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健康にいい果実・野菜・植物【アシタバ・明日葉他】


1 ：2011/12/25 〜 最終レス ：2020/05/09
みんなで紹介していきましょう
がんと明日葉の関係、明日葉は本当にがんに効くの？
http://www.miyatou.com/ht/asitaba.html

2 ：
明日葉の種(発芽率50％)を一袋蒔いたら、発芽したの4つだけだったよ…
いつまで経ってもワサらないし未だ収穫できずorz

3 ：
りんごとみかん毎日食べて健康生活

4 ：
むかーし、三宅島のお土産にあしたばソーメン？もらったけど・・・・・・・・・・・・・・・・あしたばって美味しくな…ｹﾞﾎﾞｯｹﾞﾎｯ；；

5 ：
本当に健康にいいのは、ふつうの野菜でも何でも、いろんな種類の植物を食べて、水分をとることです。もちろん、ただ食べるだけでなく、きちんとした調理をベースとした栄養摂取が本当に健康にいい。
ということをお忘れでは？
というわけで、ヤシの実やマンゴスチンに含まれる抗酸化物質は意外に高いらしい。
熱帯性の気候にはえる植物には繊維質なものが多く、体内で消化吸収しにくいらしいが。

6 ：
マンゴーも抗酸化物質が多いよ
パイナップルやパパイヤは蛋白質分解酵素効果が多いので
肉料理に使えば肉繊維が柔らかくなり消化にも良い
ウサギの毛球症予防にとパイナップルやパパイアそのものや
原料に使用してるサプリを与えるのはウサギ飼いには常識

7 ：
本当だ。凄い！
http://www11.plala.or.jp/watavets/rabbits-hairball.html

8 ：
明日葉はうちのうさぎが大好きなんだ。高いけど。

9 ：
ヤーコンというキク科の野菜（根菜）がある．これは一見サツマイモに似ているがイモではない．
イモは澱粉の宝庫だが，ヤーコンはオリゴ糖のカタマリなので腸内のビフィズス菌を爆発的に増やす．
http://komenyusankin.blog.fc2.com/blog-entry-28.html

10 ：
明日葉売ってないお
(´･ω･｀)

11 ：
通販でいくらでも売ってる

12 ：
八畳島のどこだったか忘れたが
一回注文するとちょっと何回か電話がｗ

13 ：
お高いんじゃないの？

14 ：
プランターのやつの茎がめちゃめちゃ太くてごついんだけど、食べたら硬いのかなあ

15 ：
つドラゴンフルーツ
食味はさっぱりしたキウイって感じ。
カリウム・マグネシウム・葉酸等
つアイスプラント
ミネラル豊富らしい。詳しくは知らん
つグラパラリーフ
青りんごっぽい食味。ミネラル豊富
二日酔いにも美容健康にも効くんだと

16 ：
10月中旬の北海道でキアゲハが霜で枯れたアシタバのツボミを食べていた
2mを超す豪雪地帯で幼虫のまま冬越すんだろうか？

17 ：
クコがとても体にいいと聞いたので購入してみました。
食べたことがないので味の想像がつきません。

18 ：
近所の苗木屋さんで明日葉の苗を買おうと思うんだけど、
ほどほどに育ったら初年度でも葉を採って食べてもよろしいの？

19 ：
明日葉、うちの家の裏庭に雑草レベルで大量に生えてる

20 ：
>>18
食べられるサイズならばOK、但し一葉残すと生育がいい。
>>19
同じくｗ　まあ、うちは庭自体に越境されている。
まだ大婆さんが好きだから適に採るから良いが、
ミント（こりゃ雑草かｗ）茗荷と明日葉はマジに雑草レベルになるよな　orz

21 ：
え…？うちのプランターの明日葉全然育たない増えない。

22 ：
庭植えすれば良いよ。

23 ：
ろくに手入れしてない庭でも
大型プランターで育てるよりオススメなの？

24 ：
庭がない！

25 ：
中華風に炒めて、カレー粉付けて揚げたロースにあんかけにすると
めっさうまいパイコーハンになるぞ＞アシタバ。

26 ：
明日葉の花は今が季節なの？海岸の植え込みに生えてるヤツがそろそろ終わり掛け
初期に咲いた花はかなり大きな実に（まだ緑色だけど）育ってる

27 ：
そこにある危機
日本人も無関心から、侵略してくる敵に対し団結してことにあたらなければ
93 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/25(月) 02:04:20.05 ID:2vo3fR/h0
日本の教科書にあれこれ文句つけたり圧力をかけたりする在日・韓国人
【政治】外国人参政権が国民生活を壊す…山田　宏（杉並区長）
http://logsoku.com/thread/tsushima.2ch.sc/newsplus/1266502380/
> 杉並区の教育委員会が扶桑社の歴史教科書を採択するのではないかと
> マスコミで報じられるや、全国の民団（在日本大韓民国民団）から抗議の手紙が殺到した。
> 全国各地の民団の各支部から続々と舞い込んできたのである。
> どの歴史教科書を採択するかは民団が強く関心をもってきたテーマであり、彼らの
> 主張する歴史認識に反する教科書を採択しないよう強く求めてきたのだ。
>
> そればかりではなく、杉並区議会でこの教科書採択のことが質問に上ると、民団の関係者と思しき人びとが
> 大挙して傍聴に訪れて傍聴席に陣取り、大きな声で野次を続けた。議会の傍聴席でそのような行為は禁じ
> られており、議長も注意をするのだが、どんなに注意されようとも意に介さない。さらに、区長室の前にも
> 多人数で押し掛け、シュプレヒコールを繰り返したのであった。

28 ：
元気？

29 ：
越冬できるかな？

30 ：
葉ダニの温床になったので撤去した

31 ：
http://seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211270001/

32 ：
最近どう？

33 ：
今成長が遅いが年越しそばの天ぷら用に間に合うかな。

34 ：
元気かい？

35 ：
過疎ってるね…

36 ：
おーい？

37 ：
http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/engei/1356505082/849
849 ：お花くん ◆NeKo/oBJN6 ：2013/02/16(土) 15:01:09.33 ID:2KU7YkTC
お花くんは働きたいの
でも働く場所ないからしょうがないよね無職でも

38 ：
アメリカ人「ポテトは野菜だからヘルシー」
日本人「いや、だから、植物だからと言って、野菜とは限らないから・・・」
http://u1sokuhou.ldblog.jp/archives/50327539.html

39 ：
じゃがいもは野菜じゃん

40 ：
そろそろ株分けしなきゃ

41 ：
原生林あしたばはどこで注文したらよかですか？

42 ：
同じく気になる…
普通に売ってる明日葉とどれほどの違いがあるのかしら

43 ：
健康アピールすれば海外で有名になりそうだな
シイタケもシイタケとそのまま呼ばれるらしいし

44 ：
たんぽぽ　スギナ　よもぎ　ドクダミ

45 ：
アシタバ美味しい

46 ：
野ゼリ

47 ：
源生林あしたばホームセンターで売ってた。

48 ：
どう？

49 ：
これなかなか大きくならないな。すぐ雑草に埋もれてしまう。

50 ：
ホームセンターに売ってるアシタバって色が濃くって葉が厚いんだけど
下田に住んでた時のアシタバとかなり違うけど食べれるですかね？

51 ：
元気？

52 ：
長命草の種が熟してきた

53 ：
花が咲いてしまった…
もう寿命ですか？

54 ：
なんで花咲くと寿命と思うしw
笹じゃないんだから、来年も生きる

55 ：
長命草のほうが栄養多いのら？

56 ：
うちの明日葉も花が咲いたら枯れちゃったな
長命草は栄養もあるらしいけど、草の生命力が強くて体に良さそうな気がする

57 ：
キアゲハの卵が産み付けられてたら早めに駆除しろよ

58 ：
（スイート）フェンネル植えてるからそっちに引き寄せられるみたいで大丈夫

59 ：
モロヘイヤを買いましたので明日食べます

60 ：
スギナも体にいいらしいじゃん

61 ：
桑の実が最高の能力があると聞いても食える木がないよ

62 ：
どう？

63 ：
明日葉の葉に白い斑点でてるんだけど病気？
しかも増えないし

64 ：
え？

65 ：
元気？

66 ：
>>58だけど家族がフェンネル切り倒したら
アゲハがアシタバに群がるようになってワロタ

67 ：
明日葉！

68 ：
さっきアシタバを摘んできた。これから天麩羅を揚げる。
毎年我が家では年越し蕎麦にアシタバの天麩羅を入れる。

69 ：
お元気？

70 ：
手打ちパスタを作ったときに
普通の生地と、細かく刻んだ明日葉を入れた生地を作ったときに
従姉妹がきたので味見もせず全部持ち帰らせたら
何も入れない生地よりうまかったそうだ

71 ：
どう？

72 ：
なたまめを茶にしてのんだらしょうべんがいっぱい出るのですが、どうして

73 ：
アシタバの挿し木増殖って成功率高いのでしょうか？

74 ：
家じゅうにアシタバ生やして３０年ほど経ちますが、
ほとんど成功しないと思います。

75 ：
それほどでもない

76 ：
>>74
地植えで庭中にって事？
ところで長命草っての存在を知ったんだけど
あれは明日葉の親戚みたいなもの？

77 ：
同じセリ科だけどセロリの葉っぱやパセリ的な感じかな
天ぷらやお浸しでも食べるけど、魚や肉の臭み消しや毒消しなど香草として使う
明日葉より小さい、丈夫、香りが強い

78 ：
明日葉ってうまいですか？　どうやって食べるのオススメ？
たまーにローカルスーパーで見かけるけどまだ買ったことないです。
タネ、国華園で春蒔きのとき見かけたけど、見送ってしまった。夏秋蒔きでは売ってない。
来年は買おうかなぁ、どうしようかなぁ、と思案中です。

79 ：
マイナースレだから、上げた方がよかったか。

80 ：
新芽を天ぷらがうまー
スーパーで買ったのを天ぷらにした友人は苦くて不味かったと言ってた
茹でて刻んでお浸しや納豆にin

81 ：
なるほど。
今日たまたまホムセン覗いたら、明日葉の苗売ってました。203円。
今日は買わなかったけど、プランター空けて１つ植えてみようかな。
新芽は春と秋に伸びるそうなので、秋に収穫できるかも？

82 ：
プランター栽培も可能ですが実際の成長はそれ程速くないので
何株も植えないと食用には物足りないと思います
場所を取るが株元はスカスカに空くので三つ葉や紫蘇と混生させています
千葉では日当たりが良く潮風の当たる過酷な場所か
海の近くの町の生垣の下に生えてます
実家ではあまり日の当たらない木の下で増えていました

83 ：
そうですか。じゃぁ1株だけ観察用で買って、
あとは来年タネを買って実家の畑で試そうかな。

84 ：
1株買えば試食、アゲハ蝶鑑賞、翌年の採種が出来ますね

85 ：
テスト

86 ：
>>83
明日葉は天ぷらもいいけど
湯がいておひたしや炒めものに入れたり
今なら千切りにして冷やし中華にのせたりとかしてるよ
結構クセがある味だから好き嫌いが分かれるかも

87 ：
カゴメ野菜ジュース、これは罰ゲームに最適
普通のジュースが好き

88 ：
どう？

89 ：
3年目の明日葉がとう立ちしたよ@埼玉

90 ：
やべえ5月ごろ植えたっきり完全に忘れてた

91 ：
あーあ

92 ：
最近明日葉の新芽が出ない。今週中に葉を大伐採しようかな。

93 ：
最近どう？

94 ：
調子はどう？

95 ：
一株からのこぼれ種で二株になったけど、全然成長しない
やっぱり地植えじゃないと駄目か

96 ：
明日葉に興味を持ったんですが、
１年目は育てるだけ、冬越しして２年目から収穫ですよね。
冬は５度以上でとありますが、雪が降るような（大して積もらない）ところの露地では
やっぱりトンネル等は必須ですか？

97 ：
1年目からも葉の数が増えたら遠慮なく収穫したよ
プランター栽培で3年目だけど茎の太さは親指くらいかな
埼玉で真冬は最低気温-1〜2度ぐらい、雪は同じく大したことないレベルだけど
野外に出しっ放しで特に対策も無く普通に越冬してるよ

98 ：
ども。そうなんですか。じゃあ一度は試してみるかな。260円のタネ買って。

99 ：
先週からアシタバのお浸し食べてます。埼玉東部。

100 ：
元気かい？


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