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無駄では無いけど「〜みたいな身体になりたい」とか「取り敢えずデカくなりたい」みたいな明確な目的がある場合、
自重縛りでトレするのは頭悪いなとは思う

仮に目的とする対象が体操選手だろうが細身のアスリートだろうがウエイトトレするに越したことないもの

カメ12
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