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☆政治を■50代以上の(´・ω・`)知らんがな100■語る★
★50代のおちんちん
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50代のしりとり part27
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時間がないのですか
距離を分散するのは難しいですね
時間がかかりますが、疲れる部分の筋肉を強化するてもあります
おそらく大腿などの脚が疲れるのでしょうか
ウオーキングランジとか四股などが、おすすめです
アル中の父を持つ娘から・・・
昭和38年4月2日〜昭和39年4月1日生まれVol.14
一人暮らしの林住期NEW!2【晴耕雨読】
50代のしりとり part27
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