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ランニング喪女


1 ：2019/05/29 ～ 最終レス ：2020/03/31
美容健康趣味などなど、走れ喪女！

2 ：
ただいもぉ～

3 ：
あれ？
もしかして・・・

4 ：
もう、書き込めないの？

5 ：
書き込めた！

6 ：
ただいもぉ～
みんなも大会には、よく出ているよね。
でもこれからの時期は暑いし大会も無くてランニングのモチベーションも下がるね

そこで、このスレでオススメのモチベーションアップ方法を語りあって行きましょう！
遠慮せずどんどん紹介していってね！

7 ：
そっちのランニングかよ

8 ：
ただいもぉ～
5キロほど行って来た
明日から梅雨入りでランニング出来なくなるかもで、ちょっと気合いを入れて走った

雨が降ったら傘をさしてウォーキングだね
みんなは雨の日はどうしてるのかな？
どんどん意見交換をしていこうね！！

9 ：
ただいもぉ～
雨のやみ間をみて走ってるよー
5km程度だけどね
もちろんウォッチで計測した距離が残ってるから、楽しみだよね。

ところでみんなはランニングウォッチはどんなものを使ってるの？
ガーミン派が多いかな？
柿はアップルウォッチを使ってるんだ。
柿なのに林檎とはこれ如何に。
便利だからオススメだよ
迷ってる人いたら、ぜひ買ってみてね！

10 ：
みんなの好きな天ぷらは何？
私はかき揚げが好きだね。


って事で「かきあげ」ね！

11 ：
喪女にもこんなスレができるとは

自分も走ってるよ
今日暇だから雨ひどいけど雨がっぱ着て10km走りに行くかな
水溜りばっかりで靴がぐしょぐしょになるのが1番辛い

12 ：
ただいもぉ～
今日はウォーキングしてきたんだ
2.5km
しかも帰り道に土砂降りの雨にあっちゃったし
なかなか天気には恵まれないけど、気温が低くてウォーキングもランニングも気持ちがいいね
みんなも雨で走れなくても、ウォーキングで頑張って、とにかく毎日身体を動かしてみて

13 ：
ただいもぉ～
昨日の夜はホタルを見に行って来たんだ
そこでウォーキング約2キロ
そのあと帰ってからも6キロ走ったんだぁ
頑張ったよ
みんなはホタルは見に行ってるの？
見れる地域が限られちゃうからなかなか難しいだろうけどね
見に行ったレポとか有ったらどんどん書き込んでね！

14 ：
今日は10kmランと犬の散歩2km歩いた
明日飲みで走れないこと確定だから今日少し多めに走っといた

ホタルなんて何年も見たことないよ
だから他のランナーのクリップライトを見てホタル拝んでる気分になれるよう意識して走る事にするわ

15 ：
ただいもぉ～
昨日の夜は７km行って来たんだぁ
その前とかはしばらく雨で休んでいたから、久しぶりで快調に走れたよ
しかも快晴だったから、ストロベリームーンもしっかり見れたよ！
苺を眺める柿ねw
みんなは、ストロベリームーンはしっかり見れた？
ランニングも頑張ってね！

16 ：
中国・インドそれぞれ年間120万人がしんでる
らしい、大気汚染で。
日本じんだって油断できない。
地下鉄の空気も綺麗じゃないらしいし。

17 ：
ただいもぉ～
昨日は夕方に走ったんだぁ
日陰を選んで走ったけど、暑いからあまりスピードが出なかったな
みんなはどんな時間帯に走ってる？
日差しがなくなってからの人が多いだろうね
また、色々と聞かせてねー

18 ：
Dカップなのに、ノーブラらんにんぐシャツ

19 ：
ただいもぉ～
昨日は軽めで4km走ったんだぁ
でも、今月のトータルがちょうど80kmに達したんだ
あと20kmは絶対に走って100km達成させるよ
みんなは月間何キロぐらい走ってる？
また教えてねー

20 ：
>>18
ハーフ走ったら乳下がブラのゴムで擦れて傷ができてしまった
数日後にまたちょっと擦れたらしくブラと傷が血でくっついて脱ぐのめっちゃ痛いのなんの
数回ハーフ走ったことあんのにこんなのは初めてだけどフォームが悪かったのかな？
傷が塞がるまで自分もマジでノーブラランするか…

21 ：
もう、書き込めないの？

22 ：
書き込めた！

23 ：
ただいもぉ～☆

昨日は平日なのになんと、13km行って来たんだぁ
なぜかって？
今月目標の、トータル100kmに達するため！
無事に達成出来て良かったよ。
自分で自分を褒めてやりたいです。

これからも100kmはクリアして行きたいですよ。
皆さんも目標を持ってランニングしてね。

24 ：
>>20
ブラを変えた方がいいと思うわね
どうしてもノーブラがいいなら強めのサージカルテープで乳首を保護しなさいね
絆創膏は汗で剥がれるわ
ノーブラは気を付けないと乳首取れるわよ

25 ：
や、やっぱりランニングする人って
ちょっと変わってるよね

26 ：
ただいもぉ～☆

今月100kmのノルマは既に達成している柿ちゃんだけど、昨日も８km行って来たんだ。
途中で雨に降られだけど、シャワーみたいで気持ち良かったよ。
目標を超えてもそこで満足せずに、
まだ走って距離を伸ばすっていうこの姿勢は大事なことだよね。
みんなはどんな気持ち（スピリット）で目標に取り組んでいるのかな？
また教えてね～

27 ：
https://i.imgur.com/Fk5uQXb.jpg
猫の虐待自慢してたクズ

28 ：
スピリットとか目標とか無いなあ
悪く言うなら漫然と

29 ：
秋に大会でるからとりま今より1km10秒は速く走れるようになりたいな

30 ：
ランスマ見てたから亮さんは残念
今頃めっちゃ走ってそう

31 ：
ただいもぉ～☆

昨日は1日だったから気合い入れて5km行って来たんだ。
ちな今月の目標は120kmに決めたからね。
みんなは「VAAM-diet」って飲んだことある？
昨日、初めて飲んで走ってみたんだけど、普段より汗の量が多かった。
それだけ脂肪が燃焼した気がしたよ。
もしある程度の期間、使ったことある人いたらレポート教えてね～

32 ：
ただいもぉ～☆

昨日に続きVAAM飲んで、テンション上げて行って来た。
今日は11kmも！
やっぱり普段より発汗が多いから体脂肪燃焼の効果のある方感はあるよ。
まあ、梅雨の湿度とかの影響なのかも知れないけどねw
みんなも、ガシガシ走って体脂肪燃やしていこうー

33 ：
VAAMは普通のペットボトルしか飲まない
アミノバイタルゼリーならダイエット版吸うよ
どちらも脂肪燃焼より空きっ腹紛らわす目的だけどw

34 ：
ただいもぉ～☆

今日もVAAM飲んで10km行って来たんだ。
最近頑張ってるんだ。
今の時期に走り込んでおくかどうかで、夏本番でも乗り越えて走れるかバテてしまうかの差が出るよね。
その夏場の走り込みがしっかり出来たかどうかで、秋の大会でのタイムが全然変わって来ちゃうよね。
この秋はぜひ1レースでもフルを走りたいから今とりあえず頑張ってるんだ。
みんなは秋はどのレースに出る予定かな？
オススメがあったらまた教えてねー

35 ：
>>34
こいつ話題振っといて誰か答えてくれても一切触れないよな
ちったぁ返してくれた返事に一言なり反応しろや

36 ：
今はレースよりリハビリ第一
負荷が上がりにくい季節を生かし
しっかりリハビリジョギングして
秋に気持ち良く走れる体になりたい

37 ：
月500kmランが目標

38 ：
月じゃなくて週で数えてる
60km以内

39 ：
ただいもぉ～☆

昨日は仕事が忙しくてランニング行けなかったんだ。
代わりに仕事の合間にこまめなウォーキングはしたけどね。
目標はAWのリングが閉じるまで。
これはAW使ってる人しか分からないけど、身体を動かす目安になるからとても便利だよね。

ランニング出来ない日はウォーキングで筋力維持しなきゃね。
みんながウォーキングする時の目標とか課題はどうやって決めてるの？
時間とか距離なのかな？
オススメがあれば教えてね～

40 ：
ただいもっ☆

暑い中だけど、さっき8km行って来たんだ。
距離はそこそこ踏めたんだけど、スピードが全然上がらなかった。
普段はキロ5分半ぐらいで走れるのに、今日は6分超えるぐらいで流してた。
暑いとキツくてスピード上げられないんだよね。
みんなも暑い中でのランニングは苦手だよね？
暑いの得意って人いたら、アドバイス教えてねー

41 ：
エアロバイク400kcal/30分
その後で6キロ走った

42 ：
今日10km走った
明日は25km走るぞｵﾗｧ‼︎

43 ：
☆☆ただいもぉ～☆☆

昨日はスピードトレーニングで5km行ったんだ。
今日は七夕だから夜ランの人は多いかな？
いや、あまり関係ないかも。
みんなは短冊なんて書かないかな？
今年はサブ4出来ますようにとか、サブ5出来ますように、ってのがこのスレ的なお願いかな？
また、面白いお願いごととかあったら教えてねー
☆☆☆

44 ：
もっともじょもじょ話しようよ

45 ：
たしかに喪女板なりの特徴に欠けるかなあ

46 ：
ネカマが来やすいのかしら？
イヤねぇ

47 ：
もう、書き込めないの？

48 ：
書き込めた！

49 ：
ただいもぉ～☆☆

最近はランニング少しお休みぎみなんだ。
でも今月120の目標はなんとかクリア出来そうだから、心配しないでね。

今の時期はみんなは秋の大会の申し込みに頑張っているんでしょうね。
私も今、フルマラソン大会で色々と検討中なんだ。
やっぱり今まで出た事のない大会に出てみたいからね。そしてなるべく大きな大会がいいな。
景色は山よりは海岸や湖がいいかな。
アップダウンは少なめで、エイドは充実していてスタートとフィニッシュは同じ会場で、当日受付も可能な大会が希望かな。
みんなの希望やオススメもまた教えてねー☆

50 ：
>>47,48
お前だったのかw

51 ：
ただいもぉ～☆

雨降りが続いて走れないからストレスがたまるよね。
ところでみんなはランニング中にはどんな音楽を聴きながら走っているのかな？
私が一番テンション上がる曲はアレだね。
多分、日本人なら多くの人が納得するんじゃないかな？

ずばり、ZARDの「負けないで」だね。
毎年恒例24時間テレビで流れるからだと思うけど、テンション上がるよね。
みんなのお気に入りは何かな？
また教えてねー☆

52 ：
皇居ランニングしてる喪
時々取材とか受けるよ
リア充の雰囲気出してるらしいけど生粋の喪の千代田区喪女ﾉｼ
公営体育館と皇居周辺が大好き
御代がわりだからか時々ものものしい警戒体制だけど
港区の方まで走るときもあるもちろん御所周辺w

53 ：
毎日雨だ。
私も区立体育館利用してきたよ。
ちゃんとトレーナー指導して貰えて健康増進コースとかダイエットコースとか色々あったわ
運動メニュー食事指導とかして貰えるらしい今度頼もうか思案中
とりま1時間走り込んでエアロバイク30分×2やって館内食堂で野菜餃子定食食べて帰宅

54 ：
ただいもぉ～☆

音楽聴きながらランニングしてるみんなはどんな機器使ってるのかな？
今はBluetooth使う派が多いよね。
私もiPodの時はコード有りのイヤホンだったけど、ウォッチをApple Watchに変えたからBluetoothのイヤホンに変えたんだ。
JVCのランニング専用モデルだから防水だし、着け心地もいいよ。

たまに耳からうどんが出てるようなイヤホンで走ってる人もいて、おかしいよね。
みんなのオススメアイテムなんかも有ったら教えてねー☆☆

55 ：
汗が気になるから付けないです

56 ：
この柿っていう奴、前に喪女のランニングスレになぜか粘着して、
ものすごく気持ち悪い書き込みしてた男だと思う

57 ：
>>56
言い掛かりはダメでしょw
ログ速のURLでもあるの？

58 ：
過去ログみたんだけど、柿米田さんというのは何者？

59 ：
ただいもぉ～☆☆

とりあえず、今月100kmはクリアしたんだ。
気温が上がってきているから、連続して走れる距離が短くなるよね。
走ったり歩いたりを繰り返しながら距離を伸ばしてるんだ。
みんなも無理せず、暑さに気をつけてランニング頑張ってねー☆

60 ：
>>56
改心してブログみたいなレスしか書かなくなったんだから
素直に褒めてあげればいいのに

61 ：
ただいもぉ～☆

最近、軽く肉ばなれになっちゃった感じなんだ。
右足のふくらはぎなんだけどね。
歩くのは大丈夫だけど、走るとひびく感じで痛むんだよね。
疲労の蓄積が原因かな。
みんなは経験した事あるかな？
治し方とか知ってる人いたら教えてねー☆

62 ：
可愛い

63 ：
27 ： 田米柿＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/09/11(木) 21:47:51.37 ID:uLFN4gBH.net [6/6回]
ただいもぉ～♪

10km走って来たよー

ぺろっ☆
やっぱ涼しいと走りやすいっすねー
みんなはどうなん？


33 ： 柿ちゃん＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/09/15(月) 14:07:50.81 ID:jX6h7JJl.net [1/2回]
>>31
じゃあ、その豆をペロッ♪
ペロペロお豆ちゃんをぺろっ♪ぺろっ♪
栗ちゃんもお豆ちゃんも、ペロッ♪

気持ち悪いから出て行ってほしい

64 ：
肉離れって筋膜炎かな

65 ：
トレッドミルでピッチを上げ過ぎて筋膜炎になった事がある
少し足先を内に向けたら痛まなくなった
内向きというか完全に正面向き
靴紐の結び目が完全に横向きになるくらい

このケースでは脹脛が引っ張られてしまってたんだけど、
それが緩む角度があったわけね

66 ：
ただいもぉ～～☆

昨日は軽めで、ゆるく２kmだけ行ってきたんだ。
ところでみんなは走った後は身体のケアで何を飲んでる？
私はザバスのAQUAってプロテインなんだ。
味はアセロラ味が好き。
水で割っても飲みやすいけど、牛乳で溶かすといちごみるくみたいな味がして美味しいよ。
もし良かったら試してみてねー☆☆

67 ：
ただいもぉ～☆

今月も残りわずかだね。
月間目標まであと4kmなんだ。今日か明日に無事達成するね。
ところで、24時間テレビのマラソンランナーまだ決まってないね。
木村佳乃って予想もあるみたいだけど、本当ならすごいね。でもそうならとっくに発表してるはずだよね。
このスレ的には誰になるとみんな応援できるのかな？
予想とかあったら教えてねー☆☆☆

68 ：
ただいもっ☆

暑いなか4km行ってきた。
無事に目標120km達成出来て嬉しい。
来月の目標は明日決めようかな。
みんなもそれぞれに目標を持って、頑張ってねー。
小さい事でもクリア出来ると、達成感があって楽しいよ☆

69 ：
ただいま～☆

一応報告しておきます。
来月の目標距離は120kmに決めました。
暑さが心配されるから、無理はせずに今月と同じ距離にしてみたんだ。
みんなも有言実行で頑張ってね！

70 ：
もう、書き込めないの？

71 ：
書き込めた！

72 ：
ただいも～～☆

8月に入って毎日暑い日が続くね。
私の方は今月、まだあまり走れてないんだ。
ところで皆さんは東京マラソンは申し込んだ？
私は申し込み完了したよ。
どうせ落選だろうけどね。
みんなはどんな大会に出たいのかな？
また教えてねー☆☆☆

73 ：
ただいも☆

昨日の夜は暑さの中5km行ってきた。
夜なら暑くても走るのに身体も慣れて来た感じかな。

ところで新しいプロテイン買ったんだ。
ザバスのソイプロテイン・ミルクティー味。
もっと引き締めたいからソイプロテインにしたんだ。
走った後に、通常より薄めに作って氷をたくさん入れて飲んでるんだ。
めちゃくちゃ美味しくてハマってるよ。
みんなも試してみてねー☆☆☆

74 ：
追伸：ただいもっ☆

気になったからプロテインやサプリについて調べてみたんだ。
10月から消費税上がるから今のうち買いだめした方が得なの？


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Q、特定保健用食品、栄養機能食品、健康食品、美容食品などの販売は、それぞれ軽減税率の適用対象となりますか。

A、人の飲用又は食用に供される特定保健用食品、栄養機能食品は、医薬品等に該当しませんので、「食品」に該当し、また、人の飲用又は食用に供されるいわゆる健康食品、
美容食品も、医薬品等に該当しないものであれば、「食品」に該当しますので、それら販売は軽減税率の適用対象となります（改正法附則 34①一）。

出典：国税庁
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

とあるので、プロテインやサプリは値上がりは無いらしいね。
みんなも参考にしてねー☆

75 ：
先々週ハーフ走った時持参した500mlの水分じゃ全然足りなくて喉乾いて死にそうになったもんで
次1.5lのハイドレーション背負って走ったら重くて死にそうになった
1.5kgがすごく重く感じて体力のなさに泣けた

76 ：
ただいもぉ～☆☆

暑かったね。
って言うか今もたいして気温下がらず熱いままだけどね。
意地で5km行ってきたんだ。
自分で自分を褒めてあげたいです☆
みんなも暑さに負けずに頑張ってねー☆

77 ：
ただいもっっ！ ☆☆

今日は珍しく、朝ランで7km行って来たんだ。
日陰を選んで走ってたから、わりと涼しく走れたよ。
日曜だから他のランナーさんや、お散歩の人も沢山いたよ。
ここのみんなもけっこう朝ランしてるんでしょ？

まだまだ暑い日が続くけど頑張ってねーー☆

78 ：
怪我したからプールばっか

79 ：
ただいも～☆

お盆休みだね。
今日は柿も久しぶりにラン休み？脚休み？にしようと思うんだ。
みんなはお墓参りには行ったかな？
海水浴や花火大会とかはどう？
お休みをエンジョイしてねー☆☆☆

80 ：
か、可愛い…

81 ：
ランニングは無理。。乳が垂れるもん

82 ：
>>81
小さいクセにww

83 ：
たいふういもぉ～☆

大型台風が来てるけどみんなの所は大丈夫？
柿地方は曇りだから、朝ラン5km行って来たんだ。
今から家族でお墓参りに行くけど、早めに帰るね。
みんなも風で飛ばされないように気をつけてねー☆☆☆

84 ：
ランニングシャツからはみ出るe
カップのおっぱい

85 ：
ただいもぉー⁑

8月も半分を折り返したね。
まだトータル40kmしか行けてないんだ。
ノルマ大丈夫かな？
異常気象で暑すぎたから仕方ないよね？
みんなは調子良く走れてる～？
近況報告とかよろしくねー★★

86 ：
ただいもー★★

やばいよやばいよー。
最近、全然走れてないんだぁ。
今日も雨で無理っぽいし。
相変わらず今月まだ40kmなんだ。
今月のノルマである「100km」まで残り60kmを10日間でこなさなきゃ・・
かなりハードだね。
みんなも夏休みの宿題じゃないけど、課題はなるべく早めに終わらせて行こうねー★★

87 ：
あのころに戻りたいわ～

88 ：
シーズンオフに無理するのはダメだよ

89 ：
ただいもぉー★★★

4kmだけ行けたけどノルマにはまだまだね。
ところで柿ちゃんは9月にハーフ1本。
10月にはハーフ1本とフル1本をエントリーしちゃったんだ。
今からもうプレッシャーなんだ。

ハーフは楽しく走れそうだけど、フルは毎回キツイからね。
でもチャレンジすることはいい事だと思うから、迷ってるみんなもぜひ思い切ってみてー★★

90 ：
去年マラソン大会に出たときゲストランナーの金さんがすごく近くで走ってたけど、声かけられなかった
握手してもらえれば良かったな
今でも悔やまれる

91 ：
ただいもぉ★★

24時間テレビ見てるー？
水トアナウンサーが走るみたいだね。
けっこう応援したくなるよね。
12年には東京マラソンを5時間24分で完走してるから、今回も5時間30分ぐらいで走ってくれそうだよね。
みんなの予想も聞かせてねー。☆☆

92 ：
ただい喪ぉー★★

現在、２番走者のよしこさんが24km通過だってね。
予想より進んでいないな。
見た感じもう歩きモードに入ってたから、かなり脚にキテるね。
これから走る水トアナは暑い陽射しの中を走るね。
みんなも感想を語ってね。
今年の24時間だけでなく、歴代の24時間TVの思い出なんかも語ってねー☆☆☆

93 ：
３０分走ってきた

去年は見たなー
ドッキリプロポーズおもしろかった
あとNEWSの歌も良かった

94 ：
ただい喪ー★☆

涼しくなって来たネ。
昨日の夜は9km行ってきたんだ。
これで今月60kmまでは来れたけど、残り5日で40kmってのは無理かな。
雨降りの日も多そうだし。
でも、たといノルマは無理でも、なるべく100には近づけて今月を終わりたいな。
みんなも秋の大会に向かって頑張ってー☆★

95 ：
ただ芋っ★★

みなさん心配してくれてると思うけど、
今日は雨のやみ間に8km行って来れたんだ。
これでトータル68km。
このまま今月が終わっちゃうのかな？
せっかくみんな応援してくれてるのに残念だね。
あと１日は時間見つけて走ってみるね★★

96 ：
☆ただ芋☆

せっかくたくさんの人から応援もらったのに、結局8月は74kmしか走れなかったんだ。

そして９月の目標は、121kmに決定しました！
なぜかって？
100kmプラス、ハーフマラソン大会1回あるから121なんだ。
秋は頑張り時だから、みんなも今月はぐっとレベルアップして頑張ってねー★

97 ：
きも～☆

98 ：
ただい喪ー☆

また暑さが戻って来たよね。
私は順調にジョッグ出来てるよ。
今月末のハーフの大会までに、一度ロングを走っておきたいかな。
18kmぐらい走っておかないと、久しぶりのハーフだから不安なんだよね。
みんなも大会に向けての練習モードに入っているよね？
楽しい練習レポートよろしくねー★★★

99 ：
もう、100書き込めないの？

100 ：
100こめた！


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