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- 71 ：
- 顔色が〇〇な人は「白髪が増えやすい」
・顔色が青白い
・爪が割れやすく、枝毛や抜け毛が多い
・乾燥肌で、小ジワが気になる
・貧血になりやすく、立ちくらみやめまいが起こりやすい
・くよくよ、イライラする
・気分が落ち込みやすい
・眠りが浅い
・疲れやすい
・血圧が低い
・冷え性、手足やお腹が冷える
・便意はあるが、便秘がち
・生理の量が少ない、生理周期が長くなりやすい
・生理後半に生理痛や頭痛がある
これらに5つ以上あてはまったら「血虚」という「血液不足またはその働きが低下する」状態の傾向にあるそうです。
血が足りず、髪に十分な栄養が届かないと白髪や薄毛の原因にも。
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