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レシピ板自治スレ Rigel２
- 262 ：
- 便秘について調べてみたけど、おそらく日本茶がダメなんじゃない？
紅茶や日本茶での日常的なタンニンの取りすぎが便秘の原因になるらしい。
おそらくお茶中毒になってるとおもうけど、一ヶ月ぐらいお茶飲むのやめて、その間、朝起きてすぐに水を飲む。必ず毎日続ける。お茶の代わりは必ず水。お茶は飲まない。コーヒーや牛乳も控える。
ウンコが出るようになっても、お茶は控えること。体質的にお茶は合わないんだよ。
それで体質が改善されなければ腸の問題もあるので病院いけ。
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