健康・若さを保つための秘訣は？？
永遠の若さは無理ですけど、少しでも老化を遅らせたいのは誰もが願うことですよね。
そこで、皆で知恵を出し合いませんか？
私が気をつけていることは、とにかく歩くこと！
それから基礎化粧品は良いものを少なめに。
皆さんもレスお願いします。
若い頃から肌に気を使ってた人はやっぱり年取ってもきれいです。
若い頃から日焼けしてた人達は、悲惨です。（あくまでも外見だけの話です）
私 顔を洗っても 何もつかいません。
風呂上りは 引き締め化粧水だけ。
若い頃 初めて 資生堂の化粧品購入して なんでも
顔につけりゃいいと 使ってた事 失敗です。
若いのに 化粧焼けしてしまって・・。
私も早く股関節治して 歩きたいです。
そばかすが ありました。
体も 真っ黒に日焼け・・。
わかっていたら・・・。
色の白いは 七難隠すって・・・・。
毎日、欠かさず実行して、あそこまで減量したとか、、
冬は外に出るだけでも一大決心ですが
何か良い秘訣はないもんですかね
家の中で動くときに
気をつけてシャキシャキ動くようにしてます。
掃除や家のことなどしてるときに思いっきり背中を伸ばしたり
こまめに動き回ります。
あとは姿勢ですね。
腰の筋肉が弱ると背中もしんどいし、
何よりぴんと伸びた背中は若々しいと思います。
でも外に出て歩き回ることも大事なんでしょうね、これから頑張ります。
恋愛感情があればなおよい。
私もまったく同意見、ここ４ヶ月くらい、あきやなのですが、あさ起き抜け
ベッドを出る前に覚醒の意味もかねた、マスターベーションはかかしません。
ちょっと恥ずかしい話ですが、、、、。
もんだ。
昨日の 夕刊の三輪明宏の顔はびっくり。
私はもうすぐ終わると思うんですが
なぜか早くきました、病気かしらと
少し心配ですが。
くれぐれも、風呂の中で眠らないように。
ｱﾀﾏがかたくてｶﾞｯｶﾘすることが多い。
コーヒーでは効き目ありませんか？
『以心電信』は
アンガールズ
知っていますか？
最近の新しい話題に感心もつことだな。
若さを保つには お友達を 作って おしゃべりしたり
美味しい物を 食べに行ったり 趣味や 適度な運動。
私が 心がけている ことです。
６０歳のおばあちゃんより・・・・・・・・
http://www.sunmusic.org/get/profile/profile_hiroshi.html
ですね。
特に男性では体型気にすることも、気にしない香具師が多杉。
セックルのときに若手社員の体を嘗め回すのがよいかと
http://metro21.com/cgi-bin/boo/vroom.cgi?033
会社を定年になり、今は年金生活の身。年老いた妻と二人きりの寂寥感募る暮らし。
この歳になっては何の楽しみもない、正に乾いた残りの人生を送るのかと思うと呆然・・・
しかし金なし、地位なしの唯の初老の男にとっては朗報が、、、
それは「ホモ」。
６０を過ぎても「若い」と言われ「タイプです」との申し出、ありがたい
いくつになっても「ときめき」は若さを保つ秘訣です、との話
深く納得・・・
そんな中、一人の男性と出会い彼の導きで男同士の性の世界を初体験
情の深さと細やかさ、思いやり、そして菊穴の締まり、痛いほど
もう女なんてどうでもいいと思えるほどの快感
寂寥感募る老後の暮らしが一変、正にバラ色
抱き合えば・・・新婚時の夫婦のように
終われば・・・長年の友人のように
深く、長く俺を愛してくれる
世の中のホモ男性に・・・感謝！！
http://www.eonet.ne.jp/~musubi-81/
綺麗になっていくのが分かります。
若さを保つのは恋愛が一番！！
毎日楽しいです。
「若いおなごの汁の素」を飲んでます。
これからが、青春・・・でないか？
筋力が落ちると、関節に負担がかかるし、姿勢も悪くなる。
よってウエイトトレーニングをお勧めする。
別に重いウエイトにこだわる必要は無い。
自分の体力にあったレベルでやればよいと思う。
ナッシング
「高度医療を受けたきゃ家を売って金を作れ」
と公言する宮内。連中の主張はわかりやすくてｲｲね。
http://www.orix-sec.co.jp/brk_jour/mj_11.html （削除済み）
＞国民がもっとさまざまな医療を受けたければ、「健康保険はここまでですよ」、
＞後は「自分でお払いください」というかたちです。
＞金持ち優遇だと批判されますが、金持ちでなくとも、 高度医療を受けたければ、
＞家を売ってでも受けるという選択をする人もいるでしょう。
＞それを医師会が止めるというのはおかしいのです
http://www.med.or.jp/nichinews/n170605j.html
http://www.urban.ne.jp/home/haruki3/kaigi.html
で、保存済み。
ちなみに、売った家は儲けのために再利用！
オリックス・リアルエステート株式会社
http://www.orix.co.jp/ore/company.htm
"グループ各社とのシナジーによって、「新しい不動産ビジネス」を追求します。"
宅地建物取引業免許番号 国土交通大臣(2)第5903号
社団法人不動産協会会員
貸金業登録番号 関東財務局長(2)第01183号
[住宅開発事業部門] ○マンション、戸建て等住宅の開発・分譲
[都市開発事業部門] ○法人向独身寮、住居系不動産の賃貸管理
ウェイトトレーニングかあ
最近体力落ちた六十代だが、
あなたの場合、具体的にどうしてるの？
でもどれか１つを宗教のように飲み続けるんじゃなくて、あっち買ったりこっち試したり。
コレ最強。どれがインチキかどれが人気か、頭使うしアンテナ張るし。
というわけで健康食品サーチどぞ
http://kenkou-shokuhin.net/
ジムに通ってます。
自己流はよくない。
昔、若いときに自己流でやって、ギックリ腰になったことがある。
慣れるまでは、インストラクターの指示に従ってやるべきです。
一汗かいた後の、爽快感がたまらん
持病の腰痛も、最近気にならなくなったぞ。
ま わたしも歳だし、昔ポデイビルの真似事してたので
ウェイトとレーニング考えよっと
無知のな私に教えてチョ＾＾
駄目。それに恋ょ。エロジイ、エロババでも男、女に興味のある人は若い。
近所のだんながホテルから出てくるの見たの。とにかく元気。
皆さん頑張って。。。ケチで不潔な人駄目。そんな人は、金もってあの世に行けば。
保つ方法はナッシング。。というのが真実だと思う。
でもなー。金あれば進行はかなり遅いとは思うけど、、・
「医師性善説」に立つかぎり、日本の医療は変わらない
岩上：医師法では、「罰金刑以上の罪」に問われた者も、医師免許
取消となるとされている。ところが、一度ならず二度までも刑事
犯罪に問われながら、医師免許取消にならない医師もいる。
東京都豊島区の大塚美容外科石井クリニックの石井秀忠院長は、
８４年に大麻の不法所持で逮捕され、医業停止８ヵ月の処分に
付されていますが、５年後にはハワイから大麻を持ち込もうとして、
再び大麻取締法違反と関税法違反で逮捕された。
大麻所持での逮捕は２度目で、常用の可能性もきわめて高い。
http://www.hh.iij4u.or.jp/~iwakami/medcost2.htm
受付のネーチャン可愛いい、見とれました、初めて見る娘、モロにタイプ
久々にときめきました、おれの息子がだまっちゃいない
早速、今日のオカズにします、シコシコシコシコ・・・・ア〜いい・・・
４０代から細々とジョギングはやっていたけど、
６月にネットでバーベルとダンベルを買って、
週に２〜３回、バルコニーでの筋トレを追加。
体型がかなり変わったし、健診の血液検査が
全項目正常、心電図も異常なしになった。
快調。
夜遊びだろ普通は。
御藻前ら寝るの早過ぎ〜！
セックルを一日5回する
もちろん、若〜い娘
自分的には、これが無くなったら、おしまい・・と思う。
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0083638d.c9f9a13a/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fwithlove%2f
但しすきな仕事ね。
http://ameblo.jp/user_images/1f/61/10001594878.jpg
http://kcm.mobinetasia.com/main.php?id=5
http://monkorean.skr.jp/monkorean/korean/ChoiJiWoo/ChoiJiwoo.htm
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/f6/8a1dd32c2959ccd47df6d160821896d6.jpg
お父さんは男じゃなくて何かの動物に見えるんだもの。
自分のリズムで生活すること
パソコン資格取ったし、好きなＤＶＤ観て、
友達・家族と言いたい放題話す・・・
仕事・恋愛・趣味・友達・家族、運動・食事・サプリ・・私、幸せ！！
だいたい１０年ぐらい前だったか、十朱幸代をテレビで観ていた時に
１９７５年ぐらいの時にフーテンの寅さんに出演した時より若く見えた。
それに比べて自分の５４歳で癌で無くなった母親の老け顔を考えた時、
老化を遅らせる事を考えた。
まずは鉄、木、布など酸化すると腐食してくる。しかしペンキを塗ったり、
手入れをしていればいつまでもきれいなままでいられる。
人間の細胞も活性酸素や血液がドロドロなどの影響で老化が早まる。
また肌も紫外線や乾燥などでシワやシミが増えてくる。
そのため。
身体にいいという物だけ摂取している。
酒は赤ワイン。ココアにマシュマロ、パイナップル入り豆乳、緑茶などを毎日飲んでいる。
油はオリーブオイルと胡麻油だけ使っている。ヨーグルトはブルーベリーを入れて
毎日食べている。
食べ物は毎日いろんな物を食べているが野菜や豆などをよくとるようにしている。
その他アーモンド、青背魚、納豆、山芋などポリフェノールやネバネバ系の
食材をいつも使うようにしている。
顔にはSK-2とかCO-Q10などをつけている。温泉にも良く行くしストレスが
溜まらないようにしている。ダンスも音楽も好き。キャバクラも大好き。
とにかく楽しくすごしている。
さすがに肉体年齢は３０代だろう。
その他
エビオス、ロイヤルゼリー、DHA、ブルベリー、秋うこん、ビタミンC、セサミン
などのサプリを毎日飲んでいる。金かかるけど。若いと歳を聞かれて驚かれる
のがうれしい。まだ、アメ横あたりを歩いていると「おにいさん」と言われる。
俺の４歳年下のいとこは「だんな、おとうさん」としか呼ばれてない。
どうみても俺の方が１５歳以上若く見える。
は親に似ると聞いたので若い頃から肌の手入れは怠りませんでした。私が今使いたい
化粧品はＳＫー2なのです。この化粧品はいいですか。男性でも若さに気を使ってル方が
いらっしゃるんですね。
姿勢をよくする。腹筋や柔軟体操。目の運動。
顔面マッサージ、フェースアクティベーション（口など）
で老け顔や口元の下がりを押さえられるよ。
こちらは特売で６００円 ２４時間肌は保水される
風呂の中で眠ってしまうと そのまま失神してしまうことがあるのですね。
ウチの母がそうでした。まさか眠るだけで亡くなるなんて考えもしませんでした。
９０歳を越えると、途中から起きられなくなってしまうんだね。
缶詰や冷凍食品が腐らない理由を考えれば若さは保てるよ
残りの1％で仕事をしています。
その他は脳ミソを全く使いません。１０〜１５歳は若く見られます。
缶詰や冷凍食品が腐敗しないのは細菌が繁殖しない処理をしているからだろｗ
活性酸素とは関係ないと思われ。
綺麗になれるw
見苦しいよ。ブサは年取ってもブサのまま。
それどころかブサの若作りキモイし。
美人は年取ると綺麗なマダムに進化する。
1みたいなのが美人女優に凄い嫉妬して
二言目には「整形してる整形してる」とかわめくんだよね。
１みたいなババアは１０００万円かけて整形したって
ブスだと思う。
そんなこといってるアンター すべては因果応報よ
アンタ絶対生まれ変わった次はー ブサになって生まれてくるわ
現世でも内面は顔に出るでー アンタみにくいと思うけどー
来世のアンタはー 今よりもっと必ず絶対ブサになって 誕生してくるわ
それが 因果応報 転生輪廻 男でも女でもよ
1週間に2〜３度位若い美人とおRすること
これ意外絶対無し！
やっぱりなんてったって奥が一番なんだろ。
お前みたいなブス婆じゃないし、美人に嫉妬してませんから！
美人は美人さんだと認めてるし。むしろ変な男からのアプローチ多くて
困ってる同志だとか、ブサババアの言われなき攻撃を受ける同志と思ってるし。
美人は意外と苦労が多いんだよ。リアルブスだとわからないだろ？
嫉妬ばっかりして足ばっかりひっぱることしかしないから。
>>1みたいに若さを必死で保とうとも思っていないしね。
年齢相応に綺麗に老けていけば十分だと思っている。
美人を見ても「整形してる」だの「美人だけど性格が悪い」なんて
思ったことも言ったこともありませんから！お前と違うわ！
お前は未来永劫何十億回生まれ変わっても不細工が続くよ、保証するｗ
オバハンが若さに執着してあがくのがみっともないことだから。
いい歳したババアがまだ「女」にしがみつこうとしてるから。
プオトコ、ブタオトコ、ブサイクオトコのネカマ自演！
何兆回輪廻転生してもー おまえはブオトコ！
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オマエは ブオトコたろー！
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ブタオトコに 決まってる！
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永遠にオマエはー ブオトコ、ブタオトコで 生まれてくる！
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早く Rよ 子路してやろーか！ ブオトコ ブタオトコ すぐ R！
さっさと Rよ！ ブサイク！ 氏ぬんだよ オマエはよ！ R！
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わかったら すぐに Rよ！
早く R！ さっさと Rよ！ わかったら Rよ！
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R R R R R R R わかったか！
貴方って病的ね？
精神病んでる人みたい。
よそへ行って！！
気持ち悪いわ。。。。。
絶対 Rよ！ 生きてんじゃねーよ！ そっこーで R！
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オメーは かならず 子炉氏てやるから さっさと R！
氏ぬんだよ！ 早く Rーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！！
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今すぐ Rよ！ さっさと R！ すぐ Rよっ！
まだ生きてんのか この ブタヤロウ！ すぐに Rっ！
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Rよ！ 氏ぬんだよ！ さっさと Rっ！
もう相手にしないようにね。
病的な人が消えるまでしばらくＲＯＭりましょうね！皆さん！！
オメーが Rば すむことなんだよ！
みんなも 73読んでみろ！ 悪意が かんじられるだろ！
だから 子路視てーんだよ！ Rよ、73! すぐに R！
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73が Rば いーんだよ！ すぐに R Rよっ！ 73氏にやがれっ！
73の 悪意を 子路す！ R！ そっこーで R！
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73が Rば いーんだよ！ すぐに R Rよっ！ 73氏にやがれっ！
まだ若い男とどうにかなれるとか、若い美女にはまだまだ負けやしない！とか
張り合おうとしてんの？ それが理解できないんだよね。
芸能人はわかるよ。本人そのものが商品だからね。むしろ綺麗にしてろと言いたい。
その辺歩いてる終わってるオバハンが若さにしがみつくなんて浅ましい。
いーから ブサイク ブオトコ 氏にやがれ！ さっさと R！
よけーな お世話だ 氏にやがれ！
73の 悪意を 子路す！ R！ そっこーで R！
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73が Rば いーんだよ！ すぐに R Rよっ！ 73氏にやがれっ！
早く Rよっ
73の 悪意を 子路す！ R！ そっこーで R！
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73が Rば いーんだよ！ すぐに R Rよっ！ 73氏にやがれっ！
ピンポイントで 子路す！ 氏ななきゃ、子路す！ さっさと R！
73の 悪意を 子路す！ R！ そっこーで R！
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73が Rば いーんだよ！ すぐに R Rよっ！ 73氏にやがれっ！
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