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NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ55
19 ：
https://youtu.be/rRUqdDNwiJk?t=9

こういう風に腕で引くのはよくある間違いなので
足腰の力でバーベルを跳ね上げるセカンドプルを覚えましょう

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トレーニーの車☆マッチョは車もでかいのかーい？
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ジム内でずっとしゃべってる奴らってなんなの？
何年もやってた筋トレやめた結果wwwwwww
新・トレクラスタを語るスレ3【タケさんは無視】
パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない
ベンチプレスの動作って不自然すぎると思うんだが
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