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- 466 ：
- ただの食い過ぎ・・・。
おばちゃんは、頭が良いはずなのに、因果関係が考えられず、この主張のループから抜け出ることが出来ないんですねw
糖質制限をなさっているみなさん、「玄米は体にいいので食べましょう！」とか「バランスよく食べるのが大事です、糖質制限はダメです！」とおっしゃってる専門家の人たちからフォローされたらどうしてますか？
別に彼らの主張はいいんですけど、こちらは１５年間玄米食をしていて糖尿病になったので💦
私もジムで働いていてまだ健康だったころはそんな感じだったのであまり偉そうなことも言えませんけども…
「たとえ玄米でも血糖値が上がってしまう人もいる」「運動さえしていれば大丈夫とは言い切れない」と分かったのは、自分が発症してからなのね。
「知らない」ことは罪ではありません。しかし、もし知っていれば「誰もがきっちり主食を食べるべきです！」というようなことは言えないと思うのです。
病気になったのは辛い経験ですが、それまで知らなかったことが少しだけわかるようになった気がします。
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