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【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい9【中間】
- 1 ：2018/11/24 ～ 最終レス ：2019/05/26
- ・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約
・1日3食 きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊ﾏﾝｾｰではない
１万円では辛い
３万円では贅沢
そんな人のためのスレです
※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい8【中間】
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/homealone/1521897850/
- 2 ：
- １はえらいこ
いいこいいこ
乙
- 3 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/glEMrqj.jpg
- 4 ：
- >>1乙です乙です
- 5 ：
- 食費の定義を明確に決めてほしい
コーヒーやジュース
菓子類等は含むのか否か
それによってだいぶ金額が変わってしまう
- 6 ：
- >>5
それらは食費じゃない？
だってお茶パックやカルピス原液買っても食費に加算しない？
飲み物やお菓子は贅沢品だけど雑費ではないから食費に加算するのが自然
付き合いでの外食やデートでの外食等は食費ではなく交際費だろうけどね
- 7 ：
- じゃあ毎日デートや友人や会社等で外食してる奴は食費０円やな！
- 8 ：
- ググってもはっきりしないよね食費
俺は胃に収まるものがすべて食費でいいと思う
外食や社食、レジャー先での食事もすべて
- 9 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/IMi5tdF.jpg
- 10 ：
- >>7
あえて自炊せず毎日外食なら話は別でしょ
付き合いやデートや友人との外食なら交際費だけど、一人で外食が味気ないからとあえて誰かと外食するなら食費だろうし
けど節約を基本とするようなスレ住人ならば毎日外食するにしても一日一食やたまの二食や、はなまるうどんのかけ小や百円マックを多用するような外食しか無理じゃない？
そんなの付き合い外食やデートではしないでしょ
もしデートでする人がいたとしたら日常生活に近い外食なのか、交際費に近い外食なのかの判断は個々でするしかないよね
- 11 ：
- >>8
たしかに胃に収まるものがすべて食費でいいとは思うけど、仕方ない付き合いは交際費じゃない？
日常生活に必要な外食や社食、レジャー先での食事は食費とわかるけど、接待のような付き合いで会社から経費が落ちない場合も食費はおかしくない？
デートも記念日の食事は交際費に近い気がするし
でも全部を食費にしていたら月1万や2万の食費で過ごせる人はかなり限られてくるね
- 12 ：
- シンプルにソロで食うなら食費、誰かと食うなら交際費でええのよ
- 13 ：
- カレー
https://i.imgur.com/FgDLU5w.jpg
- 14 ：
- うんち
- 15 ：
- 前スレであれだけ発狂しといて普通に画像上げる勇気ｗ
- 16 ：
- 今月は食費２万で済みそうだ。しかし酒代が９０００円。結局、合計で３万円近い。
>>8
とある家計簿ソフト使ってるんだが、口に入れるものは薬以外すべて食費と登録されている。
勿論、ファミレスや吉野家などの外食も。
- 17 ：
- 家計簿ソフトいいのある？
アプリ使ってたけどレシート見て電卓打つ方が早くて続かなかった
- 18 ：
- 3食だけなら2万で収めるようにしてるが
嗜好品入れたら3万だな
このスレに則しているのかどうかわからない
- 19 ：
- 米30円
サバ60円
野菜100円
ジュース140円
https://i.imgur.com/zKO9LVC.jpg
- 20 ：
- うーん…
- 21 ：
- https://i.imgur.com/dl9ZRc9.jpg
https://i.imgur.com/YC6imY0.jpg
https://i.imgur.com/4uBc8Kt.jpg
- 22 ：
- オレは無料の家計簿アプリ使ってるけど、もっと良いのあったら教えてほしい。
- 23 ：
- 永谷園の煮込みラーメンマジうめぇ
https://i.imgur.com/2ZaGTnT.jpg
https://i.imgur.com/hFvzbal.jpg
今月の食費25000円程
酒や外食抜いたら20000円切ってると思う
- 24 ：
- >>23
嘘付くなよ。本当に1万いかんだろ
もし2万超えてるなら相当買い物へたくそだぞ
- 25 ：
- >>24
家計簿みたら
外食12000円
スーパー13500円
だったわ
まだ一人暮し歴３ヶ月だから高めかもしれんけど一万以下とか無理だろ
- 26 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/7mrZoqz.jpg
- 27 ：
- 一人暮らし始めて一ヶ月、朝は食べずに昼食は大体コンビニ、夜は適当に自炊とたまの贅沢の外食で2.5万ほどだった
まぁこんなものか
弁当に切り替えたら2万いけるかもだけど洗うのが面倒くさいな
- 28 ：
- そこで食洗機ですよ
って導入したが乾燥させても弁当箱とか100％乾いてない時多いから拭き上げが必要で少し面倒
入れるのも多い時とかパズルみたいになるし。正直時短や低労力低コストになっているかビミョー
除菌バッチリでガラスピカピカになるから使ってるけどな
- 29 ：
- 差額の減価償却に何年かかるんだ？ｗ
- 30 ：
- https://i.imgur.com/kfaPg8L.jpg
- 31 ：
- >>30
なんか青いな
- 32 ：
- アカンタレややつや･･･
- 33 ：
- https://i.imgur.com/p9z8z2i.jpg
- 34 ：
- >>25
外食費が掛かってんのか。それなら納得だわ
- 35 ：
- というか全然2万に抑える気がないじゃん
なんでこのスレにいるんだｗ
- 36 ：
- >>33
シッカリ芯も焼いたな
- 37 ：
- 夜食
https://i.imgur.com/uqgenpS.jpg
>>35
2万円に収まるよう努力してるからな
- 38 ：
- ＞外食12000円
これが努力なのか
すげえなお前
- 39 ：
- 頼むから設定で写真の青みをなんとかしてくれ
なぜ頑なに直さないんだ
- 40 ：
- アプリが悪いのか端末カメラが悪いのか青い食材はゲロが出るしゲンナリする
- 41 ：
- 青色は食欲減退の効果あるよな
- 42 ：
- 朝食 フレンチトースト2枚
https://i.imgur.com/H7USeaD.jpg
昼食 ブリ40cm分の刺身
https://i.imgur.com/aszAf3H.jpg
- 43 ：
- ２枚目、小皿に蛔虫
- 44 ：
- ブルーシートのテント暮らしで日差しが青かったりして
- 45 ：
- なんの事かと思ったらレス番飛んでるな
グロNGしてない人まだいるんだ
- 46 ：
- >>43
ガセネタマヌケ
- 47 ：
- https://i.imgur.com/rVfoCwS.jpg
650円唐揚げカレー旨かった
- 48 ：
- ルーの中をウジ虫が泳いでるｗ
- 49 ：
- >>48
アホな奴w
- 50 ：
- ブリ大根と米1.5合とジュース
https://i.imgur.com/orhcX8o.jpg
- 51 ：
- 味見た目はともかく、健康的な自炊してるのは偉いわ
- 52 ：
- 魚の惨殺死体ｗｗ
- 53 ：
- >>50
ブリはアラか？
- 54 ：
- 毎日同じものばっか食って飽きないのかね
- 55 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/gP89QJ9.jpg
>>53
昼食べた刺身さばいた時にでた背骨と皮。下手だから結構身が残ってた
- 56 ：
- 肉なしでカレー作ってみた
玉ねぎ80円
しめじ100円
人参50円
ルー180円
味は普通のカレーになったが口寂しいというか味気ねえ…
カレーうどんにでもすればマシになるかな
- 57 ：
- 見るだけで食欲の失せる飯載せるなよ
- 58 ：
- >>56
半額でメンチやカツでも買ってきて乗せればいい
つーかシメジ以外高いね
- 59 ：
- 肉無しカレーの時は具材を細かく刻むとなんとなく肉気を気にせずに食べやすくなる気がする
- 60 ：
- 岡三オンライン証券
口座開設＋5万円入金＋コード入力するだけで現金３,０００もらえるタイアップ
https://www.toushikiso.com/collabo/okasan.html
期間：2018年10月1日(月)～2018年12月28日(金)
※取引の必要は一切なし、コスト0円
※家族で4口座作れば最大合計12,000円
- 61 ：
- 豚丼とぶり大根とジュース
https://i.imgur.com/DMe4qRc.jpg
- 62 ：
- ぶり大根って年に一度
それも寒いときに食えばもういらん
こんな毎日毎日ぶり大根って拷問かよ
- 63 ：
- 朝食も豚丼
https://i.imgur.com/sdb3smF.jpg
>>62
２日だけじゃん、一人暮ししてたら数日同じもの食べるとか普通じゃないのか
- 64 ：
- >>56
肉無しには大蒜多目に入れると旨いよ
- 65 ：
- >>63
牛肉に見えてしまう醤油入れ過ぎたのか？
- 66 ：
- 俺なんてほぼ同じおかずを3～4日は食うぜ
主食はご飯とか麺とか変わるけどな
- 67 ：
- >>66
切り詰めようと思えば簡単なんだけど
これがあるから俺にはできないんだよなぁ
だから俺はほどほどに楽しみながら節約してる
- 68 ：
- 夜
https://i.imgur.com/G9Oa2Tc.jpg
- 69 ：
- >>68
納豆の上の黄色いのは何だ？
- 70 ：
- >>69
納豆のタレじゃない
パキッと割ってかけるやつ
- 71 ：
- >>67
おかずはまとめて作ってしまうからなぁ
必然的に数日食うことになる
- 72 ：
- 1kgのソーセージの賞味期限が2日後だと気づいた朝食
https://i.imgur.com/HZb98rj.jpg
- 73 ：
- >>61
体重何k位なん？
- 74 ：
- パック野菜はコスパが悪くね？
でも楽なんだよなあ、袋から出してドレッシングぶっかけるだけでサラダになるの
- 75 ：
- コスパ悪いけど買ってるわ
なるべき見切り買って2日に分けて食べてる
- 76 ：
- 野菜は自分でカットすると下手だから余計な生ゴミが出るのが嫌だ
- 77 ：
- 昨晩+朝食
https://i.imgur.com/VbfkJCH.jpg
昼食
https://i.imgur.com/J7dOR6i.jpg
夜ご飯
https://i.imgur.com/Inume7r.jpg
- 78 ：
- (;´～｀)
- 79 ：
- 2枚目だけ何とか食えそう
あとは生ゴミだな
- 80 ：
- >>77
①の午羽中は軽く表面を焼き目入れてから鍋に入れないとカエルみたいになるし美味しくないぞ
- 81 ：
- ×午羽中
◎手羽中
- 82 ：
- どういう手順踏めば｢てばなか｣を午羽中と誤変換出来るんだろう？
- 83 ：
- 手羽元だよね
手羽中はチキチキボーン
- 84 ：
- お里が知れるね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
- 85 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/rteuYSl.jpg
昼食
https://i.imgur.com/tTHtKzV.jpg
- 86 ：
- >>82
手書き入力をしている可能性が
- 87 ：
- >>85
こういう飯しか作れない男って親いなかったとか、いつも外食か弁当食わされてたの？
- 88 ：
- >>87
食卓に500円玉一枚だけが置いていたんだろ
- 89 ：
- 夜ご飯はミートドリア
グラタン皿買おうかな
https://i.imgur.com/pFQFhBY.jpg
- 90 ：
- いつも思うけど量少ない
少食の俺でももう少し食べるわ
- 91 ：
- >>85
85の2枚目は青くないな
- 92 ：
- 弁当に野菜入れーや
あれでは塩分高すぎる
あと彩り大事
玉子焼きは良いと思う
写真を撮るときの照明の環境も悪いんじゃないかね
- 93 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/BV0KgmD.jpg
青っぽいのはアイリスオーヤマの糞照明のせいだったわ
- 94 ：
- こういうのでいいんだよ
- 95 ：
- 盛り付けも良くなったじゃないか。普通においしそう
- 96 ：
- うんち
- 97 ：
- 昼
https://i.imgur.com/9it2CiS.jpg
- 98 ：
- >>95
先日のよりはだいぶうまそうだね
- 99 ：
- 豚キムチ
https://i.imgur.com/zEPVhW1.jpg
- 100 ：
- 今回のは若干ボケてるのか？
- 101 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/U7fUUJv.jpg
- 102 ：
- >>101
これに何かしらの野菜があれば、これで１食分の栄養は充分なんだろうな。
- 103 ：
- 野菜の他に動物性タンパク質が少し欲しい
- 104 ：
- 千切りキャベツに細く切ったニンジンで
彩りバッチリ！
- 105 ：
- 焼きそば
https://i.imgur.com/Z7UnpSj.jpg
- 106 ：
- >>61 でぶだろ？
- 107 ：
- 2万円にしたいけど難しいんだよね
- 108 ：
- ウインナーやソーセージなどの加工食品は塩分高いのでたまにが良いのでは
- 109 ：
- 自炊してわかったがハムとかベーコンとか加工肉は高いんだな
市販の奴は体に悪いと言う噂もあるからめっきり食わなくなった
- 110 ：
- 体に良い加工品なんてものは無いだろう
- 111 ：
- >>108
そんなことは皆わかってて食べてる
- 112 ：
- 画像の人のソーセージ率が高いので気になった
焼きそばに肉も入っているのにソーセージ追加とか
- 113 ：
- ソーセージやウィンナーなんてあくまで代用品だな
- 114 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/h9NKJzg.jpg
>>106
65kgの体脂肪率20%くらい、ダイエット中
ソーセージは業務スーパーでまとめて買うからある程度消費しないと賞味期限切れる、運動してるから塩分とりすぎとかはないと思う
- 115 ：
- ソーセージ冷凍するのは？
- 116 ：
- ソーセージ買わなきゃ済む話
- 117 ：
- ソーセージ好きならキャベツとか添えるのはどうだ
- 118 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/dTmCPid.jpg
- 119 ：
- ワイのフランクフルトいかがや
- 120 ：
- こんな食生活で体大丈夫なのかと他人ながら心配になるわ
画像上げてる以外にも何か食べてるのかね
- 121 ：
- ソーセージは塩分も高いが脂質も高そう
ダイエットなら控えた方が良いかもだ
- 122 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/lqR8vev.jpg
- 123 ：
- アイザワのお弁当箱持ってるけど作ったご飯分けたいなってことで
セリアで透明のタッパー買ってきたけどめっちゃ便利
- 124 ：
- お昼ご飯
https://i.imgur.com/JrDqQe0.jpg
- 125 ：
- その食欲失せそうなパスタの盛り付け写真はやめてくれ
せめてちゃんと混ぜてあえてから上に乾燥パセリか何か散らして見栄えを良くしてくれ
- 126 ：
- 写真投稿
何の参考にもならない
- 127 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/axNH8oT.jpg
- 128 ：
- このやけに汚い写真を毎日見に来てしまう
- 129 ：
- 昼のオムライスは良かったと思う
彩り大事
茶色は写真にすると映えるのが難しいな
- 130 ：
- >>129
ありがとう
初めて写真のっけたよ
- 131 ：
- >>125
ただお腹に入れば良い
料理に興味のない人なんてそんなもの
でも簡単とはいえ毎日作ってるだけ偉いと思う
- 132 ：
- >>131
毎食作っているのは素晴らしいな
ただ写真を上げて誰かに見てもらいたい意識があるんだからもったいないなと思った
- 133 ：
- 毎日画像上げるのも偉いと思う
俺もたまには上げようかなと思うけど面倒臭くてやめちゃうｗ
毎日上げるなんてすごいよね
- 134 ：
- >>127
写真撮りは度下手で盛り付けで不味そうだがだが、実際はうまそうだな。次はサラダとか野菜系を投稿してくれ。
- 135 ：
- 朝ごはん
https://i.imgur.com/SRDuPZz.jpg
- 136 ：
- 何だろう怖いもの見たさ半分と応援したくなる気持ち半分で毎回見てしまう
- 137 ：
- ダイエットしてるわりにはデブが食べるような食事しか作らないな
- 138 ：
- 昼
https://i.imgur.com/08uQP1Q.jpg
- 139 ：
- >>138
十年後には糖尿病になりそうで怖いわ。
こういう食事続けて、20代後半で病院通うことになった奴も居るから気をつけてな。
- 140 ：
- 夜
https://i.imgur.com/kD01dxu.jpg
>>139
これでも少なくしてる方、自炊してなかった時は昼に牛丼並盛2,3杯食ってたが健康診断では超健康だったから問題ないと思う
- 141 ：
- 昼御飯に菜っ葉が入って良いね
昼も作っているのは感心する
- 142 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/FLRdyhU.jpg
- 143 ：
- 生きてて楽しいのかなコイツ
- 144 ：
- 貧乏人をいじめるなってｗ
- 145 ：
- >>142
この謎なご飯はお粥か？
- 146 ：
- 夜ご飯
うまーい
https://i.imgur.com/aKwxwjR.jpg
- 147 ：
- おじやだろうな
青菜を一品つけてるのが良い
- 148 ：
- 普段はチャーハンの素を使ってるんですが、簡単に美味しく作れるチャーハンの味付け方法や具材を教えてください！
- 149 ：
- >>148
一回買ったことあるがチャーハンの素は美味しくない。
創味シャンタン、塩コショウ、醤油でOK
好みの気分でにんにくを加える
- 150 ：
- 卵とレタス
酒、塩、醤油、ごま油で適当に味付け
八百屋に行けば1玉90円くらいでキャベツより安いからよくやってる。美味いよ
- 151 ：
- >>148 卵と納豆。フライパンを熱してごま油を少し多めに入れて溶き卵を入れる。超半熟の状態でご飯を入れチャーハンの素を入れ混ぜる。仕上げに納豆を入れて軽く混ぜてできあがり
- 152 ：
- >>148
俺はオイスターソースとしょうゆ塩コショウ
具はその時の残り物だけど
玉ねぎは欠かせないかな
チャーハンの素は永谷園のうまいよね
3食分で78円とかだし
- 153 ：
- 炒飯だけど貧しい舌の持ち主の俺はあれこれ試した結果
ガラスープの素とごま油でなんとなく満足してる
- 154 ：
- 具！具わああああああああああああ
- 155 ：
- 基本的な調味料＋オイスターソースくらいしか、調味料持ってないんだけど、同じ味付けになるよなー
でも、バルサミコ酢とかオシャレなやつ買っても使いきれる気がしないし。
しゃあないか
- 156 ：
- 今までしょうゆ使う料理で塩分が足りないとしょうゆドバドバ入れてた
でも塩で調整するとしょうゆの量が少なくてすむことに気が付いた
当然しょうゆより塩の方が安い
- 157 ：
- 【ロイヤルニート警備員】 たかだか２２人の皇族を警備するために、年間７２億円も、税金ジャブジャブ
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1544839801/l50
- 158 ：
- 作った物が美味しいに越したことはないけどコストと手間を考えるとそれっぽい味になればいいやとギリギリのラインで満足してしまう。
- 159 ：
- pringあやわっていうアプリで500円配ってるからタバコ代とか酒代にどうぞ。
みずほ、三井住友、りそなあたりの口座持ってれば登録できるよ。
↓の招待コード入れれば500円ゲット。
s7B2Mp
500円だとATMでおろせないから、paypayとかLINEペイにチャージしちゃえばファミマかローソンで使えるよ。
まだ使ってない人はぜひよろしくー
- 160 ：
- >>154
卵のみでも美味しいし、ネギも入れると彩りもよくなる
過去に市販の焼豚入れたら不味かった
- 161 ：
- 昨夜のもつ煮
https://i.imgur.com/yoEi8UA.jpg
今夜のもつ煮と締めラーメン
鍋キューブ使ってみたけどめっちゃうまいな
https://i.imgur.com/N6mt3Vq.jpg
https://i.imgur.com/pGJl8Wc.jpg
- 162 ：
- >>161
もうちょっと旨そうに写真撮れよw
- 163 ：
- インスタ用の肉の写真とかよりこういうのの方がなんか普通にうまそうで自分は好き
- 164 ：
- めっちゃ量多くね？
- 165 ：
- >>161
もつ煮美味しそう
具材と調味料教えて
- 166 ：
- 自炊に徹底した独り暮らしだと１ヶ月２万円生活はそれほどハードル高くないよな
１ヶ月１万円となるといきなり難度が上がる
- 167 ：
- >>165
鍋キューブ4個
水700g
白菜1/6くらい
キャベツ白菜と同じくらい
ニラ5束くらい
もやし、えのき適当
もつ200g
鍋キューブ初めて使ったけど何にも味つけなくても旨い
- 168 ：
- >>167
ありがとう
ちなみに一枚目の上に乗ってる大量の赤いのが鍋キューブ？
赤いからキムチ味とか？
- 169 ：
- >>166
外食をやめてから食費が浮きまくってて1ヶ月2万円以内は余裕だけど
1ヶ月1万円生活にするには甘いものや飲み物買うのをやめないと厳しい
たまに甘いもの食べたくなるし飲みたくなる
栄養が足りてないからなのは何となくわかるけど
徹底した節約生活への道のりは険しいね
- 170 ：
- 仕事で外で飯食べないといけないから厳しい…
弁当なんて作る余裕ないし
- 171 ：
- 鉄鍋買ったので野菜炒め
https://i.imgur.com/CL185pM.jpg
>>168
台湾ミンチ
- 172 ：
- >>169
現在、雇用保険で細々な暮らし３か月目突入で求職中だけど
自分だけが食べて美味しく満足できればOKなのは実感した
栄養も含めて１ヶ月２万円でもそれなりに充分な食生活は出来るよね
仕事を始めると弁当作る余裕がないので昼食のやりくり
- 173 ：
- よる
https://i.imgur.com/GC2ADnM.jpg
- 174 ：
- 急に量増えたな
ダイエット諦めたのか
- 175 ：
- 茶色いね、トマトや青菜など彩り考えれば栄養もアップするよ
- 176 ：
- 毎日、写真載せている人、写真撮りが徐々に上手くなって来たねw
野菜もしっかり摂っているみたいだし、食器も拘りが見えてきたw
- 177 ：
- でも光量不足
- 178 ：
- 寒いから炭水化物＋たんぱく質を取りたいのでは
野菜は地味に洗う工程が冷たいからな
冷凍野菜をチンしたり缶詰野菜を添えるのも良いが
- 179 ：
- ダイエット中でもたまのチートデイがないとストレスでドカ食いしてリバウンドしやすいからね
私も昨夜は久しぶりにお高いお肉を半額でGETしたらめちゃめちゃ美味しくて感動
スーパーが今日定休日だからか今日までの消費期限で二パック買ったので今日もお肉の日にするけど、明日からはまた節約生活頑張るよ！
でもさー
高いと言っても外食より安くて美味しいし、自炊しだすと外食が馬鹿馬鹿しくなるね
- 180 ：
- >>172
確かにお弁当は手間かかるから時短で美味しいお弁当作りって難しいね
私は一日一食か二食しか食べられないから基本的にお弁当は必要ないんだけど、万が一の時の為にウィダーインゼリー持ち歩いたりしてる
安売りでも148円とかだから安くはないんだけど、炭水化物入ってるから案外腹持ちいいんだよね
- 181 ：
- 朝ごはんと昼
https://i.imgur.com/1JEI8IB.jpg
https://i.imgur.com/MhT2Jh2.jpg
- 182 ：
- 盛り付けが食べ物に近づいてきた
- 183 ：
- なかなかええやん
- 184 ：
- ちゃんと昼用のお弁当を朝つくって偉いな
- 185 ：
- 進歩してる、頑張ってるね
- 186 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/hCHxVIN.jpg
https://i.imgur.com/oVuhJRH.jpg
https://i.imgur.com/cI9sPGQ.jpg
- 187 ：
- せっかくいい感じだったのに晩飯はちょっと残念だな
- 188 ：
- とりあえずウインナーから卒業しろよデブ
- 189 ：
- モデルさんにライトを当ててあげて
外食は自炊のヒントを探しに行くために大事
根菜シチューやグラタンに何を入れてるのかとか、どんな風に切って調理してるんだろうとか
あと食器のセンスとか
地元の図書館下のカフェが量や材料、味が好きで季節で食べに行く
- 190 ：
- >>186
野菜をちゃんと摂っているね
白菜、人参、榎茸、ピーマン、ワカメ？、小松菜？
- 191 ：
- >>186
カメラはガラケー使ってるの？ってくらいへっぽこだな。同じ飯とは思えない
https://i.imgur.com/HVt1u99.jpg
- 192 ：
- >>191
目くそ鼻くそだろｗ
- 193 ：
- 写真上げてる奴、女性なんだよな？
俺には少なすぎるわ、お茶がガブ飲みで冷え性まっしぐら。
- 194 ：
- 昨日の残りにキャベツ入れてお昼御飯
https://i.imgur.com/0EOhN4u.jpg
- 195 ：
- >>192
お前の鼻くそ料理もあげてみろよ
- 196 ：
- 写真載せている人、野菜類をちゃんと摂っているみたいだからイイネ
自炊の独り暮らしだと、栄養も考慮して考えている人なら１ヶ月２万円の食費ぐらいが一番健康的かも知れんよね
世の中の物価が高い時期でも、人間に必要なエネルギーを摂れる野菜や肉魚の高騰って然程じゃ無いんだよな
- 197 ：
- 夜
https://i.imgur.com/hkAVhqf.jpg
- 198 ：
- 期間限定12月20日まで
pring(プリン)っていうアプリで500円貰えます。
みずほ、三井住友、りそな、その他地銀の口座持ってれば登録できます。
(後で口座を登録することもできます)
よろしければ
↓の招待コード入れれば500円ゲット
haQt93
チャージ手数料無料なので銀行からの現金化もスムーズにできます
- 199 ：
- 朝食
https://i.imgur.com/WqD8AGZ.jpg
- 200 ：
- 朝食ちゃんと作ってるの凄いね
朝はいつもトーストとか野菜にドレッシングぶっかけただけのサラダ(?がせいぜいだわ
- 201 ：
- 忘年会からの夜ご飯
https://i.imgur.com/PD4gMNx.jpg
- 202 ：
- ポテチとマヨネーズ以外の物体は何？
普通にこわい
- 203 ：
- 自分もよくわからなくて拡大して見てみたけど多分玉ねぎとなめこの炒め物じゃない？
- 204 ：
- モツ煮用に売ってるやつとキャベツ、じゃないか？
- 205 ：
- こてっちゃん･･･系の炒め前提の味付けホルモンだな、色に疑問残るが
野菜に火を入れ過ぎだよなぁ
- 206 ：
- >>201
このヌルヌルした物体はなんじゃ！
モツとかホルモン？
- 207 ：
- 多分これから流行るやつだよっ！
- 208 ：
- 月1万円はきついからここを参考にしようと思ったら
毎日画像の品評だけの無意味なスレでガッカリです
だったらお前が情報提供しろと言われれば返す言葉はありませんが
- 209 ：
- イワシの煮付け
https://i.imgur.com/tdplCzf.jpg
カレイの煮付け
https://i.imgur.com/qFf0YEu.jpg
唐揚げ。見た目固そうだけどおいしく出来てた
https://i.imgur.com/7gbFqI5.jpg
- 210 ：
- 煮付けなら和皿なんかどうだい
- 211 ：
- 煮つけなのに全然汁がない件
- 212 ：
- >>208
画像UPしてくれる人がいるのはありがたいけど。
ここを参考にしようと思うのも自由だけど、みんな個々に努力してるだろうし、意味あるなしも人によって評価は違うはず。
少なくとも私は頑張ってる仲間がいるってだけで励みになってます。
情報提供も大事だけど、節約継続のモチベーション保つのが大事で大変なので。
- 213 ：
- 情報と言っても
食費抑えるには自炊が一番と結論が出てるから
それこそ自分で野菜作ったり、魚釣って料理すればいい
- 214 ：
- みんなググって得た情報を実践してるだけなんだから
あとはやるかやらないかだけだよ。
それぞれ物価も違うし近くにある店もちがうから、どんなアドバイスも当てにならないわ
- 215 ：
- 写真掲載の人、男独身で料理苦手なら不器用ながらしっかりとしているな
これが女子なら、彩りや盛付けえお含めて、かなり杜撰でヤバめのレベルだろうけど
- 216 ：
- 業務スーパーのブラモモって解凍したあと、どうやって管理してますか？
カチカチのままだとカットできないですよね？
安いから買いたいけど、解凍後に何日で食べきれるかわからないし…
解凍後にまた冷凍しても大丈夫なんでしょうか？
- 217 ：
- >>216
ググると、冷蔵庫でゆっくり解凍→カット出来る柔さになったら分断して小分けにする→再び冷凍庫で保存する。
みたいな人が多いみたいですな
- 218 ：
- ブラモモなんか脂の匂いが独特だなぁ
これなら胸買った方がいいかも
- 219 ：
- aveってスーパーに半解凍で売ってるの見たよ、ローカルですまん
冷凍なら流しにお湯張って解凍とか
- 220 ：
- 冷凍の肉類は買ったことないけど美味しく調理できるの？
- 221 ：
- 昼御飯
https://i.imgur.com/42cY5Id.jpg
- 222 ：
- 玉子焼きは玉子１に対して水を大さじ１入れるといいらしいぞ
あと油を良く引くとくっつきにくい
- 223 ：
- 夜
https://i.imgur.com/ChY9yqC.jpg
- 224 ：
- >>222
いいかんじ
https://i.imgur.com/SmwbqMP.jpg
- 225 ：
- 皆、昼食にお弁当持参している人が多いのかな？
- 226 ：
- 夜
https://i.imgur.com/8F0OTQX.jpg
- 227 ：
- ほぼ毎日ひとりの画像貼り付けとそれの評価だけのオナニースレだね
- 228 ：
- 画像はありがたいけど
毎日ほぼ同じだし
料理スキルを上げようという向上心がまるでないから見ててつまらん
- 229 ：
- そだねー
あの程度で画像上げる意味が分からん
犬猫の餌みたいなの上げられても･･･
- 230 ：
- 黙々と連日アプしている人、全くレス無視なのが怖いよなw
なんなんだろうな？
- 231 ：
- 朝ごはん
https://i.imgur.com/I3ZXBJw.jpg
- 232 ：
- 嫉妬発狂糸目ゴリラ豚ドブスハゲちび雅美スレ
- 233 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/mFODeU0.jpg
- 234 ：
- >>229230
スキルが上がっていけば俺たちも見てて楽しいし
うｐ主もうれしいだろうけど
黙々とゲロ画像上げてほとんどコミュとらないからよくわからないよねｗ
だったらここに上げる意味がないような気がする
- 235 ：
- 安価ミスった
>>229,230ね
- 236 ：
- >>233
焼きそば美味そう
- 237 ：
- 雅美88歳スレ
- 238 ：
- 画像貼ってる人が月2万円なのかわからないから何の参考にもならない
本当は1万円で収まらないんだけど1万円スレの方が有益な情報があるから
そっちを見てるけど、なんかモヤモヤしてる
- 239 ：
- >>225
おにぎり持参ですねぇ
- 240 ：
- ３食で月２万は無理じゃ
- 241 ：
- 今年もよろしくな
- 242 ：
- しょうがねえな。よろしくしてやんよ
- 243 ：
- お前らは正月っぽい物は食べた？
ハヤシライスの残りとかトーストとか、いつも通りすぎて虚しくなってきた
- 244 ：
- 昨日実家で雑煮とおせちは食ったぞ
- 245 ：
- 業務スーパーのかまぼこ食べたよ
- 246 ：
- 12月の食費計算した
食費1万
お菓子パン8000円
今年はお菓子パンを減らして食費に回して健康的な食事をする
- 247 ：
- >>243
職場でお餅もらったから食べた、もうそれで十分な感じ
- 248 ：
- ミスタードーナツで
ベリーチョコファッションとコカコーラ
食べて来た！
- 249 ：
- >>246
菓子パン8000円は多いな
一個200円として４０個
毎日食べてたの？
- 250 ：
- >>249
毎日食べてたよ
健康のためにも減らしたいんだけど料理めんどくてお菓子やパンで済ます事が多い
- 251 ：
- 買うのをまずパンじゃないものに代えたら
- 252 ：
- >>251
ご飯とか？
朝はパン食べてしまう
- 253 ：
- 食パン買って何日かに分けて食べたら？
トーストのバリエーション色々あるし…
- 254 ：
- 職場の後輩で料理めんどくてお菓子やパンで済ませてた人、低血圧と栄養失調で入院になった
気をつけてねー
- 255 ：
- >>253
食パンも食べるよ
ジャム塗ったりチーズ乗せて焼いたり
飽きた時に菓子パン
- 256 ：
- てか月二万で健康的な生活送れるのか疑問です
ガリガリ君になりそうで心配です
- 257 ：
- むしろ炭水化物ばっかり食ってブヨブヨ君になるぞ
- 258 ：
- >>254
最低限の栄養を確保しようと思ったら何をくえばええんや？
- 259 ：
- 自分は今肉大事ってなってるな
運動するからだけど
- 260 ：
- 自分は基本自炊で
昼は弁当持参だけど
ご飯(かパンか麺)・卵料理・肉類か魚類・野菜を入れるようにしてる。
- 261 ：
- 週に一回くらいは具沢山入れた豚汁作っとるなぁ
- 262 ：
- パンに野菜とタンパク源挟んだら栄養あるんでは
レタスキャベツトマトきゅうり
卵、肉、ハムとか
チーズのっけたらカルシウムも取れる
- 263 ：
- 業スの年末年始用の真空パックで
棒鱈風の佃煮とニシン煮が108円で売ってて驚いた
- 264 ：
- パンはお菓子みたいなもんだぞ
- 265 ：
- つまりお菓子はパン
- 266 ：
- パンばかり食べてたうちの姉ちゃん
心筋梗塞になってぶっ倒れた
なんとか生きてるけど残ったのは半病人の人生
- 267 ：
- 乳がんで死んだ母ちゃんは
ごはんと味噌汁ばかり食べてた。
- 268 ：
- 心筋梗塞はパンが悪いんじゃなくてマーガリンだろうな。
安物の食パンや菓子パンにもたっぷり入ってるし。食パンの上にマーガリン塗って食ったら早死しそうだわ
俺は強力粉にラード混ぜて食パン作ってるわ。
- 269 ：
- マーガリン正解だわ
パンにベッタリつけて一斤食べてた
- 270 ：
- >>258
楽しようとせず、健康診断の結果と栄養学の本を読んで地道にお勉強
これさえ食べてれば健康ってあるわけない
これさえ食べてれば痩せるってあるわけないのとおんなじ
- 271 ：
- 雅美豚スレ
- 272 ：
- 白菜、キャベツ
- 273 ：
- 大根が安い
- 274 ：
- 今年白菜安いな
去年だっけ？ 異様に高かったの
- 275 ：
- お前の歯臭いな
- 276 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/6izWvka.jpg
https://i.imgur.com/cqtpXhR.jpg
https://i.imgur.com/OMj1lqf.jpg
- 277 ：
- まーたゲロかよ
Rよ基地外
- 278 ：
- キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、白菜、大根、もやし、えのき、ねぎ
野菜は安いこの9つしか食べてないんだが栄養的にどうだろう 果物はバナナを毎日食べるけど
値段の割に栄養素が高い野菜あったら教えてほしい
- 279 ：
- >>278
小松菜は一袋100円位で売ってるし
ただ火を通すと少なくなるので
腹にはたまらないかな
- 280 ：
- >>278
自分も冬場は基本それだけ
たまに牛蒡や蓮根、ピーマンも買うけど
風邪も引かないし、栄養的に充分なんじゃないかな
- 281 ：
- 俺はレタス、キュウリ、ほうれん草、トマト、ニラも食べてる
色々食ってりゃ大丈夫だと思いたいが、エビオスと亜鉛サプリで補ってる
もっと栄養素とかに詳しくならないといけないのかな
でも無理だ・・・
- 282 ：
- >>278 プロッコリーやほうれん草。自分は色の濃い野菜を多めに食べてる。フルーツは冷凍のブルーベリーとか。お肉は鶏胸肉を中心に食べてる。加工食品やジャンクフードや菓子パン等はあまり食べないようにしてる。
- 283 ：
- >>282 ごめん、プロッコリーってなんだ？ブロッコリーに訂正。
- 284 ：
- まあ、いまの時期に食べる訳ではないかもしれないけど
きゅうりなどの夏野菜は身体を冷やすよね
若い内は大丈夫かもだけど
- 285 ：
- >>283
プロッコリー の検索結果 67,100件
【みんなが作ってる】 プロッコリーのレシピ 【クックパッド】
プロッコリーレシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ
- 286 ：
- >>285 勝手に変換されたプロッコリーだったんだけどなにこれブロッコリーのことプロッコリーって呼ぶこともあるんだ！？と驚き中
- 287 ：
- いやいや、ブロッコリーは「broccoli」だから...
- 288 ：
- プロッコリーの話題のレシピ47品
https://cookpad.com/search/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%20%E8%A9%B1%E9%A1%8C
- 289 ：
- ブロッコリーは菌がいっぱい
- 290 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/Y4yl4st.jpg
- 291 ：
- >>278
栄養価で見れば、とても充分過ぎると思います
レタスもノーマルな玉レタスより安いリーフレタスやサニーレタスの方が栄養あるみたいですな
時々、かいわれ大根や豆苗や大葉や小松菜、春菊、韮、水菜、ホウレン草、チンゲン菜とか食ってればよいのでは？
- 292 ：
- お前ら偉いな
俺は見切りのカット野菜やサラダ買って食べるだけだわ
あとは数日おきに野菜ジュース
二人暮らしの時は毎日作ってたけど一人になってからは手抜きしまくりだ
- 293 ：
- ほうれん草うまいけど加熱すると思ってた以上に縮んでびっくりするよな
- 294 ：
- カット野菜は傷むの早いからなあ
キャベツやレタスをちぎってドレッシングだばぁとかけてサラダ？にしてる
- 295 ：
- カット野菜は直ぐに水に浸けておくと２４時間ぐらいはシャキシャキが持続する
元々鮮度の落ちた野菜の腐っていない部分のパック詰めだし
今は100均で色々な千切りピーラーも売っているから便利だよな
- 296 ：
- >>295
チルド入れとくと3日くらい鮮度保てるよ
最初野菜室に入れてたらすぐダメになったｗ
- 297 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/9KLTOOI.jpg
- 298 ：
- 茶色いな
- 299 ：
- 夜ご飯
リンゴ丸々一つ入れたリンゴカレー
https://i.imgur.com/UtvJ505.jpg
- 300 ：
- なんつか、健康で天寿を全うせえな
- 301 ：
- 今月もあと一万円しか食費に廻す金銭がない
口に入れるものは全て飲食代として計上しているんでキツイ
- 302 ：
- 生活圏内のスーパーの値段に左右されるよね
よくテレビで取り上げられる激安スーパーと、割高スーパーじゃ食費かわってくるし
- 303 ：
- 自分は家の炊飯器使えないから米が高くて困る
- 304 ：
- 何故使えないの？
- 305 ：
- 父親が使ってるから。
ちゃんと洗えないし、炊飯器本体も汚れるけど掃除しないから汚すぎて無理
- 306 ：
- 野菜水に浸けとくともつけど栄養流れそうでな
鍋とかにしちゃう
- 307 ：
- 今月はあと11300円残ってるわ
https://i.imgur.com/xvuPAUz.jpg
- 308 ：
- >>305
買えばいいじゃん
物に拘らなければ1合炊きなんか1000円で買えるし
まぁそんなの買っても仕方ないから安いマイコンジャーを5000円くらいで買えば？
- 309 ：
- >>308
5000円も余裕ない
- 310 ：
- >>309
だってあんたその米代でもうとっくに5000円以上損してるんでしょ
もったいないよ
今後もっと損するんだよ
- 311 ：
- >>310
1回に300円くらいなら払えるけど一気に5000円はむりなんだの
- 312 ：
- 予算2万だと野菜には月いくらくらい使いますか？
- 313 ：
- >>311
こういう人って貯金0円なの？
- 314 ：
- >>313
このスレを見る度に俺もそれ気になっているんだよな
野菜って時季によってそれぞれの野菜の値段変動が激しい植物じゃん
独り暮しだと大型の冷蔵庫持ちも少ないだろうし
今の時期だと常温保管でＯＫでも、夏場になるとあっという間に腐るしね
- 315 ：
- >>313
そうだよ
貯金どころか生活費だって足りないし
- 316 ：
- 疑問。
父親が炊飯器使ってるって一人暮らしじゃないの？
日に300円は使えるけどまとめて5,000円は無理って
日雇いの仕事？それとも父親から毎日小遣い貰ってるって事？
- 317 ：
- 触っちゃいやんぬ
- 318 ：
- 炊飯器が汚いって自分で綺麗に掃除すれば良いだけだろ
- 319 ：
- いや汚くなった炊飯器って掃除してもやっぱり汚いぞ。釜もコーティングはげてたりな
なにより家族使用とはいえ精神的にいやだろう
しかし貯金もない人間が2万円スレにいるのは甘えだな。2万円は自炊して安食材使ってれば大して工夫節約しなくとも達成できる普通さ
といって1万円スレのように工夫できる頭もなさそうだが
- 320 ：
- ぐぐると電子レンジやフライパンでもご飯炊ける？みたいだから見てみたらどうかな
まとめて作って冷凍しとけばいい
- 321 ：
- 父親と同居してるけど、それぞれ家計は別だから自分の食費は自分で。
父親がいると台所使えないし、日払いの仕事してるからお昼ご飯持って行かないといけない。
夜は22時くらいに帰ってくるからそれから自炊は厳しくて…
- 322 ：
- やっぱり甘えかな…
1日1食カップ麺にすれば3000円くらいですむから、そうしようかな…
- 323 ：
- >>322
それは栄養的にやめた方がいい
- 324 ：
- なんで１人暮らし板居るんだろう
- 325 ：
- 父親と同居してて家計別も意味不明。家賃光熱費どうなってんのか、仮に半分ずつでも貯金できてないとか相当ヤバイ
- 326 ：
- >>324
自分の食事は全て自分だから、節約とか参考になるかなとおもって
一人暮らしじゃないと見るのも書き込むのもだめなの？
風邪で熱あって寝込んでてもご飯はでてこないし掃除も洗濯もやってくれないし、一人暮らしと変わらないよ
>>325
車もってるから金かかるんだよ
月8万円しか稼いでないし
- 327 ：
- もう書き込むのも見るのもダメなんだね。
一人暮らししてるから話相手もいなくて周りにもキツくあたるんだね
- 328 ：
- 炊飯器貯金を始めよう
一日50円でも100円でもためて5000円位貯まったら小さい炊飯器を買う
米が炊ければ結構やりくりできる
- 329 ：
- このスレ、
楽しく工夫して2万円ではなくて
単に生活が苦しくて2万円で見てて悲しくなる
- 330 ：
- >>327
一人暮らしと一人ぼっちは違うよ
親といても一人孤独な人っているよね？
- 331 ：
- >>326
見るのは止めようがないけど書き込みは自粛しろよ、なんの為に板スレ分けてると思ってるの
- 332 ：
- １ヶ月食費2万円に抑えたいからきてたのにそれすらダメなんだね
やっぱり１人暮らししてる人は他人に厳しくて友達も恋人も、いないつまらない人間なんだ
- 333 ：
- 唐揚げ～
これで70円くらい
https://i.imgur.com/zJdNu1h.jpg
- 334 ：
- 父親とうまく生活できない(毒親？)のは
可哀想だと思う。
だからこそ、自立出来るくらい職を見つけて
一人暮らし始めてこの板に戻っておいで。
- 335 ：
- >>332
そういう言い方は良くないと思うぞ
あれか、お前は「他人に優しくて友達も恋人も沢山いる面白い人間」なのか？
書き込めばいい、当たり障りのない範囲でな
- 336 ：
- その日暮らし板とか
ドケチ板とか行けばいいじゃない
ここは板違い
- 337 ：
- >>336
そこじゃ食費おさえるようなスレないから
援交と生活保護の板じゃんあんなの
- 338 ：
- ここでさ、例えば食費6万のやつが自虐風自慢なカキコで
上から見下ろしてきて332が「スレチ野郎は消えろ」と
言ってきたらスゲーおもしれーんだが。
- 339 ：
- はげてきたｗ
https://wb2.biz/Xey
- 340 ：
- お前ら本当やさしいな
http://hissi.org/read.php/homealone/20190113/VDhIeDFPbVY.html
- 341 ：
- 了解
以降放置で
- 342 ：
- いい歳してネットでもいじめるんだ…
みんなで示し合わせてシカトするんでしょ
お金なくてしんどいから節約する方法わかるかなとおもって書き込んだのに…
やっぱりみんな性格わるいんだね
- 343 ：
- ゴミがゴミみたいな飯くってるだけの癖に偉そうに
- 344 ：
- どうせシカトするんだから何書いても文句もないよね
だれも自分の書き込みに反応しないしレスもしないんだし
- 345 ：
- かまってくれないならやりほうだい
- 346 ：
- 節約するより収入増やせよw
- 347 ：
- キャベツと鳥もも鍋
https://i.imgur.com/ZsgHyRk.jpg
炊飯器は100均でも売ってるだろ、あれに10kg4000円以上の米買えば十分美味しく炊ける、暇なら鍋で作ってもいいし
- 348 ：
- 毎日、自炊しんどい～。ので、出来合いを買ってしまうぞよ。
>>347
百均すごいな！
- 349 ：
- まずは車を売るところからだな
その後は転職して引っ越しすれば解決
- 350 ：
- 収入増やしつつ、節約生活を維持して貯蓄は増やす人の方が多いのでは？
- 351 ：
- 朝食と昼の弁当
https://i.imgur.com/myBBKXo.jpg
毎日弁当と水筒持っていくだけで月1万円の節約
- 352 ：
- マジで豚の餌だな
気持ち悪い
- 353 ：
- 夜ご飯
カキフライ100円
https://i.imgur.com/Pe16qCn.jpg
- 354 ：
- 皆、油揚げの時って何の油を使っている？
使った油は何回ほど再利用している？
- 355 ：
- >>354
今は揚げ物しないからなぁ。
使うならオリーブ油か米油かな。
揚げ物で使った油は、地道に炒め物で消費し尽くすのが良いみたい
だよ。消費し尽くしてから、揚げ物をする。油の摂り過ぎ防止の為に。
- 356 ：
- うどん
弁当用に小松菜の漬物作った
https://i.imgur.com/85u2Nnv.jpg
- 357 ：
- >>356
揚げ物は油まみれでどうみても体に悪そうだよなぁ
頑固な油の付いた調理器具や食器や換気扇の掃除していると特にそう思う
- 358 ：
- 朝食、昼食
https://i.imgur.com/yW28Jh0.jpg
https://i.imgur.com/lYISmTE.jpg
- 359 ：
- 夕食
https://i.imgur.com/VZMwpuI.jpg
- 360 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/anuTeMw.jpg
- 361 ：
- 黙々と反応も無しに写真アップしているヤツ、正直うざいよな
毎回、盛り付けも汚いし、意味不明な時計置いているしw
精神が病んでいるのかいな？
- 362 ：
- >>361
時計は画像が転載や使い回しじゃないというアピールのためのものだよ
誰もあんな生ゴミなんて何も疑っちゃいないのになw
- 363 ：
- わざと不味そうに撮ってるよね
青っぽくしたり、ゲロっぽくしたり
- 364 ：
- 俺はあのストイックさ嫌いじゃないぜ
- 365 ：
- このスレしか世の中との接点がない奴なんだろう
一日中家にいるんだよ
- 366 ：
- 皆、魚を捌くのとか出来る？
魚捌けるといいよな
そのまんま売っている魚って安いしなぁ
- 367 ：
- >>366
あれは「捌いて下さい」とか「３枚におろして」とか、希望を
伝えたら、普通のスーパーでも捌いてくれたと思う。
聞くのはタダだし。
食べ方の分からない魚は、「どんな風に料理したらいいですか？」
と聞くと親切に教えてくれるよ。
もし自分で卸す場合も、深く考えない！（笑）
頭切って、出来るだけ骨にそって包丁を当てる。
これで２枚卸し。
裏返して同様に包丁を当てると、３枚卸し。
身のついた骨は沸騰させた湯に入れ、あれば酒少々に塩少々で、
出汁が取れる。
または直火に炙って身を食べる。柔らかい骨なら骨ごと食べて、
ゴミ知らず。
- 368 ：
- 追記
尻尾から包丁を入れて、骨にそって身を剥がす。
やってみると、案外それっぽくできるよ。
- 369 ：
- >>366
こんな所で聞くより、今ならネットで動画見ながら練習すれば良いよ
- 370 ：
- 荒らしかと思ったら普通に質問してて草
- 371 ：
- >>366
一人暮らしの魚屋だからさばけるよ
ほとんど魚食わないけどｗ
- 372 ：
- 昼
https://i.imgur.com/NL5sECs.jpg
夕食
https://i.imgur.com/qUVKctG.jpg
夜食
https://i.imgur.com/Rdi9E7A.jpg
- 373 ：
- 心底うぜえなコイツ
人の意見は聞かない
コミュとる気ゼロ
毎日同じグロ画像
ガイジは早くRよ
- 374 ：
- それぐらいでキレるなよ魚屋
imgurでngしとけ
- 375 ：
- 池沼なら料理は作れないだろうから
発達障害じゃまいか？
- 376 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/EvNRSUS.jpg
電子レンジでキャベツと人参暖めてから炒めると早く作れるな
- 377 ：
- >>376
ねえ
マジで邪魔だから消えて荒らし君
- 378 ：
- 家にいてあんまり動かない生活だから
一食二食食べなくてもそれほど影響はないけど、
外で活動してたら一食抜くって結構重大だよなぁ
数時間歩き回るとヘロヘロになるけど、糖質不足なんだろうなぁ
登山やってるようなもんだ
- 379 ：
- 炭水化物制限どころからたんかぶ取り捲ってるｗ
手っ取り早く量を増やせるから。最近筋肉量が上がってるからか
やたらお腹がすく。
外出てたらやっぱりたくさん食べないとダメなんだろうな
たんぱく質も多めで。外食とかするとケチっちゃうんだよなぁ
自然と腹7分目になっちゃう
- 380 ：
- 夜ご飯
カレイの唐揚げと煮付け
イカの唐揚げと塩茹で
里芋
米
https://i.imgur.com/LUkUUna.jpg
https://i.imgur.com/VPHVVO4.jpg
- 381 ：
- >>373
何か役立つテクでも教えてくれよ魚屋
因みに俺は総菜屋
- 382 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/VEHCX74.jpg
- 383 ：
- >>382
料理の腕上がったな
初期の頃に比べて弁当が美味そう
- 384 ：
- >>383
お前のレス読んで久しぶりに画像開いたら何も変わってねーじゃねーかｗ
自演かよ
- 385 ：
- 昨日の夜ご飯と今日の朝ごはん
https://i.imgur.com/JXrkXvQ.jpg
https://i.imgur.com/u5nhwnF.jpg
- 386 ：
- >>385
写真の腕上がったな
初期の頃に比べて料理が美味そうに見える
- 387 ：
- リアルガイジ
- 388 ：
- せめてID変えようや
- 389 ：
- >>385
食材のチョイスも良いな
料理慣れてくると色んなもの食べられて楽しいよね
- 390 ：
- >>382
土鍋？土鍋か？
いいよね！土鍋！！
土鍋で炊くご飯さいこー！！
- 391 ：
- 開き直って自演しまくってる
- 392 ：
- 自演とか、けなしてばっかりの人たち何？
無理に書き込みしなくていいよ！
- 393 ：
- >>392
自分で自分擁護するってどんな気持ち？
- 394 ：
- >>393
は？ 擁護？
写メUPなんか１回もしていないし。
仮にUPしていたとして、なーんにも話題提供していない
輩にディスられるいわれもない。
貶す落とすしか書くことないなんて残念だね～。
- 395 ：
- 擁護も貶すも同レベルだな
- 396 ：
- またコイツ叩かれて切れてんじゃんｗ
もう来ないって啖呵切ってまた顔出すのかな
- 397 ：
- デジタル時計をアプしている人
弁当箱に詰めたのを自宅で食べてそうだぬ
- 398 ：
- 前もツナ缶どうのこうのでキレてたよなｗ
今度は自演失敗でブチ切れ
サル並みの知能
- 399 ：
- ろくでもない食事ばっかりして脳が死んでるのでは？
- 400 ：
- 今までも散々自演してたんだろうなと思うと笑える
- 401 ：
- 自演って言う奴が単発荒らしだろ
写真の人とそれを貶す輩しかいないからこのスレ見る意味ないよな…
- 402 ：
- 他はどうか知らんが>>385>>386は明らかに自演やからなぁ…
- 403 ：
- このタイミングで自演ガイジ擁護したら本人にしか見えんわｗ
- 404 ：
- >>383を受けての>>386だろ
写真を撮るのが上手くなっただけって皮肉を自演と呼ぶのか
- 405 ：
- 次はデジタル時計の代わりの物体と
テーブルクロス上に新しい食器で襲来しそうだな
でも、小汚い盛り付けと反応無視でまたしても失態をしてしまうパティーンw
- 406 ：
- >>383書き込んだの自分なんだけどさ
自演連呼とかつまんねー流れにしちまったの後悔してる
- 407 ：
- ええんやで
どうせネタないし
- 408 ：
- 昼ご飯
https://i.imgur.com/HKfmvXX.jpg
>>386は自分の写真評価しただけじゃん・・・自演とか言ってる奴頭おかしいだろ
- 409 ：
- お、開き直りだ
まぁ確たる証拠がある以上開き直るしかないわなｗｗｗ
- 410 ：
- まぁ自画自賛しただけに読めんこともないな
- 411 ：
- 朝食と弁当
https://i.imgur.com/y3tRs8x.jpg
- 412 ：
- どの方向にも参考にならなくてガッカリした
- 413 ：
- 夜
https://i.imgur.com/Jzt1ff5.jpg
参考にしたいからみんなも弁当アップして欲しい
- 414 ：
- 料理板の画像スレ行けばいいのに
- 415 ：
- もっともココより更にボロクソに叩かれると思うけど
- 416 ：
- >>413
参考も何もお前料理する気ないじゃん
- 417 ：
- また写真青くなってるぞ
- 418 ：
- 食費１万円スレの方が活気があるな
- 419 ：
- 朝食と昼食
https://i.imgur.com/Z0oL0Mv.jpg
- 420 ：
- 最近面倒だからあまり作らなくなった
半額～7割引きの総菜買って夕食用に冷凍してあるから冷凍庫パンパンだ
朝食わない
昼は家で食べるから100円くらいだから一日500円くらい
けど菓子やジュースで月1万くらい掛かってるからそれ含めると2万超えちゃうな
- 421 ：
- 仕事してるの？
- 422 ：
- もちろんしてるよ
徒歩5分だから家で食べてる
家だと金かからなくていいよね
- 423 ：
- 夜ご飯
https://i.imgur.com/wNNx6FH.jpg
唐揚げもレンジで予め温めてから揚げるとふっくらして美味しいな
- 424 ：
- 近くの大型スーパーだと惣菜関係や刺身が半額になる時間がマチマチなんだよなぁ
朝の開店時は痛みやすい野菜や肉類が半額になっている
- 425 ：
- 朝食昼食
https://i.imgur.com/k4ithaO.jpg
夜ご飯
https://i.imgur.com/fph2dz8.jpg
今月の食費は18000円でした。米は先月買ったから実質20000円丁度くらいかな
- 426 ：
- うちの方はだいたい決まってるから半額ゲットしやすい
近所にスーパー4件もあるし
他にも総菜屋や持ち帰りすしやなど様々あるからより取り見取りｗ
安く買うには困らない
- 427 ：
- 徒歩で行ける圏内に業務スーパーがあればラッキーなんだがな
- 428 ：
- 今月18000円だった。
マネーフォワードって家計簿アプリで管理し始めたら貯金額増えたよ。
昨年同月との比較とかもできる。
- 429 ：
- 朝食は蕎麦
昼はラーメン
夜はもつ鍋と胸カラ
https://i.imgur.com/kp7sNmd.jpg
- 430 ：
- 今まで大雑把にしか家計簿付けてなかったから
2月から詳細な家計簿付けることにした
食費がどのくらいかかってるか楽しみだ
ちなみにここで言う食費は3食のみでいいのかな？
- 431 ：
- 詳細ってどれくらい？
自分は取り敢えず食費代だけレシートを受け取ってまとめて計算することにした
- 432 ：
- 晩飯は半端に余ったウインナーと炒飯の素とキャベツで作った炒飯
卵がないのでマヨネーズ入れた
炒飯は優秀な料理だね、とにかくぶちこんで炒めればそれなりに食える
- 433 ：
- 卵も10個で特売だと100円しないし栄養あるし
炒飯にも丼物にも使えて優秀
- 434 ：
- >>431
家賃・ガス・水道はもちろん
食費・日用品・衣服・外食・交際費・娯楽費・美容・健康・医療・交通
こんな感じ
だから菓子類なんかも食費で計算するつもりだけど
このスレ的に食費はどこまでのことを言ってるのかなと思って
- 435 ：
- >>430
炒飯って何故か満腹感があるよね
食器も少なくて済むから洗うのも捗るし
- 436 ：
- >>435
炭水化物＋脂質だから腹持ちがいいな
玉子でさらに蛋白質も足されるからより腹持ちがよくなる
- 437 ：
- >>430
どこまで食費にいれるかは個人の自由でいいと思う
ちなみにおれは
・3食自炊の材料・調味料
・お菓子や嗜好飲料（ただしほぼ買わない）
・外食
これ全部入れて食費とし1万以内におさまるようにしてる
ただし外食が多い人はそんなの無理だから交際費でいいと思う
- 438 ：
- >>437
すごい。
やりくりのこつ教えて下さい
- 439 ：
- >>438
ヒモ生活してるから金かからない
- 440 ：
- 普通はヒモ生活なんてせずに働いている
参考にならないから黙っててくれ
ヒモ男として金がかからないように慎ましくしているのは良い事だが
- 441 ：
- 前からいるキチガイだから触れないで
- 442 ：
- ヒモって職業だと思う
クビになったら無収入
- 443 ：
- >>442
確かにｗ
うまく取り入れば福利厚生もばっちりだしね
- 444 ：
- 月2万は自炊しないとキツいね
毎日1時間残業して外食する方が楽な気がしてきた
- 445 ：
- 面白い考え方やな
そう見ると確かに自炊ってそこまでコスパ良くない気がしてきた
- 446 ：
- 気軽に残業できない会社もあるんやで
一番いいのは皿洗いしてタダ飯食うってやつだね
- 447 ：
- 明らかな無駄残業してると査定に響くからプラマイ0になるなぁ
- 448 ：
- オイラは豆腐が大好きで、毎日食べても飽きない。
冬の夕食はほぼ毎日湯豆腐で、豆腐＋野菜（＋たまにツミレなど）。
夏の夕食はほぼ毎日豆腐サラダで、豆腐＋野菜（＋たまに魚介類）。
朝も前の晩の残りと納豆、漬物くらい。
これだったら余裕で２万円に収まる。
ただし、豆腐は１丁100円以上のでないとまずくて食べられない。
- 449 ：
- 結局自炊を苦痛に思うか楽しむかだよな
俺は料理好きだから自炊するくらいなら残業するって考え方にはならないな
- 450 ：
- >>446
皿洗いしてタダ飯食うって一番効率悪くない？
１時間とか２時間皿洗いしてやっと一食食べさせてもらえる感じ？
そのｐ１，２時間ふつうに仕事したり自炊するほうがいいわ
- 451 ：
- 苦痛というかめんどくさいというかそれも確かにあるんだけど
一番大きい理由は自分で作った飯が不味くて嫌になるw
かといって簡単にできるものばかりだとすぐ飽きるし
- 452 ：
- 料理は楽しいけど洗い物が面倒なんだよな
あと油を使った場合キッチンに匂いが残るのも嫌
- 453 ：
- >>450
自分の知ってるお店だと皿洗いは基本バイトの時給
1000円くらいだから1000円切るランチなら45分とかでいい
もし社員なら若くても時給2000円近いから
そりゃあ残業した方がいい
でも残業できない会社は多い
残業できても何時間までと決まってるとかね
基本上司命令での残業だし
バイトやパートならなおさらだよ
- 454 ：
- あと無駄な残業って見られてるかな
あいつまた千円札拾ってるって思われてる
- 455 ：
- 料理好きなわけじゃないから簡単なものしか作らない→レパートリー増えない→飽きる のパターンになってる俺
- 456 ：
- 一人分作るの嫌
もう最近はスーパーで7割引きの総菜買いだめして冷凍してるわ
一日500円くらいだしこれでいいや
気が向いたときたまに自炊する程度
- 457 ：
- >>448
出汁醤油やタレ工夫したら安豆腐でも美味しく食べれるよ
あと俺は水切りしてから揚げて厚揚げにして食べてる
- 458 ：
- >>456
俺は何食分かまとめて作ってる
会社にも軽く弁当作って持って行ってるし
作り置きしとくと楽
- 459 ：
- 今の時期だったら4～5人分まとめて作っても数日は悪くならないじゃん。
俺は冬場、大きめの鍋いっぱいの豚汁とけんちん汁とおでんをローテーションで作って
それぞれ4日くらいで食べ切るようにしてる。
- 460 ：
- それが嫌なんだよ
同じものばかり食べるのが
- 461 ：
- >>460
複数の常備菜を用意しておくかまめに自炊するか
でもそうなるとやっぱりスーパーの惣菜になるよね
- 462 ：
- 節約すんのは簡単なんだよな
大量に鍋でも作って毎日食べ続ければいい
でもそれじゃあ生きてる意味がない
もっと色々食べたい
幸い徒歩圏にスーパー4件あるから見切りには事欠かないし
ずっと自炊してたからスキルもあるので、たまに自炊もする
今日は昼に日清3食入り生焼きそば半分（野菜たっぷり
晩は昨日見切りで買った鮨10貫200円とサラダとみそ汁
お菓子等も食べて一日で450円くらいかな
- 463 ：
- 見切り品とはいえ寿司10貫200円てめちゃめちゃ安くない？
- 464 ：
- 見切品は一度だけ半額シールに釣られて買ったけど
パサパサでお世辞にも食欲を駆り立てるとは言えない嫌な臭いがするし
もう2度と買うまいと思った
- 465 ：
- 加熱調理しないで食べられるサラダでオススメって何かある？
最近は玉葱のサラダとか水煮の大豆にドレッシングかけて食べてるけどアイデア尽きて飽きてる
- 466 ：
- >>465
大根とホタテ缶のサラダ美味しいよ
- 467 ：
- ホタテ缶とか300円レベル
- 468 ：
- 俺は今日から大根と鰹節のサラダにする
- 469 ：
- >>468
大根と鰹節と、あとなに？しょうゆ？
- 470 ：
- >>469
ぽん酢かけてる
美味いぞ
たまにマヨネーズもかけてポン酢マヨにする
マヨかけた時はかきまぜずにいただくようにしてる
- 471 ：
- 半額の焼肉用の肉買えたから今日は焼肉
豚と鶏だけど
- 472 ：
- サニーレタスとかちぎってドレッシングかけただけってのが多いから参考になるわ
せいぜいゆで卵を混ぜるくらいだったからなあ
- 473 ：
- 俺って大体一汁3菜どこか、零汁1菜なんだよね
ご飯とメインのみ。魚一匹とかだと確かにたんぱく質が
少し足りないんだけど、それ以外にも副菜付ければ案外多く行く
- 474 ：
- 栄養の真価というのは家に居るときより
外に出てるときの方が重要なのかもしれない
遠く行ったりすると運動量すごいから
そこで長時間食べなかったり、面倒だからと一食抜いたり
なんかしたら当然フラフラしてくる。ついでに昔の食事は
たんぱく質も足りていなかった
- 475 ：
- 結局栄養底上げしようと思うと量なんだよなぁ
肉、魚、後は卵の量。卵一日6個ぐらい食べても大丈夫なんだろうか？
最近肉を食べる事の疑問を感じる。ただ肉使わないとなると
かなり栄養に制限を受ける。魚は高めだし。
炭水化物と脂質が不足する事はまずないので、問題はたんぱく質
魚ばっか、肉ばっか食べるんだろうか？後はポピュラーなのは
豆腐くらい。大豆をそのまま食べる人はあまりいないだろうし、
日本じゃ豆は手に入りづらいし
- 476 ：
- 一ヶ月2万程度の食費だと太る事とは無縁
まぁ女だと分からんけど、175cmだと栄養ギリギリ
- 477 ：
- >>473
1行目と2行目でいきなり矛盾するのやめろ
- 478 ：
- 街ブラしてたりすると割と朝昼抜きでも空腹感がない時はそのまま食べなかったりするんだけど、それでもやっぱり何か食べた方がいいかな
- 479 ：
- 太るかどうかで言えばむしろ俺は太ったな
体重的な意味じゃなく体脂肪的に
やっぱ2万じゃタンパク質が不足するんだろうね
- 480 ：
- 目標を1万から2万にすると食材の選択肢がかなり広がるね
トマトやピーマンも買えるようになった
- 481 ：
- 食費1万じゃ空腹は満たせても、栄養自体は足りてないと思うよ
女だとたんぱく質はたぶんそこまで困らないんだろうけど、
男で一日60gって結構大変。
- 482 ：
- 週2回筋トレしてるが、プロテインは一日二回飲んでる
メシと合わせればたんぱく質は十分かな
むしろポテチや煎餅で太ってるは
- 483 ：
- 家にタンパク源がないと不安だけど、結局何も食べないのが
一番よくなく、餅とかでも何か食べればとりあえずはOKだ
昔は普通に食料を切らすとかやってた気がする
今年はとりあえず起きたらすぐに炭水化物を取る。
鬱っぽいのはエネルギー不足からだった。冬はカロリーと
運動量が減るから鬱になりやすい
- 484 ：
- 食事って味より栄養摂取が重要なんだと気付いてから
おいしい物食べなくなったし、外食も行かなくなった
割高だから。まぁ今は車がなくて足がないって言うのもあるだろうけど
あと歯の治療に失敗して憂鬱って言うのもある
まぁお菓子とかは食べてるんだけど、「料理」を食べなくなったね
- 485 ：
- つーか外食費を栄養費に回してるから外で食べるだけの
余裕がないのかも・・・
1000円あればかなり賄えるし。ただ家で作っても
ちゃんとしたものだと一食2-300円するんだよなぁ
それだと惣菜とあんまり変わらない。
- 486 ：
- imgurでJPG画像直リンクってどうやって取得するの？
アプリからShareでCopy Linkしても直リンにはならないんだが。
- 487 ：
- 嫉妬脅迫犯罪者雅美88歳豚スレ
- 488 ：
- >>233
焼きソバって冷凍出来るの知ってた？
- 489 ：
- >>269
パンを食べてるのでは無くマーガリンを食べてたんだ
- 490 ：
- >>488
知らなかったわ
- 491 ：
- 私は1ヶ月だいたい11000円くらい、酒代が7000円くらい、食材を安く買えて作るのも楽な冷凍食品メインなので業務スーパー使っていますが
- 492 ：
- 肉はブラジル産鶏もも肉が2kg699円で買えるし、生鮮野菜も安いので1万ちょっとでもいけるかなと思います(手間はかかりますが)
- 493 ：
- 業務スーパーのブラジル産冷凍鶏もも肉って4つくらい固まってるじゃん？
一回解凍して小分けにしてからまた冷凍すると味が落ちるって聞いたんだけどどうやってる？
- 494 ：
- 味が落ちるどころか、菌が増えるから再冷凍絶対にやっちゃダメ。
- 495 ：
- 全部料理してから（例えばシチューにして）、小分けして冷凍するのが正解。
- 496 ：
- お湯で半解凍状態にして小分け、冷凍とか
業務スーパーといえばむき玉ねぎが便利だわ、四玉入りで真空パックされてるやつ、120円くらいだったかな
- 497 ：
- 2月の食費は24000円だった
無理せずこの金額だからこんな感じでいいや
- 498 ：
- 抑えたいと言う気持ちがぼんやりあれば無問題。
- 499 ：
- キミ達はフードバンクについてどう思うの？
よく言われる刑務所やナマポの方がいい食事、生活をしてるってのに該当すると思うんだけど
- 500 ：
- セイホが良い暮らしとか嘘もいいとこだぞ…
刑務所も風呂を毎日入れないからな
保護費は八万が基本だけど、稼ぎがこれ未満ってどんな無能なんだ？
- 501 ：
- 少なくとも1食200円（2万÷30日÷3食）よりはましな食事が出来るのでは
あと食事2万なら風呂毎日入ってないヤツいるだろ、冬なら特にね
- 502 ：
- 食費と風呂の入る頻度は関係ないだろw
- 503 ：
- 別にココ1万スレみたいにガチでギリギリの生活してる奴ばかりつう訳じゃないしね
あくまでも2万位に抑えたいなってスレだし
- 504 ：
- 食費2万でセイホ未満の生活してる奴がいるのなら相当な無能だろうしな
- 505 ：
- 食費は二万以内だけどケーキが好きでケーキ代だけで月3万円超える
- 506 ：
- 俺も間食だけで済ませてるから3食の食費ゼロだわ
- 507 ：
- ？？？
506 774号室の住人さん sage 2019/03/09(土) 13:58:14.30 ID:wpBq+1mw
俺も間食だけで済ませてるから3食の食費ゼロだわ
- 508 ：
- かまっちゃダメ
- 509 ：
- 506
ならば間食代はいくらなのさ？
- 510 ：
- >>509
間食代は2万円以内だよ
- 511 ：
- 間食が食事じゃないとか謎
- 512 ：
- そもそも三食の間に食べるから間食であって…
- 513 ：
- 間食にナポリタンやマックバーガーをたべている
- 514 ：
- 食費を１日500円以内に収めるようにしているんだけど
１日２食にすればそれでもほとんど毎日スナック菓子１袋とワンカップの酒買っても500円以内なんだよな
メインの食事代は１日320円ほどだけど、夕食は半額の弁当や惣菜や肉や安売りになった野菜で
朝食はいちばん安い卵の10個パックと3パック50円の納豆とレンチンご飯
- 515 ：
- >>464
それ、元がよくない 他のスーパーのも試してみるべき 弁当や惣菜のクオリティーが全く違う
同じ半額でも午前中から売れ残ってるようなのと午後に調理された物が混ざっている場合がある
ので日時を見て買うべし、うまく当たれば揚げ物なんかもサクサクのカリカリだよ
- 516 ：
- >>474
アスリート並の運動量だけど１日２食500円以内くらいで十分やっていけているよ
>>494
再冷凍は元の冷凍状態と自宅の冷凍庫の性能次第、ぶっちゃけチルドでも菌なんか増えない
たとえ増えても加熱すれば問題ない
- 517 ：
- 「「「 今日は火曜市 」」」
たまねぎやじゃがいもは一個２８円なので買っとくよ
れんこんｇ４８円なので買っとくよ
かつおの短冊 ｇ９８円 昼から酒を呑むので買っとくよ
残りは焼いて明日の朝に食べる
- 518 ：
- 2万超えそうになったら朝晩実家へ食べに行ってる、ついでに昼の弁当を作ってもらうし近所だから毎月助かるわ
- 519 ：
- >>514
代替食食べとけよ
栄養のない節約は医療費が結果的にかかる
- 520 ：
- 俺は夜食しか食べてないんで１ヶ月2万余裕
- 521 ：
- >>505
ケーキだって立派な糖質、白米と同じだぞ
全額とは言わないがいくらかは食費に貢献してるはず
- 522 ：
- >>505
それ食費は5万っていうんだよ
- 523 ：
- ローソン100のケーキ程度だったらニ万以内いけるんだけどね
一個500円とかだとキツイね
- 524 ：
- 俺も酒代入れたら、とてもとても2万は無理だな
- 525 ：
- やはり山菜キノコ木の実の採集で食費浮かせるのはデカいな
飢餓に苦しみ山に分け入る北朝鮮人民を彷彿させるが、一万円生活には欠かせない
- 526 ：
- 酒は交際費として
- 527 ：
- >>525
山菜キノコはわかる
だが木の実って何だ？山で何とるの？
- 528 ：
- アケビとかそういうのかなと勝手に思ってた
- 529 ：
- >>526
家飲みの一人酒でも？
- 530 ：
- ここに頭おかしいの住み着きすぎ
・片道30km走って安いスーパーを探す基地外
・毎日ゲロみたいな食事をうpする基地外
・冷蔵庫を買わない主義の基地外(ゲロ飯と同一か？)
・間食は食費に含めない基地外
・ケーキや酒は食費に含めない基地外(間食の奴と同一か？)
- 531 ：
- 水道代は食事に入りますか
- 532 ：
- 料理してるときの電気代は
- 533 ：
- おやつは50円まで
- 534 ：
- 庭で育てた野菜は？
自炊で料理したらその時給は？
- 535 ：
- 全部入りますよ
- 536 ：
- >>片道30km走って安いスーパーを探す
最近、激安スーパー巡りが楽しくなってきたよ
今日はドンキで牛肉100g110円だった
- 537 ：
- 牛肉なんてここ半年以上食ってないなあ。
安い鶏ばっかり食ってる。
- 538 ：
- 胸肉がメインで特売のときにももとかだな
牛肉はすき家のチーズ牛丼食うときくらいだわw
- 539 ：
- 鶏すら食べてない
動物性タンパク質は卵とチーズとヨーグルトくらい
- 540 ：
- 安い牛肉なんて食えたもんじゃない
だったら半額以下の牛肉買うか
国産の鶏肉買うわ
- 541 ：
- 卵とイワシ食え
- 542 ：
- 半額牛肉のがマシとかやばいな
鮮度悪い方が良いとか理解出来ん
- 543 ：
- 熟成肉
はい論破
- 544 ：
- 鮮度の話で熟成持ち出す奴って、発酵食品は腐った食べ物とか言っているキッズくらい頭悪そう
- 545 ：
- >>544
安い牛肉ばかり食べて知恵遅れになってしまったか
もう手遅れだな・・・
- 546 ：
- >>545
やあ知恵遅れ
賞味期限と熟成の違いが分からないガイジ
茶色くなった半額黒毛和牛を買うくらいなら鮮度の良い安いオーストリア牛肉のがマシって話なのに熟成肉とか言い出して頭狂牛病か？
540 774号室の住人さん sage 2019/03/15(金) 22:24:17.27 ID:JVZeIxbE
安い牛肉なんて食えたもんじゃない
だったら半額以下の牛肉買うか
国産の鶏肉買うわ
- 547 ：
- どっちも程度によるでええやろ
しょうもない事でいちいち喧嘩しないで
- 548 ：
- 安い肉ばっか食うとIDの違いも分からないこんなアホになるんですｗ
- 549 ：
- モヤシを１袋冷蔵庫に入れていたのを忘れていてダメにした・・・。
食べてもいない２４円のロスが出た・・・('A`)
- 550 ：
- スーパーで2000円の肉を半額1000円になってから買うか、定価1000円の肉を買うかの違いかな。
- 551 ：
- もやしって難しいよな
買ったらその日か次の日には消費しないとだめになる
安いし手軽だけど
- 552 ：
- >>550
安い新鮮肉より高い見切り肉のが良いとか言い出す奴は流石に頭おかしいと思ったけどな
- 553 ：
- もやしって栄養ないし、キャベツでも買っといた方がマシ
- 554 ：
- キャベツをもやしで水増しして食えばいい
- 555 ：
- >>553
ホントそう思う
今なんてキャベツ一玉100円で買えるのに
もやしを買うメリットがないよね
- 556 ：
- 今年は野菜が安いので
2万円のハードルが低く感じる。
- 557 ：
- キャベツだけだと何か物足りない
なんだかんだ相性いいのがもやしなんだよな
- 558 ：
- 人参とか皮むくのがめんどくさい
- 559 ：
- ひき肉と玉ねぎのみじん切りって万能なんだなと思う
いろいろなものに派生する
- 560 ：
- 牛肉がグラム158円で安いから肉豆腐ばかり食べてる
おいしくて全然飽きない
- 561 ：
- にんじんは、よく洗って皮付きのままピーラーで薄くしてます、味噌汁や鍋によく入れてます
- 562 ：
- >>558
人参って皮に栄養あると聞いた
そのまま食え
俺は剥くけどｗ
- 563 ：
- 皮はきんぴらにするな
- 564 ：
- >>550
いきなり熟成肉の話をするやばい奴がいたよな
- 565 ：
- まあアレ皮じゃないんだけどね
- 566 ：
- キャベツ半玉29円でゲット
炒り卵とカニカマと合わせて炒める
あとは明日の焼きそばとみそ汁と千切りにして付け合わせに使おう
- 567 ：
- 新玉葱と人参でカレーを作った
米はコシヒカリにしたので肉がなくても遜色なし
ここのところ連続で肉ばかり食べていたのでちょうど良い
- 568 ：
- そういう時は
半額で買って冷凍しておいた惣菜を乗せるんだよ
- 569 ：
- カレーは高いルウ使うとやっぱりうまい
価格差なんて200円くらいだからケチったらいかんね
一箱分作ってイマイチだったら食うのも大変だ
- 570 ：
- うちはSBゴールデンカレー中辛
人参と大量の玉葱で甘くなってしまったのがいつもと違う点
- 571 ：
- >>570
俺と同じだw
ただ、ジャワカレー中辛とブレンドするとさらに美味いぞ
- 572 ：
- >>571
ありがとう、次回やってみます
- 573 ：
- カレー、俺はゴールデンとオリエンタルを気が向いた方で作るな
- 574 ：
- SBのカレーってまずいわ
共通する変な甘みがある
- 575 ：
- ブレンドするとほぼまずくなる
合わせるとうまくなると思ってるだけで実際はまずくなってるよ
単体で作るやつと比べてご覧よこの野郎
- 576 ：
- 自炊するとルーのブレンドはやるよね
俺も散々やったけど今はやってない
自分で工夫したからうまくなっていなければならないという思い込みが働くんだろうな
- 577 ：
- 友達の家でカレーごちそうになったときに友達がいきなり
しょうゆ？ソース？って訊いてきたから はぁ？ってなったんだが
カレーを食べるときはしょうゆかソースをかけるのが当たり前らしい
それぞれの家庭や個人で食べ方がいろいろあるのはわかるが
カレーにしょうゆだのソースだのはないな
とくに醤油はなんなんだねw
- 578 ：
- ソース掛ける奴は結構いたな
俺も試したことあるけどまぁ悪くはなかった
今は何もかけないが
醤油は初めて聞いた
あとは生卵とかマヨネーズかける奴がいた
- 579 ：
- 醤油はかけるんじゃなくて煮込むのに使うんじゃね？
- 580 ：
- 15,6歳の頃に横浜の伊勢佐木町にあるポーカー屋でバイトをしていたときに深夜に訪れていたメリーさん
彼女はいつもカレーライスを注文してグラニュー糖をまぶして食べていた
- 581 ：
- 性癖と同じですよ、私は時々、、味変で10回に1回くらいは醤油をかけるときがある
- 582 ：
- しょうゆは日本人ならなんにかけてもいいんじゃないか
ソースはウィスターならすっぱさが残るから隠し味オンリーか
カツカレーなら違うけどさ
まあカレー自体のスパイスとして後掛けするのは味覚障害に近いかと
- 583 ：
- 俺は人工甘味料だらけのグリコのカレーの方が苦手
- 584 ：
- いろいろ買ったりブレンドしてきたけど
一周回ってバーモントカレーに戻って来たわ
バーモントをきっちり説明書き通りに作るのが一番うまい
- 585 ：
- １万は無理だとわかったので２万に抑えたいわ
- 586 ：
- 月2万は週に5千円も使えるから楽よ
- 587 ：
- 今月は
食費19,000円だけど
外食の交際費が5,000円だから全然だな…
外食含めるときびちい
- 588 ：
- 外食も食費だろ…
- 589 ：
- そうだよ。
俺はマネーフォワード的に自分の飯は食費で他人との飯は交際費にしてるからさ
トータルで2万はキツイよなあ外食しなきゃ楽なんだが
- 590 ：
- 日本語でおｋ
- 591 ：
- カレーに醤油入れるとカレーうどんのつゆっぽくなってそれはそれでうまいぞ
- 592 ：
- あと安いルウにはコーヒー入れると味に深みが出ておすすめ
- 593 ：
- 水を食塩無添加野菜ジュースに代えて作るとどんなカレーもゲキウマだよ
- 594 ：
- >>589
お前ってゼロ円食堂に出ていたら不正するタイプだろ…
- 595 ：
- 全く隠れていない隠し味入れるのはやめた方いいよ
- 596 ：
- 外食するやつは論外、月一回の贅沢で予算に抑えろ
- 597 ：
- すでに4万超えた
2万に抑えるとなるとかなり厳しいな・・・
- 598 ：
- 自分もアイスとオヤツ入れたら4万越え
なんとかしないと
- 599 ：
- 嗜好品は結構かかるよね
3食のみなら2万余裕なんだけど
まぁそこまで節約するつもりもないから
あくまで目標2万以下でやりくりしてる
- 600 ：
- 同棲してると一人2万なんて余裕なんだけどな
- 601 ：
- >>600
二人でいくらかかってる？
- 602 ：
- >>601
30000円未満かな
食品が値上がりする前なら25000円くらいだった
- 603 ：
- >>602
なるほどなぁ。同じくらいだわ。
俺は今でも25,000くらいだが、一人なら一万以内でも余裕な気がする。
- 604 ：
- ただ単に飢えを満たすだけなら食費かなり削れるけど栄養面を考えると一人分の食費って自炊したほうが高くつかない？
4人家族とかなら自炊したほうがもちろん安くつくんだろうけど、一人暮らしの自炊って割高のような…
料理下手、ってか超初心者だからかも知れんが
- 605 ：
- >>604
材料使いきれば何人とか関係なくね？
- 606 ：
- 一人分の材料を毎回買ってたら高く付くとかイメージしてんじゃない？
家族より買う量が少ないだけで、やることは変わらんしね
今日は余った肉とキャベツと卵とレタスの適当野菜炒め、香味ペーストって超便利だ
- 607 ：
- 大袋の冷凍食品や惣菜を小出しにして食べれば割安
- 608 ：
- 1度にたくさん作って小出しで食べてくのが1番安上がり
コロッケとか餃子とか冷凍しておけるしね
同じもの食べて飽きるなら自炊やめるとかパートナーに作ってもらうとかした方が良さそう
- 609 ：
- パートナーいる奴は二万に抑えたいスレにいないと思うが
- 610 ：
- そもそも一人暮らしじゃ無いしね
- 611 ：
- pringっていうアプリでいま500円配ってるから、登録してないひとは是非どうぞ！
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- 612 ：
- >>608
俺このパターンだわ
大量に作って4、5日同じもん食べてる
サラダは毎回用意するけど
あと主食がご飯になったり、パスタになったりうどんになったり
おかず固定で主食変わる派
ご飯炊くとまた2、3日メシ食うことになるけど
- 613 ：
- >>606
中華だし便利だよな
俺はチューブタイプをよく使ってる
- 614 ：
- 自分で作ったものっていくらでも食べられる不思議
ただ最近不安なのが味付けがどんどん濃くなってる気がすること
塩分過多って高血圧になるんだっけ
- 615 ：
- いまだ寝る前のポテチとか、休日には煎餅やらリッツやら食いまくって塩分過多の40代だけど至適血圧だ
体動かすのは週1-2の筋トレと一日1万歩届く日もあるかって程度の通勤ウォーキングくらい
あんま関係ないんじゃないかな
- 616 ：
- >>593
これおいしそう
やってみようかしら
- 617 ：
- >>615
一万歩って何キロくらい？
- 618 ：
- >>614
え？何で高血圧にならないと思うの？
ちなみに見普通に暮らしてると塩分排出量は限られるから
食べれば食べるほど体内に塩分が蓄積される
- 619 ：
- >>617
6～7km
- 620 ：
- 高血圧の人に塩分が良くないのと、塩分多いと高血圧になるというのは現象としては別のものだよな
後者はあまり言われていない
- 621 ：
- >>620
徳島県民は結構塩分が入ってるうどんばっかり食べてるから高血圧の人が多いみたいだね。
- 622 ：
- 今の所なんとか頑張って5000円に抑えてる
1日700円くらいに押さえれば良いわけだが自炊しててもなかなか難しいよね
- 623 ：
- ごめんなさい
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- 624 ：
- >>623
日本語が怪しいな。
- 625 ：
- 失礼します
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- 626 ：
- http://i.imgur.com/03URMEU.jpg
- 627 ：
- >>626
携帯電話代\26,000ってのが間違ってる
- 628 ：
- 29万ももらえんのかよ
俺は残業30時間くらいやらないとそんなに行かないんだけど・・(´･ω･｀)
- 629 ：
- 単に浪費家なだけやんな・・マジ贅沢しすぎだろこれ(´･ω･｀)
- 630 ：
- >>628
あれは極端な例
普通は生活扶助と家賃扶助しかでない
ここの奴みたいに単身なら生活保護でも八万だからな
- 631 ：
- 所々突っ込みどころがあるけど
人間としての最低限度の生活するにはこれくらい必要ってことなのか
それなら定職に就いた上で最低以下の生活送ってる人多いような気がするけど
- 632 ：
- 手取りで29万
40歳以下、ひょっとしたら50歳以下？のサラリーマンはほとんどがそれ以下じゃね？
- 633 ：
- あれは子持ちだからだぞ
普通の子持ちリーマンならあれくらい余裕で稼げるだろ
- 634 ：
- リーマンの手取り29万＝額面36万あたり
ボーナス的なもんは無いから単純に12掛けで年収430～440万相当か
- 635 ：
- 30万も稼げない単身が信じられん
- 636 ：
- 流行のUberなら送料のみで飯食えるぞ
どう考えても自炊より安くつくぞ
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- 637 ：
- ↑これ使ったらお前が得するからやらない
俺ならキャッシュバックをやりまくりのLINEデリマ使う
- 638 ：
- 賞与がないなんてありえん
去年は額面60+60だぞ
無視できるか
- 639 ：
- 半額惣菜ばっか食ってたら猛烈に手料理食べたくなってきた
半年前まではずっと自炊してたがやめてしまった
体が危険信号発してるのかな
一応サラダは食べるようにしてるんだけど
惣菜だと揚げ物ばっかだしなぁ
- 640 ：
- >>639
生より野菜炒めや回鍋肉みたいな加熱する料理食べたら？
結構な量の野菜摂取できるよ
あと茹でブロッコリーは簡単だし食べやすいよ
- 641 ：
- 生のブロッコリー高いんだよな…
冷凍の中華産は安いけど栄養抜けてるどころか毒が溜まりそう
- 642 ：
- 一つ買えば茹でて一週間は持つけど高いかな
足は早いんで冷凍してるよ
- 643 ：
- 中華といっても日本人管理だろ
中華アレルギーはいい加減自分達が世界的少数だと気がつけよ…
日本なんか頻繁に給食でやらかしている
腐った肉を洗剤で洗って給食にしてた(ダンボール肉まんより酷い)
ネトウヨと反日は鏡
- 644 ：
- 冷凍の中国産ブロッコリーって栄養抜けてるの？
- 645 ：
- >>627
俺のスマホは
月１６００円
- 646 ：
- >>626
おやつ代７０００円は食いすぎ
- 647 ：
- >>644
ソースもない戯言
- 648 ：
- >>644
中韓と生活保護と障害者叩きはだいたい妄想だからな。
- 649 ：
- 野菜って加熱すると栄養抜けてしまうイメージがある
- 650 ：
- >>649
ビタミン関係は熱で壊れるものも多いからね
- 651 ：
- 嫁と別れてからしばらくオRの匂いを嗅いでない
死ぬまでにまたオRの匂いを嗅ぎたい
- 652 ：
- 暇だから嫁のストーカーでもしようかな
だけどストーカーしても何したら良いか分からない
今でも大好きだけど会いたいとは思わない、会って何するわけでもないし離婚理由も100%俺が悪だし
- 653 ：
- 俺はおマ○コなんて贅沢言わんからおっぱい揉みたい
いや、拝見するだけでも…
- 654 ：
- お〇んこは食費に含まれますか？
- 655 ：
- 勝手にオナってろ生殖猿
- 656 ：
- ブロッコリー、生のやつは茎が邪魔
冷凍でもスーパーによっては国産も売ってるし
- 657 ：
- 茎が美味いのに・・・
- 658 ：
- いや、捨てる
- 659 ：
- 捨てるのは罪悪感あるから食べるけど
うまくはない
- 660 ：
- 毎日麦飯とこんにゃく食べてるせいかお通じが良い事
明らかに動物性のたんぱく質足りてないや
- 661 ：
- 納豆食え
- 662 ：
- >>661
今日はアドバイス通り和風スパゲティとこんにゃくの甘辛煮と揚げ納豆にしたわ
あと納豆汁とサラダ付き
- 663 ：
- 半額弁当を2つ買ったつもりが一つ通常料金だったわ・・・
- 664 ：
- 食費って、純粋に食べ物のみ？
牛乳や水などの飲み物は含まれない？
みんなはどう計算してる？
- 665 ：
- 俺の場合は1人で消費するものはご飯も菓子も飲み物も食費
逆に2人以上でってときは一切含めてない
仕事の付き合いで外食しないといけないときもあるし、友達と飲めば毎回一人頭7000円コースだから月2万なんて無理
- 666 ：
- >>664
その辺がいつも問題になるけど
未だに定義も決まらずあやふや
俺の場合は嗜好品も含めて食費
- 667 ：
- >>664
水を買うのか？
- 668 ：
- 飲み水と炊飯用に買ってる
- 669 ：
- 自炊とか1人での食事に使うものを食費
付き合いとか友達とかで外食するのを交際費にしてる
- 670 ：
- 月の食事は5000円
交際費は5万円
- 671 ：
- >>664
食費は牛乳や水などの飲み物など口に入るすべてのもの
ガムや菓子、調味料なども食費に含む
- 672 ：
- MKバイキングなら1ヶ月２万は楽勝だけどな
- 673 ：
- 肉より葉物野菜が高い…
- 674 ：
- >>664
水分、お菓子、酒などの嗜好品も全て食費勘定でやってる
交際費は別勘定だけど、殆ど飲まないし自宅に人を呼ぶことが多いから、月に5000円ぐらいだ
- 675 ：
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③メルペイの設定
完了
うおおおおお
- 676 ：
- >>673
今野菜安いやん
- 677 ：
- そうか！
先輩や彼女との外食を増やせば食費が抑えられるな、早速たかりに行こ
- 678 ：
- >>667
水、買わないの？
非常用に1.5（2かな？）のペットケースで置いてる
常用のやつは今、南アルプスの天然水+ヨーグリーナの水にハマってます
オススメ！
- 679 ：
- >>678
常用してる水買ってたら金がかかる
水道の水は飲めないの？
- 680 ：
- >>670
だからソープ代は交際費ではないって
- 681 ：
- >>670
あ、五万円はR費か
それならわかる
- 682 ：
- >>679
横だが、商用にも使われている湧き水飲めば美味しいのが無料
- 683 ：
- 最近は鍋にはまってる
めんつゆ、だしで味付けて白菜や大根、安い鳥もつをぶちこむだけ
簡単でそれなりにうまい
- 684 ：
- チキンマックナゲット15ピース570円→390円
- 685 ：
- それよりセブンイレブンいまmercariペイで七割還元やで
クーポンとかクソよ
- 686 ：
- 最近自炊サボってたので再開。自炊って暇な時はいいけど仕事に行っている時は面倒くさい
- 687 ：
- 確かに。
自分も今日からまた頑張ってみようかな。
- 688 ：
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③メルペイの設定
完了
うおおおお
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- 689 ：
- 自炊自体は楽しいわけじゃないけど、いかに買い物せず冷蔵庫の中の物だけで作るかが楽しくなってきた
- 690 ：
- 連休多いから今月はちょいと1ﾏｿ無理っぽいなぁ・・(´･ω･｀)
- 691 ：
- >>689
そういうゲーム楽しそう。買い物が好きだから常に冷蔵庫パンパン。冷凍庫とか3ヶ月前に買った肉とかある。買い物いかないゲームしようかな
- 692 ：
- 自炊0だとどれくらいになるんかね？
- 693 ：
- >>692
実は大差ない
1人暮らし自炊は材料ロスの危険もあるし何より光熱費が掛かる。プロパンガスだと食材費用と並ぶ出費とか笑えない結果になってる
- 694 ：
- 自炊で食材ロスをするような奴は管理能力がないだけ。
- 695 ：
- ペンネ・キュウリ・ゆで卵を混ぜて塩コショウで味付け マカロニサラダ風に。
それとキャベツ・豚肉の炒めものに米の代替えで山盛りのトマトと林檎。
- 696 ：
- >>695
豪華だな
- 697 ：
- >>689
いいね、それ
非常食用のレトルトや缶詰も使えるし
そろそろ新しいのに変えなきゃって思ってたからちょうどいい
- 698 ：
- >>692
自炊ゼロで10年生きてます
1日の食費は2000～3000円で、別途酒など飲んでも
1ヶ月だと10万円はかかりません
- 699 ：
- いっつもラーメンとか丼屋に通ってる知り合いは4～5万とか言ってたな
自炊した方がまぁ安いだろうな
- 700 ：
- 料理作るのが面倒で惣菜や外食で済ましてた人が自炊始めたきっかけを出来れば聞きたい
自分がそんな感じの人間で自炊になかなか踏み出せないから
- 701 ：
- >>700
諸事情により収入が減ったため飲食にまわす支出を少しでも減らしたいと思ったから
あとYouTubeで暇つぶしに見た料理系の動画に触発されたってのもあるかな
食材買いに行ってついつい惣菜まで買って結局調理せずにそれで済ますこともザラだけど
- 702 ：
- 山盛りトマトは近所の老夫婦が営んでいる小さな八百屋が息子夫婦の営んでいる八百屋からの売れ残りを安価で販売しているので少し熟しただけのトマトが100円
普通に買えば600円相当、大変助かっています
- 703 ：
- 魚料理ってなんか面倒で安い時に買ってまとめて冷凍してます
鮭は蒸したの冷凍してそのままお弁当や、さっと揚げ直して南蛮漬けにしたり
サバ味噌や青魚の煮たのも小分け冷凍
外食するお金ないよー
- 704 ：
- 今日ですでに
朝
カップヌードルこってり糖質半分 150
セブンイレブンのレタスサラダ180
ミルミル 110
ドレッシング20
昼
王将ラーメン半チャーハン 740
ローソン アーモンドチョコ 200
ロカボロールケーキパン 150
飲むヨーグルト50
- 705 ：
- マカロニ・キュウリ・ゆで卵を混ぜて塩コショウで味付け マカロニサラダ風に。
それとキャベツ・豚肉の炒めものに米の代替えで山盛りの林檎。
セブンイレブンの卵マカロニサラダにハマってしまい、こんな小さなのが200円位でそれを2-3個食べていました
不経済だと考えていたら「これ作れるんじゃないかな？」と思いマカロニorペンネ100円、キュウリ2本、卵4個で作ったら鍋いっぱいで300円弱で作れたので毎日これにハマっています。
今日はゆで卵を細かくしないで大まかにぶつ切り、これ大成功で美味しい。
- 706 ：
- >>693
一人暮らしのガス代なんてたかがしれてるだろ、一番ガス食うのは給湯だし
食材は傷みそうなやつはとにかく冷凍！傷んでも火を通せばいける(多分
- 707 ：
- 夜
せんべい 100
ブロッコリー100
トマト200
飲むヨーグルト 50
- 708 ：
- >>705
マカロニサラダ美味いよね。
- 709 ：
- マカロニサラダて名前はサラダだけどほぼ主食だよね
- 710 ：
- >>706
1ヶ月いくらですか？ガス代
- 711 ：
- 本日は何だかキャベツ炒めまでは面倒なのでマカロニサラダに肉を入れてしまう予定
- 712 ：
- >>708
マカロニサラダ美味しいです
卵ぶつ切りくらいで崩すのが良いみたい
>>709
主食ですよね
残ったマカロニサラダと一緒に夜食にフルグラを食べたりしてます
- 713 ：
- フルグラって流行ってるけどうまいの？
どんな食べ物？
- 714 ：
- >>710
プロパンで3000円強だね
単価は500円だったと思う
- 715 ：
- >>713
フルーツの入ったシリアルみたいなの
俺は牛乳かけて食ってる
- 716 ：
- 私はそこにシナモンシュガーもプラスしてます、顔のシミが薄れてきました
- 717 ：
- >>715
牛乳かけてもいいんだ
シリアルは割と好きだし今度買ってみよ
- 718 ：
- >>717
むしろ栄養源としてお互いの足りない部分を補える良い食べ方
- 719 ：
- やっぱ作るの面倒くさい
- 720 ：
- >>719
今日はかき揚げを作ろうと思い続けてもう半月
- 721 ：
- 今はIHで温度簡単に管理できるから天ぷらよく作るわ
超簡単にプロの味
…しかし片付けるのが超面倒な模様
- 722 ：
- 本日も飽きもせずペンネと卵とキュウリでサラダ
これにキャベツと肉の炒め物
これからミーティングに参加しないとならないので缶チューハイはお預け
- 723 ：
- >>722
栄養バランスは良さそうだね
見習おうかな
- 724 ：
- >>720
あるある。献立決めても違うの作ってたりする。炒めるだけとか
- 725 ：
- >>723
書き忘れてました、納豆も毎日食べています
- 726 ：
- フルグラに含まれているカボチャの種を拾い集めてつまんでしまう
- 727 ：
- 自炊って金掛かる。全然お得じゃない
ちょっといい材料や全部手作りにすると相当な時間や金が掛かる
金あると精神的余裕があるからオール手作りにするのかも知れん
缶チューハイなんか買わず、酒混ぜてレモン浮かべるのかも
酒も手作りと。添加物を摂らないとかそういうのは一種の贅沢なんだな
- 728 ：
- とある有名ミュージシャンの手作りサラダは原価400円ぐらい
掛かってそうだった。そういうものをさらっと作れるのは
やっぱり金持ちなんだなと思うよね
まぁチーズがたくさん入ってたから主食としても使えるぐらいだろうけど
- 729 ：
- ゆで卵食べまくってるけど、サラダにする方法もあるか・・・
ていうか惣菜や加工食品って全部自分でも作れるものだよね
自分じゃ絶対作らないとか作り方がよく分からないものが
売られてるから
料理を作るのは本来時間と手間が掛かるもので、
何でも食べられる現代はちょっとおかしいらしい
安い、速い、うまいはやっぱり何かあると。だから昔は店が
重要だったんだろうけど、今は何でも売ってるからね
- 730 ：
- 加工食品は食べるべきじゃないと聞いた
ハム、ソーセージは一切食べない人もいるらしい。
家の親はそういう意識低かったから
同じスーパー行ってても人によって何買ってるかは実はよく
分からないね。健康的な人は加工品やお菓子とかをあまり買ってない
肉、野菜、魚とか材料を買ってる。文字通り食ってるものが違う
- 731 ：
- 若い頃のが食事に金・時間をかけてたなぁ。親のスネかじってたからってのもあるけど
一人暮らししてはや40代。格安コスパホ志向になってしまったから、買うのはいつも同じに、メニューもマンネリに
魚なんて缶詰や半額弁当で食するくらい。ガキの頃から食べてたスナック菓子類は歯止め聞かず大量だ。まぁだからって即消費するほど大量に食うわけでもないんだけど
せめて同じメニューでもメーカー変えるとかしたいところだが、コストで一番安い同じのばっかに。どうしてこうなったかなぁマイ人生
- 732 ：
- mh 8 8歳スレ
- 733 ：
- 本日もペンネ(以下略)
味変に野菜炒めの肉を変えたり味を変えたりで体重は着々と減ってきました
菓子類や加工食品って保存料とかの添加物がね、その手の記事を見てると怖くはなってくるが今更ね
確かに子どもたちには食べさせたくはないが…
- 734 ：
- フルグラは2，3年前はしょっちゅう食べてたけど飽きてあまり食べなくなった
カルビーはフルグラが売れて株価凄い上がったよね
いろんな種類あるけど黒豆きなこが一番好きだった
- 735 ：
- フルグラは甘くなり過ぎて買わなくなったな
- 736 ：
- >>729
＞ていうか惣菜や加工食品って全部自分でも作れるものだよね
いやいや、全部自分でなど作れない
観点が違うんだよ、作れるか作れないかだよ
- 737 ：
- ピザも本来は生地から自作するものだよね
- 738 ：
- >>737
麦をまくところから始めるよね、普通は
- 739 ：
- >>738
そんな人見たことないけど、どこの普通？
俺はピザくらいなら生地から作ってるぞ
- 740 ：
- 日本人がピザ作るときの普通は牛を買うところからだよなぁ
- 741 ：
- 家庭料理と思いきやあるイタリア人がピザは店で食べるものと教えてくれた
自分で作る人めったにいないらしい
- 742 ：
- なんかチラホラと1万円臭が…
- 743 ：
- 健康診断で肥満を指摘されたので、
今日は野菜ジュース２本とうどん。
- 744 ：
- そういう極端なのやめなさいよ
後に後悔するだけ
- 745 ：
- ピザの話はネタだろうけど、野菜の自家栽培から
やる人はいるだろうね
俺もレモンの木とか欲しいよ。そのレモン酒に入れて飲むわけ
料理にも使い道あるかな？
- 746 ：
- 頭おかしいのか？ネタでしかないだろ
加工品だのレモンだのお前はせめて普通に料理できるようになってから能書き垂れろ
- 747 ：
- 2chって馬鹿ばっかだな
- 748 ：
- >>745
なんか栽培したいと思って放置でもいけるハバネロを去年植えた。花や実がなるとテンション上がる。今年はナス、パセリ、ミニトマトを植える。
レモンの木検索したけど鉢で小さくてもなってるね。きっとお酒美味しくなるよ。レモンの使いみちは酢の物、焼き魚、レモンケーキ位しか思いつかない。レモン塩とか美味しいらしいよ
- 749 ：
- >>748
室内におけるくらいの鉢植えもあるね。それでもいいかも知れないけど
手が掛からなさそうなものがいいよね。ハーブ植えてる家なんかも多いよね
レモンとかライムは買うと高くて躊躇するけど、実際家に
たくさんあったらどう思うのかなぁ・・・。育ててると買ってきた方が
効率がいいとか思うかも。たくさんあっても使いきれないとか、
飽きちゃうとかね
- 750 ：
- 厚めの食パンに蜂蜜を多めにかける
レンジで500ｗ10秒位だと熱くならない
けっこう腹持ちがいい
その他飲食の糖分は減らす
- 751 ：
- 宝くじを全部使い31歳でマンションを現金で買って住んでるけど
食費とか管理費やら携帯代やら全て合わせて毎月5万で生活できてる俺が通りますよw
管理費&修繕積み立て金、1万2千円
水道費用、2ヵ月に一度2500円
オール電化で電気代は5000円
スマホ＋パソコン通信費は、パケ放題のWi-Fiルーター3382円
国民健康保険1000円←低所得扱いと＋減額適用、適用には窓口で手続きしてね
合計22,632！
28,368が食費に使えるわけ
でも実際には遊ぶ金、ヤフオクでおもちゃ落札資金に8000あれば何十個も落札できるから
2万円が食費になるんだけど
まず2万を31日で割ると１日、645円となるけど自炊したほうが良い金額だ
必殺、スルメの姿焼き3枚入りがあれば
牛乳とスルメの姿焼きだけでも、引きこもりなら昼食にできる
朝なんだが、朝は食べてないから
問題は夜ご飯だ！米を知り合いにもらって
ふりかけや卵かけご飯にすると良いよ
- 752 ：
- 豚こまとか使った料理でいいのある？簡単なので
結局煮るか焼くかって言うそれだけな気がする
- 753 ：
- なんにでも使える素材にしては抽象的すぎる質問だな。焼きそばの具材とか丼ぶり、炒飯の具材とか
俺は一昨日は青椒肉絲、昨日は豚汁に使ったな
- 754 ：
- 豚小間は甘辛丼にするのが好きだな
マヨかける
- 755 ：
- 毎日のマカロニサラダに玉子4つ使っているせいかオナラが今までにない臭さで困る
だけどこのヘビロテが気に入っててマカロニもペンネも320cal程度なので手放したくない
仕事場でもついついスカしてしまっててそろそろバレそう
- 756 ：
- 素とか使わずに料理作るのって難しいよね
しょうが焼きだってしょうが摺って作るとなると
金も時間も掛かる
- 757 ：
- 結局一から手作りするのは一人暮らしには
時間も手間も金も掛かりすぎて厳しいな
栄養だけなら料理なんかする必要なく、
肉か魚を煮るか焼くかそれだけでいい
後は少しの野菜。これをそのまま食べる
- 758 ：
- 生姜にんにくわさびはチューブだな
チューブ便利
- 759 ：
- 1人分の生姜焼きならチューブで十分
豚コマ以外でも簡単がいいなら結局もなにも焼く煮る鍋汁物
圧力鍋とミキサーあれば料理下手でも簡単にパテが作れる
- 760 ：
- 半額惣菜多数と半額ミンチ買ってきた
明日はハンバーグや！
ハンバーグは簡単だから料理初心者にもおすすめ
- 761 ：
- >>758
おれもチューブ派
手軽にブチュっと入れればいいからな
- 762 ：
- >>756
生姜は皮付きでもいいし日持ちもするから別に苦労しないよ。香り付けとかに使うならナベ上からおろし道具で直接擦り入れるだけ
にんにくも日持ちするから生で使う。やってみるとチューブとあんまり変わらん
- 763 ：
- ショウガは冷凍してるな
- 764 ：
- 煮魚用に切った生姜は冷凍ストックしてるけどすり生姜はチューブ使うわ
- 765 ：
- ID:YH01Q4U7馬鹿はお前だろwww
747 名前:774号室の住人さん :2019/05/12(日) 00:15:36.49 ID:YH01Q4U7
2chって馬鹿ばっかだな
756 名前:774号室の住人さん :2019/05/12(日) 21:47:01.07 ID:YH01Q4U7
素とか使わずに料理作るのって難しいよね
しょうが焼きだってしょうが摺って作るとなると
金も時間も掛かる
- 766 ：
- 生姜と山葵は冷凍保存が出来るから凍ったまま卸し金で卸して使う
その方が味が良いし安上がりだからね
- 767 ：
- 添加物を取らないとかそういう生活には
かねと時間ももそうだけど、精神的にゆとりも必要かも・・・
金はない、時間はあるはず、ゆとりは・・・ない
金はないけど、時間はあるけど精神は荒んでる
- 768 ：
- 廃棄寸前の食料食材貰える絶賛ステマ中のアプリ使ってみてくれ
- 769 ：
- >>768
テレビであってた貰える店迄取りに行かないといけないってやつかな。近所にあれば良いけどわざわざ行くの面倒じゃ？
>>767
もう自分がいい時にしか作ってない。１人暮らし２年目迄は真面目に作ってたけど作らない事覚えたら仕事終わってまで作りたくない。今日も既に仕事終わりに買ってきた
- 770 ：
- 作り置き惣菜と言うものがあるらしいじゃん
いくら手軽な料理や慣れた料理でも毎日作るのは時間が掛かる
大量に作って作りおきすればいいとは昔から考えてたが
食事の品数が多い人はたぶんそうやって工夫してるんだろうね
ただ冷凍保存って言うのをどうも否定してるので
肉も冷凍庫入れることはほとんどない。ただ肉、魚は流通段階で
既に解凍だったりするんだよね
- 771 ：
- 生姜焼き程度で金と時間が～～って馬鹿だな
調味料も1、2分で用意できんのか？
長く見ても5分あれば素を買わずに済む
- 772 ：
- 本日は高級トマト7つ(小ぶり)を100円で購入
濃厚で甘みが強めで美味しい
話を聞いてみると息子が市場に居てスーバーからの返品や見た目が商品として出せないモノを卸してくるらしい
カボチャなども小さく切り揃えて1人前に分けて安価で販売をしているのでとても助かるしいつも新鮮
- 773 ：
- >>771
1分1秒忙しいんだ俺は
洗い物もでるから時間は飛躍的に増大する
実際にはそれだけで10分ロスする
- 774 ：
- しょうが1個買うのにいくらかかる？ここは貧乏人のスレだろ？
国産にんにくなんて買えないだろう？
生わさびは高いぞ。まぁそもそもこの辺じゃ売ってないけどｗ
- 775 ：
- 貧乏でも手の届く金額になりつつある食洗機がお勧めだよ
- 776 ：
- >>773
節約で1分1秒無駄にしたくないのに2chはできる不思議
生わさびww話にならんwww
スペイン産にんにくはうまくて安い
- 777 ：
- 自分は近所の八百屋で皮を向いた状態のにんにく・30粒くらいで150円のを使ってます、美味しい
- 778 ：
- 「食費を１ヶ月で２万円に抑えたい」というだけで、別に貧乏人のスレってわけじゃねーんでござんす。
- 779 ：
- 俺は抑えたいだけで実際3万くらい掛かってるｗ
三食のみならちょうど2万くらいなんだけど
やっぱお菓子やジュースも欲しいからなぁ
今日もケーキ買ってきちゃった…
- 780 ：
- 金あれば食費は4,5万いくだろう
そのくらいでもどうってことない
- 781 ：
- 俺は人生最大の貧乏に直面している
このままだと人生破綻の危機
- 782 ：
- それでもこうやって遊んでるヒマはあるわけだ
- 783 ：
- >>780
金なくても独身男の食費4～5万は普通だろ
外食メインの奴でその倍も普通にいる
金はなくて時間があるけど1分1秒無駄にしたくなくて生姜も冷凍できないって頭大丈夫か？www
レトルト買うなら国産にんにく買った方がうまいぞ？
冷凍嫌いならチルドに入れとけ
- 784 ：
- 住宅ローンと飲食代を何とかしないと本当に破綻しそう
調子に乗ってアッパーローンを組みすぎた
- 785 ：
- 確かに1分1秒惜しい奴のレス数とレス時間じゃないわな
つうか生姜とか別に高いもんじゃないだろ
- 786 ：
- 生姜は高くないけど冷蔵庫ででシワシワになってるの嫌じゃなない？使わないなら捨てろって言われたらそれまでだけど。
- 787 ：
- >>773
どうでもいいけど一分一秒が忙しいってなんだよ
惜しいとか争うだろバカガキｗ
- 788 ：
- こうやって馬鹿の相手は時間の無駄なんだよな
俺の手を煩わせるな。R馬鹿ども
- 789 ：
- 安くて栄養あって手軽なメニュー上げてみ？
- 790 ：
- >>789
まずは生姜焼き作れるようになれば？
- 791 ：
- コイツまだ居たんだな
- 792 ：
- 有名な人なの？
- 793 ：
- 玉子丼、親子丼の安さと栄養と手軽さの三拍子よ
- 794 ：
- 親子丼なんて全然手軽じゃない
- 795 ：
- 今日はキャベツ・ピーマン・こんにゃく・魚肉ソーセージの炒め物
半分残してそこに卵を落として炒め直して夜食へと。
- 796 ：
- このスレ変なのばっかだな
- 797 ：
- 貧乏人の集まりだから
- 798 ：
- >>796
ごめんなさい、気を付けます
因みに本日の食材は余り物なので0円
- 799 ：
- 焼きそば
- 800 ：
- なるほど！
- 801 ：
- コスパと時短は大事
- 802 ：
- >>792
そいつは前スレから湧いたギリ健だから相手をしない方がいい
ID:qqD61vdB
ID:zQcldG3x
ID:CbeYCa3u
ID:bOyyLDBk
ID:YH01Q4U7
ID:7/Gn0xX0
ID:huDTmxrD
これがそいつの書き込みだけど､読めばガイジっぷりがよく判るよ
- 803 ：
- >>794-795みんな一万スレでしょ
頭貧しい理屈だけこねていつもうどんそば豆腐と卵に「なるほど！」って着地してる
ここに来たら具が増えて焼きそばになるんだねw
- 804 ：
- >>802
了解です
>>803
主観でしか測れない君は性格が良くないね
自分はこのスレが眠っていたのをサルベージして復活をさせた者だよ
- 805 ：
- >>804
そうなの？決めつけてごめんね
- 806 ：
- うん、いいよ
- 807 ：
- >>798
私は昼焼き肉だったよ。明日のお弁当は焼き肉弁当。明後日はカレーの予定
- 808 ：
- でもこれと昨日の流れ読んで触れちゃいけない人だとは思わなかったの？
>>788
＞こうやって馬鹿の相手は時間の無駄なんだよな
＞俺の手を煩わせるな。R馬鹿ども
- 809 ：
- >>807
イイネ
自分は今減量中なのでカロリー計算で工夫しています
もうすぐチートデイなのでその時にガッツリ行きます
- 810 ：
- 金とか時間よりも消費期限がきつい
野菜や卵、あとは調味料の微妙に残ったやつ
酢とかいつ開封したのか忘れたわ
- 811 ：
- >>805
そいつも叩かれてもう来ないってやりとり何回かしてる奴だから
相手しなくて良いよ
- 812 ：
- >>811
精神異常者を自治するのも大変だね
ありがと、そうする
- 813 ：
- いや、俺そいつとは別人だから
- 814 ：
- >>813
お前は黙ってろ！過疎ってんじゃねーか空気読めよガイジ
- 815 ：
- >>814
お前育ちが悪そうだな、迷惑だから早急にRよ
死ぬのが怖いなら殺してやろうか？簡単だぞ？笑
- 816 ：
- 1ヶ月1万円目指して頑張っていたけど今月から1ヶ月2万円目標に変更した
1食200円使えるってかなり大きいわ、無理なく続けられる
- 817 ：
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うおおおお
- 818 ：
- >>816
無理せず徐々に下げていくのが良いかと
上でしょうが焼きの話題があるけど面倒とか時間がない人は素買えば手早く済むじゃないか
鶏肉や野菜炒めにも使えるし和風煮物の隠し味に一寸入れたり使い回し出来るでしょ
- 819 ：
- 794 名前:774号室の住人さん :2019/05/14(火) 14:39:13.82 ID:huDTmxrD
親子丼なんて全然手軽じゃないだから煮物も面倒
- 820 ：
- ちなみに俺は焼肉のタレを常備している
炒めものに使い回せるし中華麺と味噌汁+焼肉のタレと適当な野菜で簡易味噌ラーメンにもなる(アッサリ系が好きならポン酢をチョイ足しで)
素とかタレも使い回しのバリエーション増やせば自炊も楽になるし材料費削って調理に時間かかって光熱費増やしてしまったら本末転倒
- 821 ：
- 焼肉のタレは確かに色々と用途が広がるね。
- 822 ：
- 貧乏くさいな
1万円が紛れ込んでる
- 823 ：
- >>810
野菜はあれだけど、卵は加熱すればかなり持つ
生食用だから短い
調味料は大抵2、3年は持つから半年ぐらいまでなら過ぎても多分平気
もちろん保証はしないけど
- 824 ：
- 調味料結構買ってしまうけど使うのはいつものなんだよね…。
- 825 ：
- マヨネーズが使い切れない
- 826 ：
- スレ立てた食費1万スレのやつ
上のガイジムーブまじガイジ
- 827 ：
- >>810
お酢は半永久的にもつぞ。
- 828 ：
- >>823
卵は加熱した方がもたないよね？
生を冷蔵なら冬場、1か月は余裕
- 829 ：
- 卵は生が一番もつ
- 830 ：
- >>828
>>829
分かりづらくてすみません
そのまま(生卵) 保存して食べるときに火を通せば古くても大丈夫ということを言いたかった
- 831 ：
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- 832 ：
- >>830
確かにそうだね。鶏卵の賞味期限は生食での品質保証であって生で売っている以上短く感じるのは仕方ない
加熱調理前提ならもっと持つけど「期限近付いたら茹で卵にして保存」を過信してる人が多い事でしょう
菌から保護する為の殼と内膜破壊するから保存手段としては悪手なんだけどな
- 833 ：
- ひさしぶりにココイチのハーフポークカレーを食べようと思って行ったら無くなっていた
替わりにスモールポークカレーになっていたが何のことはないジュース又はコーヒーが付かなくなっていただけの事だった 実質大幅値上げだ
狂乱物価がおんどれらを襲う
- 834 ：
- 押麦が高くなってかなわん
もっそう飯が贅沢品の時代が来ようとは思わなんだ
- 835 ：2019/05/26
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祭りだ♪ヽ('∀')メ('∀')メ('∀')ノワッショイ♪
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