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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その12
- 1 ：2019/09/24 〜 最終レス ：2019/12/03
- ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！
定型による煽りや中傷はNG登録＆スルーでお願いします。
(無料専用ブラウザを入れることをお勧めします)
姉妹スレ
ADHDで母親になった人66
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1555734590/
次スレ>>980が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
※前スレ ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その８
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1554045471/
ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その10
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1558052439/
ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その11
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1561599500/
- 2 ：
- ごめんなさいこのスレは11です
次スレが12です
>>980さん、よろしくお願いします
スレ8
→10(実質9)
→11(実質10)
→いまｺｺ(実質11)
- 3 ：
- 乙です！ありがとう！
- 4 ：
- いちおーつ
ありがとう！
- 5 ：
- 1さん乙、馬鹿部屋が１つ片付きますように
- 6 ：
- 高齢出産？
- 7 ：
- 前スレ埋まったよースレ立てありがとう
いま帰宅するとこなんだけど、帰ったら食卓上の書類塚を片付ける、絶対にだ
- 8 ：
- 今日午後から用事あって有休。せっかくだからと丸１日休みとって、午前中片付けだ！と張り切っていたのに、いざ起きたらダラダラグダグダ作業すすまず…
連休から山積みになってる洗濯済みの服たちがいまだ片付かず…。
有休取っても無駄なのかと落胆。
- 9 ：
- 突然冷凍庫の物全部出して仕分けたわ
離乳食用に生協で頼んだ同じものが未開封で2つ出てきた
一時期頼みまくってた冷凍のおかずも使いかけがポロポロ出てきたから金欠だししばらく主菜はこれで行くことにした
仕切りが欲しくなって100均も行ってきたわ
個人的にとても達成感があるけど家族から見たら部屋は何も片付いていないのがつらい
- 10 ：
- 私に似て傾向ありの3歳児に、定型の夫が際限なくトミカを買い与えてイライラ
車だけだったらまだいいけど、トミカを走らせる巨大なコースとかをリサイクルショップで見つけては買ってくる
もちろん片付けられなくなってぐちゃぐちゃで、買ってきた本人の夫が子供に片付けろ丁寧に扱えと怒鳴り散らしてて心底アホじゃないのかと…
とりあえずトミカ専用の馬鹿箱を用意したけどあんまり効果がない、というか片付けに意識を移すのが困難
- 11 ：
- 旦那さんもスレタイじゃないの
- 12 ：
- >>10
取りあえず、片付けろということばに意味がないことを御主人に教えてあげては？
十分にしまえる入れ物なり用意して、遊び終わったらトミカもおうちに帰ろうね、
とリードしてやってみたいな感じ
- 13 ：
- >>10
あーうちと一緒！バカ箱だけでなく、バカ部屋までできたわ
- 14 ：
- >>10
うちはそれ、ライダー系のおもちゃよ
子は何故か何でもかんでもバラバラにするもんで、余計にひどいわ
うちの夫も、私よりは定型寄りだとは思うけどグレーだと思う
おもちゃ部屋が本当にひどい
- 15 ：
- 男の買ってくるおもちゃってホントセンスないよね
片付けや置き場所の事全く考えない
- 16 ：
- >>1
姉妹スレのリンク直ってないけどとりあえず乙
- 17 ：
- 仕事が忙しくなっていよいよゴミ屋敷になって来た
社会人の娘はグレーで夫は無頓着だから誰も文句言わなくて助かる
- 18 ：
- >>17
うちの実家は子どもが独立をきっかけにテレビに出てくるようなゴミ屋敷になったから気をつけて欲しい
- 19 ：
- もの置かない買わない
捨てる
これやね
- 20 ：
- ↑
生きることや生活することや仕事関連で必要なものはどうするの？
余分なものは、というならわかるが
- 21 ：
- もちろん余分な物ってことじゃないの
本当に生活や仕事に必要ものだけなら物は相当少なくなる
でも、生活に必要な物と余分な物の判断がつかないから物が捨てられないし片付けも出来ないから散らかり放題
判断ついてても捨てられないし
たまに自分にブチ切れて掃除片付けするけど、普段からやってないと片付けきれないね…
- 22 ：
- >>20
アスペか
- 23 ：
- >>16
一応姉妹スレ現行のリンク貼っとくわ
ADHDで母親になった人69
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1564032924/
>>1おつ
- 24 ：
- あまりの写真整理のひどさに夫がついに俺が責任持って全部やると出てきた。もっと早く出てこいよ。散々丸投げしておいて。
頂上ように作っていたはずのアルバムも途中から誰のだかわからなくなり、突然入園式の大きい集合写真が入ってきたり、もうこれじゃ子供が可哀想だと言われた。
三人産んだけど、子供が産まれた時点ですでにキャパオーバーだったのに気づけば良かったわ
- 25 ：
- 頂上ようって何？
あ、書いてて気づいたけど長女用かな？
うちもこども三人だけど、フォトブックだけにしようと思ってたんだけど、意外と園のやつとか写真で来るから、収拾つかなくなったよー
- 26 ：
- 写真も最初は色んな種類に残したけど今は放置
ビデオカメラや一眼レフも出番無くなったな
スマホで終わらせてる そのスマホのデータもプリントアウトしたことない…
- 27 ：
- この流れで思い出した
園の写真販売の〆切が9末だった
帰ったらきっとまたこのスレ見るから思い出すために書かせて…
- 28 ：
- >>25
長女用。
そう、まさにそれ。幼稚園とかでもらってきた写真は別にしていたんだけど、一眼レフとスマホもあるからもうわけわからん。
かろうじて、スマホはアルバスでなんとか続いてる。
- 29 ：
- 最近のスマホは高性能だからね
アマゾンフォトで保存して終わり
アマゾンプライム入ってたら無料で無制限で写真保存できるからオススメだよ
- 30 ：
- >>29
保存は最近はみんなそんな感じでしょ
現像した後の問題じゃない？
- 31 ：
- >>29
携帯で撮りっぱなし、LINEでイベントとかあると参加した友達がアルバムにしたり、写真が点在したままだよ
Amazonプライム会員だけど、使ってなかったわ
無制限ってすごいね
- 32 ：
- カジーで収納の資格持っている人に何度か来てもらって一緒に家中整理したわ
整理出来る人は空間認識能力が違うと感じたけど、110cm以上は物を置くなとか、子供にはおもちゃを我慢させろとか、ゴミ箱は置くなとか、非現実的なことを言ってくるから疲れたわ
- 33 ：
- >>32
大丈夫だ、その方は生まれた国や宗教が違う
- 34 ：
- もういやだ
片付けても片付けても夫と子ども２人が散らかす
食べたら食べっぱなし脱いだら脱ぎっぱなし出したら出しっぱなし
そこら中にアイスやお菓子のゴミ、コップが落ちてる
靴下なんか布団の中やソファの隙間から複数
私だって苦手なのに毎日毎日頑張って片してるのにさ、頭きたから全部捨てた
服も玩具も筆箱も大事なものも全部捨てた
もう嫌だ居なくなりたい
- 35 ：
- >>29
プライムなのに知らなかった、ありがとう
- 36 ：
- >>34
いいと思うよ、それで
人任せだけにして放置されてるものは、捨てちゃえ
- 37 ：
- 無制限といってもサービス終了したら怖くない？
どの記録媒体も消える可能性はあるしお気に入りは定期的にプリントしたほうがいいよね
- 38 ：
- 私もプライムなのに知らなかった
写真はおもいでばこに保存してるけどデータ消えたらと思うと恐ろしい
なので3ヶ月前からキャノンのinspicってスマホプリンター買って毎日寝る前の覚醒時に普通のノートに貼ってる
可愛く凝ったことしようとすると飽きるので経年劣化しないボールペン1本だけでコメント添えるだけ
たまに気が向いたら色ペンつけたりシール貼ったりしてる
画質は悪いけどプリクラみたいなシールタイプだからお手軽でなんとか続けてる
画像分割コラージュしてプリントとできるのでどこは1枠をキャラクターの画像にすれば同時にシールも製作可能
昔のプリ帳みたいにひたすらコメントも何もなしで敷き詰めて貼れば更にストレス減るかも
パズルを捨てたい
なんで奴らはB4サイズなんだろう
おもちゃ箱や本棚からは大抵飛び出すから掃除の邪魔で仕方ない
- 39 ：
- ごめん後半誤字だらけだった
人気のしまうまプリントや毎月のフォトブックって個人的に凄く面倒くさい
それなりにお金かかるからレイアウト考えるのもストレス
富士フイルムのお得パック買いだめしてあるから自宅プリンターで印刷することもあるけどインクがネック
- 40 ：
- うーん、私には絶対無理だし、全然お手軽じゃないわ…
パズルは、確かにサイズも微妙だし、子もグレーなので、ものすごくピースをなくすよ
ジップロック保存とか番号書くのもやってみたけど、そもそも片付けない、なくなるので意味がなかったわ
- 41 ：
- >>31
アマプラ入ってるなら使わない手は無いよ！
でもヤフープレミアムの方は動画も無制限だったはず！
- 42 ：
- セブンイレブンかデータ送って印刷して送ってもらうネットサービス利用でプリンターは破棄
本類は電子書籍か図書館
洗濯物は洗うだけ家で乾燥はコインランドリー
これだけやっても乾かした大量の衣類と纏めようと買った大量の写真入れが部屋に散乱
本はかなりマシになったよ
アマプラ信者なので雑誌類はアマプラで無料で読めるものをオススメします
安いアマゾンのタブレット買えば収納要らず
- 43 ：
- 子供のパズルの収納は100均のB4サイズケースがシンデレラフィットよ
ファスナーがL字型に開くやつ
全部はめて片付けなくてもピース全部放り込んで立てて収納できる
- 44 ：
- 家庭用プリンタの写真は劣化が早いから、面倒でも写真屋さんとかの現像の方が持つからいいよ。
4年前にプリンタで印刷した写真は早速色褪せてるけど、
街の小さい写真屋さんで現像してもらった写真は今のところ色褪せてない。
なので我が家は残したいものだけデータ保存および現像、それ以外の写真データは残しても見返さないと割り切って削除。
半年に一回ペースで整理してる。
写真が多いのもせいぜい未就学児のうちだから、せめて小学校あがるまでは写真整理は時間作って優先順位あげてよっこらせと片付けるようにしてる。
- 45 ：
- 一人目はやたら写真あるのに二人以降の写真全然ないパターンの人多いでしょ
- 46 ：
- 写真厳選してなくてメモリ圧迫してる人も多いでしょw
- 47 ：
- >>46
呼んだ？
- 48 ：
- カメラごと収納のどっかに埋もれて行方不明な私が通りますよ
- 49 ：
- >>48
それは私よ
- 50 ：
- 何年も前に撮った水中使い捨てカメラを発掘して現像しようと思ってはや5年
- 51 ：
- このまえ、2歳の子が現像してないフィルム入ってるカメラの蓋を開けて「ママ、開いたよ！」って見せに来てくれたわ。
ほんとだー、あいたねー、すごいねー、って笑いながら心で泣いた。
- 52 ：
- 何このスレ私しかいない
- 53 ：
- カメラどこ！充電器どこ！って行事の前日の夜に叫んでる
- 54 ：
- >>53
大丈夫、私発掘は出来ても、充電しっぱなしで電池パック無しか、カードいっぱいでパソコンに差し込みそのままかのどちらかだからもっとひどい
- 55 ：
- そして当日忘れる
- 56 ：
- 充電しようしようと思って早何日だろう
土曜日運動会だけど、子は熱が出てきたし、参加も怪しいからきっと忘れるだろうな
- 57 ：
- 一番捨てたかったもの（夫）が捨てられるwので、断捨離がはかどる！
- 58 ：
- >>57
旦捨離成功オメ！
- 59 ：
- 日曜日運動会だったけどカードの残り3分しか残ってなかったわｗ
- 60 ：
- >>57
おめ。
アルバスいいよ、アルバス。
プリント代タダだし。
- 61 ：
- ありがとう、お金の心配はないし、3年半あるから徹底的に断捨離する！
- 62 ：
- 明日ゴミの日だから、今日ゴミ袋一袋分、捨てる！
とりあえずリビングからやるぞ
一袋作るまで座らないぞ
- 63 ：
- 10月からゴミの収集方法と収集日が諸々変更になって混乱中
今まで週1でビンカンペットボトルの日、紙ゴミ&プラゴミの日があったのが
2週に1回カンの日、2週に1回ビン&紙ゴミの日、週1でペットボトル&プラゴミの日になった
隔週も訳分からなくなるし、項目シャッフルするのやめてー
- 64 ：
- やった！ 今日は台所を中心にめっちゃ掃除できたわ
やりたかったこと、の主に書類探しと勉強の逃避からだと思うけど、綺麗になった台所は気持ちいいしまぁいっか
これからお迎えして急いで夕飯作りだな
やったこと
・箱買いウィルキンソンの中身出して段ボールまとめ(ウィルキンソンは寝室折り畳みコンテナへ収納予定)
・70Lゴミと段ボール捨て
・マット類洗濯乾燥
・洗濯機槽洗浄(洗剤入れて槽洗浄モードで回すだけ)
・洗ってあった容器に無洗米補充して炊飯セット
・台所レンジフード(上・壁)を重曹せっけんスプレーで拭き
・ガス台清掃
・調味料入れ拭き
・キッチンカート整理〜油類と調味料類をガス台横からキッチンカート上へ
・乾物・ストック類期限切れチェック
・食器入れてる台所収納整理(空にして拭き・子たちが朝夕食自分の食器とカトラリー出し入れできるように模様替え)
・玄関脇の雑誌類とりあえずどかした(玄関広くなった)
・玄関〜廊下(台所背面)の掃除機と雑巾掛け
やりたかったこと
・夕飯作り
・洗濯塚解消
・会社に就業証明お願いするための過去の保育園書類探し及び書類塚の解消
・試験日が迫ってる資格試験の勉強
- 65 ：
- 凄いね！
何かからの逃避が片付け掃除に向く人ってマジ尊敬するし羨ましい
私の場合は逃避の元が片付け掃除だから
- 66 ：
- >>64
ハンコを押してあげよう
- 67 ：
- >>62だけど、結局リビングの、本棚おもちゃ置き場周辺だけで終わってしまったよ
でも、子のサイズアウトした服含めて、燃えるゴミ一袋、紙ゴミ一袋作れた
これを繰り返していけば、いつかはスッキリ暮らせるかな…
明日の朝は、冷蔵庫冷凍庫の期限切れのものを少しだけでも捨てたい
- 68 ：
- 私も比較的頑張った
．押入れ整理 (1ヶ所だけ…)．
．猫トイレの丸洗い
．畑の草むしり
連休があれば2日目には頑張れるんだけど今月は連休なしでこれが限界
- 69 ：
- 皆さんに触発されて、冷蔵庫の掃除した！
冷蔵庫って何であんなに汚くなるかなー
汚れ落とすのめっちゃ大変だったわ
- 70 ：
- >>69
マメにしたら楽だろうけど中々できないよね
- 71 ：
- 私は風呂掃除した
築年数古くて窓もない換気常に回しててもジメジメ
劇落ちくんの毎日使えるモップに見たいなスポンジ買ったけど我が家の風呂はダメだった
部屋は隙間だらけで埃出るし水回りは前の住民の汚れが落ちきれないし
ただでさえスレタイなのにハードルばかり上げる家しんどいわ
家自体は気にってるからまだしばらく住むけどそういうのほんとストレス
- 72 ：
- 溜まってた食器洗った
食洗機に入れる量溜まるまで待ってたけど、そんなことするよりスポンジで洗った方が早かった
洗い終わったら食洗機に入れて水切りでキッチンすっきり
- 73 ：
- >>72
水飲んだコップ3つだけでも食洗機使ってしまう私には眩しすぎる。
- 74 ：
- 昨日上の子の運動会で下の子は母に来てもらって見ててもらったんだけど４時間の間に溜まった洗い物、布団やラグ干し、掃除機、家中の掃除、更に子供に絵本７冊と折り紙制作したらしい。汚すぎてさーらしい
なぜ母はできて私は出来ないんだ…
- 75 ：
- 定型のお母さん達ってサクサクテキパキ本当に働き者だよね〜
- 76 ：
- 妖怪めんどくさがりだもんな
- 77 ：
- >>73
それが正解な気がする
溜まるまで待つと相当な数のお皿出してる事になるからしまうの面倒い
→しまえないと洗えない→どんどんシンクにたまる→使えるお皿がなくなる
毎回食洗機まわして毎回同じ皿使う位の意識で丁度良い気がする
- 78 ：
- シンクとテーブル往復してるだけだし食器棚いらないかもｗ
- 79 ：
- >>75
働き者だけど子育ては下手なんだと思う
子供がのんびりやってるのを待つ事ができないで
全部自分でやっちゃったり先回りして片付けちゃったりしてて
子供が自分で片付ける事を学ばせなかったんだと思うよ
でも私は私で、いつも家の中がとっちらかって汚いのが通常だから
子供達は綺麗に片付いた部屋になじみがないし、母親が片付けしてないから片付け方も知らない
そう考えると子育て下手な家系なのかなーと思う
- 80 ：
- ここはひとつ私も片付けしよかな
テレビの裏がゴミ屋敷みたいになってるから
- 81 ：
- 夜勤明けで食って寝したら夫がテーブルの上片付けてルンバ稼働してくれてた
ありがとよ
- 82 ：
- >>79
子育ての半分は環境整備だから
- 83 ：
- ゴミ屋敷一歩手前の部屋を、今日仕事から帰って夕食を済ませたら、
せめてあそこからあそこのあの山を45L袋３つくらいに詰めて片付けて、
あそこの山は全部まとめて袋に入れて捨ててやる！と帰途には想像を巡らせて
かなり具体的にイメージしながら帰るのに、いざそのタイミングになり目にすると
くたびれきって1ミリも身体が動かないなんて人、いますか？
自分で自分が一番嫌になります…
- 84 ：
- >>83
そんなの平日にできる人はいないからコツコツと一日５捨てとか流行るのよ
もっと現実に即した内容で想像しないといつまでたってもできないよ
想像でだけは過剰なまでの出来る人間ってのもただの現実逃避だから
まずは帰ったらコンビニの袋一つ分ゴミ箱に入れるから始めようね
それやらないと夕飯作らないにした方がやるしかなくなる
それが脱出の一番近道よと経験者として語るわ
- 85 ：
- >>83
わたしも84さんに同意
45L3つとかハードル高すぎると思うわ
明日久しぶりに子どものお弁当がいるんだけど、キャラものの保冷剤が腐海状態な冷凍庫に見当たらなかったので、引き出しごと出して中身捨てまくって探し当てた
ずっしり冷え冷えパンパンのゴミ袋が出来上がり、庫内も拭きあげてスッキリはしたものの、これだけの食材を無駄にしてるんだから不経済すぎて情けなくなる
- 86 ：
- 1日1捨てとか流行ってるよね
でもそれだとなんか捨てなきゃって考えすぎて他のこと蔑ろにしそうだから私はやらないけど
合う人は合うかもしれないよ
今日はリビングを少し模様替えした
家事そっちのけで脳内でずっとイメトレしてたはずなのに、いざ配置してみるとコレジャナイ感でガッカリ
さらに今日は何故かありえないくらいシンク溜まってるし余計にやる気なくす
子供が珍しく早く寝たって言うのに要領悪すぎて結局寝るの遅くなりそう
- 87 ：
- ありがとう！
スモールステップは大事ですね、だが一日1捨てでは追っつかない
（3捨てくらいは誰でも毎日してるでしょう？）
レジ袋１つは現実的かも、やってみます
夕食前に…は、帰宅が20時過ぎで夕食最優先だから厳しいけれど
捨てたい山のいちばん上に現に使っているものが乗っているのも一因だなと再認識しました
- 88 ：
- >>86
整理整頓だけができない人なら捨て系はする必要はないよ
一日○捨て系はゴミを貯めこんでどうしていいかわからない人へのゴミ捨て習慣づけの訓練方法
いままで一つもできなかった人がたったこれだけを続けるのが大事
小さなことを毎日達成は手軽に自己肯定感も高めるから流行ってるのもある
捨てようと思っても毎日最低限の数も見つけられなくなったら整理整頓系へ移行
- 89 ：
- 痩せる気ないのに取っておいたスカート捨てたわ
- 90 ：
- 私もゴミの日ごとにレジ袋一袋捨て、やってるよー
うちにはわりと合ってたようで、そこそこ色んなとこがさっぱりしてきた
あ、忘れてた！て日は、ちっちゃいコンビニ袋、ガッツリ捨てたい日はホムセンとかのでかい袋で、量は特に定めずやった
たまに忘れても気にしない、思い出したら食べ物以外で一袋作っといて次に捨てる
- 91 ：
- インスタとかでよく見るけど本当に捨ててるのかな？処分は処分でも売る場合も処分だよね
本当は売ってるのでは？とかどうでもいい事が気になって中々真似できないでいる
- 92 ：
- まとめたゴミ袋をゴミ捨て場にもってくのがハードル高いのよね何故か
- 93 ：
- ゴミ捨て場まで遠ければハードル高いと思うよ、そりゃ
私はゴミの日まで家内にゴミ袋をためておく事を考えて億劫になる
その先までよく考えれば、袋に入っていない捨てる物が山になっているより、袋に入れたゴミが山になって待機してる方が遥かにマシなんだよね
- 94 ：
- >>91
でもそのわざわざ売る手間、自分がかける自信ある？
私はそんな手間かける自信ないよ、捨てるより楽な売り方があるなら考えないでもないけど
- 95 ：
- >>91
ていうか、売ってても捨てててもどちらでもいいと思うんだけど
真似しないことと何か関係ある…？本気でわからん
- 96 ：
- 売るにしても捨てるにしてもハードルが高いと思っていう人は、家の中がとんでもなく着てない服で寿司詰め状態なのかな？？？
- 97 ：
- 誤字ゴメン
- 98 ：
- >>94
自分も手間かけられないよ
>>95
どうでもよい事が気になってしまうんよ 真似て自分だけ捨ててたらどうしようみたいな うまく言えないけど
- 99 ：
- >>98
なんかわかるよ
普通はどうなのかがよくわからないっていうか？
「普通は売るよね？捨てるなんて信じられない！」
みたいなことをよく言われてきたとか
- 100 ：
- 売るの難しいかな？
私は分別とか何週目の何曜日が不燃の日とか覚えておく方が難しいから、
大袋に不用品ガーッと詰め込んでリサイクルショップに持ってってる。
どう見てもガラクタだし買取拒否でしょってのが意外と値段つく事もあるし、
実際値段付かなくても処分お願いって言えば引き取ってくれるよ。
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