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茜霧島
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【仲間募集】禁酒 part31【日次報告OK】
- 1 ：2020/02/07 〜 最終レス ：2020/06/25
- 禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
※前スレ
【仲間募集】禁酒 part30【日次報告OK】 ･
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/sake/1565096071/
- 2 ：
- 一回飲み始めると駄目だね
- 3 ：
- だね。
つい調子に乗って連続飲酒になってしまいがち？
- 4 ：
- ？じゃなくて。だった。禁酒してるのにまだ頭に酒が残ってるようだw
- 5 ：
- 一か月と12日目
あと二日間だけ辛抱
- 6 ：
- クワァ
- 7 ：
- 一か月と13日目
あと二日間だけ辛抱
- 8 ：
- ソバ―キュリアス
お酒を疑問視してみる
なるほど
- 9 ：
- 囲碁将棋、柔道剣道は韓国起源
- 10 ：
- 11日目。7日目辺りに飲みたい衝動がやばかったが耐えた
- 11 ：
- 資格試験終わってから数日飲んだけど、喉の腫れを取る薬が酒と無茶苦茶相性悪いらしいので薬が処方されてる間はまた強制禁酒だわ。
今年は例年より年明けから飲んでない日が多い。
何年も休肝日0だったのにまさか年明けから禁酒日の方が飲酒日を上回るとは。
- 12 ：
- >>11
わかる
咽頭炎とかの抗生物質?
俺はその薬と酒一緒にやって
とんでもない数値だした
- 13 ：
- >>12
そうそう。
咽頭炎の薬。
あれもらって調べたら酔いがひどくなるって書いてあったから怖くて飲めてない。
でも、マジであれ酒と相性悪いんだな…。
気をつける。
まだ水曜日の昼の分まで処方されてるからなあ。
- 14 ：
- 一か月と14日目
あと二日間だけ辛抱
- 15 ：
- 死にたい
- 16 ：
- >>15
生きようぜ。
闇からは必ず抜けられる。
- 17 ：
- >>15
おはようございます
生きましょう
- 18 ：
- 禁酒経験のある方たちに質問です。
いわゆる「離脱症状」は、禁酒開始１日目から襲ってきますか。
わたし、今日が１日目なんです。
よろしくお願いいたします。
- 19 ：
- YES、最初の３日くらいが特にひどいと思う。
- 20 ：
- たばこ禁煙したことある？
あんな感じかな
- 21 ：
- 18です。ありがとうございます。
- 22 ：
- 酒って、タバコより買いやすいからたちが悪い。
外国人から見たら日本のコンビニなんて異常。
- 23 ：
- 酒って、タバコより買いやすいからたちが悪い。
外国人から見たら日本のコンビニなんて異常。
- 24 ：
- 一か月と15日目
あと二日間だけ辛抱
- 25 ：
- >>24
お前がいつもこのレスしてる本人ならすごいね
- 26 ：
- 正直、自信がついたら断酒に移るよ
- 27 ：
- >>26
がんばれ
俺はあんたのがんばりに励まされてる
- 28 ：
- 目標の一ヶ月禁酒達成したから金曜日晩にお酒解禁。
また飲兵衛生活なるかなと思ったら、次の日だるくて飲まなくて良いなと。今日も飲まなくて良いや。
人によるだろうけど、一ヶ月禁酒って効果あるな
- 29 ：
- とあるコンビニ。
レジ横に酒コーナー作ってあった。
よくおにぎりや温かい飲み物が置いてある所。
恐るべし。
店やメーカーは客の心身のことなど考えていない。
売れればそれで良い。
- 30 ：
- 酒には、悲しい思い出、辛い思い出、他人を憎む思いでしかない。
- 31 ：
- 酒には、悲しい思い出、辛い思い出、他人を憎む思いでしかない。
- 32 ：
- 一か月と16日目
あと二日間だけ辛抱
- 33 ：
- 二日間だけ辛抱って延々と書いてるのはなんか意味あるの？
- 34 ：
- >>33
意味あるぞ
永遠に辛抱、死ぬまで我慢
だとハードル高いし、つらいだろ
だからこの人の場合あと２日だけ辛抱を積み重ねて行こうとしてるんだろう
よく言う「１日断酒」のアレンジだ
- 35 ：
- 目の前の人参を少しずつずらして行く感じかな。
上手いこと考えたもんだ。
- 36 ：
- 自分にあった禁酒方を見つけることがうまく行くコツだね。
- 37 ：
- 一週間たった〜
新たな一週間頑張るぞ
- 38 ：
- 半分くらいにしか落とせんな
酒量
- 39 ：
- 断酒・禁酒には瞑想が効果的
ユーチューブでもみられる。
- 40 ：
- 一週間じゃ体重も減らないねぇ
軽いウォーキングもしてるんだけど
- 41 ：
- >>40
小股ウォーキングは効果ないぞ。
スロージョグにしとけ。
- 42 ：
- 禁酒1ヶ月経った。
（1日だけライヴの打ち上げで居酒屋行ったけどお店のハイボールなんて薄すぎて炭酸水と変わらないのでノーカウント）
最近鬱がひどい。
元々鬱病だから脳からアルコールが消えて本来の病状が出てきたのかな。
よく離脱で鬱が、って聞くけど禁酒直後は鬱は平気だったんだよね。
何でだろ、バンドは好きだけどバンドと安楽死選べって言われたら安楽死選ぶわ。
死にたい。
- 43 ：
- 一か月と17日目
あと二日間だけ辛抱
- 44 ：
- 死にたい
- 45 ：
- 抗生物質服薬による強制禁酒7日目。
先週は後半極度の不眠で4日間で15時間しか眠れなかったけど、ここ3日間は18時間眠れてる。
同時進行で抗不安薬を抜いてたからそちらの反跳性不眠もあるかもしれんが、酒も薬も飲まなくてもなんとかなってる。
ひとまず目標は抗生物質が完全に終わるのが明日昼だから、明日は飲めたらと思うけど、飲まない方が楽だから抑え気味にしたい。
今月も今日時点で禁酒日が飲酒日と並んだ。
このまま平日禁酒出来たらな…。
- 46 ：
- 3カ月断酒→スリップ2か月。
今日から禁酒再開する！目標はまずゴールデンウィークまで。
- 47 ：
- 最近ここ来たんだけど
スリップって何？
- 48 ：
- >>47
酒をやめていた人が、再び飲酒するようになることをスリップって言う。
- 49 ：
- 四日目、睡眠は合計12時間いかないくらいだけど身体軽いね！
- 50 ：
- >>48
なるほどらありがとう
- 51 ：
- 禁酒始めようと思った、
手や肌がかさかさだし、食欲なくて缶チューハイ飲みたいがために無理矢理食べ物食べて飲んでると吐き、苦しいはずなのに
脳酒にやられてるのか、また吐く。
それでもアルコール7%の500の缶チューハイ4、5本飲んでしまって。少ししか飲んでないのに吐くって事はやばいよね……
明日胃カメラで今日から禁酒、
このタイミングで長期禁酒か断酒頑張ろうと思う。
- 52 ：
- Sobriety Loses Its Priority”の頭文字で、"S・L・I・P
- 53 ：
- 毎日呑んでましたが、月曜日から木曜日は休肝日にしました。息くさいって子供に言われて調べたら肝臓が関係してるみたいですね。確かに飲まなくなったら臭いの減ったらしいです。
- 54 ：
- 禁酒8日目〜
手のひらの赤みがとれて
寝起きもスッキリ
- 55 ：
- 一か月と18日目
あと二日間だけ辛抱
- 56 ：
- 朝いちの尿が特に色濃くて腎臓もやられてるのかな
内視鏡で今晩禁酒なんだけど、これを機会に断酒しようと思ったわ
みんな尿の色とか大丈夫？
- 57 ：
- 感染性胃腸炎も販売するのよ
- 58 ：
- >>56
尿の色一時期濃かったよ。
気になるんだったら尿検査も追加してもらったら？
腎臓の調子もそれで分かるよ。
- 59 ：
- >>56の検査結果が良好でありますように。
- 60 ：
- 一か月と19日目
あと二日間だけ辛抱
- 61 ：
- >>56>>58
派手に連続飲酒して軽い離脱が起きた時の小便はすごい濃くなるなあ…
禁酒すると元に戻るけど
- 62 ：
- >>58
>>59
>>61
レス、励まし、ありがとう……
以前にも書き込みした者なのだけど、去年12月から毎日連続飲酒してしまっていて(平均、缶チューハイ500を4本)
たまに嘔吐があり、胃薬飲んでも吐く感じで、他には異常なかったけれど、怖くなり今日胃カメラと
先日採った血液検査の結果聞きに行った。
胃の方は何ともなかったんだけど、血液検査の方が最悪で、ASTやALTは150、200あり、ガンマにいたっては800の数値あって、
血小板は正常値範囲内だったのだけど、アルコール性肝炎だねって医者に言われ、来週水曜日に今度はエコー撮ることになった。
凄い今更怖い……
- 63 ：
- >>62
禁酒すれば下がるよ大丈夫
ただ今のペースで飲み続ければ
何年後には‥
- 64 ：
- >>63
レスありがとう、
禁酒というかもう断酒と半ば決意し(飲みだしたらまたこうなるまで飲んじゃうと思うから……アル依存だよね)
火曜日から止めてるんだけど、吐き気や吐きはしなくなったけど、食欲は全然ないし(栄養とるために無理に食べてる感じ)
顔の浮腫が凄い。他人はあまり気付かないかもしれないけど、自分では凄い変わってしまった。
まだ2日しかたってないもんね……今まで身体に無理させてきた分、、
階段とか歩くの好きだったのに今はしんどい……悲しい自分がいけないのだけれど
- 65 ：
- 一か月と20日目
あと二日間だけ辛抱
- 66 ：
- お、頑張れよ
- 67 ：
- 10日たった
少しは肝臓機能改善したかな？
- 68 ：
- 死にたい！全てのコロナウイルスが私に集まりますように
- 69 ：
- 一か月と21日目
あと二日間だけ辛抱
- 70 ：
- 19日目。明日外せない飲み会があるが飲まないでおきたい
- 71 ：
- 皆さん禁酒後、１日だけ飲んだ時に
離脱ありました？
- 72 ：
- 20日禁酒?してその内中瓶1本を2日別々の日にのんだけとないな。当たり前か
- 73 ：
- 一か月と22日目
あと二日間だけ辛抱
- 74 ：
- 70ですがリセットされました。
明日からまたリスタートです
- 75 ：
- のんじゃった
またがんばる
- 76 ：
- この3連休は仕事だから大丈夫
その後2連休だけど…
- 77 ：
- 飲んだとしても2日続けて飲むの避ければ割と大丈夫
2日続けて飲んでしまうとその後もズルズルいってしまう
- 78 ：
- 8日目
一区切り
- 79 ：
- 7日でとりあえず昨日飲んだ
つぎは１ヶ月だ。やっぱり日にち決めると
禁酒しやすい。
- 80 ：
- 連休は誘惑が辛い
- 81 ：
- 一か月と23日目
あと二日間だけ辛抱
- 82 ：
- もうやめにしよう。酒は金輪際。
- 83 ：
- 辞めるとほんと寝汗が凄いな。
お誘い飲みで誘惑に負けてばっかだが家では飲まないようにしたい。
続けられてる人何かメリットを書いてくれぇ
- 84 ：
- >>83
金がたまる
体重減る
味覚かわる
休日に頭使う趣味もできるようになる
- 85 ：
- >>62
血小板ってアルコール飲みすぎてると減るんか？増えるんか？
どっちなんや
- 86 ：
- >>85
肝硬変のスレ観てみろ
- 87 ：
- 1月4日から禁酒中
8月末の試験まで飲まない予定
- 88 ：
- 一か月と24日目
あと二日間だけ辛抱
- 89 ：
- 13日目。悪夢を観なくなった
(´・ω・｀)
- 90 ：
- 3日空けた。
身体が軽すぎて違和感あるなこりゃ。
やっぱ飲むわ
- 91 ：
- 10日目クリア
甘いものが美味しくなってきた
- 92 ：
- >>71
１ヶ月禁酒して１日飲んだけどなかった
まあ人によるんじゃないかな
- 93 ：
- 禁酒すると便秘になるわ
- 94 ：
- 自分も一時的に便秘になるな。
何日かたつと普通の便に戻るんだけどね。
- 95 ：
- 久々すげー悪夢を見た。
決まって人から責められる夢。
子ども時代に戻って虐められるとか、家で怒られるとか。
職場でボロクソ言われるとか。
禁酒開始直後は頻繁に見て、最近は暫く見なかったんだけど、久々。
全体にかなり良く眠れる様になったので、体はスッキリ、目覚めの気分的にも全然悪くないんだけど。
夢を見ている間が最悪。
禁酒継続のためには、やっぱカウンセリング受けて、過去のトラウマ断ち切るべきか。
保険加入で、カウンセリングのタダ券もらえるらしいし。
- 96 ：
- 一か月と25日目
あと二日間だけ辛抱
- 97 ：
- 15日目。今日一日断酒で頑張ります。
(´・ω・｀)
- 98 ：
- 飲んでも良い事ないのわかってんだよ！ わかってんだよ！！
くそ〜(´;ω;｀)
- 99 ：
- 酒飲んで酩酊するのも飽きた
だいたいどうなるかわかる
飽きるまで飲んでみるというのも手かもしれん
- 100 ：
- 酩酊した感覚より生きたいって方が勝つ。
生きたいから飲まない。
これを1日1日続けていきたい。
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