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チャクラ
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なぜヨガはカルトに目を付けられるのか?
チャクラ
おすすめのヨガ本教えろや
。・゜ピラティス。゜・。
チベット体操
LAVA休会退会したい人
114 :
>88
綿本さんのヨガポーズの教科書は
最高の本だと思うよ。

あの本1冊でOKだと思う。

俺も身体カチコチなんで、色んな不調が起こってきて
目を背けてるわけにはいかなくなったんで
ヨガ始めたクチだけど

ほぼ毎日ヨガやり始めて4か月。

劇的に体が柔らかくなったわけでもないけど
やり続けてよかったよ。

これからも、やり続けるよ。

男のヨガで、
アンジャッシュの児島が
ヨガを止めるという選択肢を捨てた って言ってた。

俺もそうしたい

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