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398 ：
>>397
そのまま行ったら脂肪肝炎通称[NASH]になってしまうのでベジファーストでの糖質制限が良いですよー
自分去年体重増加から脂肪肝炎になってしまったのですが30分のウォーキングと食事で4ヶ月で10キロ以上落ちて治りました。

キャベツ納豆サバ缶特にサバ缶は命の恩人みたいなものでした。
糖質制限おすすめします

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