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- 165 ：
- よくプロティンが腸に悪いとか、ガスが出るとかいうけど乳糖不耐症
の問題だけで、基本WPIにしとけば問題ない。
肉は牛でも鳥でも6〜７割が水分、それを除いて分析するとタンパク質比率が
７〜８割となる。つまり一般的なプロティンと同じ比率だね。
つまり肉を食うというのと、水にといてプロティン
飲むのとはタンパク質の比率はほとんど同じなんだよ。
だからプロティンが腸に悪いだのいうのはほぼ都市伝説に近い。
そんな人間は魚も肉も食えないんだから。
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