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【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
- 1 ：2019/05/28 〜 最終レス ：2019/12/25
- 喪女でデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください
こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ
※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう115【喪女】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1550528403/
- 2 ：
- ●関連スレ
身長-体重≦90の方はこちらへ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1544245477/
BMI22未満の方はこちらへ
【標準から】頑張ってスリム4【ダイエット】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1555365538/
- 3 ：
- ここでは食事・食べ物関係の話は一切禁止です
食事・食べ物関係の話がしたい方は↓
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
- 4 ：
- テンプレはここまでかな。
>>1
おつです
- 5 ：
- 懐かしい！
乙です
- 6 ：
- >>3
テンプレ追加ありがとう
スレ建ておつです！
- 7 ：
- ラエリアンなら多少デブでもおばさんでもモテまくるよ
- 8 ：
- 毛深い
陰核が大きい
声が低い
食べすぎてないのに太りやすい
生理不順
ほぼ全部当て嵌まる人は、多嚢胞性卵巣という病気
男性ホルモンが女性ホルモンを抑え込んでしまい、男性ホルモン優位になってしまっている
太ると男性ホルモンの値はますます上昇するので痩せるしかない
何か食べると血糖値が上がるけどインスリンが分泌されるから血糖値は自然に下がるのが普通だけど、インスリンが分泌されにくい病気のため、結果的に血糖値は上がりやすくなり、その結果、太りやすくなる
治療しなかったら将来は糖尿病になる可能性がある
- 9 ：
- 手足細いのに腹出てる
完全におっさんのふとりかた
手足太くてウエスト細い人は女性らしくて同じデブでもランク違う
- 10 ：
- >>9
自分もまんまそれ
脹ら脛は身長に対する理想サイズを余裕でクリアしてるのに腹のサイズは終わってる
ウエスト細い体型の人ほんと憧れるわ
- 11 ：
- へー手足太くてウエスト細い派だけど
人は見えてる部分でしか判断しないから手足細いほうがいいじゃんと思うけどね
手足太い時点でウエストの細さを主張できるような服とは無縁だし
- 12 ：
- >>11
うっせ
- 13 ：
- 手足長ければ細いの映えるけど長くないから細さがほぼ無意味なんだよね
ウエスト細いと単純にシルエットが綺麗だし手足よりそっちのが見られる部分だと思う
脹ら脛の細さいらないからせめてウエスト60センチ前半になりたい
- 14 ：
- >>9
私もそれ
腹筋しないとへこまないのかな
お腹だけ出てるのは不摂生してるせいって聞くけど
- 15 ：
- 考えてみたのだけど私の体の体脂肪細胞の80％が腹に集中してると思う
生まれつきだからいくら腰捻り体操やストレッチをしても腹ばかりが太る
遺伝子には逆らえないのか
- 16 ：
- >>11
スタイル良くて羨ましい
腹でてないのはすごく魅力的だわ
食後も腹あまり出ない？
- 17 ：
- >>15
骨格によって太り方も違うからね
難しいよね
- 18 ：
- 【痴漢】思いっきり転倒する痴漢【逮捕】
https://www.youtube.com/watch?v=kaQEL93VK9A
キモデブ痴漢に足払いかけるオッチャンかっこよすぎやろ
- 19 ：
- >>15
わかる、運動不足とか関係ないよね
胸が大きい、尻が大きいみたいに腹も大きいのよ
- 20 ：
- 私はデブだけど胸だけでかくて良かった
- 21 ：
- 胸だけじゃなくてデブなら全体的に大きくて丸いでしょ
- 22 ：
- 医療保険って種類によってはBMI制限あるんだね
保険屋さんにわざわざ家まで来てもらって話聞いて、渡されたタブレットで身長体重を入力していざ契約！ってところまで来たのに、デブすぎたせいで「今回はご契約を見送らせていただきます」って表示されて気まずすぎた
- 23 ：
- >>22
どのくらいのレベルだと断られるの？
- 24 ：
- >>23
私の検討した保険だとBMI14以下と30以上
- 25 ：
- ちょっと痩せたら油断して食べてまた太ってを繰り返してる
- 26 ：
- そのちょっと痩せてにならないから永遠にデブだは
- 27 ：
- だはってなに？
- 28 ：
- ではの打ち間違いでしょ普通に
- 29 ：
- だわじゃないの？
- 30 ：
- だはー
- 31 ：
- デュフフ
- 32 ：
- 友達が今月中に5キロ痩せるというので私も便乗することにしたw
なかなか1人だと面倒になるけど仲間がいるとやる気になる
- 33 ：
- 25日間で5キロってなかり無理しないと難しいんじゃない？
どういう方法で痩せるの？
- 34 ：
- >>33
デブは体重落ちやすいから大丈夫でしょ
- 35 ：
- >>33
ちょっと無謀かもしれないけど頑張ってみる
デブだから落ちやすいと思うw
なぜか貼れないけどYouTubeのペルヴィズダンスとyu-sukeって人が投稿してる痩せすぎ注意ってダンスやる
毎日そば食べてる
- 36 ：
- >>35
食事の話は別スレ行け
- 37 ：
- >>35
ありがとう！なんだか影響されてきた
参考にするねありがとう！
- 38 ：
- なぜダイエットで毎日そばなのか
そば別にヘルシーでもなんでもないしカロリー高くて腹持ち悪くて炭水化物以外の栄養ほとんど取れないメニューだよ
そもそもが労働者が時短でささっとカロリー補給するために生まれた料理なのに
- 39 ：
- >>38
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
- 40 ：
- レッグマジック効くのかな…
- 41 ：
- 週に2〜3回会社から五キロ歩いて帰宅してるけど、全く痩せない
何故だ
筋肉足りてないのかも
- 42 ：
- 現状維持で止まってるとか
- 43 ：
- >>41
私もそれじゃちっとも痩せなかった
数年前にも試して駄目で、また少し前にやってみたけど効果なかったというか維持しかできなかった
食生活見直したらするする落ちて、結局は食生活の改善なんだなーと思ったよ
- 44 ：
- >>43
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
- 45 ：
- ウォーキング5kmって体重にもよるけど消費カロリーは200kcalぐらい
体脂肪1kgを消費するためには7200kcalマイナスにしないといけないから食事が変わらないとしてウォーキング36回分
週2.3回なら1kg減るのに3〜4ヶ月かかる計算
しかも運動すると頑張った気になるしお腹も空くからこれくらいと食べてしまいがち
200kcalってごはん2/3杯、唐揚げ2個、それくらいこれくらいならと思うよね？
つまり痩せない
- 46 ：
- >>45
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
いい加減にしろ
- 47 ：
- やたー！
68kgからの
憧れの59kg＼(^o^)／
- 48 ：
- おめでとう
- 49 ：
- 筋トレは体脂肪下げるのとボディメイクに必須だから代替できないけど
有酸素運動って同じカロリー分食事減らせば一緒なんだよね
しかも食事で調整するほうが圧倒的に楽
もちろん心肺機能が高まったり体力ついたりするから無駄ではないけど
- 50 ：
- 筋トレは体脂肪燃やせません
- 51 ：
- >>49
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
いい加減にしろ
- 52 ：
- >>49
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
いい加減にしろ
- 53 ：
- >>50
筋肉残して体脂肪減らすには筋トレ必須でしょ
そうしないと筋肉も減るから体脂肪率はうまく減らない
- 54 ：
- 筋量維持で週2〜3回くらいでいいね
- 55 ：
- 筋トレで体脂肪減るよ？
当たり前だけど運動だから消費カロリーあるし
筋トレしてる間だけじゃなくてそのあとの活動代謝がしばらく上がるのと筋肉の超回復にかかるカロリー消費が大きい
- 56 ：
- 筋トレで体脂肪は減りません
以上です
- 57 ：
- じゃあどうしたら体脂肪減るか教えてよ
- 58 ：
- 有酸素運動でまず減るのが筋肉だから有酸素運動でも筋トレは必須
- 59 ：
- ケトーシス入って有酸素運動するのが一番簡単
ケトーシス入ってれば糖新生も起こさない
筋量なんて維持するくらいでいいよ
肥大してもトレ続けなきゃ勝手に萎むものに時間と費用かけてらんない
- 60 ：
- >>58
まじでー！
ウォーキングしかしてないけど筋トレ必要なのか
ダンベル体操でもいい？
- 61 ：
- 騙されてるぞ
- 62 ：
- 凄く疑問に思ってることなんだけど太ってる人の食事量って本当に普通の人と変わらないの？
一日食べた物を全部書き出して教えてほしい
- 63 ：
- >>62
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
- 64 ：
- >>63
ずっと同じ書き込みしてるけど、運動しても痩せないんだから話題変えようが一緒じゃん
- 65 ：
- >>64
私もそう思ってたけど>>63を否定するってことは男が書き込みしてもいいってことになるよね
- 66 ：
- ？
- 67 ：
- 男だとはっきりしたんだから無視でいいよ
- 68 ：
- テンプレにあるし食事話のスレは別にあるんだからそれでもここで食事話してる方が荒らしでしょ
- 69 ：
- >>66
私は>>65だけど、ルール違いの食事の話を容認するなら同じルール違いの男がここに書き込んでても容認するのと同じってこと言いたかっただけ
ここに書き込んでる男も食事の話するやつもどっちと同罪Rばいい
>>67
お前だろカス男
- 70 ：
- ごめんもう一つのダイエットスレと間違えた
あっちで男が荒らしてたから
- 71 ：
- あっちのスレはひどいよね。毎日あのキモ男が荒らしてる
でもあのキモ男もこのスレ知ってるから来るのも時間の問題かもね
- 72 ：
- そもそもなんで痩せようスレなのに食べ物関係は禁止なの？
少し前にも出てたけど運動しても太る程度の運動なんてほぼ意味ないと思うよ、有酸素運動はある程度痩せててさらに余計な脂肪を落としたい人向け
まずはyoutubeにある筋肉体操を1週間だけでもすれば引き締まった実感が湧くはずだよ
- 73 ：
- 食べ物レスは禁止って暴れて最終的に別スレ立てた嵐が居着いてるからだよ
見ればわかるでしょ
- 74 ：
- 食べ放題や肉やスイーツ食べたってレスに過剰に反応して叩くやつがいたからじゃあ食べ物の話は全部禁止ってなって
>>3のスレが建ったって経緯なはず
- 75 ：
- 別スレあるんだからここで食べ物話するやつは荒らしって認識でいいとおもう
- 76 ：
- 昔から太ってて痩せてた時期がない
あと4〜5kgで目標の身長−110の体重になるけど未知の体重って感じだわ
- 77 ：
- でもぶっちゃけ運動だけで食べ物のこと考えないダイエットなんて絶対無理だよね
ダイエットは食事制限9割っていうしめちゃくちゃ運動してるスポーツ選手だって体型体重保つために節制するんだし
実際ジム通って頑張って運動しても全然体重変わらず3ヶ月たってたけど
あすけんはじめてカロリー制限したら一気にするする痩せて半年で15kg減った
- 78 ：
- 無理も何もこのスレで話すのは禁止って決まったことだからしょうがないけどね
- 79 ：
- >>73
無視してればいいじゃん、荒らしに対する対処の基本だよ
大体太るのは間食の取りすぎでしょ、太ってるのに運動うんぬんよりまず食事のこと
そこを見ぬふりしてたら絶対痩せないよ
- 80 ：
- >>79
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
- 81 ：
- >>79
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし、
- 82 ：
- >>79
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし
食事話は
ダイエット中の食事について語る喪女★２
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1558497234/
ここいけ荒らし（
- 83 ：
- >>79
端から見たらあなたが荒らしなんだけど
- 84 ：
- 荒らしが荒らしてて食事関係は別スレにわけて平和になってたのにここで執拗に食事の話してる方がどう考えても荒らしじゃないの
スレチをいつまでもやってんだから
それを自分はまともぶって神経疑うわ
- 85 ：
- >>83
だって痩せようスレなんでしょ？本気で痩せたいんじゃないの？
流れ見てるとデブの馴れ合いスレじゃない
みんな太ってるから痩せ方がわからないわからない言ってるだけ
馴れ合いを邪魔されるのが嫌だから食べ物禁止ってそれこそスレタイから外れてるじゃん
- 86 ：
- >>85
もうここでは食事話禁止って決まってるからまだ話すと完全にあなたが荒らしになるよ
痩せる食事話したいなら>>3のスレでいくらでもすればいいじゃない
- 87 ：
- >>86
KYですまんな、もうしないわ
運動頑張れ
- 88 ：
- このスレはダイエットスレとして終わってるから見たいのが正解
食事減らしたくないデブだけが残ってるの
- 89 ：
- ID:kvG9BGjl [3/3]を２ｃｈ運営に通報して、書き込み禁止にしないとここは平和にならないだろうね
- 90 ：
- この板にはびこる男が平然と書き込んでても規制ならないのになるわけないじゃん
そもそもまともな人を荒らし扱いしてるあなたが荒らしってオチ
- 91 ：
- お前が荒らし本人のくせに>>90
- 92 ：
- >>91
自演荒らしきもい
- 93 ：
- >>89
あんたが通報すれば？
荒らしのくせにいつも人任せだね
- 94 ：
- 私はデブったのはストレスで、そのストレス解消のためにたまに甘いものご褒美に食べるようになったら痩せた
って書いたら、ダイエットスレに肉とか甘いもの食べるのは許せない。とか言って突っかかれて叩かれたことある
だから自業自得でしょ。
向こうのスレでは普通に食事話してもなんも荒れないし
他の人も言ってるけどここでこうやって話そうとすると荒れるんだからやっぱり食事話する人のが荒らしだよ。スレチだもん
まあ>>81みたいに連投するのもどうかと思うけど
- 95 ：
- あすけん使えば体重やら体脂肪やら落ちると思ったけどﾋﾞﾀｲﾁ減らないこわい
- 96 ：
- どうでも良いけどダイエットの話で食事の話抜きにしたらあんま話すことないな
- 97 ：
- 食事のダイエットならむこうのスレで話せば良いだけだから不便はないかな
- 98 ：
- いやどっちもしたいってことでしょ、あっちは食事って限定されてるし
とりあえず痩せようなら運動の内容も話したいけど、そこから派生して筋トレのあと何補給してる？とか仕事帰りジム行くとき夕飯どうしてる？とかそういう話になるじゃん
- 99 ：
- どっちにしろここでは食事話禁止だからその話題も荒れるしやめて欲しい
- 100 ：
- じゃあ食事関係なしに痩せる話どぞー>>99
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