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☆自律神経失調症　完治・劇的改善した人限定☆Part2


1 ：2018/04/02 〜 最終レス ：2020/05/16
完治したあなたの体験談を教えてください。
劇的に良くなった方の体験談も大歓迎です。

＜過去スレ＞
☆自律神経失調症　完治した人限定☆
https://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1222306528/

2 ：
カレーライス食うとちょうしいい

3 ：
限定でよくスレ伸びるな

4 ：
「完治・劇的改善した人に質問したいこと」や、
「完治・劇的改善した人の情報」の提供も歓迎ですよ。

5 ：
頚性神経筋症候群≒自律神経失調症です。閲覧数7万近いQ＆Aです。
ベストアンサーの回答者さんは約2年かけて8〜9割回復したそうです。
過去スレなどでもよく指摘されている首コリとの関係性が気になります。

頚性神経筋症候群の治療 どうすればいいでしょうか？
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1156035926

他に首との関係について、かねもと鍼灸整骨院の金本博明氏の見解

自律神経失調症を改善するための首の部位
https://web.archive.org/web/20160724045159/http://jiritsusinkei.net/kubinobui.html
>自律神経失調症の原因となるのは主に首の後ろ側の上部、後頭骨と第一頚椎の間だと言われます。

>第一頚椎は7つある頚椎の一番上の骨で、この部分を緩めることにより数々の不定愁訴だけでなく、
>腰痛や膝の痛みの改善にも効果的です。

>この部分は特に多くの重要な神経や血管が集中しており、生命活動においても重要な部分なのです。

>この部分の歪みを治すことにより、非常に多くの人の血液の流れや脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れが
>良くなり、自律神経の働きも正常に整え、様々な体の不調が実際に解消されています。

6 ：
好きなことをし、ソンことだけを考え、自我を忘れる・・・・あとは呼吸法かな？　絶対、クスリにおぼれるな！

7 ：
>>5
エラの後ろの部分がすごく凝って痛いんだけど、第一頚椎と関係あるのかな？
顎周りが疲れやすいから、噛み合わせ直すために歯科矯正始めようとしてるけど、凝りも治らないかなぁ

8 ：
神経を図太く持とう！ｗ

9 ：
>>7
俺なんか腫れてるぜ。

10 ：
そりゃ別の病気とちゃうか？

11 ：
入浴の最中、末梢神経、指先とか、首先とか、マッサージしてるが、まあ、今一だな

12 ：
>>9


しんぱいすんな

13 ：
>>12
治ったぜ。肩凝りから歯茎が腫れてたようだ。一応毎日歯磨きのあとリステリンしてみた。

14 ：
そんなもんさ・・・致命的にわるけりゃ2ちゃんなんかやってられんだろうｗ

15 ：
大丈夫か？

16 ：
俺の完治したのは
やっぱり静かな所で軽い運動のおかげだと思うわ
朝方に海辺とかの水場でのウォーキングとか

17 ：
>>16


そう、軽い運動が一番、あと呼吸法とか・・・へんな宗教にはまらないことｗ

18 ：
>>16
朝方おきれねー

19 ：
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

7RB0X

20 ：
>>16
ド田舎なのか、リゾート地なのか？

21 ：
>>20
バ〜カ、都会でも銀座１丁目から７丁目５往復くらいしてみろ、大変だぞ。

支那人や、チョン、クロンボ、シロンボなんかとぶっつかって

22 ：
>>16


激しい運動もダメらしいな・・・ちょうどいいくらい。六郷土手を汗かきながら歩くかな？

23 ：
>>21
都会はともかく、都心は本当に歩くだけでストレスになるよな、、、

俺なんかは大学に入る時に千葉から出て行ったが、 初めて原宿に行った時は本当にストレスすごかったわ。

24 ：
>>23

原宿って、案外４０過ぎて言ってみろ、十代二十代ほときほどインパクトはなくなるぞ

25 ：
約１年半ぶりにコーヒーを飲んだらすごく美味しくて感激したよ
コーヒーってこんなに美味しいものだっけ

26 ：
>>25
あとで胃にきますよ・・　1年半も飲まなかったのならたまに飲む程度で。

27 ：
>>26
私毎日飲んでますよ。気にして飲んでなかったけど気にしなかったらなんともない。

28 ：
>>26>>27
レスありがとう
昨夜はあまりよく眠れなかったわ
カフェインはやっぱり影響力あるね
時々飲もうと思ったけど結局また今朝飲んでしまったｗ

29 ：
>>28
寝る前は飲まない方がいいけど朝とか昼なら大丈夫かと。でも寝る前に飲んでも寝れる日もあるしその日次第かな？

30 ：
浮動性めまい、吐き気
完治した人いらっしゃいませんか？

31 ：
自律神経失調症って、虚弱体質のことをそう言ってるだけなの？

32 ：
地震の前とか動けなくなる

33 ：
地震予知出来るの？

34 ：
動悸と胃の不快感と不眠がきつい
これらを解消できたかたいます？

35 ：
どうやったら整うのか教えてください

36 ：
前から自律神経乱れてる自覚あったけど、昨日の夜寝入りばなに、突然激しい動悸と血の気が引いてヤバかったわ
しかも吐き気までしてきて…ここまでひどいのは初めてで死ぬかもと思った

37 ：
初めまして　兵庫県内の高校に通う高校生です　　
いきなりですが私は体臭について悩んでいます。
たまに体から焦げ臭いにおいがします。
また自分の体臭がひどいらしく常に電車の中や学校でせきこまれたりして
本当に悩んでいます。
このままでは友達関係もうまく行かずまた毎日が楽しくない状態が続きます。
何かアドバイスがあれば教えてください

38 ：
>>37
以前あなたのような症状の人を仰天ニュースかなにかで見ました。
ちゃんとした病名があったはず。
調べたら出てくると思います。
くわしく思い出せなくてごめんなさい。

39 ：
生まれ変わるとか、人生をやり直すなんてまっぴら。
ただ今の両親を悲しませる事なく生きる方法はあるのか？

40 ：
冷たい飲み物は美容と健康の大敵！常温ドリンク対応自販機も登場

https://josei-bigaku.jp/hietaisaku8932/

41 ：
>>35
冷たい飲み物は美容と健康の大敵！常温ドリンク対応自販機も登場



https://josei-bigaku.jp/hietaisaku8932/

42 ：
外国は冷たい牛乳は飲まない
中国はオレンジジュースが温い
マギー福山雅治は白湯がすき

43 ：
J2O

44 ：
ニンニク1かけ(ひとかけら)座薬みたいにケツに挿れてみろwwwwww すげえwwww全身から力が湧いてくる

45 ：
http://stat.ameba.jp/user_images/90/fa/10036586298.jpg

46 ：
白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

47 ：
https://image.rakuten.co.jp/irodoriya/cabinet/yamaaamitu.jpg
下痢どめ
梅干し

48 ：
https://image.rakuten.co.jp/irodoriya/cabinet/yamaaamitu.jpg
下痢どめ
梅干し

http://livedoor.blogimg.jp/angelesguide/imgs/6/6/66cd5f11.jpg

49 ：
せんべい

50 ：
過疎ってる。
もっと完治した人の話聞きたいよ。
他の自律神経のスレは絶望しかなくて悪化する。

51 ：
過疎ってる。
もっと完治した人の話聞きたいよ。
他の自律神経のスレは絶望しかなくて悪化する。

52 ：
過疎ってる。
もっと完治した人の話聞きたいよ。
他の自律神経のスレは絶望しかなくて悪化する。

53 ：
治った人は過ぎ去ったことで
自律神経に関するトピ見ないんじゃないかな
もう悩んでないから

54 ：
俺はコーヒー止めてから劇的に改善した。
元々そんなに好きでは無かったから楽ちんｗ

55 ：
プロテイン飲み始めたら急に調子良くなってきた。
クマがある人はタンパク質不足らしいから試してみてもいいかも

56 ：
>>6
それはある。俺も仕事以外の時間は、大好きなドラクエの新作やってるんだが調子がいい。それまでは変な責任感を持たされて煩わしい案件を抱えてたからね。自分の事だけ考えるって大事！

57 ：
自律神経の不調を覚えたのは物覚えがついた３歳くらい。
長年、身体的苦痛に悩んだが私を救ってくれたのは友だちに貸してもらったサイクリング用自転車だった。
最初は友達について行けなかったが毎日里山を巡るコースを３年くらい走り回っているうちに運動部の生徒にも負けないくらいの体になった。
今まで空腹を覚えた事はなかったが自転車のおかげで飯はどれだけでも食えるし、どこででも寝られる体質になった。
当時、藤波辰巳さんがプロレスで人気だったがもやしっ子な私が藤波さんみたいな体になった。
ところが夏休みに走行後熱射病になり重体に。過呼吸も起こしていた。医師から運動も就職も進学も禁止だと強く言われトラウマになり自転車から離れた。
結果再び自律神経失調症になり鬱も併発、メンヘラでナマポとなった。しかしある方の一言で復活、１ヶ月のうちに完解。
再び走っている。

58 ：
一時的になったことがあるけれど
眩しい光やちらつきのある蛍光灯・テレビ・PCモニター、音が大きい音楽や地下鉄はきつかった
中でも一番負担がかかるのがオナニー

家の蛍光灯とPCのモニターをちらつきのないものに変えて、睡眠時間の確保とオナ禁
薬を飲みながら一年半くらいかかったな
ただすごく熱中症に弱くなった気がする

59 ：
メンヘラとは違うんだね

60 ：
俺は耳の知覚過敏でシャワーの水が跳ねる音が不快感MAXになったことがある
抗不安剤でかなり収まったが薬はずいぶん長く服用したわ
これも自律神経失調症のいち症状なのだろうな　広義にはメンヘラの範疇だと思う

61 ：
シャワーと言えば自分はシャンプーとかしている時に
何者かが頭を撫でているような感触がする事がある。
心霊現象みたいに思う人もいるかもしれないが脳外の先生がすぐにわかってくれた。
肩から頭へ繋がる筋が凝っているのだと言われた。
普通は肩こりとして自覚するが、神経過敏の為、髪の毛をひっぱられる様に感じるのだという。
軽い安定剤と休養、そして軽い体操と筋トレで知らないうちに治った。
怠けているとまた同様の症状が出るが、発生のメカニズムがわかっているので不安が無いと気にならないものだ。

62 ：
Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace

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63 ：
瞑想用ならチベタンシンギングボウルもいいよ

64 ：
頭がいい人は「分かりやすい説明」をする時、何を考えているのか
http://coya78.isasecret.com/news/20180800232

65 ：
市販薬について調べたら、「アリナミンEX」がいいって出たんだけど、どう？

66 ：
半夏以外でいいのありますか？
半夏は効かなくて

67 ：
>>65
ビタミンが不足している時には効果あるかと　でもアリナミンEXはお高いんだよな・・
俺は約半値の類似品を買ってる

68 ：
アリナミンEXの成分見ると製品の質の低さがうかがえる
米国産サプリを利用してるものからするとボッタクリ

69 ：
>>67-68
サンクス。そうなのかー残念。買う前に聞けて良かったです。海外のも視野に入れときます。

70 ：
ビタミンDって効果ありますか？

71 ：
>>70
ビタミンD単体では効果は感じられません。
ご存知かと思いますがADEC（アデック）は脂溶性ビタミンなので過剰摂取にご注意ください。
サプリに含まれる栄養素は体全体が必要としている物なので自分は神経の具合が悪いから脳まで届いてくれと願っても
他で吸収されてしまい、過剰な分は排出されますので殆ど期待出来ません。
朝、きちんと起きて程々の運動をする。バランスの良い食事を考える、もしバランス悪いなら嗜好を変える。
翌日にはきちんと排便する。それにはお腹を冷やさない、腹筋も強くするとよい、腹筋とプランクをやる。便秘下痢があるなら整腸剤かヨーグルトを摂取する。
体に入るものは良い物にする様に心がけ、すぐに出すようにする。
そうしていけばサプリなど無用になります。

72 ：
脂溶性ビタミンってビタミンD、A、K、Eじゃない？ADEKでは？

73 ：
>>66
柴胡加竜骨牡蛎湯はどうだろ

74 ：
>>72
ピンポンピンポーン！あなた正解！
私ミスりました。ｏｒｚ

75 ：
本スレから。運動はやはり効果があるケースが多いようですね。

921病弱名無しさん2018/08/31(金) 21:35:29.52ID:n82Nzy+s0
初歩的なことかもしれないけれど、週2回のランニング始めたら大分体調良くなりました
日光に当たるのってこんなに大事なんですね

76 ：
日によって違うのは何でだろう？
昨日は死にそうだったけど今日は調子良い。

77 ：
暑さだろ

78 ：
夏に悪化するのは冷たいものを飲んだり食べたりするからだと気づいた
冷たいものを飲食するせいで胸や背中がガチガチに固くなってる

79 ：
午前中はマシだけど
午後からドライアイが激しく充血。
目薬手放せない。

80 ：
今日イフェクサー処方されました。
飲んでる人いますか？
どんな感じですか？

81 ：
個別のスレが無かったので、自律神経失調症関連としてここで質問します。

自律神経失調症が悪化して、筋緊張が酷くなり、
背中の神経が常に金玉を打った嫌な痛みに似た状態が続いています。
性格も精神的な潔癖症が強く、少しの精神的ダメージで背中の神経が騒ぎ、全身疲労へと繋がります。
数週間か静養していますが、全く改善しません。
病院でエペリゾンを貰ったのですが、数日間飲んでいながら、全く効いた実感がありません。

同じような症状で、どの位飲んで改善したか、または他に良い解消法があれば教えて下さい。

82 ：
やはり自己診断はやめた方がいいので、別スレに移動します。

83 ：
>>81
全く同じ症状になったことあるよ。
その時は確かデルネリンって言う薬飲んでた記憶がある。
もう10数年前なので忘れたけど。
どちらにしても体がこわばった状態になってると思うので
安定剤で症状が徐々に落ち着いてくると思うよ。

84 ：
>>83
テルネリンはエペリゾンと同系のものみたいですね。
長期服用で効果をじっくり見てみます。
今はデパス系統のエチゾラムを飲んだ時だけ、症状の緩和が実感出来ます。
とはいえ、おそらく強すぎる薬だと思うけど、一日３回まで飲めるようなので、
暫くはこれで補って、長期的な緊張癖にはエペリゾンで様子を見てみます。
おかげで気が楽になりました、本当にありがとうございました。

85 ：
>>84
デパスは効果が短いからその時は症状和らぐかもだけど
反動がきついかもしれん。
俺は最終的にレキソタンがかなり効いたわ

86 ：
でもその薬は色々と問題があるようですからね・・・。

87 ：
>>86
そうなの？
何年も続けて飲んでたけど特に何も問題なかったよ

88 ：
>>87
レキソタン（ブロマゼパム）のWikipediaを見て、色々と厄介な薬だと理解しました。
けどそこから自然と脱却出来た様子を聞いて、自分も先生と相談してみたいと思います。
ありがとうございました。

89 ：
【体温】
３６．５＝健康
３６．０＝不眠症
３５．５＝自律神経失調症
３５．０＝末期癌
３４．５＝死亡

90 ：
とにかく厚着して身体を冷やさないようにすればよいかな？

91 ：
お腹を冷やさないというのは特に大切でありんす。

92 ：
喫煙や飲酒は体内で解毒するので５日間ほど体温が下がる
ナスや蕎麦など薄い毒のあるものも同じ
36.0℃以下になると危険

93 ：
レクチンフリーダイエット信者ですか

94 ：
>>89
時間帯による

95 ：
セニラン、ドグマチール、レクサプロで何とか安定してきてる感じがする

96 ：
マイナートランキライザーによる治療は俺の経験からやめたほうがいいと感じている
20年くらい前にパニック障害で10年近くデパスやメイラックスを服用していたが
薬を止めて10年以上経った今でも離脱時の耳鳴りが止まらないし、むしろ酷くなっている

97 ：
初めてセントジョーンズワートを飲んでみたけど、今飲んでる弱い薬よりも効いてる感じがする

98 ：
自分も鬱病も併発してドグマチール飲んでるんだがセントジョーンズワートの方が効果が高い感じがする
でも一番効きが強かったのは風邪薬だったりする
抗ヒスタミン剤に抗鬱薬と同じ作用があるらしい
まあそのために風邪薬飲む訳にはいかないけど

99 ：
>>98
抗うつ剤ではなく抗不安薬と同じな気がする

100 ：
>>98
抗ヒスタミン剤の抗うつ効果は眠くなる副作用が効いているんだと思う　うつの時は不眠になる
俺はリフレックスの副作用の強い眠気のお蔭で睡眠がとれてうつが改善したと感じている


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