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久しぶりに男友達と飲みに行くんだけど
婚カツ疲れた
猥談
ラブホで働いてるけどもう辞めたい
バイセクでメンヘラだけど
九州のド田舎で村作ってるけど質問ある？
独身童貞のおっさんと友達になろうぜ
離婚しようか迷ってるんだけど
（ ＾ω＾）・・・
40過ぎのおっさんが恋の病を患った
太った女だけど結婚したい
- 1 ：2020/04/16 〜 最終レス ：2020/05/30
- コロナで婚活も遠のくね
- 2 ：
- ちなテレワーク中
- 3 ：
- 昼間ってだれもいないんかな
- 4 ：
- いるぞ
まずはスペックだ
- 5 ：
- どんくらい太ってるんだ？
- 6 ：
- 結婚したい太め大好きおっさるもおるぞ
- 7 ：
- 158cm/73kgくらい
- 8 ：
- 年は30です
- 9 ：
- あとなにかいる？
- 10 ：
- おっぱいの大きさが1番重要だろ😠
- 11 ：
- Fカポーかな
- 12 ：
- けっこうあるな
歩くのしんどくないか？
- 13 ：
- 分かった俺が結婚する！！！
- 14 ：
- ええやん、俺も結婚したい！
- 15 ：
- 歩くのは普通かな
スポーツすると息切れがひどいけどｗｗｗ
- 16 ：
- >>13
>>14
ありがとう、結婚しよ
- 17 ：
- どこ住み？経験人数は？いつまで彼氏いた？
- 18 ：
- 活動は主にマッチングアプリかな
今はログイン少なめだけど、アクティブなときは300くらい反応もらってる
ヤリモクみたいな人も多いから仕分けが大変だけど
- 19 ：
- >>17
東京
何人だろう数えたことないけど少ないよ
半年前までいたよ
- 20 ：
- >>18
omiai？300いいねだと中堅レベルだね🥺
マッチングしたらよろしく☺
- 21 ：
- >>16
マジ？アラフォーで良ければ結婚してw
- 22 ：
- >>20
omiaiじゃないごめん
300はあんまりいないらしいね
何もしないと150平均だから顔面は普通くらいなのかな
- 23 ：
- >>21
具体的に何歳？
- 24 ：
- デブババアかよ
- 25 ：
- >>23
42だよ！ちなみに171/76
- 26 ：
- >>23
今年30です🥺お友達から始めましょう🥺🥺
- 27 ：
- >>24
夢見させてしまってごめんな
- 28 ：
- >>25
んー
33くらいまで結婚できなかったらよろしく
- 29 ：
- >>26
同い年かな？よろしく
- 30 ：
- デブ専は結構多いだろ
- 31 ：
- でぶ専いるぞ？
- 32 ：
- デブ専からすると細いらしいんだよな
- 33 ：
- デブだけど平均よりは年収たかいよ
休みも取りやすいし割とホワイトにいる
- 34 ：
- 料理と掃除は得意？
片付けできるタイプ？
- 35 ：
- 需要少ないか
- 36 ：
- 京都からやけど結婚しよか
- 37 ：
- >>34
片付けは苦手だけどやり始めると凝る
料理と洗濯は普通にできるよ
一人暮らし長いから
- 38 ：
- >>35
ワイには需要しかないゾ😠
はよリモート飲み会開催しろ😠😠
- 39 ：
- >>36
そうだ、京都へ行こう
…(´・ω・｀)
お嫁に行きたい
- 40 ：
- 20キロ落としたらモテるんじゃない？
- 41 ：
- >>38
やろうか
- 42 ：
- >>40
元も子もないｗｗｗｗｗｗｗ
痩せたらモテるやろってみんなに言われる
- 43 ：
- あと20kg痩せて下さいブタさん🐷
- 44 ：
- 年齢的に痩せる最後のチャンス
- 45 ：
- >>41
そマ？お手隙の際によろしく😘
yuzu760@ruru.be
- 46 ：
- >>43
はいとぅみません
- 47 ：
- >>44
ほんとそれな
体重の増減はあったものの10年デブだから今さらってかんじだけど
- 48 ：
- >>45
おくったよ
- 49 ：
- >>47
せめて60キロくらいがいいわ
- 50 ：
- いや40越えてもやり方知ってりゃくもなく痩せるよ。
俺は一昨年９６→７６に3ヶ月で痩せた。
- 51 ：
- >>49
わたしもそのくらいの方が体が軽くてよかった
もともと45kgだったかんな😡😡😡
- 52 ：
- >>50
なにしたの？
実はパーソナル通ってたけどリバウンドしたｗｗｗｗｗｗ
- 53 ：
- 京都からやけどメールください
pigimo@wanko.be
- 54 ：
- 45のジジイだけど、誰も相手してくれなかったら頼むね
168/60 会社役員 900マン
ちな北国、寒いよ〜
まだ桜咲いてないし
- 55 ：
- >>53
メル友になっちゃうけどよろし？
あとで送っとくね
- 56 ：
- >>54
年上すぎると
早く死なれるのがいややねん
- 57 ：
- 需要なしか
- 58 ：
- すごいな
メアド貼ってるのにも反応したりしてるのにこんな伸びない女そういないぞ
おっぱいうpがないからだ
- 59 ：
- >>58
おっぱい晒さなくても人権がほちい
- 60 ：
- 痩せ方をおしえてくれよ
- 61 ：
- 公園でフラフープしよ
- 62 ：
- フラフープ持ってない…
ゴムチューブならあるやで
- 63 ：
- なんでデブって努力しないんだろうね
女が年収高いできる男に焦がれるように男も努力できる尊敬できる女に焦がれるんだぞ
婚活の前に自己管理しようね^^
- 64 ：
- まあ食べること以外の全てが面倒だから
そうなるんだろうな、、、、、、、
- 65 ：
- >>52
食事と歩くのと床運動。
いまもそうだけどガマンって感じはなく習慣になったよ。
食事を一日一定量食う、運動をして活動量を維持すること。
食事に関しては最初の一週間できるだけ自炊して必要なカロリー
とそれに見合う食材を体感する。どんな食材がカロリーあって
ビタミンやタンパク質あるのかを知っていけばガマンする程
食事を減らすこともない。
運動に関しては体型維持のための運動は歩くだけで十分。
ただし正しいフォームを身に着け、楽に歩く筋肉に負荷を
掛ける速度を出す歩き方の３つを身に着けて使い分ける。
それとともに定期的にストレッチと可動域拡張の床運動。
ヨガや自重、ボディメイクとかで紹介されてるメニューから
特に下半身全般、尻腰まわり、肩胸まわりをやっていくと
普段から身体が十分動き活動量が上がるようになる。
- 66 ：
- >>65
＞食事と歩くのと床運動。
＞いまもそうだけどガマンって感じはなく習慣になったよ。
返信ありがとう
ほんとそれだよね
＞食事を一日一定量食う、運動をして活動量を維持すること。
運動して活動うんぬんがいちばん難しそう
歩くのってどれくらいやってた？！
＞それとともに定期的にストレッチと可動域拡張の床運動。
＞ヨガや自重、ボディメイクとかで紹介されてるメニューから
＞特に下半身全般、尻腰まわり、肩胸まわりをやっていくと
＞普段から身体が十分動き活動量が上がるようになる。
ヨガやってた時自然に痩せたのはそういうことかー！！普段から動くのが大事なんやな
- 67 ：
- 需要は「ある」
多い少ないは関係ない
ある物、ある時からすれば多く
他の物、他の時からすれば少ない
他者との比較は意味が無い
あとは行動あるのみ
- 68 ：
- >>66
歩くのは週イチか二回くらい。それでも一回二キロから四キロくらいだから大したことない距離だよ。
それより運動習慣のない身体で動いても殆ど効果ないから、床運動でまずは可動域を広げつつ筋肉と腱を伸ばして運動できる状態にする。
身体が運動できる状態になると普段の動きでも運動量上がるからね。
- 69 ：
- 俺は歩くのが苦手で、距離歩いても効率上がらなかったからトレーナーと相談して更家ウォーク式（ルーツは更家じゃないけどいまは更家ウォークということになってるｗ）の腿とつま先の強化を狙った体操してた。
一番辛かったのは、出勤前の公園でスーツでこれやっていると親子連れに酷い目線で見られることだった。
https://youtu.be/D_bSEJUGC8A
- 70 ：
- >>69
これは恥ずかしいｗｗｗｗｗｗｗ
歩くのはやっぱりいいんだねえ
体も硬いからストレッチしつつのウォーキングするよ
- 71 ：
- デブ専って訳じゃないけど良い塩梅な気がする
愛想は良い方か？
- 72 ：
- 体重同じで親近感湧く！
おれ身長182あるけど
- 73 ：
- コロナ静まったら一緒に運動しようず
- 74 ：
- >>66
（体操の）ヨガやってたんなら、一通り床運動は苦にならず出来ると思う。
辛いものでもないと思うし。
その上でお勧めの資料はこれ。
https://www.bbm-japan.com/_st/s16778836
ストレッチというポーズを取るという形式で、腱を延ばすストレッチと可動域を広げるストレッチと、自重で筋力を鍛えるストレッチ？に分類して理路整然と様々なメニューを掲載してる。
何を選んでやればいいかの基礎の理屈も解説してる。
俺の場合は歩くが目的だったから、下半身全部と肩甲骨まわり、それから腹斜筋を中心にやった。
同じように歩いても、ストレッチやった後は足早いし汗も出るで利きが違うのが直ぐに実感できたよ。
- 75 ：
- >>71
そう言ってくれる人はレアかなあ(´ω`)
- 76 ：
- >>72
やめろおおおおおおおおお
- 77 ：
- >>73
やさしすぎるやん(´・ω・｀)
- 78 ：
- >>74
今はやってない…
なんとなく動きはわかった
食事、ストレッチ、ウォーキングがんばる
- 79 ：
- デブ専はおっさんしかいないイメージ
- 80 ：
- 童貞奪って欲しいです。デブの方好きです。
- 81 ：
- ┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)早朝散歩ええよ
- 82 ：
- 貧乳ならわんちや
- 83 ：
- 運動しようぜ！
- 84 ：
- >>79
おっさんは多いけど若い子も意外におるわ
25歳以下とかだから歳の差あるけどな
- 85 ：
- >>80
はじめては好きな人のほうがいいよ
まじで
- 86 ：
- >>85
自信つけたいの
- 87 ：
- >>81
朝起きれない人…
深夜になるとげんきになる
- 88 ：
- >>82
Ｆって貧乳になる？
- 89 ：
- >>83
するわ、元運動部だしな
- 90 ：
- >>86
風俗とかのがちゃんと指導してくれる気がする
わたしは育成できるほど上手くない…
- 91 ：
- >>90
そういうとこいきたくない
- 92 ：
- >>88
でけーよ！
- 93 ：
- >>91
そかあ
- 94 ：
- >>92
ごめん
- 95 ：
- >>93
1ちゃんとしたいなあ
- 96 ：
- わいも結婚したい。コロナのせいで色々メチャクチャやで。
- 97 ：
- ┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)運動って、いっちゃん砲丸投げとかしてたべ！？
- 98 ：
- コロナに負けルナ
- 99 ：
- >>95
きもいぞ
- 100 ：
- 100
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