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パーソナルジムに行き始めて（ライ○ップではない）
週２のハードな筋トレとかなりストイックな糖質制限してるけど2ヶ月経って1kgしか減らない
トレーナーさんは「筋肉量がすごく増えて、内臓脂肪が減っているので良い調子ですよ！」
って言ってくれるけど、生理前にドカっと体重増えて生理後に減って元に戻ってを繰り返してるだけだ
輪郭はスッキリしてきた気もするけどこれと言って目に見えて変化もないし心が折れそうだわ
やっぱりコツコツ日々の運動とムリのない食事制限をして時間をかけて王道ダイエットするのが結局は一番良いのかしら
白いお米が食べたい・・・泣きたい

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