【アトピーなのに】アトピーダイエット【ピザデブ】
早寝早起き、小食、運動、腸内環境の健全化
もうこれは痩せるしかない。
デブ・アトピーの二重苦から
アトピーなおして痩せてモテまくって人生を変えよう！
今はかってきたら体重５４．８ｋｇ
身長１６４ｃｍでこれはないよね。
あと１０ｋｇやせなきゃ。
６年くらい前、高橋尚子が激太りしたとき
似てるっていわれたことあるよ。
頑張って走ることも始めます。
ダイエットはアトピーにいいんじゃないかと思うよ。
今58キロ…
なかなか減らないよ…でも脱ステとともに今回はかなりの気合いだ！とりあえずマイナス8キロ！皆さん、頑張りましょう！
みんなありがとう。
>>9
市民マラソンって42.195ｷﾛ走ったんですか？
走ることの心得ってなにかあるかしら？
いきなりは怖いのでまず万歩計をつけてみてます。
心得かぁ…最初は誰かと話しながらがいーと思う。そしたら時間が早いよ！で走るのが楽しくなってきたらどんどん調子づくよ～
１６８ｃｍ６０ｋｇ
体脂肪計で軽肥満と表示された
流石にやばいと思い運動を始めたらここ最近アトピー調子よかったのにかゆくなり始めた･･･｡
どうすればいいの？
ダイエット成功おめでとう！
>>12
すごい！
マラソン歴はどのくらいですか？
思わず駅ビルでランニングシューズ買っちゃいました。
話ながらってことは仲間をつくらなきゃですね。
>>13
ありがとう。
靴買いついでに本屋さんにも寄ってみましたが
つい他のコーナーに吸い寄せられているうちに閉店時間に…orz
一緒にがんばろう！
>>15
私も足裏マッサージの翌日とか体にいいはずなのによく悪化したよ。
血液の流れとか急によくなったり体温あがったりすると
一時的に悪化するみたい。
（好転反応という言葉は使いたくない)
運動もゆっくり体になじませながら少しずつハードにしていくといいかも。
…なんてウォーキングから始めてるヘタレな自分のいいわけだったりして。
２年半くらいです。学生時代特に運動してなかったけど走るのは昔からすきでした。
今日知人から走るより歩いてみて言われました。鼻呼吸の方がよいからみたいです(アレルゲンの関係かな)
だからきっとウォーキンググッドですよ！
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。
私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。
うん、そだね
ちゃんと２年半走ってて書いてあるじゃないさ。
私は脱ステして５年以上たって
もとのアトピーに戻ったって感じです。
引きこもりも３年くらい。
やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて
まずはデブ・ブス・アトピーの３つのうち２つの完全克服をもくろんでみたとこです。
一時間走ってあまり汗かかなくても効果はあるんだよね？
かくまで走った方がいいかな？
あると思うよ。
ありがとうございます！頑張れます！
>>28
押忍！脱ステもぅすぐ１ヶ月！負けるか！！
共にがんばろうぜ
で量が増えてきた…昼間ヒッキーだしこのままだとヤバい…
みんな！一石二鳥と思って頑張ろう！
私は食べすぎた…
食べた後後悔するね。少食続けてる人はすごい…
以前より内容を気にしてるから量でカバーしちゃうよ～…
体脂肪はおちたけど…
なんでだ？やっぱりヒッキーだと総運動量が無いのかな…
脱ステして痩せるって人は汁のせい？
たまに、突然走り出したりするんだけど、日常的に体うごかせないんだよね・・・。
休日は玄関から出るのすらおっくう。
だから早朝オススメだよ！人ほとんどいないしキャップかぶって走ればオケ！
早く起きるには早く寝るし一石二鳥じゃない！？
いい年してる割に夜、公園とか一人で走るの怖いし。
早起きスレにも参加したいし。
がんがってみる。
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━( ´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
食べ物は添加物断ってるのにな…やはり運動不足かな…
なんかいいかんじ
試着室に入った時までは私もそんなに悲観的ではありませんでした。
俺もステーキ食ったよｗｗ
君ら、北関の人々だね。
ひそかに気になるけど
気にしてるだけで
今日もなにもしてません
タケダさんの送別会
そんなに親しくなかったのに
なんであんなに泣けたのか
そしてはしゃいだのか
康 子供の頃からの夢 現状に甘えない 逆
体 「○○さんのような人になりたい」 向 つかみとれ 境
両親へ恩返し 上 が
なに 心 這い上がる い
り、 なんだってやってみせる い
出来るさ たな そんな事もあるさ
いる ／￣￣￣＼ 何もやらなかった、今までの自分
自 常に自分を鍛える ／＼ ／ ＼ 両親へ、感謝の気持ち
分 ／ <●> <●> ＼ 未
「やりたいこと」を「やれること」に | （__人__） | 来 人生をあきらめない
＼ `ー'´ ／ へ
人生は自分で切り拓け ／ ＼ 挑
戦
やってできないことはない！！
幸せになればきっと自然とスマートになっていくよ
痩せなきゃ
いろいろいいたい気持ちはくんであげたいんだけど
その前に改行覚えようね。
あとねー。
女の子がそんな言葉づかいしちゃだめです。
おばさんだったとしてもあまりよろしくないです。
男女差別
アトピーと肌荒れを混同してないか？
差別と区別もわからないゆとり教育世代ですね。
それでも、仕事（接客業）には休まずに行き、家に帰ったら
もう動く体力もなく毎日放心状態だった。
とうとう、体中の皮が無くなり真っ赤になって腫れ上がったので
病院でステロイドの塗り薬と抗生物質の飲み薬をもらいとりあえず
症状を押さえる事にした。
約２週間できれいに治まり久しぶりに体重計に乗ってみたら
１０キロ以上痩せてました。
辛かったけど、ポッチャリ気味から標準の体型になれてよかった。
でも本当に辛かったな。
肌が全体的に調子いいっていうのかな。
外だと紫外線キツイから部屋の中で昇降運動やってる。
これけっこう効くよ、テレビ見たり音楽聴いたりしながらできるしね。
お金がたまって脂肪が減るのはわかっているのに
毎日せっせとお金を減らして脂肪を増やしてます。
(´:ω;｀)
変なものは食べてないから体内は良いと思うけど……
芋だけが楽しみで……
なんだか痒みも治まって色素沈着が薄くなってきた気がする。。
最近うまい棒の食いすぎでやばい
たこ焼き味がうますぎる
俺はチーズが好きだよ
夕食、ナポリタン作る予定
ほんとに痩せる気あるのか自分？
ほんとにアトピー治す気あるのか自分？
俺は90キロだお( ^ω^ )
159cm 67kg 体脂肪率33％の
ｶﾞﾁﾋﾟｻﾞ@p２３♀ですよ
青春ｵﾜｰﾀ
154cm 54kg 34歳女子 体脂肪率29%
青春いつだったか知らないうちに通りすぎた私は別の意味で終わってます。
現在の症状は軽度 ひじの内側顔の赤みがあります。
ダイエットをすることによって症状がどうなるかを書いていこうと思います。
アトピーってやせている人に多いですよね。
スペックは172cm ( *ﾟдﾟ)♂
仕事始めたし痩せたと思ったのにな～。みんな順調に痩せてる？
しかも顔にもアトピーでてて、むくんでるから太った感じが…
でも脂肪率はおちてるよ☆
それで10日ぐらいで7キロ落とした。でも体調悪くなった。
やっぱ楽しようとしちゃ駄目なんだ･･･
体中が大小のたくさんの穴だらけで痒いです。
穴から黄汁が出ます。肌の色も赤黒くて鬱血しています。
皮膚も石みたいに硬いけど掻くと土みたいに落ち屑が崩れ落ちる。
体が溶岩が固まったみたいな状態
私の場合は減量したら目に見えて症状改善しました。
♀のくせに99㎏というありえないピザでした。
減量4ヶ月目ぐらいまでは、いままでで一番というぐらいアトピーが悪化。
でも減量しなきゃ成人病から墓まで一直線なのはわかっていたので
沁み出る液を拭いたり包帯まいたり手袋したりとだましだまし。
手の指と甲が一番ひどくて、親にもみっともないとか散々言われました。
最初に目に入る部分だから目立つし…。
痩せてもいい事なんかないけど、とりあえず始めたんだから続けようと。
で、15㎏落としたあたりから、症状が改善されはじめました。
同じくらいに飲み始めた亜鉛のサプリも効いたんだと思います。
手から剥がれる皮膚が減り始め、今は赤みが残ってかゆみも若干ありますが
肌の荒れてる人程度になってきました。
背中のあたりもひどいのですが、こっちも少し軽減した感じ。
このままダイエットもアトピーも順調に改善してけるようにがんばる（｀・ω・´）
減量は効果があるんだね。俺も減量するよ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
デブと体の為に野菜生活にしよっと。
しかもリバでかむくんでて太ったように……
チョコ、ドーナツ、カキピー食べたいなぁ……
粗食＆ヨガでダイエット。
ダイエットはした方が、肌のこすれが減って症状軽減するよ。
ついでに、粗食辛い印象あるんだろうけど、今ではおいしいと思う。
薄い味付けの野菜スープが大好きだし
ステーキより、京都の湯豆腐＆湯葉のほうが贅沢なのだよ。
粗食がおいしいと思えるようになったら勝ち組です。
そのうちジャンクを食べたいと思わなくる。
そして、たまーに食べるからおいしいんだよ！
汗でアトピーだけ悪化したよ～。
まず皆さんがすることは自立、親に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。
まずマスターがすることは自立、板に迷惑をかけないこと。
これだけでいいんだよ。
／/
／｜
僕のおちんちんも勃起っき！なんちゃってｴﾍ
アトピーよくなってきたからそんなことを思う余裕がでたのかも…
内容ガマンだから量食べちゃう(>_<)
ストレスもぬけないし(>_<)
お菓子食べたいよー！！
みんなはクリスマスはケーキ食べる？
まず続かないの法則。
これは減量の為ではなく胃腸を休ませる為だけど
これだけでも結構お腹へっこんだな
怖くて乗れなかった体重計にやっと乗る
55kg 体脂肪28%
三年前は45kgだったので相当ピザった
何とか三年前の体重に戻したい
あとオリゴ入り紅茶
食欲ないのは風邪気味のせいっぽい
おかげで＠ｐ痒い、、
今日は早目に寝よう
餃子入りは食べた事ないけどおいしそう
おでん一皿に、おにぎり2個
このまま少食が続けばいいな
昨日は彼女と泊まってたわ。
みんな元気？
早朝に20分ほどウォーキングしたけど、とんでもなく寒い！
ニュース見たら今朝はこの秋一番の寒さだと
体重測定したら54kg
炭水化物摂ってないのに意外に減ってない、、
やっぱ運動してしっかり脂肪燃焼させないとね
昨日は寒すぎて鼻水が止まらずすぐ帰ってきたけど
今日になって本格的に風邪ひいたお＼(^o^)／
何か作るのもまんどくさいので今日はキャベツの千切りと納豆と蜜柑
もうさっさと寝ときます
口にするのは蜜柑とかお茶とか生姜入り葛湯ばかりのせいか体重が51kgに
しかし＠ｐが悪化しまくりで辛い
早く風邪治ってくれ
驚きです。メタボリックの方にも↓ご参考になれば!!!
http://www.geocities.jp/kenkounews01/04kenkou.html
お役にたてば幸いです。
昼 オリゴ入り紅茶
夕 ご飯と納豆と味噌汁
風邪がマシになってきて食欲出てきた
＠ｐは相変わらず痒い
体重は51.8kg
夕 チゲ鍋
お腹が凹んできたけど脇腹がまだタルタルなので昨日から寝る前に腹筋始める
昨日は20回、今日は20回×2
オススメ
げん(元)の心の旅
http://gengetbear.blog49.fc2.com/
げん(元)ちゃんは、
男性の175cm115kg以上の受けのパートナ募集中だそうです。
詳しくはげん(元)の心の旅のメールフォームから問い合わせてね。
昼 オリゴ入りレモンティー
夕 シチュー、蜜柑
今日は食べ過ぎた反省はしている
ストレッチと腹筋20×2
体重は52kg
冬でも全身から汗だくだく流してる。特に鼻の頭、わき下、胸肉下、股間。
歩く時にドスドスと音をたててうざい。マンションの上階にデブが住んでると下の人は悲劇。
おしゃれ度０パーセントの短髪刈上げ頭とか坊主。
締まりのない垂れ眉毛。
目は醜い一重。
鼻の穴が豚の鼻そっくりで丸い。鼻息がぶーひーぶーひーうざい。
いつでも口がポカ～ンと半開き。そこから生ゴミ並の口臭が。
芯のないデブ声。要するに耳障りな声。
ワザとうっとうしい咳とか咳ばらいをする。
雪ダルマみたいに頭と胴体が直結してて首なし。或いはイノシシ首。
しかし、雪ダルマみたいな可愛さ、イノシシみたいなたくましさはない。
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る。又はヒビ入れる。
おしっこの時も座らないと出来ない。ｗ
電車内で出っ張ったブタ腹が背中に当たってキモい。
手首、足首がない。
ちんちん、キンタマは埋もれてたりする。包茎だからメチャクチャくっさい。
足が無駄にデカい。２８センチとかアホっぽい。アブラ足で超悪臭。
図体がデカいくせに細かくてお金にセコい。
飲み屋じゃワンショットオーダーで３時間居座って嫌われる。
しかも、ソファー椅子を臭い汗で湿らせる。体重で壊す。
つまり、１２０ｋｇ級クソ大デブは生きてても何の役にも立ちません。
醜い体型がビジュアル的にも公害。精神衛生上も良くないです。
だからっ！
クソデブどもは全員、残酷ベビー＠～にキンタマ蹴り潰されて白目剥いて、
鼻水垂らして、口から泡吹いて、ぶよぶよの体をヒクヒクと痙攣させてR☆
昼 ハトムギ茶
夕 パンとオリゴ入りミルクティー
ストレッチと腹筋20×2
もっとちゃんと運動したいなあ
風邪気味なのが治ったらウォーキング一時間くらいしたいけど、外寒すぎ
夕 キャベツのサラダとオリゴ入りレモンティー
今日は食欲なし
腹筋20×2とヨガ
体重51kgで大して減ってないのはやっぱ運動不足のせいか
腹筋とヨガ、体重は52kg
40kg代へいけそうでなかなかいけない(´・ω・｀)
夕 味噌汁、葛湯、納豆
腹筋とヨガとウォーキング少し
体重51kg
私も見習わなくては、
あまりムリはしないでくださいね
昼 弁当(ご飯は半分）
夜 エリンギ炒め（ご飯なし）
こんな食生活してたら半月で5キロ痩せたし、アトピーもひいたよ
昼 ごはん、梅干、ほうれんそう、トマト、コロッケ
夜 うどん、シーチキンマヨおにぎり、ポテチ小袋
１６２㎝ ５２kg
身長書いてない人、太ってるのかわからないよ…
洋服しっかりＬサイズだし、油分ひかえるようにがんばります。
元々朝は殆ど食べない→夜炭水化物ガッツリで三年で10kg増なので
逆だったらここまで増えなかったでしょうけどね
朝 味噌汁
夕 鍋たくさん、おにぎり
腹筋とストレッチと半身浴
＠ｐは調子良くなってきた 油断はできんけど
http://news.ameba.jp/weblog/2007/11/8988.html
夕 手羽先と納豆、ご飯
今日はやっとウォーキングをしっかり一時間やる
腹筋とストレッチ、体重は51kg
http://news.ameba.jp/economy/2007/12/9029.html
昼 葛湯と蜜柑
夕 鍋、納豆、ミルクティー
今日はウォーキング20分ほど、ストレッチと腹筋
体重51kg
夕 ひじきの煮物と味噌汁、ミルクティー
また風邪気味に
けど体重はやっと50kgに！
とりあえず早く40kg代にしたい
昼 おでん
夕 ます寿司とお茶
今日は腹筋とストレッチだけ
お土産で貰った鱒寿司を食べ過ぎたけど何とか50kgキープ
それにしても顔が痒い！
昼 お茶
夕 イカの煮付け、ひじきの煮物、野菜スープ、ご飯
ストレッチと腹筋
横っ腹も凹んできたような気がする
体重50.6kg、相変わらず顔の乾燥が酷くて痒い
http://news.ameba.jp/r25/2007/12/9270.html
そういう人の原因ってなんなんだろ
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197602064.html
http://www.01-station.com/asq/enquete/asq1197705490.html
58 名前： 毛無しさん 投稿日： 2008/01/06(日) 11:43:54 ID:Ux2eonA7
>>55-56
遺伝子こそが欠陥遺伝子を自然淘汰させることによって事実上障害者を差別している訳だから
無垢な一般ピープルが欠陥品である若ハゲをお粗末に扱っても馬鹿にしても差別しても生姜無いんじゃね？
悔しかったら生やして美奈代ｗｗｗ
いままでだるくて休んでばかりいた。
引きこもりはそうそう簡単に治らないと思うから
まずはよーつべでラジオ体操を始めてみた。
予想外に気持ちよかった。
よーつべダイエットをはじめようと思う。
ラジオ体操はいまのところ続いている。
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
週末はやっぱり動く量が減るの
東京マラソン観戦と電子ピアノ搬送したんだけどな。
ありがとう
今朝55.75㌔
昨日はバスを使わず歩いて帰った
昨日はヨガマットを敷いて40分くらいいろいろやってみた。
１日5000歩くらい
夕食は湯豆腐
腹筋背筋35回ずつ
週明けはデブ
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
報告乙
１万歩ってなかなかいかないんだね。
>>155
ありがとございます。
体重55.45ｷﾛ
体脂肪29%
３食キチンとなんて言葉信じて
３食がっつり食べてた。
帰宅時の体重は54.9ｷﾛ
体脂肪29.5%
体脂肪29.8%
昨晩は夕食22時過ぎに食べた。
みそ汁･冷や奴･キムチ･奈良漬け
青梗菜のクリーム煮･煮豚の残り･糖質ゼロの発泡酒
風呂は30分かけて入った。
明日は飲み会があるのでまた増えそう
夕食は雑穀米炊きます
1キロ減量だね
うんっ。いつも応援ありがとう。
アトピーも調子いいよ。
食事の準備や洗い物が苦にならないくらい。
ゴム手はかかせないけど。
朝はアロエヨーグルトとカフェオレ、ブドウパン１個
お腹いっぱい食べてるし
そのあとも酔っぱらっちゃって…orz
28.5%
昨日の飲み会でｲﾊﾟｰｲ食べたのにちょこっと減った。
でも軽い二日酔い。
顔がところどころ赤いかも。
>>167
ぅぅ。まりがとぅ。
３つも…。@105kcal
さらに月曜からベトナム料理食べにいってしまった。
お腹いぱーい。
でも久しぶりにあった先輩にすごい肌きれいになったってびっくりされた。
てへてへ。
体重は…元どおり。
折り紙
切り紙
ちりめん細工
実は何がアトピーに良かったのかわからないの。
即効性があったのはタウロミンとかそこそこ実感があったのはアミコラとか
気分的に効いている気になったのは塩素除去シャワーヘッドとか
いろいろあるんだけど…。
でも実感してないけど信じているのが腸内環境の健全化なので
きっとただしい食生活=ダイエットはアトピーにもいいはずと
思ってるのね。
31.2%
orz
つωT`)ヾ (ﾟДﾟ )…ｲｷﾛ
28.9%
>>178
体脂肪減ったね
[ｵﾒﾃﾞﾄｳ]･ω･o)ﾉ
ｵﾊﾖｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣
デブ豚がキンタマ蹴り上げられる理由↓
クソデブはこれからの季節超汗くさい
クソデブは吐く息、鼻から出る息両方くさい
クソデブは鼻息がブヒブヒ耳障り
クソデブは電車で２人分の座席を占拠する
クソデブは電車の座席を汗でじっとり湿らせる
クソデブは満員電車でブタ腹を人の背中にすりすり♪させてきもい
クソデブは公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
クソデブはドスドス足音立ててうざい
クソデブはごはん食べる時クチャラー
クソデブはワザとうるさい咳する
クソデブは室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
クソデブのイビキは恐竜の叫び
クソデブのチンポは包茎で肉に埋もれてる
クソデブの眉毛は垂れてる
クソデブの口はいつも半開き
他にもいろいろあるけど存在そのものが迷惑★
だからっ！
みんなの嫌われ者クソ大デブどもは残酷ベビー＠～にキンタマ蹴り潰されて泡吹いてろ☆
それでストレスたまったりして悪くなることもあると思う・・
1630
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
∧ ∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
付き合えないのわかってるが
少しでもマシに観られたくて
間食やめた
クルマ極力やめた
テレビ観る時間を
お風呂で本を読むことにした
カラダ動かし汗をかき
早寝早起き
自然と三食いいもの食べたくなる
ジャンキーなお菓子で
満たされなくなってきた
ゆっくり４キロ痩せたら
凄く肌が調子良い
日焼けや汗疹は増えたけど
あの激烈な痒みが減った
毎月あった喘息の発作も
落ち着いてる
ダイエットはいいきっかけになるかも
お菓子のヘンリーも見えなかったから
ショックで喉いたになっている
同級生
早速参加します。
164/71のピザです。脱ステ医にかかって、９月から仕事を休職するように言われました。
一時期ほぼ寝たきりみたいになっていて、代謝が悪くなったのもあると思いますが
８キロも太ってしまった。
１年で-20キロ目指して頑張ります。復帰したときに肌も体系も変えてみんなを驚かせるぞ。
現在69.4キロ、1.6キロダウン。
夕食がカップラーメンとビール、笹団子の私 糸冬了
10キロウォーキングって何時間歩いてるの？
２時間だね。１ｋｍ/12分。
ホントはもうちょっとペース上げたいけど犬連れてるからこんなもん。
犬が止まったときは隣でスクワットしてるｗ
犬いると絶対サボれないからいいよ。
あと筋トレとヨガもしてるよ。今3.8キロ減った。
最近寒いけど、歩くとポカポカして気持ちいいよ～
わんこも10キロ歩いているのか。
休職１年？
環境いいね。うらやま。
がんがれ。私もがんがる。
もともと結構ひどくて医者には休職３年って最初言われてたんだけど、
現在３ヶ月弱でもう治りそうだよ。保湿しなくてもモチモチ肌。
やっぱ食事や運動の力は大きいな～と思った。
このままもうリバウンドが来なければ、春ごろ復帰しようと考えてる。
最初は治療のつもりだったけど、最近楽しいよ。
このまま趣味で運動できるようになるとといいな。
頑張ろうね～！！
今162/59です。身長縮んだｗ
目標体重まであと11キロ。頑張るぞー
最近はウォーキングに飽きて10～15ｋｍジョギングしてます。
脱ステのリバウンドももう出てないし、仕事も夏には復帰予定。
いくら食べてもまだ足りない
なににそんなに餓えているのか
寂しいのかむなしいのかわからない。
鏡に映る自分は変わるのだろうか。
昨年の秋ごろ、成人アトピーにかかり
規則正しい生活＆食事に変えて運動をはじめたものの
全身があたたまるとこからくる猛烈な痒さに耐えられなくなって止めてしまった
そしたらブクブク太ったどころか、筋肉も衰えてタルタルな体に…
イライラが募り、押さえていた食欲も大爆発
食べたい時に食べたいだけ食べないと精神荒れるほどにまでなってしまった
しかも元々酒好きなもんだから、一日一本500ml缶ビールまで飲んでるorz
これじゃあアトピー治らんわ…
実家でワンコ飼ってるから、そのワンコをしばらく預かって、
強制的に運動しようかなとも思ってるけど、なにせ痒くなることに耐えられない
この悪循環…
そうならないようにがんばるわ
いやピーク時は８０キロもあったんだ
でもアトピー治すため食事を見直して和食中心、小食にしたら
一ヶ月で１０キロ痩せた…。
まあ脱ステ中だから痒くて食欲が沸かないってのもあるけど。
目指すは５０キロ。
すごい、尊敬する
たぶんあなたは目標体重まで痩せられると思う
それに比べると自分は…orz
ストレス発散法を考えた方がいいのだろうか？
今159センチ61キロ。まだまだ絞らなきゃいけないな。とりあえず毎日４駅歩こう。
うちと同じ身長体重だな
痩せたいわあ(´Д｀)
教育テレビで朝６時半からの。
続けられますように。
お菓子はもう食べない。
節分に鬼退治するまでに
10キロ痩せて綺麗になるんだ。
節分までに10キロやせるはずが３キロ太ってる。
菓子断ちができない…。
！
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
低身長で渡辺なおみ以上に太い下田市の女はネット犯罪で捕まれよ
同時にアトピーも重症化。
160センチ 75キロ
ひとまずアトピー落ち着かせて（ステ使った）、ウォーキング。
2ヶ月で10キロマイナス。
アトピー完全にひいたんだが、暑くなりはじめたらまたでてきた。。。
けど、一時期の重症化まではいかない。
現在、減量開始から8ヶ月で15キロマイナス♪
あと、10キロがんばる！
人の視線が怖い
この前背中全体に汗疹ができて以来一週間以上治らなかったからなあ・・
やってられなくなってステ塗りたくったら2日で治ったけども・・
この時期は汗疹も虫も怖い
症状が酷いと、精神的に参って食事摂るのが難しいんだけど
体重もヤバい。
冬までに20キロ痩せたい
でも食事減らしてもあんまり効果ないんだよなぁorz
今がモテ期
いままでがいままでだったから
漏れなく無駄なく無理なく
すべてを喰うべくがんばるのだよ
次の日顔が赤くなって皮膚がボロボロになる。プロトピックを使えば２・３日で
治るけど、運動して汗をかく→顔の皮膚ボロボロ→プロトピック、の繰り返しで
もう本当にイヤになる。
食事で体重を減らすしかないのかな。
プロトピック使うと顔が痛くて痛くて本当につらいから、使いたくないんだけどな。
仕方ない
共にアトピー大悪化orz
とりあえずウォーキングから始めよ
健康のためにもアトピーのためにも痩せよ
そんな俺は巨デブ
チョコパン
パン二つ
飴
シチュー
ラーメン
ロールケーキ
ほんと太ももとか見てられない。
でもこれでも痩せたほうなの。
夏休みで太らなかったの、今年が初めて。
がっちゃまんだっけ？ ダイエット細胞動かすやつやったら2週間で4キロ減ったよ。
ありがとうー！！
理想は52キロ。
現代人の脳とか神経も、そうとうやられているぞ。
ちなみにAKB48関連ビジネスがヒットした最大の原因は、若者の脳がイカれて、
洗脳しやすかったから、ではないかと思うんだが。
昔はあんなアホな商売は、繁盛しなかった。
AKB人気の捏造に気付いてないあなたがやばいよ
AKBは全然数字取れない
あの整形丸出しの目をした娘とかどう見ても人じゃないけど
僕はけっこう好きだよ
例年今の時期になると粉だらけだったのが、まだ大丈夫
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない （砂糖、甘味料は全部避ける）
乳製品は極力食べない
肉は食べない
（市販の肉の大半は、出所が分からないばかりか、外国産の最悪の肉が混ざっていたりする）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
てかスレ立てようかとおもったらあったわｗ
やべー体重が９０キロ超えたぞ
どんなダイエットしてる？
アトピーは仕方ないけどデブは甘え
総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。
