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- >>196
軽症の人に最初からリリカを出す時点でその医師が怪しいんだよね
日本では岡寛がテレビで売り込むけど、海外や本当に線維筋痛症の勉強をしている医師は、最初の選択薬にしないから
元々運動は嫌いじゃ無いみたいですね
スロージョギングってご存知ですか？
ネットや書籍で情報は入りますが、お勧めします
スロージョギングとは、こんなに遅いのか！と思うくらいの速さですが、その効果は普通のジョギングよりもありました
筋トレとは違う効果です
軽症のうちに気が付くことが出来てよかったですね
これからもっと、線維筋痛症に対して質の悪い情報が溢れてきます
適用薬が無かった時代から、たくさんの寛解例があった病です 寝たきりからの復活も含めて
好い結果となることを祈ってます
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