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∵∵∵∵∵中瀬卓也応援団 IN 2ch∵∵∵∵∵
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24 ：
>>２３
一週間！？ そんなに早く修得可能ですか？
ギリギリまで広げた状態で維持をするを繰り返して、慣れさせるわけですか？

そうすれば限界可動域が自然と広がっていくと

器械体操体操やってるひと！
北京男子団体戦犯は？
ロシアのネモフって凄い選手だよな・・・・・・
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