TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
令和1年11月11日11時11分に11.11.11.11を取るスレ
サムスン　「ノッチ付きスマホ使ってるやつバカすぎワロタｗｗｗ」
【メガネ】ルノー・メガーヌR.Sトロフィーが登場。1.8Lターボで300馬力
UFC無敗のチャンピオンのKO勝利シーンが漫画みたいｗｗｗ
【これは酷い】　「橋下徹は部落出身で血が汚れてる」と書いた朝日新聞さんの、今朝の社説をご覧下さい
【悲報】同性婚に賛成、日本国民の8割。お前らが少数派と判明
トイレットペーパーなど日用品に買いだめ 消費税10%まで後1カ月
はま寿司の微妙なタッチパネルの話しようぜｗｗ
暴力団幹部、秋葉原のメイドと交際した男性を恐喝　「ヤクザの女に手を出したなら分かってるよな？」
買付人「大間マグロしょぼｗ ボストン産マグロのほうが質も良いわー」単価でも負けてしまう　豊洲市場

トレーニングしてマラソンを完走すると血管年齢が4歳若返る　血圧低下　動脈硬化改善


1 ：2020/01/08 ～ 最終レス ：2020/01/10
http://img.2ch.sc/ico/aroeri-na32.gif
（ＣＮＮ） マラソン大会への初出場を目指してトレーニングを実践すれば、血管年齢の若返り効果が
期待できるかもしれないという研究結果が６日の学会誌に発表された。

英ロンドン大学などの研究チームは、ロンドンマラソンに初めて出場した健康な男女１３８人を対象に追跡調査を実施。
その結果、事前にトレーニングを実践してマラソンを完走すれば、血管年齢が４年若返る効果に結びつくことが
分かったとしている。

具体的には、加齢に伴う大動脈の硬化がトレーニングによって覆り、血圧の低下につながっていることが判明した。

動脈は全身の臓器に酸素と栄養を届ける役割を果たしているが、加齢に伴い壁が硬化して全身に血液を送り出す
心臓のはたらきに影響を及ぼし、心疾患や認知症、腎臓病などのリスクが高まる原因となる。

しかし今回の研究の結果、わずか半年の運動で、加齢が血管に与えるそうした影響を覆せる可能性があることが判明。
この効果は幅広い年齢層で確認されたが、特に高血圧の症状がある高齢の男性ランナーで最も効果が大きかった。

研究の対象としたのは、２０１６年と１７年のロンドンマラソンに出場した既往症のない２１～６９歳のランナーで、
男女はほぼ半々。トレーニングを始める半年前の状態と、完走後３週間以内の状態を比較した結果、マラソンに向けた
トレーニングの効果で、心臓が収縮したときの収縮期血圧（最高血圧）は４単位（ｍｍＨｇ）下がり、心臓が拡張したときの
拡張期血圧は３単位低下、大動脈の硬化は緩和されていた。

マラソンの健康効果は完走までにかかった時間とは無関係だった。研究対象としたランナーの平均タイムは女性が
５．４時間、男性が４．５時間で、全体の平均を下回っていた。
https://www.cnn.co.jp/showbiz/35147683.html

2 ：
ただし負担かけすぎて死ぬの？

3 ：
はい嘘

4 ：
でも早死するよ

5 ：
ある程度の負荷は必要
マラソンまではやらなくてもいい

6 ：
はい嘘
健康的になって
マラソンやってた人50代で死んでたわ

7 ：
世界で最初にマラソンを走った人は、ゴールした直後に死んだらしいじゃん

8 ：
でもマラソンの最中に心臓に負担がかかって突然死するとかなんじゃねｗ

9 ：
フルマラソン完走　とかｗ

冗談はよせやいｗ

10 ：
>マラソン大会への初出場を目指して

あほかｗなんで辛い事を目標に辛い事をやらなあかんねんｗ。
好きな娘とセックスさせろ！！

11 ：
10年間ほどスロージョギングしてたが
徐脈、不整脈、貧血、風邪っぴき通年の倍ときて、最終的に膝やってきっぱり止めたら全部治った

12 ：
血圧低下
動脈硬化改善
心不全

13 ：
>>3
な訳ねえだろ現実見て痩せろデブ

14 ：
↓以下おまえらのだらしない言い訳w

15 ：
規則正しい生活をすれば長生きする！みたいなレベルの話

16 ：
そりゃ運動不足が運動したら健康になるだろ

17 ：
プールでゆっくり歩くくらいで良いだろ？

>>10
腹上マラソンなら、なｗ　頑張れそうかなｗ

18 ：
ウォーキングのように
軽い運動を続ける方がいいように
思うけどな

19 ：
しかし膝を壊します

20 ：
週一で激しいセックスぐらいがちょうどいい

21 ：
久々運動するとメチャクチャ脚とかムズ痒くなるけど
あれって体にいいのかな

22 ：
>>20
体力不足で心筋梗塞します

23 ：
マラソン参加目指して亡くなってるセミプロもいるから
侮れない

24 ：
でも長生きはしない

25 ：
>>20
えんがわ

26 ：
でも頭髪年齢は

27 ：
　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　 　 |　　彡⌒ミ
　　　　　　　　　　　＼ (´･ω･`)　I'm talking about my hair again ・・・
　　　　　　　　　　　　　(|　　　|)::::
　　　　　　　　　　　　 　(γ　/:::::::
　　　　　　　　　　　　　　 し ＼:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

28 ：
＞期待できるかもしれない

どこの通販だよ

29 ：
血管年齢とかまーた勝手に作ったのか
血圧は変わるだろうけど、体の年齢は一切若返りません

30 ：
プールで1時間ウォーキングでいい
2時間ぐらい外で早歩きするぐらいのカロリーを1時間で消費できる
しかも体や関節などの負担もない

31 ：
バウバウ

32 ：
ということは、フルマラソンを１０回もやれば中年も10代になれるって事だな！

33 ：
腹出てると嫌われるよ
変な目で見られるよ

34 ：
通勤も十分運動だよ
有酸素運動やりたければDVDダイエットおすすめ
ビリーズブートキャンプでもいいし、ダンベル何キロ持てる？でもいいし

35 ：
運動すると血液中の活性酸素が増えて血管を柔らかくするって昔から言われてるな
活性酸素自体は酸化ストレスになるから体に害になるが多少なり有用な働きもするって事だろう

36 ：
じゃあ俺は10回完走してるから40歳分若返ってるのか

37 ：
そら、血液回したほうがええわ

38 ：
ジョギングしてるけど下の血圧が高いまま下がらない

39 ：
>>36
後数回完走すれば人生リセット出来そうじゃん頑張れーーーー

40 ：
いやでもランナーて基本除脈になるからあかんやん

41 ：
ふくらはぎは第2の心臓だぞ
足を鍛えれば心臓の負担が減る

42 ：
>できるかもしれない

はい。解散

43 ：
普通の中年は１０ｋｍ走っただけで膝がぶっ壊れることが多い

44 ：
頑張った

45 ：
毎日オナホで腰振ってますが

46 ：
股関節がダメになりそう

47 ：
毎日走りこみしてると顔がシワシワになるよ

48 ：
160cm70kgなのだけど走ったら膝壊すかな？
健康のために走りたいのだけど

49 ：
>>47
紫外線は肌を老朽化させるからな　ジムでマラソンや水泳やってる人の方が見た目ずっと若い

50 ：
今まで健康診断で引っかからなかったのに、
ジョキング始めたら、血圧がやや低いって言われた。
からあげ食いまくって血管に油付けた方が良いのかな。

51 ：
>>48
ぜんぜん運動してないならそもそも走れないから軽い散歩から少しづつ走れるようにすればいいだろ

52 ：
結局習慣化するんならジョギングと筋トレの
どっちが健康に良いの？

53 ：
リングフィット

54 ：
マラソン大好きで毎朝ランニングしてた人が認知症なったから
こう言うのはあてにならない

55 ：
今100歳の俺
96歳に戻れるのなら全力で走ってくるわ

56 ：
マラソン選手に長生きはいないけどそれは？

57 ：
南の島でのんびりするがよい。血圧も下がるぞ。

58 ：
血管は若返らないだろ
大動脈解離とか老化みたいなもんだし

59 ：
>>52
両方やればよくね
排他的じゃないでしょそれ

60 ：
関節は消耗品

61 ：
>>55
4歳若返って享年97

62 ：
膝が駄目になる前に言ってくれよ

63 ：
>>7
駄目じゃん！！

64 ：
マラソンは活性酸素作っちゃうから身体には最悪の行為だよ
マジで早死にするからな
ソウスはσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ

65 ：
>>52
両方を適度に

66 ：
正直フルは身体に毒。ハーフ止まりが吉。
長時間LSDやるなら自転車がラクやで

67 ：
もうウォーキングが精一杯だわ。

68 ：
中高年はせいぜい10kmで充分だろ
フルは若い人ならあれだろうが

69 ：
でも肺の寿命は10年縮みそう

70 ：
マラソンランナーの平均寿命のデータねえの？

71 ：
>>50
血圧低くても問題はない
高血圧はあっても、低血圧って診断名ないしな。血圧低いからって医者も特に何もしないよ、無理して上げるようにとも言わないし。

72 ：
アルコールで体壊すのは自業自得
運動でも自業自得

73 ：
動物は一生のうちで使える心拍数が決まってるんだよ。運動して心拍数あげたら寿命が短くなるだろ

74 ：
5キロくらいのランニングで十分だと思う

75 ：
>>73
寿命を心周期で割ると、哺乳類の心臓は一生の間に15億回打つという計算
ハツカネズミの寿命は2?3年、インドゾウは70年
人間にすると26.3年


おまえはもう死んでいる

76 ：
元祖フェイクニュース ...CNNですね　ｗｗｗ

77 ：
膝壊す

78 ：
29食→アテローム性血管プラーク

79 ：
>>73
運動しないと心拍数以外の要因で死ぬ

80 ：
血を吐きながら続ける悲しいマラソン

81 ：
松村・・

82 ：
マラソンを頑張ると骨皮筋衛門のお年寄りみたいな体型になるぞ。マジで、

83 ：
>>82
そんなの現役のスーパーエリートランナーだけだぞ
瀬古ですらガリガリではないやん？

84 ：
ジョギングの提唱者も早死にしているしな
無理はいけない

85 ：
人間ポックリ死んだ方が自分も周りも幸せだよ

86 ：
>>71
低血圧あるよ！
リズミックって薬処方することもある

87 ：
ランナーは長寿
ソース

https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-c64202c8aeeb85245af3ef7d244bc61d

88 ：
>>85
ハイ出ました、太く短く理論ね

残念ながら、「寿命なんて気にしない」論者は大病して死ぬ場合が多いよね
「いやそれ、最後数年間めちゃ辛くて激細じゃん・・・」ってねw
不謹慎だねスンマセン

89 ：
一度動脈硬化になったら治らないんじゃなかったのかよ

あと下がるのも4とか3じゃ変わらないのも同然
なんなんなん？

90 ：
（ここはゴミクズしかいないのか…）

91 ：
プロのフルマラソン選手って
みんな老けてない？

92 ：
>>87
中長距離が相対的に長いのは意外だな
でも全体的に短命なのはなぜなの

93 ：
>>87
射撃はなんで短いんだ？
誤射か？

94 ：
血管年齢81歳判定受けたけど・・・・・

20回マラソン完走したら41歳になれるの？ｗ

95 ：
フルマラソン完走が体に良いわけねえだろw

96 ：
夜にジョグしてる人、走るのに邪魔になるんだろうけど、いいかげんいライトとかつけてくれよ
夜道の暗がりだとライトつけてないランナーがいきなり現れてびっくりするんだよ

97 ：
ただしランニングすると腎臓が痛むし、脳は9%も縮むんだけど、それはどうするの？

98 ：
>>87
野球選手そんなに短くないだろ

99 ：
>>91
それは単に紫外線ケアが足りてないだけ
福士加代子とか酷いじゃん？
あいつはガサツだし何もケアしてない

>>92
一番下に書いてあるけど、ソース自体が結構前じゃん？

>>93
発砲後の煙はめっちゃ身体に悪そうではある

100 ：
>>97
ソースは？
「ランニング　脳縮む」でググっても全然それらしい事引っかからんね
むしろこんなのばっかり引っかかるけどな
「脳の萎縮予防、中年期の運動が決め手に　米調査」
研究チームによれば、運動によって脳の萎縮や認知機能の低下を食い止められる可能性があるという。
米ボストン大学などの研究チームは、認知症や心疾患のない平均年齢４０歳の約１５００人にランニングマシンで運動してもらうテストを実施し、２０年後に再度テストを行って、脳の状態を磁気共鳴断層撮影（ＭＲＩ）装置で調べた。
その結果、２０年後、ランニングマシンの運動成績が良くなかった人は、脳が萎縮していることが分かった。
https://www.cnn.co.jp/fringe/35077942.html
妄想で叩いてんの？
怖すぎるわ

101 ：
血管年齢ってなに？よく分からん
年取ると細くなったりするの？

102 ：
>>101
壁厚が薄くなったりする
となると、当然切れやすくなるし脳卒中や心不全その他の原因となる

103 ：
マラソン選手の平均寿命は103歳

104 ：
5kmくらいでいいだろ
40kmも走るのは馬鹿
負担が8倍、回復期間も8倍かかる

105 ：
5キロだと何か短く感じるんだよな
一人で走るなら10キロから15キロくらいがちょうどいい

106 ：
>>7
前日に２５０?ぐらい走ってるから
プロの伝令が４２?なんかで死なんぞ

107 ：
中年以降のフルマラソン出るくらいジョギングにハマる人は、顔がシワシワの人が多い
逆に老化を早めてるだけ
何事も程々がいい

108 ：
まだヨガの方が体に負担をかけず同じ効果得られると思うわｗ

109 ：
>>106
だからか！2日かけて42㌔走って死ぬんかい！と思った

110 ：
この前はジョギングは有害って言ってたのに

111 ：
>>107
だからそれは紫外線対策してないだけだよ
どんな長時間のアウトドアスポーツだって無対策ならそうなるよ

>>108
ヨガなんて心拍の負荷軽すぎてダメっしょ

112 ：
>>108
裸になるのが恥ずかしい

113 ：
フルランナー大半は普段は10kmとか20km走ってるよ
30km以上の試走なんて大会前に1回や2回やるだけだ

114 ：
マラソンなんかしたら死にそう 少しでいいだろ

115 ：
40代だが動脈硬化、石灰化って診断された・・・

116 ：
>>112
裸でやるヨガってあんの？AV位でしか見たこと無い

117 ：
その前に死にそう

118 ：
松村がぶっ倒れたけど本当か？

119 ：
>>118
ガチ肥満の奴がいきなりフル挑戦したら、そりゃあそうなるやろ

120 ：
腎臓へたれますよ

121 ：
激しい運動は免疫力下げるし肝臓にも負担がかかるよ

122 ：
>>121
一時的にね
2週間もすれば回復するし、トータルでは取り組む事のメリットの方が圧倒的に勝る
川内みたいにバカみたいに大会に参加したり、箱根のランナーみたいに月に400km走るような練習しなきゃ良いだけの話

123 ：
散歩と無理のない筋トレ
これが最強

124 ：
頭髪年齢は若返らないの？

125 ：
>>123
散歩程度じゃ心肺機能維持できんよ

126 ：
時速7キロで走るより時速7キロで歩くほうがキツい

127 ：
>>100

https://www.redbull.com/jp-ja/what-happens-to-your-brain-during-a-run

128 ：
マラソンやってた近所の人肝硬変になって早死にした

129 ：
>>127
「ウルトラマラソン」やんw
完全に別競技ですわ
しかも「競技後には元に戻る」って書いてんじゃん
脱水とカロリーの消費で一時的に縮むだけだろ

130 ：
マラソンなんかしたら死ぬ自信あるわ

131 ：
固い舗装路を走るのは膝蓋靭帯炎の原因です
バカなことはすぐにやめなさい

132 ：
*　　　 ∧＿∧　　☆ﾁﾝ☆ﾁﾝ　
　　＼（＼・∀・）　＜まだ～？
＼＿／⊂　⊂＿ )　　待ちくたびれた～
　 ／￣￣￣￣￣￣ ／|
　|￣￣￣￣￣￣￣|　

133 ：
デブは死ぬ
あと自己流は死ぬ

134 ：
ランニング始めた流れでこの前フルマラソン出てみた
こりゃ身体に良くねえなあと思いつつ、もう2レースエントリーしてる

135 ：
マラソンは絶対負担の方が大きいだろ
素人が走っちゃいかんよ、あんな距離

136 ：
まじこんなの実践したら死ぬぞｗ

137 ：
>>135
大会だけで見たらね
練習は10kmとか20kmだぜ
身体に悪いようなものじゃない

138 ：
>>137
人間は持久走できるように進化したけど、やっぱり体に悪いと思う
馬で1日20キロが限界で、それ以上走ったらどこか体壊すらしい

139 ：
たったの4歳？マラソンなんかで身体酷使しない方が体にとって良くね？

140 ：
一日中寝て過ごしてたら、
血圧が上100↓65で安定してるわ。

141 ：
LSDくらいの負荷が健康にええのかね

142 ：
マラソンを始めてから、風邪をひいていない。
若干高めだった血圧が正常値になった。
もしかしたら、体が若返っているのかもしれない。


でも、毛髪には効果がないようだ。

143 ：
※個人差があります

144 ：
来年還暦だけどチャリで月に500kmから1,000km走ってる
体重95kgで全然痩せないけど人間ドックでは何も引っ掛からなかった。
痩せない原因はビールで毎日3Lは飲んでる

145 ：
>>87
競輪選手はパチンコしてソープ行って酒飲んでるだけだからな。

146 ：
「健康な奴だけがマラソンに挑戦できる。」

147 ：
毎日適量の豆乳飲んで少量のラッキョウと梅干し食いながらサプリメントの粉末クエン酸と薬局で売ってる室伏のア○ノバ○タル飲んでみ
仕事すれば疲れないわ歩いてれば痩せるわ若返るわで健康によい、無理に走ると筋肉によくない
必要な栄養とって歩け

148 ：
男性が10km以上のマラソン続けるとテストステロンが減るとかなんとか

149 ：
それよりオメガ脂肪酸3もいいんじゃない

150 ：
軽いジョギングが良いわ

151 ：
その前に足腰が壊れる　

152 ：
かもしれない

153 ：
デブ脳と同じ
減塩しろよｗ
走れば腹が減って食うんだから
そしてその食った分塩分を更に摂取することになるんだよｗ
ランニングの後のラーメンが美味い。←アホｗｗｗｗｗｗｗ

154 ：
長生きしてるアスリートって
見たことないんだけど

155 ：
ポケモンgoとかで歩き回りゃいいんじゃね？

156 ：
体脂肪を12％まで落として走ると効果的。

157 ：
>血管年齢

　またそんな眉唾な造語を生み出してｗ
　肌年齢だの頭髪年齢だの肝臓年齢だの！
　血液サラサラ信奉者か！　サラサラになりすぎて出血したとき凝固しなくて失血死しろ！

158 ：
健康になる前にマラソンとかしたら死ぬだろ
デブは即死だよ

159 ：
血管の問題じゃなくて運動による塩分排出がでかいだろ
塩分薄めるためにかなり体に水分蓄えるからな

160 ：
ウォーキング最強だろ？

161 ：
そのワリには長距離ランナーは長生きしないが
多少走るんは良いんだろうけどさ

162 ：
最初は少し痩せるけど
マラソンでは痩せない

163 ：
マラソンやってる奴ってシワっぽいよな

164 ：
マラソン選手は短命な印象がある

165 ：
運動しすぎると老化が進むって記事も見たような気がする

166 ：
DDRのダブルプレイやれ

167 ：
高橋尚子はシワシワだろ
小出監督も昨年亡くなったろ

168 ：
マラソンやってる人はやってない人よりも心臓が早く動いているのでそのぶん寿命も早いって聞いた

169 ：
>>10
卒業アルバム見てオナニーしとけw

170 ：
ウォーキングは身体が温まり始める20～30分より
長い時間やらないと意味ないとか教わった！

171 ：
ただし肌年齢と膝は・・・(´・ω・`)

172 ：
ハードすぎて寿命が縮まるわｗｗ

173 ：
フルマラソン２時間切り目指すならともかく、６時間の完走狙いなら健康を害することは無いよ
だってほぼ早歩き程度のスピードでいいんだから

174 ：
眼底検査で血管に動脈硬化がみられるといわれた・・・
結構なショックだった
今度頸動脈エコーも受けてみようとおもう

175 ：
一時的な改善効果はあるだろうけど膝や足腰を痛めるだけ
速足ウォーキングが一番体にいい

176 ：
長時間歩いた方が圧倒的によい。

177 ：
>>175-176
マラソン完走は基本的な体づくりは出来てることが前提だよ。

そこまでいかないひとはウォーキングのが楽だし安全だしそれでも身体づくりにもいいことづくめ。
でもマラソン完走となると、そこから一歩も三歩も進めて、基礎的な走行フォームも作っていくし、毎日のようにちょっとでも走って基本的な心肺の能力を上げることも重要。

178 ：
フルマラソンは体に悪そう

179 ：
ただし禿げる

180 ：
いくら血管が若返ったところで
膝関節痛めてたら意味がないｗ

181 ：
若いうちはいい
３５歳過ぎてやったら確実に早氏にする

182 ：
>>173
あ、キプチョゲさん、ﾁﾜｰｽ

183 ：
>>11
マジでこういう事あるからな。
合わない人には合わない

184 ：
マラソンはやりすぎだからトレーニングだけでいいと思う

185 ：
世話になってるお医者はマラソンは体に悪いと断言してた

186 ：
早足で歩くほうが害が少ない

187 ：
その代わり膝関節とかヤられて早うに歩行困難なるとちがうか？

188 ：
だいたいが動物としての人間の身体は走るようにはデキてへんやろ
みんな歩け歩け

189 ：
>>161-164の単発ザコはDaigoだろ？
「マラソンで1kg痩せるには77時間走らなきゃいけない！」という嘘についてさっさと謝罪しろよ

190 ：
マラソンやってる人は老けてるよな
ほどほどにな

191 ：
>>167
それは若い頃に紫外線スキンケア怠ったからだろ
今は同世代女性より若々しいよ

192 ：
山中教授が老けてるとでも言うつもりかね

193 ：
走るより歩けだよ

194 ：
血管だけピンピン丈夫な車いす老人の出来上がり

195 ：
>>194
有難いやん
脳梗塞とか起こしづらくなるんだからね
車椅子生活のままで老衰死とか最高
片脳だけ死んだ老人の介護とかクソ大変なんやで？

196 ：
>>191
人よりもエネルギー使っててポロポロにならないわけがない
ランナーの短命は理にかなってるんだよ

197 ：
毎日床の雑巾掛けと全ての窓ガラス拭きやるだけでいい運動になりそう

198 ：
俺はスーパー品出しで毎日5時間はウォーキングしてるようなもんだわ
いくら食べても50キロを超える事がない

199 ：
>>196
その分摂取してるだろw

>>197
普通にブラーバとかに任せて普通の筋トレしろ

200 ：
猫ひろしや瀬古も同世代男性より若いよね

201 ：
完走までやらなくて良い
ちょっと運動するくらいで良いんだよ

202 ：
膝の軟骨はすり減ると回復しない

203 ：
>>202
でも病院にくる膝軟骨磨り減って痛みを訴える中年以降の人の多くは
運動なんてほとんどしてない人ばかり

膝軟骨には血管がないから関節液から酸素と栄養をもらって維持してる
でも膝を動かさないと関節液の代謝が悪くなるから、軟骨が酸素・栄養不足で
傷んでいく

だから病院では明確に運動で傷めた場合以外、むしろ膝を「動かす」ことを勧めるよ

204 ：
ほどほどにしとけってことやろ
極端から極端に走るやつがバカなだけ

205 ：
創価学会の犯罪者達 / 創価学会員犯罪者リストより抜粋

　出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』他。

池田大作（在日）→信平信子R事件 公職選挙法違反事件
福田孝行（在日）→山口県光市母子強姦殺害
畠山鈴香（在日）→秋田県児童殺害
長谷部泰輔→林瑞枝さんスーツケース詰め殺人　小中高と創価学園
三橋香織→夫バラバラ殺人
三宅正信（在日）→ペッパーランチ強姦　創価大学卒
北山大輔→ペッパーランチ強姦
宅間守 （在日）→大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
東慎一郎（在日） →酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り
小原保 →村越吉展ちゃん誘拐殺人事件
林真須美（在日） →和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
織原城二(金聖鐘)→神奈川 帰化人、外国人女性を強姦バラバラ殺人
澤地和夫（元警官）→山中湖連続殺人事件・創価学会前原支部総会で体験発表
関根元（在日） →埼玉愛犬家連続殺人犯 ４人を殺害
丘崎誠人→奈良連続強姦 事件 （在日朝鮮人）
金大根 →在日韓国人の強姦魔 連続児童虐待暴行殺人 ６名の女児死亡
李昇一 →在日韓国人 東京 テレビ「ガキの使い」関係者を名乗り少女１４０人を強姦
沈週一 →在日韓国人 鳥取 大阪 和歌山 ９人を強姦
張今朝 →在日韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学校４年の女児を強姦
ぺ・ソンテ →在日韓国人 横浜 女子小学生１４人を強姦
宋治悦 →在日韓国人 東京 主婦１９人を強姦
創価学会副支部長・木村昌幸 →強制猥褻事件
創価学会地区部長・谷口博司→迷惑電話3000回で実刑判決
創価大学卒・嘉村英二→NTTドコモ事件 福原由紀子さんに対する集団ストーカー事件で実刑判決
公明党江戸川区議・松本弘芳（江戸川区文教委員）→児童売春で実刑判決

206 ：
>>204
大半の人がほどほどにしてるのに、勝手にアンチが喚いてるだけ

207 ：
嘘だよ
マラソン選手見ればわかる
異常に老けて見えるから

208 ：
食べ過ぎなきゃ良いだけなのに、何で無理やり何キロも走るのw
どうせシューズやスポーツウェア売りたいんだろって感じなんだが。

209 ：
>>207
ハイ出た、「マラソン選手w」
バンバン大会に出てる時点でシリアスランナーだろ
年に一回全国各地の大会に行楽がてら出るくらいで良いんだよ

210 ：
>>10
クサ生えるw
なにこの勢いwww

211 ：
上でも言われてるけど老けてるように見えるマラソン選手がいるのは紫外線のせいよね
高地トレーニングしてる人とかは特にそう

212 ：
真っ黒に日焼けしたスポーツ選手は笑うと大概シワシワだもんな
ゴルフプレイヤーなんか特にそういうイメージ

213 ：
>>211
走って紫外線に当たる前から老けてる猫ひろしって・・・

214 ：
ドカタやってれば若さ保てるぞ

215 ：
ジョギングでいいだろう

216 ：
この時期10キロぐらいランニングして、銭湯の泡風呂入ると絶頂感得られる。夏は夏で、水風呂の水を頭から浴びると絶頂！

217 ：
1回だけ走ったぞ
レースじゃなく40km以上は何度も走ってるが

218 ：
ゆったり水中ウォーキングでもやってる方が性に合う気がする

219 ：
42.195km
これを国立競技場の講師は「死にに行く」と呼んでいた。命をかけてやるのがマラソン

220 ：
>>207
日光でやられてるからな
見た目年齢のほうが大事

221 ：
早死したいから部屋のなかでジョギングしてる

222 ：
マラソン愛好家で長生きした人は一人も居ない

223 ：
>>219
意味不明
「国立競技場の講師」？

>>220
その見た目年齢は紫外線ケアをすれば補えます
しかも「血管年齢より見た目年齢！」とか意識低過ぎてワロタ
日本人10代女性(笑)みたいな価値観だな

おーい、アンチ単発レスのクオリティ下がり過ぎだぞ

224 ：
膝を壊すから極力走らない
歩くのは良い

225 ：
>>222
バスター・マーチン
ハイ論破

226 ：
>>225 あほか、人間枠じゃねぇだろｗ

227 ：2020/01/10
>>226
「1人もいない」に対する回答としては適切だろ
しかもそんなスーパージジババ、マラソン大会行けば無限にいるのはランナーの間では常識だろ
ホノルルなんて80歳越えなんぼでも見るぞ

路上で全裸になり、おちんちんをヘリコプターのように振り回してた小学校教師、伊藤武明クン56歳を逮捕
スッキリに日本ボクシング連盟の山根会長が出演　「出演理由は暴力団に過去をバラすと脅されたから」
メルカリ　たった3ヶ月で70億の赤字「未来の業績はこうではない」と強気
石破茂「『自分が首相になったら安倍を使う』とは言えない」　安倍を冷遇する可能性を示唆
業務スーパー人気商品ベスト3　3位「リッチチーズケーキ」　2位「鮭フレーク」　1位「徳用ウインナー」
【緊急速報】　航空自衛隊入間基地に極秘でMSが配備されてたことが判明　隠し撮りで判明
ビームライフル失ったアムロにサーベルで斬ってくださいとビット突撃させたララァってバカなの？
台風19号の目に体当たりさせるべく、日本政府は今すぐゴーダムを建造すべき。
【動画】ヤクザの銃撃事件が完全にアウトレイジ
【貿易戦争】トランプ政権、中国に制裁関税第２弾発動
--------------------
楽天Infoseek【お小遣いゲーム】Part 9
【中央日報】　ソウル大学が反論文書　「日本原発事故でがん急増？…脱核教材は怪談レベル」　[07/16]
【白癬菌】気象庁に苦言を呈するスレ79【お断り】
【ＭＬＢ】菊池雄星が感じた日本とMLBの違い。「個人が持つ自由と責任」
勇次郎をフルボッコにできるキャラ８
乃木坂工事中　64
【歯茎が】芋けんぴ 3本目【大惨事】
【銀河連合】光の勢力による地球革命と宇宙人★25
ユーノスロードスター 123万キロ
お友達がほしい
《新潟女性刺殺》ジュノンボーイは予選落ち、ホストは戦力外…「人狼業界イチのイケメン」のリアル生活
「梅毒」が若い女性に増加　妊婦が感染すると胎児にも影響し40％の子が死亡も
🐤ワイひよこ Part2
【巨星】骨法です パート6【墜つ】
【まよんぬ】森田真結子【DOP】 Part.52
PINKFOX
☆パヨク・サヨクはなぜ凶悪犯罪ばかり引き起こすのか★
最強スーツアクター44
ジュニアアイドル好きの40代
【炎上】イオン｢従業員はマスク禁止な、除菌剤も自腹で購入しろ｣→大炎上 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼