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- 733 ：
- やることリストを作ってメモしているはずなのにやることが沢山あって頭がまとまらなくなって
混乱したりその事が嫌なイメージがついて考えたくなくなってしまい予定を見送ることが増えてしまいました
昔から何かに合わせて出かける予定を立てて予約したり荷造りしたり服を用意したり準備したり時間通りに行くのは心理的に苦手でしたが
それでも大きい予定には徹夜で準備しながらなんとか都合をつけて計画して基本的にはちゃんと行って帰って来れました
気候や体調が悪いなどで総合的に判断して一回見送ったとしても次回はきちんとやれました
でもここ近年ダメになってしまい、何度も予定を見送るようになりました
原因は、一度の予定であれこれ詰めようとし過ぎて頭がパニックになったりもう一つの予定が上手くハマらなくてやめてしまうとか
何かの事前の準備が上手く行かなくて考えられなくなるとか
やることリストの中の一つが一度上手くできなかったらそれについて嫌なイメージがついて先に進めなくなったりします
文章にして書いていても非常にしょうもないというか
子供の頃だって登山や修学旅行の準備できたじゃないか？と思うのですが
でも確かに短い期間の課題や宿題はなんとかしても
夏休みの宿題や高校時代の長期の計画が必要な課題の提出物などは昔から苦手で提出できないことがありました
皆さんはこういうことはありますか？
どうしてこんなことになってしまうのでしょうか？
脳内のメモリがぐっと小さくなったように感じるというか、メモリに対して載せてる物が大きくてフリーズして重くなってる感じがします
本当は誰かにマネジメントいうか管理を協力してもらえたらいいのですがそういう人もいなくて…
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