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アスファルトの上でジョギングしてる奴って頭沸いてんの？


1 ：2020/03/04 〜 最終レス ：2020/03/15
マジで膝が逝って、年取ったら歩けなくなるのにwww
マラソン選手は本番前は実際のコース走るけど、普段の練習は陸上トラックや芝の上だし
それにアスファルトの上走った後は、プロのマッサージを念入りに受けているし
そこまでのケアしてないだろド素人は

2 ：
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￣￣￣￣￣￣＼＼＼　　＼

3 ：
ヒザとか知らんけど邪魔だよね

4 ：
膝を壊すようなフォームが悪いだけだろ頭沸いてんのか

5 ：
いやらしいピンクの靴があれば！

6 ：
高校の時に自転車で事故って膝からダイブした影響か
43越えたあたりから何も持たずに立ち上がれなくなったなぁ

7 ：
いやらしい靴は膝の破壊を加速させたような？ｗ
取り逃げしそうな靴はなんかキチンと装備面接通過したヤツしか買えないらしいから安心

8 ：
ティッシュとマスク買いに行った帰りの無職>>1が何かいってるぞｗ

9 ：
ジョギング程度で膝壊す奴なんて100kg超えのデブくらいだろ

10 ：
タイヤも切りつけるんだから
膝なんかイチコロだろ

11 ：
何もこわくはない

12 ：
ｹﾞｯﾜｲｴﾝﾀﾞｯ

13 ：
いい靴とインソールを使うことや

14 ：
アスファルトスニーカー切りつける

15 ：
チープなスリル(犬のｳﾝｺ)

16 ：
てかさぁ道路って鉄粉舞ってるよね？
吸い込んでもええんか？

17 ：
コロナに怯えていたよ

18 ：
バイカススレ

19 ：
暗闇走り抜ける夜間ジョグ

20 ：
素人がランニングはじめるかー＾＾と思いつきでランニング始めるとここで詰むよな
アスファルト道路を500メートル程度走っただけで足首痛めて数日は苦しむ羽目になる

21 ：
だからわりとクッションあるやつで走る

22 ：
しょしんしゃようのくつは衝撃吸収材が凄いんだぜ

23 ：
そうやって言い訳してデブとして１人で一生を終えるのと孫に囲まれて一生を終えるのどっちがいいの

24 ：
痩せるために運動とか効率悪すぎ
食う量減らせよw

25 ：
ぶっちゃけスポーツの中では運動量が少ないと言われてる野球の野手でも人工芝では怪我をしやすいと言われてるしな

26 ：
膝の軟膏は磨り減る一方で再生しない
そして、動かせば動かした分だけ減っていく
なので大事にしたければ動かないのが一番

27 ：
経口摂取でヒアルロン酸を摂取してもアミノ酸に分解されて全身に供給されるのにさも軟骨とかが重点的に復活するようなCMがあるよな
注射や外科手術とかで直接患部に施術するならまだわかるんだけどな

28 ：
擬似科学だっけ？
髪食えば髪生えてくるって言ってるのと一緒だよね

29 ：
肉や魚食べた方がコストパフォーマンスいいですよ＾＾

30 ：
アンチ乙！
個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。だからね
本当に魔法の言葉だよな・・・

31 ：
まあ豚の軟骨移植とかあるけど、どうなんだろねｗ

32 ：
>>23て、孫のような年齢の半グレ集団に囲まれて一生を終えそうだよね。

33 ：
少なくとも軟膏は磨り減らんだろ…擦り込むなら分かるが。

34 ：
ピザって10回言って

35 ：
ジョギングしてる奴で車道走る奴がほんと邪魔
歩道は車輌出入口部の為のアップダウンあるからだろうけど我慢せーや

36 ：
デカい公園で走れよ

37 ：
あのピンクの靴履けば大丈夫やろ

38 ：
明日に怯えているから

39 ：
いやらしい靴は素人が履いたら負担が大きいと聞いたこともあるがどうなんやろな

40 ：
陸上のトラックってコルクなんだっけ
あれ初めて上歩いたとき柔らかくてびっくりしたな

41 ：
メビウスの輪から抜け出せなくて

42 ：
まあジョギングそのものがそもそも膝には悪いし
別に特に体にいいわけでもない

43 ：
腕立て伏せも間接ヤバそう

44 ：
歩くのに比べて足腰への負担はかなり大きいからね

45 ：
ヨガ以上の動きの激しい運動は害悪

46 ：
ヨガは運動じゃなくて呼吸を整えるものつまりどちらかといえば深呼吸に近い

47 ：
火吹いたり手とか足伸ばしたりするから負担はあると思うよ

48 ：
テレポートは体への負担は計り知れないよなぁ

49 ：
大切なあの子の眼をこれ以上曇らせないで

50 ：
絶命するまで頭を殴り続けるのも比較的しんどい

51 ：
宙へ浮くのが1番しんどい

52 ：
歌を聞かせたかった

53 ：
やっぱ登山だよな！

54 ：
>>34
ここは？(ﾎﾞﾛｫﾝ

55 ：
>>48
ウルトラマンでも寿命減るんじゃなかったっけ

56 ：
暗闇走り抜ける？

57 ：
>>1は正しいと思うわ
ダイエットで大学生の時に毎日10km2年ぐらい走り続けて110kgから70kgまで落としたけど
それから10年、今でも膝に違和感がある

58 ：
アスファルト膝軟骨傷つける

59 ：
田舎だから芝(正確には刈り込まれた雑草だがw)の道がある程度の距離あるわ
そこを往復してるw景色的にはつまらんけどw

60 ：
今ならきっと間に合う筈だから　悲しみに閉ざした君のドアを叩くよ

61 ：
いちわめーはさんめいーわさんばーでぃでぃ

62 ：
ジムで濃厚接触しようや…

63 ：
軟膏すりあわせようや

64 ：
運動や作業はたしかに健康にいいが体は消耗品なので長持ちはしなくなる
この先長く生きる予定や希望を持ってる人は食事を制限して健康を保つのが有効だ
しかしよしひろを許しはしない

65 ：
でもさ
長生きしてもそれはよしくんを許さない日々が伸びるだけとも言えるんだよな

66 ：
頭って沸くの？

67 ：
繋がったまま街中歩いてると

68 ：
>>57
その膝は110kgが原因なのであってアスファルトが直接の原因ではないやろｗ

69 ：
建て逃げアフィカスRや

70 ：
消耗品なんで大切に使いましょう

71 ：
交換できる時代までもうすぐだよ

72 ：
ワイには感情がないw

73 ：
動かない馬歩やればいいんだな

74 ：
馬歩ってなんだ、ググる→あージャッキーチェンでよく見たあれか→丹田呼吸法が大事→肛門への意識が大事

ふむふむ

75 ：
肛門日光浴と併用すればめっちゃ良さそうだな

76 ：
ワイと一緒に肛門日光浴してくれる猛者募集〜w

77 ：
ランニングはともかくジョギングで膝壊すのはデブなのに
周りの目を気にして速く走ろうとする自意識過剰タイプくらいじゃないの
スロジョグ最高や

78 ：
校門日光浴は内臓まで焼かれて苦痛のうちに死ぬ

79 ：
そないことゆうて独り占めしとんのやろ？ｗ

80 ：
日光は誰の肛門にも平等に降り注ぐんやで

81 ：
>>57
ほんとにそんだけ走ってたら110kgから70kgまで2年もかからんよw

82 ：
デブは食事制限とウォーキングだけで十分だぞ
絶対に走るな

83 ：
じゃあなんの運動ならいいのさ

84 ：
セックスしとけ

85 ：
男同士でもええんか？ｗ

86 ：
>>81
カロリー収支もわからんアホけ？

87 ：
アスファルトたいやきりつけながら
暗闇走り抜ける

88 ：
なんで膝や腰に負担のかかる運動するんや
素直にスイミングしとけよ

89 ：
プールとか高確率でションベンしてる変態ジジイおるから

90 ：
>>89
ご褒美じゃん
ゴクゴク、うまー！

91 ：
スイミングやれる環境なら一番だろうな

92 ：
なぜかデブほどTシャツ着たまま水中ウォーキングしてる

93 ：
>>77
デブは膝壊すだろうが普通体格でもアスファルト道路じゃ足首は壊すぞ？エアプかよｗ

94 ：
膝や足首壊すとかド素人もいいところだな。
まず室内トレーニングで、絶対に壊れないように、
膝と足首鍛え上げてから外に出て来いよ。

95 ：
膝には良くないだろうが110キロ超は成人病待った無しだし
しないより良かろうがウォーキングと多分差は無いよな
110キロ支えてた膝自体初めからダメそうだがｗ

96 ：
そもそもが鍛えるとかいう話じゃないぞ知恵遅れ

97 ：
鍛えたってすり減るので…

98 ：
かといって全然使わないで座ったままの人が老人になったとして
関節が若いころのままスムーズに動くかというと

99 ：
基本的に血液を重力に逆らって押し上げてる部分だし
交換できない消耗品なので諦めて筋肉つけた方が多少マシだから
歩くなり走るなりヨガるなりしたらええわなw

100 ：
くうな
せいしだけ飲んどけ


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