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運痴でも楽しめるスポーツ
ラグビー部が嫌い
運動音痴だから、TVゲームも運動音痴
運動音痴がナメられないための努力
運動音痴で車の運転も下手な奴集まれ〜〜
勉強もできない僕は
運動音痴でもスポーツしよう(バドミントン編)
ボールが飛ばない、届かない
ラジオ体操をしたらカキコするスレ
クラス替え発表・・・・担任体育狂死
162 :
>>159
そりゃ、間違ったやり方じゃ太くなるわけがない。
●自重トレではなく、ダンベルなどを使って高負荷低回数をこなす。
●休養日を設ける
●最低3ヶ月くらいは続けないと、見た目は変わらない。
トレーニング理論を勉強した方がよい。

運動音痴なヤツの血液型を晒すスレ
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