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セントラルウェルネス上池袋
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55 ：
障害物をハンドルで避けようとすると自転車だけが避けて体が残る。
その結果、全体では障害物側へ倒れることになってその倒れをリカバーするために
障害物へ向かって走るはめになる。
最初の2漕ぎは片足立ちスクワット。
倒れない速さまで一気に上げる瞬発力。

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