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53 :
>>52
私はACで、1人でその作業やったよ。
頭の中に小さい時の自分をイメージしてまずは後ろから抱きしめるところからやった。
家の中のことと学校でのイジメもあって小学校での記憶があまり無かったんだけど、やればやるほど思い出してきちゃってかなりしんどかった。

どうしても思い出せないっていうのは心の防御反応だろうね。
カウンセリングかかっても良いかもね。

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