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胸郭出口症候群パート5


1 ：2017/08/31 〜 最終レス ：2020/06/11
手指や腕のしびれ、熱感・冷感、脱力感。首や肩、肩甲部のうずくような痛み。
鎖骨の回りや胸の方まで痛みが出る方もいるようです。
その他にも頭痛や倦怠感、自律神経からうつ病になってしまう方もいます。
症状は、電車のつり革につかまる時のように肩をあげて後ろに反らす運動や、首を反対側に傾けてさらに後ろへ
反らす運動をする時に強くなります。
神経が圧迫されるとしびれや痛みが現れ、動脈が圧迫されると腕や手指の色が蒼白になり、静脈が圧迫されると
腕や手指の色が暗青紫色になります。進行すると、このような動作がまったくできなくなります。

神経型・静脈型・動脈型とあり、なで肩の人や荷物を積み下ろしたりする動作の多い方など
がなりやすいようです。


[前スレ]
胸郭出口症候群パート４
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1378858339/

[過去スレ]
パート3 http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1259166852/
パート2 http://uni.2ch.sc/test/read.cgi/body/1180808144/
パート1 http://life8.2ch.sc/test/read.cgi/body/1142322259/

2 ：
>>1
スレ立て乙

3 ：
前スレ>>998さん
私も動けなくなるほどで日常生活に支障が出るレベルだったので
必死に姿勢を正すように意識して過ごすようにしたら大分改善されました

前スレ>>1000さんと同じように枕を変えるのも効果がありました
まず低すぎる枕はダメです
胸郭出口付近をこれ以上圧迫しないよう体重がかからないように意識したほうがいいです
もし頚肋が原因ならば切除手術を検討されてみたほうがいいと思います

4 ：
スレ立てありがとうございます。

5 ：
前スレ1000さん、>>3さんありがとうございます。前スレ998です。
この3年間で枕4つくらい変えましたが、しっくりくる枕が見つからないです。
触ってみて、これはいいかも！と思って買っても、翌日痛みが増してしまったり、失敗ばかりです。
今は段差のある低反発枕の高い方（約10cm）で寝てますが、良いとは言えないです。
高さがダメなのか、硬さがダメなのか、、、何がダメなのかも分からないです。
あまり高価な物は買えないので今まで3千円くらいまでで探していましたが、1万円くらいまでで探してみます。
おすすめの枕があったら教えてください！

装具はきちんとしたのは使ったことがなくて、姿勢矯正インナーなら使っていたことがあるのですが、
あれでもずっと使っていれば効果あるのかな？
脇が擦れて痛いのでしばらく使っていなかったんですが、効果があるならもう１回頑張ってみます。

6 ：
>>5
前スレ1000です
枕での痛み他、かなりありましたよ
矯正効果の高さは翌朝の症状の強さと考えて我慢して使ってました
しっくりくる=現状維持なので悪くはならなくても良くもならないとも考えてました

1番酷い初期の半年くらいは頭部の高さをタオルで作って
頚部はふかふかの羽毛ふとんを入れるとかかなり苦労しました
ある程度落ち着いたとこでテンピュールに切り換えて
Sサイズでスタートして数年前かけてMサイズへみたいな感じ

翌日の症状の強さが怖いんですよね
普通に考えれば悪化してると思うわけで
痛み、痺れ、猛烈な怠さなんかが強くなるわけですから
そこをどう考えて乗り越えるかが1番の課題かも
症状の悪化と器質的な悪化を切り分けて考える
ある程度知識持たないと怖いし、持ちすぎてももっと怖くなるし

装具はいわゆる鎖骨固定帯ってやつです
アマゾンとかでも買える医療用と同じタイプの製品
これも初期は15分も装着してるだけで気分悪くなって一日動けなくなったりとか酷いもんでしたが
反応を見ながら装着時間や期間を調整して使いました
数ヶ月から数年単位でものすごい効果を感じましたよ
固定帯がなかったらここまで戻せなかったのではないかと思ってます

いずれにしても効果を期待するなら症状の悪化はある程度覚悟してないとダメじゃないかとは思います
また心配なら間々に（年単位だけど）医療機関で画像による検査などは受けるといいかも

医者が推奨するような話じゃないので
どこまでやれるかは自分の知識や考え方
次第になっちゃいますけどね
ただ一つ言えるのは悪くするときは医者の指導なんかなくても歪めることが出来たんだから
指導なんかなくても戻せる可能性は充分あるという勝手で前向きな考え方でやってきました

私の場合前後の歪みより側方の歪みが酷くて15年近くなる今でも時々固定帯装着したり毎晩枕での調整を継続してますが
初期と比較すればすべての面で良好なので続けて良かったと思ってます

そんなわけで短い文章ですべて伝えられるようなものではないですけど
医者にかかる以外にも改善できる余地はあるかと思うので前向きに頑張って下さい

7 ：
>>5
前スレの>>952でも書きましたが、一昨年に寝具店でフルオーダーで枕を購入しました。
頚椎を測定して中身の素材を選んで即日持ち帰ることができます。枕は三層に分かれていて、選んだ素材が入ってる層は14分割されており、気になる箇所だけ高さを調節することができます。
毎日酷い頭痛でロキソニンも効かず微熱も続いてましたが、翌日には嘘みたいに治りました。
この枕を買うまで自分でタオルで調節したりいろいろ試しましたが、自分にベストな高さがわからず痺れが増したりしていました。
購入した枕は2万7千円と高額ですが、呼吸もラクになり、あの痛さから解放されたので充分満足してます。
測定は無料でやってるところがあるでしょうし、試すだけでも一度専門店に行かれてはどうですか？
セミオーダーなら少し安く抑えることもできますし、自分に合う枕がわかれば市販品で探すのに役立つと思います。

8 ：
>>5
>>3です
低反発枕は体調悪くなりませんか？
頭が沈み込みすぎて頭痛がしたり肩こりがひどくて私は疲れます
夏場は特に通気性が悪く頭に熱がこもって蒸れるしで合わなかったですね

私も>>7さんと似たような
枕の生地が数カ所分割されていてそれぞれの部分で高さを変えることのできるパイプ枕も持っていますが（私のは既製品なので9000円くらいでした）

体調悪くなってからはそれは使っておらず、今は近所のスーパーで680円と格安だったそばがら枕を愛用しています
そばがらは中材としては最高に寝心地がいいです
サラサラして通気性がよく、硬さや高さや反発が他の素材にないくらいちょうどいいのです
それにしてからかなり体がラクになりました

ただ、使ってるうちに中のそばがらが砕けて細かい茶色い粉が枕から出るようになったりヘタってきてしまうのでお値段なりというかワンシーズンで使い捨てになってしまうかもしれません

私は
・分割されている高さ調節できる枕（分割されていないパイプ枕なら1500円くらいで買えるかと）
・最高に寝心地がいい枕（680円のそばがらをメインで使用中）
・比較的耐久性があり反発もちょうどいい枕（パイプとポリエステル綿のミックス枕で過去にニトリで780円で購入）

これらを体調に合わせて使い分けるようにしています

すでにいろいろ試されてるかとは思いますが、私は寝心地=値段ではないと思っているので安くても合うものがあればそれが一番だと思います

9 ：
枕は私の一例を挙げましたが
あとは鎖骨付近を圧迫するような姿勢や寝相を極力取らないように意識することも重要だと思います

前スレでうつ伏せで寝てるとのことでしたがうつ伏せは鎖骨付近に体重がかかり圧迫されてしまうと思うので、悪化する恐れがありそうな胸郭出口症候群にはよくないような気がします

私は矯正ベルトは使っておらず、気がついたら両肩を後ろに引いて胸を張ったり、たまに肩をすくめるような（大げさにいかり肩にするイメージ）姿勢を数秒キープ→力を抜く、を繰り返しています
スマホやpcを見るとき、首だけ下を向きすぎたり首だけ前に飛び出すような姿勢も正すようにしました

あとはネットで見られる首周りや鎖骨付近のストレッチですね
最初は痛すぎて首が回らなかったのですが毎日少しずつやるようにしていたらもう痛みはなくストレッチできるようになりました

最後に
これは私自身の体感で不確定要素なのですが
下着や部屋着にポリエステルなどの化繊製品を一切やめてコットン100%にしたことも効果があったと思っています

化繊の服は静電気のせいかなんだか常に全身の筋肉や骨が緊張してコリ固まるような重いダルい感じだったのですが
コットンにしたら全身ガチガチになるような疲れやコリがなくなりました

長文すみません
痛み止め飲んでも治らず同じように苦しんでる方の少しでも参考になれば

10 ：
>>9
綿100%は変色してヨレヨレになるだけ

11 ：
皆さんピップエレキバンのネックレス使ってますか？私はアレが無いと生きていけないぐらい依存してますよ〜
私服用だとコラントッテのネックレスがオススメですね
伊達に登録販売者以上の資格じゃないと医療機器なので売ってはいけないだけはありますよ

12 ：
>>11
コラントッテは値段通りにまあまあ効く。ピップはダメだw

13 ：
まぁお値段だけはありますからねw
健康的な人達は良さが分からないかもしれませんが我々はその差を実感しますな

14 ：
私は寝たきりです。
どうしたらいいかわかりません。

15 ：
>>14
私もほぼ寝たきりです。私は痛みが辛いです。
どのような症状ですか？

16 ：
私も寝たきり

17 ：
ペンタブを使用によるおそらく手の使いすぎで二年前から右手が痛む症状が続いています。
書き物をした後はジーンと痛む症状で使っていなければ痛みはあまり出なかったのですが
本気で治そうと思い３ヶ月前からペンタブを使わなくなったら症状が悪化しました。
今は肩こり、肘の痛み手のジーンとした痛みとパソコン操作をすると手が痛みます。
整形外科にかかったところ体型だけをみて胸郭出口症候群と言われたのですが、とくに検査もしていないのでどうにも信用できていません。
ちなみに細身の20代女性です。
皆様は病院でなにか検査をしてもらえましたか？整形外科より手外科等を受診した方が良いでしょうか。
仕事も辛く診断が正しいのか、治るのかも不安で気落ちしてしまい参っています。

18 ：
ペンタブが…と言うより、その作業してる時の背中を丸めた猫背なあなたの姿が目に浮かんできます

19 ：
>>18
まさにそうだと思います...
やはり姿勢からくる歪みと神経の圧迫が痛みの起因の可能性がありますよね
どうしても手の痛みが酷いので手の炎症ではと考えてしまいがちなのですが

20 ：
手のジーンとしたしびれや痛みは親指から小指まで全ての指で起こるの？

21 ：
10,20代くらいの人でも首が前に突き出て猫背な人を町でちょいちょい見かける
将来的に苦労しそうだから矯正帯を貸してあげたくなるわ
若くてもスマホやPCで猫背の人多いよね

22 ：
>>20
ジーンとした痛みは薬指と小指が多いです。
あとは字を書いたりパソコン操作をすると親指人差し指、親指と人差し指の間の筋肉が痛む感じです。

23 ：
>>22　頚椎症っぽい

24 ：
>>23
一応他の病院で首のMRIは撮っていまして
決して良くはない形らしいんですがそれが原因と言う程でもないと言われました。
なにも処方もされずだったのでそれ以降そこの病院には行っていません。
ここにいる方は何かしら検査をして胸郭出口症候群と診断されてるのでしょうか。

25 ：
>>22
ジーンとしたり痛くなったりすると小指と薬指を完全に伸ばしにくくなることない？
肘部管症候群を調べてみて
そして外見で胸郭出口症候群と診断した病院以外の整形外科を受診しよう

26 ：
>>25
そうですよね、そうしてみます。
レントゲンやMRIを病院を変えるたびに撮るので金銭面で悩んでいたのですがしっかり診てもらえる病院を探すのが第一だと思って探してみます。
総合病院なら手外科も多いですが今は紹介状がないと診てもらえないようなので大変ですよね
色々お話きいて頂きありがとうございます。

27 ：
>>24
MRIと筋電図と造影剤を動脈に入れる血管造影と動作で診断する方法。
自分が確定診断に至るまで3年掛かりました。それ以前は手根管症候群も疑われましたが、何ヶ所も病院行ってようやくです

28 ：
俺と症状似てる
MRIでヘルニアや頚椎症ではない事がわかったから、胸郭出口症候群か肘部管症候群と自己判断した
パソコン作業は手のひらが下になる事が多くて、巻き型や猫背になりやすいから、なるべく手のひらを上に向けるようにするといいよ

29 ：
巻き型じゃなくて巻き肩だった

30 ：
>>27
造影剤の検査について調べてみましたが陽性が出るのは人それぞれのようですね
3年もかかるとは...
調べれば調べるほど胸郭出口症候群はまだあまりはっきりしていないものだというのが分かりました
とりあえずぶら下がったりしてみて地道に取り組もうと思います。
>>28
パソコンに向かうと腕を前に出すから肩が前に出ちゃうのでその姿勢が痺れる要因なのかもとも思いました
上向き意識してみます。
あと少し気になったのがスマホを使用しすぎの人に出る肘の痛みと小指の痺れが自分の症状に似ているなとも...

31 ：
>>30
それも一因だよ
あと首が前に出るストレートネックも
手のひらを前から外側に開くように腕をねじる事と肩を引く（肩甲骨を中央に寄せる）事を日頃の生活の中で意識するといい

32 ：
パーの手をすると指がプルプルしてうまく開けない
親指を中に入れてグーすると親指が外に飛び出そうとする
無理すると手のひらがだるくなる
肩甲骨まで重たくなる、
前腕が発熱して痛くなる
ただ、腕を下におろしている時にやると結構普通ぽくできる

胸郭出口で診断されてるけどこういう症状ってありますか？
手のひらまでは調べられてないから違う検査受けた方がいいのか気になってる

33 ：
>>32
親指が飛び出すのはないです、バネ指という症状かなと思いますがどうだろう。
腕を下におろしてる状態のほうがしんどいです。おろすことで胸郭出口が狭くなり、神経と血管が圧迫され症状が強くでて痺れも増すためです。
胸郭出口症候群かどうか自分でもできる誘発テストが検索すれば出てくるので、試してみてください。病院でも確定診断する判断のひとつとしてやると思います。

34 ：
尋常なく痛い。寝たきり辛い！！

35 ：
手術の経験したかたで、症状の経過など教えていけますか？

36 ：
電車とかで座位姿勢を続けると肩、肩甲骨付近の痛みと頭がボーとするひといますか？これは胸郭出口症候群の症状ですかね？

37 ：
あと座位姿勢を続けると痛みと不快感で気持ち悪くなって吐き気をもよおすこともあります。

38 ：
首肩背中の痛みや悪心は頚椎症とかでも共通の症状だから
病名はっきりさせたければ頚椎や胸郭出口について
詳しい検査受けないとわからないんじゃない？
単純に治したいなら共通の原因になってる不良姿勢を修正していくしかないし

39 ：
>>38
頚椎などのメジャーな病気は調べましたが原因がわからず、この病気ではないかと疑っています。

40 ：
寝たきり状態の人もいるんだね
起きていると辛くて、横になると楽になるの？
今後の参考にしたいので、もし楽な寝姿勢とかあったら教えてほしい

41 ：
>>40
頬づえつくと楽ですよ

42 ：
>>41 アドバイスありがとう
症状の出方とか有効な対処法には個人差があるらしいから色々試しているんだけど、今イチ上手くいかない
前傾姿勢で肘をつく、横になる等は、自分には合わないみたい
むしろ腕を真っ直ぐ上に伸ばすとマシになるんだけど、人目のあるところで常に手を上げてる訳にもいかない
もうどうすりゃいいんだ

43 ：
>>42
前傾姿勢ではなくてむしろ逆になります
寝てる状態です
うつ伏せの体勢で頬づえをつくと
胸郭出口緩みますよ

44 ：
この病気の専門医、もしくは得意としてる医師はいないんですかね？
通ってる整形外科、全然ダメ…

45 ：
>>34
そういうのは手術だよ

46 ：
とにかく体がだるい、精神的にも落ち込む。朝は少しいいだけど夜になると何もしてないのにクタクタ。
健康な人が羨ましい。働けてないし、何も楽しめない。原因はこれしかない。
今片方手術して少し良くなったけどこれからの人生どうしよう。人生振り返っても頭痛、首、背中の痛みに悩まされて、ずっと痛いの我慢して俺の人生なんだったんだよ。
今度もう片方の手術やるけど、どこまで治るのかな。ここに書いたって救われる訳ではないど、誰かに聞いてほしいだけなんだ。

47 ：
>>46
お互い這いつくばって生きよう

48 ：
首から肩、腕、鎖骨下、腕の付け根と言うか脇の下
が痛いんだけど胸郭出口症候群の可能性ある？

49 ：
ある

50 ：
このスレ見て思い切ってセコメディック行ってきました。
先生は症状についてこちらの言いたいことを全て聞いて下さり、前の病院では
いまいちはっきりしなかった徒手検査も丁寧にして頂きばっちり陽性。
装具、注射、リリカ処方してもらい近頃常にあった右腕の痛みが大幅に軽減しました。
症状悪化し始めたのが最近なので早期受診できたのが良かったのかも
ほんとに行って良かった。教えてくれたみんなありがとう
片道2時間余りだけどなんとか通えるので治療頑張ります

51 ：
>>49
そうかありがとう
放っておいても治らないんだよね？

52 ：
>>50
お互い焦らずに治療しよう

53 ：
>>51
放っておいても治らないですよ

54 ：
>>52
無理にストレッチとかして悪化させてました。
本当に焦ってもいいことないですね;ありがとうございます。

55 ：
左手薬指と小指に力が入りにくいのですが、胸郭出口症候群の可能性ありますか？脳神経と頚椎に異常はありませんでした。

56 ：
>>55
可能性あると思います。

57 ：
座位姿勢を維持してると背中肩の圧迫感と痛みですぐ疲れるんですが、同じ症状の人いませんか？長時間座って入られません。

58 ：
>>57
装具あると楽になるよ

59 ：
装具だけにso good

60 ：
長文になるんですが、

四年前から左肩甲骨が痛くなり、体力もすぐ無くなるようになりました。
それと同時に舌がずっと前歯にあたって常に痛い状態。味覚がおかしく味がすべて薄く感じる。苦味がある。
ブラジャーはアンダー90を探しにさがさないと背中が痛く苦しい。呼吸がまるでできてないような状態。

ずっと口の中が気になり、内科、歯医者、口腔外科、色々な所に行きましたが精神的なものじゃないかと医者は相手にしてくれない。呼吸が苦しいので、呼吸器科に行っても酸素は入ってるとまたもや馬鹿にされる。
肩甲骨が痛いので整形外科に行ってもストレートネックとしか判断されず、何回も通ってレントゲンをとってもなにもない。
舌がおかしく、頭が回らない。自力でなんとかしようとして、いろんなビタミンやにんにく卵黄やストレッチグッズ買うも治らない。
会社じゃ、また異常ないのに病院行ってると思われてる。

それでやっとこの病気が他の整形外科で分かり、会社で説明し、場所が変わったがそのせいで人手不足になり、更に今から忙しくなるので会社に居づらい。
みんなじろじろと見てくる。

目に見える病気じゃないので、信じているようでない。しんどいといっても、みんなしんどいと怒られたり、心配されたかったの？と言われたり、
じゃあ、仕事のこと心配してくれた？とか言われて、今、人間が信じられない。

場所変更で口の中はだいぶ落ち着いてきたし、肩甲骨もまだおかしいけど前よりましになったけど、精神的に追い込まれて痛い。

61 ：
>>60
なんとなく症状的に思い当たる節があります。
TCHという言葉でも試しに調べてみてください。

62 ：
>>61
返信有り難うございます。歯医者でそれかもしれないと言われマウスピースを作ったのですが、気分が悪くなり外してしまいました。

63 ：
>>60
似たような経験してる
自分の場合は異常な喉や口の渇き感、声枯れ、噛み合わせの違和感、顎の違和感、頬の違和感（軽い痺れ、冷感）、耳の閉塞感（低音難聴）とか
めまいはない？

厳密に病名もらってないけど猫背、巻肩の姿勢不良からくる体の歪みに起因してるのは確かだと思う
姿勢悪くて首周りおかしくすると耳鼻咽喉、口腔の様々な症状出るみたい
装具とかで姿勢矯正したりすること十数年でやっと症状緩和したり消失したりの状態

息苦しいのは巻肩姿勢から胸郭が閉じてるのが原因で、肺が本来の大きさに広げられないのが原因なのかも
自分の場合矯正帯装着で肩を開くように矯正始めて4,5年くらいで楽になったかな
深く呼吸ができるように戻った時は感動したわ

64 ：
>>63
返信有り難うございます。
その通りです。全て当てはまっていたのでとても驚きました。
矯正帯はどこで手にいれられるでしょうか？
猫背を直す姿勢矯正サポーターは胸やみぞおちを圧迫されてしまい苦しくなりました。

65 ：
>>64
私が使ってるのは一般的な鎖骨固定帯

ttps://www.amazon.co.jp/gp/aw/s/ref=nb_sb_ss_i_0_5?__mk_ja_JP=カタカナ&k=鎖骨固定帯&sprefix=鎖骨固定帯&crid=3I7LICI0E9INT

肩甲骨を後ろに引っ張って開き、胸椎をグッと前に突き出すような作用のやつ

装着初期は痛み、怠さ、痺れなど症状の悪化は避けて通れないと思います
良くも悪くも安定している状態を崩すために相応の反応と思われます
辛い症状が出るときは装着時間を短く、インターバルは長めから始めて反応を見ては装着時間を長め、インターバルを短めに変化させていくような感じ

私も使い始めは5分くらいでめまいや悪心でダウンなんてこともあったので、短時間で
数日おき装着なんて感じでした
1日中装着してても平気になるまでには1年半くらいかかったかな…

66 ：
長年かけて崩れた姿勢は長年かけないと戻らないよ
楽な姿勢に逃げてるうちに正しい姿勢を維持する筋力も落ちていくから
最初はつらいけど、矯正ベルトなども利用しながら普段から良い姿勢を心がけると
いつかふとした瞬間に姿勢が良くなってきた事が実感できるはず
巻き肩なら手のひらを前から外側に向けると楽になったりしない？

67 ：
>>65
分かりました。今まで購入していた猫背矯正サポーターと形が違い、これなら大丈夫気がしてきました。確かに最初は気分が悪くなるかもしれませんが、続けてみます。本当に悩んでいたので、こちらに行き着くような丁寧な答え有り難うございます。とても感謝します。

68 ：
>>66
おっしゃる通りです。長年のせいなので地道に矯正してみようと思います。
助言有り難うございました。
はい。手のひらを外側に向けたら楽になります。

69 ：
つらい事は長続きしないから、例えば肩を開こうとするのではなく、
リラックスタイムはなるべく手のひらを前から外側にするように心がけるとか
運転するなら、ルームミラーをわざと背筋を伸ばさないと見にくいような角度にするとか
なるべく背もたれを利用しないとか
直接的な事より間接的に矯正できるように生活の中で工夫するのがおすすめ
お互い頑張りましょう

70 ：
>>67
大事な事書き忘れてた
枕も気をつけて選定された方がいいかもしれません
寝てる時間の矯正は昼間と併せてとても大切なものです
ただこれについても一言添えると矯正効果の強い枕ほど翌朝の症状は悪化する傾向にあります
頚椎系のスレでも枕選びは賛否ありますが私自身は多少しんどい枕でも
矯正効果が望めそうな物であれば使用した方がいいと考えてます
私自身はその効果を強く感じたので

71 ：
皆さま、ご親切に答えて下さい有り難うございました。矯正サポーターをまず注文したので試してみます。
そして、普段の手のひらなどにも注意してみます。
そして枕も試してみたいと思います。今まで試してきたもの以上に改善されるかもしれない意見をいただいたので、とても喜んでいます。どの医者以上にも親身になってくださり、本当に有り難うございました。

72 ：
枕は低いほうが良いのですか？

73 ：
>>72
首の形次第じゃないか？

74 ：
他人の腕つけてるみたい！
重い‼うまく動かない❗

75 ：
>>63
耳がゴロゴロするのはあるな

76 ：
寒くて悪化してます

77 ：
みんな冷やすなよ

78 ：
寒さそのものよりも、猫背になるのが良くない
肩をすくめていると覿面に悪化するから、ポケットに手を突っ込んだりせず、背筋を伸ばして歩く方がいいね

79 ：
仕事終わり近くになると腕がもげ落ちそう
辛いああつらい仕事辞めたい

80 ：
仰向けに寝ると、自分の激しい鼾で目が覚めるor呼吸が止まって窒息しそうになって目が覚める
横向きに練ると、胸郭出口の血流が止まって腕が痛怠くなって目が覚める
どうすりゃ安眠できるのマジで

81 ：
健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

UDB3U3V610

82 ：
少しでもデスクワークすると首が寝違えようにいたくなる。頭もボーとするしどうすりゃええんや

83 ：
痛いというか息苦しくなってくる。
解決策をおしえとくれー

84 ：
両肩を開いて背筋伸ばすしかない

85 ：
左首から肩にかけの痛みと腕から指にかけての痺れアドソン、ルース陽性ですが地元総合病院で首からでは?胸郭出口とは言えないと言われリリカを今日処方されました。頭がボワッとしたり手足の強張りも有りです。首なんでしょうか?痛みと疲労感でしんどいです（涙）

86 ：
整体の先生に教えて貰ったのだけど、
息苦しい時は仰向けになって、鎖骨のすぐ下と肋骨最下部（それぞれ身体の中心らへん）に手を当て、同時に軽く圧迫&揺するようにマッサージすると呼吸し易くなる

87 ：
自律神経までおかしくなって、不安、すぐ疲れる、考えが止まらない。
病院でエチゾウム？を寝るまえに出されたけど治る気がしない。
顎、下の違和感状態。来月のなかばに大学病院に紹介されて行くことに。
肩も痛いし、ネガティブな考えが止まらない。こういう時にどうやったら強く生きれる？
目に見えないということは辛い。こういう時に人間性がわかる。

88 ：
>>87
エチゾラム

89 ：
>>87
矯正なりで器質的な問題を少しずつ解消するしかなく、その間のメンタル的な症状は薬で対応するしかないかもね

90 ：
>>87
とりあえず自分でできることとしては「TCH」で検索、試してみて。

91 ：
>>35
前スレで圧迫+牽引型と診断されて手術したけど治らないもしくは悪化して云々、なんてあったような

92 ：
姿勢矯正ベルトでオススメありますか？

93 ：
市販のものでお願いします。

94 ：
胸郭出口症候群の人で車に乗ってると揺られて、痛みが増したり気持ち悪くなったりする人いませんか？

95 ：
>>92
>>65みたいなのでいいんじゃない

96 ：
>>92
KSバンドを使う整形外科に行くのがベスト

>>94
ノ 首悪いでしょ

97 ：
ペインクリニックにて胸郭出口症候群との診断を受けました。
ブロック注射や投薬での治療が効果が出ず、専門医に診てもらうことを勧められました。
東海地区での専門医をご存知の方いますか？？
ここでは船橋の専門医さんがおすすめのようですが通っている方はどの程度の頻度で通っているか知りたいです。

98 ：
>>97
中途半端な医者に金と時間を使うなら、休み取って船橋に行くのもあり。だんだんと頻度は減ってくるよ。

99 ：
>>98
ありがとうございます！頻繁に通える距離ではないでまだ少し悩みますが、確かに時間とお金を無駄に使いたくないです。みなさん仕事は続けられているのでしょうか？？

100 ：
>>99
前の仕事は肉体労働だったから辞めました 今は小売業やってますね


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