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- >>766
まあベンチプレスはしょうがないじゃん。
マシン使えばいくかもね。
チェストプレスっていうやつ・・・
現役の時（若いころ）の私でさえ身長167cm、体重68kｇだったときにチェストプレス1set::100kgを7〜8回挙げられたからね。
ベンチプレスは腕や肩も強くないと挙がらないからねえ。。。
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