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新興宗教【心屋】認定カウンセラーについて語るスレ
アドラー心理学
お前らなんの為に生きてる？
心の鉄人
- 64 ：
- >>63
ごめんね、否定をするつもりはないんだ。言い方が不十分だったね。
実際に俺も、紙に目標を書いてるよ。
ただ中には、目標を紙に書いて貼っても
ネガティブな気持ちを呼び起こしてしまう人もいるんだ。
実際に、俺もそういう経験があったからね。
高校時代の受験勉強なんてまさにそうだった。
第一志望の大学に行くぞ、と紙に書いて貼っていたけど
いつの間にか、目につくはずの目標すら意識していないことに気づいた。
それほどまでに、勉強に対してネガティブな感情があったんだろうね。
目標を紙に書いて貼るというのは有効だと思うよ。
ただ、気楽に考えることが出来る人には、だけどね。
毎回見て嫌な気持ちが起こるくらいなら、書かない方がいいと思う。
現在の俺は、目標は紙に書いているけど、目につくところには貼ってないかな
俺の場合は、目標に向けて努力するときに、自分を奮い立たせるルーティーンワークをしてる。
目標を忘れる、というのがどうにも理解できないみたいだ。
だって俺の目標は死んでも達成したいんだ。絶対にやるんだ、と四六時中考えているから。
だから、毎日することが頭に入っている。忘れるはずがない。、、、こればっかりは申し訳ないね。
ひょっとかして、みんなは本当に達成したい夢に出会えてないのかもしれない。
俺もこんな目標を達成したいと思うまでに、数十年が経過していた。
人生を沢山経験して、沢山チャレンジして、ようやく自分のやりたいことが分かったんだ。
死んでもやりたい夢がない人は、色々なことを経験する必要があると思う。チャレンジだよ。
実現可能な夢を目標に書くことに関しては、物凄く反対かな。
まず、実現可能かどうかなんて誰にもわからないからね。
成功していない状態で、自分に出来そうなことなんてたかが知れてるんだ。
今までの思考で(成功していない)、成功することはできないと判断するでしょ？
大事なのは一つ、自分が本当に達成したい大きな目標を書くことなんだ。
自分の目標がはっきりするからこそ、それを達成する道が見えてくる。
自分が達成できそうな目標を書いたところで、最終目的地がはっきりしていないと、結局それっきり。
途中で満足してしまうかもしれないし、道の遠さを感じて諦めちゃうかもしれない。
あくまで毎日1分勉強するのは、志望校に受かるという大きな目標があるからなんだ。
毎日1分勉強すると書いてある紙を毎日見たところで、志望校に受かることを忘れていては意味がない。
もちろん、毎日1分勉強することは必要だよ。ただ、何のために勉強するのかこそ、覚えておく必要があると思うんだ。
だから、目標には志望校合格と書き、それを見ることで、自分のすべきことが分かり、毎日1分勉強するんだ。
いつの間にか、毎日1分勉強することが目標になってしまうのは、怖いことだよ。
- 65 ：
- 目標が高いからこそ、エネルギーが生まれるんだ。
もちろん、その目標は自分が達成したい目標でなければいけないよ。
高校時代に、まず1分勉強しよう。と思って習慣化を始めるのか。
地元の国公立に入ろうと思って、まず1分勉強しようと思うのか。
これは、習慣化しても、その後の勉強時間の増やし方や、モチベーション等に
大きな差が出てくると思うんだ。
ちゃんとした目標があるからこそ、達成するまでの細かい道のりやすべきことが
より明確に分かってくるんだ。
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