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633 ：
アンモニアならクエン酸はどうかな？
クエン酸には疲労物質の乳酸を分解する働きがあるそうだが、アンモニアも分解するらしい。
カルシウムも溶かすので多く摂るなら摂り方に気をつけないと歯を悪くするので注意が必要だけど。
(口腔内に長く残るようにしないこと)
サプリでも、グレープフルーツジュースや黒酢飲料とかでもいいと思うけど。

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