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昭和42年度 1967/4/2～1968/4/1 未・申年 No.10

50代からのウォーキング・ジョギング 3


1 ：2018/06/15 ～ 最終レス ：2019/05/03
陸上競技板やダイエット板にもジョギングやランニングに関する
掲示板は沢山ありますが、ウォーキング・ジョギング・ランニン
グの種別は問わず、体力作りやダイエット等のいかなる目的も
自由、早朝・日中・夕方・夜のどんな時間帯に走る（歩く）人も
大歓迎の５０代以降の人たちが気軽に集まるスレです！
奮ってご参加ください～♪


前スレ
50代からのウォーキング・ジョギング 2 [無断転載禁止]©2ch.sc
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1483970636/

2 ：
>>1
乙です！
一緒に頑張りましょう！

3 ：
>>1
乙

4 ：
すまん総コレステロールは400近くだった
ドクターストップは以前から書き込んでるアキレス腱炎だよ
数年前に腰椎圧迫骨折してて腹筋運動出来ないからジョグで鍛えようとしただけ
ガリには絶対なりたくないだよ

5 ：
それだったらマシンジム使って筋トレで良いと思うけど
各部位ごとに筋トレするマシンがあるし膝や足首に負担が少ない有酸素運動もあるよ

6 ：
>>4
プランクどうだろう？

7 ：
>>5
ジョギングが好きなんだ
走ってると気持ちいい
毎日続けると体が軽くなる
ジョグの成果でロードバイクでは立ち漕ぎが楽になる

8 ：
無理せず工夫してトレーニング頑張ってくださいね
おだいじにです

9 ：
>>8
どうもです
好きなことって辛くても無理しがちだから
反省してジョグは当分お休み
アキレス腱炎は治りに時間がかかるケースもあると医師がいってたけどそれだな

そうそう工夫ですよね
歩くことが楽しくなるような工夫をしなきゃ
注意はつま先の蹴りを使うとアキレス腱炎症が大きくなるんだよな

10 ：
やっぱりプールでウォーキングですかねぇ、もしくは足のトレーニングはあきらめて筋トレとか。。。

かかとよりもアキレス腱の故障は厄介そうですね

11 ：
土の上を裸足で歩くと、早く治る。裸足ハイキングがおすすめだ。
理由は「大地から生命エネルギーをうけとるから」というような説明をする人がいるが
実際に山道を裸足でハイキングしてみると普通ならとっくに息が上がって歩けなく
なるような距離でも元気に歩ける。
理由はともかく裸足で歩くと単純に気持ちがいい。気持ちいいことをすると元気もでる
し治りが早いのだと思う。
　癌や内臓系の疾患だと、盆踊りのような民族舞踊をやると良いというのはよく言われる。
良い運動になると同時に、スポーツと違って単機能ではなくて普段動かさない複雑な動きをする。
それが体に良い影響を与える。体にというよりも脳に良い影響を与える。脳が活性化すること
で体が活性化する。東洋医学の原理は体を治すというよりも先にツボなど通じて脳を刺激して
脳に疾患の場所を気づかせる。潜在意識が病気に気付くと全力で治る。裸足で歩くと足のツボ
を刺激する。足のツボは脳の全域に関係している。だからコンクリートのように整地されて
いるところよりも山道を裸足で歩く方が良いと思う。

12 ：
昨日ひっさびさにウォーキング５ｋｍしてアキレス腱に消炎剤ジクロフェナクナトリウムクリーム塗った
大きい痛みには効かないけどおまじないだな
今日はロードバイクで５０ｋｍ２時間走った
気持ちいい
でもジョギングの気持ちよさは格別
今はビールとつまみ、あとはウィスキーだな、ボトルが２，３日しか持たないのが辛い
カナやんが大好きで僕の癒やし

13 ：
>>12
自転車ごいす～
良い休日っすね、おだいじに♪♪

14 ：
>>13
アリ(^_^)v

15 ：
ジョギンの気持ちよさはランナーズハイなのかな？
自分はやりすぎてしまうタイプなのでハイキングがメイン
自然の中で気持ちいいがジョギングとは違うと思っている

16 ：
>>15
違うよ
疲れない負荷内だから気持ち良さしか残らないってこと

17 ：
仕事から帰って、ウォーキング中に会社の同僚からLINEが来た。
同じフロアの同世代の人が亡くなったって連絡だった。
急に胸の痛みがあり、救急車で病院へ運ばれたが、そのまま亡くなったらしい。
状況から考えると、大動脈解離か？
その人とは不思議と同じ課で仕事をする機会が無く、今も業務上の接点が無かった
から、そんなに近しい間柄では無かったが、俺の周りではじめて同世代がそんな病気で
亡くなったって聞くのは、なんとも言えないものがある。
同窓会なんかに顔だしてると、そういう話をよく聞くのかもしれんが、同窓会とは
縁遠いからな。

あ、ウォーキングと関係ない話でスミマセン。

18 ：
3人死んだわ
学生時代の仲の良かった奴がガン、仕事の同僚も2人死んだ
俺なんて180cm48kgのガリガリの虚弱体質で運動も全くダメで早死だろうと思われてたが何処も悪くなく今はダイエット目的に軽いジョギングや筋トレをやってる
病気は理不尽だ

19 ：
住民の皆様、乙ですよ
過ぎたるは及ばざるごとし、オーバーワークには注意してください

ワタスの中学、高校の同級生でなくなったのは知る限りでは六人
幼なじみは二十代前半バイクと車の事故で二名、高校の二年間隣の席の女の子は三十代前半急性白血病であっさり、四十代で高校の同級生男子二名は自殺、一昨年五十一才でわりと卒業後も仲良くしてた男が肺癌であっさり、結婚が遅くてまだ子供が小学生と幼稚園で泣けましたわ

ワタスら世代には死はわりと日常かもしれないっすね、こわいけど

20 ：
俺の高校の同窓生はすでに12人死んでいるらしい

21 ：
>>18
180cm148kgで、なぜダイエットするの？

22 ：
>>21
同じ事思った

23 ：
>>21
すまない昔の話
今は65kg位で未だ平均以下だけど腹だけ出てくるので少し落としたい
内臓脂肪が多く腹筋や体幹が弱いのだろうな

24 ：
>>23
部分的に脂肪を落とすのは無理
だから筋肉を引き締めるしかない
マシントレは楽しくないからジョギング5kmを毎日続けることがオススメ
あと男子の場合胸囲1m以上は必須だからな
頑張れ

25 ：
>>24
>男子の場合胸囲1m以上必須だからな
意味不明

26 ：
>>24
> マシントレは楽しくない
同じく意味不明

27 ：
四季の景色や空気を堪能しながらトレーニングしたいから「マシントレは楽しくない」がわかる気がする

28 ：
俺は楽しいのだが。
トレミでテレビが見られる、交通事故に合うことはない、エアコンが効いている、トイレ行きたくなったらすぐ、冷水機がある、
ピチピチしたウェアの若い女がたくさんいる、天候に左右されない、シューズが長持ちする・・・

いくらでも挙げられるよ

29 ：
>>28
それ、楽しいか？
楽かもしれないけど、楽しそうには思えない

30 ：
1日10キロ、週50キロくらい走っているんだけど、
足の疲れが取れない。階段を駆け上がれない。
足の疲れを早く取るいい方法知らない？
ランニング後には、壁押しなどのストレッチはしている。
プロテイン、BCAA、キューピーコーワゴールドとか
マルチミネラル、マルチビタミン、亜鉛はほぼ毎日飲んでいる。

31 ：
裏山

32 ：
>>30
俺もそうだけど。たぶん休養。三日休むと痛みはとれるが、走る身体になるのに少し大変。
どっちがいいのか。
やっぱアスリートになる人の才能は回復の早さかもしれないと思う。

33 ：
>>32
そう。中2日とかの休養を取ると、今度は体が重くなって、
モチベーションもだだ下がりで、10キロの予定が6キロくらいでやめてしまう。
足の疲れを取るいい方法ないもんかねぇ

さて、そろそろ仕事を終わって、ジムに出勤するかｗ

34 ：
>>30
可能ならばメリハリをつける
頑張る日は週2回にして、あとはつなげる日と休む日にする
距離でメリハリをつけるとしたら、たとえば
15ｋ・5ｋ・5ｋ・休み・15ｋ・10ｋ・休み　で1週間50ｋになるよ

35 ：
15ｋの日はゆっくり走って、5ｋの日は少し速めに走りサクッと切り上げる

36 ：
皆さん　ガチランナーなんですね
摂っているサプリや走距離聞いて
自分は“徘徊レベル”なんだと痛感。
皆さんの走りに憧れます!

37 ：
うーん。15キロゆっくりとなると、2時間近くかかるんだけど、そこまで時間はないんよねぇ。
とりあえず、昨日10キロ走ったんで、今日はのんびり8キロくらい走ることにするよ
なにか疲れが取れるストレッチとか入浴法とか、サプリとかあれば、飛びつくんだけど。

38 ：
>>37
時間がないのですか
距離を分散するのは難しいですね
時間がかかりますが、疲れる部分の筋肉を強化するてもあります
おそらく大腿などの脚が疲れるのでしょうか
ウオーキングランジとか四股などが、おすすめです

39 ：
>>38
ご指導ありがとうございます。
実は、レッグカールやレッグエクステンション、
スクワットマシン、カーフロールなどのマシンで
筋トレも週5で並行してます。

やっぱり、やり過ぎかもですねw

40 ：
>>36
私もここの方たちと比べたらほぼ徘徊レベルかも
でも継続は力なりでコツコツ頑張ってなにより楽しんでいます！

41 ：
おはようございます
ワタスも徘徊、散歩レベルっすね
蒸します、本日も宜しく～♪

42 ：
>>37
BCAAがお勧め。
トレーニング前に飲むと疲れないし筋肉もつくよ。
自分は2カ月目だけど見る見る筋肉がついてきたのを実感している。
この歳になってｗｗ

43 ：
>>42
後出しでごめん
BCAAもプロテインも飲んでます
どっちもアメリカからの輸入品です

44 ：
頑張って体壊した知人を何人も知っているので
自分は週に１回のみ

45 ：
>>44
俺なんて、体の故障なんて日常茶飯事
ランニングした後に肉離れとか、マシンで肉離れとか。
一番ひどかったのは、スキーで前十字靭帯断裂→手術→約1年リハビリとかｗ

でも全然めげてない

46 ：
オレも目いっぱいで足がギシギシしているのに今朝も走ってしまった。
股関節が痛いときは軽めの従業員に乗ってもらう。

47 ：
私は無理はしないお散歩程度
少しでも痛ければ安静を心がける
犬がいればちょうど良いのだけど

48 ：
>>46
セクハラにならないようになｗ
俺も娘に乗ってもらったりしたけど、JKになったら、してくれなくなったよ

49 ：
>>42
BBAに見えた

50 ：
バリンロイシンイソロイシン

51 ：
>>30
同じメニューを毎日繰り返しはケガのもと。マジで。短くていいのでスピード練習の日、坂道ダッシュ７本、LSD、なんてのを取り入れてみそ…


マラソンにハマるから。

52 ：
>>51
マラソンは嫌だ
なんで金払って、きつい思いして、自己嫌悪（遅いから）にならないといけんの？
俺はかっこいいおっさんを目指しているだけだから、人と比べる気は起きない

53 ：
>>52
「かっこいいおっさんを目指している」人の発言とは思えないな

54 ：
たしかに
かっこいいは人と比べていることになるからなぁ

55 ：
>>52
マラソンは陸上競技だけど、ジョギングもランニングも競技ではない。

56 ：
>>51
マラソンはないわ

57 ：
おれは無駄に溜まった体脂肪を燃やして血圧や血糖値などをコントロールする
以外のこと考えていないや　健康であればいい

58 ：
>>57
俺もそれ
タイムや走れる距離スピードは気にしてない
気にしてるのは脂肪率と美味しいものを食べること
でもマラソンに参加したり切磋琢磨が出来る人は凄いと思うわ
出来ないけどホノルルマラソンとか出ましたとか言ってみたい

60 ：
>>58
＞タイムや走れる距離スピードは気にしてない
スピードはともかく、長い距離を走れるようにはなりたくないの？
より脂肪燃焼するし、より沢山食べても太らないよ

61 ：
人それぞれ

62 ：
>>61
そうなんだね
俺の通ってるジムでは、皆できることなら長い距離走りたいって言ってっるよ
なかなか難しいんだけどねって付け加えてるけど

63 ：
>>52
誰もがかっこいいと言ってくれるがな
(´・ω・｀)

64 ：
>>60
そもそもタイムや距離を測ってない
だいたい30分を散歩感覚でジョギングしてるだけ

65 ：
ゆるすぎますかね
皆さんどのくらいの時間を走ってるのでしょうか

66 ：
トレッドミルで一回10キロ１時間
週50キロくらい

67 ：
距離やスピードを変えて、週5日60キロぐらい

68 ：
1ヶ月コツコツ走ってだいたい１２０キロ
日常　往復８キロの徒歩通勤していて
速く歩くことを意識してます。　50婆

69 ：
朝走ろうと思ったけど今日は止めた。
やはり完全休養日も必要。

70 ：
>>68
そういうの良いっすね

71 ：
なるべく身体を動かすようにしてます
ストレッチと軽い自重トレがメイン
高尾山、奥多摩には月4～6

近所を歩く時はウェイト着けます
五十三才男

72 ：
暑いから昼間はウォーキング行けないな

73 ：
>>72
麦わら帽子と、ペットボトル持って、行くべさ

74 ：
人糞製造機・もう生きてても意味なし
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1530456723/

75 ：
2点とったので、もう大丈夫と安心して走ってきたら負けてた。すまん俺の責任や。

76 ：
>>75
あんた誰やっ!!

77 ：
超能力者では？

78 ：
2kmでアキレス腱痛くなる

79 ：
それは運動してなさすぎｗ

80 ：
>>78
ステロイド注射の方？
おだいじにです

81 ：
暑くてムリ
あと半年待ってくれ

82 ：
>>80
あり
少しだったけど走るとめっちゃ気持ちいい
足首回すとボキボキと音がするけど
アキレス腱炎と関係あるのかな

83 ：
走れるって有難いよね
いつもそうだけど
出来なくなってから思うよ

84 ：
>>82
あら、やっぱりまた本調子ではないのでは？？
おだいじにです

ビザはたまにポキポキなるけど足首はならないでござる

85 ：
>>84
(^o^)v
少しだけど走れるか試してます
足首ボキボキがアキレス腱痛と関係あるかもなぁ
大好きなカナやんとExcelに毎日癒やされてますだ

86 ：
プロテオグリカンってどうよ？　
宣伝見てると効果絶大みたいだが、効果あるんかどうか宣伝が非常によくできているので
いまいち信じられん。ｗ

87 ：
【あ～あ、連載中止】　漫画家、アニメーター、急死
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/iga/1530765185/l50


世界教師マイトＬーヤは死刑廃止を求めています！　安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます！

88 ：
今日は午前中から風もなくクソ暑いι(´Д｀υ)
なんかジョギングしんどそうだからどうしようか思案中

89 ：
>>88
この時期は早朝か夜じゃないと死ぬ

90 ：
50代・もう十分苦しんだ、もういいじゃないか Part1
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1531037589/

！！

91 ：
>>89
お前ら金は持っているだろうから、ジムでやれよ。
エアコンきいていて、風呂も入れるし最高だよ。
まぁ、景色を楽しむために走っているなら、勧めないけど

92 ：
外に馴れたらジムはムリになるよな。
今朝もむちゃ汗かいた。

93 ：
暑くてムリ

94 ：
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

95 ：
ワタスもこのスレにいますから

96 ：
ビチクビチクうざいよ

97 ：
本当におかしな人だから相手しちゃダメ
数年前に40代板に居たけどずっとこんな調子です
NGにしてスルー推奨

98 ：
>>95-97


おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

99 ：
>>97
了解しました、アザます _(._.)_

100 ：
さて梅雨も明けたしガッツリ行こうか。

101 ：
単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

102 ：
長いし行間開けているし誰も読まん

103 ：
レス番飛んでる

104 ：
241 日本＠名無史さん[sage] 2018/07/10(火) 13:18:55.00 ID:
おい！
なんで糞国家と日本を繋げなあかんねん！
歴史に詳しい奴、説明してみいや！
https://this.kiji.is/387448894626251873/amp?c=174761113988793844&c=174761113988793844&__twitter_impression=true

105 ：
>>102-104

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

106 ：
>>105
よう、キチガイ
元気そうだな

107 ：
20km走ってきたら股の付け根あたりが擦れて炎症起こしてる！？
いつもこんなにならんのに何でだろう？
とりあえずオロナイン塗っておこう

108 ：
下着が擦れてるんじゃね？

109 ：
バス停にバスが停まってる時
50m前の信号が青から黄色に変わる時だけ
ロボコンの様に走るわ

110 ：
インキンタムシ

111 ：
>>106-110

ヘイヘイビチクコビトじい様w

今日も朝から頑張ってるね

でもだーれも来ないねw

哀れだねw

可哀想だねw

コビトだねw

仕方がないからレスしてあげるw



ビチクコビトじい様w
朝から深夜まで毎日必死の自演一人芝居連投で板の上位に食い込むwwww


74 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2018/07/12(木) 08:36:57.94 ID:XgGLAkJ0
さすがにこのスレはこの板の上位に常に入ってるわけで
数人ってことはないよ
ちなみにこの板に書き込まれた全ID数って1日300～350って感じなんだなｗ
超過疎スレではあるｗ

112 ：
>>107
デブか？

113 ：
>>109
ファーイト
闘う君の唄をー 闘わない奴等が笑うだろうー
　　
ファイト！　冷たい水の中をー
ふるえながらーのぼーってゆけー

114 ：
そろそろ犬を飼って、一緒に走りたくなってきた。
いい犬種おらん？

115 ：
飼ってるけどイングリッシュポインター

116 ：
アフガンハウンド

117 ：
>>112-116


単発ID並べてコビトジジイが必死の自演一人芝居やってるねw

しかしコビト爺さんは毎日毎日朝から晩まで陸板貼り付いて

フルマラソンが～とか

サブ◯◯が～とか

スピ練が～とか

ネットと雑誌の立ち読みで仕入れたニワカ知識必死に書いて自演一人芝居やってるよねw
毎日毎日朝から深夜までやってるよねw

でも実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんでしょ？w
妄想でネットに何を何万回書き込んでも
実態は近所走りまわるだけの57歳コビトジジイなんだよ
それが現実

現実世界のビチクは近所走りまわる155㎝57歳貧弱ガリガリお笑い体型の哀れなコビト
そしてデカジャケでユルアゴ突き出す愉快なコビト

118 ：
>>114
地元の保健所へ行って見てみ

119 ：
何で本物のキチガイが来た？

120 ：
ソイツ40板で潰されて逃げたヤツ

121 ：
ジャックラッセルテリアがいい感じなんで、
探してみることにするよ。

122 ：
ジャックラッセルテリアの四分の一日が保健所送りになっている

123 ：
四分の一
だ

124 ：
保健所にいっても子犬とかだと抽選でなかなか大変だよ。簡単な審査もあるらしいです
人気のない老犬をひきとるのも、躾けられてておとなしい犬だったらいいと思う
命だからよく考えてね
捨てたりしたら、天に変わって成敗いたすぞ！

125 ：
今日、ペットショップに行って、ジャックラッセルを
見てきた。生後2ヶ月で、やんちゃでかわいい。
すぐにでも欲しくなったが、家族の了解を得ないとな。
特に、一緒に世話することになる、娘の了解を得ないと。

126 ：
>>118-125

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

127 ：
>>124の言うことなど聞きもしない>>125

128 ：
暑くてムリ

129 ：
暑いので股関節のストレッチとスクワットをやる

130 ：
山登りに行ってきた。2時間切った。

131 ：
アキレス腱痛がかなり治まってきた
早歩き速度で５k走ってみて多少違和感あるけど１日おきだと痛み出ないかも
ただココ最近急に抜け毛が多くなって頭が薄くなった
２回目のステロイド注射の副作用かそれとも運命か（泣）
育毛剤に期待

132 ：
俺は50前半で、ほぼハゲててるけど、
頭はボウズにしてる。
筋トレしてるし、結構若い子にモテる。

133 ：
>>132
モテてるって言葉に勇気づられます
幾つになっても女子にモテたいですからね
2回目のステロイドはそういうリスクがあったから
最初から使わなかったのかなぁ

134 ：
オレも相当生え際やばいよ

塗り薬、飲み薬また買うかな？
実際、効いてるのかどうか怪しいけどw

135 ：
>>127-134

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

136 ：
>>132
気のせいだろ

137 ：
>>136

ヘイヘイビチクコビトじい様w

今日も朝から頑張ってるね

でもだーれも来ないねw

哀れだねw

可哀想だねw

コビトだねw

仕方がないからレスしてあげるw



ビチクコビトじい様w
朝から深夜まで毎日必死の自演一人芝居連投で板の上位に食い込むwwww


74 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2018/07/12(木) 08:36:57.94 ID:XgGLAkJ0
さすがにこのスレはこの板の上位に常に入ってるわけで
数人ってことはないよ
ちなみにこの板に書き込まれた全ID数って1日300～350って感じなんだなｗ
超過疎スレではあるｗ

138 ：
昼間のジョギングとかウォーキングはサバイブ感があっていいよ。
帰って飲むビールは金玉まで響くこれまじ。

139 ：
エアコンがきいたジムでテレビを見ながら走るほうが楽
やらないよりマシ

140 ：
そらそうだ。

141 ：
>>138-140

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

142 ：
>>139
日焼けの心配がないからいいよな。
ただ俺は外気がすきだ。

143 ：
俺も外が好きだから早朝5時前には出動だ

144 ：
トレッドミルは有酸素運動としては優良だけど、ジョギングではないから
比べる対象ではないよね

145 ：
そんな事書いたら、学者気取りがいっぱいでてくるぞwww

146 ：
ジョギングは趣味、トレッドミルはエクササイズ目的の人が多いのだろうね似てるようで微妙に目的が違うのかもな
膝や踵壊してまでトレッドミルする人はおらんやろ

147 ：
>>１３０　天保山か？

148 ：
>>142-147

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に2chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

2chだけが心の支えw

2chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw
>>142

149 ：
なにそのコビトジジイって？w

150 ：
暑すぎて昼間はむりだなこりゃ

151 ：
昨日夜はわりと涼しかった
もう暑くなってきました(x_x)

152 ：
アラカンになると気分悪くなったらこの世とおさらばもマジあるよね

153 ：
あまりの炎天下ぶりに外に出る気になれない
16:00回ってからにしよ

154 ：
今、走ったらダメずらよ

155 ：
走ったら死ぬ

156 ：
最近山に登っても往復3時間誰にも会わない。
蜘蛛の巣が顔にかかるくらいだから誰も登ってないのだろう。
俺は登るぜ。

157 ：
先日、2000m弱の山に往復7時間かけて登ったが、
全然ほてりが取れず、熱中症一歩手前まで行った。
下山中に水場があったんで、頭から水をかぶって、なんとかしのいだ。
暑いときは山も暑いｗ

158 ：
今夜ももうそろそろ走りに行くか！

159 ：
>>149-158

毎日必死の近所走りで陸上やってる気持ちになってるビチクコビトじい様w

ネットと立ち読みで仕入れたニワカ知識を武器に2chの陸板で毎日必死の自演一人芝居w

友達どころかリアルで話をする相手もいない孤独なコビトじい様w

2chだけが心の支えw

2chだけが世界の全てw

毎日毎日早朝から深夜まで自身がマラソンランナーの想定で

妄想自演一人芝居を書きまくる

書いて書いて書きまくる

書いても書いても誰も来ない

誰も来ないから書いて書いて書きまくる

複数ID真っ赤に染めて書いて書いて書きまくる

脳内妄想マラソンランナーのビチクコビトじい様が

毎日毎日書きまくるw

160 ：
またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

161 ：
だみだわ (;_;)
暑くて三十分でギブアップずら
皆の衆良い週末を～

162 ：
昨夜は走ってきたけど、暑くでウダウダ

今日も暑いので室内でスピンバイクこいでます
夜はどうしようかな？気分お温度次第

昼間走ってる人も見たけどオレは無理っす

163 ：
気象庁も日中は激しい運動は控えるようにって言ってるんだからそれで正解
これで熱中症とかになったら目も当てられない

164 ：
さて山登ってくるわ。
最近はジョギングより山歩きがデフォになってしまった。
ハーパンまでグショグショのなるんだぜ。

165 ：
>>164
山はまだマシレベル？
熱中症に気を付けて

166 ：
近場の山、というか丘というか小さい山を走ってきた。半分走らないうちに来た事後悔した
もう靴まで全身の汗が滴り落ちて濡れたようにグッチョリww、息も絶え絶え、なんとか生きて帰って来ました
ガーミンの記録見てみたら最高で35度って記録された
後半はほとんど歩き
無茶だってわかっているんだけと、走らないと走力が落ちる感じがする、貧乏症なんだな、ランナーって

167 ：
>>166
ジムに行けばよろしい
外を走るのが好きだろうけど、倒れたら元も子もない

168 ：
坂路調教は良いね＾＾
朝イチで高尾山六号行って極楽湯でのんびり

169 ：
トレミは外走るのとは違うし、汗が出てこれまた困る

早朝くらいしかないかな？

170 ：
自転車で45km走った
朝6時半スタート 帰宅8時半
スタート時29℃ 帰宅時37℃
あとはビールとチューハイで酔っ払い

171 ：
今からジムに行くんだけど、風呂入ったあとまた汗かく
のが嫌なんで、躊躇しているくらい。

172 ：
>>167
レースに出るために走ってるから、ジムでは筋トレだけ
トレッドミルでは、心肺機能の維持にはなるけど脚が鍛えられなくって

173 ：
>>165
山も暑いよ。
走って降りたらかって経験したことないような筋痛になりました。

174 ：
>>157
先日、飯豊山へ日帰りで行ったら往復11時間半も掛かったw
健脚な人以外日帰りで行くとこではないわ、次の日もう1山登ろうと思ったけど足が重くて止めてしまった。

175 ：
今日は灼熱のためジョグ中止、おまけにうなぎ食ってしまった
俺って最悪だ

176 ：
>>174
20年以上前のGW、山小屋２泊でスキーはいて歩いたことあるわ
吹雪の翌日、山小屋にたどり着けなかった凍死者が出たってヘリが飛んでた

177 ：
昨日少しだけ走っちゃった
めっちゃ暑くて危険だから半分は歩き
コレステロールを下げるため運動と水分補給をしっかりする

178 ：
おらも昨日サボった分、今日は走ってきた
湿度高くてすげえ汗かいた

179 ：
俺は今から仕事帰りにジムでランニング
エアコンが効いた部屋でテレビ見ながら10キロ走ってくるよ

180 ：
先程4ｋ走ってきた
汗びっしょり
ビールがうまい

181 ：
ビールは1L飲むと尿で1.1L出ちゃうらしいから
ちゃんと水分補給してね

182 ：
痛風だよおっかさん

183 ：
朝早く起きて走ろうかな？と思うが、起きれない
前は起きて走ってたけど、そんな情熱はなくなってきたよ、残念ながら

184 ：
早寝すれば早起きは出来るよ
俺はしないけどね

185 ：
ちなみに中高年～初老になっての早朝ランニングは身体によくないらしいぞ

186 ：
足をやっちゃって走れないよ。もう3日目。

187 ：
早寝しようと22時くらいに床に入るが、結局0時過ぎまで寝付けないんだよ
喉渇くと冷蔵庫までいったり
習慣ってなかなか変えられないなぁ～

188 ：
目覚ましでも使って無理して早く起きれば
疲れてくるから早く眠れるようになるよ

189 ：
毎晩レンドルミン飲んでる

190 ：
>>189
自分も飲んだことが有る、どの位の期間飲んますか？

191 ：
レンドルミンはベンゾ系睡眠薬のなかでも力価高いから
なるべく減薬→断薬したほうがいいぞ

192 ：
>>190
２０１０年からだから９年かな
飲まないように努力した成果で３ヶ月分くらいは貯めた

193 ：
今日も走ってみた
気持ちいい
シャワーして夕食
ビール、焼酎ロック、ウィスキーロック
片想いだけど職場の既女を想いながら

194 ：
>>192
俺はデパスやマイスリーも混ぜてるよ
元々ショートスリーパーなんで、1日6時間以上
寝られないんだよね。導入剤使っても。

195 ：
>>194
2010年に全く眠気が来なくなり下の薬を長く飲んだよ
すごく辛かった
・メデタックス錠2
・マイスリー錠
・リボトリール錠
・ソラナックス錠
・メイラックス錠
・ランドセン錠
・ジェイゾロフト錠
・レンドルミンD
・コンスタン錠

196 ：
ロングスリーパーの私からしたらショートスリーパーはうらやましいけど
色々たいへんずらね

197 ：
とにかく眠り続けられないんだよ。
導入剤は導入だけだからねぇ。
いつも4時間くらいしか寝てない。
最近は暑さにもやられてしまって、真っ昼間にエアコンきいた部屋でうつらうつらする。
かといって、昼寝もできない。

198 ：
毎日4時間寝たら大丈夫だろ
コーヒーガブ飲みして眠気ふっ飛ばせばおｋ

199 ：
今日は朝から曇りで気温もだいぶ楽に感じる
昼飯食ったら一走りいくかな

200 ：
寝られない人は仕事がフル回転で
寝る時もそのモードが続いている人？

201 ：
>>200
そんなことはないと思う
俺の例だと、19時まで仕事で、その後ジムで筋トレ30分とランニング1時間、風呂
22時頃帰宅、飲酒しながら夕食
24時頃床につくが、寝られないので導入剤
4時頃起床、少しうだうだしてまた寝るの繰り返しで、5時半位に覚醒しちゃうので起床。
活動量計見ると、こんな感じ
http://i.imgur.com/WPrrqdW.jpg
大きな問題は、早朝高血圧になっている、疲れが十分取れてない
ちなみに室温27度で、53歳男

202 ：
>>201
夜眠れないのはつらいよね。

俺も、夜９時頃から、タイムトライアル、インターバル走をやってたときは寝付きが悪かった。
加えて仕事のストレスもありレンドルミンを飲んでた。
寝る前の激しい運動は、交感神経が優位になって眠れなくなるようだ。また酒も晩酌程度ならば問題ないと思うが、量が多いと早く目覚めてしまうかも？
筋トレとジョギングを別の日に行うのはどうかな？

203 ：
>>201
睡眠障害かも。朝、疲労してないならあまり心配しなくて良いけどな。

204 ：
>>201
高血圧はちょっと不安っすね
お大事に

205 ：
走ってきました、約10キロ、正確には10キロ歩いたり走ったりですけど
温度は結構下がった感じがするけど、蒸し暑かった、梅雨かよwww

206 ：
あー、酒よりもプロテインが最高です！

207 ：
一応、睡眠障害で誘導剤を処方されてる。
明日は夜行バスに乗るんで、ゆっくり寝られそう。

208 ：
明日、雨予報なので今日22km走ってきた
猛暑じゃなく風が吹いていたから意外にダメージない

209 ：
キチガイは去ったようだな

210 ：
台風一過暑いわぁ、走る気が削がれる・・・・

211 ：
今日はやめたほうがいいと思う

走りたければせめて陽が沈まないとヤバイよ

212 ：
ビールに酎ハイにウィスキーロックでもうフラフラ
それに昨日のロードバイクで腰痛発症
レンドルミンで寝るわ

213 ：
お疲れ様です
高尾六号をのんびり行ってきました、旧甲州街道におりて高尾駅まで

ハイキングは良いなぁ

214 ：
今日も10キロ、ノルマ達成！
ガーミンコネクト上は１２キロだが、今夜も走ったり歩いたり、で走り通せません。随分と涼しくなったがまだ29度、ジジイには厳しい

215 ：
>>214
この暑さで12キロは凄い。
夏用のcw-x買ったので、
昨日18時から5キロほど走って来ました。
エキスパートですが、膝のサポートは
しっかりしているようです。

この暑いのにジョギングしてる人
多くてびっくり！

216 ：
暑いのはジョガーにとってご褒美だろ。
シャワーの後のビールは地球上でいちばんいちばんエライ。

217 ：
ゆっくり5ｋ走った
気持ちイイッー！

218 ：
デリヘル嬢と2発セックスしたあと、ジムで6キロ走ったけど、息が切れた。
もう歳だorz

219 ：
本番しちゃダメだろｗ　恐いお兄さんに脅されるぞ

220 ：
暑いのに昼間走ってる人結構いるね

暑さ感じないのかな？平気なのかな？
ワシは早朝か夜間しか無理やわ

皆んな強いな

221 ：
暑いけど風もあるからね
風ない時は日陰ルート探して走るし

222 ：
おじさんは暑さでバテバテ
いつもの半分でも疲れた

223 ：
昨日今日は5k歩いた
ジョギングほどじゃないけど気持ちいい
ところでお酒と眠剤を毎日飲んでる
大好きな既女もいる今度の飲み会は欠席する
みんなと人生違い過ぎるから
今日の健康診断でバリウムはやめた
理由は腰痛と記載でokだった

224 ：
(´･ω･`)今日は往復1時間、38℃(予想)を歩かないといけないがな・・・・orz
(´･ω･`)バスに乗るのもあるがな、バス停の待ち時間もなんだかね・・・。
(´･ω･`)まあ、自己責任だがな、ただの愚痴だがな。ごめんなさい。

225 ：
>>224
暑いから気をつけてね
行ってら～

226 ：
走って来た。台風前の猛暑の頃より疲れる気がする。もうヘロヘロでした。

227 ：
行きはバスに乗った。帰りは歩いてきた。気温は37℃だった。
それほど暑いと感じなかったのは、やばいのかな？

228 ：
つよくなだたからだよ

229 ：
>>227
強くなったのかはわからんけど、37度を暑いと感じられないのはちょっとヤバイと思ったほうが無難かな？
気をつけてね

230 ：
>>227
大丈夫っしょ、暑さになれたんじゃないでしょうか？
まぁ、くれぐれも気をつけて

231 ：
41℃出したところだが当日は北風があり
湿度も低かったので湿気が多い37℃の方がきつく感じた

232 ：
昨日・今日まさにそれ気温は35℃くらいなのに湿気でマジでキツい

233 ：
湿度にもよるが、絶対ヤバイよ

たまに温泉に入って熱く無い！って言い張るジジイがいるが、単なるあなたの器官の老化ですから！

234 ：
エアコンのきいた部屋から出たくない
エアコンないトイレにも行きたくない

235 ：
エアコンのないエレベーターは地獄

236 ：
ウォーキングじゃダメなの？

237 ：
別にダメではないよ

238 ：
ダイエット目的なのでウォーキングが多いよ

239 ：
今朝は「早朝マラソン」で10キロ走ってきます。
大会受付5:40から開始で　主催者も大変だよね。
ありがとうございますの一言につきる!
今日も暑くなりそうだけど　楽しんで来まーす。

240 ：
必ずお米を食べてBコンプとリポD飲んでね
後半の伸びが全然違うから
レース楽しんでください

241 ：
なんだか目が覚めたので6キロマッタリジョグ

今日も仕事だぜ、あ～ぁ

242 ：
>>239
上野ですか？
私も行きたかったけど仕事でした、残念
行ってらっしい～♪

243 ：
昼めし食ったら道中2時間の裏山に上がってきます。

244 ：
>>243
暑いから気をつけて下さい～♪
裏山があるのが裏山 ＼(^-^)／＼(^-^)／

245 ：
>>240>>242
有難うございます
早朝から気温も上がりゴール後の汗が
凄かったですが　とてもいい大会で楽しむことが出来ました。
242さんも次回はエントリー出来るといいですね。
240さんのリポD情報　次のレースに活かしたいと思います。

246 ：
>>245
次はリポDとビタミンBコンプレックスを飲んでレース出て下さい
レース1時間以上前におにぎりなどのお米も食べてね
バナナは駄目ですよ

247 ：
>>244
頂上で70くらいの爺さんがおにぎり食っていました。

248 ：
この暑さだと運動するには3000mクラスの山がいいな

249 ：
>>246
バナナなんでダメなんですか？

250 ：
>>246
間違いだらけだろ

251 ：
サプリとか、栄養ドリンクの評価は他人の評価を鵜呑みにしちゃダメだよ
そもそもサプリなんて所詮は栄養補助食品だから、普段の栄養が十分じゃない人が闇雲に摂取しても何の役にもたたないよ

252 ：
アキレス腱を壊した人がいたけど大丈夫なんかな
走るのが生き甲斐みたいな感じな人だったので治ってくれてれば良いが

253 ：
>>249
長距離では全くエナジー不足
おにぎり3個食べるのがいい

254 ：
注射治療の調子はどうですか？
お大事に

>>252
お互いケガには気をつけましょう～♪

255 ：
飯なんて普通でいいんだよ
普通通りに走れば普段の走りが出来る！

256 ：
今日は、ジムに行くまで調子悪いなーと思っていたが、
走り出したら、隣で若い女の子が走り出したんで、
ちょっと頑張ったら、1時間12キロ走れた。
それでも活動量計では380キロカロリー。
最近、効率が良くなりすぎて、全然心拍数が上がらない。
5min/kmでも、心拍数は120くらい。

257 ：
>>256
男のサガですな

258 ：
>>250
試合経験ないのがもろわかだね
間違いだらけと主張するエビデンスは？

259 ：
もろわかならそれでいいじゃん

260 ：
最近オーバーワークなので今朝はジョギング中止。
おまえらも怪我しないようぼちぼちやってくれ。

261 ：
昨夜は快適にジョグできました

途中でカップルが歩いてたけど、おれが走ってたらいきなり後ろからハイピッチの足音が聞こえて、抜こうとしてたが、残念ながらオレを抜くことはできなかったようだ。ちぎってやったぜバカヤロウww

262 ：
>>260
うん、ぼちぼちやること、それが賢明だよね

263 ：
普段は5～10ｷﾛまでしか走ったことなかったけど、頑張って20ｷﾛ走ったら足首を少し痛めた。
翌週、重荷を背負って山歩きをしたら足首の痛みを悪化させてしまった。
足首を痛めた状態だと、どんな運動をしたらいいかな。
自転車か水泳辺りかと思うけど、どちらも多少足首に負担が掛かるのが気になる・・

264 ：
プール歩きくらいじゃない？

265 ：
ヨガを習う、ジムで筋トレ、金や時間がなければ自宅で腹筋ローラーや自重トレーニング、ストレッチ

お大事にどうぞ

266 ：
走ることって頑張ってしまうと故障する危険もあるからなぁ
ストレッチがいいのだけどつまらなすぎる

267 ：
>>263
どこか痛めたら、治るまでは治療に専念するのが一番。

268 ：
山を2日続けて走って降りたら足首やっちゃった。
やっぱり無茶だよなこの歳になって若い子みたいなことやってたら。
今はテーピングの上からサポーターしてかるいジョギング程度。
年取ると治りも遅い。

269 ：
速度が速すぎたのでは？

私も近場の低山にトレイルランの練習に行きますが、毎年速度は落としてますよん
無理しないのが一番！でも無理したい気持ちもあるwww

270 ：
レスどうもです。
今月後半に向けて体力を付けなきゃならないのに、足首を痛めてしまって凄くもどかしいです。
確かに安静にしているのが一番だとは思うのですが、体力が落ちてしまうのが心配です。
走らずに何か心肺機能を高められるトレーニングが有ればいいのですが。
オフ・フィート・トレーニングというのがあるようですが、敷居が高い感じがします。

271 ：
>>268
足首痛めてるのに、ジョギングしても大丈夫ですか？

272 ：
>>270
クロストレーナーとかはどう？
もっともジムにしかないだろうけど

273 ：
>>272
確かにクロストレーナーの方が、足首への負担が少ないですね、ありがとございます。
クロストレーナーの存在を忘れてました、風雨の影響が少なければ早速今日行ってみようと思います。

274 ：
一般的には自転車、もしくはスピンバイク 、サイクルトレーナーなど、心拍数を上げる系のものが良いのでは？と思いますけど、足首の痛みがどの程度なのかにもよると
足首が曲げれないほど痛いと厳しいかな

275 ：
>>274
自転車系も足首の負担が少なく良さそうですよね。
痛みはそれほど酷くはないですが、このまま走り続けたり、山歩きをしてると確実に悪化させると思う。

276 ：
ジョギングは無理なのでウオーキングにチャレンジします

277 ：
ジョギングできるっていいなぁ
気持ちいいもんね

278 ：
>>271
ジョギング程度なら大丈夫。
山を下りるときは全体重が片足にかかるから異次元の世界です。

279 ：
こういう時こそ頭を鍛えろよ。

280 ：
>>278
去年俺も山に登って痛感したわ。年寄りが山にはまる理由がわかる。

281 ：
>>278
ジョグは大丈夫なんですね。
山は歩いて下りるだけで膝や足首に負担が大きいのに、走って降りるとは凄いですね、元々強靭な人しか出来ないと思う。

282 ：
BS日テレで元フィギュアスケーター・元アナ・グラビア女性がサブ４を目指す番組やってるけど、元スポーツ選手でも練習で足を痛めたりしてるからな
ずっと走れなくて体幹や柔軟をやってて悔しくて涙ぐんでる
　　http://www.bs4.jp/sabu4/index.html

283 ：
山登りってすごい人気だね
オレもやってみようかな？

284 ：
やっちゃえやっちゃえ

285 ：
>>282
元スケーターじゃない今でもアイスショウに出る現役スケーター。
元アナじゃない現役アナウンサー

286 ：
>>283
ウンコとシッコどうする
山ガールが浸透しないのはそこだ

287 ：
何言ってんだよ
山ガールだらけだぞ

288 ：
>>287
高尾山な
トイレあるしケーブルカーあるからな

289 ：
穂高とか上高地とかだよ

こないだメチャかわいい二人組いた！

290 ：
ゲレンデ3割増しだろｗ

291 ：
コッチは山の方に２日に一回は行く仕事してるんだよ

292 ：
>>289
オマエの目が腐ってる事は分かった

293 ：
長野には若いのがいるんだよ
他県や低山はババアばっかり

294 ：
>>293
黙ってろ、バカ！

295 ：
>>294
なんだ、コイツ？
かまってちゃんか？50にもなって

296 ：
都内の山が普通に美少女がいる

297 ：
>>281
自分もジョギングのベースがあるからムリが効いているんだと思う。
下山中足首ﾋﾟｷｯでも誤魔化しながら走れるのは我ながら凄いとｗｗ

ただダイエットや足の筋トレ考えているならぜったいお勧めです。
ガチで痩せるし太ももは2か月で3センチアップしました。

298 ：
トレラン下りは危険ずら気をつけて～～

299 ：
今日は「ひとりマラニック」で
往復３２キロ位の距離　走ってみようかな。
でも　50婆独りはでは危険だろうか…

300 ：
>>299
気をつけて行ってらっしい

301 ：
マラニック初めて聞いたけどまちがいなく別のものを想像するね。

302 ：
マラピクでええがな

303 ：
マラニックって日本でつくられた造語だっけ？
マラソンとピクニックを掛け合わせたんだよね。ちょっとダサイ

304 ：
昨日21キロ走ったら吐きそうになって脚が攣りまくり路上でのたうちまわった

305 ：
>>304
熱中症じゃね？

306 ：
>>305
熱中症ですね

307 ：
そんな時こそ山ですよ 昨日も始発で行ったけど24度ぐらいでしたよ トレランの格好してるけど殆ど歩いてる 往復28キロだけど涼しくていいトレーニングになる しかも6時間遊べる

308 ：
>>307
昨日滅多に人に会わないコースで山ガールに遭遇。
話すと結構アグレッシブに攻めているらしい。

【山ガールデータ】
身長160㎝、細身、推定65歳くらい。

309 ：
>>307
どこの山なんよ？
先日2000mくらいの山に登ったら、
山頂の温度計は30度だったよ。
もちろん一人で日向だからだけど。

310 ：
>>309
昨日の高尾山から陣馬山まで往復は朝から24度から26度ぐらいだったよ 小雨が降る中湿度が高かったけどね

311 ：
ちなみに今河川敷で走ってきたけど7キロが限界だな結局全部で16キロ歩いて来た 矢張り木陰がいいね 山は殆ど木陰だから

312 ：
北え行くのだトムラウシとか涼しいのか

313 ：
>>312
涼しい、熊も出没するからなおさら涼しさを感じる

314 ：
クマ牧場は涼しいのかな？

315 ：
田舎に帰って走ってきた。やはり走る人はすこしはいるけど地味な格好の人が多いな。
河川敷が広い芝生になっていて気持ちよかったので、走った後でヨガをやったりバク転
したりしていたら、声をかけてくれるおばちゃんが多かった。派手な格好をした珍しい
おじさんって感じなんだろうな。

316 ：
>>308
データの推定65歳は書かなくてもよかった。

317 ：
近所の河川敷に60代後半のおばさんがランニングしてるんだけど
とてつもなく早くてあっという間に姿がなくなる
多分、フルマラソンとかにも常連で出てるんだろうけどもうかなり高齢なのに
あっぱれというしかないレベル

318 ：
身体動かした後、プロティン飲んだ方がいいかな？
筋肉つけるのもだけど、毛髪の維持にも効果あるのかな。
どちらかというとそっちの方が気になるけどｗｗ。

319 ：
頭髪はプロペシアでしょう！やっぱ
でもAGAじゃなかったら効かないのかな？遺伝やったら諦めるしかないのか？
スレチすまん！

320 ：
大金払って植毛しかないかと
どうしてもっていうなら
若いうちなら薬で何とか現状維持は可能ジャマイカ？

321 ：
プロペシア飲むとインポになるよ
俺がそうだった
確かに毛は生えるが、毛よりも性欲の方が勝ったんで
やめた

322 ：
プロペシア飲んだが、全然影響ないよ
むしろ硬さは復活したよ

323 ：
50過ぎたオッサンがハゲなんて気にするなよ

324 ：
ハゲたらモテなくなるよね

325 ：
金だよ、金
金があればおねーちゃんも股を開く

326 ：
高尾山ナイトジョグ
＼(^-^)／＼(^-^)／

https://i.imgur.com/JEadA2y.jpg

327 ：
今日はいつもと違うジムで12キロ走ってきた。
3日ぶりなんか、心拍数150越えになってしまった。

328 ：
剛力彩芽 最強伝説

534 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/04/23(月) 17:43:28.74 ID:zQiBNCEl0
とにかく運がいい女

どんなに低視聴率を連発しても主役級でドラマに出続けられる強運
大資産家に見初められる強運
たとえすぐ離婚しても巨額の慰謝料で億万長者に変わりない強運

もし離婚、女優生命終わり、という最悪のパターンになっても
億万長者だからメシウマ～

離婚せず女優生命が絶たれた場合でも、資産3000億円以上（300億じゃねえぞ、3000億円以上な）の社長夫人として君臨
メシウマ～

世の中すべて、金！
金！金！金！

愛なんぞ余裕で買える！wwww

金さえあれば何でもあり！
世の中、金がすべて！

結論、おまえたちの完全大敗北w
ワロタwwwww

偽善者、負犬の一言↓wwww

329 ：
走り出したら土砂降り。
帰ってPC開くと止んでるんだよね。なんなのこれ。

330 ：
みんな元気だね
ワシは昨夜８キロくらい走ったら足が痛くなってきたので大事をとって８キロでやめときました
今日は大丈夫かな？

331 ：
今朝はギリ雨に打たれずに済んだ。

332 ：
40代前半まで髪はストレートで太かったのに、40代半ばから徐々に細く癖毛になってしまった。
年齢的なものも有るだろうけど、他に考えられることはランニングを始めたことかな。
心拍数を150以上に上げてしまってるから、髪の毛にも影響が出てるのかな。

333 ：
何ヶ月ぶりに16キロ歩かずにジョギング出来た 風が強かったからかな多摩川河川敷

334 ：
>>332
それ単にハゲはじめなだけだよ。
薄毛の前兆は髪の毛が陰毛化する。

335 ：
>>334
マジか・・、陰毛まではいかないけど、上のプロペシア飲んだ方がいいかな。
白髪も出始めて来たから、ハゲることは無いと思ってけど甘かったか。

336 ：
自分もここ数ヶ月で脱毛して細毛になり地肌が透けて見えるハゲになってました（泣
まだショックから立ち直れません

337 ：
正直、ランニングもウォーキングも全然関係無いと思います

338 ：
速く走ると風圧でハゲるから、ゆっくり走った方がいいよ

339 ：
>>335
プロペシア飲んだら、インポになるぞ
男として生きるか、周りの目を気にして生きるかの
選択だと思う

340 ：
ハゲても勃たなくなってもセクスできなくなるよね

341 ：
>>340
禿げてもsexはできる
風俗に行けばよろしい
風俗行って立たなかった時が悲惨

342 ：
立たないから入れてもらう側になった

343 ：
プロペシア飲んで副作用でインポになるのはほんの一握り
なったらなったらほんの一握りの選ばれた人間だ！自分でひと握りするしかないぜ！

344 ：
ウオーキングで痩せれるの？

345 ：
歩くだけで痩せれるとは思えないな

346 ：
50代なのにら抜き2連発

347 ：
>345
何もしないよりずっとマシだと思うよ
というか、50代のうちに運動しておかないと、きっと後で痛い目にあうと思う

348 ：
>>339
究極の選択だね、インポも嫌だし禿も嫌。
sexすることを選んだら、もうランニングは出来なくなるさあどうするみたいな。

349 ：
>>348
いやいや、ランニングは関係ないよ

350 ：
>>348
答えは簡単
ランニングの一番の目的はおねえちゃんにモテるため

351 ：
あわよくばおねえちゃんとエッチしたい

352 ：
>>350
この3カ月ほどプロテインを取っていてRに筋肉ついてない？って言われた。
帰りにヒレカツ定食おごってやった。

353 ：
おはようございます
涼しくなったので始発にのり高尾陣馬縦走します
とりあえず秋空の快晴っす

https://i.imgur.com/YRmwMrL.jpg

354 ：
今は空いてます

https://i.imgur.com/2CdZsnp.jpg

355 ：
快晴ですね！
本当に嘘のように涼しい朝です。

356 ：
嘘です

357 ：
今朝、都心でも涼しかった。

358 ：
半袖で寝てると寒いくらい
タオルケットじゃそろそろだめになってきたぞ＠横浜

359 ：
>>352
Rいっすね
裏山

でも好きな鬼女で友達の方がいいや
めっちゃ楽しい会話できそうだし

360 ：
>>359
夢を見ない方がいいです。ぼくらの歳で楽しい会話が成立するフリーの女性なんていませんよ。
セックス目的ですからかなり我慢しています。

361 ：
【ハロワよりボランティア】　高齢ニートの尾畠春夫さんが子供を救出、安倍は内心穏やかではないだろう
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1534557759/l50

362 ：
>>360
ぼくほ友達のままがいいのです
好きな鬼女と会話が楽しめればそれだけで満足

363 ：
俺は逆で、金払ってsexしている。

364 ：
>>360
俺も同年代のRが居るけど苦行としか思えない・・・
相手もそう思ってると思いますけどね　ｗ

365 ：
俺のRは31歳のヤニカス。
口くせえよ。でもエッチの魔力には勝てない

366 ：
別のスレでお願いします (._.)_(._.)_

367 ：
今日も爽やかな朝！
ウォーキング楽しみました♪

368 ：
全然ペースあがりません
涼しくなったのにやはり走ったり、とまったり

人生と同じでマッタリいきますわ

369 ：
涼しいくなってきた今朝も
チョッと張り切り過ぎたか24km以上
歩かずに走りきった。
帰ってから自分の身体から
“子供の部活後の匂い”が漂ったwww
あたし　くっせ～

370 ：
今日だいぶランナーとすれ違った(ランニングコースでもないとこなのに20人以上)
しかもその8割以上が60代以上と思われる中高年　さらに驚くべきことにこの高齢さんたちの
走る速度の速いこと速いこと どんどん追い越されて離されていくのには凹んだ

371 ：
そして昇天
南無

372 ：
自宅でエアロバイクはダメですか？

373 ：
問題ないがスレ違いになるだろうな

374 ：
>>360
俺は会話もできる、LINEも相手してくれる、20代後半の女とセックスしてるが、
デリヘル嬢なんで120分で3万払ってるorz

375 ：
>>372
おれは両方やってるよ

暑いときには部屋でエアロスミス

376 ：
週3のジョギング20年やっているけど体重の変化なし。
6から山歩き週1~2で4キロやせた。結構食っているけど体重微動だにせず。

377 ：
体脂肪率は低いんじゃないの？
腹は出てないでしょ？

378 ：
山歩きといっても裏山歩き3年目だけど確かに太らないな。
以前はちょっと食い過ぎ飲み過ぎで＋3キロくらいは余裕で動いていたけど今は微動だにせず。

379 ：
それが適正体重なんだろうね

380 ：
流石に今日の暑さは無理

381 ：
台風Wのせいかなぁ、きついわ(x_x)

382 ：
スレだけどエアロバイクが一番いいわ

383 ：
>>261
負けられない戦いもあるからな

384 ：
もう8月も終わるのに蒸し暑くて何もする気になれない・・・・・・。

385 ：
しばらくはのんびりいきましょう

https://i.imgur.com/AtAClKC.jpg

386 ：
そう言ってるうちに人生は終わるんだぞ

387 ：
>>382
確かにスレチだけど、オイラもエアロバイクがええわw

388 ：
たしかにエアロバイクも悪くないね

競輪選手目指してる知り合いからツインマグっていうの安く譲ってもらったけど音はほとんどしないし天気も関係ない。アキレス腱をちょっと痛めてるので今ランニングと併用してる

389 ：
>>388
それいいなー。

390 ：
エアロバイクってフィットネスバイクのことか
それなら全く興味ないわ

391 ：
クロストレーニングとして最高だと思う

392 ：
古女房とやるくらいなら、50km走る方がいいどす

393 ：
エアロバイクは膝に負担が掛からなさそう

394 ：
それがいいんだよね
膝を悪くする心配が少ない

395 ：
外国人富裕層に京都を切り売りしないで！
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/develop/1535179663/

396 ：
暑くてムリ

397 ：
1７ｋｍ走ったところで身長175cm級のスーパーモデルのような超絶ボディのお姉さんに遭遇！
ぴったりタンク＆スポーツレギンスの挑発衣装で超高速で爆走しておった

ジョグしてて初めてあんなすげえもの見たわｗ

398 ：
あ、それあたしだわ❤

399 ：
20年前イタリアのコモ湖でＴバックで走っている美女を見てカルチャーショックを受けたことを思い出した

400 ：
>>396
そこで室内のエアロバイクですよ

401 ：
30年前サンデービーチでマイクロビキニ着た白人とヒスパニッ女子に人だかりができていたのを思い出した。
白人のおっさんがけしからんみたいな顔でガン見していた。たまにAV見ると思いだす。

402 ：
楽しい話題をぶった切って申し訳ない。
みやぞん、100kmって凄いよね。
今日の東京は最高気温36度だから、
無事完走して欲しい。

403 ：
おれたちみたいに一人走じゃなくでサポートが１０人位はついているからなんとかいけるんじゃないかな

404 ：
時速10kmで走りたいがなかなか厳しい

405 ：
これから少し自転車で走って来ます！

406 ：
自転車いいよな、足首と膝の状態が良くないから週末は二日とも自転車に乗った。
ただ安全なサイクリングロードが車で30分強掛かるのが難点、自宅周辺は車が多くて危険。

407 ：
今日ジョギングしてたら500mおきぐらいに違う場所で同じパトカーと遭遇したんだけど
ひょっとして不審者として尾行されてた？

408 ：
そういうときは自分から近づいて「何かありましたか？」って訪ねるんだよ
そうすれば向こうも嫌がって避けてくれる

409 ：
>>407
自意識過剰 怪しかったら向こうから職質してくるからね

410 ：
>>407
何か目に留まったんだろうね、堂々としていればそのうちいなくなるでしょ。

411 ：
>>405
やめてよ

412 ：
>>406
自転車いいんだけど、安全に走れるところ少ないよね
一人で長距離はちょっと不安
なのでグランフォンドなどの大会などに出るようにしてる
タイムを追求するマラソンは卒業かな？ジョグと自転車が健康的です( ^ω^ )

413 ：
自分はトレイルランと平地ランと俊足ウォーキングだ。
ほどほどにと思うけどついついアドレナリンが出てしまう。
いつもどこかがギシギシとした痛みがある。

414 ：
走ると膝がいたい

415 ：
ストロングゼロ飲んで自転車乗ると通常の２.５倍のパワーが出る
特にヒルクライム

416 ：
マジ？俺はストロングゼロ飲んでから、雪山登ったらきつくて後悔した。
中盤以降抜けてからパワーが漲って笑えたけど、結果的に飲んで良かったかも。

417 ：
なんだか身体に悪そう

418 ：
こんにちは
私のトレランの師匠の友人の今月(笑)
世の中には河内氏以外にも異才はいるんですね (゜ロ゜)

https://i.imgur.com/G2ehEtx.jpg

419 ：
ちなみに２３日は中央区から宇都宮まで餃子を食べに行ったそうです
(゜ロ゜)

420 ：
>>418
河内って誰？

421 ：
>>420
ボストンマラソン優勝した元公務員ランナーの河内優輝さん

422 ：
http://imgur.com/fNpAuKb.jpg

423 ：
>>421
嘘をついちゃいけないですよ。

424 ：
５０代はじめまで２０年間、ジムでスイム、ラン、たまにスタジオなどなど
やってから温泉につかって帰宅してたから自宅の風呂には入ったことがなかった
数年前から病気と怪我でスイムができなくなってからはジョギングとバイクが運動
陸トレから帰ったらシャワー浴びてお酒飲むのが楽しみ

425 ：
>>421
川内なwww

426 ：
この蒸し暑さでへなちょこの私は30分歩くだけでヒーヒーなのに、ご近所の70超えのご夫婦は毎日必ず一時間歩いてる
会話はほとんどなく黙々と二人で歩いてるけど、微笑ましいし羨ましいなー

427 ：
犬でも飼うのはどうだ？

428 ：
書き間違え 失礼しました
川内(笑)

429 ：
もう犬になるから連れて歩いてくれください

430 ：
家の中で暑いのはRるけど運動する前はスイッチが入るな。
ところどころ日陰があれば夏の日差しも我慢できる。

431 ：
真夏の焼けたアスファルトで犬の散歩させる老害共 反省して欲しいワン

432 ：
まともな飼い主は早朝や夕方に散歩してるでしょ

433 ：
今日ランニング行ってきたが、これまで暑くて走ったり休んだりしてた癖が抜けない
ペースは目標の５分くらいまであがるけど連続して走れなくなってきたよ

434 ：
走れるだけたいしたもんです、お疲れ様でした
私は散歩でした(笑)

435 ：
運動しても痩せない。なんでだろう？

436 ：
>>433
夏の疲れも出てくる時期と重なるから
もう少し涼しくなるまで待ってもいいんじゃ？

437 ：
目標のレースまで２ヶ月切ったから頑張ってみたが
中々上手くいかないですね
今年でタイムを狙うような走りをやめようと思って頑張ってるんだけどなぁ

438 ：
まだ暑いからいつもの半分にしている
涼しくなってきたら頑張る

439 ：
先日初めてトレッドミル使ったけど、
とても楽だった。普段高低差のある
コースを走ってる影響かもしれないが、
一定の負荷で淡々と走れる感じです。
市営のジムなので一回300円、猛暑日は
無理せずジムに通おうと思った。

気を抜いたらベルトから
落ちてしまった（涙）

440 ：
>>435
50すぎると省エネモードで一気に代謝落ちるからね
体脂肪は落ちづらくなるよ

ただ継続してればスローペースだけど落ちてくるから諦めずに続けること
やるやらないで60代になったときまるで別の体格になってるはず

441 ：
50代でやるやらないで60代以上の健康で差が出るだろう
なんとか身体が動くのが50代で、継続的に運動してれば60代以上でも身体が動くんではないかな
60代から始めようとしても足腰が痛くて難しいだろうねえ

442 ：
おれは髪の毛が前側から相当に薄くなってきてるが、てっぺんがハゲてると、なんかやだねー
後ろからみてると、なんだか哀れである
おれもそうなるだろうが、キャップは蒸れるしなぁ～
歳をとるってやだねぇ(^^)

443 ：
おれはにんじんジュース毎日ガブのみしてたら半年経過してから体重と髪の毛が急に減少したよ
ビタミンＡ恐るべし

444 ：
ヘルシアは痩せる
マジで
肝機能に対する副作用はこの際無視

445 ：
濃いお茶ではダメずらか？

446 ：
>>445
全然違う
なんか知らんけどマジ痩せる
怖いくらい痩せる

447 ：
>>440
へぇ。じゃあ続けよう

448 ：
>>446
了解しますた

449 ：
俺は40代半ばで始めたジョギングを15年継続中。
たぶん体力は30代の俺にも負けない。

450 ：
海外ではカテキンは害が有るから過剰摂取するなと言われてるとか
大丈夫なんかな

451 ：
日本でもカテキンは最近言わなくなったな
Bカロチンも食品に含まれるのは良いが
抽出したのは害があるから宣伝無くなったな

452 ：
ビタミンAの過剰摂取ヤバイ 農水省HPで注意呼びかけ

453 ：
φ(．．)

454 ：
毎日30分は泳いでるが痩せない。おかしい

455 ：
今日20時よりNHK Eテレの「チョイス」で
「足を痛めない安全ウォーキング」放送予定

456 ：
今朝は雨降りだから、室内自転車トレ

457 ：
>>455
ありがとう！

458 ：
一カ月で8キロ太りました
どうしたらいいですか

死にたいです

459 ：
知らん

460 ：
またトレッドミルから落ちた。
なんでみんな落ちないんだ？

461 ：
消費カロリーと摂取カロリーを計算すれば痩せる

462 ：
電卓叩いただけで痩せるわけがない

463 ：
>>460
スピードが速いのでは？

464 ：
陸上女子って美人多くね

465 ：
どんなに激しく運動しても痩せない。
対して食ってないのに。死のうかな

466 ：
知らねえよ

467 ：
絶食してみろ3日で体重おちるよ

468 ：
>>467
でめーがやれよー。屑野郎！

469 ：
興奮するなよ、血圧あがるぞ

470 ：
>>465
基本は消費するカロリーよりも
摂取するカロリーが多ければ痩せない。
消費させるためには筋肉を増やす。
どんな運動をして、どんな食事を
しているのかが大事。
極端な事を言えばライザップに通うのも
ありだと思う。ここは筋トレと糖質オフが
メイン。
まあ焦らずのんびりと。

471 ：
今日、外国出張から帰って来て、ほぼ直でジムで
12キロ走って来た。
10日ぶりに走ると、心拍数や汗が半端ない。
気持ちよかったぜ

472 ：
>>468
やってるわ！クソゴミのヘタレお前本当に50代か！ど阿呆が！

473 ：
見事なブーメランを放っててわろた

474 ：
ライザップは寿命縮めるだけじゃね？
長生きしたければウォーキング

475 ：
寿命はわからんが継続しないかぎり必ずリバウンドはする
燃料減らしてドライブしてるようなもんだからなアソコは

476 ：
そうだね
ライザップのCMに出ていた芸能人もほとんどがリバウンドしてる

477 ：
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

同世代っすね



http://imgur.com/oTQqgNm.jpg

478 ：
私が恐れるのは、1万通りの蹴りを1度ずつ練習した者ではない。たった1つの蹴りを1万回練習した者だ

李小龍

サーキットトレーニングとスパーリング、自重で造った頃の御身体
カッコいいずら♪




http://imgur.com/bV52v1k.jpg
http://imgur.com/SqugYy4.jpg

479 ：
痩せようと思ったら一食でもガッツリ食うのはダメだね
食べる量は1/3くらいまで減らすような気持ちじゃないと落ちない
米は一日一杯まで（お粥なら軽く二杯
一日中つまみ食いしてるような感じで落とすと楽だ
運動では痩せないと思った方がいい（むしろ腹が減って逆効果

480 ：
体が甘いものを欲する
いや疲れた脳が欲しているのか
糖類はできるだけ控えたいのに

481 ：
体が女を欲する
いやスケベな脳が欲しているのか
熟女はできるだけ控えたいのに

482 ：
かっこいいずら？

ズラがかっこいい？加山雄三か？

483 ：
>>454
種目と距離を教えて、クロール30分で1kmかな。
前に泳いでた時は、時間が無い時は30分1km、時間がある時は1時間2km位泳いでたかな。
痩せるというより、肩こりも解消されて体調が良かった記憶がある。

484 ：
>>472
77のワシに向かって失礼な奴だな。そんなんじゃどうせヒラ社員だろw惨めな奴だな。童貞か？

485 ：
今日は風が強いっていうことでジョギング休んでしまった
最近3週間くらい毎日走ってたからと怠け癖がでてしまった・・・

486 ：
室内でバイク

487 ：
おれも台風だから室内でバイクっす

488 ：
>>485
一緒w

489 ：
風の強さが違うからなぁー
トタンでも飛んできて怪我しそうなレベル

490 ：
>>480
脳の疲れは甘い物で取れる
だも一時的で元の状態に戻るのも早い
だからまた甘い物がほしくなるし、それを繰り返していると糖質への依存も強くなってしまう

491 ：
台風騒ぎで2日休んだら今日は足がシュッと出た。

492 ：
>>491
わかる。
自分は坂道ランしているんだが遠出の歩きの次の日は階段で足が上がらない。

493 ：
469 名無しさんから2ch各局…[sage] 2018/09/05(水) 12:00:06.70 ID:
ガンツウでリフレッシュしてくるよ
一番いい部屋だから3泊で100万円超えるけどね
のんびりしてくる

494 ：
>>493
世の中ホントに景気が良いようだな～
1泊20万からのコースが予約殺到とか…
まるで異国の話を聞いてるようだ

495 ：
一部の金持ちだけ
一般は昔より所得が少ない

496 ：
だよな～～ ちょっと安心したw

497 ：
明日からフランス行ってくる。予算は300万

498 ：
それとジョギングはどういう関係が？

499 ：
バカはほっとけ

500 ：
アホは仏

501 ：
ジョギング行っても予算はアフターのビール代とプロテインくらいだな。

502 ：
はい俺もそうです。

503 ：
そろそろジョグ楽しい季節ですね

504 ：
何とかやっと五分位で走れるまでに戻しました、が、まだ１キロくらいで息絶えてしまいます
ここ最近、老化を激しく感じます
髪の毛もwww

505 ：
近所の国道のロードサイド60代ランナーが大杉
しかも皆異常に早いと来た
あっという間に抜き去られ走る姿が見えなくなる
今時の60代年金生活させるにはまだ早すぎるぜ

506 ：
>>498
フランスでも走るから

507 ：
犬の糞を踏まないようになw

508 ：
私は自宅でエアロバイク
安くなったねエアロバイク

509 ：
龍神連合三代目総長・色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の挑発
色川高志「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!!　糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎ども
は龍神連合三代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!!　糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)

510 ：
>>508
ちなみにおいくら万円？

511 ：
>>510
横から失礼！ エアロバイクやルームランナーなんて買ったは良いけどロクに使わず捨てるに捨てれないって人が山程居て
メルカリやらジモティにタダ同然、中にはタダで良いから片付けてって人も多いぞ

512 ：
>>511
そうなんだぁ
ならワシも仮に手に入れたとしてもひゃくぱー木馬のように座るだけか洗濯物をぶら下げるだけになりそうじゃのう
ありがとー

513 ：
おれも友人から本格的なやつを格安で譲ってもらった
新品も安いけどね

514 ：
ウォーキングってもいつもチンタラ歩いてて、散歩みたいなもんで、
特に激しい運動ではないと思うが・・・

数日前から飛蚊症が現れたんで、今日は会社休んで眼科いってきた。
硝子体剥離を起こしてて、即日レーザーで処置することに。
１週間ぐらいは激しい運動はしないように言われた。
今日のところは瞳孔が散大していて視界が悪いのでやめにしたが
明日からはいいかな。
でも、会社で昼休みにしている卓球はやめとこうww

あー、トシなんだなーと改めて実感する・・・・・

515 ：
ウォーキングなのか散歩なのかハッキリしてください

516 ：
ウォーキング専門スレじゃないんだから、話題はウォーキングでもジョギングでもランニングでもなんでもオーケー牧場なんじゃね？

517 ：
ウォーキングも散歩も同じようなもんたろ

518 ：
>>515はハッキリしてほしいみたいだから、とりあえずどちらかに決めてあげたら？

519 ：
>>518
じゃあ、散歩にする

520 ：
今日は12時からポケモンgoのイベントだから
散歩がてら頑張ってくるわ

521 ：
>>520
いい歳して情け無いな

522 ：
>>521
今や、ポケモンGOのアクティブユーザーの70％が40歳代以上と言われてる

523 ：
>>522
自己正当化乙

524 ：
ジジババの社交場
カップルはもちろん結婚する人もいるずらよ
(･∀･)

525 ：
人の趣味に文句言い必要ナシ

526 ：
ほんと人それぞれなんだからさ

527 ：
職場の50代の課長達で、ポケモンゴーが大流行。昼休みはポケモン探しで社屋近隣で探しているらしい。

課長職以外の50代と40代以下の社員の冷たい視線のなかではしゃぐ課長達の姿が可哀想。

「今更、ポケモンゴー？」

528 ：
ジョギングやスロージョギングすると膝やふくらはぎじゃなく足の裏と指が痛くなるのは
何故なんだろう？インソールも入れて衝撃和らげてるんだけどなぁ

529 ：
足底筋膜炎か、扁平足

530 ：
>>528
癌だろ。さよなら

531 ：
>>528 うん、それ以上に準備運動は大事だよ！(*･ω･)

532 ：
雨で2日間完全休養だわ。

533 ：
>>532
軟弱者！

534 ：
昨日、本降りにやられたから今日どうしようか思案中
データ放送の地域天気は曇りマークだが空が真っ黒だし・・・

535 ：
>>534
軟弱者

536 ：
そこで、自宅でエアロバイクですよ

537 ：
せめてジムでしょ

538 ：
休息日

539 ：
涼しくなったので昨日会社帰りに3kmウォーキングしたら今朝ケツの筋肉痛が酷いことに
暑い時も普通のスピードでは歩いてたんだけど運動強度って全然違うんだな

540 ：
競歩みたいに歩いたってこと？
ウォーキングしてケツ筋が痛くなったことはないなー

541 ：
早歩きしてケツ痛くなるってことは運動不足ってことだな

542 ：
運動不足なんだろうけどゴルフは週３で打ちっ放し、週１でラウンド
ランニングは週末に5キロを20分くらいで走ってる
あと家で腕立て　クランチ　レッグレイズ　プランク　スクワット　腹筋ローラーを毎日やってるんだけどなあ

ちなみにみんなはどのくらいのペースで歩いてるの？
俺はウォーキングの時は大体キロ7分10秒前後で3～5キロくらいを歩くんだけど

543 ：
>>542
週3～4日のパート勤務時
往復8km徒歩通勤　キロ10分位

仕事がない日は7～21kmを
キロ6分30秒～7分でジョギングしてる。
ストレッチとスクワットは毎日するけど
筋トレらしいことはしてないなー
51歳　婆

544 ：
>>543
凄いな～ 婆
俺と付き合おう！ 57歳 爺

545 ：
>>543
身体を動かすのは良い事だね。お互いまだまだ頑張りましょう！

546 ：
>>542
５キロを20分ってキロ４分じゃん
速いね～

547 ：
キロ4分のランニングできる人がキロ7分のウォーキングでなんで筋肉痛になるんだｗ
しかも全然運動不足じゃねーし
どうも言ってることが矛盾だらけでようわからん

548 ：
ウォーキングとジョギングは使う筋肉が違うから？

549 ：
【オウムとは、無関係】　ホーリーネームは匿名　　＜世界教師マⅰトレーヤ＞　　完全マルチ・リンガル
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1536715603/l50


マ１トレーヤは全言語が話せる、放射能で大勢が死んでいる、異常気象は行き過ぎた競争の結果。
ＵＦＯは火星から来ている、日本から世界経済が破綻する、憲法九条は新しい時代の土台になる。

550 ：
ジョギングとは使う筋肉違うだろうね
ケツ筋が痛くなるって踵着地してるんじゃない？

ちなみにワシもキロ10分でウォーキング

551 ：
キロ7分のウオーキングって、一般人にはかなり速いよ
仕事帰りの3キロをそんなフォームで飛ばしてたら、失笑されそうだな

552 ：
そうそう ㌔10分でもウォーキングとしてはかなりの早歩きなのに
だから色々とツッコミどころ多すぎてわからんのよ

553 ：
距離を盛ってるんじゃないの？

554 ：
距離はRunkeeperで測ってるからそんなに違ってないと思う。
たしかにウォーキングは踵着地だけど普通は違うの？
それとキロ10分は自分の場合日常歩行のスピードです。

555 ：
>>554
＞俺はウォーキングの時は大体キロ7分10秒前後
って書いてるじゃない
キロ10分なら普通

556 ：
踵着地な腰や股関節にかなり負担が掛かるから危険だよ
だからケツ筋が痛くなるんじゃないかと

557 ：
>>542
指摘してる人もいるけど、ｷﾛ4分で走るとか、ウォーキングはｷﾛ7分10秒とか普通じゃない
そんなんならゴルフも70台で周るんだろうし
そんな奴が3kmウォーキングしただけで、ケツの筋肉痛が酷いことなるなんて、どんなウォーキングだよww

558 ：
人それぞれでいいじゃないか

559 ：
アキレス腱痛治らない
けどたまに痛み小さい日はゆっくりと5k以内でジョグしてる
足首回すとボキボキ鳴るのと関係ありそうだ

560 ：
無理しないでください
お大事に

561 ：
お気遣いありがとう
楽しくジョグライフをね(^_^)v

562 ：
>>561
　
　　　/ )
|￣|／ └┐
|　|　　 ｜
|＿|―､＿ﾉ
　

563 ：
こんなスレにもかまっちゃんって現れるってことだな
生暖かい目で見てあげようｗ

564 ：
↑この人かまってちゃんだね

565 ：
その通りです

566 ：
>>563
キモいからもうかまわないでね

567 ：
ウォーキングのやり方もいろいろあると思うが、どんな効果がある？
運動不足で太り過ぎたから少し挑戦してみたい気もする

568 ：
夜中に全裸で闊歩
ネタじゃねえ

逮捕歴あり

569 ：
最近、ジムデビューしたんだけど、
5キロ30分走ってマシンから降りたら
貧血で倒れそうになり、血圧測ったら
100切ってた。
クールダウンやストレッチって大事なんだね。
外で走ってると自然とクールダウンして
たんだなぁと。

570 ：
自宅もそうだが
外と違って変に集中してしまう

571 ：
明日は3000m泳ごう

572 ：
雨ですね～
昨夜走っといて良かったぁ

573 ：
今朝5時はセーフだった

574 ：
いつも休日の早朝ランを楽しみにしてるのに
生憎の雨です。　　早くやまないかな・・・・・

それとも今日は
公共施設のトレーニングジムに行くか迷う。

575 ：
南関東午後からは雨降らないみたいだけど身体がどうも怠くて
走る気が起きない(´・ω・`)

576 ：
複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

577 ：
ビール、日本酒、ウィスキー、飲んで酔っぱらています
3D彼女最高に良かった
中条あやみちゃんがキュートでエンディングのカナやんの主題歌に感激
大好きな鬼女にも好かれたいなぁ

578 ：
三日続けて薄暗い曇天
一昨日は途中で本降り　昨日はぽつぽつ　今日は降るのかな？
テレビの地域予報は曇りなんだけどアテにならない

昼飯結構食っちゃったからエネルギ―消費しないとなんだけど
降られるの嫌いだし・・・

579 ：
7km走っただけで疲れた。駄目だな

580 ：
今日は昨日の雨で走れなかった反動もあり
チョイと長めで18km走って来た。

明日は短い距離を速く走ってみよう。

581 ：
>>577-580

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

582 ：
昨日頑張りすぎたのか
膝と足首が痛い
今朝は速めのペース走のつもりが
11kmLSDに終始…
下り坂では膝に致命傷を負わせかねない危うさ
無理のきかない51婆

583 ：
都会はウォーキングとかランニングしてる人多いけど 田舎はほとんどいないからウォーキングしたいけど躊躇する 犬でも連れてないと不審者扱い

584 ：
スポーツウェア着て格好をそれらしくしたらいいんでない？

585 ：
>>582-584

ビチクお爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね

586 ：
なぜ高齢者は加齢とともに速筋が落ちるのに、それを補うための筋トレをせずに効果のないウォーキングにいそしむのですか？

587 ：
60代ジョガーの速さが30代よりかなり早いんだが・・・

588 ：
>>586
わさびの味落ちたね

589 ：
速さを競うの？

590 ：
速さを競うのなら速筋要るから

591 ：
>>587
ジョギングじゃなくてウォーキング。

592 ：
>>586-591

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

593 ：
高齢者は暇だからそれに全ての力を注ぎ込んでるんだけだよ
30代といえども運動を習慣にしてなきゃ身体はすぐに動かないよ

594 ：
さー明日は2時間の山歩きだ。
じゃんじゃん汗かくぞー。

595 ：
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃう
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

596 ：
530 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/09/22(土) 22:30:33.71 ID:8kY8ckKX
爺い！
おまえら何のために生きてんだ？
50代なんて江戸時代ならもうとっくに死んでる歳だろ！

ワロタw

597 ：
朝ラン　21km走って来た
汗だくだくで帰ってからの炭酸水が
いつもの倍　美味しい!

明日の朝は　どこ走ろうかな。。。

598 ：
ついに腹が出まくって来た
終わったよ

599 ：
ビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

600 ：
楽しめばいいんだよ
グリーンだよ

601 ：
今日も仕事だ

その前にひとっ走りしてこよう！

602 ：
ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

603 ：
>>598
運動して食欲が増すがたくさん食べていたのか？

604 ：
ダイアの指輪を掃除機で吸ってそのままゴミに出した
http://lavender.2ch.sc/test/read.cgi/watch/1538004096/

605 ：
>>603-604

おーいビチクコビトジジイ

朝から現実としっかり向き合ってるか？

2chで自演一人芝居と妄想を何百レス書いたところで

それは所詮逃げに過ぎない

いや実際には逃げにもならない

ネットの世界なんて所詮虚構だから

いくら妄想書いても東大卒のイケメン国家公務員にはなれないんだよ

現実は清掃バイトの61歳155センチ貧弱ガリガリお笑い童貞コビトジジイなんだよ

逃げちゃダメダメコビトジジイ

現実の惨めな哀れな自分と向き合うことが大事

マラソンランナーに憧れるなら近所走り回るだけじゃダメだ

近所走りの殻を破らなきゃダメだ

妄想と想像とニワカ知識だけで陸板に張り付いててもダメダメビチク

そしてそろそろニューチラシのポーズはよカモーン

待ちわびてるぞ

真実のオマエの姿をニューチラシのポーズで示してくれ

今こそ示すべき時だ

カモーン カモーン カモカモカモーン

606 ：
今日は走れそう

607 ：
さすがに今日の快晴天気はジョギングしてこいっていう感じなので
昼食後の一服したらのんびり汗かきにいこうと思う

608 ：
走って来たけど暑かった

609 ：
今日もジムのトレッドミルで12キロ走ってきた

610 ：
>>606-609

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

611 ：
>>609
トレミ汗かかない？

612 ：
>>611
汗だくだよ。びっしょり
そして、サウナ入って家に帰ってビールを飲む
これぞ至福

613 ：
ビールで済まずに、既にポン酒になってるがw

614 ：
>>610
私は気狂いです… までは読んだ。

615 ：
アラシに構う人もアラシです

616 ：
>>611
室内だから外より汗かく気がする

617 ：
先週　台風直前の北海道で念願のハーフマラソンに出走
今日は近隣の市で10kmマラソン参加と
ギュウギュウの忙しさww
来年はもぅ走っていないかも。。。と不安になるから
「今のうちに・・」ってエントリーしちゃうんだよねー
では　楽しんできまーす。

618 ：
トレミは汗だくになるよね、おれも前にスポーツクラブに行ってたけど、汗だくになってしまってチョット浮いてるような感じもしてた。
最後にマシンも拭かなくちゃいけないしね
ほんとは外が気持ちいいんだけど、これから寒くなってくるしなぁ～、再びスポーツクラブに行くかどうか迷うところ

619 ：
>>611-618

またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

620 ：
>>611-618

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

621 ：
いまから全裸で行ってくるわ
また逮捕されるかもしれんけどやめられんよのよ

じゃあ、またあとでな

622 ：
>>621
下らん嘘をつくなや

623 ：
>>622
自演乙

625 ：
>>624

626 ：
か

627 ：
>>621-626

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

628 ：
また靴底穴開いた
ほんと1.5か月以上持つ靴ないな
安かろうが高かろうが大体1.5か月でダメになる
シューグーで誤魔化して2ヵ月かろうじてもたせるけどさ
このペースでお釈迦になると結構痛い

629 ：
俺はジムのトレッドミル専用の靴を使ってるが、
1年2000キロ走っても新品同様。
クッションはかなりヘタってると思うが、
トレミ自体にクッションがあるので、脚を痛める感じはない。
一長一短だが、トレーニングなら、ジムもコスパ悪くない。

630 ：
>>628
どんか走り方してるん？

631 ：
>>609-629 スポーツジム 車で行って チャリを漕ぐ @スポーツ川柳 (*･ω･)

632 ：
>>628
裸足で走れよ

633 ：
614 もしもし、わたし名無しよ (ﾜｯﾁｮｲ 67be-gyKE)[sage] 2018/10/11(木) 19:31:01.43 ID:SGMbgWVM0
自分はアンティークドールに累計で4億円程使ってます
皆さんはどのくらい使ってるんですかね

やっぱ累計だと10億以上ですかね
自分は4億円程なので恥ずかしい限りですよ

634 ：
>>630
普通だよ　歳だから若いときよりは足上がってないと思うけど
毎日平均20kmくらいで月500kmちょっとかな

635 ：
>>634
マジだったら、ランニングシューズの寿命は500-800キロとか言うんで、
寿命通り

636 ：
ですね、確かに

637 ：
>>635
レスサンクス！
やっぱそのくらいが寿命なんだ　だったら仕方ないね
4,000円以下のよさげなシューズでなるべく削れないような
走り方心がけるわ

638 ：
>>634
スゴイ距離ですね
差し支えなければマラソンのタイムはどのくらいですか？

639 ：
テスラ良いっす

640 ：
テスラは「ズック」だから、ウォーキングにはいいけど、ランニングには不向きだな
俺も履いているけど、軽いね

641 ：
ズックじゃないね。スリッポンだね
訂正

642 ：
>>628-641

自演一人芝居が手抜きだね
ちゃんと書けよコビトジジイw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

643 ：
>>628-641

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

644 ：
ヒールストライクには向かないけどミッドフットには良いと思う
僕はハーフ迄しかやらないけど

645 ：
ビブラムが良いけど高いっす
二万しますもん

646 ：
>>638
残念ながらそういうちゃんとしたランナーじゃないのです　元々肥満解消の減量目的だし
ぶっちゃけ早く走ることができないので時間使って距離稼ぐジョギングの仕方なので・・・
名義上ジョギングなんていってるけど3時間ちょいで景色見ながら早歩きしてるだけっす(*´σｰ｀)
30km以上走破したこともないし

647 ：
このままだと孤独死確定、さあどうする？
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1539338186/

648 ：
お邪魔します。
来年早々晴れて50代の仲間入りなので、少し早いですがこちらの住人になろうと思います。
よろしくお願いします。

649 ：
宜しくお願いします

650 ：
>>646
いやいや月500なんて普通のランナーはいきませんよ
誇っていいと思います
ありがとうございます

651 ：
>>644-650

キチガイの自演一人芝居が続いてる

ID変えながら一人芝居が続いているw

キチガイの相手はそろそろ飽きたよコビトジジイw


またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

652 ：
ヒッザ痛くて走れんわ

653 ：
>>651
マラソン大会まではとりあえずは頑張るぜ！

654 ：
>>651
自演乙

655 ：
>>652-654

恥ずかしw 恥ずかしw 61歳ビチクコビト爺さんw

これ書いてるのが61歳の初老のビチクお爺ちゃんだなんて想像もしたくないなw

パン子の次はこと美だってさw

しかも自分で書いたレスに自分で返してるしw

キチガイにも程があるでしょーwww


224 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 00:13:35.14 ID:e2Lq9SIn
>>221
炭水化物食べることで、、筋トレの質もあげれば、、いいような気がする、、ぽとみ。

それに、、プリっとした実(筋肉)のつまったお尻を育てるには、炭水化物も必要な栄養素材だよ、、もっと食べて、、美肉(筋肉)ガンガンつけて好循環よ、、


226 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/04(木) 01:38:52.34 ID:e2Lq9SIn
もし、、ぽとみがパン子ちゃんだったら、、、体脂肪16%という女性ではとても低い状態までいけてたのなら、、十分だわ。次にやることは内側から美肉(筋肉)で膨らませるわ、、。つまり筋トレ強度アップね。

美肉で、メリハリつけて曲線美と丸みを出して、、かっこよく美しくなるわ、、。
ボディーメークにおいてランの位置付けが変わる時期かもね。。
今までは痩せるために走ってたけど、痩せた今、次のステージに進むべきよ、、。

とか、なにもぽとみ、わからないのに、生意気言ってみただけ、、聞き流してね(*^^*)



醜悪容姿に生まれついたコビトジジイ

やっぱり実社会で生きていくのは死ぬほど辛いよね

容姿だけならまだなんとかなるかもだけど

極貧にして61歳で孤独な一人暮らし

ネットの世界に逃避したくなるのも無理ないかもなw

まー俺なら生きていけない

間違いなく成人する前に自決してると思う

ビチクよ オマエは醜い醜いコビトだけどそこは偉いと思うわ

656 ：
などと意味不明な供述をしており警察では精神鑑定も含め動機の解明にあたる方針です

657 ：
ここんとこ二週間くらい走りっぱなしだったんで
天気もどんよりして寒いし今日は久々に休息日にしたわ

夜、寝付き悪くなるかもしんない

658 ：
なかなか休む踏ん切り？つかないよね

659 ：
最近たくさん歩くとめちゃ足つって夜目が覚めるんだけどどうにかならないかな。

660 ：
>>656-659

朝から発狂するビチクコビトお爺ちゃんww


534 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/16(火) 07:06:10.43 ID:xLIQcdTN
Yb9XzF8k　基地外ＮＧぶち込みましたｗｗｗ

後はワイの別ＩＤでパン子ＢＢＡを持ち上げて備蓄連呼が発狂連続コピペ
と港とかいう屑をここに誘導してダメ押しでYb9XzF8k　の馬鹿がワイと勘違いして
誰かまわず絡んでくればワイは何もしたくてええんやなｗ　
アハハハ。

パンコＢＢＡ持ち上げたらワイとも知れずご親切に上から目線でご指導してくれるんやろかｗ

535 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/10/16(火) 07:13:37.42 ID:xLIQcdTN
パン子 ◆qguyGLtHcsは爺さんじゃないよ
パン子は腹周り皮あまりのパイパイ垂れたＢＢＡだよ！！

ほれ備蓄連呼糖質基地外連続コピペで発狂しとけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

661 ：
>>659
終わったあとのストレッチとマルチミネラル

662 ：
ストレッチはするんですが、サプリは全く撮っていませんでした。
やっぱり食事だけじゃ無理があるのかな。

663 ：
汗でミネラルが抜けていくから
マグネシウムみたいな水溶性のやつは積極的に摂ったほうがいい

664 ：
>>661-663

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

665 ：
謎が解けた気がする。
骨が心配でカルシウム重視で摂ってるからマグネシウムの吸収抑制されてるかも。

より積極的にっていうとサプリと併用が良さそうですね。

666 ：
30分で歩いて行けると思ってた所に遅刻した。
足腰が衰えてきたのかな？しょうがないかｗ

667 ：
>>666
間に合わないと思ったら、走れよw

668 ：
>>665-667

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

669 ：
最近、ランニングしても足の疲れが取れない
50前は、毎日10キロ、週60キロ走っても平気だった
のに53の今は、6キロでも毎日続けるのは辛い。
別に太ったわけじゃないのに、疲れが取れなくなった。
なんかいい方法はないかな？

671 ：
おれはBCAAを積極的に取るようにしてるよ。疲れが残らなくなった。アミノザウルスはいいらしいが高いので、TIGORAっていうBCAAとOCAAの3600ってのを使ってる。疲れが残らなくなった。
ただあなたに合うかどうかはわからんけど

672 ：
これを使うようになってから、朝と晩10キロずつ走ってるが、なんとかなってる。
でもマラソン大会が終了したら、朝か晩どっちか片方にするわ

673 ：
プロテインも飲んでね
お金があったらマルチビタミン&ミネラルもいいんじゃないですか？おれは金がないからビタミン&ミネラルは飲んでないけど

674 ：
>>669-673

買い換えてもデカジャケwww



近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

675 ：
>>669-673

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

676 ：
>>673
レスサンクス

それが、BCAAもプロテインもマルチミネラルビタミンも毎日摂ってるんだ・・・

677 ：
>>676
え？マジっすか？
仕事が忙しすぎてとか？睡眠時間が短いとかですか？

678 ：
>>669
毎日走ってるからだよ
毎日にしなければいけない理由がないのであれば、休脚の日も入れてみたら？
5・5・休・10・休・10・休で一週間とかね

679 ：
>>676-678


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

680 ：
プロテイン甘過ぎて苦手。
高いし。
アミノ酸も撮りすぎた分は体脂肪になるし難しいと思う。

681 ：
>>680
で、どうしてるの？
ガッツリ運動した後に

682 ：
>>669
思い切って一週間くらいやすんでみれば？
体調が戻るかも？

683 ：
>>680-682

自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

684 ：
金・土で2日間走らないでおこうと思ってる
それでどれだけ回復するかみてみるよ

685 ：
ご自由に

686 ：
>>681
運動後は寝る。

687 ：
>>684
無理しないようにね

688 ：
【世界教師マⅰトレーヤ】　ニート親子共倒れ、トレーダーはビルから投身自殺、貧富ダブルノックアウト
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1539828384/l50

689 ：
連荘で山登ったら3日目足が前に出なかった。

690 ：
富士の近くに別荘持ってるから一度富士登山したいけど、
事前トレーニング必須ですよね？

富士登山のHP見たら結構本格的でまずは持ち物揃えなきゃって
それ以前に50代で初登山で富士って行けますかね？

691 ：
若干、靴が大きかったせいか足指とかかとにタコできて痛い

692 ：
死について語ろうじゃないか！

693 ：
523名無しさん＠お腹いっぱい。2018/10/19(金) 20:30:31.26ID:nhvh3uGx>>524>>525

>>520 おう！こら豚‼
早よ 通報せいや！お前Rの皮むけとるんかいな‼

694 ：
夜勤なんで軽くジョグして寝ます
( ¯⌓¯ )

695 ：
>>689-694

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

696 ：
>>689-694

自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

697 ：
>>690
初心者が登るなら7月8月
山小屋の開いている期間なら初心者でも登れるということです
今からトレーニングしたらバッチリだと思います

698 ：
今日はポケモンGOしながらウォーキングしよう

699 ：
ポケGOはオワコン

そんなチンタラ歩いても、たいした運動にはならんよ
心拍数は最低100くらいまで上げないと

700 ：
昨日20km走ったからね、今日はまったり歩きます

701 ：
>>699
ポケモンGOやったことないヤツがww

今日はダンバル大量発生（12時～15時）のコミュニティデイ！
3時間ジョグしながらダンバル確保すると適度な運動にもなるし一石二鳥

702 ：
>>701
車に突撃しないでね

703 ：
21キロ走ってきました

夜も行くよ！
大会までは！

704 ：
>>703
二部練？
お疲れ様す

705 ：
今日は山に登ったら70過ぎたジジイが急斜面駆け上がっていったわ。
山頂で話したらバックパックに10キロ積んでいた。

706 ：
>>697-705

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

2chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日2chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を2chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を2chに捧げたコビト

しかし、、、

2chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの2ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

707 ：
>>697-705

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

708 ：
>>705
トレールマラソンするお爺さん増えてるよね

709 ：
>>708
正しくは
トレイルランニング（略してトレラン）
です

710 ：
マラソンとかトレイルランって一人でできるし、始める敷居も低いしね
そもそもマラソンとかどっちかというと年齢層が高いほうが多いんじゃないかな？

711 ：
おれはマラソンを集団で走ってる奴らは好きになれない
歩道を横に広がって走って周りの迷惑考えないし

何人かで走るのも楽しいんだけどね
ルール守ってほしい

712 ：
>>711
同感、しかも見てると40代50代のいい年の連中なんだよな。
みっともない奴らだよ。

713 ：
>>711
バカなの？

714 ：
>>713
バカなの

715 ：
マナーを守って走るのは最低限だよね
歩道は歩行者最優先で陸上競技場のトラックではない

716 ：
>>708-715

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

717 ：
>>706-715

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


複数の人間にボコボコにされて自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

718 ：
>>714
バカなの？

719 ：
なんで一般的にみてまともな意見に必ずバカなの？ってからんでくるヤツいるのかな？
自分が集団で歩道いっぱいに広がって走ってるからなのか？

720 ：
>>719
バカなの？

721 ：
今週末久々の大会出場、頑張るつもり
つもりですwww

722 ：
>>719
たぶんそうだよ。

723 ：
>>718-722

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

724 ：
明日晴れそうだね

725 ：
>>724
バカなの？

726 ：
明日マラソン大会があるので今日は激速ランナー多そうなので出走取りやめ
家で駄菓子喰って一日潰す

727 ：
おれはマラソン大会の前の日は寝て過ごします

仕事した翌日に大会があるときは、あんまり良いタイム出ないなぁ～

728 ：
>>724-727

つまんないなんてビチクコビトお爺ちゃんに失礼だと思う
61歳掃除夫もたまには面白い書き込みもするぞw


　 　　　 　　 　＿＿＿_
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼　　　　＜「スーツはスリムだから似合うんだよ」
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|
　　　　 ＼　　　　 `ー’´　　 ／
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
　|　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　＼
　ヽ　　　 -一””””~~｀`’ー–､　　　-一”””’ー-､.
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

　　　　 　　　 　＿＿＿_
　　　　　　　 ／_ノ 　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　　＜だっておwwwww
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒) 　　
|　/　/　/　　　　　|r┬-|　　　　|　(⌒)/　/ / /／　　　　　　　
|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　 ／ 　ゝ　　:::::::::::/　　　　　　
|　　　　　ノ　　 　　|　|　 |　 　＼　　/　　）　　/
ヽ　　　　/　　　　　`ー’´ 　 　 　ヽ /　　　　／
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　バンバン
　ヽ　　　 -一””””~~｀`’ー–､　　　-一”””’ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

729 ：
走り始めて2年ぐらいだがやっと4分45秒とか最後の2kmで出せるようになった 4分台なんて絶対無理だと思ってたけど夏の山登りが効いてるのかな

730 ：
全部で何キロかも書いてないし、何キロを4分台かも書いてないよ
フルマラソンラスト2キロをキロ4分45秒なら、3時間半くらい？

731 ：
>>730
ああ、すいません16kmぐらいのジョギングです フルマラソンは興味なし

732 ：
>>729
>走り始めて2年ぐらいだがやっと4分45秒とか最後の2kmで出せるようになった 4分台なんて絶対無理だと思

マジか、2km を4分45は時速25.3kmだよ
疲れている状態なのにめっちゃ速いな
2時間あれば50kmだよ
オリンピック選手より速くね

733 ：
キロ4分45秒

734 ：
>>729-733

自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

735 ：
>>729-733

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

736 ：
>>732
イヤな奴

737 ：
書き方を間違えてるのはわかるが、わかっててわざわざ揚げ足取るのなんなんだ？
暇人か

>>729
すごい
ランニングは2年前からとのことですが、若い頃のスポーツ経験とか、おありですか？

738 ：
>>737
ごめん
本気で書いてある通りと思ったからそう書いたんだけど

739 ：
>>737
ありがとうございます 若い時は殆どスポーツしてないです 仕事が休みの時だけ走ってればそのうち速くなるのかなと思ってたけどこれが全然速くならない 全力疾走してもキロ5分切らないからもう死ぬまで無理だなーと思ってました

740 ：
無理して足を壊さないようにね
肉離れとか起こしたら、あっという間に時間が戻るから

741 ：
>>740
お気遣いありがとうございます 1年前に発症した坐骨神経痛がまだあって脹脛が攣りそうなぐらい痛いのですが仲良くやっていきます

742 ：
おまえらも娘に怖がられてるぞアホ
https://i.imgur.com/NxIoObf.jpg
https://i.imgur.com/PmT55QB.jpg
https://i.imgur.com/gtJ5X3M.jpg
https://i.imgur.com/9CBSryA.jpg
https://i.imgur.com/6Y1LYsg.jpg
https://i.imgur.com/HfcCZK1.jpg
https://i.imgur.com/Sh0BUI9.jpg
https://i.imgur.com/liZyYPL.jpg
https://i.imgur.com/gpzCR5P.jpg
https://i.imgur.com/6hbkTh1.jpg

ネトウヨって新手のカルト宗教だろ

743 ：
8 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/10/30(火) 14:42:46.59
おまえらがアホだからチョンがやりたい放題だろ！

早う徴兵制を敷け！
自衛隊を日本軍にしろ！
もう一回占領だ！

やろうぜ、安倍！

744 ：
>>736-743

いやービチクコビトお爺ちゃん
パン子だのコト美だのパンダだの色々自演キャラ作って大変デスネw
あっちのスレでの自演一人芝居はお爺ちゃんの狂気がどれほどのものか示す展覧会と化してますねwwー
今日も朝から発狂してますね。
悔しくて悔しくて狂気の自演一人芝居w
ご苦労様ですね
まーコピペ貼るだけだなら簡単なんだけどw
しかし爺さんのネカマ一人芝居はマジキモいなw
鳥肌立つとか言うレベルじゃないね


140 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/09/29(土) 17:20:26.17 ID:FDGzS1mT
>>122
初めまして、、ピチピチぽとめのぽと美だよ、、

ぽと美、、引きこもりだけど、、カロリーの匂いに釣られて、、このスレにたどり着いたの、、ぽと美(*^^*)

ぽまえ、、食べ過ぎワロタ、、w

どうして、、そんなに、、食べたのか、、知りたいな、、、ぽと美、、(*^^*)


747 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 23:20:52.48 ID:B6dj/doZ
>>746
また、パン子たんを誘惑する人、、発見、、！


ぽとみ、、プンプンだよ、、！

パン子たんは、みんなのパン子たんなんだからね！！独占禁止よ！

パン子たんの戦い立派だったよね、、溜め込むのも良くないし、パン子たんがスッキリできたなら良かったよね、、。


657 こと美 ◆VFz2c9e.oY[sage] 2018/10/18(木) 13:02:48.12 ID:B6dj/doZ
ネカマしてる人なんか、、いるはずないじゃん、、悲しい、、ぽとみ、、。
いたら罰として、、自分の小腸引きずり出して2重縄跳び10回した後、戻して普通に生活します、、ぽとみ、、。

自演だって、、する人なんか、、いないのに、、(白目)


さて、、今から足トレしてくるね、、ぽとみ、、。

745 ：
>>742
ネトウヨになったら人間終わりだな

746 ：
521 この名無しがすごい！[sage] 2018/11/01(木) 01:11:00.36 ID:8MtF3x15
俺はヨコハマみなとみらいに住んでるんだよ、おまえら底辺とは違う！
とりあえずおまえらは俺に土下座してから、モノを言え

747 ：
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

748 ：
>>747
自演乙

749 ：
再就職したから毎日走れなくなった
今後は週1日しか走れない
かなり物足らないが食っていくためにはしょうがない・・・

750 ：
そんなクソ会社やめちまえよ

751 ：
>>749
走れないときのトレーニングはモモ上げが
効果的だよ。別にサッカー選手がやってる
ような、高速で交互にあげるようなのでなく
ても、ゆっくりでも、毎日左右で合わせて
200回くらいやるとだいぶ効果あるよ。

752 ：
へぇ～、今度やってみるよ

753 ：
>>751
ぐいぐいと体を前に進めていく、太ももの裏のハムストリングが、その運動だと鍛えられないようで、
走力が著しく落ちてしまわないだろうか

754 ：
>>753
いや、そう思うがやってみるとわかるけど
すごく足が前に出しやすくなる。

走力が落ちる。に関しては、何もしないほうが
遥かに落ちるんでは？

もちろん、毎日走ってた人が、走ってた日を
もも上げに変えるんだから、そういう意味では
走力落ちるんだろうけど。

755 ：
足を前に出す走り方はもう長くやってないなあ。若々しくてカッコいいのは分かってるんだけどしんどくて。
後ろに蹴った足が自然に戻る範囲で着地してる感じかな。
ただ、腰は落ちないように注意して走ってる。滑るように前に進むイメージかな。
今日も小雨のなか途中道草しながら１０ｋｍ走って来た。
明日は休足日。ジム行って軽い筋トレとストレッチしてくる。

756 ：
>>748-755

自分にレスするパン子ビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたパン子ビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

757 ：
>>748-755

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

758 ：
全然走る気しない

759 ：
>>758
寒いから？ 朝暗いから？

760 ：
走りたいのに左脚親指の付け根が痛くて
走れない。
外反母趾ではないと自己判断しているが、
加齢とともにアーチが下がってきた弊害か?
シューズ選びが間違ったのか??

761 ：
痛風？

762 ：
>>761
もしや痛風か?と　頭をよぎったが
血検の結果では痛風の様な数値ではないのだよ。
51婆43kg150cm尿酸4.6　
シューズ買い替えは必須の様ですね...

763 ：
>>758-762

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

764 ：
>>762
アシックスストアあたりだと、足を正確に測ってくれるので、
ちゃんとしたのを履きたければ、行ってみたら？

765 ：
>>764
ありがとうございます

一度　キチンと測定してもらってシューズ選びしてみる。

766 ：
>>764-765

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

767 ：
どシロートだから靴なんて何でもいいと思ってた
ちょっと軽めの靴かったらなんなん！！
全然違うやん！！！！

768 ：
驚愕！
隠す場所を熟慮せず拡散し、家族崩壊した男
※その道の有名人
https://pbs.twimg.com/media/CDrHNO3UEAAJXKc.jpg

769 ：
>>767-768

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

770 ：
>>767
どシロートでも初めは専用のシューズを買った方が良いって小出監督も言ってましたよ

771 ：
近所に毎日６㌔歩いてる、おじさんとおばさん（他人の関係）がいる。
いつか膝を悪くしそうだ。

772 ：
6kmくらいじゃな、大した距離じゃないだろ
歩けだけじゃ減量は無いんで
食餌療法でＢＭＩ以下に減量する。
其の方が膝に良いよ。

773 ：
６ｋｍ×６０ｋｇ＝３６０kcalくらい燃焼か
毎日歩いていれば関節周囲の筋肉もしっかり付いてるから膝のトラブルも大丈夫だろう

774 ：
>>771
俺は月200キロ走っているが、割と平気
心拍計によると10キロ走っても、400キロカロリー
くらいしか消費できない

775 ：
>>770-774

ネカマの61歳コビトお爺ちゃんw


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

776 ：
>>770-774

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

777 ：
ヒザ完治後初ジョグ行ってきた。
とりあえず7分ペースで5㎞走った。
やはり気持ちいいね。しっとり汗かいちゃってさ。

778 ：
>>777
自然治癒？ 腸經靱帯炎？

779 ：
俺はトレミで10キロだけど、ありえないくらい汗をかく
化繊のシャツやパンツまでベチョベチョ
太ってもいないし、普段運動しているのになぁ

780 ：
>>777-779

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

781 ：
>>779
おれも同じ

反対に皆んななんで汗をかかないのかな？って思う
室内で長袖長ズボンで走るなんて想像できへん

782 ：
>>779
室内は風を切って走らないから汗がダダ流れる、扇風機を置いて走らないと

普段は屋外走りだけど、室内ミルの場合、傾斜を１度くらいつけないと違和感ある
０度フラットで走ると、ミルの場合地面が勝手に後ろに流れるので、
足でちゃんと蹴らなくても進んでることになってしまう

783 ：
俺は真夏以外は外走り専門だけど、気温10℃以上だと滝汗
当然給水の回数も多い

784 ：
ここ本物のキチガイがいるな

785 ：
生検の結果は前立腺がんでした
医師から手術しないといけないが男性機能が無くなり尿漏れになると言われ凄くショックを受けてます
職場の既女さんに片思いしてますがもうお終いです(T_T)

786 ：
誤爆スマソ

787 ：
何処の誤爆だよ？

788 ：
>>785
お大事に

789 ：
>>781-788

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

790 ：
>>781-788

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

791 ：
ヒザ庇っているのか？完治したはずなのに。
5㎞ジョグ行ってきたのだが4㎞手前でアキレス腱に痛みが出た。酷くなってはイカンと早々に退散しましたとさ。

792 ：
>>791
季節の変わり目は慎重にしないとね。

793 ：
俺も昨日走ってて腰痛かった。それでも、まぁ21km走ったがな。

794 ：
>>782
扇風機置いてあるスポーツクラブってあるの？
ポータブル扇風機もっていったけど、役に立たなかったよ
オレの行ってたのはアクトスって言う格安スポーツクラブだから期待は出来ないけど
業務用の扇風機でとないと役に立ちそうにないね

795 ：
>>791-794


お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w



もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

796 ：
>>794
俺が昔通ってたジムのトレッドミルには扇風機内蔵されてて、
顔に風があたってたよ。
まぁ、それでも汗はかくし、そもそもジムって汗かきに行く場所
なんじゃないのかなと。

797 ：
それが汗かく人って尋常じゃないのよ
隣のマシンまで汗飛んでる
周りに迷惑かけてる自覚はあるのよ～

798 ：
地図ソフトでしらべて１０ｋｍコースを走ってきたけど、８ｋｍ地点で右足のふくらはぎが張ってきて、
痙攣した嫌なので残りは歩いてきてしまった。たかが１０ｋｍが走りとおせないのは、非常にショック。

799 ：
ドンマイ

800 ：
外ジョギング４０分くらいやって帰ってきて顔を洗うと、こめかみあたりに塩の粒がザラってする。
その時に、汗かいていたんだなって実感する。
走ってる最中は、発汗量と蒸発量がバランスとれていて汗をほとんど感じないので。

801 ：
>>796-800

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

802 ：
>>796-800

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

803 ：
雨降ってきちゃった( ˘ ³˘)♡

804 ：
先週3時間かけて山登って昼飯30分前に飲んだ缶ビールの味は異次元だった。
そのあと食ったおにぎりと卵焼きはカウンターで食う寿司屋よりうまかった。

805 ：
山頂でビール飲むとへばらない？
酒を飲むのは、下山してからにしてる

806 ：
低酸素のときにビール飲むとか自殺行為

807 ：
>>806
どうせ低山だろ

808 ：
3時間かけて登ったんだったらそれなりの標高じゃね？

809 ：
>>804
紅葉きれいだったでしょ
お疲れ様 ♪( ´▽｀)

810 ：
>>803-809

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

811 ：
>>803-809

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

812 ：
>>808
標高560メートルだな。
金曜は1000メートルをビールとおむすび背負って登る予定だ。

813 ：
どこから登るかで負荷が違うからね
獲得標高が大事
1000mも500mから登るんだったら、500mを0mから登るのと同じ

814 ：
>>812-813

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　:


しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

815 ：
>>812
なら低酸素状態にはならんなw

816 ：
真夏の低山は暑いが
今は紅葉やドングリなど気持ち良い

817 ：
>>>816
ひと夏低山を歩いたけどほとんど人が居なくて今の人出に違和感がある。

818 ：
>>815-817

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ

もうすこし温厚になれよw

順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw

極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw

病気になっても金ないからろくな医療受けられないw

つーかバイト出来なくなったらそこで終わり

安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw

自然に出てきた例えが岸壁の母w

爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw

わかるわけないよね～w

でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ～www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが2chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

819 ：
未だスレ有ったか

820 ：
昨夜ボヘミアンラプソディー見に行って耳からフレディーマーキュリーが離れない。

821 ：
>>819-820


お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w



もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

822 ：
漏前らはこの曲、知っているか?

稲妻パラダイス　堀ちえみ
https://www.youtube.com/watch?v=Dqw9VI0KpEE&index=24&list=FLO5ECGE4Ok3CSf_LvGXrwqA&t=0s

823 ：
糞寒くて外に出る気にならない・・・・(´・ω・`)

824 ：
>>822-823

自演一人芝居も辛そうですね

辛いならやめれば良いのにww

コビト爺さんの人生とは言え無駄すぎるでしょー

毎日毎日朝から晩までネットに張り付いて自演一人芝居繰り返すだけの人生ww

キチガイビチクデスネw

ユルアゴビチクデスネw


174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

825 ：
ふくらはぎ痛めた。
寒さのせいなのか？

826 ：
冬は準備運動は念入りにやった方がいい

827 ：
そうなの？なぜだろう

828 ：
筋肉が硬くなっているから

829 ：
ほれ
http://www.descente.co.jp/jp/column/winter.html

830 ：
なるほど

831 ：
>>825-830

今日もビチクコビト爺さんの自演一人芝居絶好調デスネw

ねえねえビチクコビト爺さん
いくら匿名掲示板とは言え61歳にもなって一日中こんな事書いてて恥ずかしくないのかな？
キチガイだからなんとも思わないのかなww

生理とダイエットのスレより

174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

コビトのお母さんが知ったら泣くよねww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

832 ：
>>831
おまえ本物のキチガイだなw

833 ：
この年代になってやっと己が人間失格者だと自覚した者たち
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe50/1545275082/

834 ：
>>832-833

自演一人芝居も辛そうですね

辛いならやめれば良いのにww

コビト爺さんの人生とは言え無駄すぎるでしょー

毎日毎日朝から晩までネットに張り付いて自演一人芝居繰り返すだけの人生ww

キチガイビチクデスネw

ユルアゴビチクデスネw


174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

835 ：
昨日で仕事納め、今朝走ってきた。
平日は人が少なくて良いね！

836 ：
神経痛が痛くて走れないでござる

837 ：
走る気がしない

838 ：
喪前らの子供の頃はこうだったか?

https://www.youtube.com/watch?v=qvoZjbp9R1w&t=441s

839 ：
目が覚めるともう寒くて寒くて心臓がドキドキする
家でもこんなに寒いのに外へ出るなんてまさに○○行為...
でも運動不足の認識はある

840 ：
>>835-839

相変わらず一人でお話しデスカ？www

一人で妄想ワールド書き連ねるコビト爺さんw

自演一人芝居も辛そうですね

辛いならやめれば良いのにww

コビト爺さんの人生とは言え無駄すぎるでしょー

毎日毎日朝から晩までネットに張り付いて自演一人芝居繰り返すだけの人生ww

キチガイビチクデスネw

ユルアゴビチクデスネw


174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

841 ：
>>835-839

今日もビチクコビト爺さんの自演一人芝居絶好調デスネw

ねえねえビチクコビト爺さん
いくら匿名掲示板とは言え61歳にもなって一日中こんな事書いてて恥ずかしくないのかな？
キチガイだからなんとも思わないのかなww

生理とダイエットのスレより

174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

コビトのお母さんが知ったら泣くよねww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

842 ：
来年走らない人がこのスレに沢山いて草

843 ：
来年は余計でした。
スレ汚しすみません。

844 ：
なんでここキチガイに乗っ取られた？

845 ：
この気温だと本当走る気にならんね
一時間買い物に行くくらいが精いっぱいだわ

夏はすげえ走ったんだがなぁ(´Д｀)ﾊｧ…

846 ：
>>844
キチガイ、陸上板やダイエット板で誰にも相手されないからでは？

847 ：
穏やか進行だったのにとても残念っす。。。

年末昭和記念公園10kmに出ます
参加の方おられたら良しなに♪♪


http://imgur.com/ES2yJFs.jpg

848 ：
>>842-847

何がなるほどだよwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

嘘つきコビト爺さん
朝から熱心デスネw

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時2chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

849 ：
>>842-847

相変わらず一人でお話しデスカ？www

一人で妄想ワールド書き連ねるコビト爺さんw

自演一人芝居も辛そうですね

辛いならやめれば良いのにww

コビト爺さんの人生とは言え無駄すぎるでしょー

毎日毎日朝から晩までネットに張り付いて自演一人芝居繰り返すだけの人生ww

キチガイビチクデスネw

ユルアゴビチクデスネw


174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

850 ：
キチガイ全開だなw

851 ：
陸上競技板で構ってくれないからかwwwww

852 ：
>>847
気温下がりそうだね
頑張ってね

853 ：
>>852
ありがとうございます～♪

854 ：
>>850-853

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

855 ：
>>854
ちゃんと証拠の画像もあげてますよ
考えてみてね

春夏秋冬、朝から晩まで粘着誹謗の人生(哀)

856 ：
批判する相手すらまともに書けないのか。。。
僕は違うっていうのに、君とは関係ないでしょうに

857 ：
>>855-956

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

858 ：
キチガイは数すら数えられないらしい

859 ：
キチガイを相手にするやつもキチガイ

放置に限る

860 ：
>>858-859

今日も朝から自演一人芝居熱心デスネw

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

861 ：
さぁ　休みだ!!
体調みながらランしたりマシンジム行ったり
入浴施設でのんびりしたり・・・

家事もしっかりやるのが前提
たーだ遊び呆けてるだけになるから
ちゃんとこなします。

年末年始で何キロ走れるかなぁ～

862 ：
>>861

今日も朝から自演一人芝居熱心デスネw

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

863 ：
冬の汗対策でオススメのアンダーウェア教えて下さい。
安価のものが良いのですが、皆さん何着てるのでしょう？

864 ：
>>863
ジョギング用ならアンダーアーマーのコールドギア

暖かいし汗も吸ってくれる

865 ：
アディダス　ネオのハイネックロングスリーブ　安かったので試しに1枚買ったが、着た瞬間に温かくて着心地も良かったので、すぐに買い足しました。

866 ：
>>864
コールドなのにか？

867 ：
ウオーキングシューズでお勧めありますか？
値段15，000円位までで。

868 ：
>>864
高いだけあって間違いないって感じですね。
汗で身体が冷えないのが嬉しいです。
ぽちってみます。
>>865
neo安いですね！吸汗速乾性があると嬉しいですが、
どうなんでしょう？

869 ：
>>867
ミズノ
マジで

870 ：
俺はアシックスを勧めるな

871 ：
>>867
そんな高いのはウォーキングシューズとは認めない
5000円以下

872 ：
ＮＢはダメ？

873 ：
NBはきやすいから好きです
ウォーキングやジョギング以外でもNBで統一したいと思っていたけど、ほかのメーカーに比べてお値段高くて...

874 ：
土踏まずがくびれてるヤツがいい
じゃないとペタペタ走りになってしまう

875 ：
最近、２万歩超すと足裏が痛くなる。年だ。
いいシューズないかな。
東京駅から六本木までウオーキングが好き。更に麻布方面にも。
時たま、テレビに取材している現場も見たこともある。
都内は人込みが酷いところと閑散としたビルの谷間が
面白い。

876 ：
>>875
オークラんとこの激坂いいよ

877 ：
>>876
3年位前に歩いたことがあります。若いころは小樽に住んでいたことがあり
坂は好きだったけど、今はきつい。
大使館巡りのコースも面白い。最初、警察官がやたらにいたので、大使館だった。
国会議事堂周りも多いね。海岸通りからレインボーブリッジを渡り、お台場を歩くのも
いい。コスプレのギャル（古い）たちが写真撮りしている。

878 ：
ジョギング、ウォーキングするならそこそこイイシューズが必須だよ

879 ：
STEPとかで売ってる４０００円のアシックスで十分だよ。

880 ：
>>863-879

今日もビチクコビト爺さんの自演一人芝居絶好調デスネw

ねえねえビチクコビト爺さん
いくら匿名掲示板とは言え61歳にもなって一日中こんな事書いてて恥ずかしくないのかな？
キチガイだからなんとも思わないのかなww

生理とダイエットのスレより

174 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2018/12/08(土) 19:25:31.12 ID:C+H1YfVY
44歳で勃つのは羨ましい
俺なんて、睾丸がもう小豆くらいに縮んじゃって
精子が溜まらないので、オナニーしなくなった
週に1度、やっとこさオナニーするんだが、竿が半立ちのままで、スゲー時間かかる
しかも股間周りに力入れるから、うんちがちょっと漏れる事がある


ねえねえビチク爺さん

これってどこのスレに書くつもりで誤爆しちゃったのかな？www

生理のスレに張り付いて一日中排卵話しで自演一人芝居で女を釣ろうと必死になる変態コビト爺さんw

他のスレではこの書き込みww

コビトのお母さんが知ったら泣くよねww

まー61歳のコビト爺さんじゃ睾丸が小豆ぐらいになっちゃっても仕方ないよねw

ウンチ漏らしながら早朝から深夜まで2ch張り付いて自演一人芝居デスカ？ww

ユルアゴ突き出しウンチ漏らしながらオナニーデスカ？w

キチガイデスネw

コビトデスネw

ビチクデスネw

ユルアゴデスネw

881 ：
>>863-879

今日も朝から自演一人芝居熱心デスネw

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

882 ：
安物のシューズは足いためる

883 ：
>>878
バカは黙ってろ！

884 ：
初めは安いシューズで良いだろうが
何回も買い替えていくと自分に合うのがわかってくる

885 ：
真面目にやるなら、そこそこ高いのを買った方が良い

886 ：
はい

887 ：
>>882-886

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時2chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

888 ：
何でもある程度経験を積むと
良いものを見分けられるようになり
多少高くても良いものを買うようになるよな

889 ：
>>888
そんな事より新しいデカジャケに買い換えろよw

はよw

890 ：
☆★☆【神よこの者たちはもはや人間ではない悪魔であるこのような悪魔どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★

《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／Rっ!! 悪魔井口・千明っ!!》
【要注意!! 盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪工作員】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である

【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※宇野壽倫は過去に生活保護を不正に受給していた犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０）
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４）
⑧肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６－３５ー２

891 ：
ＮＢで半額特売していたが、サイズが合わなかった。ショック。

892 ：
残念

893 ：
>>891-892

なんか自演一人芝居も手抜きですね
しっかりしてください
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です


毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

2chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日2chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を2chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を2chに捧げたコビト

しかし、、、

2chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの2ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

894 ：
天気がいい。
これからウオーキングしようかな！
最近、都内の寂れた商店街通りを
調べて歩いている。有名な通りは飽きた。

895 ：
>>894

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時2chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

896 ：
と思ってたら日が暮れた

897 ：
そうしている間に、朝が来た。

898 ：
>>896-807

意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww

相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時2chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

899 ：
コールドギア着て走ってくる！

900 ：
俺はジムのトレッドミルで娘と走ってくる

901 ：
俺は猫と遊んでくる。

902 ：
今日　地元市の新春マラソン大会に参加してきた。
こじんまりとした規模の大会だったが
天候にも恵まれ　気持ちよく走れた。
自己新も出せて大満足の走りだった。
まだまだおっそいけど　RUNって楽しい!

903 ：
52歳運動不足から一般人がサブフォー目指すのって無謀ですか？

904 ：
全然大丈夫

905 ：
>>899-903

61歳のじい様が何やってんだよwww

またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw

ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww


40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？



オエッーwwww

パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました

パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw

61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時2chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

906 ：
>>899-904

今日も朝から自演一人芝居熱心デスネw

自分にレスして何が楽しい？w

またまたID変えたの？w

やっぱりビチクの自演一人芝居といえば複数ID真っ赤に染めないと


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：57歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

907 ：
教科書に出てきた歴史的箇所を
散歩するのが楽しい。

908 ：
>>907
61歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
61歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

909 ：
やっとＮＢのウオーキングシューズを買った。

910 ：
やっぱ初心者にはミズノ神だな

911 ：
>>909-910

お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw

家族なんかいないコビト爺さんw

嘘つきwww


近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて

自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw

毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

912 ：
新しいシューズで早速、歩く。
足がかゆくなってきた。まだ馴染まないからだろう。
本格的にウオーキングするのは、まだ先。

913 ：
久しぶりに、新宿区役所通りから池袋駅まで歩いた。

914 ：
今年50になりました。
体力の衰えを痛感したのでジョギング始めました。
とりあえず5㎞30分きるのが目標です。
よろしくお願いします。

915 ：
今月54歳になる
12月にハムストリングの肉離れをやって、何度も再発
に怯えながら、やっと今日10キロ走れるようになった。
それでも、週30キロに抑えていこうと思う

916 ：
山道歩きを修一15kmで十分な気がする

917 ：
ぼっちマラニック　ハマっちゃったww
週末20km前後の距離を自分のペースで楽しんでいる。
今は子供頃通ってた
学校や通学駅、公園、お店など懐かしんだり、
余りの変貌に浦島太郎になったりしてます。

918 ：
>>917
ぼっちと言うなw

マラソンは孤独なスポーツなんだから

919 ：
>>917
いいね！

920 ：
毎日通勤往復で1万歩歩いていてウォーキングならどこまでも歩ける自信があった。
けど、走ってみたら1kmも保たなくてがっくりな50歳

921 ：
通勤の歩きは体力維持にもならない

922 ：
だな

923 ：
やらないよりはマシ
心拍数をあげれば十分トレーニングになる

924 ：
1km/10minくらいで、糖質オフとあわせて半年で10kgほど体重落として自信あったんですけどね。
ジョギングとは負荷が大違いでした。

925 ：
歩く位の遅い遅いスピードでジョグる

926 ：
来週末の霞ヶ浦ウルトラウォーキングのハガキ来た！
楽しみ。

927 ：
ウルトラウォーキング　完歩目指して頑張ってください
一気に体重を減らすのにも効果抜群です

928 ：
行ってらっしゃい～♪

929 ：
ってかびっくり、104km歩くんですね
( ; ゜Д゜)

どうかご安全に

930 ：
>>926
制限時間はどのくらい？

931 ：
膝が痛くてたまらん。
がそくえんって治るのですか？
1ヶ月治る気配無し。
痛い！

932 ：
>>931
消炎剤を貼ったり、塗ったりしてる？
それだでもだいぶ違う。スミルスチックがおススメ
整形外科で処方してくれる

933 ：
>>931
歩きや走りで膝回りの筋肉が緊張してるのでは？
太ももの前、後ろや、内股の筋肉のストレッチがお勧め。
入浴中に浴槽の中で正座も良いかも？

934 ：
お風呂の正座試してみます

935 ：
制限時間は29時間。
スタッフに聞いたら6割リタイアの模様。過酷すぎる。
私は完走したものの横紋筋融解症に。

トレーニングやりこんだ高齢参加者が元気すぎる。
全く勝てない。10kmマラソンより年齢層が高い！

936 ：
>>932
フェルビナクは試していますが、あまり効かないようです(◞‸◟)

937 ：
いつもはハーフマラソンなんかに
挑戦している51歳BBAが、
１００キロウォーキング
ぼっちでエントリーしてみた。
夜どおし歩くってどんなかな。。
ドキドキワクワク　楽しみ!!　

さぁ　今日もお天気良さそうだ
満開の桜観ながらどこRUNしよっかなー

938 ：
>>937
頑張れ、BBA

939 ：
>>937
頑張れ、お嬢様

51でしょ？
多分、参加者平均より若いレベル。

940 ：
エラ張ったアジア人がゴロゴロうろついています。

女性一人のジョギングは絶対に中止して下さい！

941 ：
ジョギングはじめて半年
週に5km2回走っているんだけど1km8分だったのが5分30秒で走ることができるようになった。
体重が5kg減ったおかげかな？
うれしいので久しぶりに書き込み(^o^)

942 ：
いいな、ウォーキングより効率高そうだ

943 ：
膝痛めてウォーキング休んでたけど、そろそろ再開する

944 ：
ジョギング歴15年、週一のトレッキング始めたらスケーターみたいな足になってきた。
おそるべし山道だよ。

945 ：
http://www.duo-net.com/dear/fg2002-2003/asa-oka07g.jpg

いいな。

946 ：
http://www.duo-net.com/dear/fg2002-2003/asa-oka07g.jpg

いいな。

947 ：
なぜ二度も貼る？

948 ：
腰やられた

949 ：
膝が痛くてたまらんが、走ったらまずいのかな？
多分鵞足炎と思う。

950 ：
石屋

951 ：
白い恋人

952 ：
>>949
ここより医者で聞く

953 ：
ヘモグロビン6.2 瀬戸際

954 ：
私は5.6まで落ちたことあるわ
何年も毎日鉄剤飲んだよ

955 ：
50からこっち体重がヤバいコトになってきたから走り始めたよ。
とりあえず今日は3㎞でギブだったわ。

956 ：
ヘモグロビン6.0～6.5 行ったり来たり
このまま逝くまで保つかな
暑くなって来て日中ウォーキングしづらい

957 ：
ヘモグロビン17超え
富士山とか登っても、高山病にならずケロッとしてる
ただ、血液どろどろで高血圧
太ってはいない（BMI23）

958 ：
>>956
ウォーキングなんかする前にます鉄分採ってヘモグロビンあげなよ
ウォーキング中に貧血で倒れたらシャレにならないよ

959 ：
ヘモグロビン7.5、BM22、朝食100カロリー以下
週二回ウォーキング、筋トレ
膵臓弱ってんのかな

960 ：
>>957
納豆を毎日食べてたら血圧下がったよ
(偶然かも？)

961 ：
やつがいない

962 ：
>>959
薬やってる？

963 ：
世間はおいて、
このスレ的にBMI20以上は要減量かと。

24から減量初めて20割っても、
ウォーキングはできてマラソンにはまだ体が重い。
目標は現状19.5を20歳の頃の18に。

964 ：
BMI23だけど、体脂肪率は12%
50半ばでこれは、自分を褒めたい

965 ：
すごい ( ; ゜Д゜)

966 ：
さすがにBMI20未満は貧弱すぎでしょ
このスレの年代だとガリガリの爺さんになってしまう
>>964みたいな体型が理想だわ

967 ：
身長は165とちびだけど、ウエストは70
サイズはユニクロのXSがぴったり

968 ：
がっしり体型がタイプだなぁ
スマートな人に抱かれても感じない

969 ：
>>968
女性か？

970 ：
>>969
もちろんｗ

971 ：
ネカマです

972 ：
膝がイテーんだ

973 ：
40代に知識もなく長距離していたら上半身の脂肪や筋肉まで無くなってしまった。
乾燥肌になり冬が寒すぎるので食事を増やしても下っ腹だけが出て
上半身は変わらん

974 ：
問題は何を目指しているかだよね
カッコいいガタイなら、マシンでの筋トレメインで
ランニングはやり過ぎないとか。
マラソンしたいなら、上半身の筋肉が落ちても問題ないのでは？

975 ：
>>973
走るばかりじゃなく上半身の筋トレはいるぞ。
50代になったら筋肉量が落ちてくるから補う程度のプロテインは必須。

976 ：
まずは、42キロウォーキングして、
次のステップのフルマラソンの感覚をえたい。
先週は30km止まり。

体を多少壊してもOKな、
GWに凄い負荷かけよう。

977 ：
>>976
50000万歩目指してウォーキングしたら42.195ｋｍ越えたが
これだけの距離を走るってとてつもないことするんだなと思ったよ

978 ：
↑ごめん50000歩なｗ

979 ：
私も今日　山手線一周ウォーク32キロ　参加してきた。
このGWは出場予定の１００キロウォーク完歩めざし
練習いっぱいしようと思います。　51BBA

980 ：
みんな凄いなぁほんと感心する
俺は陸上の藤光と同じで足は消耗品と思ってるからあまり使わないw

981 ：
自分もマラソン好きな知人がみんな足をやられているから
週一山登りだけにしている

982 ：
俺は週3のジョギングに週1のトレッキング追加でケツ周りが一回りデカくなったな。

983 ：
>>981
足をやられてるとは具体的にどういうこと？
膝の関節炎？

984 ：
山登りはいい筋トレになる そして心肺も鍛えられる

985 ：
>>984
ジョギング歴20年が山上がるようになって3か月で大腿筋の形が変わってきた。

986 ：
坂道はいいって言うよな。

987 ：
坂道はいいねえ

988 ：
近所に長い坂道があればいいな
下りは滑り台でさ、どっかにそんな場所あったね

989 ：
全力坂制覇

990 ：
往復15キロ歩いてパークゴルフしてくる！

991 ：
>>988
登りは心肺機能を鍛えて下りは筋力を鍛える。

992 ：
ウォーキング16キロ＋パークゴルフ
今日はよく眠れそうｗ

993 ：
最近休んでも走ると棚障害やガソク炎みたいになって悲しい

994 ：
>>991
下りにも意味があるんだ

995 ：
>>991
登りは心肺機能と金力を鍛え
下りは着地の衝撃で骨と関節にカツを与える

996 ：
>>995
金力とは、ロープウェイとか、吉田口なら馬を
使えということだな。
理解した。

997 ：
>>996
ごめん、筋力だわ

998 ：
>>997
せっかく500円貯金始めｂｽのに

999 ：2019/05/03
>>994
全体重が片足にかかる連続運動なのでくるよ。

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