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330 ：
>>329
背が縮みそう、あるある笑
体幹の強さと慣れがあるからね
ラックアップするときにかなり気合を入れて最初だけ高いとこでロックアウトするのが自分はいい
メンタルなのか姿勢なのか神経的なものなのかわからんが
あとセット重量を上げるときは、前々週かそれより前から20kgは重くしてハーフやって色々慣れさせるようにしてる
頑張ってください

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