無気力孤男が何か行動して少しずつ成長するｽﾚ Lv.01
無気力で意味のない毎日を過ごしている孤男がいると思う。
ここは、そんな孤男がたとえ孤男でも孤男らしく何でもいいから行動し実行して
少しずつでいいから無気力で堕落した孤男の現状を少しずつ打破して行くスレです。
今さら周りと比較したって仕方ない。
ここで比較するのはあくまで堕落しきった無気力な過去の自分。
今更何をやっても友達や彼女はできない可能性は高い。
でもさ、だからって何もせずに今のダラダラした怠惰な生活を送っていい理由にはならない気がする。
そんな気持ちになるっていうか、今の堕落した無気力な自分に嫌気がさす時ってないか？
別に孤男のままでいいんだ、
無理に友達や彼女を作ることを目標としなくていい。
いらないならいらないでいい。孤独生活上等。
でも、だからといって何もしないのって本当に危ない。
たとえ孤独でも孤独なりに何か行動するのって大事だと思う。
そうじゃないと、どんどん精神が蝕まれ、鬱病になり
最後には本当に廃人になってしまうぞ。
いきなり友達や恋人を作ろうとしても、ハードルが高すぎて作ろうというレベルに達していない孤男。
そんな人が集まり、今の無気力で堕落した孤独生活から少し足を踏み出して
どんな些細なことでもいいから何か実行して、孤男なりの行動を起こして経験値を積んでいこう。
少しだけ体動かして、少しだけ脳みそ使ってやる。
そんなの知ってて当然、そんなことできて当たり前レベルでいい。
わからないことがわかったら、できないことができたら、どんな些細なことでもそれは成長だといえる。
端から見たらアホだと笑われること事でも、やった結果失敗したとしても、
何もせずダラダラと無気力な堕落生活を送っているよりはマシだ。
確かに何をやったところで今更人生逆転は無理だろうけど、
ホンの些細なことでもいいから孤男なりの成長をしてみようじゃないか？
無気力で怠惰な孤独生活を送ってる今の自分と比較して
10年後・20年後には孤男なりに少しでもレベルアップできているように。
サラリーマンしながら、修士への再チャレンジしてるよ。
案外普通に日常生活・趣味などこなしてる人だらけなんだよ
だから別に孤独であることをそこまで大仰に考えてる人は少ないしこういうスレは書き込みも少なくなるんだよ
>>1みたいなのはこの板でも少数派だから他人にどうこう言う前にまずはご自身が色々実践しないとお話にならないよ
(ほとんどが100も行かずにdat落ち)
このスレはどこまで伸びるか？w
去年はまさに天国！！！
http://d◎eaifinalstage.xyz/gw.jpg
↑
◎ を消せばアクセスできるよ
そんな時なんかはこういった前向きなスレを探してみるけど、時間が経つにつれ、だんだんやる気がなくなってくるんだよな
多分だけどこういった人はそこそこ居ると思う
いつまでもこんな地獄は味わっていたくなんかないし
先ずは生活習慣を見直そうと思う
毎日風呂入って、歯を磨いて、朝同じ時間に起きてと
少しは変わると思うから
もうネット依存と自慰依存にはこりごり
10年前はこんなんじゃなかったのに
現状から抜け出したいけど、どうしても逃げて
しまう…
ゲームやったり昼寝したり、ほとほと自分に嫌気が差すよ
頑張らなきゃいけないのは分かっているけどさ
自分に言い訳をしてしまう
現状を改善しようと努力する忍耐力や根性もないから他人に嫌われるのだろう
自分がダメなのが分かっているけど、自分のことしか考えていないから頑張れないのかな
俺自身、変わりたいとは思っているけど結局行動に移せない…
自分が勝手に敵だと思ってた奴が案外いい奴で少しだけ価値観をかえることが出来た
虫歯チェックと歯の掃除をしてもらった。
鏡で見ると歯が歯石だらけでひどかったので掃除してもらってかなり気持ちよくなった。
とはいえ、長年の放置のせいで、1回や2回では取れないぐらい歯石が酷いのでしばらく通院しなければいけない。
マジか・・・
食べる時以外はほぼベッドの上で、睡眠含めて1日20時間以上はベッドの上で生活してる。
風呂は1週間に1回ぐらい。
1日中眠りっぱなしで頭が痛くなる時もある。
もう無気力を通り越して死人になってるみたい。
もうかれこれこんな生活が2年以上続いている。
ネタと思われるかもしれない。
何もすることがない、する気が起きない
そして寝てる時がとにかく幸せで気持ちいいんです。
何も考えなくていいっていうか・・・
こんな人間はやっぱり稀か・・・他に居ませんか？
孤独とはまた違う、何か病気なのかもしれんな。
>>11
>>12
確かに・・・変えたいという気持ちはあるのに体がついていかない。
結局堕落した日々が続いてしまう。
そんなことを繰り返して年だけ取ってしまう。
こんな人間に誰が近寄りたいと思うだろうか。
以前は友達や彼女作ろう系や趣味や生きがいを見つけよう系のポシティブ系のスレも覗いてたし
それなりの行動も起こしてきたけど、ことごとく打ち砕かれて精神が死んだ。
数うちゃ当たるというが、打ち過ぎて精神が参ってしまった。
自分は友達などの人間関係を構築できるかという以前の問題を抱えてる気がした。
ベッドの上での死人のような生活が2年にもなるのでさすがにこれじゃヤバいと思ってる。
でもいきなり何かをするのっていうのが無理。
たまに風呂に入るだけで軽い筋肉痛になる。
正直言って少し手を動かしたりするのも辛い。
>>8の通り、まずは生活習慣から見直そうと思う。
まずは普通の人間なら当たり前にやっていることからやり直そう。
マイナスからのスタートだが仕方ない。
それでおすすめ
①散歩、地理に詳しくなる
②スケボー、時間あれば乗れるようになる
もう地図帳模写するの飽きてきたんだけど
おれも時々白地図書くからわかる
おすすめは上にも書いたが他にはレンタサイクル
自転車ってコアな人以外は普通は自分の家周辺しか乗らない
だから地元以外で自転車を乗り回すとめちゃくちゃ楽しいよ
あとで地図でそこの場所を見るのもまた楽しい
ああー、ここはこうなってとか、自分が見たのとリンクするから
レスが帰ってくるとはありがとう
インドア派だから外に出れば楽しいかも
いい年こいたオッサンがするようなことじゃない
実社会で言ったら間違いなく笑われるし引かれるだろうことでも
やらないよりマシ。
実際問題いきなり大きな行動なんてできるわけがないから
ちょっとずつ目先の事から実践していったらいい。
今やり直せよ。未来を。
10年後か、20年後か、50年後から戻ってきたんだよ今。
ええ言葉やなぁ。
やり直せるだろか・・・
結局何も変わらない。
９０年代に活躍したが自殺してしまった。
明日はレンタルしたＤＶＤを見て
「日本残酷物語」という読みかけの本を読んで
筋トレとジョギングもやろうと思う。
あと一歩が踏み出せん....
時間を厳密に決める必要は無いから、まずは夜に寝て朝起きる生活をする。
日中は掃除・洗濯や料理等の家事を行う。
家事やってると自然と体を動かすことになるし、余計なことを考える時間も減るよ。
あと風呂と歯磨きは毎日セットで行うといい
でも>>1はそれ以前に１度精神科にかかった方がいいと思う
坑鬱剤的なものを処方してもらえるんじゃないかな
何かしらそういうものを受けた方が良さそうだよね
自分もここ一年以上はかなり時間の自由だけはあるけど蓄えがだいぶ減ってそろそろキツいよ
ただ何かと行動起こせないってのは個人差あるんだろうけど俺は共感できるな
試験勉強の時間が欲しくて時間を作ったのに今週末の試験対策結局間に合わなかった
一年以上期間があったのにダラダラ過ごしてきてしまった
目標があるというのにこのザマだよ
それに関連してたとえ時間に自由があっても普通に早起きを習慣にするってのもやっていく
たった２回のカキコでも、毎日毎日やることがあるというのは大きいぞ。
ハードル低いことから毎日続けて習慣づけのクセをつけるって大事だね
とりあえず今週は勉強
来週からは川沿いのウォーキングを毎晩やっていきたい
今日は頑張って数年ぶりにカラオケに行ってきた。
昔は結構通いまくってた頃があって楽しんでたけど
カラオケってこんなにつまらないものだったっけ？
声が出ない、楽しくない、独りで虚しい。
無気力状態が長引いてるとこんなにも変わるもんなのか？
あまりの詰まらなさにフリータイムで入ったけど1時間ぐらいで出てきてしまった。
何やってんだろうな。
お～い、受付のねーちゃん見てるか？
俺だよ、ヒトカラでフリータイムで入ったのに1時間で出てきた奴。
頼むからそんな訝しげな目で見ないでくれ。
筋トレも時間がある時だけだがちゃんと続いてる
この生活を維持するぞ
６０日やった事あるけど何も良い事なかったぞ
普通のじゃなくてココアパウダーとチョコチップも入れた
段々とキッチンを使うことと道具類の準備・片付けに慣れてきたぞ
目指すは完全自炊だ
いずれにせよこれで心身と時間の余裕はできた。預金残高は減る一方だが
せっかくだから現状を楽しむことにして今週は気になる近場の街を深夜徘徊
来週からは祇園祭やしまなみサイクリングとか行こうと思う
なんかの病気なんだろうか？
俺も週10回以上は抜いてる
疲れ果ててオナニーする元気が無いくらいの状態にならないとダメだ
もう何やったらいいかわかんないよ。
どんなに努力しても結果が伴わなければ
意味がないみたいな風潮が広がったが
俺らみたいな人間はむしろ結果より過程を
大切にした方がいいのかもしれないな。
腕立て腹筋背筋×２０
スクワット×３０
を３セットやりました。
とりあえず何か決めて嫌々ながらでもそれを続けるしかないよ
そのうち慣れてくるから
そうですかね…。
昔落語にハマってた時期があるから
再開するか。
あとはちょっとした合間に腹筋10回とか
たとえ嫌々でも簡単にこなせてしまえる程度からはじめたほうがいい
このままじゃダメだダメだと思ってるだけじゃ壊れそうだから
現状を何かのせいにして正当化したり自嘲しながら逃げる術を覚える
こうなったら終わりだ。
だがそれもあくまでも短期目標であってそこに甘んじてしまはないように気をつける
特に目標は無いけど。
落語のＣＤを一枚聴いた
自重１セット
今日から生活リズムを整えるぞ
目玉焼きも作ったぜ
仕事がある日にこれが出来たのは偉い
自重１セット
汗の量がすごい
暑すぎて何もやる気が起きん
暑くなくても同じだけど・・・
ニートしてたら世間的には屑扱いだけど
目標があってそれに向かって勉学や鍛錬に励んだり
ニートなりに希望をもって趣味や何かに熱中して人生楽しめてるなら無問題なんだ。
ヤンキーや底辺DQNとか。
そうじゃなくて、ただ無為徒食して置いてきぼりを喰らう、そして老いていくだけ。
気力が湧かず、頭も体力も徐々に衰えて、年々何もかもが面倒になるという負のループを繰り返す。
何もできない、何もやる気が出ない、やっても今更何も変わらない、変われない・・・これが大問題なの、
社会に出たところで他人とまともな会話や円滑な交渉すらできるはずもない。
それが自分にとってプラスになる思考ならいいんだけど
他人はどうあれ自分自身が>>51のような思考に走って言い訳探ししてるのが問題なんだろうし
こういう思考の人は孤独だとか無関係にどういう属性の人だろうが現状打開できないっしょ
薬飲んでも改善されないしイライラする
『青空文庫 朗読』で検索して見つけたサイトの
音声ファイルをいくつか聴いた。
だるい。
ベーコン目玉焼きを、マーガリンを塗ったパンに乗せて食べた。
自炊への道を着実に進んでるぞ
味噌汁とおかず一品を作れるようになるのがとりあえずの目標
やらなきゃいけないことをやってる自分を凄く感じる
これはオススメ
自炊が進むぜ
残り10日あまりの日常
残り10日って？
３０中盤、金もないし、彼女もいない。友人は地理的に遠い。
部屋が汚い。
とりあえず明日仕事休みだから、汚い部屋を片付けることから始めてみようと思う。
夏以降は旅行行ったりダラダラ過ごしてやっと今週から面接へ
引越しもしたいから毎日部屋の大掃除もしてる
また悪いサイクルに入り始めてしまった
住まいだけじゃない心身もだよ..
シンプルイズベスト
余計なモノや思いは邪魔だからね..
生命の数だけ世界がある。
比較する意味はないし無駄
他人をかいかぶりしない..
自分を見くびらない..
些細な光でも照らせる個性がある。
スクワット３０回 腕立て２０回をやった。
天気が悪かったので部屋で体操をして
掃除、本の整理をした。
その後ランニング３０分。
ネット。
自重筋トレ２セット。
読書とストレッチ。
筋トレはある程度コンスタントにできてるけどランニングはまだ１回だな。
休みの度に走るようにしたい
ベッド買いたい。
ありがとう
これで部屋作りが大きく進むよ
ちなみに自分が買ったのはこれ
http://sotao.shop-pro.jp/?pid=72149242
ただこれ長さが２００センチしかなくて手持ちのマットレスが乗り切らないんだよね
なので最悪の場合マットレスをちょん切る予定 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
今まで床生活だったけど少し目線が高くなるだけで全然感覚が違うんだな
狭い部屋だから高さが３０センチも無いのを選んで正解だった
想定していたより圧迫感が少ない
久々に生活に新鮮さが出たわ
ちなみにマットレスはちょん切らずそのまま使ってる
上の商品画像では上下の両端にバーがあるけど、それは設置してない。
それでも十分見栄えは悪くないので問題無い
さぁ次は布団カバーとかの新調だ
行動したくないことが多い人生だけど、こういう楽しいのは良いな。
体幹も少しやってみた
地味にきつい
俺も体幹トレやってるよ、フロントブリッジってやつ。
これやり始めて片足立ちとか凄くしやすくなった
バランスが取りやすくなったね
服をカッコよく着るために部分部分の筋トレやってるけどなかなか難しい
でもこの先にカッコいい自分がいるはず
頑張ろう
俺は「かっこよくなりたい」みたいな目的すら無くて
ただ金のかからん暇つぶしくらいの動機なんだ。
しかもそれすら時々やる気がなくなるっていう。
まあ自分なりに頑張ってみるよ。
今日は自重２セット。体幹はサボってしまった。
目標が無くて暇潰しでするのなら、時々で十分じゃないかな。
俺は上で書いたように目標があるけど、連日したり３日間くらい間が空いたり
出来る時にやるスタンスをとってるよ。
お互い適度に頑張ろうね
思った以上に楽しくて満足
また聖地巡りしたいと思えるアニメが出てくるといいな
これでスウェットにも変な型がつかず干せるぞ
つまり洗濯後を気にせず気楽に着れるってことだ
お気に入りのニットもスウェットもガンガン着るぜ
ダンベルでアームカール／ショルダープレス１０回×３
１００均で買った握力のグリップを左右百回。
やる気が しない 。
なかなか更生できん
ぬいぐるみ並みに無気力
貯蓄が危なくなれば動くけど
まあハードル低いことからはじめていく
本当に何かしなきゃという意志があるなら時が来たら自然と動くから
地道に部屋を片付け中
オシャレな部屋にする前にまずは整理整頓システマチックな部屋にすることからだな
髭を整えて洗濯して干して、午前中のうちに外出して１００均巡りしてきた。
少しずつだけど部屋がシステマチックになっていく様は素晴らしい
このまま部屋をどんどんシステマチックにして一旦の完成を見たら、
今度はそこから家具を変えたりしてオシャレな部屋にしていくぞ。
やはり無理なく続けられるハードルの低いことから継続していくのは大事なようだ
あと重要というもので意外と意識してやると難しいのは前向き思考だな
ちょっとした失敗したときでも、それが有意義だったと思える方向にもっていくのは難しい
まあ簡単にできるものとして定時の夕飯の買出しとそのついでのウォーキング
とりあえずはながらでもいいので勉強を定着させるため、いまは有名講師が「素振り」といっている
機械的な記述の問題の雛形を答えて描いていく作業を準備、実行した
電車の乗り方をいろいろ学ぶことができた
地方都市では電車なんて使わないし路線も数が無いから、
今回の旅で随分と成長したわ。
効率よくまわれずハイキングコースのようなとこばかり歩いてしまったが
ここのところ運動不足だから結果的には良かった
生きるモチベーションがないだけ
旅行行きたいとか恋人が欲しいとか友達と遊びたい
あれが欲しいこれを食べたいって感覚がない
他人が楽しそうに生活してても、羨ましくない
なにもしたくないし、何処も行きたくない
なんでこんなんなっちゃったんだ、、、
ちなみにどんなところを巡ったの？
自分は旅行で上野周辺を散策したよ
アメ横とか御徒町とか湯島天神とか不忍池とか
個人的な思い出のあるところだから観光客が来るようなところではないよ
所沢だと北秋津小学校前の自分の生家、ここは華道家の仮谷崎さんの家がお隣で当時は早稲田の学生か卒業して会社員やってたらしい
自分は4歳までしかいなかったから覚えてないが姉は遊んでもらったらしくて当時は普通のお兄さんだがオネエの気は既にあったらしい
あとは上京後に来ていた図書館なんかも行ってみたがボロかった分館は廃ビルになって綺麗な市民センターに移転していた
航空マニアなら行くかもしれない航空公園も久しぶりに行った
上京して最初に住んだ東村山も行ったんだけど山道を越えてついでに多摩湖経由で行こうと歩いたら
やたら時間かかって東村山はあまりまわれなかった
この八国山自体もとなりのトトロの舞台でもあり、多摩湖なんかは平日でも近場からのハイキングの人たちや
チャリダー、近隣の人たちでかなり賑わっていた
上野方面はここ11年くらい上野動物園の年パス2400円を購入しているので結構行っている
アメ横の中の10個350円のたこ焼きを買って池の脇の洋菓子のアウトレットでお菓子買って
動物園に入ってから食べる。
動物園出たらすぐ近くの六龍鉱泉へ。ここは都内でも結構熱いほうの鉱泉銭湯
時間があるときは上野から谷中・根津方面にも行く
根津神社と谷中銀座はベタだけど雰囲気がいい
四股３０
腕立て６０
だるいな
教えてくれてありがとう、結構色々と行ったんだね。
また東京に行って色々歩いてみたいな
>>116
スクワット１００回って凄いね
昨日は休みだったし
３０、３０、４０とか分けてやってるだけ。
今日は仕事で疲れたから
スクワット６０回 四股２０回でやめとこ…。
時間がある日は３時間１セットに出来るようにしないと
下校時でカトリック系と美術系の女子中高生がやたらいるルートだったけど
やっぱり美術系のほうがパっと見かわいい子が多い
というかカトリック系はいまどきとは思えないタイプの子だらけ
腕立て３０ スクワット６０ 四股２０ カーフレイズ２０
ジャンプ系のメニューもやりたいんだが
夜中は無理だな。
むしろこちらが職務執行法すら理解できてない所轄の低能マッポ指導してやる立場だよ
郷土資料館の分館というのが買い物の散策途中にあったので寄って見たのだが
やたらと色々なとこの展示企画のパンフや地元の歩くマップとかが充実してて結構もらってきた
これでまた周辺の地味スポット巡りが捗る
小学生の頃はよく行ってたけどそれ以来全然行ってない
プラネタリウムとかまだやってるんだろうか
もしやってても客は俺一人なんだろうな
運動も再開したい
しばらくは皿洗いのリハビリしてから、野菜とか買って料理を始めよう。
朝食は量が少なくていいから自炊しやすいぜ
オナ禁すると目覚めが良くて朝動きやすいぜ
相手には申し訳ないがこれも人生経験
犬を縛り付けておいて、電気ショックを与え続ける。
最初のうち、犬は必死で もがくが縛られている為に電気ショックから逃れる事が出来ない。
これを数週間続けるうちに犬は「自分は無能で何をやってもムダだ」という感覚が植え付けられ、
そのうち 電気ショックを受けてももがかなくなり、ひたすら衝撃をガマンするだけになった』
これを心理学では「学習された無力感」と言う。
『極度の無気力状態に陥った事が確認された後、セリグマンは犬の縄をほどいて
逃げられるようにしてやったがそれでも犬は黙って電気ショックを与えられるがままで
逃げだそうとはしなかった。努力をムダだと信じ込んでしまった為「逃げる」という選択肢を失ってしまった。
そしてセリグマンは犬を抱き上げたり押したりして 電気ショックを受けない所まで動かしてやり「逃げれば助かる」
という事を再度 学習させた後、再び元の場所に戻し電気ショックを与えた。
犬は逃げれば痛くないと 判ったはずなのにやはり動こうとはしなかった。
一度無気力状態になった犬はさっき痛くなかったのは誰かが助けてくれたせいで、
自分では何も出来ないと信じていたのだ』
これは人でも同じ。「あれをしてはダメこれをしてもダメ！」と
何をしてもダブルスタンダードで粗捜しをされ叩かれ、言われ続けた子供は消極的な性格になる。
そういう育て方をしたにも関らず、気力やスキルを奪われた子供を見て、また怒鳴り散らす
自己愛性人格障害の親とは子供の芽を詰む親である
何年ぶりかでワクワクしてる。
責任を持って買うのは大変なことだね
犬を悲しませないようにね
本当にそう思う。
前から飼いたかったけど、責任感に躊躇してたんだ。
可愛がるぞ～！
その数字に9を掛けて下さい
9を掛けた数字の1の位と10の位の数字を足して下さい
足した数字に3を掛けて下さい
その数字に今まで付き合った人数を足して下さい
最後に3を足して下さい
出てきた数字があなたが結婚をする年齢です
生活が犬中心になるから規則正しい生活を送れそうだね
その点は利点かも
是非幸せな生活を送ってね！
朝自炊すべく卵とベーコンを買ってきた
朝はそんなに食べないから、後は野菜ジュースがあれば十分だな。
ゆくゆくは晩飯も自炊したい
ベーコン入りスクランブルエッグの朝食を作って
おまけに皿洗いまでしてやったわ
けど何かしよう…
すぐ目に見える効果（片付く、綺麗になる）も出るし
良い社会勉強になったぜ
でも罰金は来ないで欲しいな
過疎が進み連投コピペにスレが潰されている今の孤男板では貴重。
しかも前向きな内容で過疎ながらもきちんと進行してる。
荒らしがここに来ないことを祈る。
あと部屋に溜まってた雑誌も少し処分してやったぜ
だがこんな板ですら毎日を楽しんでいる人の書き込みばかりが台頭し暗い毎日をおくっている人のネガティブな書き込みが淘汰されていくという
現実と同じような様相を呈していることに嘆き悲しんでいるのだ。
自分の言葉で書き込むことはこの板にとってあまり有意義ではないと考えているので控えるが
俺は諸君に迷惑をかけてやろうとか嫌がらせをしてやろうとかそんなつもりで書き込みをしているつもりは一切ない。
それだけは知っておいてもらいたい。
俺のことをかわいそうだと同情してくれている人もいるようだが心配していただく必要はない。
付記しておくが彼女はいるし当然ながら童貞でもない。
それと風俗を否定するような発言をした覚えもないから性の介護とか言ってる人とは人違いだ。
君達が童貞だと決めつけているからそれに反論したまでだ
それがなければ彼女がいるとか童貞じゃないという書き込みはしなかったし必要もなかった
何がマルチコピペで何がスレ違いの書き込みかという判断基準は個人によって
差異があるものだからそれについて議論しても平行線を辿るだろうね
そう判断するのは諸君の自由だから特に言及はしない
ネガティブな書き込みは淘汰されてポジティブな書き込みばかりが目立っている
現状を放置するのは孤独な男性板として危機的な状況にあると判断しネガティブな書き込みを行っている
これを荒らしと判断するかどうかは個人の価値観だね
俺は荒らしだとは思っていないがもし荒らし行為であると管理者から通告を受ければやめざるをえないだろうね
収入自慢貯金自慢から彼女いたことある自慢や資格自慢趣味で現実が充実してる自慢等
もうここはリア充板か？と問いたくなるような惨状になっている。
以前よりもこういった書き込みが増しており快く思っていない住人も少なくない。
これが孤板としてふさわしい状況なのだろうか？答えは明白である。
もはや本来孤板の多数を占めていたネガティブ派閥の未来が脅かされていると言っても過言ではない。
この板の存続にすら大きく関わってくるこの現状について徹底討論すべきだ。
母親が戦争に駆り出される息子に
女から愛される喜びを知って欲しかったんだろ？
それだけが幸せなのかはわからないし、実際は女がいたのかもわからない
ただ戦争さえなければ死ぬことはなかっただろ
悪いがもてない板を追い出されてここにいる口なんでね
風俗など性の介護だろ
他人から認証されたいんだろーな多分
誰だってそうだろ？
それだけじゃなく地位自慢？っていうのかな
役職に就いてて部下もたくさんいるとかいう自慢をする奴もいるんだよ
友達や彼女がいる自慢じゃないからルール違反じゃないが板の空気を悪くする要因になってるのは確実
俺も完全になくせるとは思ってないさ
自慢レスを許容する体質を治せと言ってるんだ
自慢レスがあったらだから何？とか自慢乙とかで一蹴するのさ
そういう空気が熟成されれば自慢は今よりも減ってくると思うんだ
最低限許さないという風潮だけは作るべき
そうしないと自慢だらけの板になるぞ
200万くらいまでは自慢だと思わない
マジで自慢する奴は追い出そうぜ
貯金自慢収入自慢地位自慢昔彼女いた自慢
どれも孤男にとっては胸糞悪い自慢だ
別に消費自慢は妬みに見えないし追い出したいとも思わない
性格悪いのは消費自慢してる>>268じゃなくて貯金年収自慢のクズ
謙虚だし俺に嫉妬する馬鹿なんていないし何も悪くない
他者に攻撃的なんじゃなくて孤男らしくない奴を排除すべきじゃないかって思ってるだけ
叩かれてないのが問題
放置するのもありだが許さないという態度を全員が明確にすべきだ
http://wc2014.2ch.sc/test/read.cgi/alone/1428803631/
このスレたてたのって明らかにコピペ童貞だよな
個人的な劣等感から身勝手なルール押し付けててワロタ
その後帰ってきて街にも出て行ってやったぜ
大分進んだので要らない物を売りに行かなきゃな
最近また自炊を始めて良い感じに継続してるぜ
ベッドの足を高いやつに変えて下の空間を収納する予定だぜ
家具を作る予定だぜ
とりあえず最低限の仕事はみつけていかないとなあ
気分転換に体脂肪率１５％切り目指して夜の散歩は続いてる
乙
散歩は良いよね、ちょっと歩くだけでも良い運動になる。
今日は朝から洗濯と自炊してやったぜ
午後はもう疲れたぜ
明日カラーボックスを組み立てるぜ
更に買い物まで行ってきたぜ
自炊する品目を増やしていきたいぜ
生誕地の所沢や年齢一桁のときに一時期住んでた東村山や西東京という何の変哲も無いとこをまわった
今日はあまり勉強は出来なかったが直前期最後の大きな気分転換が出来たと割り切ってこれから集中していく
去年はまさに天国！！！
ttp://party-rocking.com/lv4/y8zw/pfu
乙！
定期的に旅行に行けるのは羨ましいね
良い気分転換になったみたいだし勉強頑張ってくれ
俺は６月にアニメのイベントで東京に行く予定
でも梅雨時だからイベント以外に出歩くことはないと思う
丁度月末で気持ちや生活を切り替えるのに良い時期だね
５月からはネットをする時間を減らして運動をするぜ
部屋の片付けもまだまだしなきゃだぜ
基本は２４時～２４時半就寝の６時～６時半起床
自炊の品目も増やしていくぜ
アニメは詳しくないんだけどここのところ散策してる東村山・所沢の八国山・淵の森は
宮崎駿の散策コースだったとこでトトロの舞台やイメージになった場所
東村山の全生園も監督の散策コースでもののけ姫にハンセン病の人々を登場させようと決断した場所らしい
聖蹟桜ヶ丘もいい感じだと思ってたら宮崎映画の舞台だった
あと散歩コースにアニメ映画の時をかける少女の街のロケハンやったらしいとこや無料のアニメミュージアムもあったりする
意識してみると東京もアニメの舞台やロケハンになってる場所や製作会社とか結構あるから
余裕があれば近場で行けるとこも行ってみるといいかも
今日は呼び出されて姉と甥・姪とでかけてきた
お金には困ってないけど癌で早逝されて未亡人になってるから大変なのよね
これも気分転換だと思って大して疲れてないからこれから勉強に集中
直前の目標は体脂肪率５％程減の１５％切りと7月の国家試験合格、貯蓄を削らない程度の生活安定
色々な情報ありがとう
今回は出歩けないけど、関東には今後も用事があるから、
紹介してくれたところもいつか行ってみようと思う。
昨日は兼ねてから計画していた父親との登山に行ってきた
お陰で今朝は疲れが抜けず朝起きるのが遅くなってしまった
しかし掃除に洗濯、布団のシーツ洗いにコインランドリーに行ったりと、
今日の至上命題は全てクリアーした。
おまけに台所の整理整頓にも手をつけられた
夜にはストレッチと軽い筋トレも出来た
自炊もちゃんと続いてるし、５月は良いスタートを切れたぜ。
今月は部屋の壁のＤＩＹを少しでも進めるぜ
これさえ出来てしまえば部屋作りは一気に進むぜ
年10日ほど単発で入ってくる程度だけど
あとは投薬ボランティアも久々申し込んでみた
メール問診のスクリーニング検査は通ったから今月後半の検査までには
血中脂質が減るように運動と早起きは定着するようにしないとなあ
5日には甥を動物園と芸大美術館に連れて行くことになったから今日・明日は勉強のペースを上げないとな
とはいえ火曜は大抵週一で漫画喫茶行く日だから、午後から公園に散歩してそのままベンチで基本書読みしてから行こう
６Ｈで食事・シャワー付で1000円だから節約とはいかないけどそこまでの出費にもならないのよね
次は味噌汁を作れるようになろう
部屋の片付けはとりあえず一段落だぜ
次の段階へ進むぜ
休日の夜だけでも２２時に就寝して翌朝４時に起床する生活をしたいぜ
その後日曜大工に使う道具をホームセンターに買いに行った
良い具合に行動できたぜ
次は洗濯層の洗浄しなきゃだぜ
この間も在宅の仕事なんかは入れていたけど外に仕事で出ていくのは２年２ヶ月ぶりだった
元々副業でたまに入っていた仕事だったうえに楽な日程であっさりと早めに終わった
こんなことなら紹介あるたびにやり続けてれば良かったと反省
早めに終わった分繁華街や公園を散策してきたけどもう露出度高くて
これからはエロ目的だけでも街に繰り出す価値があると思った
運動不足気味だから脂質低下効果があるという玉ねぎや豆腐の汁物でお腹をふくらませてるのが効果的なのかも
夜型で常に眠気の強い生活で勉強の集中力・持続力が欠けているので早寝・早起きに切り替えないと
今まで収集してきた画像の処分をし始めた
毎回１００枚捨ててるがまだまだ序盤も序盤
この調子でどんどん捨てて行こう
もちろん要るものはちゃんととっておく
ひたすら体を休めていた。
無気力。
まだもう半期入院があるけども
入院中結構勉強ができたがその間に試験まで一ヶ月をきってしまった
その割にまだ仕上がらないというか逆算するとかなり厳しいかも
まあ残り4週間弱ある時点で優先してやらねばならぬ要素が認識できたのは良しとしよう
半年振りくらいに美容院に行くわ
髪が伸びきったら写真撮って結婚相談所に登録するぞ
腹筋と下半身のみだけど時間がある時には腕立てもしたい
下半身のスタイルを良くするぞ
再来週以降運動も自由にできるようになるからまず15％以下にしたい
勉強は遅れてきたが試験まで3週間以上あるからここが正念場
頑張るぞい
とはいえ貯蓄自体がもうやばいが
直前期で模擬試験形式をやったがどうやら遅れを取り戻しつつあるようだ
今週末の治験入院中におおまかに仕上げられれば上出来
ジョジョ第４部を読み返してる。
吉良みたいに静かに暮らせたら最高なんだけど。
元々そういう性格でない限りなかなか難しいよね
つい夜更かししたり二度寝したりしてリズムが崩れる
毎日するはずのことも怠けちゃったり
生活全体がルーチンになると、なんか息苦しさ感じるし。
運動やり過ぎて風邪ひいてしまった。
免疫が落ちるほどやったかな俺？
自炊も再開
何とかしてやる気を出して筋トレやら部屋作りやらを終わらせなきゃな
とうとう国家試験まで一週間となったが結局仕上がっていない
だがまだ一週間あると頭を切り替えよう
食事制限もなくなったし来月は仕事入れていけるし日帰り旅行や
定食屋巡り程度のささやかな楽しみは充実してくる
葉物野菜をレタスに変えてサラダを作ることにした。
野菜を切って皿に乗せ、そこに炒めた豚肉を置いて完成。
野菜炒めより手間が少なくて楽だった
今回はドレッシングをかけ過ぎてしまった
あとタマネギ半玉は多過ぎた
次はトマトも添えようかな
冷蔵庫が定期的に汚されて絶望中
しばらく放置する
今は樹脂ザルのカビ取り中
それぞれがそれぞれのペースで頑張ってるのが理想的で素晴らしいと思う
俺はもっと頑張らねばだが
月が変わるのに合わせて毎日のスケジュール表を作ろうと思う
それと休日は料理関連で何か目標を立てよう
例えばパスタを茹でてみるとかゴーヤチャンプルを作るとか
実質マイナスをゼロに戻すだけの作業だが自分を動かすムチだと前向きにとらえていこう
今週末の試験まで最期のがんばりどころ
気分転換に銭湯にいってくる
来週からは何でも仕事入れてかないといけないがその分お金も使えるようになる
居間？は日曜大工の道具が置いてあるので掃除できず
梅雨が終わり次第一気に作り上げたい
コーヒーを入れる道具（フィルター、ドリッパー、ポット）を購入
これで家の中でやることができた
机と椅子があれば絵も描くんだけど、購入はまだ先だな。
今夜コンソメスープに野菜を入れたものを作ってみるかな
来週から色々自由になる
大衆食堂やキッチン南海巡りを再開できる
お金を貯めれば何とか8月中のサイクリング旅行も可能になる
ちょい先の楽しみを糧に今週を乗り切りたい
やはり炒め物からサラダにして手間を少なくしたのが効果的だった
生活リズムもちゃんとコントロールできてる
規則正しい生活をして良い睡眠と栄養を摂っていれば顔の肌も綺麗になるはず
乾燥の全く無い夏場のうちに皮膚の状態を回復しておかねば
これが完成すれば部屋が一気に片付いてしかもオシャレになる（予定）
明日も休みなので朝から作業をするぞ
久々に小説以外の本を読んだ
「プロバガンダ・ラジオ」
大東亜戦争中の日本の海外向け放送の歴史ととその内情を書いた本
昔からラジオっ子だったので気になって読んでみた
思いの外難しかったのでまた読み直す必要がある
まさに急に早急にやるべきこと・目標がなくなって無気力状態に戻ってしまった
とはいえ経済的な面で来週には行動を起こさざるを得ないから今週は気分転換して再出発に備える行動を
姪がバセドウ病になって通院治療がはじまってるということなので今週中にお見舞いに行こう
そういえば毎度健康診断の結果だけは良いんだよな
ウインドウズ１０は全くの初めてなので今後試行錯誤が要求される
でもこれでやっとブルーレイが観れるので、休日は酒飲みながらのアニメ祭りが開けるぜ。
先ほど家を出るといつものルートにスマホを持った人々が大勢
ニュースで知ってはいたがポケモンgoのプレイヤーがこの時間にも活動しているようだ
明日から散歩ルートを変える
3週間ほどどっぷり
せめてイベントごとに行くくらいの行動はしているけど
これではいかんと、昨日は運動公園でランニングしてプールで歩いてきた。
夜にはオシャレして久しぶりに飲みに出たんだけど、
あまりに久しぶり過ぎて飲むペースを忘れてて、今日は二日酔い・・・。
まぁ昔みたいにお酒飲みたい！ってこともないし、お金の節約のためにも、
今後飲む杯数は３杯までにしようかなと思ってる。
そうすれば店にダラダラ居続けることもなく早く帰って早く寝れるし、
そうなると次の日が有効に使えるようになるし。
晩御飯の自炊は続いてるけど部屋作りが進まない・・・
来年の夏に向けて本格的に体力を作る必要があるな
最初は1週（約2.5キロ）をやっていて少し物足りなくなってきたから今は2週するようにしてる。
今の所1日も欠かさずに続けられている。
音楽を聞きながら歩くと結構苦にならずやれるので助かる。
体重も良いペースで減ってきている。もちろん食事制限はしていない。
いつまで続くかわからないけど先のことは考えても仕方ないので今を頑張る。
乙！
生きてたようで何よりだよ
俺は今日洗濯機の洗濯槽の掃除をやった
今はオシャレ着を洗濯してる
夜はコインランドリーでシーツ類を洗う予定
廊下とトイレに設置する
これで更に部屋が片付く
これで収納場所が増えたぞ
ありがとう！！
浮き沈みが激しいけどなんとか生きてる。
>>198
奇遇だ、俺は突っ張り棒だけどそれで棚を作ったところだよｗ
100円ショップで買ってきた奴に棚受けを作って板を敷いてセットした。
玄関・トイレ・台所に作って物置き代わりに。
今まで使っていた棚が2つも空いたので思い切って捨てて台所に余裕が出来た。
デッドスペースを生かすと余裕が出来て狭かった家がスッキリする。
気持ちいいな、お互い頑張ろう。
棚作りお疲れさま！
上手く整理整頓ができて部屋が広くなると嬉しいよね
うちは部屋が狭いから、棚を設置してるトイレと廊下にほとんどのものを置けるようにしたい。
そのためにも物を厳選して少なくしなきゃ
自炊を再開した
相変わらずサラダに炒めた豚肉を乗せたものだけど
節約のためにも健康のためにも自炊を続けよう
色々大変だけどお互い頑張ろう
しばらく通院が続く
これを機に体の歪みを直して健全な体と生活習慣を築くぞ
代わりにじゃがいもを買ってきたので塩コショウをかけて焼いてみたら、
めっちゃ美味いものができた。
食いではあるし安上がりだしでかなり優れものだ
ただ皮を剥くのは面倒だけど、それも技術習得の一つだと思えば問題無いな。
休日も朝からしっかり起きるぞ
その後どう？
最初はちゃんと夜早目に寝て朝起きる生活ができてたけど、
月半ばに体調崩して以降は結局崩れちゃったな。
また次の夜勤明けから挑戦する
やっぱり早寝早起きが一番良いね
しかし仕事の都合上早寝早起きしようとすると晩飯を抜くか、
食べる量をわずかにするかしかなくなるのが難しいところだ。
そこの調整もしていきたい
平日は朝５時からabemaで観たいアニメがあるので、
それに合わせて早起きして、晩だけじゃなく朝御飯も自炊し始めた。
冬になったら朝方生活にしようと考えてたので、
今回の生活リズムは理想的だ。
６時から洗濯機を回して、朝食を作り食べる。
その後昨日から干してあった洗濯物を畳み、食器洗い。
朝早めに起きると時間を有効に使えて有意義だ
ただお腹かがきっちり空くので食費がかかることになりそう
10月ごろから取り掛かって無気力のままながらも毎日少しずつ掃除して
満足いく整理整頓ができたと思う。
気分的にいい状態で年は超せそう。
しかし本当に時が経つのは早い、
スマップの解散騒動が出たのが今年の1月、それがはや12月が来て本当に解散した。
あっという間・・・時間の感覚が飛んでるっていうの？
スマップの解散報道ってついこの間だと思ったのに、いつの間にかワープした感じ。
このまま一瞬でおじいさんになると思うとただただ虚しい。
乙！
生きてたようで何よりだ
今年も自分のペースでぼちぼちやっていこうぜ
新年早々体調崩して寝てばかりだったけど眉毛と髭を整えてスッキリしたぜ
あと今年はフロスを３日に１回はやりたいな
口臭と歯槽膿漏予防だ
でも今日の予定はこなせたので無問題だ
初日はリサイクルショップに不用品売却して、祖母のために電子レンジ見に電気店に行って、
夜は今年初めてのバーへ。初めて飲むカクテルに挑戦したりペース調整もしっかりできた。
２日目は初日リサイクルショップで手に入れた買い取り額アップ券を使って値がはりそうなものを売って、
ＤＩＹの資材を探しにホームセンターへ行った。夜は兄弟で漫画喫茶へ。
今日は電子レンジを購入して車をメーカーで修理して、温泉に行った。
今年はなかなか良い滑り出しだ
今年はレパートリーを増やすぞ
流しの下の棚も整理しなきゃなぁ
今後は起きた時間から一時間は◯◯をするっていう風に
時間単位で決めていこうと思う
その方が臨機応変だし朝起きることに縛られなくて済む
病院にも行ったし食材も買った
冬は体の不調もあってヒキコモリだから
外出しないことでお金を使わない＆自炊をちゃんとして節約するぞ
安月給な上にバカで株とかできない俺は節約しか資産を増やせない
また明日から自炊と部屋作り頑張ろう
請負で請負元と身内に一人づつ嫌なのがいてグチや相談できる人も皆無なので不安が蓄積されて追い込まれていく
以前に比べれば働いてるだけでも少しずつ行動し始めてるとはいえるけんど
729 ：名無しさん＠１周年：2017/03/21(火) 14:31:57.71 ID:B8U0MXuo0>>674
とにかく部屋で出来る腕立てと腹筋を毎日やり続けろ。あとは足腰の強化でランニング
これやってるとマジで楽しくなるから
あと、最近何やっても楽しく無い人は体力が無くなってるんだよ
食欲、睡眠欲、趣味、仕事、活力、恋愛、これ全部体力が全てだから
楽しいことでも疲れると楽しくなくなるだろ？
これ体力付くとあら不思議。ずっと楽しいんだよ。
それに人間関係や仕事のストレスなんてのも体力付くとあら不思議。
タフになるからあまりストレスにならない。
マイルドヤンキーとかやたらタフじゃんあいつら。
あれ体力あるからなんだよ。
体力バカって言い得て妙で、本当に細かいことは気にならなくなるから。
それに体力ついて肉体が強くなると無駄に自信になるんだよ。
自信が付くと人を許せる人間になれる。 優しくなれるんだな。
ずっと無気力だと思ってたものがADHDにみられるいわゆる「虚脱」という状態だとわかった
診断受けて複雑な気持ちだが、原因っぽいものがわかってかなり気が楽になった
↓
上松煌（うえまつあきら） 作
★「九月の葬奏」（１作目「友だちを～」と共に、作者の出生の本懐です）★
https://slib.net/71188
『作品紹介から』
初作の『友だちを殺した』と共に、作者の出生の本懐といえるものです。
世間を震撼させた「多摩川・中学生虐殺事件」に衝撃を受け、日本社会に警鐘を鳴らし
たくて書きました。
時間のないかたは、後半～末尾にかけての主人公の「独白」をごらんください。
社会のあり方、人間の人間たる倫理正義・矜持襟度・慈悲情愛の大切さを、死をもって
訴える場面です。 問題提起の性格上、過激・苛烈な表現があります。 ２０１５年。
作順では５番目。
プロフィール ←作品けっこう意識高いぜ。命は大事にしろ。
http://slib.net/a/21610/
社会が傍観者ばかりになったら、コワイでぇ！
自炊再開
荷物を限界まで減らす
腹を引っ込める
自炊も再開できそうだしコラーゲンも飲み始めたし筋トレも始められた
まずはこの生活を維持するぞ
ジョギングに移行し始めてるんだけどジョギングやり出したらすぐバテル。
ゆっくり走っても、せこくてたぶん1分も走ってられない。
これって我慢して続けたら体力ついて長い間ジョギングできるようになるのかな？
それとも筋トレか何か別のことして体力つける必要があるのか。
大事なのは少しずつ負荷を増やして運動自体を続けていくことだよ
自分は最近ツタヤで無人支払い機を使ったりコーヒーを淹れてみたり、
行ったことなかったドトールに行ってみたりと、ちょっとしたことに挑戦してみてる。
このまま前向きな気持ちを維持したいな
あとタマネギ刻んだ
現在３０万円
毎月５万前後入れる予定
とりあえず目指せ１００万
少しずつ走れるようになってきたよ、ありがとう！
今はウォーキングしてジョギング、疲れたらまたウォーキングってな具合に
交互に繰り返しながらしてる。
まだウォーキングのほうが割合的に多いけど
徐々にジョギングの割合を多くしていくぜ。
乙！ちゃんと成果が出てて凄いね！
何でもやり始めは信じられないくらいできないものだよね
自分は最近筋トレとストレッチを再開したけど、準備運動のストレッチだけで筋肉痛だ。
まぁちゃんと続ければすぐ慣れるんだけど、それが分かってないと初めは辛いよね。
熱で寝込んで自炊も運動も全部立て直しだ
また頑張るぞ
継続できる内容を維持していくぞ
いつか使おうと思ってとっておいたものはもう全部処分する
部屋がどんどんすっきりしていって気持ち良い
やっと自分の身の丈に合う生活が出来つつある感じ
自分の生活に本当に必要な物だけ置きたい
まずは出費の把握をするために引き落とし口座の通帳の再発行からだな
「個人方確定拠出年金」というのの案内を受けるが、あまりいいものではなさそう。
通信料とかネットする機械として見るとそのくらいは妥当なんだけど
何とかして減らしたい部分でもある
というか更新した記憶も無い
明日不動産屋に確認してみよう
どうやら自動で更新されていたらしい
そんな連絡は無かったと言うと、何やらシステムの変更で連絡が遅れた云々言い出したから、
もう聞くのもアホらしいと思って更新されたことだけ念を押して確認した。
普通こういうことは事前に書面で連絡するだろ・・・
でもきちんとこういうことに気を配り、自分で確認できたことが凄い成長だと捉えよう。
更新料どうしたんだよw
全然気が付かなかったわ
教えてくれてありがとう
それで今日通帳確認したんだけど、前回の更新の時に引き落とされた形跡が無い。
持参して払ったのかもと思い電話で訊いてみたら、更新料取られてなかったよ。
ただ今年から契約した人は取られるらしいのでちょっと得した気分
職場のエクセルで簡易家計簿作った
今なら入会料が実質無料（入会金と同額のポイントプレゼント）
地元のガソリンスタンドでも使えるみたいだから、ガソリン入れる時はナナコで入れるかな。
ポイント貯まるし
年収約３００万円なら、約２万５千円までの寄付をすれば実質２千円で返礼品が貰える、
ということでいいんだろうか？
控除上限額の意味がいまいち分からない
それからベランダを片付ける
現在ベッド選定中
ヘッドレストがついてるのは不服だが床下収納や使いたいシーツの長さを考えると
これがベストかなっていう選択ができた
これで床下にオタグッズぶち込める
これで古いＰＣが処分できる
ベッドは事前に受付が必要だけどすぐすぐ収集してくれるわけではなく
１週間とか待たされる場合もあるらしい
パソコンと加湿器は４５Ｌゴミ袋に入るなら燃えないゴミでＯＫとのこと
既存のベッドは１６日に処分。
これで今月中に、室内のフィギュアの入った箱をベッド下にシュートして、
部屋がかなりすっきりする予定。
といってもゴミを風呂場から出しただけ
風呂にあったほとんどのゴミを燃えないゴミで処分する
これで家でも風呂に入れる
あとはベッドが届くまで小休止
ベッド下の収納スペースを得た代わりに代償として圧迫感も得てしまった
次はベッド下で収納に使う箱探しだ
その後壁と棚、ベッドサイドテーブル作りだ。
ハーブティーを買ってみたのでガラスの急須を探す
コーヒー用の口が細いポットも探す
でも１１月には車検と旅行で１５万は飛ぶ
日々の出費をきちんと抑えないとなぁ
休みの日も外に出ず家で楽しめることをやるようにしたい
コーヒー用の口が細いポットをネット通販で購入。
それからライトアウターも１着購入
貯金用口座への余剰金の移動、両口座の記帳も終了。
筋トレも続いてる
夜にハーブティー入れてみた
耐熱計量カップがあると便利だな
とにかく問題起こさず粛々と勤めつつ同僚の粗探ししてトップにチクる
職場自体の問題点は行政にチクる
俺に牙を剥いた奴等は絶対に許さん
自分に不都合が起ころうとダメージ与えてやる
交通事故にでもあってね
チクられて困ることしてる問題児乙
この調子でどんどん良くしていこう
とりあえず体調管理のために加湿器買わなきゃ
これ以上はモノを減らさないと無理だな
あと早く部屋の壁を作らないと整理整頓が進まない
昔から体が硬くてカチカチに固まりまくってる。
固いよりは柔らかいほうがいろいろとメリットが多いらしいし
運動するにもストレッチングは重要なのでいのでこれを機に柔らかくしたい。
とりあえず前屈で手のひらが地面につくこと目標にするぞ。
どんどん先細りし没落していく日本が本当にこの通りになっていくのか？
このスレや俺たちの命があと何年持続できるかわからんけど
可能な限り、今からゆっくりと見届けていこうぜ。
2018年 ・１８歳人口が激減し始め、国立大学が倒産危機へ
2019年 ・IT技術者が減り始める。
2020年 ・女性の２人に１人が５０歳以上に。
2021年 ・介護離職が大量発生
2022年 ・高齢者の１人暮らしが激増
2023年 ・企業の人件費がピークに
2024年 ・日本人の３人に１人が６５歳以上に
2025年 ・東京都の人口が減少に転じる
・介護士が約３８万人不足する
・約７００万人が認知症に
2027年 ・輸血用の血液が不足する
・コンビニが２４時間営業できなくなる
2030年 ・年間死者数が１６０万人に達し、火葬の順番待ちのための遺体ホテルが繁盛する
・日本人の２人に１人が退職者となる
・地方から百貨店、銀行、老人ホームが消える
・ヘルスケア産業の規模が現在の倍以上に
・７５歳以上のひとり暮らしが約４２９万世帯に
2035年 ・日本人の半分が独身に
→ https://asahi.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1509963951/
自分も最近ストレッチ始めた
肩周辺と前屈
１番柔らかかった時は前屈で掌が地面に着いたけど
今じゃ前屈自体がきついわ
お互い頑張ろう
今日は朝から映画のネット予約した
自分の中では凄い進歩だ
どんどん減らして身軽になりたい
毎日の小さな行いによって作られてゆくもの。
小さな人間というのは、
ちょっとした良い行いを
意味のないものと位置づけ行わず、
ちょっとした悪い行いを
これくらい構わないだろうと行ってしまう。
これが積み重なって
今のあなたを作っているのです。
（易経）
活字がダメで小説なんて無縁だった自分がなぜ読もうと思ったかというと、
推理漫画が結構好きで金田一少年を読んでいたけどいかんせん最近のは面白くない
っていうかそれ以前に絵が受け付けない（初期と作画が変わりすぎ）
まあこれは自分が大人になってしまったせいもあるだろう
そこで小説なら絵も関係ないしトリックやオチがすごいという
評判高い有名なタイトルがたくさんあるみたいなので
暇つぶしにでも推理小説に挑戦してみようと思った。
来たらとりあえず読んでみる。
●十角館の殺人
●仮面山荘殺人事件
●ハサミ男
以下、余談
今回の件で本屋がどんどん潰れる理由がわかったよ。
ネットは面倒くさいから本当はすぐに手に入る本屋で直で買おうと思って
ブックオフまで行ったけど自分の欲しいタイトルが置いてねぇ・・・orz
同じ作者の他のタイトルはあるのになぁ、仕方なく帰ってきたよ。
時間と労力の無駄だった。
で、アマゾンなら当たり前のように在庫があってすぐ買える。
送料がかかるけど自分の欲しい本は中古屋でも300円ぐらいはするから
100円以下のやつを買えば送料入れても金額にびっくりするほどの差はない。
200や300円ぐらいなら、損をしても手間賃を考えたら
ネットで手軽にすましたほうがいいって思ってしまう。
わざわざそこまで足を運ぶ → 店屋で自分の欲しい本を時間かけて探すという手間が
ネットなら検索して一瞬で終了・・・
もちろん店員に聞くとかするわけがない。
その上マイナーな本や古い本なら本屋にない可能性も高いがアマゾンならかなりの確率で在庫がある。
そりゃみんなアマゾン選ぶわな・・・
そして何より店員と接しなくていいというのも俺的には大きい。
人間とのやり取りがもう煩わしいんだよね。
携帯ショップになってたｗ
3年前ぐらいに近くを通った時にあったような気もしたけどかなりショックだった、
いつか潰れるだろうとは思っていたけど。
俺が本屋に行くこと自体がたぶん何年ぶりってぐらい間が空いてたし
本を直接買う行為は10年以上前のような気がする。
それぐらい本屋からは離れてたからなぁ。
ネット記事で書店の斜陽産業化はよく言われていたけど
今回久しぶりに本屋巡りを実践して身をもって痛感したよ。
今までは個人経営の小さな書店がどんどん潰れてきたけど
これからは大きめの書店もどんどん潰れていくだろうと確信した。
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
Y2FW7
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆
頑張るぞい
晩飯のみ自炊再開
今日から生活リズム整える
可能な限り朝型生活にする予定
せっかく無気力脱却というとこだったが引き戻されそうな精神状態
そんなもんだ
一気に脱却するんじゃなくて1つずつやり始めて行こうぜ
職業訓練での人間関係というか喋りが難しい
もっと相手の立場とかノリを考えるようにしないとダメだ
今日は向こうから話しかけてきてくれた
喫煙所にいても自分からは他の人に話しかけないで会話に積極的じゃない人だから
他の人たちよりは距離が縮まったと思っていいのかな
衣類かけも処分する
簡単だけどさすがに物足りない
具材を色々試したいけどそうすると単価が上がって節約という目的が達成できなくなるジレンマ
台所の食器用中性洗剤をシミにつけて水洗い
結果は明日
最近の休日は火事がはかどる
あと布団も夏物に変えた
親元の片付けも少しした
どんどん物を処分していく
アパートの管理人がうるさかったり急に訪ねてきて邪魔だったりという状態だった
とりあえずもう苦情は入れた（今回が初ではないが・・・）のでとりあえず様子見
管理会社とか無しで直接契約？
まあ女性だとほんとに怖いという感覚になるかもね
悪気はないのは分かるので苦情も言いにくいし数年前のことだが女性の入居者は半年くらいで出て行った
隣室の女性が帰宅して外階段上った音を聞きつけてすぐに管理人が上がってきて隣室をのっくしているってのが
自分がたまたま部屋にいる時だけでも毎度のようだったからね
今は悪いことに隣室の６０代のタクシー運転手の部屋が管理人のたまり部屋になっちゃってる
まあ気にならないなら個人の自由なんだけど話声が終日うるさすぎることがあってさすがに止めてもらうように書面を出した
とりあえず効果はあったのか隣室の人まですげえ静かになってるｗ
隣室の運ちゃんは個人的にはまったく問題ないんだけどね
まあそのクレーム対応自体も自分で済ませたんだがほんっと余計な気を利かせないほうが良かった
良かれと思ったことが仇となるから割り切ってマニュアル人間に徹したほうがいいのかもだが匙加減が難しい
基本的に閑職で難しいことは無いので同僚の信頼はあり、こういう時には周囲は味方なのは助かっている
今週は週の前半を超えれば時間もできるので一年ぶりくらいに自分が生まれた町を散策しにいきたい
何年も同じような状態だから急にイキっても無理だろうから低いハードルから設定していく
①各種ごみの日には一袋は毎度出すようにする
②一日15分は集中して片付けの時間を実践する
③もう何年も使ってない衣類はすべて捨てる
あたりは継続していきたい
いざ実行に移すモチベが無い
どんなにモノが良くて高い服でも２年間使用実績が無いものは全て処分した
本も似た感じで処分した
あっという間だったけど本当に楽しい1か月間だった。
日本の試合はどれも緊張して興奮した。
最初のコロンビア戦はもちろん、特にベルギー戦はめっちゃ興奮した。
乾が2点目決めた時は勝ったと思った、アドレナリン出まくりで声出して部屋で走り回ってしまった。
負けた時は悔しくて泣いちまったよ。テレビで泣くって何年ぶりだろうか。
今Youtubeで何回見直しても悔しさがこみあげるし勝ってほしかったって気持ちになる。
でも日本代表にはお疲れさまと言いたい。
そして感動ありがとう！
次はまた4年後か・・・長いな。
でも日本代表も次のW杯に向けて頑張るだろうから
この興奮を届けてくれた日本代表を見て、自分も何か頑張らなきゃ！って気持ちが奮い立った。
次のW杯までにほんの少しでいいから何かここが変われたっていう部分を作れたらいいな。
俺全然そういうの興味無いから世間との話題が無いんだよな
昼食用のサンドイッチは節約を少しだけ忘れて具材を色々試してみるかな
とうとう立ち前屈で手のひらが地面にくっつくようになった。
思いっきり無理すれば靴を履いてる状態でもギリギリ可能。
毎日ちょっとずつしてきたけどここまで到達できた・・・
今度は股関節と肩甲骨を柔らかくすることに挑戦してる。
いろんな部位をストレッチングして柔らかくしたいな。
でも猛暑で中断してしまった。
涼しくなったらまた頑張るよ。
ストレッチも大事だけど普段の姿勢にも気を付けると無駄に体が硬くならなくてすむよ
肘をついたり体の一か所に負担がかかり続ける姿勢は良くないね
といってもストレッチと軽い筋トレ
尻と足を太くしてズボンをカッコよく穿けるようにする
手足の爪切り
眉毛を整える
フロス
髭剃りの掃除
今後はこれに加えて台所掃除までできれば完璧だ
弁当作り始めるぞ
若いうちに少しずつでもいいからやっておこうぜ。
筋トレでも料理でも掃除でも一日これやったぜ！って思える事。
一日寝たきりのまま40になったらマジで終わりなんだって
白髪だらけシワだらけハゲもでてくる。何もかもが億劫に感じで動くことがまじでムリゲーだぞ
若さはもう戻ってこないんだよ
行動を起こすことに年齢は関係ないとは言わないが何歳だろうが行動を起こす
意味はそれなりにある
健康も遊びも今しておかないと後悔するよね
もう散々そういう後悔をしてきたから今後はしたくない
>>302
健康や美容はプラスよりも現状維持を目的にした方がいいかもね
俺はまだ30半ばだから健康は上昇を目指すけど美容は現状維持だ
とりあえず毛穴を綺麗にしたい
メンタル的にいろいろ疲弊して限界来てたけど
今日たまたま放送されてるの知った「今日は一日ラブライブ三昧」で生きる気力を貰えたわ
ありがとうラブライブ
俺もまだまだRねぇ
職業訓練がどんどん大変になるけど頑張ろう
偉いぞ俺
>>303
前向きでいいな。
この年からじゃどうせ何をやってもダメって思考になると（現実問題そういう側面は確かにある）
ずっと負のループに陥って抜け出せなくなるから少しでも生きる活力を見出したい
この前あるスレの過去スレ斜め読みしてたんだが全盲の人がいた。
目が見えなくても2ch出来ることにびっくり＆感動。
目の見えない人ですら頑張ってるのに5体満足の俺は何やってんだ。
少しずつでも行動しなきゃな
常に気を張ってたんじゃ疲れるから休み休み自分のペースでやればいいよ
どうせ無理しても長続きしないだけだからね
あと広げる努力もいいけどそうじゃない努力もアリだと思う
例えば「たくさん稼いで良い暮らしするぞ！」という目標だと努力も実現も大変だし、
年齢的な限界もあるからくじけやすいと思う。
でも「今の稼ぎで可能な範囲で趣味を満喫するぞ」という目標なら、実現しやすいし満足度も高い。
努力というと向上したり広げることと考えがちだけど、そうじゃない努力の方が孤男には向いてるのかもしれない。
多少の散財には目を瞑って精神を落ち着かせよう
たいていは、脾臓の働きが衰えている。
悩みは脾臓の働き弱まりて、取り越し苦労、あるいは神経過敏となりて悪化し、鬱病・ノイローゼなる心身症を引き起こす。
脾臓の疲れから甘味求め、白砂糖の入りたる菓子・パンを多量に食せばさらなる悪循環となる。
これらの病は現代社会が生み出したる飽食・過食による病である。
過食症なるは先進国の病といえる。
腎臓の弱りは老化を早め、足腰を弱らせる上に恐怖の心もちやすい人格を作りあげる。
恐怖の心は脳に影響を及ぼし、アルツハイマーや認知症等の病状となっていく。
気づきあるものは自然のままの食の生活に少しでも戻す努力をされよ。勝手に姿をかえられた食物、毒にさえならぬ。
即席のものばかり食している者の運命を見よ。良い生き方はできておるまい。
虚無感を否定しようとするほどに後で無駄な抵抗だったと思い知る
そしてどうやったらその感情からフラットな状態に戻せるかを見つけた方がいいんじゃないかな
自分との付き合い方をよく知るのが大事だと思う
来週前半中に履歴書出す
ぜーーんぶ不採用だったからぜーーんぶ無駄になった
明日もまたハロワ行こ
同時に職業訓練してた時と同じように朝起きて夜寝る生活を維持しなきゃな
今はバイト掛け持ちだがギリリタイア後も何とかなる程度のペースで貯蓄はできるようになった
このままスローライフで行こうかどうか迷い始めている
いずれにせよ最悪実家に介護Uターン、理想は温暖な海辺で格安物件セカンドにして二重生活
ここら辺の目的のために地方に引っ込んでも仕事できるように考えた勉強は続けている
年間１００万の貯金を目指す
ベッド下の荷物を整理し直さないとダメだな・・・
ベッド下に丁度入る収納を買わねば
入ったことの無い喫茶店にも入ったし仕事着も買えたし充実した一日だった
月初めにその月の休日の予定を立てて、休日を無駄にしないようにするぞ。
初の鹿児島旅行予定していたが体調壊すの怖いし冬だけは遠出する習慣ないので今年も取りやめてしまった
今は近場の浅草に泊まってテッペンまたぎで2時間ほど深夜散策から戻ったとこ
仕事始まると週休で安定して連休は春と夏の有給消化のときくらいになってしまうから
この時期だけは地元でダラダラ過ごすというのは結果的にはよかったかもしれない
余計なお世話かもしれないけど
自分は鹿児島在住だから何か訊きたいことがあれば訊いてほしい
何かお役に立てれば嬉しい
何かに向かって行動できる人行動できない人の違い、に言い替えれると思って
このスレに合いそうだと感じたので貼っとく。
https://www.youtube.com/watch?v=Omf2zPCSAq0
無気力な人に精神論は意味ないかもしれんが。
春と夏の有給消化旅行は定番になっている
春はサイクリングと釣り重視で瀬戸内行くから鹿児島には夏に行く
電車移動なので一日乗車・乗船券使って市街地＋桜島程度の予定だった
>>328
他所のスレで正拳突きをやってみたなんていうのも参考になった
それを見かけたのは大地震直後だったり実家の事情で落ち込んでた時ってのもあって助けられた
最近は副業の現場にいるプロボクサーの同僚から筋トレ万能論を聞いた
とりあえず余計な雑念をなくせる方向にもっていくということを心掛けている
何が良いきっかけになるか分からないから色々試してみるしかないね
ドライヤーするだけで髪の癖の付き方が全然違うな・・・
これから毎日やろう
お米も炊いて小分けにして冷凍した
これで日々の食事が充実するぜ
ワインは面白いと思えたから勉強してみようかな
3時間ぐらいショッピンモールぷらぷらしたよ
自分の気持ちを行動に移すのに4年もかかってしまった
お米を購入したのは一昨年の春以来かもしれない
カレーを作ったのも一昨年以来、焼き肉と鍋をやることが多くなった
外食はWワークの合間のときくらいになったが食べる量は増えるので体重はかなり増えてきている
凄いね
俺は去年、昔やろうと思ってたゲームを１７年越しにプレイしたよ。
他にも全てにおいて人より２０年遅れてるわ
>>334
俺も一人暮らしだけど、鍋とかカレーは作ったことないな。
手間かかりそうだし片付けも面倒そうで手が出せない
でも炊き込みご飯には挑戦してみたい
鍋は適当なスープの素で適当に買ってきた具材を煮ながら食べるだけなんで色々と楽
カレーは具材切るのめんどいけど後は鍋にかけてほっておくだけ、まあレンジ調理でもいけるし
どちらも一度作ると数日使いまわしできるのがいい
鍋なら日によって別の具材加えたりカレー粉とかちょっと入れて味変えたり
カレーは減ってきたらレトルト食品足したり、牛丼寄りにしたり肉じゃが寄りにしたりとか
ありがとう
今度試してみるよ
無気力というわけじゃないけど、再就職して仕事覚えるのに必死な時期で、
仕事終わったらもう何もする気力が起きない状態だ。
あと３か月はこの状態が続きそうな気がする・・・。
何か少しでもいいから行動するようにしよう
奥歯はほぼ全滅とはいえ最も危ない歯もギリギリ差し歯にはしないで生き残せたので
いやいやとはいえ十数年ぶりに通院し始めたのは良かった
ただ中途半端に時間取られるので今月中に治療終わってくれれば時間の使い方が改善できそう
・平日の現金出費０円
・自炊
を始めた
年内にどこまで所持金増やせるかなぁ
ボーナス込みでも１００万は難しいか・・・
夏に四万十川行きたかったけど今年は無理そうだな
その分ランニングしたりして健康増進に努めよう
朝起きて弁当作るのは正直きつい時もあって、それが現金の出費に繋がる。
洗濯も時間が無いとできない
なので寝る前にできる限り全ての家事を終わらせて、朝はゆっくり寝られるようにしてる。
この癖をしっかりつければできることも広がっていきそう
晩飯の用意する時に弁当の素材（野菜炒めの具）も用意しておいて
晩飯後に刻んで炒めておいて寝る前に弁当箱に詰めて冷蔵庫に入れておく
習慣化出来てきたから次は味のアレンジを加えていきたい
夏の旅行を楽しみに数か月を乗り切る
心待ちにしているような気分は何だろう？
悪い事なのかそれともこれが普通なのか
1人じゃもうわからないよ、誰か教えてくれ
そしてまた好きになったあの人が遠くへ行ってしまったよ
自分の存在に気づきもしないで
夢はあれから どこへいったのか？
この場所に昔、確かにあったはずなのに
燃え上がるような気持ちだってあった
あの頃の気持ちをもう一度取り戻したい
昔の時代はよかった、夢があふれていた
苦しんでも傷ついても違う明日があった
かけ声ばかりで何にも変わらない世の中
明日からもきっと続く退屈な毎日
それよりも行動にすら移せなかったあの夢は
なぜ今もまだ胸を熱くするのか？
果てしない夢を 取り戻してみたい
いつの日か叶うものと信じてた夢
誰にでもあったくじけない力
もう一度思い出したい
でも無気力ではないよな
行動できてるかどうかは別としてね
とりあえず考えすぎなんでないの
単純に何事も言い訳しないってのを実践するようにしている
行動を躊躇する場合の最も多い原因が言い訳探ししてしまうことだから
行動を起こさない言い訳をしてしまうことを自らに封じるようにする
夏に旅行できたかな？
俺は今年も高知の四万十川に行ってきたよ
心が洗われた
>>343
天地無用の歌の歌詞を変えたコピペか
あの歌凄く好き
>>341以降長く無気力が続いたけどやっと気力を取り戻せてきた
とりあえずなるべくコンビニ禁止と部屋の片付けから始めよう
とりあえず自炊再開できるレベルまで立て直した
年内にはリズムが作れそう
年内に片付け終わるといいな
季節的なものなのかしら…
救いようのないスレだけれど、
だとしてもここは、かつてあの子が守ろうとした場所なんだ。
私はそれを覚えてる、決して忘れたりしない。
だから私は戦い続ける。
今日から9連休なんだが夏は有給をかためて9連休作って九州～伊予～瀬戸内～京都あたりの旅行ができた
だが2年連続土砂崩れの影響を受けて目的だった回天記念館にはいけなかった
特攻の島という特攻隊員の漫画を読んでどうしても行きたかったんだけど
まあこれもまた今後の目的として去年道が塞がれて断念したさざなみ海道サイクリングと
一緒に春の旅行でやってやろうと考えている
そして冬は苦手なので連休といえども近場で外泊して街散策する程度
すげぇ凹んでてびっくりした
一日たりとも無駄にしたくない予定びっしりマンは
そりゃ人生経験も豊富よな
今月初旬は例年通り瀬戸内～九州～京都と旅行していた
その前にメーンの仕事は年度末でやめていた
そして旅行中に副業のほうは自宅待機で当面仕事はなくなった
良い機会と勉強等に集中しようと思ったが帰宅後一週間以上無気力無行動
だが少なくともまだ3週間弱は暇だと考えてここから悔い改めよう