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おまえらって一日のカロリー計算してなさそう。男は２５００キロカロリーで納めないるんだぞ、


1 ：2018/09/12 〜 最終レス ：2018/09/13
http://img.2ch.sc/ico/1san2.gif
甘酒でさっぱりと　カロリー抑え健康志向のカレー、産学官で共同開発　上尾発の新カレー、販売を開始
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180912-00010002-saitama-l11

2 ：
酒は含まなくていいんだよね？

3 ：
どっちだよwww

4 ：
どっちだよ

5 ：
2500kcalとかどんなデブだよ

6 ：
日本語で

7 ：
揚げ物はゼロカロリー。
砂糖も塩を少々ふればプラマイゼロカロリー。

8 ：
せめて2000切ろうや
痩せたいなら1500や

9 ：
カロリーは2000kcal〜2500kcal
タンパク質は100g以上

10 ：
ないるん

11 ：
つーかどうやったら2500も食えるの？

夜に昼と夜におにぎり食えば十分だろ。

12 ：
食いすぎで頭おかしくなってるのか？

13 ：
カロリー管理アプリでは2,700kcalになってる
ほぼ毎日カロリー不足

14 ：
ないるなととめす

15 ：
2000は結構厳しい

16 ：
ないるんるん

17 ：
ご飯少な目でとかいうカマホモ野郎が多すぎなんだけどなんか流行ってんの？

18 ：
日本語でおｋ

19 ：
朝思いっきり食っとけば納まるんじゃね

20 ：
因みに今現在の消費カロリー2940kcal

21 ：
1日1000kcal以下に抑えてるが？

22 ：
ないるんって〜なければいけないの新しい表現か？

23 ：
基礎代謝２０００だから２５００以上取らないとバルクアップできない

24 ：
2500に収まる3食ってどんな感じのメニューなの

25 ：
だからといってガリガリ女は老後に骨粗鬆症からの骨折で寝たきり老人だがな

26 ：
運動は大したカロリー消費しないっていうけど運動せず飯食わなくても痩せないよね

27 ：
2500はおおいだろ

28 ：
1500だ

29 ：
ないある

30 ：
>>11
ちびっこなら知らんが平均身長くらいあるなら1800kcalくらいは入れないと飢餓状態に近いぞ

31 ：
で、BMIはいくつなの？
ちなみに俺は20.38

32 ：
初期型糖尿病だわ
運動と食事療法せんといかんなあ
夕飯は豆腐にしよう

33 ：
>>22
どんかいわんわん

34 ：
腹出てきたから痩せないとな
とは思ってる
たぶん2000もカロリーとってないけど

35 ：
日本語もまともに書けないゴミがスレ立てすんじゃねぇよ

36 ：
カツ丼で1000くらいか

37 ：
カロリーオフとかで美味いものあまり無いよな
30過ぎだが寝る前に何食おうが全く太らんからカロリーなんて気にしたことない

38 ：
オサメ・ナイル

39 ：
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。

法窓夜話私家版
https://www.amazon.co.jp/dp/B07G389LT1/
続・法窓夜話私家版
https://www.amazon.co.jp/dp/B07BP9CP5V/


高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。

外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07FB48MRF/
icp

40 ：
私の摂取カロリーは53万です

41 ：
多分1,000切ってる
少しはまともなものを食べたい

42 ：
ないるんなトトメス

43 ：
昨日とか昼と夜にエースコックの袋ワンタン麺1袋ずつ+お茶だけだったから計算上摂取カロリー880kcalだし、
普段もそれぐらいの量だと思うんだけど体重150kgあるよ(　´・ω・｀　)

44 ：
二郎ラーメン大盛って、あれだけで3000kcal？☺

45 ：
毎日3000のノルマ決めてる
それ以下だと体重が落ちていく
まず身長が平均からかけ離れてるから仕方ないが

46 ：
>>1
多すぎだよソレ

47 ：
>>45
なんぼなん？

48 ：
「ないるん」でだれか正しい文章を

49 ：
どこか1食にラーメン入れれば2500行くだろ
チャーハンか白米でも足しとけば完璧よ

50 ：
セブンイレブンのタルタル唐揚げ弁当食えないな

51 ：
40になると腹が出てきてどうしようもない

52 ：
>>41
絶対ウソ
こういうガリやデブの食べてないアピールって何がしたいの？

53 ：
納ないるんの意味がわからんけど
中年事務職なら多すぎる

54 ：
俺は大体2500kcal/日だな
身長180.5cm、体重62kg、BMI19、体脂肪率13%

55 ：
スポーツマンでもないのにちまちま計算してる野郎とかキモいわ

56 ：
>>24
普通の献立でご飯は食べない　カレーは一発アウト

57 ：
池沼がスレ立てるなよ

58 ：
いや2000切らないと。

59 ：
納めないるん？

60 ：
>>56
ほえええ
いままでおかわりとかしてたわ

61 ：
食い過ぎで病気になるっぽいからざまぁ

62 ：
米は大体悪者扱いだな

63 ：
なんだかんだでコンビニ弁当はカロリー7〜800台なんだよな
3食くっても2500くらい
もちろん添加物やら脂やら長生きしたければ取らないほうがいいものてんこ盛りだけど

64 ：
と太

65 ：
男の食べないアピールって女性化なのかね？

66 ：
2500は太るぞ
1800くらいがベスト

67 ：
最低でも2000は超えないと痩せていくぞ

68 ：
近頃はカロリーじゃなくて糖質だってよく言われてるわけでな
もうカロリー計算は古い

69 ：
>>52
食べてないのに体重落ちないから不思議に思ってる(　´・ω・｀　)
もう運動するには体が重くなりすぎたのだ

70 ：
やっぱ2ちゃんってエリート多いな
俺なんて工場勤務の底辺だから歩き回ったり重い物持ったりしてるから2500kcalぐらいなら全然太らない
174cm 60kg 体脂肪率9.5%

71 ：
1500は老人介護施設の食事レベルなんだが

72 ：
内臓の吸収率が50％として、健康の為には5000カロリーくらい食べろってことか
(　　´・ω・｀　　)

73 ：
食いたい分だけ食えばいいんだよ
ストレス貯めんのが一番身体に悪いわ

74 ：
>>1
http://imgur.com/MIJG5wt.jpg

75 ：
筋肉質なら食わんと

76 ：
５年くらいほぼピーナッツで生きてる

77 ：
ナイルなトトメス

78 ：
ちょっと何言ってるかわからない

79 ：
人によって体格や消費カロリーがちがうんだから画一的にきめられないだろ

80 ：
毎日ウィスキー二本近く飲むからアルコールだけで4000kcal超える

81 ：
朝食なし
昼食うどん
晩飯酒+詰め込むだけ詰め込んで死んだように寝る

どうせこんなんだろ
じきに死ぬぞ

82 ：
>>76
やめておけ！千葉県人になるぞ！

83 ：
>>80
太る？

84 ：
エジプトはないるんの賜物

85 ：
40歳だけど、1日1500kcalに抑えてる

86 ：
>>69
1度筋肉付けて有酸素運動系のダイエットすれば代謝が増えた分体重落とせるというのが定説
要は筋肉なければ代謝が少ない分食べないだけでは痩せない

87 ：
脳に栄養回ってなさそう

88 ：
>>41
肉腹一杯食べて散歩する程度でも痩せるよ多分

89 ：
セブンのチョコのオールドファッションのドーナツなら459kcalだから、5個半食ったら終わりか

90 ：
酒（蒸留酒）入れると軽く２５００ｋcal越すけど、全然太らない
エンプティーカロリーなんだなと納得してたが、
思うところあって酒を数日止めたりすると普通に食ってても
みるみる体重が落ちていく
体が酒のカロリーで帳尻合わせしてて意外と食ってないのかも

91 ：
筋トレ一応してます程度の俺が
2350で維持カロリーだから
ちょっとマッチョなら2500じゃ足りないだろ

92 ：
>>90
糖尿病予備軍なだけだろ

93 ：
>>68
まあカロリー計算が苦手な人のための糖質制限ダイエットとは言えるかもな

94 ：
おやつ買うとき一応カロリー見てから買ってる

95 ：
収入増えて好きなもんばっか食ってたら急激に太ったので最近は2000以内にしてる
3キロ減った☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

96 ：
1日1食で好きなもん食え

97 ：
食べたいだけ食え

98 ：
気にしたこと無いな
美味いもん食え　その分運動すりゃいい

99 ：
>>92
全然数値に現れないんだけど

100 ：
今日は1800くらいだな


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