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◇◇チラシの裏 438枚目◇◇
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ニュース速報@育児板【250面】
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■高校生の保護者■ Part.5
【VERY】ママ向け雑誌を語る【SAKURA他】 Part.6
7 ：
8.離乳期以降の小児の便秘について
　ヨーグルトや野菜も食べさせているのに便秘がちです。
　便が固くて肛門が切れ、血がにじんでしまうことも。対策は？

A.油脂の摂取量が少ない、という可能性はありませんか？
　母乳やミルクは相当量の脂肪を含んでいますが、離乳食が進み、また断乳等で哺乳量が減ると
　離乳食や幼児食は油ものを避ける傾向にあるため、以前に比べ、ごく少量の油脂しか
　摂取できていないケースがあります。
　こういう原因での便秘や固い便は、野菜で繊維質を摂っても便の量が増えてしまうだけですし
　低脂肪のヨーグルトなどを与えてもなかなか改善しません。
　「大人の野菜炒めや焼肉を刻んだもの」「味噌汁やうどんのつゆに天かす投入」等
　多少油気のあるものを食事に取り入れると、ウソのように柔らかい便になることも。
　その他の対策として、ベビーフードのプルーンをヨーグルトに混ぜて与える・
　お湯に溶いて飲ませるというものが挙がっています。
　
　食物繊維の摂取量が足りない場合は、以下の方法をどうぞ。
　・バナナシェイク･･･バナナ1本、角氷4個、牛乳100ccをジューサーにかけるだけ。
　・野菜の摂取･･･みじん切り、すり下ろしなど（野菜の原型にこだわらずどんどん加工して良し）で
　　ハンバーグ等に混ぜ込み、食べやすくします。

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