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顔痩せしたいんだけど・・・
- 1 ：2010/01/23 〜 最終レス ：2019/12/04
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
- 2 ：
- 教えてgoo
- 3 ：
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
- 4 ：
- おしえれw
- 5 ：
- やせ細るまで何も食べなきゃいい
- 6 ：
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
- 7 ：
- 教えてgoo
- 8 ：
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
- 9 ：
- おしえれw
- 10 ：
- やせ細るまで何も食べなきゃいい
- 11 ：
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
- 12 ：
- 二重顎みたいになるってか、それ完全に二重顎だからwww
- 13 ：
- 筋トレや走り込みで体全体引き締め
体が締まれば顔も締まるよ
スポーツマンとかガテンのおっさんとか見てみ
たとえガリガリになっても引き締めが足りないとフェイスラインはシャープにならないよ。
女とか運動不足のオタクとか、痩せてるのに顔ぽっちゃりな人多いでしょ
- 14 ：
- 太っていて、脂肪が多いなら ダイエット。
でもなるべく筋肉は落とさないように
- 15 ：
- >>1
顔と首のむくみをとるためにはリンパマッサージ効く。
数分で目に見えるほどの効果が期待できるので是非。
- 16 ：
- 顎とか肉つきすぎで下むいたら二重顎みたいになる
痩せる方法おしえれええ
教えてgoo
- 17 ：
- おしえれw
- 18 ：
- やせ細るまで何も食べなきゃいい
- 19 ：
- 何でもいいから、とにかく厚着して、「マスクをして」運動しろ。
顔汗かくと、とりあえず引き締まる。
- 20 ：
- >>15
リンパマッサージでググったらいっぱい出てき過ぎて困るんだが
オススメのある？
- 21 ：
- /::::::::::::::::ヽ、:::::::::::::＼:::|::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
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ｌ:::ヽ::::ヽﾊ:ぃ｀`' ヽ `' ''´!::ｌ:::::::::::::|::::::::|:::::::::::ﾊｌ
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';ｌ::::::::::ヽ `.‐′ 〃 .,|::::::::|_」:::/´￣ヽ.ノヘ／
|::l::::::::::::`'i;-.., .,,,__ ,､ィ |::::l:::| !:/ ヽ_..ヌ
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.. ﾘ !:::::i::::::ハ::|Y }{.〃'|::ﾙ ／ .,､,.-v-v‐〈 ノ
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- 22 ：
- ,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
(⌒)､ .人 λ＼､ .＿＿___
＼. ＼ 、 ヽ.／ ー ー＼
|＼ ＼ ヽ.／ （ ●） （ ●）
| ＼ ＼ ／ （__人__） ＼
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. | ) .| . .￣￣
. | | .|
| |.| .|
. | | .| .|
／ / / ヽ,
(＿_ノ ヽ、__つ
- 23 ：
- ホコリっぽい作業の時だけマスクしてるんだが、すげえ暑い。汗やらなんやらで顔面ビショビショんなるわ。
でも顔は痩せない。
- 24 ：
- かなりガリガリで頬が軽くこけてるくらいなのに顎に肉がつく・・・
どうすんのこれ
- 25 ：
- 顔の運動しろ。
- 26 ：
- 基地外だな(笑)
- 27 ：
- 部分痩せってないらしいよ
- 28 ：
- 風呂を5分間サウナ状態にして鏡の前でガリガリなのにシャドーボクシングしてる(笑)
オナニーって関係あるのかな？
俺も顔だけ痩せたい
- 29 ：
- 口を限界まで開けてあいうえお
声は出さなくてよし
毎日1時間×最低4年
- 30 ：
- アゴに肉が付きやすいから困るわ。
仰向けでケータイいじってる時に画面に自分が写り込んだらゲンナリする。
- 31 ：
- マジレスすると食物繊維をたくさんとるのがいい
オールブランを1日100g1週間食べ続けるとしつこい顔の脂肪もすぐに取れる
- 32 ：
- とにかく運動するしかない
- 33 ：
- 肉体労働してると食べるからなあ…
食事以外のものを摂取しないように気をつけるか。
食事制限できる人間は意志が強いから人間的にも出来てるっていうし。
- 34 ：
- 1週間朝昼晩バナナ1本だけで生活すればかなり痩せる
サプリメントで亜鉛・カルシウム・ビタミンをとるのはわずれずに
- 35 ：
- 一日中バナナとか発狂するｗｗｗ
間にうまい棒をはさみたい
- 36 ：
- バナナ嫌いの中澤裕子なら絶食を選ぶだろぅなｸｷｷｯ
- 37 ：
- 顔は1番最後に痩せるらしい
だから全体が痩せないと、まず顔痩せしない
- 38 ：
- バナナがいやならチンチンを咥えればおｋ。
- 39 ：
- 顔面にサランラップ作戦！
- 40 ：
- ほうれい線エキスパンダーってどう？
- 41 ：
- 風呂で顔洗いながらアイウエオ発音する時の口の形作ってマッサージ
- 42 ：
- よくある小顔マスクって効くの？
- 43 ：
- 日焼けサロンで汗をかき顔を黒くする
- 44 ：
- むくませないってのも大切だね
寝る３時間くらいまえから水分とるのやめてみて
- 45 ：
- けど寝ている間って結構水分出るらしいから、
寝る前にコップ一杯の水飲んだ方が良いとか言うよね？
- 46 ：
- 痩せてるのに二重顎の人とかって姿勢が悪い人が多いんじゃない？
自分のはそれが原因だと思ってるから意識的に顎をひく努力をする
- 47 ：
- もともと顔でかいから肉だけじゃないけど
ランニングした翌日とか顔が引き締まってたな。
- 48 ：
- 風呂上がりに気にならなくなるってことは脂肪のせいじゃないよね
- 49 ：
- リンパマッサージ
- 50 ：
- リンパマッサージやればかなり変わる
頬とか揉み上げの辺りの痛い所を２０秒指圧すると
次の日には変化が見られるね
- 51 ：
- ジョギングとフェイスビルダー続けてたら、別人みたいな顔になった。
いい顔かどうかは分からない。こわい
- 52 ：
- ダイエットしたら頬が痩けてしまった
- 53 ：
- 羨ましいわ
- 54 ：
- いい方向に人相が変わるという保証はないからなあ・・・
- 55 ：
- 年とってちょっと肉付きがよくなって、若い頃の顔に戻りたいなぁとおもうけど、
痩せたところでその頃に戻れるとは限らないんだよね むしろ痩せて悪化する可能性すらある
- 56 ：
- ケーキやらティラミスやら続けて食ってると
みるみる顎がたるんでくるのがわかる おーこわ
でも首の付け根あたりは逆に脂肪なくてスジばっててキモイんだよ
もともと痩せてるから。
首の筋トレしてもスジっぽさが強調されるばかりだし むずかしいわ。
- 57 ：
- 毎日半身浴しながらリンマサ。これで解決。顔に汗かきやすくするためのマスクみたいな半身浴グッズつければもっといい。
- 58 ：
- < ＿ _ ＼＼ヽ ）
＼／ ○ ＿＿＿＿＿＿＼ ヽヽヽ_／ー 、
Ｙ:Ｔ7T::￣!:::／:::_フー'＿_＞､￣￣￣ )
_ |:::|:::::|::／:￣:ﾉ-' ´ ＿ ＼ー┬‐ ┬ ''´
_∠_ |::ヽ:::ゝ⌒:フ-､ ´ ｨ＝rヽ ､＼/ﾍ::::::!
／ !:ト:ﾄ:::_:ﾉｨ＝､､ i::::::ヽ ﾊＹ |/ |:::::|
／ ￣ ＼ !:∨;< /f:::ヽ ﾊ ヽ:::::::::::| ! | |::::::!
..／ | |::::Y Y!ヽ:::::::::| ゝ-‐ ' |/ ,ｲ::::::::!
ﾉノ|:::::ﾄ､ l ゝ- ' , |/::::|::::::|::|
／ !::::|::::＼i _ - ┐ /!:l:::::|::!:::|:::| ageます･･･
／ !::/!::::|:::::ト､ ヽ / ／::|::|:::::|:|::::ﾄ､ヽ
.／ l/ !::へ_:|:::::｀i:: ､ _ ／ |:|:::|:::::|ﾊ:::| ヽヽ
.- ´￣￣￣￣￣￣ | | |::::::::|::::::|―i ￣ ｉ::::|:::::l !::| ヽゝ
. . .| | |:::::::ﾊ:::::| |:::ハ::| |::|
人 ヽ |::::/ l:ﾊ|｀ヽ -― ｲ::/ ヾ ヾｉ_
― - ＿＿ / ﾍ ヽl:/ /ｰヽ､＿＿／ |:/ ｀ ／ｽ
｀/ ﾍ ヾ ト､＿_ ／ / ／ ／ i
/ ヽ ヽ ト、_／ _／ ／ |
i ヽ ヽ !''´ _ -‐ _´ ィ´ |
| ＼＼ト＝´― ￣ /i !
ﾊ ＼ヽ !ｲ !
- 59 ：
- これは肩こりに効く。鉄板。
http://twitvideo.jp/04ROH
- 60 ：
- 顔でも『逆三角形』が好まれるんだよ
二重顎の人は下半分が重いから『正三角形』
対処法は両方とも同じ
動け！
- 61 ：
-
∧＿∧
( ´?ω?｀)
- 62 ：
- 俺はウルトラアクセントやってきたぞ
一回でも効くぞ
- 63 ：
- >62
カーボメッドx6回で効果イマイチのため興味あります．
「脂肪細胞を破壊」がセールスポイントですが，ほんとにそんな感じ？
- 64 ：
- 顔の肉が重力に負けてて寝転がったら顔変わる
- 65 ：
- おなじく
- 66 ：
- >>1
脂肪吸引すれば一発だよ
15万くらい
俺は勇気だして脂肪吸引したけどキリッとした輪郭になって
モテモテになった
今は男でも整形がデフォ
- 67 ：
- キムチ食えキムチ
- 68 ：
- 頭蓋骨矯正ってどうよ？
- 69 ：
- コルギとかどう？
やって見た人いる？
やってみたいけど、予約が取れないんだよね。
- 70 ：
- 株価（東京電力）（東北電力） （関西電力）
11日 2121円 1886円 2146円
14日 1621円 1486円 2129円
15日 1221円 1186円 1808円
16日 921円 1387円 1938円
17日 798円 1499円 1994円
18日 948円 1491円 2004円
- 71 ：
- コルギって一時的には小さくなっても結局は元に戻るって聞いたけど？
ずっとつづけたら違うのかなぁ
- 72 ：
- 整体で小顔矯正やってみろよ
- 73 ：
- 歯列矯正これマジで痩せる、特に抜歯矯正
体は細いが顔だけ丸くて今までなにしても変わらなかった
けど歯列矯正はじめて半年、フェイスラインがスッキリして顔かなり小さく見えるようになった
全部で8本(親知らず含む)抜歯したけどね
抜歯したのと間食しなくなって、硬いもの食べるの控えているからか
- 74 ：
- >>66
俺も最近ガチでそれを考えてる
体も華奢だからダイエット出来ないしどうしようもないから整形しかない。
ちなみに、どこの美容外科がいいかな？
- 75 ：
- フェイササイズしなよ
脂肪燃焼しても基盤となる表情筋が緩んでちゃ仕方ないんだって
- 76 ：
- フェイササイズ位で変わるか？
一時的にしか効果なさそうなんだが
- 77 ：
- 腹筋とか普通の筋トレと同じで、継続してやるとすごい効果が出るよ
数もこなせば確変レベル
少なくとも俺は一年会ってなかった部活の友達に一瞬誰かわからなかったって言われた
- 78 ：
- フェイササイズってネットとかで調べたやつ？
フェイスビルダーってやつとはまた違うものなのか？
- 79 ：
- 俺はとにかく顔の筋肉が動いてるなって感じられる運動は全部こなしたよ
ネット由来のものじゃない（動画サイトのは基本的に数が少ない）
筋トレと同じで、200とか300とか動作を繰り返して全体的にシャープにすることだけ考えたよ
たとえば思いっきり「い」っていうときの表情から「う」っていうときの表情に変える動作を300〜500
このとき注意するのは歯を食いしばっちゃだめだってこと(顎の筋肉がつきすぎると角張る)
あとは目の開閉を力いっぱいやったり、唇をぎゅっと結んだり、舌を口の中で回してみたり……
徹底して数をこなしてれば効果が出るよ
30回ずつとか正直馬鹿らしくて見てられない(中高生の野球部の奴らの筋トレとかを目標にしてください)
適宜鏡を見て自分の顔のどの部分が弛んでるか確かめつつやるといいよ
- 80 ：
- >>79
これに近いことやってる
しかし数が凄いなw
顔は落ちるペースが遅いのでメゲそうだが
やはり数こなさないとダメか
よしやったるわ！
- 81 ：
- あーでも時間が気になると思うから何かやりながら顔動かしてると効率良いよ
顔やせたあとで少しでも太るとなんか顔面に層ができてるのがわかるようになるから、
すぐにまた痩せようって気になって良いよね
- 82 ：
- チュート福田も頬コケた方がカッコよく見えるよね
やっぱり男は頬コケてた方が数倍マシに見えるわ。顔つきよくなる
- 83 ：
- 走れｗ
- 84 ：
- でも福田は痩せすぎてすげえ老けたわ
嫌いだからどうでもいいけど
- 85 ：
- >>83
ガリだからこれ以上痩せたら困る
- 86 ：
- >>85
体重増やして筋肉をつけてから
走る
- 87 ：
- やっぱフェイスラインがシュッとしてるとかっこいいよな
俺も今日から顔痩せ開始だ
- 88 ：
- 歳とってから急にやせるとチュートリアルのかたわれみたいになっちゃうんかな？
あんなじいさんみたいに急になっちゃうなら丸顔のままのがマシ
- 89 ：
- >>88
でも前のパンパン顔よりは絶対にマシだよ
顔に締まりがでて面白い顔じゃなくなったじゃん
ちょっと強面になった
- 90 ：
- お
- 91 ：
- 顔トレは、本当にすぐに効果が出るよ。
普段まったく使ってない部位なんか、すぐ脂肪は落ちる。
起床前後の習慣にしてしまえば勝ち
- 92 ：
- 本気でやると顔が筋肉痛になるw
- 93 ：
- 脂肪吸引が手っ取り早いがちょっと怖い
- 94 ：
- 続けて５日目。
とにかく顔のむくみみたいな感じがまったくなくなった
どんどん続ける
- 95 ：
- >>94
どんな運動してるか具体的におしえてください
- 96 ：
- 顔だけじゃなくて、頭皮や首・肩のマッサージも小顔効果とか
- 97 ：
- 顔トレってどうしたらいいんだ？
頬の肉をなくしたいんだけど
- 98 ：
- >>95
顔をおもいっきり縦に伸ばして５秒キープ
そのあと、おもいっきり中心に集める感じで５秒キープ
あとはフェイスラインのために、上向いてベロ出し運動数回
眉毛上げ運動数回、
「あいうえお」をおもいっきり口を開けて言う
ぐらいかな。いろいろググって調べてやってる。
やっぱテレビに出てるアナウンサーとか綺麗な芸能人はみんなやってるみたいだよ
- 99 ：
- 個人的に一番効くのは水の入ったペットボトルを咥えるやつかな
筋肉が使われてる感じが半端ない
- 100 ：
- >>98
ありがとう(^-^)
やってみます
- 101 ：
- >>100
自分がやってるのはイー、ウー、オー、ウー、と口を大きく動かす体操。
「イ」のときは歯と歯茎が奥まで見えるように目を閉じるくらいの笑顔で。
「ウ」は口をすぼめて口づけを求めるように前に突き出し。
「オ」は驚いたように目を開きながら縦に大きく。
「ウ」は先ほどと同じく。
各5秒×4〜5セットはやってます。
あとはアイ〜ン。バカ殿のやつです。
先ほどの「イ」から上下の歯を離し、下の歯茎を上の歯茎よりも前へ出すポーズ。
上を見上げながらしゃくれるように下顎を突き出す感じで。
首の皮がピーンと張るまで。
これは30秒キープを4〜5セット。※首＆二重顎に効果有りです。
既出だったらすみませんm(__)m
- 102 ：
- あいうえおやって五日目だが頬のツボの位置が一発でわかるようになった
効果でてるのかな？
- 103 ：
- >>101
ありがとう(^o^)
やってみます
- 104 ：
- 顔スッキリしてると、それだけで男前に見える
さぁ、みんな顔やせしようぜ
- 105 ：
- >>102
間違いなく！
結局は使ってない筋肉を使いだしたわけだから
顔面筋トレですよね
>>103
頑張りましょう
- 106 ：
- まじで顔だけが太ってる・・・
体だけボクサー体型ｗｗｗｗｗ
リンパマッサージ意味ねぇｗ
- 107 ：
- みんなで精悍な顔になろうぜ！
- 108 ：
- あごの肉がとれてきた
- 109 ：
- >>101
シャクレるぞ
- 110 ：
- まじで？
- 111 ：
- シャクレは骨格的なもの
運動でシャクレるわけないだろ
- 112 ：
- 舌を鍛えると新陳代謝が上がる
巻き舌にして強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられ、血行が良くなり新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
１日１０回くらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。
効果
・小顔になる
・舌がよく回るようになる
・ドモらなくなる
・肌が綺麗になる
・髪が生えてくる
・視力が良くなる
- 113 ：
- 夜は空腹で寝るをプラスさせると、あっという間に顔やせだ
- 114 ：
- 顔痩バッチリ頬ゲッソリだけど、副作用でシワがシワシワで凄い事に…
今はどうやって戻そうか思案中…
- 115 ：
- どうやってそこまでしたのか教えてほしい
やっぱり運動？
- 116 ：
- >>115
遅レススマソ
顔というか、身長172で体重85kgはいくらなんでもメタボだろって知合いの医者にさんざん脅かされてダイエットを開始。
手段は100%食事治療、朝パン1枚、昼ご飯一膳+α、夕パン1枚+αただし就寝2時間以降は食べずって感じで必要に応じて野菜もしくはサプリをプラス。それと食物繊維か、便秘気味なんで意識して採るようにした。
目的が目的なんで、健康にはかなり留意しつつ実行、しかし特におかしくなるような事はあらず。
コレを1年続けたらアラ不思議、体重が70kgに…驚いたのが、顔。人相が変わって自分でもビックリ。顔のつくりが骨っぽい方なんで、見事に頬がコケた。
まあドブサから普通になった感だったが、、周りの反応が事の外上々でここで止めればよかったんだが欲が出た。曰く「更なる減量」。
標準体重65kg目指してさらに減量に励んだんだが、68kgをクリアした頃から額と目の周りにシワが激増、気が付いた時には実年齢比10歳は老けて見える感じに…
あわてて69kgまで戻してみたが、一回刻まれたシワは浅くはなっても消え去る事適わずで今は自分の強欲に後悔しきりな感じ…
まあオチは｢後悔先に立たず｣と｢過ぎたるは及ばざるが如し｣の二本立てってところでしょうか。
- 117 ：
- それは恐らく体重というよりダイエットの食生活で
タンパク質、コラーゲンが足りなくなってシワになったのでは？
コラーゲンのサプリ取ってみて。
- 118 ：
- >>117
ご指摘感謝します。
実はコラーゲンはサプリで1ヶ月程前から採るようにしておりました。
残りはタンパク質ですか、元に戻らない程度に肉魚とか大豆とかを口にしてみます。あとてっとりばやいのは卵かな。
- 119 ：
- 寝る前は水とか飲まないほうがいいの？
- 120 ：
- 浮腫むからダメって言う人いるけど、寝る前のコップ一杯の水は体にいいってのも聞く
- 121 ：
- 寝てると汗かくからな
- 122 ：
- 顔が痩せてくるまでどんくらい時間かかるかな？
一年くらい？
- 123 ：
- 走り込めば一週間くらいから変わってくる
顔痩せっつーかシュッと精悍な顔になる
- 124 ：
- マッチョマンで顔太ってる人いないもんな
やっぱ筋トレが一番だな
- 125 ：
- >>124
どんなマッチョをイメージしてるのかしらんが、そりゃ絞ってるからだろ。
ビルダーもデブりながら筋肉つけて、コンテスト前に絞りまくってるわけだから、筋トレより絞ることが大事。
- 126 ：
- 20後半から顔痩せても逆効果の場合あり
まずほうれい線が目立って、ますます老けてみえる
肉ついてたほうがほうせい線とか隠れてちょうどよかった
- 127 ：
- >>123
それって細い奴がやったら余計に痩せてヤバいよね？
俺は体だけガリガリだからこれ以上は痩せたくない。でも、何だかんだ今は２０才だけど中学とか高校の時よりは明らかに顔痩せてるよ
できれば頬がコケるくらいになりたいけどね
- 128 ：
- 痩せてるやつはいっぱい食べていっぱい運動しろ
俺は181cm66kgだけど75kgくらいあるように見られる
毎日10kmのジョギングに懸垂腕立て腹筋ダンベルのトレーニングしてる
先週海いったら友達に餓狼伝説のアンディかよって言われた
やっぱりがっちりさせれば顔のでかさなんて目立たないんだよ
- 129 ：
- 禿げてるのか・・・
- 130 ：
- >>128
自分で言うのもあれだけど身長は１８１で顔は小顔だから顔デカではないんだよね
顔自体は小さいんだけど頬とか口元の肉付きが子供みたいにぷくっとなってる･･･
俺も筋トレは一応してるよ。
- 131 ：
- 鼻がな
鼻さえ一回りか二回り小さくなればかなりハンサムになるんだが
鼻が団子でデカイがために不細工扱い
- 132 ：
- 鼻でかくてもイケメンはイケメン
現実を見るんだ
- 133 ：
- >>132
http://livedoor.2.blogimg.jp/r_simura/imgs/1/d/1da61716.jpg
これ見てもそんなこと言えるのか？
- 134 ：
- >>133
鼻抜きにしてもイケメンがうつってねーぞ。
- 135 ：
- ほんとだよな
- 136 ：
- 我王みたいな鼻だな
- 137 ：
- >>134
吉田様がいるだろ
彼はニキビ痕さえ無ければ男前
- 138 ：
- >>137
鼻関係ないだろｗ
- 139 ：
- ｗ
- 140 ：
- 鼻デカの崇拝するべき神はフィギア高橋様だな
あんだけ中心部に存在感ある鼻が居座ってるのに、他のパーツが完璧で
全体も引き締まってるから鼻デカさえも印象に残るタイプのイケメンへと昇華されてる
- 141 ：
- >>133
つーか、流石にそれは画像修正してるだろ？
- 142 ：
- >>140
けど鼻もよかったら超絶イケメンだったよね
- 143 ：
- テレビで芸人のシルク？が言ってたこと実践してたら目に見えてすっきりした
ちなみに２週間ぐらい続けてる
- 144 ：
- >>143
kwsk
- 145 ：
- 今日彼女とスパ行って初めて針打ってきた。
効果は凄いぞ。
血行が良くなって肌の色が明るくなったのと、顔が引き締まった。
彼女にも第一声で顔小さくなったねと言われたから気のせいではないはず。
おまじない以上の効果はあるから一度騙されたと思ってやってみな。
- 146 ：
- 彼女と行ってきて彼女に褒められたのか
- 147 ：
- 彼女ととか書かんでいい
- 148 ：
- 自分は口周りと瞼まわりがぼてっとしてるのとホウレイ線消したくてつべで見たのとかを参考に顔面体操してる
しばらくして表情が柔らかくなったみたいなことは何人かに言われるようになった
たぶん表情筋使ってなかったから能面みたいな印象与えてたんだろうと思う
ただ本来の目的は全然達成できてなくて最近サボり気味。。
- 149 ：
- 芸人のシルクが言ってたけどさ、顔の筋肉って頬骨周辺に集中してるらしいんだ。
それでその筋肉を鍛えれば頬の肉は下に垂れないし、むくまないって言っててその筋肉を鍛える体操みたいなのテレビでやってたけど、
俺の場合それは面倒だから、出来るだけ不自然じゃないように頬骨全体に力入れて生活してたら普通に引き締まったｗ
しかも１日でｗｗ
変に色んな表情筋体操してたのがバカらしいｗｗ
ただ頬骨に力入れるだけで良かったんだｗｗｗ
（※これはマジで効果ありすぎｗ絶対に引き締まる。）
- 150 ：
- やり方が、分かるようで、分からないｗ
どうやって力入れたら・・・ 別の表現でお願い
- 151 ：
- いま２１、１７６で普段６５だけど６４以下にならない
高３のときなんて６０だったのに運動一切しなくなってから３年で５キロ増えて腹出てウエスト増加 したし顔もデカくなった気がする毎日コロコロしてるが
１７６ぐらいの人体重どれくらいある？
- 152 ：
- >>151その身長なら65でも十分だと思う。
問題は体脂肪率。
男なら少なくとも１５％未満の方が良いと思う。
- 153 ：
- 高校のときハードなダイエットで二ヶ月でマイナス１７キロのがりやせしたらヤク中みたいな顔つきになったww
今はそっから１０キロぐらい戻ったが優しい顔つきと言われる
だから今また健康的なダイエット始めてる
- 154 ：
- >>128
アンディワロタ
- 155 ：
- アンディ 参考画像
- 156 ：
- http://www.geocities.jp/hitikiriizoh/img/andy/andy.01.gif
- 157 ：
- どうすれば顔痩せられるの？
顎を鍛えればいいの？
- 158 ：
- 表情筋のトレーニングを主に運動前だがちょくちょくやってる
- 159 ：
- クリーム塗ってマッサージ
- 160 ：
- http://www.big-tail.com/product/img/b_kgmm2.jpg
こんな感じの発汗マスクしてジョギングし始めたんだけど、効果あるかな？
黒で、夜中だから多分分からないけど、流石に人とすれ違う時は外してる。
- 161 ：
- ないだろ
汗かくだけで痩せられるなら苦労せんわ
- 162 ：
- 汗かくだけでは顔は痩せないよ
- 163 ：
- 走った後って顔は引き締まるよな
- 164 ：
- 超音波美顔器とかエステのフェイススリムで痩せないの？
オクで超音波美顔器は安く買える１秒間に１００万回振動とか言うやつ
怪しさ満点だと思ったけど、未使用品１０００円だから買ってしまったｗ
- 165 ：
- >>164
そんなものは期待して買うほうがバカ
- 166 ：
- そんな精密そうなものが１０００円？
- 167 ：
- >>166
元値はもっと高いと思われるｗ
調べたらどうもマルチかなんかに使われてたのっぽいね
沢山仕入れちゃった人が小銭でもいいから欲しくて
うってんじゃね？にしてもいい買い物だったかな
最初は１万くらいか・・・って思ってたからｗ
俺が落としたのはマイナーなメーカーのっぽいけど
他の出品者は同じ物を７０００円からで売りに出してた
ヤフオクだと新品（未使用品）１万円前後のが多いね
- 168 ：
- そういったもの買うヤツリストに登載されました
- 169 ：
- まあ遊びだしいんじゃね？
痩身エステでも超音波の使うよね
セルライト吸引の前にするよ、性能は圧倒的にいいんだろうけどｗ
マジレスすると整形が一番早い
メス入れたくない人は、エステのフェイススリムのみだな
痛いくらいマッサージして血流をよくして、顔についてる老廃物を
流し出して、顔を引き締める（原理的には体の痩身と同じ）
見た目よくしたければ金かけるしかないな
貧乏はおとなしくしとけということだな
- 170 ：
- 走った後ってかなり顔痩せてるよね
- 171 ：
- 表情筋鍛えたら顔やせするんじゃね？
- 172 ：
- >>151
見てないだろうけど
同じ身長で６０キロ
それでも顔に肉、、体は痩せてるんだけどなorz
５９にしたら良い顔になる
- 173 ：
- 顔がふっくらしてるひと羨ましい…
俺なんかゲッソリしてムンク状態だよ
朝起きて少しむくんでるんだけど、１時間もしたら再ムンク
- 174 ：
- 小顔の人に肌荒れが少ない原因がわかった
荒れる部分(目や口以外の顔の余白)が少ないから
- 175 ：
- 俺からしたら頬が痩けてる人はｶｯｺｲｲ
- 176 ：
- >>175
禿同
- 177 ：
- たまにデブで頬が痩けているやつがいないか
例えば、安田大サーカスのでっかい人みたいな
- 178 ：
- あれ黒くなってるだけだろ
- 179 ：
- 黒いっていうかあれ顔の細胞が壊死してる…
- 180 ：
- 俺もとりあえずスペック晒すわ
俺は180cm60kgから鍛え始めて23ヶ月、22歳現在183.6cm80.2kg
両手ともCOCレベル1.5をクラッシュできる70kg超の握力を有し
運動生理学と栄養学を学びウエイトトレーニングで筋肥大に励み
高校では大東流合気柔術を経験し、現在ではクラヴ・マガ
ブラジリアン柔術、大道塾空道、サンボ、柔道をYouTubeで視聴し
喧嘩商売、餓狼伝、バキシリーズ、ホーリーランドからテクニックを学び
外出すればすれ違う人間を相手に脳内で喧嘩を仕掛け
常勝不敗の戦績を誇る実力者
- 181 ：
- 結局なにすればいいんよ‥
- 182 ：
- 標準体重+15kgから20kg減量の系譜。
痩せすぎは良くありません。
0kg ほおに肉がありふっくら。デブです。
-5kg 下向くとエラに肉が寄ります。
-10kg 肉がなくなり下顎の形が逆三角に。
-15kg ほおが凹んできました。
-20kg ほお骨が出過ぎて微妙に。
- 183 ：
- 俺なんか左頬だけ少しふっくらしてるし。
どうやったら痩せるんだよ。
- 184 ：
- それ脂肪じゃなくて咬筋発達し過ぎてるだけかもよ。
筋肉エラボトックス打てば?
- 185 ：
- エラ張ってるからアゴ付近の輪郭がシャープにならない
しにたい
- 186 ：
- ヒント:ヒゲ
- 187 ：
- フェイササイズの方法まとめてる有名どこのサイト教えて！
- 188 ：
- 22から歯列矯正はじめたんだけど、いい感じにフェイスラインすっきりした
親不知4本、4番の歯4本計8本抜歯したけどね
174/56でもともと痩せ型だったけど、顔だけぽっちゃりしてたんだけど
今じゃ影がでるようになったぜ
- 189 ：
- age
- 190 ：
- 変顔してればフェイササイズになる？？
- 191 ：
- しわになる
- 192 ：
- 顔の運動だけじゃ足りないと思う。俺がそうだった
俺がやった最強のやり方は
腹筋100回
腕立て２５回
これらをできれば２セット
その後5k程のジョギング
顔が痩せるのは最後だから筋肉つけて痩せる
無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動（ジョギング、縄跳びなど）の順にやると脂肪燃焼の効率がいいらしい
時間を作って毎日がんばる
なにより大切なのは継続すること
- 193 ：
- 最強ｗ
- 194 ：
- 腹筋100回より腹筋ローラーやれよ
- 195 ：
- おれ身長１６６ｃｍ体重５３キロだけど
逆三角形な顔だよそれが理想的らしい。
頬がある程度こけててエラが張ってなければ
なるでしょう。まあ俺の場合はそれに加えて
鼻がハーフと間違われるほど根元から高くて
目元くぼんでるっていう、いわゆる堀が深い
タイプ
- 196 ：
- 不健康な方法でもいいから顔痩せる方法ない？
前に10日絶食したが顔は大して痩せなかった
- 197 ：
- >>196
ドラッグ
- 198 ：
- チュート福田みたいに痩せこけたい
- 199 ：
- なんかいいフェイササイズないの？変顔してればいいのかな？ｗ
- 200 ：
- >>195
チビをイジって欲しいのか？
- 201 ：
- >>195
俺も１６６だけど、6５キロ。
ラグビーしてたから体は筋肉質だけど、顔は小さく引き締まって、多分50キロ前後の奴とかわらない。
だから、顔の引き締まり方は、体重じゃなく、日ごろの運動とか、生活習慣で決まるんじゃないのかなと思う。
あと、生まれ持った顔の大きさも重要。
- 202 ：
- 吐いたらよくなる希ガス…
,, -―-、
／ ヽ
／￣￣／ ／i⌒ヽ､| オエーー！！！！
/ （゜）/ ／ /
/ ト､.,../ ,ー-､
=彳 ＼＼‘ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
/ ＼＼ﾟ。､。、ｏ
/ /⌒ ヽ ヽU ｏ
/ │ `ヽU ∴ｌ
│ │ U ：l
|：!
Ｕ
- 203 ：
- http://imepic.jp/20120224/629480
最近マジで太った
どしたらいい？
- 204 ：
- 痩せても元が悪いからどーにもならない
- 205 ：
- 顔痩せのスレでなぜw
- 206 ：
- 疑問に思ったけど、あいうえおとかやってると
ほうれい線がひどくなったりするの？
- 207 ：
- >>204
顔もでかけりゃ態度もでけーなwww
- 208 ：
- >>207
小顔ですけどねｗｗｗ
化け物奇形面乙ｗｗｗｗモテない男はつらいねー君ｗ
- 209 ：
- ↑本人気にしてるんだから、あんまりいじるなW
- 210 ：
- 切実に悩んでるんだけどランニングしたら痩せるかな？
２年位全く運動してない
- 211 ：
- 結論から書くと痩せる
ジョギングにしとけ
歩くより少し早いペースで最低でも一時間
LSDという
ロングスローディスタンスでぐぐれ
食事は朝→昼→晩の順で減らす
晩は米を食べない朝は食べる
キャベツの千切りを多く摂る
鶏ササミなどの高淡白低脂肪なものをしっかり食べる
ジョギングをして、食べないなどの減量をすると
異化といって筋肉を分解してエネルギーに変えてしまう
人間の体は、筋肉→脂肪の順で落ちていく
リバウンドはこのせいで起きる
ジョグに加えて筋トレも並行する
今太っているのか？
体脂肪が目に見えて落ちたら、
食事はいつも通りにしたほうがいいぞ
- 212 ：
- 自転車って顔痩せする？
- 213 ：
- ここまで小顔ローラー無し
今買ってみようかと思ってるんだけど
- 214 ：
- 顔が小さい奴は多少ふっくらしてたようがいい
- 215 ：
- >>211
詳しくありがとう
腕、足等は太ってない(むしろガリガリ)けど腹はたるんでる。全体的に筋肉がほとんどないんだと思う
顔の特に頬、口周りが醜い状況
二日前から腹筋20回5セット
腕立て伏せ15回3セットやってる
食事を出来るだけ実践してみるよ
やるのは夜になるんだけどジョギングは食前、食後どちらがいいとかあるかな？
- 216 ：
- 食前
- 217 ：
- >>215
腕立て伏せは、主に大胸筋と、上腕三頭筋（振袖）を鍛えるトレーニング。
プッシュアップバーという道具を使うと、胸が完全にストレッチされるのでより効果的。
手幅をやや広く取れば大胸筋に、狭めに取れば上腕三頭筋と大胸筋内側に強く負荷がかかる。
http://www.youtube.com/watch?v=lekek76PO0c
ベンチプレスをイメージするといい。
腹筋は、正確なフォームで勢いを付けず、腹筋を意識する。
収縮した時に一秒静止。
腹筋は持久筋なので、回数をこなす方が良い。
２０回５セットやるよりも、１セット目でキッチリできるところまでやり、
２セット目で回数こなせなくてもいいので追い込み。
ジョギングは食前
筋トレはジョギング前が理想
ジョギングで乳酸が全身に回るので
- 218 ：
- ああ、それと。
筋トレすると顔に力が入るので、自然と締まってきます。
- 219 ：
- >>216-218
ありがとう。とても参考になります。
筋トレについてなんかはまさに目からうろこです。
他の2chのスレでは一日開けて筋トレしろとか様々な情報が錯綜してるんですが、毎日したほうがいいよね？
- 220 ：
- 筋肉痛が治ったらやる
の繰り返し
- 221 ：
- 元プロボクサーなんだけど現役の時、ムキムキだけど顔に肉が付いてた
痩せすぎレベルまで減量したらやっと顔の肉が落ち始める始末(177/60)
引退した今は筋肉落ちて体が細いのに顔でけぇorz
芸能人(芸人とか)は顔痩せてるのに腹は出てるよね
なぜなんだ
- 222 ：
- 美容整形で顔の脂肪吸引とかしてるんじゃない
顔の肉は本当落ちないよなあ
- 223 ：
- >>219
>>220が書いたのが基本。
腹筋なら回復が早いと言われているけど、
栄養や睡眠が足りている場合ね。
個人差もある。
２日３日空ければいいよ。
やる時はキッチリやる。
- 224 ：
- >>220>>223ありがとう
強い意志を持って頑張ります
- 225 ：
- 1
- 226 ：
- 顔痩せしたい
- 227 ：
- きをつけをする
上を向く
「お」と「い」の口の形を交互に繰り返す
限界まで口広げてね
これで完全に下を向いても二重顎にならないようになった
ただ30回くらいやると首痛くなってくる
- 228 ：
- バッカルファットで検索．
- 229 ：
- まじで顔痩せしたいどうしよう
- 230 ：
- お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ
ttp://www.m-garden.tv/
- 231 ：
- 特に太ってる訳ではないんですが…顎を引くと二重あごになる。普通にしてたら引き締まったようには見えます。
二重あごに分類されますか？顔型を友達に聞くとホームベースタイプでした。
エラはヒドク張ってないです。自分の努力の極限まで引き締めると、例えホームベースタイプでも逆三角タイプにみせることは可能ですか？
- 232 ：
- 痩せればいいだけじゃねえの？
- 233 ：
- >>208
たしかに心が小顔だ
- 234 ：
- おいら骨気ってのをやってみるよ！
- 235 ：
- 小顔＆二重になりたい
- 236 ：
- それには同意しかねるな。
ヘーゲル的歴史観に立つ俺からすれば
テロスがニヒリズムに否定され得るアポリアだとして
そのドラスティックなヒューマニズムの上にアジェンダを
構築することがアルチュセール的構造主義における、ミームだろ。
いずれにせよ、ケイオスティックな人間存在における経験をテクネーへと、
普遍へと、止揚することが、デカルト的パラダイムのモダニズム的出発点なのだから。
エピステーメー的に論考すれば
リングイスティックターン以降の日常的言語学派における
アフォーダンスをシラバスにおいてエキュートすることが
アカディメイアのタスクだと思われさもなければ想像の共同体は
サイバーカスケードの上にもろくも崩れ去ってしまうのは自明なんだよ。
- 237 ：
- 俺は、顔が小さすぎるから、筋トレで増量すると、顔がパンパンになるよ。
http://torigora2.blog.fc2.com/blog-entry-290.html
ちょうどこんな感じで、違和感ありまくり感じになる。だから、大胆な増量に踏み切れないので悩んでいた。
体を大きくして、顔を引き締めるのは本当に大変。
こまめに増量と減量を2週間ごとに繰り返して、体は筋肉質で、引き締まった顔を手に入れたよ。
但し、激しい増減量を繰り返すと、肌の皺やたるみなど劣化を促す可能性もあるので、留意するように！
- 238 ：
- 野球部で異常なほど顔小さいのいるよな
脳ミソ足りてんのかな
- 239 ：
- 口を閉じて、ベロで歯を舐め回すエクササイズをしろ
一日50×右回しと左回し
筋トレになって顎が細くなるし、イビキ予防にもいいみたい
俺もやってるけど効果感じるよ。ただ、最初はキツイから徐々にな
- 240 ：
- 肩幅鍛えて広くしたら
小顔に見えるくね？
- 241 ：
- 腹筋だけしかやってないが、上半身に筋肉がつき始めて小顔に近づきつつある。
腹筋するなら腹筋コロコロがおすすめ。アマゾンで安いしちゃっちいが効果は意外とあるよ。
- 242 ：
- 顔トレミニ
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/dsiware/kaotore_mini/
自己流顔トレでモチが続かない人や毎日習慣づけたいひとにオススメ。
一週間もやればすぐに効果があらわれてくるよ。
- 243 ：
- 体脂肪率10%になったのにまだ顔の脂肪だけとれない…これ以上絞るのはキツイしどうすれば…
- 244 ：
- それはもう骨格の問題としか
- 245 ：
- >>242
これ、いいのかなー
- 246 ：
- >>245
顔トレに興味があってDSi、DSiLL、3DSのどれかを持ってるなら絶対お勧め。
ただし初代DSとDSLiteでは使えない（購入できない）ので要注意。
顎のラインは数日ですっきりしてくるし、目元もぱっちり。
洗顔のときとか顔を触ってると他人の顔を触るような不思議な感覚になるｗ
5本ぜんぶ買っても2500円程度だから費用対効果は高いと思うよ。
- 247 ：
- マウスピース毎日50回くらい噛むようにしたは口まわりが引き締まった
- 248 ：
- 一番いいのはジョギング。上下の揺さぶりで首や顔の骨格のゆがみが矯正されるし、溜まっていたリンパなどが
流れやすくなる。顔の血流も良くなる。
- 249 ：
- 上下の揺さぶりで首や顔の骨格のゆがみが矯正って・・・・
- 250 ：
- 絶壁頭と顔デカはかなり関係あるよ
- 251 ：
- >>250 kwsk
- 252 ：
- 小顔ローラーどうなん？
- 253 ：
- Y字の小顔ローラー持ってるけど、一瞬でリフトアップ出来る
左右で違うのが一目瞭然
だが毎日やらないとダメだ、すぐに戻るｗ
風呂に浸かってる時にコロコロするのがいんじゃね
あと高いのと安いのに違いは無いと思う（実際に効果があるかわからん石がどうのこうの言ってるだけ）
- 254 ：
- age
- 255 ：
- １日二回五分間頬をピノコのあっちょんぷりけみたいに押してたら知り合いに痩せたねと言われた
食生活は変えてないし運動はしてないからいくらか効果あるんじゃね
- 256 ：
- 明日から、痩せるわ。
１ヶ月後、報告しにくるよ。
- 257 ：
- 上向いてポリバケツって言えばおｋ
- 258 ：
- 小顔なんかボトックスで一発や
- 259 ：
- 結局痩せませんでした
むしろ太りました。
- 260 ：
- 輪ゴムを顔の頬にいれて、は行を1日3回繰り返すとガチで顔が痩せる。痩せるというかのびるw
- 261 ：
- 女性向けの小顔の本いっぱいあるけどどれか使える奴ってある？
- 262 ：
- 顔痩せは一番最後で、顔太りは最初に来るはず
- 263 ：
- 顔の肉って本当に落ちないよな
面の皮がうすーい人に憧れる
- 264 ：
- バイト中暇過ぎて店の中にお試し用として置いてあったリファカラットずーっと使ってたら次の日「なんか顔シュッとしたよね？」と友達に言われた
奮発して買っちゃおうかな
- 265 ：
- >>248
ジョギングはいいと思うけど
「上下の揺さぶりで首や顔の骨格のゆがみが矯正」みたいな
最強クラスにあほなこと言っているせいで
なんの信ぴょう性の欠片もなくなってしまっているなｗ
- 266 ：
- ジョギングとか活性酸素で老けると聞いて以来あんまやってない
- 267 ：
- >>258
脂肪吸引よりリスク無いの？
- 268 ：
- >>248
＞一番いいのはジョギング。上下の揺さぶりで首や顔の骨格のゆがみが矯正されるし
？？？？？？？
溜まっていたリンパなどが
＞流れやすくなる。顔の血流も良くなる。
これはそんな気もするが、、、、
- 269 ：
- まとめてくれ
- 270 ：
- 昔からぽっちゃりしてるし、顔丸いから髪が短すぎると似合わない…orz
なんかマッサージかなんかして顔痩せないかな
- 271 ：
- 親知らず全部抜くとか？
- 272 ：
- お前ら顔赤くない？顔太ってからなんか赤いわ
- 273 ：
- 明日から顔やせに励む
9月の初めぐらいに報告するわ。
あばよ
- 274 ：
- オークションで買った本物かも分からんリファカラットで顔痩せに励んでるぜ
- 275 ：
- 口周りがたるんでるんだけど、、
- 276 ：
- カラオケいいよ
週2で通ってた時期があってその時は顔肉落ちにくい俺でもすごい頬こけた
- 277 ：
- >>273
そろそろ報告か？
- 278 ：
- 頑張れ！
- 279 ：
- そもそも体が痩せないと難しいんじゃないのか
- 280 ：
- 陣内智則もジム行ってさらに引き締まった顔になったけど
ああいう顔にするのはどうしたらいいの？
今ダンベルでトレーニングしてるけど引き締まるどころか
筋肉太りで顔の横幅が広がってよけい老けて見える…
- 281 ：
- 顔痩せた方が老けて見えるのが普通
- 282 ：
- 顔に筋肉とかｗ
歯食いしばりすぎじゃね？ｗ
- 283 ：
- >>281
え？逆じゃない？
いわゆるこんな感じになる。
http://healthybodyfatloss.com/wp-content/uploads/2011/02/phil-before-and-after.jpg
- 284 ：
- ジャニーズを例を出すのもなんだけど
こんな感じだったのに
http://pic.prepics-cdn.com/pib50378482/5387622.jpeg
こんな風になってしまった
http://ekizo.mandarake.co.jp/shpimg/00/00/320/473.jpg
- 285 ：
- よく分からんw
老ければ嫌でも顔肉減るから問題無い。
老けてもおにぎり顔なら諦めろ。
- 286 ：
- 丸顔って時点で終わりだな
丸顔にイケメンてあんまりいないよな
- 287 ：
- 体重55kg、体脂肪率6%ですが、顔だけパンパンです。
- 288 ：
- 宇宙人キター
- 289 ：
- 骨格じゃなくてw？
- 290 ：
- さすがに体脂肪6%で顔がパンパンはねぇわｗ
よっぽど寝る前に深酒ばかりしているか、
体脂肪率の測定器が壊れてるんだろう。
- 291 ：
- >>287
そういう人居る。たぶん何やってもダメ
- 292 ：
- どーでもいいんだけど、この2つ、1つにまとめらんね？
顔痩せしたいんだけど
http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1247491069/
顔痩せしたいんだけど・・・
http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/mensbeauty/1264209383/
俺やり方わかんねんだけど
- 293 ：
- 頬がこけるとイケメンに見えるよね
※ただし
- 294 ：
- >>287ですが参考写真をupします。
切実な悩みのため、顔痩せに向けた、何かポジティブなアドバイスを頂ければ幸いです。
横顔
http://iup.2ch-library.com/i/i1107832-1389352185.jpg
顎を引いた状態
http://iup.2ch-library.com/i/i1107833-1389352252.jpg
- 295 ：
- あくび体操を起床時と寝床前にするとよい
まず、「あ」という発声の形に大きく口開け30秒キープ。
次に、目を閉じ眉を大きく上に広げ30秒キープ。
次に、まつげの先に力を入れ30秒キープ。
次に、涙袋に力を入れ30秒キープ。
次に、左右の頬を交互に膨らませ4往復。最後に両頬を膨らませ30秒キープ。
これだけでよい。寝ながらでもできる。
これを毎日すると、目が生き生きとし表情が明るくなる。
また、一日一粒5分ほどガムを噛むとよい。
- 296 ：
- >>294
アゴ引けば誰でもそうなるし、
パンパンっていうからどんなもんかと思ったけど、
普通そんなもんでしょ。
何が不満なのかわからんわ。
正面からの写真もないと判断できんな。
- 297 ：
- >>294
あと体脂肪6%っていうのも、うまく測定器が認識されてないんじゃないかと思うんで、
上半身の写真だけでも貼ってくれ。
- 298 ：
- 五ヶ月週4で5km走ってるけど全然顔痩せねえw
- 299 ：
- 頬だけミートボール
- 300 ：
- >>286
向井理とか顔丸いけど女の子からモテるけどな
むしろ人参みたいな顔の方が終わってる
馬や鹿みたい。
- 301 ：
- >>286
イケメンなんて価値の低い言葉使うなっての
２ｃｈじゃ女からまったくモテないような平井や阿部みたいなのがイケメンらしいけどなｗ
- 302 ：
- そもそも丸顔がダメとか、頬コケがイイとかじゃないっしょ
人それぞれその顔（骨格）に合ってればいいんじゃん？
- 303 ：
- このスレ見てたら、無い物ねだりなのかと思い始めて
少し気が楽になった
- 304 ：
- ネット見てると腹式呼吸で顔引き締まるとあるけど本当かな
知り合いに声楽科何人かいるけど皆ブクブクに太ってるぞ
- 305 ：
- >>304
そいつら運動してないだろ？
運動しないと体全体のむくみに繋がる。
あと
・塩分の濃い物ばかり食べてる。
・深酒や寝る前の水分摂取の頻度が高い。
・普段カフェインを摂取する機会が多い。
この3つのどれか一つでも当てはまったらむくみ気味になるのもしょうがない。
芸能人なんかはカロリー以外にも、むくみに繋がる塩分なんかを
かなり気にしてるらしいぞ。
- 306 ：
- >>287ですが、上半身＋正面顔をうｐします。
理想としては顔の無駄な肉を落とし、シャープな輪郭を手に入れることです。
http://iup.2ch-library.com/i/i1109149-1389520867.jpg
- 307 ：
- 醜い体
- 308 ：
- いやむしろ身体は筋肉質なほうだろ（少なくともポチャではない）
何故顔だけが…？
- 309 ：
- これのどこが筋肉質？
ガリガリすぎてアバラ浮いとるやん
- 310 ：
- >>306
筋肉質なのかは分からないけど、腹筋見る限り体脂肪率確かに凄く低そう
顔は、むくんでるわけじゃないんだったら、首、顔の筋トレと、たるみ対策の他にできることが思い当たらない
- 311 ：
- ただ顔動かしてるだけじゃ飽きるから、音楽流して口パクで歌うようにする
それも普通に口パクするんじゃなくてライブでボーカルをやってるように激しく口パクする
- 312 ：
- 確かにそれは良さそうなので自分の部屋でよくやってる。
家族が入ってきたらかなり恥ずかしいが。
激しくやってるのでアゴに相当くる。
- 313 ：
- それで口筋発達して余計に顔がデカクなるというオチかい？ｗ
- 314 ：
- 舌のやつしてたらあんた顔太ったな
って言われた
- 315 ：
- 顔の筋トレをすると、引き締まって小顔になるor筋肥大して顔デカになる。
どっちが正しいでしょうか？
- 316 ：
- 顔パンパンのオバケいる？
- 317 ：
- >>316
私です。
何か御用でしょうか？
- 318 ：
- >>317
呼んでみただけだ！下がれ！
- 319 ：
- >>318
有益な情報でも頂けると思ったのすが・・・
期待して損しましたね。
もう二度とそのような軽はずみな書き込みは自粛していただきますよう
お願い致します。
- 320 ：
- 顔パンパンのオバケいる？
- 321 ：
- >>320
またしても生産性のない書き込みを・・・
まったくどうしようもないですね・・・
- 322 ：
- これ、順番に読んでみ大阪の朝鮮人循環器医師と朝鮮人技師
そして、朝鮮人事務長の絡む、恐怖の人体実験レポや
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/2-4
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/10
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/11-35
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/36-47
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/75-87
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/88-99
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/100-108
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/109-119
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/120-126
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/128-134
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/149-160
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/162-179
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1358825591/180-192
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/hosp/1384360197/21-22
- 323 ：
- 頬がパンパンのオバケいる？
- 324 ：
- 股間がパンパンで苦しいです。
- 325 ：
- テスト
二重顎が気になる人は首回りの肉も付いてるでしょ？
そこを落とせばだいぶよくなる
その方法は後述
- 326 ：
- 前述のオールブラン試してる。
ブリブリですw
あとは顔筋トレ(クリスティーナロナウドのやつ？)
あとランニング。
一回顔筋を硬くして走りこむといい感じかもです。
- 327 ：
- 造顔マッサージってどうなのよ？
- 328 ：
- 顔がたるみやすい？というか、朝起きた感じになってばかり、という感じなんだけども
これはこのスレと同じ症状なのかな
引き締めるにはどうしたらいいかな？
- 329 ：
- リファカラットって高いけど、効果あるのかね？
@cosmeなんか見るとかなり評価高いんで買ってみようかな
- 330 ：
- >>101
なんかおもろいなwww
- 331 ：
- >>329
筋肉鍛える分paoの方がいいんでないか？
- 332 ：
- >>301
こんな恥ずかしいレス初めて見たよ
- 333 ：
- ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
- 334 ：
- 今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ
- 335 ：
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名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ
- 336 ：
- 友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
54UUG
- 337 ：
- あ
- 338 ：
- あげ
- 339 ：
- 俺より小顔な俳優見るとイライラする
- 340 ：
- >>321
うるせえぞ顔アンパンマン野郎
- 341 ：2019/12/04
- https://i.imgur.com/QHNROnF.jpg
黒人って美容とか気にしなくて良いから楽だよな
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