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ゴールドジム「東中野」すれ Part.1
パワリフ日本最高峰！足立区キレ夫スレ 4
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 19
増量期について話さないか
強くも弱くもない平均的な一般人の筋力とは
【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合5
【元フィジィーズ】バルキー小松【切れ食い】10
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他78
インボディ inbody
ハヤテちゃんが女性を組手で負傷させる★２
俺の体ベンチ何キロ上がるでしょう
- 1 ：2017/11/17 ～ 最終レス ：2018/03/18
- https://i.imgur.com/sMvyhsl.jpg
- 2 ：
- ちなみに164 62
- 3 ：
- いいとこ９５キロだろ
- 4 ：
- チビ
- 5 ：
- 誰がチビだくそめ
- 6 ：
- 俺の友人で草
お前みんなに画像拡散しとくわw
- 7 ：
- >>1
145kgを１レップって感じかな
- 8 ：
- >>1
このからだで180行かないならザコ
- 9 ：
- 胸にバーをつけるフォームで70kgいくかどうかぐらいじゃない？
筋トレ初心者レベル
- 10 ：
- 正解は90でした！
- 11 ：
- すげえええ！！！！！！！
- 12 ：
- MAX100ってとこだろうね
- 13 ：
- パワーフォームで90ならザッコ
ケツ上げなら卑怯もののザッコ
どっち？
- 14 ：
- コイツには勝ってそう
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
- 15 ：
- 俺のも予想してみてくれ。
165センチ66Kg
https://i.imgur.com/Psf7Gao.jpg
- 16 ：
- 小堀さんは何キロ上がる？
https://i.ytimg.com/vi/Yl9_7OE0HRw/maxresdefault.jpg
小堀豊はベンチプレス200キロあげる実力
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1506902424/
- 17 ：
- >>15
汚い
80くらいか
- 18 ：
- >>17
すまん。
30前になったら、なかなか寝てた跡が取れないんです。
- 19 ：
- 50～60くらいでセットくんでるくらいかな？
- 20 ：
- http://gogotsu.com/archives/34642
俺は？腕が太いのが自慢だが
- 21 ：
- >>19
自分としては胸筋の割に挙がらないと思ってたんだが、、パワーファームで100㎏です。
- 22 ：
- >>14
俺のほうが体重10キロ以上重いから負けたらみっともないｗ
- 23 ：
- ベンチ100キロは俺には難しい重量でないけど
俺に対して粘着してる奴は難しい数字だと思ってるらしい
- 24 ：
- 背丈小さい人多いのかな
- 25 ：
- クソコテって>>14の画像をウ板でめっちゃバカにされたから悔しくてダンベル買ってウエイト始めたんだよなwww
- 26 ：
- 嫉妬された記憶はあるがバカにされた感覚はないな
実際その時から体重2～3キロしか変わらない
- 27 ：
- 非力コンプレックスの強い奴が奇跡的に細く映った写真に食いついただけなんだろう
まあ他人の画像に興味はあるが自分の写真すら晒せない奴はコンプレックスは相当だろうな
- 28 ：
- 730: [sage] 2017/01/15(日) 19:05:55.79 ID:IGcL5JWa
なんかなぁ、、、
ミナトこんなショボい体でこんな馬鹿馬鹿連呼して偉そうにしてたのか
うん、まぁ微笑ましいかな
- 29 ：
- でも俺よりまともな体のやつが出てこないのはどういうことか
俺の言ってる通りなんだよ
- 30 ：
- 739: [] 2017/01/15(日) 21:01:15.68 ID:wmfOeXrG
>>730
ミナトの真実を知ってしまったらもっとガッカリするよ
優秀なウォッチャーは敢えて言わない。その方が面白いからね。
- 31 ：
- こいつに体に対してチビだとかガリだとか非力だとかコンプレックスがあるのは許せるよ
でも卑怯な性格なのが気に入らない
目の前にいたらこういうヘタレはボコボコにしてあげますよ
- 32 ：
- ミナト君のおもしろ珍言集part1
クラスメイトに水泳のジュニアオリンピックに出た奴がいた。
そいつと水泳で競争して見事に負けたが、
おれが本気に水泳に取り組んでたら
おまえには勝ってた、とそいつには言ってやったぜ！
- 33 ：
- そいつはジュニアオリンピックに出ただけでなく2位か3位とかだったよ
ジュニアオリンピックは出るのは難しくないからそをかかないと駄目よ
- 34 ：
- >>1
この身体でベンチ何キロ？ってウエイト板でアップするメンタルは強いと思うよ
筋量は筋トレ全くした事ない普通の人過ぎて何もコメントないけど
このバルクで本当にしっかりしたフォームで90kg挙がるならパワリフ向きかもね
- 35 ：
- アホ
90キロじゃ話にならんぞ
- 36 ：
- 125kg以上挙がらんと話にならんけど
この筋量で90kg以上挙がるならボディメイクよりパワリフ向きだと思う
まー嘘だろうけど
- 37 ：
- 1です
まだ初めて4ヶ月目なんでこれから継続していきたい
でも100上げれたとしても、俺が思ってた体になるには120上げないといけないのか。。とちょっとショック
- 38 ：
- チビばっかやんw
- 39 ：
- こんな板あるんか
- 40 ：
- 写真見る限りクソコテってのも相当なチビだな。
- 41 ：
- 足が異様に短いし170は無いだろうね
- 42 ：
- こいつらに身長コンプレックスが強いのがわかりやすいｗ
- 43 ：
- https://i.imgur.com/oieYthe.jpg
夏場の胸トレ後（減量期）
身長179.3
体重86（現在は90）
- 44 ：
- >>43
130～140kgくらい
- 45 ：
- 130ギリギリ。
100キロ２０発、70キロ５０発上がるが、マックスが伸びない。笑
- 46 ：
- 身体はめっちゃデカイがかっこよくみえないのは何が悪いんだろ
- 47 ：
- 写真は足元から撮ったほうが身長が高く見える
上から撮ると上半身が発達してるようにみえる
- 48 ：
- あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？
トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時
インターネットの掲示板で書き込んだ時
会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時
何処からともなく南喜郎は現れるのだ
「ベンチナンキロ？」
・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・
- 49 ：
- 「南喜郎」とは一体なんであろうか？
それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。
トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか？
「ベンチ、ナンキロ？」
代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。
しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・
- 50 ：
- 私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか？
南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、
スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが
「ふ～～～ん」なのである
[君はベンチプレスをやったことあるか？」あるいは「やっているか？」の問いに対し、
ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合
これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、
なんだる馬鹿者だ。トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、
どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである
忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。
たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、
ベンチプレスさえ強ければ強い、ベンチプレスさえ上がれば上級者、という思想なのである。
「筋力・体力・運動の基本はまず足腰。そしてトレーニングは全身バランスよくやるのが理想。」
という定説はもはや完全に覆され
「強さの物差しは寝転がってﾁｺﾁｺやるベンチプレス。全ての基本はベンチプレス。
これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」
彼らにとってウエイトトレーニング＝ベンチプレス、力の指標＝ベンチプレス、ヒジカル＝ベンチプレス。
ベンチプレスを中心に時計が回り、ベンチプレスを中心に地球が回る。
南喜郎にとってベンチプレスが天地創造主なのである
- 51 ：
- 南喜郎の理論はこうである
我々はベンチプレスが強い、だからサッカーやっても強い
我々はベンチプレスが強い、だから競輪やっても速い
我々はベンチプレスが強い、だからバスケやっても強い
我々はベンチプレスが強い、だから100mも速い
我々はベンチプレスが強い、だから肉体労働やっても通用する
- 52 ：
- >>43
かっこいい！ちなみにここまで歴何年でこれました？
- 53 ：
- >>46
鏡撮ってチビに見えるからじゃね
180あってこれだと実物はいいんじゃね
- 54 ：
- ありがとうこざいます。歴4年です。
それまでも週に一回ベンチプレスだけしてました。（マックス95くらいのくせにまさにベンチ豚でした。）
全身やり始めたのと、増減量を繰り返してここまできました。
- 55 ：
- >>45
トレ歴は？
- 56 ：
- 55さん。
上にも書きましたが4年です。
- 57 ：
- 俺よりいい体がいない！とか貧弱な体でほざいた直後に
>>43の画像を見てクソガリコテは何を思ったのだろうか
- 58 ：
- 57のように自分の体で勝負出来ない奴が体のコンプレックスをこじらせるとやっかいになる
他人がどうこうでなく自分が何も出来ない事に気がつけよ
- 59 ：
- 反論出来ないんですね
- 60 ：
- おまえに体のコンプレックスがあるのはもうわかったから
自分で勝負出来るようになりましょうと言ってるだけだよ
- 61 ：
- いつも言ってるように他人の体なんてどうでもいい
興味がない
正直すごいとかすごくないとか感想が生まれないほど無関心
卑怯な人間に対してはきたねー人間だなこのゴミ！と感情が生まれる
体なんかよりよりゴミの心に関心があるｗ
- 62 ：
- 確かに自分の体じゃないのに偉そうにしてるやつはむかつくな
がりに知り合いにもっとすごいのがいるとか言われても、は？って感じだもんな
そういうこと言ってくるやつででかいやつ見たことないわ
だだの愚痴になっちゃった
- 63 ：
- >>58
コンプレックスこじらせた見本が何言ってるんだ？w
お前が気付けよ
- 64 ：
- じゃ晒してどうぞ
- 65 ：
- 身長165体重62ベンチMAX70ってとこだな
http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
- 66 ：
- 体重だけをみても2割も外してるということは画像ではなんの判断もできないということだろうな
まあ願望まみれだから外すのはしょうがないか
- 67 ：
- バスタブの淵が膝より高いんだがwww
- 68 ：
- 正直言うと93キロからダイエットした後ですら
細いねとは言われたことがない
これでも懸垂30回出来るんだよみたいな事は何度か言った
- 69 ：
- 俺の画像に何度も嫉妬するのも良いけどこちらはもう嫉妬されるのは飽きたよ
- 70 ：
- 画像にバスタブを入れてしまったのは失敗だったな
股下が相当短いぞwww
- 71 ：
- このバカはバスタブがどこにあるかわかってなさそうｗ
頭わるいね
- 72 ：
- >>71
どうでもいい話しはもういいから140kgまだ？w
- 73 ：
- https://twitter.com/JRFUMedia/status/932520101936533504
この種目なら対抗出来そうｗ
40キロとかでしょ？20回ぐらいは余裕
- 74 ：
- 風呂場にしか鏡がない貧乏なのが悪いんや
- 75 ：
- 鏡なら他にもあるけどいらない物が映っちゃうから晒さないようにしてる
というかこいつ鏡の値段を知らないのか？ｗ
頭が弱いから不思議なことを言うんだよね
- 76 ：
- 1Ｋアパートだから他に鏡を置くスペースがないんや
貧乏なのが悪いんや
- 77 ：
- たぶん1Kだと風呂はもっと狭いと思うんだよ
足伸ばせないようなせまさな
というか俺って不動産も詳しいのか
- 78 ：
- そういえば原状回復の事とか言ってもちんぷんかんぷんな馬鹿が多かったな
不動産借りたことないのがバレバレだったわ
- 79 ：
- つうか実家だろ、無職の猿だし、体重もデブってる時でも73ちょいぐらいだろ
画像見る限り身長が160前半ぐらいだろうし
- 80 ：
- まあ家賃とかも話題反らすし実家だろうな
事務所借りてるとかいう嘘もすぐバレてたし
- 81 ：
- ベンチ140kgから必死に逃亡したのにまたベンチスレで講釈垂れてくるとかw
都合悪い事はすぐ忘れちゃうんだねガイジミナト
- 82 ：
- いきなり発狂してるし原状回復の時大恥かいたやつと同一人物なのかな
- 83 ：
- すぐバレたしっておまえの脳内の出来事を書かれても俺は知らないよ
- 84 ：
- そもそもコイツバーベル触ったこともないのにこんなスレに居座るなよな
糞コテbig3ブルガリアンスクワット腕立て懸垂
- 85 ：
- バーベルは触ったことはある
買った事もあるし人にあげたこともあるｗ
もちろんジムのも使った事あるし学校のも使ったことある
経験だけは豊富なのかな
- 86 ：
- 買ったのは高校生の時だから部活が終わって帰ってくるのが9時過ぎだから飯食うと筋トレする時間も体力もなかった
ちょっとやっただけでベンチは100キロあがってスクワットは150キロを2～3発あがったから強いのかな
ちなみに高校生の時は今より体重は10キロ以上軽い
- 87 ：
- >>86
本当なら強い
嘘ならみじめ
- 88 ：
- デッドは180ね
背筋量は200キロだからドラフト候補並にあったんだけどね
- 89 ：
- ミナトって願望が好きだな
- 90 ：
- 130キロの人間をおんぶして手を振って走る事は俺の特技だったｗ
- 91 ：
- 実際は重すぎるから歩くより若干速いスピードなんだけどガチでやろうとするとウケるからネタでやってたｗｗｗ
- 92 ：
- ヒョロガリ君はガチ勢の話についてこれない
- 93 ：
- >>27
今の体の写真アップ希望！
- 94 ：
- えｗ何枚も晒してるよ
- 95 ：
- 夏までの写真しか晒してないから今ブヨブヨで晒せないんだろうな
元巨デブだからすぐにデブに戻るんだろうな
- 96 ：
- 太りやすいのは否定出来ないけど他人の体に興味しんしんのホモのおまえが晒せば良いんだよ
- 97 ：
- そうなんですか、、新参なもので、すんません。
- 98 ：
- >>97
https://imgur.com/a/VcWZz
https://imgur.com/a/6DhQB
- 99 ：
- 夏でこれだけプヨってたら今ブヨブヨだろうな
- 100 ：
- 風邪を頻繁にひくレベルまで脂肪を落とすつもりはないからね
肉体をわざわざ弱くするために減量をするのは俺には意味不明
- 101 ：
- >>98
普通にええ体ですね。ウエイト板基準は良くわからんけど。
ちなみに私は>>15です。43の人が130キロだから、115位なら上がっても全然おかしくなさそう。
- 102 ：
- ろくにスポーツ経験のないちびデブが一時的に痩せてもリバウンドするのが運命だな
ダ板の画像もスキニーファットだしな
筋量があればもう少し違うんだろうけど
- 103 ：
- >>98
なんで白黒なんだよw
- 104 ：
- >>101
最近はバーベルは握ってないからどれぐらいあがるかわからないけど
ダンベルベンチ27キロなら50回ぐらいは出来る
今度ジム行って50キロ何回出来るかチャレンジしてこようかな
- 105 ：
- >>103
それはたしかに一理ある。
陰影はつきやすいね。
- 106 ：
- 43です。
私も98の人、体感強そうでいい体だと思います。
- 107 ：
- あざーす
最近、弱点が腕であることに気がついて腕の日を作った
プレス系やプル系の多関節種目の後に二頭三頭をやってたけど効果的でないと判断
感触は良いのですぐ結果出ると思う
- 108 ：
- 腕の日って、組み込みにくいんですよね。
参考ですが、私は、腕の日は使ってません。
三頭は、ミリタリープレスやベンチ、プルオーバーで鍛えて、二頭は、懸垂やハイクリーンをポンポンやって勝手についたってかんじです。
- 109 ：
- 胸背肩足の順を胸肩前中→背中肩後→腕→足に変更
プルアップもチンアップもベントローも自分の場合あまり二頭を使わないから次の日腕でもまあいいかなと言う感じ
- 110 ：
- >>98これをドヤ顔で晒してた事実に草生えるw
- 111 ：
- 何度も言ってることだけど俺は体にコンプレックスがないからね
だから晒す事に抵抗がないし他人のもあまり関心がない
俺に粘着してる奴は体にコンプレックスがありすぎることが問題
- 112 ：
- https://i.imgur.com/jruRoxs.jpg
179cm103kgきたよ
- 113 ：
- >>112
80kgくらい
- 114 ：
- >>105
ATGスクワット50kg何回できるかチャレンジもしてほしい
制限時間10分、ラックにバーベルを戻してはいけない（担いだまま）
- 115 ：
- 90kgだよ
さっきベンチ初めてやった
いつも160kgぐらい差してるからも少し上がると思う
- 116 ：
- なに言ってるかわかんねぇわ
- 117 ：
- >>111
ちっこいね。
あと晒すなら普通に晒せばいいよ。
- 118 ：
- >>112
なんだこのからだ
- 119 ：
- グズグズ言ってないでおまえが晒せば良いんだよ
当然俺は興味ないけど
- 120 ：
- どっかで拾ってきたオッサンの画像だろ
じゃなかったらウエイト板で晒すとか頭オカシイて
筋トレなんかしてねーだろ
- 121 ：
- ｳｰﾝ…
開かなきゃよかった
この手のスレは立ち寄らんとこ…
一人凄いのも居たけど
- 122 ：
- >>21
>>15でよく100上がるなと思った
正直60から80くらいかと思った
トレーニングしてない素人と変わらないように見えた
それで100挙がるならパワーの才能が並以上なのは間違いない
多分増量しなくても高頻度ベンチやれば伸びるタイプとみた
- 123 ：
- 俺も上がらんと思う
スミスとかの補助付とかチェストマシーンでの100キロじゃないのかね
- 124 ：
- 逃げ足の速い馬鹿コテｗｗｗ
603坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm>>658>>755>>761>>791
>>584
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね
連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
- 125 ：
- https://i.imgur.com/2JEfpxh.jpg
ちなみに俺のベンチプレスは、何百キロ上がると思う？？？
ちなみに175センチ68キロ
- 126 ：
- 何百キロは無理だから100キロ！
- 127 ：
- >>125
60～70
- 128 ：
- >>125
薄いなぁ
75くらい？
- 129 ：
- 正解は72.5や
- 130 ：
- 街歩いてみて>>43みたいな体型の人はそういるもんじゃないよな。
ネットでもマッチョばかりみて麻痺してたわ。
- 131 ：
- https://i.imgur.com/lbBY4DF.jpg
俺はベンチプレス何キロだと思う？
160センチ55キロ
- 132 ：
- >>43
すごい
- 133 ：
- >>131
君のベンチの1.5倍くらい
- 134 ：
- >>130
ゴールド通ってると麻痺する
他所でマッチョと言われても馬鹿にされてんのかと思ってしまう
- 135 ：
- >>134
ゴールドはやっぱりすごいんだな。
- 136 ：
- ホモじゃないけど>>43は保存して眺めたいほど格好いいな
こういうの見てると脳のイメージにも好影響がある、ような気もする、憧れではなく今の自分と重ねて近付いていくようなイメージで…
- 137 ：
- ほぼほぼホモ
- 138 ：
- 136さん。ありがとうございます。
褒めてもらってこちらもやる気が出ます。
来年こそ、何かしらの大会にでよかなぁと思ってるんで、もっと上を目指して頑張ります。
- 139 ：
- https://i.imgur.com/M1VcGtJ.jpg
俺様はベンチプレス何キロやと思う？
- 140 ：
- いやいやwどこで拾ってきたんだよwマジレスすると多分バーだけで潰れるんじゃないかな
- 141 ：
- >>139
剣の稽古してる途中の殿様みたい
- 142 ：
- >>139
栄養失調
- 143 ：
- でも一般人なんてこれより筋量がなくて脂肪はたっぷりのった体がほとんどだぞ
- 144 ：
- ここウエイト板ですし
- 145 ：
- ベンチプレス80キロ上がるんだが、栄養失調ってなんだよ？？おらおら
- 146 ：
- ウ板でベンチ80は栄養失調で間違いない
- 147 ：
- セット重量120、マックス140超くらいじゃないとウ板ではやっていけんぞ
- 148 ：
- ウエイト板はレベルが低いからコメントが辛口なんだよ
- 149 ：
- みなさん写真どうやって貼ってますか？
- 150 ：
- >>125
俺と身長もベンチも同じくらいなのに俺より7キロも重い
体脂肪多い感じでもないのになんでだろうなあ
- 151 ：
- 骨密度
- 152 ：
- >>85
バーベル人にあげるって一番現実離れしてるわ
- 153 ：
- おまえの周りには人がいないのか
- 154 ：
- >>150
175センチで60キロくらい？
ガリガリやんか
- 155 ：
- https://i.imgur.com/pBTKkC4.jpg
俺はベンチプレス何キロだと思う？
- 156 ：
- カビ生え過ぎだろ
- 157 ：
- もうちょっとデカくて綺麗な風呂に入らせてあげたいわ
- 158 ：
- ひでえ親なんだろな
こんな家には生まれたくねえ
- 159 ：
- オメーラうるせえよ
- 160 ：
- いいからカビキラーしてこい
- 161 ：
- >>160
何キロだと思う？に誰も答えてくれやんか
- 162 ：
- マジレスするとオリシャだけで潰れるだろな
なぜなら杜撰な家庭環境なので栄養のある食事がとれず十分な体が出来ないため運動音痴の上教育も半端なんで知能も足りず
肉体的にも知能的にも挙げられる要素が万にひとつも無い
ちなみに彼の昨晩の晩御飯は冷えたご飯にカレーコロッケ一つ
- 163 ：
- >>162
こいつ
許さん
- 164 ：
- >>161
いいから親にちゃんと言えよぼく？
風呂がこのザマならトイレも汚ねぇし部屋も汚ねえ
環境って大事だぞ
- 165 ：
- >>163
いいとこ俺のMaxの半分くらいだな
- 166 ：
- >>122
15です。寝起きの写真だから、しぼんで見えるのもあるかも、、、
逆に上がらなそうな身体であげれるってことは喜んで良いのかな？笑
停滞し出したら高頻度も試してみます。
自分としては筋肉結構ついたなーと思ってたんだけど、もっと精進しなきゃですね
- 167 ：
- >>123
止めまではやってないけど、バウンド、けつ上げは無しのフリーウェイトだよ。
そんなに俺の筋肉ってしょぼく見えるんや。。。
- 168 ：
- >>167
オレ胸筋それくらいで65キロしか上がらない(笑)
- 169 ：
- 何キロでしょう？
https://i.imgur.com/3uGOivv.jpg
- 170 ：
- 120キロ
- 171 ：
- >>169
うーん、97.5ぐらいか？
- 172 ：
- >>171
正解は105キロ！
記録更新できたからアップしてみました。
私は>>15の人です。
年内110行きたかったけど厳しそう。
- 173 ：
- >>172
パンプしてる写真家な？
15と同一人物に思えないくらい凄い！
- 174 ：
- >>173
胸トレ後の風呂上がりだからパンプしてるし、体重も気持ち増えてるかな。
ありがとう！
- 175 ：
- 身長は180後半ってとこか
- 176 ：
- 165センチなんです。
残念ながら。
- 177 ：
- 何キロでしょう？
https://i.imgur.com/ziv1DS9.jpg
- 178 ：
- 95
- 179 ：
- 90
- 180 ：
- 85
- 181 ：
- 110
- 182 ：
- >>177
110
90以下にはみえんな
- 183 ：
- なんか市場の競りみたいになってて草
- 184 ：
- 腕に比べて大胸筋が弱くね？
- 185 ：
- 100kg以上は挙がると思うけど
胸より三頭に効いてそう
- 186 ：
- 3等金が増えないからうら
やましい
- 187 ：
- ここに写真どうやってのせるんですか？
- 188 ：
- imgurとかいうアプリで載せられるよ。
- 189 ：
- >>188
教えてくださり、ありがとうございます！
- 190 ：
- https://i.imgur.com/QnmXDfe.jpg
鏡汚れてます、すみません
ベンチプレスマックス何キロに見えますか？
169cmの体重63kgです
- 191 ：
- 鏡拭いて撮り直しました
https://i.imgur.com/Vn0c9JC.jpg
- 192 ：
- 漏斗胸かね
- 193 ：
- >>192
そうなんですよ
- 194 ：
- >>169
汚い
- 195 ：
- あげ
- 196 ：
- >>194
絞りが甘いってことかな？
まだ筋トレ始めて間もないし、春までは緩やかに増量の予定です。
- 197 ：
- 何キロでしょう？
https://imgur.com/a/bkWF1
- 198 ：
- >>197
110キロ
- 199 ：
- 110楽勝
- 200 ：
- 120キロ
- 201 ：
- 120余裕
- 202 ：
- 250キロワット
- 203 ：
- >>197
広背筋大円筋が発達してるけど
大胸筋はそうでもないように見えるな～
そんなあがるんだ
- 204 ：
- どいつもこいつも丸太腕のガチムチ筋骨で羨ましい
- 205 ：
- 130キロ
- 206 ：
- >>197
You Tubeｒのダンテだから140キロあたり
- 207 ：
- これベンチプレス何キロ挙がるように見える？
http://pbs.twimg.com/media/DSbhRJOVQAAI6kh.jpg
http://pbs.twimg.com/profile_images/948071975586480129/Ep4H8vF1_400x400.jpg
- 208 ：
- >>207
フリーで95kgくらい
- 209 ：
- 松本って体重70キロもないぐらいだろ？
それじゃあ高重量は難しいだろ
- 210 ：
- 松本人志の身長は170cm
- 211 ：
- 鈴木雅より大胸筋分厚いぞ
- 212 ：
- テレビでジムトレしてるのを見たことあるけど
ここまで胸板分厚くなかったぞ
- 213 ：
- >>211
体重が違うぞアホ
- 214 ：
- 合戸孝二、身長164センチ。
56歳でベンチ160キロ以上挙げてるよ。
だから必死で努力すれば、誰でも150キロ以上挙げられるようになるはず。
- 215 ：
- >>214
トップビルダーを例に出して「誰でもできる」とか言うなwww
- 216 ：
- https://imgur.com/a/RBG0v
- 217 ：
- >>216 163cm67kgぐらいだな
- 218 ：
- 168センチ80キロ
- 219 ：
- 身長は＋14センチ 体重は＋15キロ
大ハズレ
- 220 ：
- 握力で20kg以上もサバ読んだタコにはもう何言っても信じてもらえんし
これ見て177なんて思う奴はおらん
- 221 ：
- サバ読んでるに決まってる！
そこには嘘であって欲しい強い願望が混じってたりする
おまえの願望なんて聞いてないです
またこれです
- 222 ：
- >>221同じ返しでつまらん、我がで動画でウソ証明した以上どうにもならんぞ
それにコテ変えたりコテ外したりほとぼり冷めたら「あれは俺の偽物だった」
で通す気だろ、バレバレなんだよ糞ニート
- 223 ：
- 負けた悔しさな？
まあいつでも挑戦してこいよ
- 224 ：
- Coc1.5閉じれた！
は願望だもんな。
177センチってのも願望だと思っちゃうよ。
- 225 ：
- さて今晩も貧弱ニートおちょくったから明日の準備して寝るか
ええのぉ糞ニートは、貧乏な親の年金食いつぶしてお前のアホな親には同情するけど
- 226 ：
- 明日は勝てるように頑張れ
その前に画像を晒せるようになれよ
- 227 ：
- >>43
すげー身体してんな
でもこの身体で130kgしか上がらないのか
見た目じゃ判断できないな
- 228 ：
- リンゴ３個
- 229 ：
- ハンバーガー四つ分くらいかな？
- 230 ：
- 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
70E2K
- 231 ：
- 何キロでしょう？
身長は162センチ
https://i.imgur.com/iSb4E5B.jpg
- 232 ：
- 68キロ
- 233 ：
- 体重は70超えてるな
- 234 ：
- お前らホント ベンチベンチ だよなあ
ベンチナンキロ？
ベンチナンキロ？
ベンチナンキロｗｗｗ
あんなごろ寝でだらしない豚種目のどこに魅力があるのか
- 235 ：
- >>231
デブっダッサwぶよぶよ。72キロ
- 236 ：
- 70超えてるかなあ。162でしょ？
- 237 ：
- 81: 脱チワワ宣言 [] 2018/02/27(火) 12:48:56.73 ID:8C+fe30v
いつも荒らしてごめんよ！！
チワワと言われるのはウンザリだ！！
コテもつけるし体も晒すぞ！！！
どうだ！！！ まいったか！これが文字だけマッチョであるチワワの体だ！！！
https://i.imgur.com/iSb4E5B.jpg
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/81
107: 無記無記名 [] 2018/02/27(火) 23:53:22.16 ID:wQOw4Ho8
もう何やってもチワワなのに、必死に抵抗が面白い。
画像晒すとかそんなこと論点じゃないのよ。
ミナトはチワワ。
これがもう当たり前なのよw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/107
- 238 ：
- 画像をさらせない噂のチワワがやっと晒したの？ｗ
- 239 ：
- 301: minato様 ◆mNHc96i1z6 [] 2018/02/28(水) 12:47:57.79 ID:jCoaPGKF
>>292
下半身の方が大事なことがわからない馬鹿が多いんだな
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1519422450/301
- 240 ：
- 59: 無記無記名 [] 2017/11/21(火) 18:16:25.53 ID:2BLwJWmn
>>20
名無しでも書き込みしてるお前が言うと説得力がすごいなw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/59
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 241 ：
- コピペを晒すけど画像を晒せないから
君は本物のチワワ君だね
- 242 ：
- >>14
> コイツには勝ってそう
>
> http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg
ｗｗｗ
- 243 ：
- >>25
> クソコテって>>14の画像をウ板でめっちゃバカにされたから悔しくてダンベル買ってウエイト始めたんだよなwww
ｗｗｗ
- 244 ：
- >>28
> 730: [sage] 2017/01/15(日) 19:05:55.79 ID:IGcL5JWa
>
> なんかなぁ、、、
> ミナトこんなショボい体でこんな馬鹿馬鹿連呼して偉そうにしてたのか
> うん、まぁ微笑ましいかなｗｗｗｗｗ
- 245 ：
- チワワの憧れの的がみなと様
チワワが嫉妬するのもみなと様
- 246 ：
- 20: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/11/20(月) 20:12:50.48 ID:JAGDttGs
名無しは禁止にすべきだよ
馬鹿が書き込みにくい板にすべき
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/20
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 247 ：
- 名無しでも書き込みしてるお前が言うと説得力がすごいなw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/59
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 248 ：
- 画像を晒せないチワワという雑魚
毎日何しにきてる？
答 馬鹿にされに来てる
- 249 ：
- >>239
> 301: minato様 ◆mNHc96i1z6 [] 2018/02/28(水) 12:47:57.79 ID:jCoaPGKF
>
> >>292
> 下半身の方が大事なことがわからない馬鹿が多いんだな
>
> http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1519422450/301
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 250 ：
- 画像をさらせないで馬鹿にされてるチワワが
このスレをいつまで荒らしてる？
このスレは画像をあげるスレですよチワワ
- 251 ：
- チワワのような画像を晒せない雑魚がウエイト板を毎日荒らしてるけど
仕事ぐらいしろよ
- 252 ：
- >>246
> 20: https://goo.gl/kwvbgn [sage] 2017/11/20(月) 20:12:50.48 ID:JAGDttGs
>
> 名無しは禁止にすべきだよ
> 馬鹿（私、チワワミナト本人の自演は除外するものとするｗ）が書き込みにくい板にすべき
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 253 ：
- 33: 無記無記名 [sage] 2017/11/20(月) 22:05:23.90 ID:rGKx+YN9
ID変えるような奴が何言っても説得力ねーぞ
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/33
- 254 ：
- 35: 無記無記名 [] 2017/11/20(月) 22:06:57.01 ID:IVVR85Dz
>>33
だよな
他のスレで別IDで自分擁護してたし情けなさすぎる
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1511046617/35
- 255 ：
- 画像を晒せないと言われると発狂すると聞いたが本当だったｗ
- 256 ：
- これ読むとミナトってショボいだけじゃなくて最低の人間性だっていうのがよくわかるな
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1516102322/583
- 257 ：
- 張本の件でも握力スレでもクソコテミナトが震えてチワワの腰抜けだと浸透していて安心したw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1516102322/620
- 258 ：
- >>255
↑
チワワのコンプレックスは体
画像を晒せない事を指摘すると発狂
- 259 ：
- ミナトチワワはもう諦めろよw
ここじゃどうやってもチワワと呼ばれるんだから。
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1516102322/818
- 260 ：
- ミナト君ここで叩かれ過ぎてなんJの筋トレスレにきて名無しで憂さ晴らししてて草
天邪鬼なことばっか言って構ってもらおうとするからすぐバレるんだよな
名無しでもおまえだけ浮いてるんだよw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1516102322/398
- 261 ：
- ミナト君、ダイエット板でもチワワと呼ばれててワロタw
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1516102322/730
- 262 ：
- ミナトと違いチワワはダイエット板でもチワワと言われてフルボッコにされてたね
- 263 ：
- https://i.imgur.com/Vu1mNCG.jpg
これリアルに俺なんだけど、ベンチ何キロ挙げると思う？
- 264 ：
- 画像を晒せないチワワはスルーで！
さて何キロ？
https://i.imgur.com/8WgIuY0.png
- 265 ：
- http://hissi.org/read.php/muscle/20180312/TzVoNUtDT0I.html?thread=all
ID:O5h5KCOB
http://hissi.org/read.php/muscle/20180312/ZDhBUE0vb0M.html?thread=all
ID:d8APM/oC
- 266 ：
- 画像を晒せず逃げ回るチワワ君
お手!
- 267 ：2018/03/18
- wwwwwwwwwwwww
関西弁使う奴はイラつくとか言っときながら必死に迎合しようと努力するミナト痛々し過ぎる
しかしブス専のロリコンかね↓気色悪い
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20180317/WjdDNDMvTjYw.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180317/UHViZUUrWWk.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/shapeup/20180317/dXpqLzQ3Umg.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/muscle/20180317/OXBEL3BGKzI.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/muscle/20180317/YjdWclFHUW4.html?name=all&thread=all
http://hissi.org/read.php/muscle/20180317/OXBEL3BGKzIw.html?name=all&thread=all
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