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- 水中毒を体験したことがある50代の女性は、夏の旅行先で1時間に1.5リットルのペースで水分をとっていたところ、めまいや腹痛、吐き気を感じた。
熱中症だと思ってさらに水を飲んだところ、体がけいれんし救急搬送され、水中毒と診断された。
水飲み過ぎ注意！熱中症対策どころか「水中毒」―脳細胞むくんで死の危険
https://www.j-cast.com/tv/2018/07/25334609.html
【続・東京マラソンへの道】中島彩「まさかの『水中毒』になってしまいました」
その日のランニングは、夕立ちが上がった後の夜に始めました。
夜になってもあまり気温が下がらなかったので、私は水をガブガブと飲んで走っていたのです。
１時間で、500ミリリットルのペットボトルを２本。１リットルぐらい飲んでいたと思います。
そして、走り始めてちょうど１時間が経ったころ、急に眠気のようなめまいがしました。
暑さで汗びっしょりだった私は、「もしかすると脱水症状かもしれない」と思い、さらに水分を摂取。
しかしこれが、さらに体調を悪化させました。
水を補給してから10分後、私は走れなくなるほど体調を崩したのです。
そして自宅に帰り、「おかしいなぁ。何でこんなに身体がダルいんだろう？」と思いながらランニングシューズを脱ぐと、なんと、足がむくんでパンパンな状態に……。
「これは脱水症ではなく、違う症状かも」と不安になった私は、さっそく知り合いのお医者さんに症状を伝えました。
すると、「それは水中毒の症状です」と言われたのです。
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/othersports/rikujo/2013/08/17/post_242/
大量の水の一気飲みで死亡事故
一度にあまり水分を多く摂取すると頭痛、意識混濁、痙攣、そして死亡の危険まであるということが報告されていますし、
実際に2014年の夏アメリカで、特に問題の無い健康な17歳の高校のフットボール選手が、血液中のナトリウムが低下し脳症で死亡しています。
特に乳幼児には注意が必要です
下痢などで激しい脱水症状を起こした際にスポーツドリンクを大量に与えると、特に乳幼児において、水中毒を惹起することがあります。
これは一般的なスポーツドリンクではナトリウム濃度が低すぎるので、病的脱水時の水補給にスポーツドリンクを飲ませると、「低ナトリウム血症」になる危険性があるということです。
病的な脱水時には経口補水液を用いるようにしてください。
https://www.shinkyu.jp/water-intoxication/
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