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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】
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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 140【栄養】


1 ：2019/09/14 〜 最終レス ：2019/09/18
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 139【栄養】
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1567135196/

2 ：
>>1乙
ageとくよ

3 ：
>>1
乙

4 ：
乙

5 ：
朝食はオートミール50gと塩とローソンストア100のかつおふりかけ。
ふりかけは業務スーパーの500g大袋入りが安上がりだけど、
1人だと多過ぎて使いこなせない。

6 ：
>>5
朝それだけ？昼と夜は？

7 ：
>>999
＞ワッチョイ入れれば荒らしをNGにブッ込んでアボンできるから便利だとか言うんだけど、
＞そんなアボンだらけのスレなんか糞つまらんに決まってんだから意味ねえだろ


荒らし擁護とか

8 ：
>>1
おつです　ありがとうございます　沢山スレできていたけどここで良いのかな

9 ：
>>7
お前みたいなチンカスが書き込むとスレがつまんなくなるって言ってんだよ

10 ：
>>1
乙

9月半ばだけどまだまだ暑いね
安くなってるから素麺をまた買ってしまった

11 ：
>>7
これやられたけれども
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1568520222/
IP、ワッチョイ付き
書き込んだ内容から、都道府県名が特定されると自動的に本名が特定可能なので、こっちで行きます。
邪教で有名な教会で特定可能なんだわ。

12 ：
>>1スレ立て乙
先にこっちスレ出来ててよかったわ
一人暮らしスレでワッチョイIP付きとかありえんだろ

13 ：
あっても困らないけど無くても困らない

14 ：
IPあるとスレがあまり機能しなくなるから困るんじゃない？

15 ：
ワッチョイだけならそっち行ったんだけどな

16 ：
ワッチョイは別にいいけどIPはいらんな

17 ：
大豆もやしにラー油掛けて食ってみたら想像してた様な味じゃなくただただ辛いだけだった
大豆もやしにラー油が掛かった様な奴は、ラー油の他に何入ってるんだ

18 ：
>>17
ラー油だけじゃ辛いだけじゃないかなぁ
餃子のタレみたいに醤油と酢とかで混ぜるだけで随分と違うと思うけど

19 ：
もやし　ピリ辛でググればレシピが沢山ヒットするよ

20 ：
「クラシル」って料理アプリいいよね。

21 ：
>>17
https://mobile.twitter.com/rabbitboy4/status/296432617929203712
この一風堂もやしのレシピ美味いからおすすめ
(deleted an unsolicited ad)

22 ：
ラー油じゃなくごま油＋一味な上にそんな色々入れる物なのかthx

23 ：
食べるラー油だけでいい気がする

24 ：
>>22
塩コショウと醤油とラー油だけでも旨いんじゃないかなぁ
ゴマ油があれば適当に入れてみたり

25 ：
昼飯の油揚げの納豆はさみ焼き
これは納豆に飽きた時に簡単でウマいからお勧め
中身は賞味期限を三週間ばかり過ぎた納豆だけど全く問題なし
https://i.imgur.com/tNUIbYJ.jpg

26 ：
>>25
グロ

27 ：
>>25
醤油かなにか塗ってんの？画像だとパッと見パイ風のお菓子みたい

28 ：
昼飯はおかゆ0.5合に卵を入れ、塩と焼肉のたれで味付けして食った。
生米からおかゆを作ると美味いんだけど、煮るのに30分くらいかかるんだよな。
おかゆをもっと速く煮る方法ってあるのかな。

29 ：
オートミールを使う

30 ：
もやしは、油炒めして、百円の焼き肉のタレで食えば十分や

31 ：
フルグラは甘いし高いからコーンフレークを足して２で割って牛乳かければ安くなるのでは

32 ：
朝起きてすぐ生米を茹でて沸騰したら保温できる水筒入れて放置お昼にはお粥が出来てる
この方法は短時間で出来るどころか逆に長時間かかるが手間を考えたら楽だよ
水筒で会社持って行って昼は水筒から長いスプーン使って食べてる

33 ：
なるほどその手があったか。
俺の場合は自宅で食うので圧力鍋を使うのも手か。
もう少し自分で調べてみるよ。

34 ：
パスタのように、生米を水に浸して数時間
十分水を吸った米をフライパンで炒めて炒飯できるかな？
炊飯する手間が省けるからできれば嬉しい

35 ：
あー まるちゃんの三食焼きソバ、つい数年前は100円で買えたのに今じゃ160円だ

36 ：
90円くらいで他のメーカーの三食焼きそば買えるけど
やっぱりマルちゃんが旨いんだよなぁw

37 ：
いなり寿司大量
昼も使ったけど半額油揚げを２袋仕入れたので処理、明日のメシもゲットだぜ
酢飯が余ったので玉子寿司も作って今日の夕飯はこれがメイン、あと味噌汁
あー100円回転寿司でもいいから生魚の江戸前寿司が食いたいなあ
https://i.imgur.com/Ur6XF9U.jpg
https://i.imgur.com/aPEosaq.jpg

38 ：
>>27
納豆と付属のタレとネギ混ぜて半分に切った油揚げに詰めてそのままフライパンに並べて焼いただけ
安い油揚げだから発色が良いんじゃないかw

39 ：
レンジで12分ぐらいで生米からリゾット作るレシピをどっかで見たことあるからお粥もレンジならそれぐらいでいけるんじゃないか？

40 ：
1-2か月に1回のドライブで行ってきました。
台風　https://www.mag2.com/p/news/415314　の影響が出てしまって、棚がカラ。
低価格品がほとんど見つからない状態。
それと、50円の塩が上がっていた。

>>37　＞いなり寿司大量
農家やっていたころは、1升ぐらい炊いて全部いなりずしにしたわ。
7合電気炊飯器で、無理して炊けるのが9升半だったから。
＞生魚
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%81%8B%E3%81%A4%E3%81%8A+%E4%B8%80+%E6%9C%AC/
注意していれば冷凍ものの3-5年ぐらい「忘れていた物」が見つかるかも。
栃木(元気寿司株式会社本社所在地)の茨城側、茨城近辺に出かけることがあったならば、見てほしい。
江戸前寿司にするのは、そっちでゃって。
停電騒動がなければ、銚子漁港に出かけるのだけれども、冷凍技術は電気が命。
日本海産だったらば、群馬県ぽく付近に出回っている。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:7bff9ed63942b4cd01610d20b2c06e65)

41 ：
オートミール近所のスーパーもドラッグストアも売ってねーんだけど、お前らいったい何処の辺境で買ってんだよ？

42 ：
業務スーパーでしょ
てか業務スーパーの500g100円しないのじゃないとあまりコスパは良くない

43 ：
https://i.pinimg.com/736x/2a/b5/4c/2ab54c907cfd1326f8b21926fabea21e.jpg

44 ：
ネットで見てもクウェーカー（帽子被った変なオッサン）パッケージのオートミールって安くはないよね。

45 ：
このスレでメジャーなオートミールはこれ
俺も味噌仕立ての雑炊にしてたまに食っている
https://i.imgur.com/n3eNpqu.jpg

46 ：
>>45
ラトビア産オートミールっしょ？
これすげー安いけど、品質的に本当に大丈夫なのか不安になるわ
農薬混ざってんじゃねーの

47 ：
チェルノブイリに近い穀倉地帯で栽培されたとか？

48 ：
放射性セシウムが混ざってても俺らは気付かないだろうな

49 ：
オートミールでも原材料が違うから、それの影響で値段が変わってくる
これはえん麦だけど、オーツ麦とかが使われてるのは高くなる

50 ：
要は気の持ちようだ
放射線治療だと思って食えばいいんだよ

51 ：
業務スーパーってラトビア産多いよな
どんなところなんだろ？
怪しい国じゃなければ良いけどw

52 ：
ぎゃひっぎゃっひいいぃぃんイくぅーー！！！あぁ゛ーーーんん！！
イッちゃうーぶひぶひ！

53 ：
>>50
ワロタ
まあ本気にするアホはさすがにいないと思うけど（2ちゃんねるならいるか？）それぐらいの気構えが無いと激安スーパーなんか利用できんしアレは駄目コレは駄目なんて考えてたら何も食えなくなるもんな
厳選した安全な食材だけを食べてとことん長生きしたい人は好きにすればいいと思うけどね

54 ：
俺のキンタマを見てみなよ
こいつをどう思う？

55 ：
水 300ml
コンソメ 1個
青唐辛子 1本
干しエビ 2g
バジル 適量
醤油 大さじ1
レモン 大さじ1
肉団子 4個
春雨 50g

56 ：
オートミールの良さが良くわからん
安いだけなら米でいいんじゃねえの？
主食だしそこは妥協したくない

57 ：
>>54
見えてないぞ

58 ：
栄養価が高いんだろ　まぁそれ以上にまずいからあんま食ってないが

59 ：
>>47
ピンポーン
ラトビアってほんとチェルノブイリに近い

60 ：
オートミールはなぁ
アワやヒエ、キビ食ってた戦中、戦後直後の辛い時期を思い出してしまって精神的に食えない

61 ：
うどんのうまい調理方法って何があるかな?

62 ：
>>61
揚げるorコーヒーで茹でる

63 ：
>>61
一番簡単なのは
茹でてお湯切って生卵とめんつゆで釜玉
ネギや海苔、納豆とかあるもの適当に足してもOK

64 ：
>>59
はい俺逝ったー

65 ：
>>61
焼きうどんとか

66 ：
業務の卵また上がってる税抜き153
日めくりカレンダーめたいな値札表めくってみたら
190円台までありやがる
完全に買うのがいなくなるまで釣り上げる店だからもういいや

67 ：
ぎょむで卵が安いと思ったことはないな
薬局や近所のスーパーで100円だし

68 ：
100円…
イオンで5％OFF値引き優待券キャッシュバック3種重ねてやっとできる値段だ
まだ業務の方が安いけど露骨な値上げであそこでもう卵カワネ

69 ：
>>61
一人鍋の〆に入れる

70 ：
>>60
お前は戦中戦後に既に生まれてたのかよ。すごい長寿だな。

71 ：
>>68　＞業務の方が安いけど露骨な値上げで
卵が急に上がったのか?
小学校の横の養鶏所が出荷している卵で、近隣は押さえられている。
少なくとも高校の学区内はほぼ同じ値段。
業務の卵は隣の市町村の卵が収められている。
仕入れ先がつぶれたとかないと、値段は変わらないよ。

>>61　あきにくい調理法かな
うどんで作る焼きそば、うどんで作るマヨネーズ和えのサラダ、うどんで作るスパゲティ
カレーうどん、醤油1+1(醤油と同量の水を混ぜる)のつけ麺
のローテーションはどうかしら。

72 ：
千葉の台風で養鶏場が廃業したらしいからもしかしたらその影響かもね

73 ：
>>70　
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B5%8C%E6%B8%88%E7%99%BD%E6%9B%B8
1956年（昭和31年）7月に発表された経済白書（副題日本経済の成長と近代化）の結語には、太平洋戦争後の日本の復興が終了したことを指して《もはや「戦後」ではない》と記述され流行語にもなった
と政府が言っているが「この子たちの食べ物はない」のが1970年、大阪万博の頃の炭鉱労働者の子どもたち。
農家でも、昭和38(1963)年生まれでは(遺骨に)飢餓線がみられる。
近隣では石油ショック(1973年)を過ぎた1975年でも、食糧不足と思われる(毒草を食べた)小中学生の死者がみられた。
1990年ごろのバブル経済に入らないと、食糧が低所得層まで十分にいきわたらなかった。

74 ：
>>73 追記。
「生協から支援を受けた賞味期限切れのインスタントラーメンで食いつないだ」都内の人
がいたのが、1980年ごろの週刊誌(書名など忘却)の記事。

75 ：
https://i.imgur.com/MbmzPJI.jpg
朝食90円
茄子の肉詰め50円
自家製柴漬麦茶漬け40円

お茶漬けサラサラ早くてうまい

76 ：
>>75
昨日のイナリ寿司の人とはまた違う人か？
おいなりさんもだし巻き卵も美味そうだったけどイクラが残ってるなら軍艦巻きにしても良さそうだなってふと思った余計なお世話だけどね
まだまだ暑いからシンプルに柴漬けでお茶漬けするのもいいね

77 ：
パンツ被って「フォオオオオ」動画出せばいいんじゃないの？

78 ：
雅８８歳スレ

79 ：
釜玉にするなら麺つゆ冷まさなくて良いからめんつゆも作ったほうが安くすむぞ

80 ：
肉詰めは作る作業自体は簡単だけど火加減がわからないから苦手だわ
火が通ってるかどうかがわかりにくい

81 ：
>>79
自作麺つゆは日持ちしないから多少高くても5倍濃縮(冷蔵で半年は持つ)を買う
安価にするために腐敗させて捨てていては意味がないし結果的に損をする

82 ：
>>80
爪楊枝差して赤い肉汁が出るなら生
お祖母ちゃんの知恵袋だけど便利だよ。先人の知恵は馬鹿にならない

83 ：
米油が良いって言われたけど、結構高いんだね

84 ：
御飯にカレー
風邪気味だったが頭痛も空腹では増してたのかも

85 ：
料理の全くできない俺の食生活
朝：オートミール（オートミールと水を丼に入れてレンチンするだけ）
昼：おかゆ（米を洗って水と一緒に鍋で煮るだけ）
夜：パスタ（パスタを鍋でゆでるだけ）

これらに適当な調味料をかけて食う毎日だ。
パスタをニンニクで炒めるとか出来れば広がるんだろうけど、今のままでいいや。

86 ：
料理なんてレシピ見れば誰でもできると思うんだけどな
出来ないんじゃなくてやらないだけでは？

87 ：
俺も一人暮らしを始めた頃はカレーとか味噌汁とか作ってみようとしたんだけど、どうやってもまずくしか作れなかった。
そのうち諦めて、ヘタクソな料理を作ってる時間があるんだったら2ちゃんでもやってた方がマシという結論になった。

88 ：
>>86
クックパッドとかのレシピは手が込んでいて面倒くさい
一人暮らしの料理なんてささっと簡単にできなければ意味ないよ

89 ：
>>86
過半数はそう
失敗しても原因分かって次に繋げたり

やる気あっても出来ない人いるんだよ
そういう人に限って料理好きでとんでもない物作りだしてる

90 ：
例えばカレーだとルーが少な過ぎてビシャビシャになったり、逆にルーが多過ぎて粉っぽくなったり、
学習能力がないから延々とそれを繰り返す。
カレー君がビシャビシャのカレーを作って食ってたのを俺は全く笑えなかった。

91 ：
>>85
仕事してないの？

92 ：
無職だよ。
25年働いてきたけど、俺は働くのに向いてないからリタイアした。

93 ：
>>92
どうやって生計立ててるんだ？

94 ：
>>88
クックパッドは辞めといた方がいいよ、有料会員じゃないと基本的に人気順で検索できないから
"NHKのきょうの料理"とかいうサイトは食材で検索して調理時間順に並び替えれば10〜20分以内だけでもかなりのレシピあるから
ちゃんとした料理人が作ってるのだから味も分量守れば美味しいし

95 ：
>>90
いやビシャビシャや粉っぽいカレーは普通に料理として存在するし、それで問題ないだろ
思ったより違ったものが出来ても、それはそれで完成された料理なんだから

96 ：
>>93
ナマポじゃね？

97 ：
２５年働いたなら貯金だけで食えるだろ。しばらくは。

98 ：
料理が下手な人の特徴って
・目分量
・手際が悪い
・勝手にアレンジ
・足りない材料があっても気にせず作る（特に調味料）
・下ごしらえしてない

大抵この辺に問題ある

99 ：
自分はカレー作る時に1度具材を炒めてから水入れるんだけど
食ってみると美味くないんだよこれが(´・ω・｀)
実家で作ってたばあちゃんのカレーの方が美味かった
(沸騰したお湯に肉と野菜をぶち込み火が通ったらルーを溶かす)

100 ：
いいカレールー使ってたんじゃね？
祖母はいつもバーモンドカレーやキッコーマンの醤油やらメーカー物しか使ってなかったし

101 ：
>>77
頑張ってください。
http://egg.2ch.sc/test/read.cgi/agri/1284080313/491
>>79
貧栄養培地(? 完全培地の一部成分を抜いた培地)でも生育するヤツがいるから
https://www.mitsui-norin.co.jp/mmid/knowledge/huruhata/index.html
管理が面倒。13%食塩水(浸透圧保存)が楽。

>>85
腐ってない(食中毒を起こすような生を含む)ことができれば、最低限の調理はできることとなる。
負担にならないように、栄養失調にならないように、続けてください。

>>88
調味料の濃度しか俺は見ない。
調味料の濃度があっていれば、食えないことはない。

>>98　＞目分量
俺は料理教室で最初にやったのが、目分量の重さの校正。
計量スプーンではなく、
食事に使うスプーンや調理に使う玉しゃもじにどのくらいの分量を入れたらば何gになるか
を繰り返して正規分布の範囲を逸脱するような(σ管理図かRS管理図)値にならないように目分量で測り取れる事になった。
使用する水量を500mL(なっちゃんの空き瓶に入る水量)に固定している。一番ばらける水量を一定にして
水分の多い葉野菜類(95-98%前後)の分量を一定にして、1%食塩水、0.5%化学調味料、8%砂糖水、12%砂糖水を目分量でできるようにした。
http://avalonbreeze.web.fc2.com/38_01_05_controlfigure.html
http://quality-mind.cocolog-nifty.com/qualitymind/2012/02/xrs-a550.html
香料(醤油・ソース・カレー粉・マヨネーズ等)は今のところ濃度を合わせていない。

102 ：
お米はふるさと納税で1年持つよな

103 ：
年に60kg食べるから足りないのか所得が低すぎるのか...

104 ：
カレーは水の分量が大事。
もし計量カップ持ってないなら、１００円ショップで買えばよい。
あと、市販ルーの裏側に作り方と分量書いてあるから、それみて作ればなんとかなる。

105 ：
>>63
鍋で普通にかけうどん作って卵落とすのが一番簡単だろw
湯切り不要で鍋ごと食えば洗い物も減る

106 ：
>>105
かけうどんに飽きたから質問してきているんだろう

107 ：
簡単なのは焼きうどんかなぁー
めん汁だけで、適当にキャベツとか炒めて、紅生姜や鰹節をトッピングするだけで旨いよね
マヨネーズと一味唐辛子とゴマ油で炒めても美味しい
パスタと一緒でバリエーションが多い麺だと思う

108 ：
>>107
紅生姜や鰹節載せるならソース味でたこ焼き風な味もアリだな

109 ：
>>99
俺もそうだ。
不味くないけど何か違う。
他の家から漂う美味そうな匂いにならないんだよな。
ルー変えてみるか？

110 ：
カレーの具材とかレンチンだよ俺ｗ(´･ω･｀)

111 ：
>>99
それたぶん炒める関係なしにお前の料理の腕が悪いからなんじゃね？

112 ：
>>111
一番悪いのはお前のツラだろ

113 ：
サラダ油を入れ忘れてるからとか？
カレーを不味く作る方が難しそうだが

114 ：
>>99
炒めるって意味を知らないのかも
油と野菜が馴染んで、一度野菜の中に油が入り込む→その後入り込んだ油と野菜の水分が一緒に溢れてくる→その水分を飛ばす
これが炒める工程だよ

あと、カレーすら満足にできない腕だと炒めるとき塩使ってなさそう、ニンニクや生姜もここで使う
持ってるなら炒めた後にクミンやガラムマサラを馴染ませるのもいいし

115 ：
>>114
お前の能書きを読んでると、ああコイツ実は料理がヘタクソなんだなってモロバレだぞ

116 ：
9月18日中間決算
家賃3万
食費1.2万残りは1.3万と予想
光熱費5000
スマホ2000
雑費5000

計6.7万でした(´・ω・｀)b

117 ：
>>116
年金や健康保険は？

118 ：
今日ついに年金生活者支援給付金のお知らせが届いたので、早速必要事項を記入して簡易書留で送ったわ。

金額はやっぱ月5000円だった。

119 ：
１１６
全て安い雅

120 ：
>>110
じゃがいもとかは煮ずにレンジで火を通した方が煮崩れなくて良いね
自分は圧力鍋でカレー作るけどじゃがいもは一緒に煮込むと絶対煮崩れるから
別に加熱して最後に入れてる

121 ：
>>34
出来た？

122 ：
>>116
凄いな

123 ：
食欲を抑えれば良いのよね

124 ：
>>106
かけうどん飽きたな釜玉？知らなかったすごーいてなるのか？そんな情報読みとれるかよw
汁うどん混ぜうどん焼きうどんは誰でも作る同レベルのものとしか思ってないのに
1番簡単なのはとか>>63が言い出したからつっこんだだけ

125 ：
お粥は炊飯器よりコンロで炊いた方が劇的に美味しいの？

126 ：
炊飯器のおかゆモードで炊けば同じじゃね？

127 ：
>>126
思えば、炊飯器の白米モード以外は使った事がないなぁ
白米に玄米や押し麦を混ぜる時も水の量とか殆んど考えずに普通に炊いている

128 ：
炊飯器のお粥モードは時間かかるからまんどくさい

129 ：
炊飯器で普通に炊いて、再度水入れて保温状態にしたらどうなるかを試してみる

130 ：
>>129
グズグズになりそう。水足して炊飯ボタンの方がよさそう
沸騰したら切って保温モードで

131 ：
>>130
それ良さそうだね。冷凍庫の余ったご飯をコンロでお粥を作るより光熱費が安く済みそう

132 ：
俺は炊飯器を持っておらず、いつも鍋で生米からおかゆを作ってるんで、
むしろご飯からおかゆを作る方法が分からないな。

133 ：
いつもより水気多くして普通に炊いて鍋で煮込むだけ

134 ：
>>132
炊飯器が無いと米を炊くのも一苦労ですな

135 ：
炊飯器で肉を煮る？と簡単らしい
やったことはないけど
スイッチ入れるだけで柔らか肉ができるなら
チャレンジする価値はある

136 ：
半年程、炭水化物をなるべく摂らない食生活を続けて米を一切摂らないでいたら、低カリウム血症やら貧血やら肌（特に顔面）がボロボロになったりして、医師に言われて普通に米を食べる生活に戻したら一気に治癒した

137 ：
>>135
炊飯器の各々なパーツ自体が油でベトベトになって直ぐに壊れそうだし、掃除するのが厄介そうだけどなぁ

138 ：
>>134
俺は毎日おかゆだから何の苦労もないよ。白米を食べるのはたまに冷凍のチャーハンぐらいか。

139 ：
>>136
それ炭水化物以外に取ってた食材が原因の可能性はないの？
米と貧血って関係性あるんかね

140 ：
>>124
うまい調理法って質問にかけうどんって答えるのがそもそも意味不明

141 ：
>>139
それも大いにあると思うなり
主食が無いと偏った食事になっていた気がしないでも無いですなぁ

142 ：
>>37
生は…親類がアニサキスにかかったし
江戸前=東京湾は大腸菌まみれだし
なんかブランドぶってるけど良いもんじゃないと思う

143 ：
>>140
掛けは料理じゃないのか？w

144 ：
>>143
典型的なアスペルガーだな
うどんの調理法の質問に掛けうどんは
聞いてるのが一人暮らし始めた大学生のだとしても普通じゃないぞ

145 ：
うどんと言っても
袋麺から冷凍、乾麺など様々あるし
どれをチョイスするかで変わってくる
かけ、も立派な料理でしょ

146 ：
>>144
そもそもうどんのうまい調理法が意味不明だったんだよw
掛けうどんに釜玉風に焼きうどんは知ってて当然と思うじゃん？違うのか？
調味料揃えてパッタイ風はいかが？wwの方がマシじゃないか？
釜玉って…卵もネギも教えられなくとも使うだろう

147 ：
冷凍うどんは好きだけど節約においては買ってないや
冷凍をチンして釜玉風にするのが1番時短で簡単だ

148 ：
３玉１００円くらいのはまずくて食えん

149 ：
>>148
ヤマダイの手緒里うどんおすすめ

150 ：
>>148
業務スーパーの1玉19円の買ったら、3玉100円のでさえ美味しく感じた

151 ：
>>136
あるある
あと骨折もしやすくなるらしい

やっぱりバランスのとれた食事がいいね

152 ：
>>150
業務スーパーのはそんなにまずいのか？
一度買ってみようと思ってたんだけどやめたほうがいいかな

153 ：
業務スーパーというより、
普通のスーパーやドラッグストアにも売ってる1玉20円前後のうどんはまずいってことだろ

154 ：2019/09/18
それ買うなら、自分で茹でるところから作る5束128円のやつか、凍ってるやつ買ったほうがうまい。
けれども、つい1束14円のうどん、そば、焼きそば生麺に手がいってしまうんです。

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