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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】9


1 ：2019/04/01 〜 最終レス ：2019/06/01
前スレ
【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】8
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1544457529/

2 ：
　
【社会】「仕事辞めます」に3万円、退職代行サービス広がる
https://egg.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1547724284/

3 ：
気力とかやる気てどうやって生まれるの？

4 ：
デパスを飲む

5 ：
朝食後にまた寝たくなるのは低血圧が原因のようだ
カフェインをたくさん摂って炭水化物を減らしてみる

6 ：
デパスなんか飲んだら余計にぼーっとして
眠くなってだるくなるわ

7 ：
ランニングでもして体力つけようかな　心肺機能？

8 ：
いきなりランニングはキツいからウォーキングにしてみては

9 ：
>>1乙

10 ：
さて、キューピーコーワなんとか飲んだし、風呂入って寝るか

11 ：
明日明後日は絶対休めないので、今日午後休させてもらって今まで寝てた
明日はちゃんと仕事できるか不安だ

12 ：
>>1おつ
寝たいのに、横になると動悸がする。
気持ち悪くて眠れないよ

13 ：
寝る時心臓バクバクたまにある
自律神経のなんかなんだよね

14 ：
去年から重度のストレスにより心身症悪化中…

15 ：
ときどき姿勢を直して１０回深呼吸をするようにした

16 ：
gwの予定を聞かれるけどなんもしないで寝てたい。
でも10連休予定無しというと異常者を見る目で見られる。

17 ：
>>16
前に行ってた美容院で、えー連休なのにどっこも行かないんですかあ。と言われてうざかった。
私は10連休だろうがどこも行きたくないよ。

18 ：
質問がめんどくさいからイベント事の前後には美容院行かないわ

19 ：
引っ越し疲れで月曜から何にも手付かずの状態が続いてる
やることいっぱいあるのに身体が石のように重いし眠たい
近所に買い物行くのも億劫…

20 ：
最近珍しく気力はそこそこなのに身体がガス欠というか故障状態
急に激しい不整脈が起きて外出先なのに横になったり
あと生理も来そうでこないおかげでPMSが強くて浮腫みで2kg増
便秘やガスだまりもひどくて吐き気もしてくる

これが治ると今度はきっと気力がなくなるんだよなぁ

21 ：
私は珍しく体調はそんな悪くないのに
気力はもうホントに完全にゼロ
寝ると明日になるから寝たくない感じ

22 ：
そういうときもあるからよくわかる
無理に寝なくてもいいとは思うけど全く寝ないと今度は身体がおかしくなるかもだし
とりあえず横になるだけでもいいから少しでも休んでね

23 ：
反張膝だから立ってるだけで異常に疲れる
死にたい

24 ：
低血圧で倦怠感ひどくてつらい

25 ：
お腹痛い
喉痛くてトローチ舐めてたからゆるくなったかな…

26 ：
寝ているのが楽

27 ：
>>26
わかる
ずっと寝てる
寝たきり老人

28 ：
２月に転職してからさらに体力なくなって疲れてご飯食べずにいたらやつれて気持ち悪いし人相変わってきたみたい…
休日は食べずにほぼ寝てたけどしっかり食べるわ

29 ：
マットが合わなくて寝てても疲れが取れない
起きた瞬間あぁ疲れた…と言って目がさめる
いくつか買い換えたけど全部ダメ

30 ：
ホテルのベッドだと意外に疲れが取れるからうちのマットが原因なのは間違いないのだが

31 ：
ここ数日、鬱が酷くて寝たきりだ
何か食べても胃が苦しくなってつらいし何の楽しみもない

32 ：
>>30
枕の高さは？あれも体に合ってないとしんどいけど

33 ：
>>31
時間に任せるしかないよね
ゆっくり、少しずつでもよくなりますように

34 ：
体力が無い上に発達障害あるといじられキャラに見せかけたいじめられキャラにならない？
反抗できずにどんどんエスカレートされていじめられる
マウンティング好きな人ばかり寄ってくる

35 ：
ダイエットにいいらしい緑茶コーヒーが
やる気のなさと体力にすごく効く
単にカフェインの作用なんだろうけど

36 ：
どうしても外出する用事があった
暖かいから行けるかな？って思ったけどやっぱり疲れ果てた
寒くて仕方ない

37 ：
>>33
ありがとう
あなたも良くなりますように

38 ：
背中、肩甲骨の間が痛い
だるい

39 ：
ここんとこずっと布団の上にいてテレビ見てる
こんなにテレビ見てるの久しぶり

40 ：
>>26
私も
仕事以外ずっと寝てる
何もしたくない
頭ボケてきててヤバイ

41 ：
寝てるのも楽じゃないんだが

42 ：
>>22
ありがとう
今日は会社で一緒の部屋のパートさんが何故か
お菓子を渡してくれたのでよっぽどしんどそうな顔してたのかも

>>20さんもせめて生理がきて楽になったらいいね

43 ：
寝すぎると頭痛くなるし体調悪くなる
8時間くらいがベストだと最近改めておもってる

44 ：
起きてる気力がない
目が覚めてても横になってる

45 ：
立ってると足が重りっぽくなるから横になると気持ちがいい

46 ：
皆さんのレスに共感しまくりです
今日キューピーコーワなんとかデビューしました
ちょっとでもラクになったらいいな、皆さんもね
おやすみなさい

47 ：
トゥルーフォーカスとアルギニンとカフェインのサプリメントを飲まないと外出先で眠くなる

48 ：
せめて仕事が楽しければなぁ・・・
寝て起きたら仕事って展開でもストレス無しなんだけど
寝て起きてすぐ仕事の時間だって展開が地獄すぎるから寝るのが怖い

49 ：
やっと睡眠時間がまともに戻ったと思ったら、寝すぎて腰が痛い…

50 ：
>>47
サプリ系って最初は普段より元気が出るのに常用してるとある状態が普通で摂らないと不調になるから怖い

51 ：
目が覚めて第一声があー疲れた、シャワーから出てもあー疲れた
疲れたっていうのやめたいけど疲れてんだもん

52 ：
自律神経くるってるのか毎日ダルすぎる
布団から出てもまたすぐ横になるわ

53 ：
>>51
自分もそうだけど内臓がやばい気がしてならんわ
健康診断行くの怖いわ

54 ：
>>38
それストレスじゃない？
私も昔そうだったけどストレスから解放されたら治ったよ

55 ：
喪がストレスから解放される事なんてあるのか…

56 ：
体の不調訴えると、決まって鬱だのストレスだのと言われる。
子供の時からそうなんだよね、確かにストレスは子供の時からあった。
死ぬまでストレス抱えるんだろな、解放されることはないんだろう。

57 ：
私HSP診断受けてるけど色んなことに神経質すぎてストレスたまりまくるな
そんな自分にもイライラしてくるしもうダメ

58 ：
私もHSPだと思う
神経質すぎて生きるのがしんどい

59 ：
美容室行くのにも気力と体力の消耗が凄い

60 ：
いっそ丸刈りにしたい
髪の毛を洗うのエネルギーがいる　疲れる

61 ：
あー夕飯買い出しに行かなきゃなのにだるい
ビール飲んじゃったから余計にだるい

62 ：
えーもう6時……
お腹下してやっとトイレから出られた
疲れた

63 ：
>>48
2行目からちょっと意味がわかんないけど
一行目は同意
仕事のストレス半端ないわ

64 ：
>>63
8時始業
20時終業
20時30分帰宅
23時ぐらいに疲れ果てて寝落ち
6時か7時に起床

こんな展開だとストレス半端ない

65 ：
体力バリバリあるじゃん

66 ：
来週から脱二して新しい仕事だ…憂鬱

67 ：
>>64
それで疲れない人、まず居ないよ。

68 ：
ストレス感じても、疲れてもとりあえずこなせるんでしょ　すごいわ

69 ：
通勤短くて羨ましい

70 ：
>>64
大変だね

寝て起きたら仕事って展開でもストレス無し
って文章の意味が分かんないってことなんだ

71 ：
どういう業種か訊いてもいいですか。

72 ：
>>64さんへでした。

73 ：
初出勤頑張ってくるか
チャリ通勤いやだけどバスは酔うし満員電車もしんどいしまあ疲れるのもマシと思おう

74 ：
冬でも軽く自律神経の背中と足をシャワーが温めるまで軽く冷シャワーかけてあげてゆっくりお風呂に入ると熟睡出来る
冷たいのはちゃっちゃっとかけるのポイント
目覚めもよくなる

75 ：
>>70
仕事が楽しければ>>64みたいなのでもストレスないって意味です
>>71
昼夜交代の工場です　(　┰_┰) シクシク

76 ：
日常のルーティンに展開って言葉を使うの珍しいね

77 ：
休日はまったく動かないけど食べるからお腹の肉がやばい…
暖かくなってきたし運動したいなあ

78 ：
２交代や３交代は普通のひとでも身体壊すもんね 大変だあ

79 ：
でもみんなちゃんと仕事してるんでしょ？えらいよ

80 ：
懸賞に応募したくてパンいっぱい食べてるせいか、MEC食で落ちた体重が戻ってきてる上に体だるいの増してる気がする
一年前に比べて休日減ってるのもあるだろうけど

81 ：
小麦は良くないらしいね
グルテンが消化できないから腸に穴が開くとか

82 ：
私は沢山食べてもガリガリ
すぐ疲れる
体力腕力まったくなし
食べても吸収せずにそのまま排出してる気がする

83 ：
一年ぶりに自転車乗ったら速歩でウォーキングしてる人と同じペースでしか漕げなかった
ひと駅分往復しただけなのに帰ってきてヘトヘト
帰ってきて3時間うだうだしちゃった
もーだめかも

84 ：
>>83
お疲れ様
自転車通勤で乗ってるけど同じ自転車の人に抜かれまくり
皆めちゃくちゃこぐの早いよー

85 ：
消化に疲れるのかご飯食べると余計に疲れる

86 ：
>>84 私も同じです。自転車半ば衝動買いしなければよかった。

がまんして乗ってる。なるべく早く買い換えられたらなぁ。

87 ：
あと爺にぶつくさ文句言われた。こわいし、距離とった。

88 ：
曇りの日、雨の日はさらに動けない

地球の重力おもた過ぎ

_(:3 」∠ )_

↑いつもこんな感じ(布団から極力出ない)

89 ：
省エネで生きてても疲れる

90 ：
>>82
甲状腺の病はない？

91 ：
動悸やばくて食欲モリモリ食べても食べても太らない汗すごくかくようなら甲状腺の病気かもね
ソースは私

92 ：
晴れだと思ったら雨風
これいつまで続くんや

93 ：
今日は会社行ったけど具合悪くて早退してきた
ずっと寝てた
有給休暇をこんな具合で消化していくのが寂しい

94 ：
疲れるししんどいから２日行ったら休みになるように希望出してるけどたまに３連勤になるだけで憂鬱w

95 ：
自分は真逆の症状で甲状腺機能低下だったよ
食欲ないのに急激に太る
仕事と食事以外はベッドから起きられないし気力が無くなる
常にだるくて鬱っぽくなる
甲状腺の数値がおかしくていまは薬でホルモン補充してる
思い当たる人は受診をおすすめする

96 ：
検査したら橋本病だったけど機能正常で治療は要らないと言われた

97 ：
私も低値だけどチラーヂン出してもらえなかった

98 ：
昔からずっと疲れやすいしだるいし無気力でなんでだろうと思ってたんだけど軽度のADHDのせいだということがわかった
ADDとかADHDはドーパミンやノルアドレナリンの分泌が普通の人よりも少ないせいで疲れやすいとか
薬もらって飲んだら脳内クリアになって疲れにくくなったし集中力も増して仕事がすごく楽になった
ここの人で原因がわからない人は一度発達障害も疑ってみるといいかも

99 ：
私もADHDかも
昔から無気力で疲れやすいわ

100 ：
副作用はないのかな
昔は別に疲れやすくなかった
これは加齢なのかな
でも年取っててもアクティブで疲れない人いるよね


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