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ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その４
- 1 ：2018/01/26 〜 最終レス ：2018/06/21
- ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ！
いつかは清潔で整った家に住みたい！！でもどうして良いかわからない！
注意欠如(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう！！
(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎！(定型による煽りや中傷はNG登録＆スルーでお願いします)
姉妹スレ
ADHDで母親になった人54
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1515126956/
次スレ>>980 が立ててください。誘導あるまで書き込み自重！
保守や埋めは必要なくなりました。
前スレ ３
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1499762325/
- 2 ：
- おつです。
来週戸建てに引っ越し。
綺麗さを保ちたいし、物があるとすぐごちゃごちゃするのが分かってるから引っ越し前に断捨離決行中だけど、まだ使えそうなものをついつい残したがってしまう。
こうなったらひと部屋倉庫代わりにしてしまおうかな。
- 3 ：
- >>1
スレ立て乙
>>2
前スレ使い切って
- 4 ：
- 1おつ
- 5 ：
- リビングの続きで和室がない家を選んでしまって激しく後悔
和室に服やおもちゃ収納をしたかった
- 6 ：
- 和室は畳のｶｽが放置した服についてひどいからやめて正解だとおもう
- 7 ：
- ボアフリースとかにつくと取れないよね
和室ってか客間？サブの部屋は家族が病気のときとかに必要かなと思っているところ
- 8 ：
- >>6
たたみ痛んでなきゃカスなんてでないよ
表替えするかカーペットでも敷いたらいい
- 9 ：
- >>5
こういう間取りだけど和室まで行くの面倒くさいから結局リビングの椅子とかに上着かけちゃうしオモチャもリビング、子供の服も結局リビングよ
必要な場所ごとに収納つくるのが1番良いと思う
明日の午前中から友達が家に来ることになった
来週だと思ってたから大ピンチなんだけど、なんかワクワクソワソワしてる
明日起きれるかな
- 10 ：
- 進学先に提出する書類一式無くした、最近短期記憶が絶望的で紙類は全て一箇所に固めていたのに
最重要系が消えるとは…他はお知らせとかだからなくても構わないなか、提出物が消えた
記入は済ませて、いつも置いてあるゾーンに戻したかも分からずお手上げ
大人しく再発行お願いするけど、久々に買い直しや代替品では済まない、信用問題出るやつやらかして
精神不安定レベルの自己嫌悪、探し物って病む
- 11 ：
- 重要なものなくして探すたびに片付けようってすごい反省する。何度も繰り返しているわけだが。
押入れの下の段をなんとか半分スペースあけたけど、活用の仕方がわからない。一部屋物置にしてるのを解消しないとなのに焼け石に水…
- 12 ：
- >>10
これは重要だから別のところに置いておこうってしなかった？
- 13 ：
- >>10
バッグに入れてるとかはない？
- 14 ：
- >>10
私はよく玄関に忘れないようにと置いて、風景の一部になって気づかない事あるよ
あと、車の中とか
>>11
押入れ半分って結構大変だよ
お疲れ様
何も入れずに、いざと言う時に突っ込める心の余裕としておいたらどう？
- 15 ：
- 賃貸で玄関が狭いんだけど
鍵と傘と判子とボールペンを磁石でドアに付けちゃおうかなって思ってる
何か負の作用とかあります？
- 16 ：
- 負の作用？
- 17 ：
- マグネットの傘立て玄関につけてるけど
よく落ちるよ〜
旦那も子供も乱暴に立てて乱暴に引っこ抜くからその度に落ちる
鍵とか印鑑とかはドアにくっつけるのはセキュリティ的に不安だな
- 18 ：
- 印鑑はシャチハタじゃないの？
- 19 ：
- >>15
鍵はマグネットのフックでドアに下げてる。
あんまり色々くっつけると、どんどんくっつけるもの増やしちゃって収拾つかなくなるかも
- 20 ：
- マグネットの傘立てうちも使ってるけど、玄関狭いから出掛ける時カバンやら何やら傘に引っ掛かって傘ごと落ちちゃうのが地味にストレス
- 21 ：
- 15です
傘は落ちてストレスになってる方が多いですね
鍵だけにしておこうかな
どうもありがとうございました
- 22 ：
- >>21
もう〆てるけど、シャチハタは蓋にマステでリボンつけてひっかけられるようにして、
ドアのロック（チェーンの代わりについてるやつ）に引っ掛けてる
やっぱ荷物の受け取りに一番ハンコ使うよね
- 23 ：
- いつもサインだわ
長い紐にぶら下げてるけど、めんどくさくて配達の人から借りることが半分くらい
- 24 ：
- >>14
押入れのものです。
確かに。心の余裕必要。容量はあるからそこらへん出てるもの突っ込めば瞬間的にはかなり片付くしね。
物置になってる部屋片付けるには、やっぱり物の量減らさないとだよなぁ
- 25 ：
- 印鑑話で失礼
セリアに紐を通す穴つきのシリコン製のシャチハタケースが売ってる
玄関ドアにマグネットフックでぶら下げてる
- 26 ：
- >>24
いきなり物置部屋を攻略しようとするのはオススメしないよ
level1でラスボスに挑む感じになって物置部屋に入った瞬間やる気全て持ってかれちゃう
私もまだ脱出中で偉そうな事言えないけど、小さい範囲で収まる所からやるのがオススメ
私はトイレの収納→洗面所→キッチン→玄関の順に物の整理していって経験値を増やしていったよ
とりあえず2年かけて物置部屋だった2部屋を子供部屋と夫の書斎に出来た
もし、時間なくて物置部屋にアタックしないとダメな場合は、捨てる・要る・保留・捨て方分からんの4分類にすると手が止まりにくいから進めやすいよ
- 27 ：
- マンションの火災報知器点検今日だったオワタ…
めっちゃ散らかってるし子どもはまだ寝てたけど通したよ
あーあドンマイわたし
- 28 ：
- 10です、アドバイスありがとうございました
車、カバン、玄関、その他色々探してみましたが、今回は見つかりませんでした
幸い再発行でき無事に提出出来ました
次回分の物は旦那に置き場所を宣言し確認してもらいホワイトボードに書いておきました
- 29 ：
- >>26
だからいつも挫折していたのか！目からウロコ…
物置部屋に入るとどっから手をつけたらいいか呆然となり結局解決したことがなかったよ。
とりあえず自分のクローゼットの物入れ2段分を片付けた。片付けっていうか分類しながらゴミ捨てただけなんだけど、ゴミも元はお金だったのかと思うとがっくりくる…
そして貴重品すら管理できてなくて本当に大人として終わってる。泥棒入っても絶対気付かない。
子どもが今1歳なんだけど、生まれる前に片付けて物置部屋空けてればもっと子育てしやすかったなぁとか、結婚して引っ越した時にもっとモノ減らしてればとか、そもそも独身時代に買物しなければとか、意味ないこと考えてしんどい。
後悔先に立たずってことで、これからはモノを買わないようにしよう。本や雑誌は図書館、服飾品はよく考えてミニマリスト並みに最低限、今住んでる家の収納が2割空くのが最終目標！理想が高すぎる！
- 30 ：
- >>41
いきなりそんなには無理だからとりあえず「流しだけ」とかにしたら？
そしたら他も気になって来るはず！
最初は色々やりたくなるから気のすむまでやって、熱が冷めたらとにかく「ここ一ヶ所だけは寝る前に綺麗な状態にしておく！」ってやると眠くても布団はいっても起き上がって掃除するようになるよー
- 31 ：
- 安東さんだったかな、片付けのプロが、ます押入れとか収納の狭い部分からやるといいと言ってたわ
そこが空けば、部屋の掃除で取って置くものを収納してり、移動場所ができるから
自分も汚部屋の荷物が右からに左に移っただけで、片付けた気分と疲れは感じても見た目変わってない…ってことが多い
しかし収納は一階の寒い階段下なので、春までやる気が起きないよー、とりあえず台所の引き出しから始めてみる
- 32 ：
- 今日仕事の前にすっごいふらついて死にそうだった
今死んだらあの部屋を見られてしまうと思うと死んでも死に切れない
いつポックリ逝ってもいいよう断捨離しようと決めた
- 33 ：
- >>29です
なるほど。一人暮らしの時はどっからやってもなんとかなったけど、世帯の家となると手順も大事なんだね。
アドバイス通り始めてみた。今日は納戸の棚をやっつけたよ。子どもいてなかなか時間作れないのがもどかしいけど、やる気があるうちになんとかしたいなぁ。
布団からはい上がって掃除するようなステキな奥さまに俺はなる！
- 34 ：
- >>32
大丈夫？お大事にね
私も健診で不安要素見つかり、まずは片付けないとと思ってる
銀行口座の暗証番号やら、保険のことやら、エンディングノートもつけないと
やらなきゃはたくさんあるけど、まずは目の前のごちゃごちゃ片付けないと…とは思うけど頭の中もごちゃごちゃで何からやっていいのやら
- 35 ：
- >>34
まずTo Doリスト作成
- 36 ：
- 最悪だー小学校の入学説明会でもらったプリント早速失くしたわ
- 37 ：
- 入学説明会みたいな場所はいつも失敗する、臨機応変に対応できないから一人挙動不審だ
- 38 ：
- おもちゃとかはどんどんぶちこむでどうにかなりつつあるんだけど服だけが無理
どんどん山が出来ていく
みんな服の収納どうしてるの？
- 39 ：
- 全部洗濯後ハンガーのままだよ
畳めないし
- 40 ：
- ハンガーかけるところがない
賃貸でクローゼットないし
押入れも高さがなくて突っ張り棒わたしてかけると服の裾が
棚板についてぐちゃぐちゃになる
ひたすら畳んで賽の河原みたいになってる
- 41 ：
- 最近ハンガーにかける事すら出来ずにずっと洗濯機で乾燥までやっちゃってるわ
なお畳むのはほぼ夫の模様
夜の食器洗いも夫
専業なのに情けない
小梨共働きのときは必死で家事もやってたんだけどな
- 42 ：
- >>41
今日からやったら？
- 43 ：
- >>40
賽の河原w わかるww
子供居ると洗濯物畳んでもすぐ次のが上がってくるからマジで無限ループじゃんてときどきキレそうになる
もちろん我が家にも服塚あります
数日に一回片付くけど、その日の洗濯物をお風呂入るために浴室乾燥から取り込むとまた塚が再構成される
お風呂の直前にリビングに持ってくるから塚になるのであって、「洗濯物たたむ時間」を日々のルーチンに織り込まなきゃダメだとは思うんだけど
- 44 ：
- >>39
干してるやつ→ハンガーのままクローゼットって事かな？
押し入れ空けて棒でも渡すかなぁ
まぁそれが大変なんだけど
誰か一緒に断捨離しておくれ…
- 45 ：
- >>44
横だけど干してるの取ってそのまま着るという事じゃない？
うちはそう
- 46 ：
- >>44
そうだよ
ハンガーで物干しに干す→取り込んでそれぞれ（私、旦那、娘）のクローゼットにかける
下着や靴下やハンカチなどの小物類は、畳まずにそれぞれのカゴに入れるだけ
仕分けするだけで畳まない
- 47 ：
- >>45
今現在、部屋干ししてるから見た感じ凄いことになってるw
見た目散らかってるからどうにかしたい
>>46
ありがとう
頑張るわ…
娘に散らかってない部屋が正常なのだと教育しなくては
- 48 ：
- >>47
私も散らかってないのが普通と思わせるためだけに頑張ってるよ
物を増やさない、場所の定位置を決めてとにかく使ったら仕舞う、を心がけてるんだけど中々難しい
仕舞う途中でどこかに置いて忘れて探し回るとか毎日ある
- 49 ：
- >>31
どうしよう
押入れのモノを一旦出すスペースがないわｗ
- 50 ：
- 洋服は数と種類を減らし、収納場所を余裕を持って確保し、簡単にしまえるようにすることでなんとか収束しつつあるんだけど、書類とか郵便物がやばい。
とりあえずテーブルの上に置いて積み重なり塚ができてしまう。重要なものもあるので、塚を片付けるのに一苦労…未処理と保管以外は捨てればいいんだけど、行き先がすぐに決まらない紙類が多い。自分宛てじゃないからすぐ判断できないものとか。
みんなどうしてる？
- 51 ：
- 玄関に7段の書類トレーを置いて人ごとに放り込む。
うちは5人家族だから、残りの2段は全体宛、ハンコなどと分けてる。
うちは、私が昔好きだった雑誌とか大学のプリントとか捨てられなくて困ってる、、。
特殊なカテゴリだから一旦捨てたら取り返せない、でも忙し過ぎていつ見返せるかわからない。
- 52 ：
- >>51
とにかく写メって現物は捨てるしかないのでは？
- 53 ：
- >>51
思い出類は箱を作ってその中に入る分だけ厳選して入れてる
〜高校生まで、大学時代、社会人〜結婚前とか区切ってる
私も大学のシラバス？(講義の時間割)とか好きだったCDとか取ってるよ
子どもができた今なら捨てられる気がするけど、自分の思い出も大事にしたほうがいいと思う
- 54 ：
- >>51
書類トレーいいね。続けられそう。
うちは玄関に棚ないからリビングのキッチンカウンターの端に置くことになるなー
インスタ見ると書類はすぐ捨てろみたいな家事収納系ばっかで参考にならなかったんだよねーすぐ捨てられないから山ができるわけで…
モチベーションの為にも事務用品ぽくないおしゃれ書類トレーを探そう
思い出ってかさばるよね…
- 55 ：
- しまうと忘れるのどうにかならないかな
書類も文具も食器も調味料も衣類も全部目につくところにある
しまうと存在忘れちゃって使わなくなる
- 56 ：
- >>55
基本だけど、
・しまってある場所にネームシール等を貼る
・見せる収納
このどっちかを選択して邁進するしかない
- 57 ：
- 書類はクリアファイルに入れてすぐめくれるようにしてる
- 58 ：
- >>56
ネームシールは背景になっちゃうんだよね〜
あと書類を壁に貼っても背景化する
見せる収納かな、やっぱり
「〇〇どこだっけな〜」ってのは思い出せるんだけど
「〇〇を次に使う時までしまっとこ！」
「〇〇は後で作業するからしまっとこ！」ってのは確実に忘れる
そして偶然発見された時には既に使用期限や提出期日を過ぎていると言う
- 59 ：
- 書類を壁に貼るときは斜めに貼るといいらしい
景色にならないんだって
- 60 ：
- >>59
東大４人ママも言ってたの聞いて試して見たけど自分は思いっきり景色になったｗ
- 61 ：
- 部屋が汚いから斜めに貼っても目に入ってこず違和感ないってことねｗ連投ごめん
- 62 ：
- >>58
めっちゃわかる
仕掛かり品箱とか作るべきなのかな
しかしそこに書類山積みになってやはり埋もれるのかな…
- 63 ：
- 自分も手紙とか書類が難点だわ
クーポンチラシとかも、いつか使うかもと思ってなかなか捨てれない
思い切って捨てたら次の日ピザとることになったなんて時もあったし、そういう時悔しさが半端ない
家がキレイな人は、そういうの潔く捨ててるよね…
- 64 ：
- A3くらいの黒板を買って、その中に園のお知らせを貼り
終わったら捨てるようにしたら大分回るようになった
スペースがないときは早い日付の書類を上にして重ねてる
やること付箋もそこに貼って、終わったら捨ててる
子供が作った謎折り紙もしばらく飾れて喜んでる
- 65 ：
- やっぱし定位置と処分タイミング決めるのが肝要だよね
このスレ内か忘れたけど、半端に着た服(ニットとかGパンとかすぐ洗わないもの)の処遇について
仮置きカゴ作って土日にはカラにするって運用してるひと居てなるほどと思った
子の服は汗もかいてるだろうし〜と、ニットでも潔く洗濯機へ放り込めるのに、大人のだと矛先鈍るのよね…
- 66 ：
- ごめんなさい愚痴になるけど…
片付けが下手なのは百も承知だけど、アポなし訪問であがっていいよと言ってないのにあがってきて帰り際に「片付けた方がいいよー」なんて何で子供に言われなきゃならないんだー
言ってきたのは小一娘の友達の男の子
先に他の子とうちで遊んでておもちゃ一面に広げてたからそれを言ったのかも知れないけど、今日はリビングには物は一つも落としてなかったし綺麗にしてる方だったのに本当に
皆そんなにいつでも隅々まで綺麗にしてるのかよ…と凹み
そもそも急に来て外に出て遊んでと言っても勝手にあがって来る事にストレス
いつ行ってもあがらせてくれてその上綺麗な家だなんて無理だよ
- 67 ：
- >>66
小1男児の言うことは気にするな
- 68 ：
- >>66
なんで入れるの
- 69 ：
- 「勝手に人の家に上がり込まないほうがいいよー」と言ってやりたいw
- 70 ：
- がきんちょにイニシアティブを持たせたらダメ
大人としての判断力を養おう
一年生ママってそういうのが試される時期なんだよねえ。がんばれ
- 71 ：
- レスありがとう
今日は先に他の子がいたからその子だけあがっちゃダメとも言えず…すぐに公園に遊びには行かせたけど
気にせずに、毅然とした態度で接するよう心がけます
- 72 ：
- 男児3人いるけど…アポなし遊び（勝手に子どもが許して我が家で遊ぶ）雨だから、暑いから、寒いから、家の中で遊びたい。たくさんあったな、もちろん相手の母親はナシ
「散らかってるね」って何回か言われたw仕事で不在で片付ける暇なしの時もあれば、家にいたのに汚い事もありw
家に入れてあげてるだけありがたく思え！と私は思う。もちろん来るのは男児ばっかりだし気にしない。
気にしないとダメかなとも思うんだけどね…
- 73 ：
- >>72
文章もとっ散らかり過ぎワロタ
- 74 ：
- >>73
www
- 75 ：
- >>73
うまい
- 76 ：
- でも72の文は感覚的にちゃんと入ってくるわ。ラップにしたらよいかも。
- 77 ：
- ラップwwwもう脳内で72がラップでしか読めなくなったわ！！
- 78 ：
- あの「おかあさんだから」なんてあざとい歌よりは共感できるわねw
- 79 ：
- みんな雛人形どうしてる？
親からお金もらったから買わなければいけない状況になってしまった…
- 80 ：
- しまい場所とるしねぇ…
買うならケース雛にしてスポッと出すだけのほうがいい絶対
- 81 ：
- マンションの狭い部屋にも置けるやつ一応去年買って初節句もお祝いしたけど
今年は出さないと思う…
ごめんね娘、物心ついた頃にまた出すわ
買うならお手入れが簡単な素材がいいよ
- 82 ：
- >>80
>>81
一応陶器の簡単なのは毎年飾ってたんだけどさ
お手入れ簡単な素材ってなんだろう
木目込みの親王飾りにしようとは思ってるんだけど
人から貰ったお金だから気を使うし面倒くさいよ
とっても有りがたいんだけど
- 83 ：
- 小さくて玄関とかに飾れるようなのがいいよ
間違っても8段飾りは買わないように
- 84 ：
- >>82
木目込み人形の全員揃ってるやつにした
もちろん、ケース入り
オルゴールも付いてるから娘が出すと毎年歌ってて可愛い
少し大きいけど、7段飾り出すよりずっと楽だよ
- 85 ：
- >>84
やっぱケース入ってる方が良いかな
ちょっとググって来るわ
みんなありがとう
- 86 ：
- うちの娘アスペで恐怖心が強かったので
あの写真立てについたオルゴールが苦手だったようで３歳の時は雛人形出しただけで大パニック
しまってーーー！と叫び続けたので30分もしないうちに片づけ、以来出してない
もう高校生なのでオルゴールさえ出さなければ大丈夫だと思うけど私が面倒で出せないw
お雛様ごめんなさい
どっちにしろ娘は嫁に行かれないと思います
- 87 ：
- ちりめん細工の小さなお雛様にしたよ
毎年飾ってる
私が人形苦手なばかりにすまない…
- 88 ：
- http://bandai-a.akamaihd.net/bc/img/model/xl/1000121552_1.jpg
もうこれでいいよ
可愛いし
- 89 ：
- >>88
すごく懐かしい風合いだね
35年くらい前にこういうの持ってたわ
もちろんミッキーさんではないが…
うちはガラスケース入りの親王飾りで箱から出して置くだけ
紐も付いてて、しまうのも楽チン
適切な置き場がないので部屋の中心を向いてなくて、横向いてる…(誰とも視線が合わない)
- 90 ：
- お雛様飾って盛り上がるのも小学生の内だからコンパクトなのにしときな
しまっておくのにも場所とるとストレスになるよ
- 91 ：
- 断然コンパクトなケース入りをおすすめする
ケースなしの人は埃とか一体一体はらってるのかしら
組み立ても片付けも想像しただけでめんどくさい
と思って買ってもらう時ケース入り一択だったんだけど、SNSで「毎年出す作業が楽しい」みたいに書いてる人がいて定型はすごいなぁと思った
変なこだわり発動で高価なものは埃とかめちゃ気になる
でも出してからしばらくして風景になったら埃も気にならなくなってしまう…
- 92 ：
- 良いなぁケース有り
転勤族だし傾向有りだしでケース有りお願いしたけど
実家無しの私をかわいそうがった義両親が親王飾りを贈ってくれた
最初は三段買おうとしてたのをやめさせただけでも良かったか
- 93 ：
- うちは夫が10段だかなんだかにしたいっていってたけどそれは阻止できてよかった
一生記憶に残るものだからって言われたけど、収納場所も出せる自信もない
ただ確かに、実家に五段だかなんだかがあって、それをみるのは好きだった
小さいのとかケース入りのもみたけど、顔がピンとくるのがなくて収納ケースつきのお雛様にした
それでも出すのは面倒だ
- 94 ：
- 子供は男子だけなのだが、アラフォーの私のひな人形がある。
なんか部屋が片付いてないし、並べる順番が私じゃ分からないし、出したら同じスペースに収納できる自信ないから、今年も飾れない。
なんか申し訳ない気持ちでいっぱいだ...。
- 95 ：
- 飾る気があるなら
飾る順番は雛人形のサイト見ればわかるよ
- 96 ：
- この流れで気づいたけど4月に第二子（男児）出産予定だから今のうちに端午の節句用品探して買わなきゃいけないわ
今家の中そこまで散らかってないけど収納内はフルで使ってるから
第二子用品もろもろをしまう場所確保に頭を抱えている
- 97 ：
- >>96
地域で違うとは思うけれど、お食い初め前に節句が来るならば、来年に持ち越しても良いそうだよ
自分の2人目育児キャパを考えて全力で来年に回したが、片付ける場所は購入後にしか作れなかった
- 98 ：
- >>97
本当だ、ググったら来年に回す方が都合良さそうだから来年にするわ！ありがとう
- 99 ：
- >>94
お嫁に行ったのに処分しなかったの？
- 100 ：
- 嫁ぎ先に持っていって自分で飾るのも良いのでは？
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