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□■□肩こり倶楽部□■□その18
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☆自律神経失調症☆Part116


1 :
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↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい

◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1564743880/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです

☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1522668718/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 :
確かに筋トレはダメージも大きいね

3 :
>>1


4 :
久々にひどいのきた
頭痛腹痛下痢吐き気
吐き気とは言っても吐くわけではないが喉の奥の嗚咽
死ぬ助けてくれ

5 :
ううううううううつらい

6 :
>>1
乙。
今日調子悪いのは天気のせいかな?

7 :
>>4
嗚咽ってなんやw嘔気やないんかーい

8 :
皆さん排便ってうまくいってますか?
交感神経が働きすぎてるのか
どれだけ食べても太らないし
便の量は食べた量に対して全然出てこない状況が
かれこれ3週間くらい続いてて
身体の中でたまり続けて何か引き起こすんじゃないかと

9 :
下剤使ってもダメか
マグあたりだと優しいが
昔同級生で便秘で急遽入院した子がいたな

10 :
3年前ぐらいから自律神経おかしくして変な動悸、取れない眠気、ダルさ、突然襲ってくる絶望感なんかに悩まされてたけど最近ようやく治ってきたかもしれない
最近身体が以前のように楽だ

11 :
何か対策したんですか?

12 :
>>1

>>10
自然治癒って感じ?

13 :
>>8
グーフィスって最近の薬あるけどすごい効きますよ
マグミットでダメなら試してみては?

14 :
>>11
みんな聞きたいのはそこなのにね

15 :
>>11
亀レスですまん
できるだけ規則正しい生活するようにはしてた
あとはここ半年ぐらい、運動不足がひどいなと思って何か解消法ないかなって調べたら朝の通勤で10分早歩きするだけでも効果あるっていう情報があったから
試してみてた
具体的には朝電車降りて会社までの約500mぐらいを自分がちょっとキツいと思うぐらいのペースで早歩き
加えて誰も見てないときに会社の階段をダッシュで上り下りとかしてた(笑)
階段ダッシュって学生時代に部活やってたときは何でもなかったのに今やってみたら全然足上がらなくてヤバイなと痛感した
最近はけっこう早いペースで階段ダッシュできるようになってきたからそういうのも自律神経の矯正に良かったのかもしれない

16 :
寒さがますに連れて急速に体調悪化してきた
夏に戻りたい

17 :
外でちょっと仮眠とりたい時に眠いのに眠れない

18 :
症状が急激に悪化してもう一ヶ月くらい殆ど寝たきり生活をしていて、デパスとかグランダキシンを飲んでも一向に治らずで心底辛かったけど、やっと良い先生に巡り合えた!
血液検査の結果から根本的な改善方法をしっかり説明してくれて眼から鱗だった
従来とは違う薬と食事療法で改善を目指すよ

19 :
体のダルさと耳鳴りがはんぱない
仕事量を減らして一年経つけど改善しない

20 :
耳鳴りっていうか頭鳴りじゃない?頭の中でキーンって金属音がうるさい

21 :
冷温交代浴?やってる人居たら正しいやり方を教えて欲しい

22 :
咽頭炎が慢性化して微熱とかあるんだけどその他の自律神経系の色んな症状もこいつが全身に悪さしてるんじゃないかと疑ってる
消化器内科や耳鼻咽喉科で重要な疾患はないようではあったけど

23 :
>>18
どのような血液検査をしたのか、そしてその結果を教えて頂けませんか?
それから根本的な改善方法ってどんなですか?
自分は今日医者に行って内分泌の血液検査をしてきたばかりです
異常があればここに書きますね

24 :
耳鳴り頭鳴り、ずーっと治らん。

25 :
>>23
別の病院で受けた血液検査、生化学検査報告書、甲状腺機能報告書を先生に見てもらって、その結果を元に「この数値が低いからこれを摂取するようにしましょう」という食事療法等を指導してもらい増血剤を処方して頂きました。

私の検査結果は基準値の範囲内なので一見問題はないのでどの医者も治療らしい治療はしてくれませんでしたが、先生は「基準値の範囲内でも基準値ギリギリなものは治さなきゃ体調は良くならないよ」と言っていたので、先生を信じてまずは健康体になろうと思います。

余談ですが女性ならば女性ホルモンの乱れが原因になっているかもしれないので、一度産婦人科の検査を受けるのも良いかと思います。

26 :
>>25
詳しくありがとう
良い先生に出会いましたね
羨ましいです
ギリギリの数値でも基準値内だったら普通は見落としますよね
なるほどこれは盲点なのかも
ひとつ勉強になりました

27 :
スレタイ読めない人ばっかりだね

28 :
>>27
具体的にどのレスが?

29 :
その人は否定ばかりしてる人だからスルーで。

30 :
>>26
食事療法と増血剤を始めて早速めまいと動機が軽減され体も少し楽になりました。短期間で効果が実感出来て私の体にも合っているようなので是非続けてみます。
先生のクリニックは千葉県なのですが、広島県にも良い先生がいるらしいです。良い先生と出会える事を祈っています。

31 :
トップバリューの袋麺食べるとかならず調子悪くなる
インスタント麺は良くないのかなー

32 :
>>31
マジでか!
うわーショックだわー

33 :
体調が悪くなってきて人生ドン底みたいな気分だ…
はぁ…

34 :
身体表現性障害
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1566993572/

35 :
>>31
分かってよかったじゃん。そういう風に1つずつ潰していくと多少は楽になってくるよ

36 :
>>33
私達にはデフォだよね

37 :
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.2ch.sc/test/read.cgi/psy/1514042708/69

38 :
>>37
>たとえば見かけのお金や財産は少なくても、

働けなくなって家賃にも困る自分に何を考えろと…

39 :
>>37
精神論はわかる
自分も散々考えた
ただ現実問題をどうしたらいいんだ
現実問題というのは大抵金なんだよ
体調崩して働けなくなって収入がなくなって貯金で食いつなぎながら必死で生きてる
辛さなどわからんだろう
まずは金くれ

40 :
38,39は読み飛ばしてくれ
あまりにも窮地を陥っているので神頼みの精神論に腹が立った

41 :
気にしなくていい
理解できるよ

他人に対していつか救いはあるって曖昧で無責任だよなぁ

42 :
虫歯治療やかみ合わせや親知らずとか治したら体調良くなったりしないかな?

43 :
なる人もいるだろうが、まあないよね

44 :
それでよくなるならそれは自立神経失調症ではないんだよねぇ

45 :
まぁとりあえず行ってみるわ
自律神経失調症であろうがなかろうがどうでもいいわな

46 :
大便が2週間ほど出てないが、休めないから仕事は行ってる

47 :
噛み合わせや食い縛りは確か首に来るんだよな

48 :
>>39
生活保護に頼るのも手ですよ

49 :
同じこと思った。生活保護もあり。

50 :
>>42
ごはんがおいしく食べれる
頭痛が治る
クビや肩こりが治る

ぐらいか…

51 :
>>46
2週間だとかなり苦しくないか?

52 :
息がウンチくさそう

53 :
>>42
睡眠が良くなるよ
脳に痛みの信号がいっているのは安眠に良くないからね

54 :
>>46
動物性脂肪の生クリーム多目に取れば下す
浣腸でも何でもとにかく出した方がいい

55 :
最近また期外収縮が頻繁に出る
しばらくおさまってたのになぁ
ストレス耐性なさすぎる

56 :
今は季節の変わり目だからね
仕方ないね

57 :
>>41
言いたいことは良くわかるから、否定しなくて良いと思う。
自分もこれで鍼灸院とか通っているからお金にはホント困っている。
なんの為に働いているのかよくわからなくなるからね。

58 :
仕事して疲れてるのになかなか眠れない。
やはり自律神経が不安定だからだろうか。
マイスリー飲んでも効かない。
もう少し強いのにしてもらおうかな。
休日は薬無しでもずっと寝てられるんだけど。

59 :
仕事減らした方がいいんじゃないの?命より大切な仕事なんて無いわ

60 :
>>8
凄くタイムリーな質問!!
元々便秘気味だったんですが、扁桃腺炎起こしてしまって寝込んだら全然出て来ないんです。
1週間くらい?以前はちょい張ってるなって思ったらコーラックハーブ1粒でも全然効いてたのに、腸マッサージにマグミット、デトックス茶、イチジク浣腸×2をやっても寝起きから下腹部ぽっこり(´;ω;`) マグミットは1500くらい飲みました。
出ても水下痢か極細!w
免疫力低下からの扁桃腺炎なんで自律神経系統がかなりやられてるのかな?
便秘外来行こうか検討中です。

61 :
辛かった時期に飲んでいた漢方とビタミン剤を再開して数日
やはりお腹の調子がよくなるからか多少体力が回復する

補中益気湯と真武湯を飲んでる

62 :
便秘外来あるなら行きましょうね
自律神経失調症じゃないかもしれんし

63 :
5分前、瞬間的に軽いめまい来たわ
台風の影響か離れた大阪でも強風吹いてる
気圧の影響でこうなるのかな
あとは首のこりか

64 :
>>63
自分は体調が狂ったきっかけは強烈なめまいだった
今でもふわっとする軽いめまいが怖い
めまいが起きたらすぐさま横になって深呼吸するといいよ
三半規管というより脳の酸欠が原因だと思う

65 :
鼻うがい始めたわ
常に鼻炎気味だし風引いたら一気に体調悪化しそうだしねぇ

66 :
自分は鼻うがいで耳の奥に水が入って1ヶ月くらい耳がポーンとしていたことがある
鼻うがい、コツがいるよね
まぁ自分が下手なんだろうけど

67 :
上咽頭炎なら鼻うがいも効果あるんじゃね?
それは上咽頭炎であって自律神経失調症ではないけどな

68 :
睡眠の質がちょっとよくなった気がする
市販の専用容器買えば失敗しないと思う

69 :
後身体の冷えがやばいんで和食中心に胃に負担かけないようにしてみた
和食だと平熱が上がるらしいが…

70 :
鼻うがいってあんま良くないって聞くけどどうなん?

71 :
中枢神経系の薬飲んでるせいか検査はずっと副交感神経優位や
こっちに片寄ってもそれはそれで体調おかしいのんな

72 :
>>71
その薬を詳しく聞かせてもらいますか?

73 :
>>71
自分も教えて欲しいです

74 :
>>63
俺は東京に住んでるけど、夕べは雨が降り出す前から
ロクに眠れず、朝から肩凝り・首凝りが継続してた。
台風の影響をモロに受けたよ(´・ω・`)

75 :
あれ?ダンマリですか?

76 :
なんか心や考え方で一気に耳鳴りなんかが強くなる。同じような人いる?

77 :
>>72
常用メイラックスやサインバルタ頓服トラベルミンとかですね
グランダキシンはあまり効果を感じませんでした
効果は千差万別個人差があると思いますが

78 :
>>77
これらは中枢神経系の薬なんですか
副交感神経優位になるとどうなるのかわかりませんが怖いですね

79 :
脳神経外科で自律神経失調症と
診断されて1ヶ月半
3週間前くらいから
静かな時しか聞こえない耳鳴りが
気になり出して耳鼻科行ったら
ビタミン剤と血流よくする薬出た
これで治らなかったら1種類だけ
耳鳴り直す薬があるらしくて
それを出すって言われたんだがなんだろ?

80 :
>>79
脳神経外科はどのような症状で訪れましたか?
身体の痺れのようなものですか?

81 :
痺れとかは出たことないんだけど
仕事中にフラフラしたから
近くの脳神経外科でMRI取ってもらって
脳には以上なし
血液検査も以上なし
全身のだるさやらいろんな
症状を加味されて診断が降りた
あと適応障害も

82 :
>>79
精神薬でしょうね、恐らく

83 :
抗不安薬は頓服にした方がいい。

84 :
頓服言いたいだけでしょ

85 :
レスラーブリッジやりはじめたら、だいぶ楽になってきた

86 :
>>79
それって神経症じゃないのか

87 :
目が焦点が定まらなような感じで歩行や電車通勤に支障が出たり、極度のドライアイやチラつきが続いている方はいますか?どれくらいで治りましたか?

88 :
神経症って今言わなくないか?

89 :
言うでしょ。
神経症ってノイローゼでしょ?
精神的疾患で無くて身体症状に現れる場合は身体表現性障害に名称が変わったが。

90 :
ブリッヂやったら頭気持ち悪くなったわ

91 :
昔の文豪とかはよく神経衰弱になって伊豆で療養みたいの年表に載ってるよね

92 :
>>90
ブリッジは頓服にしといたほうがいいwww

93 :
立ってるのがしんどくフラフラするんだが
歩くのは楽なんで(比較的)無理やりウォーキングしてるんだけど効果出るかな?

94 :
首のコリが慢性化してる。
頭に向かう血液が滞ると薄毛になり易いらしいから
要注意なんだが、どうにか軽減させたい。

95 :
毎日午後から深夜まで右側の耳だけキリキリチリチリ耳鳴りするけど、なぜか午前中は耳鳴りしない。
これは自律神経失調症かね?
耳鼻科行ったけど異常なしだった

96 :
耳鳴り頭鳴りは自律神経なのかね、ベンゾ止めたら鳴り出したからどっちか分からんよ

97 :
>>96
俺は飲んでる時も鳴ってたな。
でも、ベンゾの副作用かもしれんし、正直分からん。

98 :
>>89
今は神経症は自律神経失調症、身体表現性障害、強迫性障害、パニック障害
みたいな感じかね

99 :
症状がすごく気になるってのは強迫性障害か

100 :
症状が出て気になるのは人として当たり前の事だから何でも病気にしたらだめよ
気になるけど気にしない。難しいけどこれしか脱する道は無いのよね…


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