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- 391 ：
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ストレスにとらわれず豊かに生きる 【マインドフルネス】
ストレスにとらわれない自分をつくる「マインドフルネス」という心の持ち方
が話題。臨床心理士のコラムから抜粋する
・マインドフルネス とは、自分が今、何に注意を向けているのかを意識すること。
好き・嫌いといった価値判断から離れて ”今、ここ” に意識を向け続けている状態です。
(mindfulness)
mindful の名詞化した意味でしか辞書には書いてないが、
英英では上記のメンタル関係の語義（マインドフルネス）が追記されてる。たぶん最近だろう。
OALD
２ a mental state achieved by concentrating on the present moment
, while calmly accepting the feelings and thoughts that come to you, used as a technique to help you relax
・A therapist may teach mindfulness, a concept borrowed from Zen Buddhism.
LDOCE
a way of improving your mental state that involves paying close attention to everything
that you are experiencing, especially during quiet meditation
CALD -- ４版（２０１３）の本に掲載ないので最近ネット版に追記された模様
the practice of being aware of your body, mind, and feelings in the present moment, thought to create a feeling of calm:
・Mindfulness can be used to alleviate feelings of anxiety and depression.
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