TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
ひとりで外食するスレ50
一人暮らしの喪女いる？136部屋目（ﾜｯﾁｮｲあり）
連想ゲーム in喪女板
南海トラフ大地震が楽しみな喪女
凄いブス見つけた
ハリーポッターがすきな喪 ２
食べることしか楽しみがない喪女85
新型コロナウイルスに怯える喪女 Part9
【楽天・amazon・他】ネットで通販する喪21
ｸﾚｰﾑ入れるほどじゃないけど改善してほしい物 in喪女板 6
【標準から】頑張ってスリム4【ダイエット】
- 1 ：2019/04/16 ～ 最終レス ：2019/07/27
- 標準体重にはなったけど、まだ絞りたい
満足行く体重になったけど、維持が辛い、スタイルが悪い
そういう人たちのダイエットスレです
次スレは>>980がたててください
※摂食障害の方はここじゃなくメンヘル板の方へどうぞ
※まだまだデブの方はこっちへ
【デブ】とりあえず痩せよう112【喪女】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1531117471/
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/
＊＊＊＊＊
食べた報告禁止
喪女以外禁止
BMI22からはこちらへどうぞ
＊＊＊＊＊
美容体重はBMI20
モデル体重はBMI18程度です
※無理な目標を立てるのはやめましょう
※BMIの計算方法
体重（kg）÷（身長（m）×身長（m）
低体重 8.5未満
普通体重 18.5～25
肥満（1度） 25～30
肥満（2度）30～35
肥満（3度） 35～40
肥満（4度） 40以上
＊＊＊＊＊
とりあえず痩せようスレから分離しました
できたてのスレなので、ルール等はおいおい
※前スレ
【標準から】頑張ってスリム3【ダイエット】
https://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1534521349/
- 2 ：
- 低体重bmi8.5未満ってヤバイねw
- 3 ：
- スレ立て乙です
足と腹は細くなってるの分かるけど二の腕だけは全然細くなってる感じがしない
二の腕の筋トレも欠かさずやってるんだけどやっぱりある程度まで体重落とさないと減らないのかな？
- 4 ：
- すれ立て乙
しつこい下腹の皮下脂肪あとニキロほど落としたら減るかな
太ももは細くなってきたのに腹回りの数値があまり変わらない
- 5 ：
- 二の腕は鍛えるほど太くなるから単純に痩せる方が細くなる
ソースは赤子を抱っこして二の腕ゴン太になった若林史江さん
- 6 ：
- 学生時代にシンバルでマーチングやってた時は程よく引き締まって力こぶもないって理想の状態だった
- 7 ：
- 一応腹筋やってるけどちょっこっとしかやってないのダメかなぁ
>>1乙
- 8 ：
- >>1乙
>>4
どんな運動してますか？
太ももが細くなるって羨ましい
下腹は下がり内臓の可能性があるそうです
- 9 ：
- >>8
軽めの有酸素運動だよ
踏み台昇降やウォーキングを一時間とか
あとは申し訳程度にスクワット、ワイドスクワット、腿上げを気づいたときにちょこちょこしてた
お腹ぽっこりしてるのはがっつりつかめるくらいの脂肪もだけど腹筋がめちゃ弱いのも原因だよなぁ。
筋トレしなきゃいけないのは分かってるけどやりたくねえ…
- 10 ：
- ダイエットメニューに今更ここでも散々お腹におすすめのプランク追加してみた
効いてる気がする！
- 11 ：
- 40キロ台になってからほんと減らなくなった
あと5キロ落としたいのに
- 12 ：
- >>11
身長いくつですか？
- 13 ：
- >>12
161です
- 14 ：
- >>9
ありがとう
太もも細くしたかったらやっぱり有酸素運動からは逃げられないか…
外歩くのは嫌だし踏み台昇降は効果出るのに時間かかりそうだしランニングマシンの導入を本気で考えるか
スリムになって今年の夏こそ足出したい
- 15 ：
- 簡単なヨガポーズ取るのと軽い筋トレ用にヨガマット欲しいけど敷く場所もしまう場所もないから
ついつい床とマットレスの上でやってしまうけど良くないよね
- 16 ：
- 布団だと滑ってこれ本当に効いてるのか？ってことあるよね
身長159cmで何年もかけて75kgから55kgまで減らしたけどこれ以上減る気がしない
食事制限も運動もできる限りやってるのにこれってやっぱり代謝かなぁ
- 17 ：
- >>16
似た状況だったけど開き直って
たまにどか食いからのプチ断食とかしながら数ヶ月様子見てたら減ってきたよ
あくまで一週間とか一か月の平均摂取カロリーは低めになるように守ってた
たまたまかもしれないから安易には進められないけどね
- 18 ：
- 連休の食べまくりそうな日に向けて節制しなきゃいけないのに間食が止まらない
飴にチョコレートに手元にあるとあらゆるものを食べてしまう
炭酸水まとめ買いでもするかな
- 19 ：
- 40キロ台になかなか行けない
またウォーキング再開しようかな
- 20 ：
- 昔から下半身でぶで特に太ももが張ってるんだけど、更に加齢とともにヒップラインが垂れてきて後ろからみるとほんとヤバイ
黒人女性のようなヒップが理想だけど、どんな筋トレすればいいんだろう
- 21 ：
- >>20
最近Eテレでヒップアップのトレーニング番組やってるよ
趣味どきっで調べてみて
私も録画しといてまだ見ていないけど頑張ろう
- 22 ：
- >>21
私も見てる！
- 23 ：
- 岡部さんいいよね
趣味どきで紹介されてる運動だけでも続けてたら効果でそう
- 24 ：
- 私もテニスボール買ったよー
- 25 ：
- あさいちでお尻にペン挟んで落っこちないように足踏みしたり
おしりふりふりして、10日間でめっちゃヒップアップしてたよ
姿勢も良くなって胸もあがってたからやってみたいけど、生理中だからできてない
- 26 ：
- お尻はスクワットが効いたな
最近リバウンドしてまずいから痩せないとなー
太るのはあっという間だね
- 27 ：
- 最近ＴＶの早朝通販番組でスクワットマシーン見た！
アレどうなんだろ
- 28 ：
- お尻がサイズダウンして喜んでたけど知り合いにそれはただ垂れただけだって言われたわ悲しい
お尻はちゃんと鍛えないと綺麗に痩せないね
特に私は30半ばだし運動しないと色んなところが垂れてくる
スクワット私も始めよう
- 29 ：
- エレベーター待ちがしんどくて毎朝階段でビルの15階まで上がるようにしたんだけどはじめてから1ヶ月くらいで顔と下半身がスッキリしてきた
体重は変わってないけど便秘解消したからか肌綺麗になったし
周りから痩せた？って聞かれるし非常階段閉鎖されない限り続けるつもり
- 30 ：
- >>29
15階はすごい！！
そこまでするとやっぱり変わってくるんだね
10階あたりで脚ガクガクになりそうだ
- 31 ：
- >>29
おめでとうすごいね
こっぢモチベ上がったわありがとう
- 32 ：
- こっちも、です
ごめんなさい
- 33 ：
- やはり下半身鍛えるといい事あるんやね
- 34 ：
- IBM16以下になりたい
- 35 ：
- ウエストの平均値ってどれくらいなのかと思って調べたら普通に平均上回ってて凹んだわ
体重は徐々に落とせてるし筋肉も少しずつ付いてきたのは感じられるけど極限までへこませてやっと平均値だった
みんなスリムなんだなあ、もっと頑張らねば
- 36 ：
- 一番先に痩せるのが顔で、
一番最後に痩せるのが腹とは聞いたけど、
腹は全然凹まない
ズボンのウエスト部分が緩くなってきたから買い替えたけど、
横から見ると腹は出てる
腹筋をやれば腹に筋肉は付くけど、腹の脂肪が落ちるわけではない
腹の脂肪を落としたいなら引き続き有酸素運動をするしかないのかな
- 37 ：
- 私の場合はだけど、寝てる時と座ってる時以外常に腹圧意識してお腹に力入れる生活してたらウエストサイズダウンしてくびれもできたよ
最初は結構きついけど慣れるとそれが普通になるし私的には腹筋するよりも全然楽
お腹がへっこんだのは良かったけどくびれててもお腹出すファッションなんてしないし服で隠れてしまうからあんまり意味ないと感じた
私は脚痩せの方法知りたい
職場の制服はスカートだし脚を出さないわけにいかないのでうまく隠すことも出来ないのが辛いわ
- 38 ：
- 筋トレとランニングもしてて体重は落ちてるのにお腹に変化が全然なくておや…？となってる現在
お腹に力入れて過ごしてみよう
- 39 ：
- 私も腹まわり変化ないなーと思ってたけど
去年はいてたパンツがゆるくなってたから確実にサイズダウンしてるようで嬉しかった
- 40 ：
- >>37
下っ腹がなかなかへこまない自分からすると凄く羨ましい
今ってウエストインするファッションが流行ってるし、ウエストは細いに越したことないと思うよ
- 41 ：
- >>37
ドローインかな？効果あるんだね
- 42 ：
- 標準体重って身長-110くらいかと思ってたら、もう少し重めなんだね
自分の体重が標準体重って最近知ったけど
太いのはやはり筋肉量の問題か...
- 43 ：
- >>42
どうなんだろ
平均身長の158cmだと標準体重って54.9kgだけど正直その体重で市販のMサイズ入ります？って思う
じゃあ筋肉量かと言えばそれこそ標準的な人はゴリゴリ運動するような生活してないし
なんか昭和の健康をそのまま適用し続けてるんじゃないかと感じる
- 44 ：
- 158cmで55kgはMサイズ入るでしょ
現に私は入ったけど…
標準体重はおばさんとかも含めてだから重いよね
- 45 ：
- >>44
標準体重は年齢関係なくない？
BMI22
- 46 ：
- 160/56でジャストBMI22の時はギリM入るかなって感じだった
最近のボトムスってウエストの背中側ゴムのばっかだから履けたけどファスナーとホック式のゴム入ってない伸びないやつだと無理だったかもw
一応入るは入るけどシルエットは完全に丸かった…
私は運動嫌いで筋肉ないからもっと引き締まってる人は色々違うかも
- 47 ：
- 身長165なんだけど最近一番大きいサイズを買っても下腹が引っかかる時があって、158の友達に太りすぎて買った服のウエストが入らなかったと言ったら、私はかなり太ってもその辺で売ってる服が入らないということはないと言われた
背が普通ならかなり太ってもLを買えばなんとかなるんだなと思った
- 48 ：
- 丈が足りないよね
胴長だからチュニックっぽいもの買わないと腹チラ余裕で落ち着かない
- 49 ：
- >>47
身長155だけどMAXは3～4Lサイズだったよ
自分は減量しても肩幅とか腰骨がわりとあるタイプだからかな
お友達は服に困らなさそうだね
- 50 ：
- 177センチもあるけど47キロにしようかなと
- 51 ：
- YouTubeで正しい歩き方っていうのを見て真似してみたんだけど大して歩いてもないのにふくらはぎが筋肉痛になった
一歩踏み出すときに前に力を入れるのではなく後ろに力を入れるというもの
痩せるかはわかんないけど筋肉痛になるのが嬉しい！
- 52 ：
- >>50
余計なお世話だけどわたしは170cmで50切ってた時期は生理不順ひどかったから気をつけて
- 53 ：
- >>47
いやいや～
私は158cmすらないけどピーク時のＬは流石に無理があったよ
外どころか家でも着れたもんじゃなかった
GWどこにも出かけず家でひたすら食べまくってたから気合入れ直してまたダイエット頑張る
- 54 ：
- 意識しないとほとんどの人が前かがみの姿勢で歩いてるらしいね
モデルの専門学校でウォーキングの授業体験させてもらった時笑っちゃうくらい反り気味に歩かされたけど
動画とか撮って客観的に見てみるとその方が綺麗だったわ
- 55 ：
- 毎日体重測ってるけど増えたり減ったり変わらなかったり
ガツンと痩せたい
- 56 ：
- アイフォンのヘルスケアに記録付けるようになったら変わらなかったり増えても長い目で見たら減ってるのでちょっとくらいなら気にならなくなった
けど一気に減って欲しい気持ちすごいわかる
- 57 ：
- 森星が175の48なんだっけ
筋肉ほどよくあって無駄な脂肪ない体かっこいい
- 58 ：
- 私はあそこまで細いと逆にバランス悪く感じる
- 59 ：
- >>52
実は一回なったけど別に大丈夫だった
私ら世代のおばさんは女で50キロ台からはありえないと思ってきたからね
今の若い女の子って普通に50キロ台だよね
時代変わるもんだ
- 60 ：
- >>58
森はあのスタイルだから見れるけど
普通の一般人があそこまで細くなってらもっとバランス悪くなっちゃうんだろうね
- 61 ：
- 腹筋ローラー持ってる人、使ってる人いますか？
初めて使ってみたんだけど腕にしか効いてる感じしない…
- 62 ：
- >>61
ローラー難しそう
腕もやせるならお得だね
1.5キロの連休太りをあと二～三週間くらいで戻そう
連休開けてもお土産もらったり飲み会あったりしてつい食べちゃう
粗食にしてみても意志が弱くて２日くらいしか続かない
- 63 ：
- 浜崎あゆみがレスラーみたいになってた
推定65kgとか面影なかった
昔は38kgとかだったような
- 64 ：
- >>63
みんなに全盛期を知られてるって有名人はつらいね
今気づいたけど私全盛期ってものがなかった
体重は中2以来今が一番軽いから体重は今が全盛期かな
皮は昔と違ってたるんでるけどね
- 65 ：
- >>63
身長155くらいだよね
- 66 ：
- この一年で身長－117から身長－112の体重になった。筋肉と脂肪がバランスよく増えたw
仕事仲間のおじいさんに「じわじわ太っていくね」って悪気なくぽろっと言われて自分でも思いがけずすごいショック受けてしまって、反動で今日はお酒飲んじゃった
明日からまた頑張る
他人に左右されないために鍛えてるのにまだまだだなぁ
- 67 ：
- 便秘だったのもあって増えてたんだけど
昨日から1日で1.2キロ減ってた
そんなことある？
- 68 ：
- >>67
便秘ではないけど朝トイレ行く前に測って大小出してきて測ったら-1キロ前後減るのはよくある
- 69 ：
- 身長160の人が40キロ後半になって太ったから痩せるって言ってるのを聞いて真顔になった
全盛期43とかだったらしい
自分の感覚とはかけ離れすぎてて、羨ましいとか必要ないとか思うよりも、理解不能の域に陥っている
- 70 ：
- 体脂肪率が日によって19％だったり15％だったりすごい変動する
古い体重計だし水分とかで変わるのは仕方ないのかな
どのタイミングで計るのが一番正確なんだろう
- 71 ：
- >>70
知り合いは古い奴使ってて、新しいの買ったら10%ほどズレてたらしい
- 72 ：
- >>70
体脂肪って家庭用じゃ正確に測れるもなよではないらしい
数字はあんま信用ならないけど増減は目安になるかな
ジュース飲んだ次の日とかは増えてる
- 73 ：
- >>69
それうちの母親じゃんw
ちなみに私の全盛期かわかんないけど173cm46kgだね
そのくらいの感じの人は割りといた、痩せてて綺麗な人が多い大学だったから
- 74 ：
- >>73
良かったら全盛期の食生活教えてください
- 75 ：
- >>73
すごい...無駄なもの一切ついてなさそうな数値だね
体型って骨格含め遺伝の部分もあるよね
恐らくどう頑張っても自分はそんな数値にはなれない
平均値で頑張るわ...
- 76 ：
- うちの体組成計の体脂肪率は直後にもう1回測っても数値変わる時ある
てか19とか15とかすごい
15%なんて痩せてた時ですら見たことないw
私は今25あるしやばいなー
このスレは場違いな気がしてきたw
でももう一つのダイエットのスレだと標準体重は出てけって感じだし居場所がないわw
- 77 ：
- 私も164の49だけどやっぱり40前半がベスト
一般的にはガリガリレベルだけどそれぐらいが1番綺麗だと思うから頑張る
- 78 ：
- 拒食症でガリガリの人の写真とか見ても骨格は痩せないんだなぁって
- 79 ：
- 拒食症はもう30キロ前半とか20キロ台の人だよね
骨と皮みたいなのは美しくない
身長によるけど37キロ～47キロの間がスリムで美しい
- 80 ：
- >>76
標準体重からはここでいいんだし大丈夫だよ
細い人達が具体的な数字出すから焦っちゃうけど自分のペースでがんばろう
自分も少し前にやっとここに書き込めるようになったレベルだよ
- 81 ：
- 学生時代から出産経ても165で45-48キープしてる子いるけど体がそのくらいが楽らしいし自然とそのくらいで安定するって言ってたな
一緒に並びたくないぐらい色々パーツの作りが違うw
- 82 ：
- めっちゃ細いけどギリギリだなと思う人が164センチ43キロだった
150センチ代の自分は同じくらいになりたかったら30キロ代行かないとダメだが今からマイナス10キロは無理
- 83 ：
- スリムな人と一緒にいて思うこと
おなかいっぱいになったらどんな好物でも口にしない、しても一口だけ
一方私はおなかいっぱいでも目の前に好物出てくると食べてしまうんだよね…
- 84 ：
- >>83
あーこれわかる
普通にいらない、また今度にするってサラッという
私は余裕で食べるw
こうやって文章にしたら気付くけど腹8分目どころか120%食べたらそりゃ余った分は脂肪になるよね…
- 85 ：
- >>84
わかってくれて嬉しい
そう、腹八分目なんてなかなかできないんだよね～
痩せてる人はなるべくして痩せてると思う
- 86 ：
- 体質は努力じゃ補えないんだよなー
別に努力が足りない訳でも食べ過ぎな訳でもなくて
貴ノ波が言ってたけど水飲んだだけで太るから力士生活が楽だったってw
モデル体型の人って太らない遺伝子の人多いからな
大きいパフェとかステーキとかしょっちゅう食べてるもん
- 87 ：
- いっぱい食べてて痩せてる彼女らもずっとパクパク食べてるわけじゃないと思うよ
外食するなら美味しいもの食べて楽しもうって人もいる
曜日、時間帯、休日、絶対どこでカロリーをセーブしてると思う
- 88 ：
- >>83
デスクに封開けたチョコが1週間のってたり
開けたら即食べるよね
- 89 ：
- 気温が上がって筋トレが苦痛になってきた
春秋が一番捗るわ
- 90 ：
- >>88
そんなのあったらその日のうちに食べきる
最悪昼休みのうちになくなる
体脂肪26％から減らないわけだよ
でも元巨デブだからそれでもだいぶ生きるのが楽になった方かな
- 91 ：
- >87
そうだと思うけど、ばくばく食べてて超スタイルいいの見るとイラッだわw
このスレはスレタイどおり標準体重以下しかいないだろうから
間食してるっていっても大したことないと思うけど
このスレの人が一番痩せるの大変な状況だと思う
- 92 ：
- 食べて痩せてる人は太腿(体の中で一番デカイ筋肉)は結構ある 代謝がいいのはそうなんやろな
あと腸内細菌かなぁ
食べない系の細い人は30代以降がたるんとなるよね
- 93 ：
- 学生の頃は人より食べても全然太らなかったけど
働きだしてから体質変わって一気に太った
- 94 ：
- 私→きつい食事制限と運動でギリBMI17
友達→好きな物食べ放題と運動嫌いでBMI15
ストレスあるとすぐ19くらいに戻るし体質って残酷だよほんと
- 95 ：
- Fitbitとかの活動量計買うか悩んでる
- 96 ：
- >>94
絶対その友達吐いてると思うんだけど
普通の状態でBMI15はない、摂食で病院送りレベルの数値だし
吐きダコとかない？
- 97 ：
- >>96
幼なじみだから分かるけど違うよ
親戚も皆スラッとしてる正真正銘の痩せ体質だから本当に羨ましい
- 98 ：
- 太れない人専用スレもあったよね
どうやっても肉付かない体質の人も実際いるんだろうな
きっちり肉になる自分には想像付かないけど
- 99 ：
- そういうの考えると一概にカロリーがーとか食べると太る食べないと痩せないとか言えないよね極端な例以外
- 100 ：
- 自分が痩せてた頃はオートファジーしてた
１ヶ月水のみとか平気でやってたな
余裕で痩せまくるよね
- 101 ：
- >>98
桐谷◯玲とか常にお腹下してるみたい
齋藤飛鳥とかもお粥が主食
- 102 ：
- 痩せたい人より太れない人のが地味に大変そうだね、絶対孤独だもん
世の中の多くの人は逆をいこうと必死に食べるのを我慢してるわけで……
ガリガリの田中みな実も泣きながら食べたとか言ってたけど
これ以上痩せない為に嫌々食べるって理解できない領域だわ
- 103 ：
- あのレベルで痩せてると一般人からかなり浮くだろうし
- 104 ：
- 太れない苦労もたまに聞くけど友達は自慢の方が多いよ...
美容関係の仕事だから太るよりはマシなんだって
こんな人がずっと身近にいるとすっかりスリム教信者になって体型へのコンプレックスやばい
- 105 ：
- 指原が普段は半日断食してると言ってた
やはり細さ保つために努力してる人ばかりなんだろうな
- 106 ：
- 体質が羨ましい気持ちはわかるけど
体質のせいにして自分を納得させてるんだなーと
努力して痩せた人もたくさんいるのに
大きいパフェやケーキ食べたってそれ以上ご飯を食べなければ摂取カロリー的に太らない
ご飯食べて更にパフェやケーキ食べてたらそりゃ太るよ
もちろんそれでも太らない体質の人もいるけどね
体質だからってそこで諦めてたら意味ない
自分でライン決めて満足してるならそこまでの人
- 107 ：
- グチグチ言われても困るけどまあ美容体重まで落としてるんだから人一倍努力はしてるでしょう
痩せてる人の半分かそれ以上は努力型だと思ってる
痩せ体質でも中年太りや環境の変化で一生維持できる人はそこまで多くないはず
その友達が一生痩せててもそんな少数派を羨んでも仕方ないし痩せられないその他大勢の方が現実だと受け入れよう
- 108 ：
- 骨格で悩んでるならまだしも
体質でグチグチ言ってるデブは見てて腹立つ
- 109 ：
- 昨日友人の結婚式で、料理残すわけにもいかず食べ過ぎて一気に1キロ近く体重増えてた。
ダイエット始めても全然痩せなくて、むしろ太るってどういうこと。
来週も友人の結婚式あるんだけど。怖いわ。
- 110 ：
- 私も学生時代は太らない体質だったけど思えばお腹弱くて毎日のように下してた
今は便秘体質に変わったけど
痩せてる人はその分出てるんだろうね
太らない体質も人知れず大変かもしれないよ
快便だったら羨ましい限りだけど
妬んでもしょうがない
スレタイ通り頑張ってスリムを目指すだけ
ダイエットは自分との戦い
- 111 ：
- 痩せの大食いは胃下垂の人が多いんだろうけど
胃下垂って消化不良でお腹壊しやすいらしい
同じだけ食べても吸収率が悪ければそりゃ太らないよね
指原は運動したくないからひたすら食事制限でダイエットしてるって言ってた
当たり前だけど、食べたいなら運動する、運動したくないなら食べないのどっちかしかない
- 112 ：
- 大きいパフェ食べても太らなくない？
なぜなら気持ち悪くなってご飯食べれないから
そんな食う人このスレ居ないでしょ
- 113 ：
- 吸収率悪いと太らないけど免疫系も弱くなるから肌荒れとか起きる
- 114 ：
- 確かに知り合いの食べても太らない人は肌荒れに悩まされてる
- 115 ：
- アラサーになったので太らないためにカロリー意識も大事だけど
純粋に健康でいる為に糖質脂質意識も大事だよなと気にし始めた
趣向品としての食べ物が溢れすぎてて、意識しないといくらでも食べちゃいそう
- 116 ：
- 大体現代日本において自然に生きてたら太って当たり前な文化だよね？
サラリーマンはパソコンばかり相手にして食うには困らないし(質は別として)
そんな時代で野生時代のスリムな体型が魅力的と思われてるって、なんかわかるようなもやもやするような…
- 117 ：
- >>115
ホントそう
医者から言われたのは歳取ってからカルシウムの錠剤とか飲んでも吸収力が落ちちゃってるから若いうちから多めに蓄えなさいって
牛乳の炭水化物量って結構あるけど後々骨折をキッカケに寝たきりなんかなりたくないもんね
- 118 ：
- >>105
半日断食は特別凄い事でもなくて普通じゃない？
8時間ダイエット的にその時間内に食べるってのだと残りの16時間は食べないし
我慢する様な事は何もないよ
- 119 ：
- 私も夕食19時にとって翌日の昼まで食べないから半日断食になるのかな
慣れると全然平気
芸能人は外食の機会多そうだし調整とか大変そう
北川景子は飲みに誘われると前日から断食してくるって芸人に暴露されてたらしい
- 120 ：
- 前日断食して飲みでハジける北川景子
かわいいわ
- 121 ：
- 周りに酒のみたいからご飯食べないって人多いわ
おばさんとかでもビールの為にご飯食べないとか
確かにみんな痩せてる
- 122 ：
- >>121
私はビール飲んだら絶対に唐揚げかスナック菓子食べたいよ
浅漬けとか野菜スティックで飲めるようになりたい
というかお酒飲まなければいいか
- 123 ：
- 吐くのは怖いからチューイングはたまにやってしまう
ある程度食べたあとにやるから食べ過ぎなかったと気持ちは落ち着く
- 124 ：
- >>123
病気の方はスレチですよ
- 125 ：
- 自分はお酒は我慢出来るけど甘いものは我慢できない
これからの季節は毎日でもアイス食べたい
白米抜いて野菜増やしててもアイス食べたら意味無いの分かってるんだけど無理だ
- 126 ：
- >>125
パック豆乳凍らせるやつ
- 127 ：
- 豆乳凍らせるの初めて聞いた
フローズンヨーグルトはやってる
豆乳凍らせるとどんな質感になるんだろう？
いろんな味あるから楽しそうだね
- 128 ：
- ハンドブレンダーかミキサーあればバナナ豆乳アイスも美味しいよ
豆乳と凍らせたバナナだけですごく甘いしヨーグルトも入れれば濃厚なシェイクみたいになる
そんな書き込みしながらもケーキと揚げ物食べたい
- 129 ：
- ギリシャヨーグルトに凍ってる果物入れてもスイーツ並みに美味しいよ
私はマンゴーとブルーベリー入れてる
- 130 ：
- ほんとの酒好きは酒しか飲まないから痩せてるけど
すぐつまみとか食べたくなるのはそんなに酒好きじゃないから
飲まなくていいと思う、太るだけだから
- 131 ：
- アイスの代わりにバナナを冷凍するのも好き
食べごたえあるし
- 132 ：
- >>127
豆乳凍らせるやつ、ガチガチに固まるわけではなくて意外に食べやすいよ
- 133 ：
- 食べ物で一番アイスが好きな私は自分への戒め＆けじめとしてもう何年もアイス断ちしてる
カロリーが低かろうがダイエット向き商品を謳ってようが絶対に食べない
一番好きなものを我慢できてることがモチベに繋がって食事制限も運動も頑張れる
- 134 ：
- >>133
えらい！見習わなきゃな
私はよく頂き物でお菓子をもらうので1日1個ならと甘えてお菓子食べる生活だったんだけど、こんなのじゃダメだなと頂いたお菓子は周りに配るようにしたよ
やっぱり家にあると食べちゃうから目の前からなくすのが1番だね
- 135 ：
- 朝はお菓子だけとかあるよ
好きな物我慢できない
余計ストレスたまりそうで
ご飯食べなきゃ大丈夫
- 136 ：
- 私も週末はお菓子とか食べちゃうな
その分平日はしっかり節制して間食なし
このくらいの緩さが自分には合ってた
- 137 ：
- お菓子は太らないけどジュースはてきめんに太る
- 138 ：
- 生理中に物凄く甘い物が食べたくなる
仕方ないからごはん代わりにヨーグルト食べてるけどソフトクリームとか食べたくなる
- 139 ：
- >>138
わかる
私は+揚げ物、味の濃い物を無限に食べたくなる
今月からグルテンフリー生活してるけど生理来るのが怖い耐えなきゃ
- 140 ：
- >>139
グルテンフリーと生理関係ないし、自分語りしたいからって無理やり繋げんな。
- 141 ：
- イライラしないで。
生理つながりなんだけど、生理中痩せないのは甘えだ！みたいなネット記事みるけど、やっぱり痩せない。
人それぞれなんだろうけど。
- 142 ：
- >>141
気にしない気にしない
生理後と同じように運動して貧血になってもそいつらは何もしてくれないし体重の減りが緩やかだろうがそいつらに何の関係もない
くだらない記事見るたびに『無知無能』って言いながらポーズ決めるとスッとする
- 143 ：
- >>140
お前に言ってないし甘い物食べたくなる=ケーキとか食べたくなるから控えなきゃって意味なんだけど
読解力無い喪女デブはロムれブス
- 144 ：
- デブスこわぁい
- 145 ：
- >>143
私もグルテンフリーやってて慣れてきたから普段は特にめっちゃ我慢してるって感覚はないけど生理前だけはつらい
フィナンシェとか焼き菓子食べたくなるんだよね
- 146 ：
- >>143
お前みたいなデブスに対応するレジの人の気持ち考えろよ
- 147 ：
- 162センチで58キロ越えるとMサイズはいらなかったな
4年前52キロのときがすごく良いからだしてた
胸も実のあるDだった
激太りする前の中学生の48キロとかで骨っぽくてあまり健康的じゃなかったから40キロ台になりたいと思わないんだけど
同じ体重でも見え方って人それぞれなんだろうなぁ
- 148 ：
- よみにく
- 149 ：
- 最近野菜中心の生活だと気付いたポテチだけど
じゃがいもだしベジタリアン名乗っていいよね
- 150 ：
- 友達が78キロ→51キロになったわ
1年以上掛かったけど、もう少しで40キロ台になるって喜んでる
162センチだったかな？
食べたもの毎回Twitterにあげてるけど
普通に外食でパフェとかラーメンとか食べてるわ
多分１日１食にしただけだと思う
- 151 ：
- >>147
結局骨格だよね
- 152 ：
- >>150
一年ちょっとで？すごいスピードだ
筋トレとヨガ2～3ポーズが続かない
生理来たりものすごいストレスにさらされると休んで再開までダラダラ時間がかかる
やれば達成感もほぐれた感じも得られるのにできない
- 153 ：
- 成人女性でずっと小太りキープの人って中学卒業の半年前までは少し痩せててたイメージがある
あまり食べなかったけど中学から食欲旺盛になってその後もよく食べるようになって小太りに
このタイプ洋菓子大好きな人が多い感じ
- 154 ：
- >>153
正にそれだわ
中２位までよくも悪くも子ども体型だったのに運動部引退してから丸くなった
で、ずっと50㎏台前半をウロウロ
どんなに痩せても50の壁が厚くて、30歳越えたらたら更に落ちなくなってきた
思春期に脂肪細胞って増えるらしいしね
あの頃に戻れるなら間食がわりに食パン1袋食べたのを無しにしたい
小麦粉好きなので洋菓子も漏れなく好きです…
- 155 ：
- 47キロになってやっと肋骨が見えてきた
嬉しい
中学生以来
- 156 ：
- やっぱ40キロ台だよねー、華の40キロ台だわ
Lynch.ってバンドの裕介って人がカッコいいなー
と思ってて調べたら38歳で172cm47kgだった
男性でもマジで綺麗なんだなーって思った
40キロ台って一番綺麗なんじゃない
- 157 ：
- >>153
27の時中学時代の同窓会に行ったら当時ぽちゃだった人たちはやっぱり他の人よりぽちゃのままだったわ
成長期に太ってた人は大人になっても8割の人が太ったままらしいよ
痩せてもまた戻る人が多いって
- 158 ：
- あとぽっちゃりではなく普通に太ってた人って大人になって痩せてるイメージがある
- 159 ：
- >>156
こんな所で突然の悠介さんｗｗ
- 160 ：
- >>156
インスタグラム見たけど、おじさんでこのスタイルはやばいな
清春も42kgとか言ってたことあったな
- 161 ：
- 骨盤の広さも体重に大いに影響してると思う
腰が大きいと肉付きよくなるよね
- 162 ：
- さっき何気にボトル見たらウェルチって100mlあたり14gも炭水化物あると知ってショック
ワインは大した炭水化物量じゃないのに何が違うのかわからんわい～
- 163 ：
- 今毎日便が出てて明らかにスリムになってきた
小太りの人は便秘がちな人が多いと思うから便が毎日でる感動をわかりあえよね
- 164 ：
- すみません、快便だけど小太りです
- 165 ：
- 小太りはスレ違い 消えろ
嘘です、言い過ぎました
身長によるけどこのスレは太ってても50キロくらいのイメージ
- 166 ：
- 身長によりすぎでしょう
160センチごえを無視しすぎ
- 167 ：
- 桐谷美玲は160超えで39キロなんだよね
羨ましい
- 168 ：
- BMI22からなんだから平均身長でも55キロだよ
鼻につくテンションだな
- 169 ：
- 体重の割に腹がぶよぶよの私みたいなのもいる
食後の腹とか本当にひどい
ここの人たちはお腹出てないイメージだな
- 170 ：
- 腹でるのやだよね
体重50もなくて手足は細いんだけど下腹が出てるんだよな
ぺったんこになりたい
- 171 ：
- 運動大嫌いで足に筋肉つけたくないから腹筋だけしてる
だんだん凹んできた
- 172 ：
- BMI22くらいって結構太いよね
- 173 ：
- ちなみにうちの弟が174cm55kgなんだけど
そんなめちゃくちゃ痩せては見えない
160cmだと何kgがいいのかな？
- 174 ：
- >>169
私もだ
数字だけ見ると痩せてる部類だけど腹尻太ももぶよぶよ
筋肉ないからだろうなあ
- 175 ：
- 小太りって腕脚が細い人ほぼいないよね
ウエストか顔にあまり肉がない人は多いけど
デブのが脚細い人多いと思う
小太りって下半身デブはたくさんいるけど上半身デブは少ないかも
- 176 ：
- >>173
41ぐらいかな
- 177 ：
- 4キロって何ヶ月くらいで落とすイメージ？
体重なかなか減らないや。
- 178 ：
- 例えば157cm58kgの人なら2ヶ月かなぁ
中途半端な設定で申し訳ないけど
- 179 ：
- 現在の体型にもよるけど
１ヶ月で１キロくらいがリバウンドしにくくていいと個人的には思う
- 180 ：
- 標準体型だった頃は月に2～1.5kgくらいは落としてた
美容体重寄りになると月に1キロ落とすのもかなりしんどい
- 181 ：
- 標準体型です。160.55。
二ヶ月で4キロいけるのか！はじめて2週間だけど、まだ0.5キロしか減ってなくて。菓子パン我慢してカロリー抑えてるけど、
糖質とってるからかな？引き続き頑張ってみる。
- 182 ：
- 標準体重の規定って昔から変わってない？
例えば1995年と2019年って同じ？
なんか最近の標準体重って昔と違うような気がする
- 183 ：
- 90年代に国連だかが日本人女性の7人に1人は痩せすぎで
痩せてる=美は危険みたいな警鐘鳴らしてて
最近も痩せすぎモデルは使用禁止みたいな妙な価値観を
ヨーロッパで作られた気がする
- 184 ：
- え、今の方が細いって事？
標準体型って結構太いよ？
- 185 ：
- 前は桐谷美玲ぐらい痩せて華奢になりたかったけど最近は深キョンみたく女性らしい綺麗な体型に憧れるようになった
てもここのみんなはスラっとしたモデル体型目指してる人が多そうだね
体重が少なければ少ない程良いって考え、日本は特に強いような？
男でも40キロ台自慢したり50キロ台で太ったと嘆いてたり、私からしたら気持ち悪いと思ってたけどここ読んでるとそれも普通なのかな
女性も男性もガリガリ至上主義か
- 186 ：
- 男は気持ち悪いと思う
でも山崎賢人は10キロ痩せてかっこよくなった
- 187 ：
- 喪女の分際で山崎賢人と付き合える気でいるのか・・・どんだけ
- 188 ：
- このスレの住民がこんな事言うのあれだけど日本のガリガリ至上主義はほんと異常だよね
統計見つけたけど20代女性の痩せっぷり怖すぎるもん
https://i.imgur.com/2bPOtPb.gif
痩せ＝正義みたいな風潮はほんとアホだなと思うけど人間扱いされるには痩せるしかないから仕方なくダイエットしてる
例外は深キョンみたいな美人か渡辺直美みたいな人気者だけ
- 189 ：
- 昔のアイドルとかぽっちゃりしてた人多かったよね
- 190 ：
- 昔の アイドルはぽっちゃりじゃなくて健康体重であり、筋肉とつくべき脂肪がついた健康美でしょ
今の低栄養状態が異常なんだよ
- 191 ：
- 今も体型維持とかむしろ綺麗になってる昭和のアイドルはすごいと思う
ぽっちゃり多い印象だけど改めてみたら標準ー痩せ気味の人の方が多かった
- 192 ：
- スリムスレで異常異常言ってる人はなんなの？嫉妬かな
標準が好きなら標準維持か肥満から標準スレでも立てればいいのに
私は標準は間違いなくデブだと思ってるので絶対になりたくないです
- 193 ：
- 小顔の人は多少太ってもかえってセクシーでかわいいんだよね
顔でかくて全体にガッシリしてると標準健康体重でも豚みたいな不細工になってしまう
- 194 ：
- ブサイクは痩せてもブサイクだぞ
- 195 ：
- >>185
私も同意見で、出るところは出てる身体に成りたい
せっかく女に生まれたからには柔らかさが欲しい
ガリガリではなくて
でも標準体型ほど太くなくて
ふっくら華奢になりたい
- 196 ：
- そりゃ普通体重はBMI25～18.5の降り幅があるんだからBMI20ぐらいを目指すけどBMI18.5切るほど痩せたいと感じるのは異常って話
- 197 ：
- 言葉のレトリックに惑わされてる人が多いのかもね【標準体重・適正体重・健康体重】これって全部同じものだけど受け取り方次第で「ガリガリ信仰！」みたくなるんでしょ
健康って髪で言えば黒髪のまま染めもしなけりゃパーマもかけずに傷むほど伸ばさず摩擦が無いように束ねとく(勿論スタイリング剤無し)ただモサイやつだけどそれがいいなら自分だけやってりゃいいと思う
努力もせず垢抜けない自分を肯定するために他人を引きずり下ろそうとしないでほしい
- 198 ：
- ツイッターのダイエット垢が大体憧れるて例に出してるのK-POPの女アイドル達
- 199 ：
- 私はデブだけどそれでいいの♪とかだーれも言ってないのに
ダイエットのし過ぎでカリカリしてるのかな
栄養不足って怖いね
- 200 ：
- >>196
私は普通よりは少しだけ筋肉あるかな程度のＢＭＩ20だけど、私はそんなに細くない
身長にもよるんだろうけど、ＢＭＩ20じゃ細く感じないなぁ
19くらいまで行きたいなぁ
- 201 ：
- >>197
BMIとか色んな数値で証明されてるのにそれは無いわ
身長は伸びてるのにBMIは下がり続けてるんだから異常としか言えない
標準体重が同じ事言ってもデブの嫉妬wと流されるしほんとこのスレでしか言えないよ
- 202 ：
- 私が憧れる体型はむっちりしてるけど腹が出てない体型
腹がでっぷりは本当に不細工だよ
- 203 ：
- むっちりの時点で腹あるんだけど何いってんだ
- 204 ：
- >>202
マリリン・モンローみたいな体型永遠の憧れだね
身長体重筋肉量とかのデータがあればいいのに
- 205 ：
- >>203
こういう体型のことを指しています
https://i.imgur.com/UF9a2Pu.jpg
- 206 ：
- >>201
異常だとしてもどうでもいいよ
自分がなりたい体型をそれぞれにめざすだけじゃん
- 207 ：
- 深キョンはムッチリだけど腹出てないかな
デブでもウエストが引き締まってるだけでスタイル良く見えるよね
- 208 ：
- 深キョンがっしりしてて無理
https://i.imgur.com/7NJtKCC.jpg
- 209 ：
- それぞれなりたい体型が異なるのはわかるしスレ内で意見の食い違いあるのも仕方ないと思うけど
「世間がガリガリ史上主義だから仕方なくダイエットしてる」は流石にスレチじゃない？
自分が思う「スリム体型」になりたい人たちのスレだよここ
- 210 ：
- 男性にモテたいなら軽いグラマラスがいいけど
女性に綺麗だと思われたいならガリのがいい
桐谷と深田どっちが男にモテるかって言ったら深田っぽい
鈴木えみ位が丁度いいと思うわ
- 211 ：
- >>205
日本人でこれ目指すのはさすがにキツイというかあからさまな外人体系だな
私が良いなと思うのは水原希子の体系かな
- 212 ：
- あの韓国人か
最近の若者って韓国人好きだよね、剛力彩芽とか
化粧口紅とか髪型もそれっぽくしたり
- 213 ：
- 私は42kgだったけどお菓子欲望のまま食べまくってたら50kgまで太ってしまって元の体型に戻りたくてダイエット始めた
42kg時代は7号着てたから病的なガリではなかったしね
ど貧乳なんで下半身がぽちゃるとバランス悪い体になるんだよなあ
- 214 ：
- 今BMI18だけど15～16が理想だよ
20とかデブじゃん
- 215 ：
- >>206
ガリガリ信仰はデブの妄想みたいな主張は正しくないと指摘してるだけで、別に誰がどんな体型目指そうが勝手だし文句つけないよ
ただこういう事言うと嫉妬とか努力してないと決めつけてくる人が嫌いなだけ
- 216 ：
- 私は体重あってもお腹出ても顔がポチャでも腕脚尻が細けばそれでいい
- 217 ：
- つかスレタイが「頑張ってスリム」なんだからガタガタ言うこと自体が荒らしと思う
- 218 ：
- むしろスリムスレだからこんな話題になったんじゃない？
GWから増えたのが戻らなくて焦る
今週人と会うから少しでも痩せておきたいので明日から本気出す
- 219 ：
- ここのスレの皆さんの食生活を知りたい
朝昼晩何食べてる？
- 220 ：
- 基本一日一食だね
白米は10年くらい食べてない
ほぼ毎日食べてるのは
鶏肉料理(唐揚げ、チキンソテー、カオマンガイの上だけ)
サラダ、野菜炒め
焼き魚、刺身(鮭、鯖、鯵、鮪メイン)
海外のお菓子
まあ、毎日これ
- 221 ：
- 一般人のポトレでエラハリの人見かけたんだけど、手足ほっそりしててちゃんとモデル体型なのに顔デカイとやっぱり痩せてるって脳に認識されにくいな
自分もそうで、悲しいけどこれが現実なんだなって...
- 222 ：
- 戸田恵梨香ぐらいガリガリじゃないと痩せてるって認識されないだろうね
- 223 ：
- 友達と身長体重ほぼ同じくらいなのに体全体の太さが全然違う…
筋肉もあるけどこれはもう骨格なんだろうな
まだ痩せられる余地はあるから頑張るけど、骨太がっしりの私はどんなに痩せてもあの体型にはならないと思うと切ない
- 224 ：
- うん
逆に顔小さくて目とかぱっちりしてる美人顔の人は多少太ってても認識しにくい
写真写りもいいし普通に可愛く見える
どうにもならないことだから切ないけど、自分なりの目標の為にがんばろうね
- 225 ：
- >>219
1日2食
1食400kcalまで
お菓子パンご飯なんでも食べます
- 226 ：
- 顔の骨がでかい人は痩せて見えないよね
coccoとか鈴木明子とか
- 227 ：
- 骨が大きい人が痩せるとスリムと言うよりやつれて見えるよね…昔40キロ代に行った時によく言われた
- 228 ：
- 女で体格よくて得することって一般人レベルではほぼないよね
骨が太いと骨折しにくいとかかな
- 229 ：
- 体格いいと得すると思うよ
まず相手に舐められないし
体力あれば日常生活もスムーズ
握力100位あれば無双なのにってよく想像する
- 230 ：
- 顔大きいし肩幅も広いけど良かったことと言えば女だと思って舐めた態度でかかる男に当たった事がないことくらいかな
ただ喪女ゆえに喪っさりオーラは出てるのか女の宗教勧誘にはよくあたる
ついでにおばちゃんに道もよく聞かれる(どっちも男は一度もない)
- 231 ：
- >>223
米倉涼子ってかなり骨格ガッチリしてる
背も高いし、もし標準的な肉付きだったら太ってなくても威圧感が凄いと思う
あの骨格でスリムな印象保つには相当努力してるんだろうなーって思う
まぁあれこれ愚痴りたくなるよね
自分は大柄上半身デブで威圧感凄い
そして子供の頃からデブ&何度もリバウンド&高齢だから普通の人より痩せにくい
でも自分の条件の中で頑張るしかないんだよね～
やるせないけど頑張ろう
- 232 ：
- 芸能人で一気に7キロ痩せたとか10キロ痩せたとかどうやってるんだろう？
停滞期でなかなか減らないのに
一ヶ月一キロ減るのがやっと
- 233 ：
- 1ヶ月でないけど2ヶ月で13kg痩せ、ウエストは15cm細くなった。
- 234 ：
- >>233
ええ？凄い
どうやったの？
元は何キロですか？
- 235 ：
- 一ヶ月で10キロ痩せたことあるけどウエストそんなに細くならなかったな
まぁ運動してなかったから当たり前だけど
- 236 ：
- スリムを保つのは職業選択も大きい
事務はホントに太る
なにもしてないのにただ食べてるだけだから太るに決まってる
営業やってるとまじでスリム保てるわ
- 237 ：
- >>236
うちの会社それ当てはまらないw
見てると個人の意識とか習慣がやっぱ大きい
- 238 ：
- >>236
事務は座り仕事だから浮腫みやすくなるなーと思った
立ち仕事と比べても事務の時はほんとふくらはぎが浮腫んでやばかった
- 239 ：
- ジムのおばさんでスレンダー巨乳の人いたなあ
しかもよく食べる主婦
- 240 ：
- ジムのおばさんってなんだかとってもアメリカン
- 241 ：
- 立ち仕事だけど普通に足浮腫む
- 242 ：
- 自分は一才浮腫んだりしないけど友達と出掛けたとき疲れた友達の足がみるみる浮腫んだの見て驚いたわ
体質だと思う
- 243 ：
- 58以上の元デブなら一気に10キロ以上痩せても何も不思議じゃないけど
それ以下から10キロ近く痩せた人っている？
- 244 ：
- 肋骨開いてるのが気になるからコルセット使ってみようと思ってるんだけど使ったことある人います？
サイズの選び方とか効果を聞きたい
あくまでも補助的な物ってわかってるからそれだけじゃ痩せないのは知ってる
- 245 ：
- スレチでは…？
- 246 ：
- 56から10キロ落とした時は半年くらいかかったよ
ちな153cm
- 247 ：
- >>246
半年で46kgはすごい
どうやって痩せたかよかったら参考にさせてください
- 248 ：
- 横だけどある程度体重落としてたら見た目も絞るって感じなのかなと思ったんだけどスレチなの？
- 249 ：
- >>243
なんだその58って微妙な基準
美容体重ですらそれより重いわ
- 250 ：
- >>247
パンとご飯をやめて肉卵野菜中心
お菓子は食後に1個だけでお腹空いた時はプロテイン飲んでた
運動はエアロバイク、ウォーキング、筋トレ
他にも色々な事やったけどとりあえずこんな感じ
- 251 ：
- >>249
え？
170でも57.8が美容体重だよ
どんだけ身長高いの
- 252 ：
- 座り仕事になってぶくぶくに太った
一日を通して歩く時間が30分程度ってもうなんか人間としての機能を一切運用してなければそりゃ肥えるよねって感じ
- 253 ：
- 160で40キロ代になれた時はフラフラだった
多分やり方が悪かったんだろうけど、女は生理もあるから貧血酷くならないよう気をつけよう
- 254 ：
- >>251
174cm
- 255 ：
- >>241
立ち仕事長いけど、むくみなんて気になったことない
みんな大変なんだね
>>244
まだはじめて４日目だから効果とかわからないけど、想ったより快適だからつづけられそうとは思った
- 256 ：
- >>253
165で43になったときはフラフラになったわ
胸もぺったんこになって笑ったわ
- 257 ：
- >>254
たっか
- 258 ：
- >>250
王道のダイエットって根気がいるものだからそれを成し遂げられたのがすごい
私も見習います
ありがとう
- 259 ：
- >>256
いいなー
それぐらいが私の理想
- 260 ：
- >>254
一般的な数字じゃないの自覚あるだろうからレスの仕方考えなよ
- 261 ：
- >>259
ウエスト絞り気味の７号ワンピースでも、ウエストちょい余裕できるよ
私はもうあんなにはなりたくないかな
- 262 ：
- TANITAの体組成計を買ったんだけど、ピッ！と最初に体重が出て読み込み中になったあとピピっと音が鳴って確定した数値が初めよりも少し軽い数値に変わるのは何故？
服の分を差し引いた数値が出てるのかな
だとしたら裸で乗った場合1度目に出てきた数値が本当の体重？
- 263 ：
- >>262
裸で乗った写真あっぷしてみて
- 264 ：
- ポテチうま
- 265 ：
- このスレ的には172cmの私は45kgくらいか
いや夏がくるね、体力ないから夏は痩せるんだよなー
ガリガリなると思う
- 266 ：
- 私アイスとそうめん大好きだから夏は危険だ
あと冬より基礎代謝落ちるんだっけ？
暑すぎて引きこもらないようにしないとな
- 267 ：
- 夏はアイスとポテチだけでいいや
- 268 ：
- >>266
私も麺類好きだわ
今年は揖保の糸買わないようにしよう…
- 269 ：
- 若い時に20kgぐらい痩せたことあってその時に耳管開放症になってしまった
その後リバウンドして治ったけど最近ダイエット始めたら再発してしまった
みなさんも気をつけてください
- 270 ：
- それ6キロ太った後に2キロぐらい痩せたら発症した
今は太る以前以上に痩せたけど症状は出てない
- 271 ：
- 普段と変わらない量の食事だったのに一瞬で腹が減る生理前
- 272 ：
- 心拍(？)とか鼓膜ぺこぺこ音なるのこれか
体壊して一気に痩せて以降たまになる
>>271
ちょうど始まったけど食欲やばいよね
自分は生理直前だけはもう我慢するのやめて始まったら普段仕様に戻すようにした
食べ物のことしか考えられなくなってそれ食べるまで何も手につかなくなる
- 273 ：
- >>271
2日前だけど本当そう…空腹感通り越してもう飢餓感
この時期だけはすぐ食べられる系のものや小分け大袋のものは買い置きしないようにして
食事の糖質を増やして、ずっと温かいお茶やジャスミン茶をガブ飲みしてる
- 274 ：
- >>269
そういえばそれで一時期困っていたはずなのに5キロくらい太ったからか症状出なくなってた
空腹時に出るんだよね
- 275 ：
- >>269
それ体重減ると毎回なるわ
最初は突発性難聴かな？と思って近所の耳鼻科検索したけど結局行かなかった
海の中に潜ってるみたいで自分がどのくらいの声量で話してるか感覚わからなくなるんだよね
貧血っぽくもなる
- 276 ：
- 停滞期でなかなか落ちなかったけど腹筋を取り入れたらみるみる落ちるようになった
やっぱり多少の運動は必要だね
- 277 ：
- 安室奈美恵とかが全盛期の頃日本人一番痩せてたみたい
今は日本人もぽっちゃりブームで、昔ならありえない
ぽっちゃりした女子アナとかアイドルとかいるらしい
国連も日本人女性は痩せすぎって警鐘鳴らしてた時代が懐かしい
- 278 ：
- もういいから
- 279 ：
- >>276
腹筋一日何回していますか？
- 280 ：
- >>279
ツイストクランチ20回1セット×3
両脚上げてお腹を見るだけの腹筋（名前わからない）20回1セット×3
部屋で出来るので簡単です
- 281 ：
- >>280
1日30回で満足してた自分に反省…
参考にします！ありがとうございます
- 282 ：
- 青信号で車にはねられて肩挫傷。運動できなくて3日目。じわじわ太ってきて泣きそうです
- 283 ：
- お大事に
焦る気持ち分かるけど今は治すことに専念だよ
- 284 ：
- >>283
2chにこんなに優しい人がいるなんて。。ありがとうございます。とりあえず1週間は安静にします！
- 285 ：
- >>282
怖いね…
無事でなによりだよ
今は美味しいもの食べてゆっくりしてね
- 286 ：
- いやん、はねられたのに肩負傷だけで済んで不幸中の幸いだわ
でもシャンプーとか大変だね
- 287 ：
- >>282
私も青信号で轢かれて頭怪我して半年入院してた。その時は食べる事でストレス発散してたから太って今ダイエット中
お大事に
- 288 ：
- みんな本当にありがとう。警察はこっちの言い分を全く聞いてくれなかったので、ここでレスを貰えて心が救われました。
- 289 ：
- あと指骨折と右顔面挫傷です…
- 290 ：
- 思った以上にひどい状況だ
ダイエットよりまずは健康だよ
脂質に気をつければそんなに増えないはずだから、維持カロリー以上は絶対摂ってとにかくよく寝た方が治りが早いんじゃないかな…… お大事に
- 291 ：
- はっきり言って食べなきゃ何もしなくても痩せるw
三大欲求が弱い人間って人生楽だよね
- 292 ：
- 食に関心なくて面倒臭くて丸一日何も食べない日とかあるけど
吸収率の問題でめちゃめちゃ太りやすいよ
運動や筋トレもするけど太らないための食事を考えるのが一番ストレスだ
- 293 ：
- 年末に胃やられてご飯ほとんど食べられなかったときは三週間で二キロ痩せたなあ
体のだるさ半端かったから体に悪いよ
- 294 ：
- 自分は生理重くて2キロくらい減るな
生理中は色んな症状でとにかくしんどくて食欲なくなる
- 295 ：
- >>280
指導する人が2セットはやらないとみたいに言ってたの思い出した
自分も20回1セットとかで満足してたわ
- 296 ：
- 体重10キロ太って、痩せなきゃなーと自分で思ってたときに
男友達と２人で出かけたときに、お前太った？ってはっきり言われて結構ショックだった
自分ではわかってたけど人から言われたらショック受けるな・・・
絶対あいつのこと見返してやる！
- 297 ：
- >>290
相手は保険会社に「こっちからの信号はなかった」と言い張って、もう私のことなんか忘れてそう。でもあなたの優しいレス嬉しかった。ありがとう。
- 298 ：
- >>296
10キロはかなり見た目変わるからね...
アメリカでは体型の話は顔の話と同じくらいタブーらしいけど本当なら羨ましい
- 299 ：
- 二の腕細くなった人、何キロくらいから細くなったって実感できるようになった？
159/58から始めて今54
筋トレメインにしてるおかげか脚とお腹周りは大分スッキリしたけど腕だけは本当に細くならない
以前一番痩せてた51kgの時も腕は全然だったけどこれはもう体質と諦めた方が良いのかな
- 300 ：
- >>296
相手は見たまんま言ってるだけなのかもだけど結構キツイよね…
- 301 ：
- >>298
外国は年齢見た目に関する話題は当たり前のようにしないよね
イギリスだけは異常なくらいデブに厳しくて太りすぎてたら国から無料で痩せるための支援してもらえるけど
- 302 ：
- >>299
ほぼ同じ体型で筋トレメインでやってるんだけど腕の筋肉がついてきたのに脂肪が全く減らないので絶望してたとこ
で、実体験じゃなくて申し訳ないんだけど
二の腕痩せした人のブログとかいろいろ見てて試そうと思ったことを共有
脂肪を落とすためにはやっぱり有酸素運動が必要
腕をしっかりと後ろに引くことを意識する
走るよりもちゃんと意識できるようウォーキングの方がいい
後ろにしっかり腕を引くためには肩甲骨周りの柔軟性と筋力が大事
なのでラットプルダウンなどで背中を鍛えるのと有酸素運動、ストレッチをしっかり
ジム以外でも腕をしっかり振れるようにリュック買おうか調べてたとこ
ご参考までに
- 303 ：
- 腕は結構マッサージも効果ある気がする
- 304 ：
- ありがとう
有酸素運動全然やってないからそれが原因かも
職場まで徒歩だしこれからは腕後ろに引くの意識して歩いて筋トレも背中意識してやってみるね！
一応マッサージは風呂で毎回やってるしこれからも欠かさずする
- 305 ：
- 糖質ゼロ麺で作るパッタイ(タイ料理)良かった
ゼロ麺のブヨブヨさが活かされてる
- 306 ：
- 流水麺ってのが０麺だと思って食べまくってたけど
普通の麺だったわ、どうりで美味いわけだ
紛らわしい名前つけやがって
うめえうめえってただのバカだし
- 307 ：
- これから暑くなるからウォーキングも5時には始めないと辛いね
- 308 ：
- >>306
やさぐれてて草
- 309 ：
- >>306
ゼロ麺てこんにゃくコーナーとかにあってわかりづらいよね
- 310 ：
- >>306
裏のカロリー見よう
- 311 ：
- ケーキ食べちゃったぁぁぁぁぁ。
わざわざ買ってくれたっぽいから、断れなかった。こりゃ太るな。
- 312 ：
- 肩幅広くてガタイがよくてO脚だからどんだけがんばってもこんなスタイルにはなれないんだと思うと悲しい
https://i.imgur.com/mCw7VkJ.jpg
- 313 ：
- >>312
気持ちはわかるけど服とポージングと画像加工に惑わされるのはメンヘラダイエッターへの第一歩
- 314 ：
- たいして食べてないのに増えた
水飲みすぎたからかな？
暑いと喉乾いて飲みすぎちゃう
- 315 ：
- 貴乃浪が言ってたけど、水飲んだだけで太るから楽な相撲人生だったって
みんな食べるのが苦労するのに
体質って怖い
- 316 ：
- >>314
ジュース類飲んでる？
水でも飲みすぎると浮腫む
- 317 ：
- 高須先生が食べてないのに太るのはありえないって言ってたよ
- 318 ：
- ご飯全然食べてないからうんこが出ない
当たり前だけど
- 319 ：
- >>318
くっさ。
- 320 ：
- 煽り抜きで体臭ってか色んなとこから臭い出るから気をつけて
- 321 ：
- >>316
水だけです
普段は白湯だけど暑いから冷たい水を何倍も飲んだせいかも
- 322 ：
- 気をつけてと言われても出ないからどうしようもない
ヨーグルトは食べてるけど
- 323 ：
- なんかすごくスタイルよくなった気がしてスリーサイズ測ったら80 70 94だった
うーむ
- 324 ：
- 暑くて筋トレサボってる
やばいやばい…
- 325 ：
- 愛子様が激やせした時はヨーグルト1個だったとかなんとか
リバウンドされたけどね
- 326 ：
- あれは拒食症でしょ
- 327 ：
- ヨーグルトお通じにはいいかもだけど酵素持ってかれてどうなのかね
- 328 ：
- あの戻り方は過食も併発してそう
- 329 ：
- やっぱり細い方が綺麗だなと思う
- 330 ：
- ガリガリだった時は影武者説もあながち嘘じゃないのかもと思ってしまうほど顔も変わってたね
- 331 ：
- 暑いと筋トレも捗らないよね
汗かいてるから自然と痩せるでしょとか思ってたけど水分やアイス欲しくなって取り過ぎて本末転倒
冷房我慢してたけどつけ始めた
- 332 ：
- 鼻って痩せると高くなるんだね。。
- 333 ：
- 食事量気をつけてるのに翌日マイナス0.3kgとかだとガッカリする…
- 334 ：
- 減らしすぎて代謝落ちてるとか？
- 335 ：
- そりゃ一日でそんな減らないでしょ…
- 336 ：
- >>335
前は同じメニューでも一日で1kgとか0.5kgとか減ってたんです
体重も停滞してるし以前なら簡単に痩せられたのに
- 337 ：
- ウエスト絞るには腹筋しかないよね
ヨガマット買ったし家で筋トレしまくろう
最近は下の階に響いてないか心配でキッチンで筋トレしてる
- 338 ：
- >>337
わたしも下の階が気になって便所前でやってる
- 339 ：
- >>338
うち、キッチンとトイレ向かい合ってるから私も便所前w
- 340 ：
- イライラでどか食いしそうだからとりあえずおでんのこんにゃく食べる
- 341 ：
- >>336
それで減り続けるならいつか体重は無くなることになるけど、そうじゃなくてどこかで下げ止まるから、それはその食事に対して体が適応しようとして代謝を下げてるだけ
前は減った、リバウンドした、また減らそうと思ったのに今回は減らない、って場合でも同様
代謝が下がってる
一日で1kgも減ったとしてもそれは脂肪・水分・筋肉の合計で1kgでしかなくて、脂肪の減った量は微々たるものなので体重に振り回されちゃダメ
- 342 ：
- >>336
頭悪そう
- 343 ：
- 停滞期でも諦めないで続けることがダイエット成功の秘訣だね
- 344 ：
- 自分の場合停滞期終わった時に心折れるパターンが一番多い気がする
- 345 ：
- 体重計変えたら、前のより+500gで表示される
かなしい
- 346 ：
- デブﾁﾝさんたち頑張って
俺も応援しているよ
- 347 ：
- >>346
Rや
- 348 ：
- スレタイ標準からダイエットだからみんなもちろん標準よりは痩せてるわけだよね？
なんか場違いな人がいるのは気のせいだよね
- 349 ：
- とりあえず痩せようスレ落ちてたからBMI22以上の人も紛れ込んでるのかな？
建てておいたからそういった人たちはこっち使ってね
またこのスレで会えるの待ってるよ！
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
http://medaka.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1559000755/
- 350 ：
- >>349
乙です
場違いな人がいた気がしたからさ
あとIPでわかるずっといる男っぽい変な輩も
そっち行ってくれるとありがたいけど無理かw
- 351 ：
- >>337
腹筋はウエスト太くなるっていうよ
特に側腹筋はくびれがなくなる
くびれ作りたいなら背中とお尻を鍛えてメリハリを作るんだって
腹筋はプランクで体幹鍛えるだけでいい
- 352 ：
- >>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
- 353 ：
- 昨日体重量ったら一日で1㎏近く減っててびっくりした
今日乗ったらまた元に戻ってて妙に安心してしまった
暑くなったから水分不足だったんだと思うけど、急に体重減るとなんか怖い
- 354 ：
- >>353
わかる
ある程度痩せてくると体重落ちたら筋肉落ちたのかなと思って焦る
- 355 ：
- 何食べたらいいか分からなくなってきた
顔はげっそりしてるんだけど豆腐や野菜すら食べたくない…
- 356 ：
- マシンは飽きるから苦手で専らレッスンメインなんだけどエアロって痩せないのかな？滅茶苦茶汗かくのに
- 357 ：
- >>355
分かる
何も食べたくない
- 358 ：
- 何も食べたくないときは無理して食べないかな
好きなお菓子を少し食べるぐらい
- 359 ：
- ここの人達は食欲あんまり強くなくて羨ましい
すごい細そう
- 360 ：
- 私の場合好きなもの食べないとダイエット続かないんだよね
豆腐とか野菜はあまり好きじゃないからほとんど食べない
美味しいと思わないものだと食欲も失せていいかもしれないけど
逆に美味しいものを食べた途端の反動が怖くなる
だからそこそこ好きなものを少量で食べるのが良い気がする
- 361 ：
- ある程度痩せるうちに胃が小さくなって巨デブの時よりは調整しやすくなった
とはいえ気を抜くと普通に太るので2キロくらいのリバウンドを繰り返す日々だよ
痩せ体質でもない限り大半はこんな感じじゃないかな
- 362 ：
- >>361
あなた巨デブが多少やせた小デブの匂いがする
暑苦しい
スレタイ読んでね
- 363 ：
- >>359
食べたいけど食べれないって結構しんどいよ
体に力は入らないし
- 364 ：
- >>363
そっかあ
でもダイエットしてるなら痩せられていいのでは？
- 365 ：
- >>364
なんでここにいるのかな？
- 366 ：
- >>362
痩せようで暴れてた人と同じ匂いがする
- 367 ：
- >>366
そのスレ知らないから見に行ったらデブ用のスレだった
そんなの見てるとかやっぱりあなたデブだね
デブが語る運動も食べ物も体重の振り幅もスリムとはかけ離れてるから違和感が凄いし何の参考にもならない
もう来ないで
- 368 ：
- >>367
あっ…(察し
- 369 ：
- >>368
図星だからってキレすぎ
スレチの人がなんでここにいるんだろう
- 370 ：
- >>367
>>366はそうやっていつもの○○の人でしょ。みたいに荒らしを擦り付けて荒らす他スレでも同じ手口で荒らしてるやつだからスルー推奨
- 371 ：
- >>369
ほっときなよ
そいつ色んなスレでも荒らしてるやつだから話通じないよ
- 372 ：
- どーでもいいです
- 373 ：
- >>359
2月からファスティングを定期的にして食欲を抑えられるようになった
食欲に負けるのは、やり方と意思の問題
- 374 ：
- 甘い物食べると呼び水になるから怖い
- 375 ：
- 痩せて体軽いと良いことばっか
なんかイライラも治まっていくし精神的に安定するわ
私の場合、好きなだけ食べてる時ってイライラしてる
食べないで痩せてるときは何故かそれがない
- 376 ：
- 冷やし中華食べたいけどサラダにする
我慢
- 377 ：
- 痩せてる人って野菜嫌いだったりあまり食べなかったりするよね
女は小太り～太ってる人のが野菜食べる印象
- 378 ：
- 痩せてる人は食べること自体に興味がないとか言うしな
私は野菜なら野菜で美味しく食べるために色々調べたりしちゃうしオリーブオイルかけてみたりドレッシング使うからデブ
最近はなるべくポン酢のみとかスープで食べてる
- 379 ：
- 野菜大好き
自炊すると野菜もりもりにするから自然と痩せてくけどコンビニ飯で炭水化物しかとらなすなるとすぐでぶる
- 380 ：
- レタスずっと食べてられる
キャベツは重い
- 381 ：
- 野菜大好き
ポテトチップスとフライドポテト
今のBMIは17.5
- 382 ：
- BMI20の普通体型
同じく野菜大好き。半生感のあるシャキシャキに塩かけて食べるのとか好き
ずっとこの体型で来たけど出来れば健康的にもう少し痩せたい
なかなかこっから落ちないなぁ
- 383 ：
- 生理前で食欲爆発して1キロ増えたわ…
今日からはまたヘルシー食に戻れるかな
- 384 ：
- 体重減るけどお腹周りに変化なし
胃下垂なの関係あるのかなー
- 385 ：
- ほんとそれ
- 386 ：
- 自分はお腹と背中は減ってるんだけど足が全然瘦せない
お腹は服で隠せるから羨ましい
本当にいつまでもスカートはけない
- 387 ：
- それが服で隠せないレベルまできてるんだよね
がんばってお腹凹ませてるけどそれも限界がきてる
- 388 ：
- 痩せ型なだけにお腹だけ目立つのは困りもんだね
あと足は最後に痩せるってよく言うよね
- 389 ：
- 痩せてる人って魔女みたいな感じの人多いな
良い意味で不気味というか
ねるねるねーるねみたいなイメージ
- 390 ：
- ねるねるねーるねがわからん
てか何目線なの？デブ？
- 391 ：
- 30過ぎなら記憶にある魔女
- 392 ：
- >>387
服で隠せないレベルのデブならここじゃなくデブ用のスレに行けばいいのに・・・
- 393 ：
- 何度も言われてるけどここは標準から頑張ってスリムになるスレだからね
お腹ポッコリ出てるデブとか大根足のデブは標準じゃないからね？
- 394 ：
- そっすねえ
- 395 ：
- BMIは低いけど大根足だ
マッサージ続けてたらだいぶ柔らかくなったけど、前は本当カッチカチで落ちる気配ないし太さも違うから靴下類の高さとか伸び方違って困ってた
このブヨブヨ落とせたら低体重ライン行けそうだけどまだまだかかりそう
- 396 ：
- どうしても落ちない箇所ってあるよね
私は下腹だけどすでに肋骨浮いてるからこれ以上痩せると上半身キモくなりそうだし困ったもんだ
- 397 ：
- >>396
私も肋骨浮いてるのに腹ぷよぷよ
激デブからBMI20くらいまで落としたから多少は皮のたるみもあるのかな～
ふくらはぎも立派でパンツ履くとウエスト余裕あってもふくらはぎだけパツパツ
とにかくマッサージしてる
- 398 ：
- 私も激デブから痩せたくちなんだけど尾籠な話他はだいぶ締まってきたけど恥丘の肉が落ちずにもっこりしてる
脚が細くなったらスキニー履きたいと思ってたけどそのせいで未だに目標が果たせず
筋トレでどうにか出来るとも思えないしデブってた自業自得とはいえ悲しい
- 399 ：
- >>398
痩せてた時がどうだったかによるんじゃないのかな
人によっては落ちないというかそういう体型の人もいるみたいだし
- 400 ：
- 腕脚太い人って脂質高いスイーツ大好きな人多いよね
- 401 ：
- でウエストだけは対して肉がない
あと顔も
- 402 ：
- 骨が歪んでる可能性もあるよ
XO脚(内股)の人は尻と太ももの外側が大きくなりやすいらしい
- 403 ：
- 腕足が太くても腹は肉がつかない人って外国人に多いよね
- 404 ：
- 毎日体重測ってると三歩進んで二歩下がる的な感じ
1ヶ月1キロ減が精一杯
早く30キロ台になりたい
- 405 ：
- 30キロに近いだけ神だよ
私は46キロ台が鬼のように遠い
- 406 ：
- 私は猫背だからお腹ぽっこりしてるよ
猫背が中々治らない
- 407 ：
- >>397
肋骨ってどうにもならないのかな？
165/50までは見えなかったけれ50キロ切ったら途端に見えてくる
年齢もあるんだろうけど筋トレはずっとしてるのにお腹はたるんたるん
- 408 ：
- 肋骨の真上ににある筋肉を鍛えるといいらしいよ
デコルテ部分は胸筋、下の肋骨は腹斜筋
- 409 ：
- 生理痛ひどいから低用量ピル飲み始めたんだけど6キロも太った
もともと痩せ型で骨っぽかったのが全体的に丸くなった感じでなかなか体重減らない
ずっと生理前の体重増加期間みたい
- 410 ：
- 脇から上のパーツがでかいので痩せてもゴツい
せめて顔が普通の大きさだったらな
- 411 ：
- >>409
ずっと生理前の体重増加期間ってめっちゃわかる
辛いけど頑張って節制してるのにそれでやっと変化なしくらい
節制してるから体重変わってないけど体型がおばさんっぽい感じに変化してきた気がする
全体的なシルエットが丸いというか
- 412 ：
- >>409
私も飲んでるけどそこまでの変化は感じないな
ほんとに人それぞれなんだね
超低量のヤーズは試した？
- 413 ：
- 私はずっとファボワール飲んでるけどピル太りとかはないなあ
- 414 ：
- >>413
デブなの自分が気付いてないっていうオチ。
- 415 ：
- >>411
そうそう！節制してるのに減らないって辛いよね
ここ一ヶ月アプリでカロリー管理してたのに全く減らなくてきつかったんだけど、3日前に休薬期間に入って今朝測ったらガクンと2キロ落ちて笑った 多分相当水分溜め込んでるんだと思う
おばさん体型わかる、丸みを帯びるよね 親に体が厚くなった？て言われたよ…つらい
>>412
ネットで調べると「ピルで太るのは都市伝説」って出るくらいだからまさか太りにくい自分が太ると思ってなかった 本当に人それぞれみたいだね
ヤーズは血栓怖くて試してないんだ
今マーベロンだからストック切れたら超低用量のマーシロンにしようか検討中です
- 416 ：
- 一人前の食事を平気で残せるようになると痩せる
食べ物を粗末にしないとか
出された分は気を使って食べるみたいな事してるといつまで経っても痩せられない
- 417 ：
- >>416
耳が痛い
その場その場で胃の具合に合わせられないんだよね
コース料理にデザートもついてるの？と知ったら食べずにいられない
- 418 ：
- ザ・お母さんが太ってるのってその理由あるよね(ママっていうより母ちゃんって感じの)
家族でゴハン食べてて少し余ると「捨てるだけになっちゃうから」ってひょいパクその一口の積み重ねで太るんだなと思う
- 419 ：
- >>418
その話をこないだ町内会の集まりが始まる前にしたら
スリムな奥さんは軒並み捨てちゃうっていっててビックリした
- 420 ：
- やっぱりそうなんだね
この手の話って必ず「食べ物を無駄に…」みたいになるけど結局太って嫌な思いするんだから単に捨てる場所がゴミ箱から口の中に変わっただけなんだよね
- 421 ：
- 食べたい物より食べ切れる物を重視して選ぶべきかもね
- 422 ：
- 太るぐらいなら捨てたほうがマシってことだよね
食べたところでうんことして捨てられるのは同じだし太る分だけ損した感じ
- 423 ：
- この間チョコケーキでかいの貰ったんだけど食べきれないし4分の3捨てた
無理して食べるより気持ちがスッキリしたよ
- 424 ：
- そう思うと食べても太らない体質がやっぱ最強だなあ
- 425 ：
- 私も貰い物は全部捨ててる
家族がいれば食べて貰うんだけど一人暮らしだしなあ
- 426 ：
- ある本でその食べ物を捨てる方法で痩せたとサラッと書いてる男の人がいて驚いたな
でもこの流れ見るともったいないと思ってるのもそこまで正しくないのかも
- 427 ：
- >>419
喪なのに町内会とかすごいね
集合住宅住まいだし入ったことないや
- 428 ：
- 実際捨てても何してもいいと思うけどそれをわざわざ言うのはみっともないなーって思う
- 429 ：
- >>427
子供いると嫌でも出なくちゃだから
本当にめんどくさい
- 430 ：
- この板に可愛い奥様もいたのか…
- 431 ：
- 可愛いだなんて、ブスだよ本当に。
でもありがとう
- 432 ：
- おばさん巣に戻ってね
- 433 ：
- >>431
板違いだよ出てけブスっていう意味だと思うよ
- 434 ：
- 別にダイエットしてるなら居ても良いと思うけどな・・・？
そもそも>>427が聞いたから言っただけなんだから
- 435 ：
- >>433
>>430は可愛いって言ってるじゃん。ブスなのはあなたくさいな。
- 436 ：
- まさか本気でわかってないのかこれ…？
- 437 ：
- 私は>>431の人でもないのにムキになってたと思われたかな、申し訳ない
正直どうでもいいわ。ダイエットの話に戻りましょう
それにダイエットの話なら誰でも関係ないし
- 438 ：
- ごめんなさい
可愛い奥様っていうのは既婚女性板の事言ったのです
- 439 ：
- >>437
ここはもてない女板
あなたは既婚女性板に行って
そこの名無しが「可愛い奥様」だから板名読めないくせになる言ってんだブス
- 440 ：
- わざとだと思う
- 441 ：
- 食べ物を粗末にしないっていうのは立派な心がけだとは思うけどダイエットには天敵の言葉
心を鬼にして残す勇気を持たないとね
- 442 ：
- 残すってかそもそも取らないで済む環境作りというか
捨てるのだって一緒にお金も捨ててるわけだし頂き物だって上手い具合に周りに配ろうと思えば出来るわけだし
生活もスマートな人憧れる
- 443 ：
- >>439
横からだけど、>>437は別人ってあるのにそれすら読めないあなたおかしいんじゃないの？
悔しかったら結婚しろ！ブス！
- 444 ：
- 汚い言葉吐くのやめようよ…
- 445 ：
- >>443
横からだけど別人だろうがその人を擁護する時点で同罪でしょ
ルール違反には変わりない
板違いの人はルールぐらい守ろうね？いちいちむしかえすなよ
- 446 ：
- >>442
買い置きしない、ボリュームのある飲食店に行かないか小盛りにしてもらう、ダイエットしてるからもうお菓子食べないよーみたいに周りに触れ回っておいて、配られないようにするとかもあるね
全部真逆の人生送ってたよ
- 447 ：
- 環境づくりも大事だけど
それでも粗末にしちゃいけないと思って無理して食べる場面はあると思う
勿体無いって気持ちを捨てて食べない事が重要だよね
- 448 ：
- あまり無理してダイエットするより
そんなあなたが好きな人と巡り合って幸せになれる。
↓
https://中高年出会い.net/varietyofopportunities44/
- 449 ：
- ダイエット結構楽しい
私だけ？
- 450 ：
- 私も楽しい
意志が弱すぎて食べないダイエットが出来ないから代わりに体動かしまくってるんだけど
着実に体重減って体付き自体が変わってきてるし肌の調子も良好だしいいことづくめだ
- 451 ：
- >>419だけど自分の発言で荒れさせてごめん
ずっと実家にいるんだけど親が体調崩してるから代わりに当番やってるだけです
- 452 ：
- 痩せたいと思っても食べ物を粗末にする人間にはなりたくないな…
- 453 ：
- もういいから
- 454 ：
- >>449
ダイエット楽しい！けどストイックになり過ぎて体調崩すとなかなか戻らないからお互い気をつけようね
- 455 ：
- >>452
別にそれでもいいけど痩せないって愚痴らないでね
自業自得だから
- 456 ：
- 食べ物を粗末にするのは嫌だから
人にあげる、おやつのお裾分けみたいのは拒否、外食なら炭水化物を抜いたり…など調節してるかな
あとはその時は食べるけど、その後運動したり、何日かかけて調節するかな
>>455
私は>>452じゃないけど、そこまでしなくても痩せられるのに食べ物捨てろって必死すぎじゃね？ｗ
- 457 ：
- 頂ける物は何でも美味しくいただきますわw冷凍もできますし
食べ過ぎた時は翌日から節制や運動するから貰い物捨てなくても太らないよ
- 458 ：
- 自分も捨てるのは嫌だから食べるけど
その分他で調整してるよ
- 459 ：
- >>445
バーカ。アホ。
>>444
>>445に言ってね
- 460 ：
- >>459
クソオスと結婚とか死んでも遠慮するわ
板違いが紛れ込んで正当化しようと逆ギレしてみっともない
本当に図々しいね気持ち悪い
ブスは消えてね
- 461 ：
- >>460
急に大丈夫？
同じダイエットの人って点では同じだし
>>429の旦那のことなんて誰も言ってないけど
人様の旦那をクソオスというならまず自分のクソブスの顔と性格治せば？？
どうでもいいけど横から見てないなと思ったから書き込んだけどさ
- 462 ：
- ID:gxSvDUyS＝ID:zAUa0HIZだよね？
バカだのアホだの言ってるのも同じ人？
荒らすのやめてほしい
てか奥様板にはダイエットスレないの？
- 463 ：
- 【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その88【努力】
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1559218523/
可愛い奥様はこちらへどうぞ
二度とレスするなブス
- 464 ：
- 板名も名前欄も読めないくらい頭悪くても結婚できてよかったね！
- 465 ：
- >>409>>411
ピルめちゃめちゃ太るよね。生理前の過食期状態がずっと続く。食べる量は変わらなくても2kg太った。腰と太ももにめちゃめちゃ肉がついた
- 466 ：
- 頂いたもの捨てる人ってたいして細くないか小太りなイメージ
痩せてる人のがちゃんと食べてると思う
デブも食べる喜んで食べる感じ
- 467 ：
- 30キロ代の知人は一緒に外食しても平気で残すよ
ただのレッテル貼りだよねそれ
- 468 ：
- デブは人前で喰わずに、お菓子隠し持ってる
私の友達はダイエット付き合わせるくせに、カバンにドーナツ５個入ってたｗｗｗ
- 469 ：
- 玄米がいい、美味しいし体にいい
- 470 ：
- >>456
でもダイエットしてるって公言してるのに無理やりすすめてくる人いるからね
粗末にするな云々言われたら腹立つよ
量選べない外食もあるし減らした所で値引きされるわけでもなし
まぁ残すよね
- 471 ：
- 勘違いブスがダイエット中だからとか言いながら貰い物を嫌な顔しながら捨てる光景ってドブスの極みだね
まだ美味しそうに全部食べるデブスの方が好感度ある
- 472 ：
- 貰ったら食べる
その後 必死に縄跳びしてる
- 473 ：
- 自分が痩せてるのか太ってるのか分からなくなってきた
体重計の数字と鏡で見る姿どっち信じたら良いのか分からん
- 474 ：
- >>471
一生太ってろデブ
- 475 ：
- 体重計壊れない限り数字は嘘つかないから数字を信じる
- 476 ：
- まず数字で精神衛生を健やかに保って揺るぎない安心を得てボディメイクに移行するのがベストと思って頑張ってる(腹筋割れてきたし多少重くてもいいよね、みたいに甘えちゃうのがわかるから)
- 477 ：
- 信じるなら見た目でしょ
理想は人それぞれ違うから、筋肉があった方がいいとか、筋肉がない方がいいとかあるからなんとも言えないけど
見た目こそ大事でしょ
- 478 ：
- >>470
減らしたところで値引きされないから残すの？
私は値引きされなくても、白米は要らないって言うけどな
食べ物がどうやって作られて、運ばれてきて、料理されてるのか考えたら残せないよ
- 479 ：
- 自分は外ではあまり気にしないな
せっかくだから食べたいもの食べるし、意識して残しもしないし、無理に詰め込んだりもしない
でも、他人から見て下品に映らない様に気をつけるよ
それはダイエットしててもしてなくても、食べ物に関係ないことでも、全てに置いて同じだと思ってる
- 480 ：
- 各自お好きにどうぞ
しつこく持論で演説打ちたいメンヘラ板へ
- 481 ：
- 生理前に体重微増するのはいつものことなんだけど生理直後から減り始める時と生理終わってから減る時とあってどういうメカニズムなのか不思議
- 482 ：
- 痩せたメリットとは？
- 483 ：
- >>481
あれ何なんだろうね生理痛の重さもPMSの重さも毎回違うし終わってからの体重の減りようもバラバラ
- 484 ：
- 私は生理初日と排卵の日にもガクっと減る
その代わり生理から排卵までの普通ダイエットに向いてると言われる時期に微動だにしない
- 485 ：
- >>57
>>58
あの太股は骨と皮だけの老婆みたいで全く憧れない
もう少し筋肉増やさないと拒食症みたいで見てて恐怖でしかない
http://img.25ans.jp/var/25ansjp/storage/images/lifestyle/charity/docharity/hikari_planinternational_vc/4/1563453-1-jpn-JP/4_image_630_x.jpg
- 486 ：
- まあ日本では拒食症みたいなのがウケるからねえ…
- 487 ：
- 日本ウケは全く狙ってないけど健康的に40キロ代になりたいわ
- 488 ：
- 森泉が出てきたとき変なやつだな、つまんないと思ってたけど
金持ちのコネだから仕方ないと諦めてたけど星が出てきたとき
やっぱ二世以下を優秀に育てるのって難しいんだなって思った
175cm48kgだから？って感じ
- 489 ：
- 今159cmの54kg
骨格の限界って感じがして体重は減っても細くなる気がしない
肩幅広すぎて笑うわ
- 490 ：
- ダイエットの世界も99%の努力と1%の遺伝だなって痛感する
- 491 ：
- >>489
単純にまだ太いよ
あと10キロは痩せないと
- 492 ：
- >>489
全く細くないのに、限界なの？
- 493 ：
- >>491
>>492
体脂肪率にもよるでしょ……
ここって体重しか追ってないひとが一部いて怖いわ
- 494 ：
- >>493
【標準から】頑張ってスリム4【ダイエット】 ってスレタイに沿ってないから言われるんじゃないかな
- 495 ：
- >>489
その身長になってからは今が最低体重なの？
あと5kgは減る余地ありそうだけど
いくらカタハバーでも
- 496 ：
- 書き方悪くてごめん
別にこれ以上痩せる気ないわけじゃなくて骨がごついことに対しての愚痴だよ
- 497 ：
- 159cmだったら44kgぐらいで骨格の限界っていうならわかるけど
まだそんなに太ってるなら痩せなよって思っちゃう
- 498 ：
- 骨格の限界わかる
肋骨と骨盤の感じが華奢とは無縁なんだよなぁ
なんかもう骨格が逞しいんだよ
- 499 ：
- >>496
私もカタハバーだからよくわかるよ
あと5キロ落ちたら二の腕や肩周りも多少は落ちるから多少印象としては少し肩幅感マシになると思う
でも痩せても華奢って感じではないんだよね
- 500 ：
- >>494
スレタイには沿ってると思うけどね
- 501 ：
- >>496
私も骨デカいから分かるよ
普通に華奢な女性を目指して彼女と同じ身長だから体重合わせただけなのに病気みたいになって自分でもビックリした
そこで個人的に気がついたのが、頭は痩せないから体だけ痩せてもマッチ棒みたいになる。数値だけ見てたら美しいスタイルとはかけ離れるってこと
- 502 ：
- 婆だからかもしれないけどbmiは19.5前後ウロウロしてて
体脂肪率は30前後をウロウロしてる
かくれ肥満もいいとこ
せめて体脂肪率を20台後半にしたい
せめて27くらいには
ひたすらコツコツ筋トレしかないな
- 503 ：
- 脂肪多いね
筋トレ「しかない」ってどしたの
有酸素も良さそうだけど
- 504 ：
- 友近が痩せたみたいな記事みたけど
正直なところ、短い首とがっしりした肩周りとかのせいで華奢さどころか細いとも思わなかったな
- 505 ：
- >>503
いろいろ調べたら筋トレコツコツが1番いいらしい
有酸素も筋トレばかりだと飽きるからやってるけど基本は筋トレがんばるつもり
- 506 ：
- >>504
でもそれで太るとほんとデカイ感じになるから痩せて良くなってると思うよ
本人比だよやっぱり
- 507 ：
- ふと疑問に思ったんだけどすっごく痩せてる人って冷えとか大丈夫？
ある程度筋肉あって代謝良ければ冷え性にならないのかな
- 508 ：
- 長年の怠惰な生活のせいで骨盤が完全に破綻してるんだよなぁ…
くびれから腰にかけてのフォルムががたがただし足の付け根の位置がおかしい
この広がった骨の間にも細胞は必要だからそりゃ重量も増えるよなぁ
- 509 ：
- >>507
165/46の時は超冷えたし血行が悪いからクマも目立ってたけど今49キロで筋トレしまくってたら冷えも減ったしクマも多少緩和されたよ
- 510 ：
- やっぱ冷えるんだ…ガリガリだったとき冬は何着ても寒かった
- 511 ：
- たまにここ怖い人がいるよね。
生理前だからか分からないけど、体重微増してる。
眠いしやる気起きないし、大変だな。
一気に痩せるために、毎食したらき、こんにゃくとおかずにしたら、リバウンドしやすいよね？
- 512 ：
- わかってるなら聞くなよ
- 513 ：
- ｗｗ
- 514 ：
- わかってるのにいちいち聞いちゃう怖い人w
- 515 ：
- 肉とかのおかず含めても？
ていうかカリカリしないで欲しい。鬱陶しい。
- 516 ：
- すごいブーメラン！
- 517 ：
- くるくるパーなんだね！
- 518 ：
- 自分の望む回答がないとカリカリしちゃう人こわーい
- 519 ：
- >>515
肉類はたんぱく質脂質でしょ
しらたきとかにしたら糖質摂らないことになるからまあリバウンド必至だろうね
- 520 ：
- >>519
ありがとう！
- 521 ：
- ガッキーになりたいんだけど
体重いくつぐらいだろう？
- 522 ：
- 身長170はあるからそれなりに体重も…
- 523 ：
- スクワットを続けてるんだけど、ふくらはぎがシシャモっぽくなってきた
すとんとした細さが欲しかったら体重落とすしかないのかな
あと肩甲骨より下の背肉ってどうやったら鍛えられるかな？
ねじり腹筋と上体そらしでいけるかな
- 524 ：
- >>521
40キロ代では無いよね
健康的な体型だし
- 525 ：
- 169cm47kgぐらいじゃない
テレビを通して見ると普通より太くみえるから
思ってる以上に痩せてると思う
- 526 ：
- >>523
スクワットのやり方が悪いんだと思う
ひふく筋が張ってるのは減量してもなかなか改善しない
背肉は広背筋を鍛えることで引き締まるので、その二つだと負荷が足りなさそう
- 527 ：
- 運動のメニュー変えた途端2週間で1.5キロ減して「これは筋肉が落ちたのか？」と焦ってる
短期間でこれは誤差の範囲だし一月やってみないうちには分からないけど
- 528 ：
- モチベーションの維持ってどうしてる？
運動もカロリーもずーっと気を使ってたのに突然気持ちが切れて困ってる
- 529 ：
- モチベ切れたら一回休むというか、ここまでは増やしても大丈夫っていうMAX体重だけ決めて、下は見ずに維持だけはするようにしてる
食事量あんまり増えると後がしんどいからその予防にもなってる
- 530 ：
- 目標を高めに設定しとく
減る数字と見た目が細くなるのがわかるとモチベーション上がる
目標達成したらどうなるかまだわからないけど
モチベ下がるのかな維持だけだし
- 531 ：
- 私はとにかく体重計に乗る事かな
自分の現状を突きつけられると嫌でもやる気出てくる
あとは痩せたら着たい服を買うとか
- 532 ：
- 最近の若い男子って40kg台普通になった
職場の子も普通に43kgですとかいう
おばさん達デブですねって言われてる感じ
- 533 ：
- 筋肉がないだけでは
男の体重ない自慢って背が低いか筋肉ついてないかだからすごくみっともないと思う
- 534 ：
- >>533
確かに…
- 535 ：
- >>532
男のガリガリはキモい
- 536 ：
- 週に３回も４回も外食の付き合いがあるのストレス
体重調整してもこれで帳消し
断れないし、みんなだったらどうする？
- 537 ：
- 制限中って断るか残す
- 538 ：
- 外食先でのメニュー選択に気をつけて、三食のうち外食以外を調整して一日の摂取カロリー内に収まるようにする、とか？
- 539 ：
- >>535
とまんって男のモデル思い出した
あの人161で40キロくらいで自分より体重ある女無理って言って炎上してた
正直体重より身長気にしたら？wって感じ
- 540 ：
- 断るのが1番だけどどうしても断れないなら夏バテとか胃腸の調子が悪いとか言って軽めの物を食べる
あとはひたすら他の日で調整するしかないよね
早く落ち着くと良いね
- 541 ：
- >>537
>>538
>>540
ありがとうございます
やっぱり量を減らす、しかないですよね
お酒の席でもあるので酒と食のコンボで体も浮腫むし、若いんだからたくさん食べなよ！の強要で疲れますが頑張ります
- 542 ：
- >>539
ほんとだwちっさすぎw
身体も煮干しみたいだろうしいい出汁取ってろって感じ
- 543 ：
- ダイエットに関係ない愚痴は愚痴スレでお願いします
- 544 ：
- >>543
お前が消えろよ荒らし
- 545 ：
- 身長は自分ではどうしようもないことなのに
- 546 ：
- 職場の飲み会とかかな？
1番面倒なパターンだね
歯医者の予約入ってるんです～とか言って行く回数減らしちゃえ
- 547 ：
- >>545
男は消えろ
- 548 ：
- 職場の朝からサラダだけとかにしとくなあ
飲み会で全く何も口にしないって無理だよね…
- 549 ：
- ごめん
職場の飲み会のある日はって抜けた
- 550 ：
- 下腹が落ちにくいっていうのは知ってたけどヘソから下は変わらずダルダルなのに
上半身だけ着実に引き締まってきて自分史上最高に気持ち悪い体になってる
- 551 ：
- 今一番女の子に人気ある男子知ってる？
芸能人にも人気あるんだけど
井出上漠っていう子なんだけど40kg台だね
男性の40kg台が若い女性にもてるのは間違いないと思う
今はそういう時代なんでしょ
- 552 ：
- 健康上問題のある流行りなんて一過性のものだよ
- 553 ：
- 男の体重とか興味もないしどうでもいいです
- 554 ：
- >>550
一緒一緒
プランクとか頑張ってるけど全然ダメでお腹の上の方は薄っすら腹筋割れてきたのに下っ腹はたるんたるん
どうしたらいいのかねー
- 555 ：
- >>553
なら一生結婚しないでよ
- 556 ：
- >>541
飲み会のある日は朝昼翌日朝食べないわ。少しだけ甘くした飲み物やキャンディだけで過ごすと増えないよ。
- 557 ：
- >>556
横だけど仕事がある日もそうするの？
- 558 ：
- >>550
私もへそまではストンとまっすぐなのにヘソ下だけボコって感じ
我ながらめっちゃキモい
これ腹筋だけの問題でもないのかなあ
- 559 ：
- >>556
朝昼翌日朝食べないのおなじ
だけど飲み会行けば太る
体重計乗らない方がいいのかな
- 560 ：
- 牛丼ってミニでも500kcalとかあるんだ…
ご飯抜くと半分以下になるけどご飯ってなんでこんなカロリー高いのか
- 561 ：
- >>557
仕事ある日もだよ。クラクラしてきたら甘い飴とかで血糖値上げてやり過ごす。ダイエット的に合ってるかは分からないけどね。飲み会でもバンバン残すし食べすぎない。
- 562 ：
- >>559
飲み会の翌々日とかにも増えたままなら飲み会でカロリー摂りすぎかもね。
- 563 ：
- 飲み会を免罪符にしてカロリー取り過ぎてるんだよね
結局食べるか食べないか行くか行かないかは自分で決めるんだし
注文しない勇気残す勇気断る勇気を持つ事
- 564 ：
- 飲み会久しく行ってないけどこっそりほとんど手を付けない戦法だな
サラダばっか食べる
- 565 ：
- >>564
大人数ならそれもできるけど2人とか3人の場合、食べなよ！とか勧められる…
食べてなかったら不機嫌になる人までいた
- 566 ：
- それでもちゃんと断れないならその程度の仲だよ
相手に悪く思われようが向こうが勧めてくる事にこっちは苛々するわけでお互い様でしょ？
食事制限してる事情を話しても尚勧めてくるなら一口食べて残すしかない
- 567 ：
- 飲み会ガー
付き合いガー
ストレスガー
↑
これ言ったらおしまいだと思ってる
デブの言い訳常套句
- 568 ：
- >>551
キモイチビ男は去れ
チビなんて最下層なんだよ
- 569 ：
- 飲み会断る勇気ないし残す勇気もないのでガンガン飲むしガンガン食べる
前日はほぼ何も食べない、当日は朝昼食べない
いつもこれだけど特に不都合ないな
- 570 ：
- >>567
わかる
そんな言い訳してた時は痩せなかった
どうにか調節して、やれることをすると痩せてくる
- 571 ：
- >>568
キモイ貧乳女は去れ
貧乳なんて最下層なんだよ
巨乳以外人権ねえよ
- 572 ：
- >>561
仕事に集中できる？
お腹鳴って恥ずかしくなったりしない？
私もできればそうしたいけどこの2つがあって難しい
- 573 ：
- 男のチビと貧乳が同列と思い込むとかどんだけ自己評価高いんだよ
まじで男のチビって身長も思考回路も救いようねえ
- 574 ：
- 女の貧乳と男のチビが同列と思い込むとかどんだけ自己評価高いんだよ
まじで女の貧乳って胸も思考回路も救いようねえ
- 575 ：
- ルールも守れないチビ男気持ち悪い
板違いだから消えてね
- 576 ：
- お腹鳴って自分に聞こえてるから勿論隣の人にも聞こえてるよなーと思いながら、必死にお腹引っ込めて聞こえる頻度減らそうと頑張ってる
- 577 ：
- >>569
私も飲み会前後の食事で調整してる
せっかく行くんだから飲んで食べて楽しみたいし
それがストレス発散にもなるから
- 578 ：
- ルールも守れない貧乳女気持ち悪い
板違いだから消えてね
- 579 ：
- 貧乳が発狂してて笑えるｗ
女から見てチビ男が存在価値がないのと同じで男から見た貧乳女の存在価値はないんだよ
- 580 ：
- チビ男が発狂してて笑えるｗ
男から見て貧乳が存在価値がないのと同じで女から見たチビ男の存在価値はないんだよ
- 581 ：
- よっさん思い出した
スコッチ作る人の妻？あのひとの、細さに憧れるわ
理想だと、思う
- 582 ：
- 私は発狂してた人と違うし、背も高いし胸もＦあるから関係ないけどさ
チビ男って気持ち悪いんだよねー
鍛えててもチビのくせにって笑えるし
鍛えて無くてもチビでひ弱とか……って思う
- 583 ：
- 私も胸Jカップあるし全然満足してる
男が見てくるのが嫌だけどね
- 584 ：
- >>582
チビ男いじめるの楽しくない？
私は胸でかいからチビ男押し倒して胸で圧迫して窒息させるいじめよくしてる
チビ男が何にも抵抗できないの本当に惨めだなと思いながらね
- 585 ：
- チビ男とかクソほどどうでもいいからスレの流れ戻そう
- 586 ：
- >>584
チビ男によく好意を寄せられたけど、男性として見られないからそういう関係になったことないや
触れたくもない
付き合うのは自分よりデカい人だけかな
- 587 ：
- >>586
そういう男として見られない奴を>>584
みたいにいじめるのは楽しそうだな
- 588 ：
- >>577
私もそれだな
前後で調整してる
さすがに旅行先ではっちゃけた時は戻すのに二週間とかかかったけどね
お酒好きだったけどダイエット前よりはかなり減らしたな～
飲み会の最中の失言も減って、帰りも冴えた頭で帰れるのがいい
- 589 ：
- >>579
私は貧乳だけど、これで満足してる
その分、脚が長いからｗ
- 590 ：
- チビ男の願望丸出しでキモっ
なにがいじめるだよ
興味ないから関わりたくもないんだよね
心底どうでもいい
ただ板違いで目障りだから邪魔ってだけ
- 591 ：
- 私は>>584の考えわかる
- 592 ：
- 若いちび男ってよく見かけるし職場にも多いけどコンプレックスの塊で彼女おらん人ばっかり
歳いってるちびおじさんは時代が時代なだけに既婚者多い
若い女の子は背大きくてスタイルいいこ多いから男女でちぐはぐだなーって思うよ
男性も身長が伸びればいいんだけどね
- 593 ：
- >>575
ほんこれ
男でチビってだけで気持ち悪いのにね
男のチビは生きてる価値ない
- 594 ：
- >>578
ほんこれ
女で貧乳ってだけで気持ち悪いのにね
女の貧乳は生きてる価値ない
- 595 ：
- チビ男がムキになってるの笑えるね
- 596 ：
- 貧乳女がムキになってるの笑えるね
- 597 ：
- オウム返ししか出来ない頭の悪さも笑えるね
チビな上に頭も悪いとかw
- 598 ：
- オウム返ししか出来ない頭の悪さも笑えるね
貧乳な上に頭も悪いとかw
- 599 ：
- 私もチビ男は無理だけど、男性の身長を話題に出してわざわざ叩いてるなら胸を引き合いに出されても文句言えないと思う
自分は叩くくせに叩かれるのは嫌っていうのは流石に通らないよね
- 600 ：
- >>572
糖分取ってりゃ何とかなるよ。あまーいココアとかね。私は低カロリーの食物食べるよりこの方法だと太らない
- 601 ：
- 私もチビ男は無理だけど(失笑)
- 602 ：
- 頭痛ひどくて耳鳴りもあるからやる気でなくて10分くらいしか運動できなかった…
生理終わるまでもうちょい我慢だなー
- 603 ：
- >>578>>584>>587>>591
>>594>>596>>598>>599
- 604 ：
- >>603
自演荒らし男乙です
- 605 ：
- >>604
自演チビ男乙
板違いでていけ
- 606 ：
- なんか変なの湧いてるけどどこかから流れて来たのかな
- 607 ：
- 体重自慢したいチビ男が喪女ならマウント取れると思ってきてるんでしょ
こっちとしては眼中にないんだよ
虫と同じ扱いだから身の程をわきまえてほしい
発狂して貧乳叩きしはじめて本当にキモい
- 608 ：
- >>605
自演荒らし男擦り付け乙
- 609 ：
- 体重自慢したい貧乳女がチビ男ならマウント取れると思ってきてるんでしょ
こっちとしては眼中にないんだよ
虫と同じ扱いだから身の程をわきまえてほしい
発狂してチビ男叩きしはじめて本当にキモい
- 610 ：
- どっちもどっちだけど逆に皮肉で叩かれ返されるのが嫌ならわざわざチビ男を叩かなきゃいいのに
人を叩くのは叩かれ返される覚悟のある人だけって聞いた
- 611 ：
- エレベーター待ちがしんどくて毎朝階段でビルの15階まで上がるようにしたんだけどはじめてから1ヶ月くらいで顔と下半身がスッキリしてきた
体重は変わってないけど便秘解消したからか肌綺麗になったし
周りから痩せた？って聞かれるし非常階段閉鎖されない限り続けるつもり
- 612 ：
- 価値としては
女の胸＝男性の身長
だからね
うちら側が男性に身長求めるなら、相手の男側がうちらに胸求めてるってのと同じ
なんか気持ち悪いけど
- 613 ：
- 自他共にモテない女性と認める人同士が語らう板です
・「男性」又は「彼氏がいる人、彼氏がいた人、もてる女性、既婚者」の投稿は一切禁止です。
・以下に挙げる行為を禁止します。またこれらの行為を許可、または誘導するスレ立てや書き込みも禁止となります。
*エロ・中傷・質問などの、男性によるスレ立て・書き込み
*顔や身体の画像を晒す行為（いわゆる女神行為）
*女性を中傷する内容のスレ立て・書き込み
*出会い目的のスレ立て・書き込み
*ルール違反者へのレス・歓迎・馴れ合おうとする行為
- 614 ：
- >>613
自演コロ助いい加減ウザい男性板に帰れ
>>613は友達ゼロの荒らし喪男【鼻メガネ】
(今年31才都内住み非正規)
・同人板でも有名な荒らしで専スレ持ち
→「いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ」の人と同一(通称コロちゃん)
・荒らしが生き甲斐、対立煽り、難癖叩き、IDコロコロ荒らし自演、荒らしてワッチョイ導入、糞スレ乱立、既女男成りすまし、荒らし指摘されたら相手を男鬼女ネ喪荒らし認定する
【絡み等で荒らし出没確認】
ご自由、嫌い、腐苦手、アニメ、読書、チラシ、痩せよう、ニート関連、不幸、外出困難、婚活、底辺、極貧、貧乏、ひとり外食、絡み、ニュース、友達悩み(友達ゼロなのにw)、汚部屋、垢抜け、30代、早く死にたい、発達障害者、メンヘラ、ゲーム、一人暮らし、携帯電話
・発達障害(絡み等で発達を悪く言うとキレて粘着する)
・友達が一人もいない
喪男が喪女の友達を作る避難所で過去20回以上必死で募集するも成果なし
【性格】回避性人格障害、相手に友達が居たら嫉妬する、脱喪目指して頑張る喪女は大嫌い 、男嫌い、鼠ランド好き、Ｋ国アンチ、大卒が嫌い、努力厨が嫌い、派手嫌い(化粧等)、カラオケ嫌い、旬過ぎたような2次元のBL好き
【趣味特技】DQ11盗×勇、映画(洋画・アニメ)、ゲーム、アニメ、ショタコン、同人、漫喫、ぬいぐるみフィギュア集め
【ルックス】常に鼻メガネ装備してる感じ、への字口、アゴ突出、お笑いコンビたんぽぽ白鳥さんに似ている、老けルックス
- 615 ：
- >>599>>610
ほんそれ
男叩きとか男嫌いスレでやればいいのに
男はキモいけどここでやる方がキモいわ
- 616 ：
- >>611
いいなー
私は一階だから運動する暇もないや
毎日続けられるのはいいよね
- 617 ：
- Eの65だから貧乳じゃないけどチビ男はキモい笑
- 618 ：
- >>617
私はIカップだから勝った。
- 619 ：
- 飲み会の件でレスくれた方々、ありがとうございました
ここの方たちは美意識が高くて本当に参考になります
今日飲み会ですが食べすぎないように自制心を持って挑みたいと思います
- 620 ：
- 皆本当にストイックだよね
お腹空いてもここの人なら絶対食べないだろうなって食欲我慢してる
- 621 ：
- 炭水化物は控えてるけど野菜と肉はわりとバクバク食べてるわ
- 622 ：
- 外食で好きなもの一人で食べられる時は最近は火鍋食べてる
- 623 ：
- 与沢翼の2ヶ月で20kg痩せた過程見てたら自分がどれだけ甘えてたのかと自覚した…
- 624 ：
- >>623
見てきた～すごい！
超お金持ってるとか、この期間ダイエット以外やってないっぽいのはそもそも特殊な条件なんだけど
私同じ条件だったらトレーナーさんを雇って美味しいもの食べて寝てなおかつ痩せさせろって無理を言うわ
これからの季節はさっぱりした寒天、海藻、こんにゃく、大根おろし食べよう
あとは炭酸水に助けてもらう！！
- 625 ：
- 今月中に40㎏になります
- 626 ：
- 与沢翼もうリバウンドしてるｗ
- 627 ：
- >>626
やっぱり？どこかで写真みれる？
てか痩せたときも顔ぷよぷよだったよね
90キロが70キロになろうがデブはデブって印象の顔だった
- 628 ：
- ここデブのダイエットスレじゃないよ
- 629 ：
- だよね。チビ男をいじめるスレだから
チビ男を椅子代わりにして顔面騎乗で窒息させ続けたい
- 630 ：
- 今日の朝ごはんはチップスターSの半分だけ
約130kcal
- 631 ：
- チビ男を相手に出来るとか凄
自分より背が高い男じゃないと無理だわ
- 632 ：
- 逆にチビ男がいい
いじめがいがあるから
体格差思いしらせるの楽しいよ
- 633 ：
- もちろん彼氏としてはチビ男論外だけどね
ストレス解消の奴隷にはチビ男かな
胸とお尻で窒息死させたい
- 634 ：
- 彼氏以外とそういうことしたくから、その気持ちわかんないや
- 635 ：
- 逆に彼氏とそういうプレイしたいのか...
ドSじゃん。
私はMだから理解できない
- 636 ：
- いや、そういうことじゃなくて、身体の関係は好きな人としか持ちたくないって意味
そういう行為はしないし、したくない
- 637 ：
- スレチに反応しないでー
- 638 ：
- >>637
お前がスレチ
- 639 ：
- ここよりチビ男関連の話題はガン無視で
- 640 ：
- >>639
チビ男発狂乙
チビ男なんて眼中にないの気付けよ気持ち悪い
- 641 ：
- この一週間で1キロ増えたけど食べた分の便が出てないからだな
おまけに昨日推しの誕生した日のお祝いに2ヶ月ほど絶ってた揚げ物を口にしたことで揚げ物欲爆発して
お昼にカツ丼セット平らげてしまった
体重は正直だ…
- 642 ：
- >>623
与沢翼の嫁は細いのに胸があるよね
特に足の細さが羨ましい
元レースクイーンでグラビア
運動一切しないらしい
159/42って書いてあったけど流石に全盛期のデータかな確実に細いけどガリガリ骨っぽい不健康さがなくて理想に近い
ほぼ同じ身長で45切って生理止まって怖くなって辞めた過去あるから47までは落としてキープしたいけどあと5kgはまだかかりそう
- 643 ：
- >>642
与沢翼の嫁の体型は憧れ
本人はブログで体質とバレエをしてたからあまり太らないのだと思うって書いてたけど、バレエは子供の頃からしてると太らないっていうのは本当らしいね
あとジュースはめったに飲まないんだとか
- 644 ：
- バレエとピラティスは本当にボディライン変わる。費用は痛いけど通いだして確実にスタイル良くなってきてる。
- 645 ：
- バレエ長年やってるけどずっと小太りの人知ってるから最終的には体質かも
その代わり筋肉も凄くあるんだけどね
- 646 ：
- >>642
今年に入ってから生理周期が2.3ヶ月に一回になって不安だったけどこの半年159/46でキープしてることも関係ある気がしてきた
痩せと健康の両立は難しいな
- 647 ：
- 同僚の娘さんがバレエやってて毎日脚のマッサージ大変って言ってたけど筋肉つくから脚の形整えなきゃならないみたいね
触発されて自己流だけどマッサージ始めたらちょっとスッキリしてきてモチベ上がった
バレエは無理だけどピラティス始めてみようかな
- 648 ：
- バレエやってる人は体脂肪率一桁が当たり前の世界だからとても参考にできないや
２、３才とかからずっと身体の矯正してるようなものだし
- 649 ：
- 趣味の習い事程度なら関係ないけど
本格的にバレエやって生き残る人は骨格だかが綺麗な人しか残らないって言うくらいだしね
昨日テレビでゆきぽよが身長158で体重49.9キロって公表してたけど
自分も似たような身長体重だけど断然ゆきぽよの方が細く見える
鍛えてるだろうから筋肉の分重さもあって引き締まってるだろうし骨格も綺麗でスタイルいいからつくづく見た目が重要だなぁと改めて思った
私は骨格華奢じゃないし同じ風にはなれないけど自分なりに引き締めて頑張ろう
- 650 ：
- 私は顔が丸くて実際の体重より重たく見えるせいで逆サバ読んでるよ
本当の数字言うと見た目と乖離しすぎて引かれる
芸能人も嫉妬避けとかのために実際より重く言ってる人多いだろうなと思う
- 651 ：
- ググって見たら田舎の中学生みたいな脚してるしあれなら普通に50キロぐらいあるだろうなと思う
- 652 ：
- ついにプロテインに手を出してしまった
ダウンタウンの松ちゃんが筋トレ始めたらもっともっとってなる
みたいなこと言ってたけどこういうことか…
- 653 ：
- 【即時】金券五百円分とすかいらーく券を即ゲット
https://pbs.twimg.com/media/D9F0mM4UYAUsHvt.jpg
[一] スマホでたいむばんくを入手 iOS https://t.co/9344oVMFFI Android https://t.co/DoVSY9y5oB
[二] 会員登録を済ませる
[三] マイページへ移動する
[四] 招侍コード → 入力する [Rirz Tu]（空白抜き）
今なら更に16日23:59までの登録で倍額の600円を入手可
クオカードとすかいらーく券を両方ゲットしてもおつりが来ます
数分の作業で終えられるのでご利用下さい 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
- 654 ：
- >>641
私は1日で1.3キロ太った。
お昼にご飯2人前、回鍋肉、餃子食べて、夜にフレンチフルコース食べたからかな。
悲しい。これまた減らすのに、何日かかるんだろう。
付き合いといえど、食べ過ぎたわ。美味しかったけど。
- 655 ：
- 部分痩せしないってよく言うけど腹と脚ばかり痩せていくわ
中々痩せない部分ってジムとか行って指導受けた方がいいかね？
- 656 ：
- >>655
えっ交換してほしい！上半身ばっかり痩せて足パカとかしても全然細くならないから
私はふくらはぎに対して足首が太いからジムで相談したらひと通りオススメのメニューを組んでくれたけど変化無しで最終的には「骨格ですかねー」だってさ
- 657 ：
- >>653
滑り込みで貰った
- 658 ：
- >>656
私も骨盤大きくて足首の骨が太いから下半身デブに見えるタイプ
しょうがないから総バランス考えて上半身鍛えてるけどやっぱ街中でお尻ちっちゃくて足ほっそりした人見るとしょんぼりしちゃう
- 659 ：
- 脚と尻は一応肉が落ちたなーと実感できるだけでまだまだ太いよ
一番肉が落ちてるのは腹だけど腕や肩周りが「なんでそんなに私のこと好きなの？」っと言いたくなるくらい変わらない
やっぱり骨格だろうなぁ
- 660 ：
- 肩や二の腕は骨格だと諦めてたけどダイエット続けてたら結構細くなってきた
肩って肉付きやすかったんだね
- 661 ：
- ふくらはぎにてこずってる
ただムキムキになるだけやんもー
脂肪もまだまだあるけどさ
- 662 ：
- ストレスで食事ができなくなる人羨ましい
- 663 ：
- >>662
わかる
私はストレスで食べてしまう
- 664 ：
- 母親は食べて私は食べられなくなる
何が違うんだろうと思ったら、母が馬鹿食いしてる時のゴミや匂いや音で私の食欲は削られてるって部分もあるのに気付いたw
伯母の家は従姉妹が食べられなくなるからつられて伯母も食べられなくなるらしいから本当色々あるんだなと思った
- 665 ：
- 子供部屋から独り立ちしろ
- 666 ：
- やむをえずの出戻りだからそうやって煽られるのは本当悲しい
- 667 ：
- それ喪女板に住み着いてる引きこもりだ中学生だから気にしないでいいよ
- 668 ：
- >>665
失せろクソオス金玉
- 669 ：
- こどおば発狂www
- 670 ：
- >>669
ゴミ男R
- 671 ：
- >>668
>>670
そうやってかまうから荒らしがいつくんじゃないですかー？アホなの
- 672 ：
- >>671
さっさとRクズ男
- 673 ：
- >>672
あ、連呼ロボだ
- 674 ：
- >>673
Rクズ男
- 675 ：
- >>674
お前「R」「クズ」「キチガイ」しか言わないからつまらない
- 676 ：
- >>675
Rクズ男
- 677 ：
- 連 呼 ロ ボ
機能
①自動でRとレスします
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDコロコロします
- 678 ：
- >>676
荒らしてほしいスレ上げろ
- 679 ：
- >>677
②が最強にダサい
- 680 ：
- >>677
>>678
>>679
Rクズ男
- 681 ：
- >>680
男に頼んで惨めすぎる
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
- 682 ：
- >>681
Rクズ男
- 683 ：
- >>682
いや男じゃないけど
- 684 ：
- >>683
Rクズ男
- 685 ：
- 男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 686 ：
- >>685
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんでR喪女板に粘着するキチガイクソ野郎
- 687 ：
- 荒らすために男呼ぶって
女の中でも割と最低な部類…
- 688 ：
- >>687
擦り付けてんじゃねえよクソオスキチガイ苦しんでR喪女板に粘着するキチガイクソ野郎
- 689 ：
- >>687
いいぞいいぞどんどんそうやって荒らしてくれ
- 690 ：
- ちょっと前のタコわさを冷蔵庫で見つけた
勿体ないからツマミにしてビール1缶だけ開けたけどこういう所よな
こういう誘惑に勝てたらもうちょい楽に痩せられるのは分かってるのに
- 691 ：
- >>689
わかるー
- 692 ：
- >>687
おい新しい書き込みきてんぞ早く荒らせや
- 693 ：
- >>691
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 694 ：
- ANYTIMEに入会した
体重減少のペースあげる
- 695 ：
- >>694
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 696 ：
- >>695
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 697 ：
- >>695
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 698 ：
- >>695
>>695
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 699 ：
- >>695
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 700 ：
- プリケツさんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
- 701 ：
- プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 702 ：
- >>695
キチガイ女さんつまんねーよ
- 703 ：
- NG楽でいいね
- 704 ：
- >>703
プリケツさんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
- 705 ：
- キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
- 706 ：
- >>705
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 707 ：
- 無職ひきこもりはいいな
- 708 ：
- らーめん&餃子食べたけど2.5キロ減ってた！
めっちゃ嬉しい！！
減りだすとモチベーションあがるね！
あと4キロ痩せたらBMI19だ
- 709 ：
- >>708
目標が結構先で笑ったｗ
あと１キロだ！とかならわかるけど、４キロって……
- 710 ：
- 停滞期のモチベーションってどうしてる？ここ1週間くらい体重変わらず、むしろ少し微増でかなしい。
- 711 ：
- 綺麗な人が沢山いそうなところに出かける
アイドルの接触イベントに行って激励してもらう
負けず嫌いなのと人に褒められると頑張れるから私はこれでモチベーション保ってる
167の49で夏までにあと2キロ落としたい
- 712 ：
- 荒らしキチガイ男いないと平和だね
- 713 ：
- >>712
5年ROMって
- 714 ：
- >>713
R
- 715 ：
- >>714
あなた男を呼び寄せて荒らす人でしょ？
Rってすぐ言うから分かる
- 716 ：
- >>710
絶対今やってることは無駄にならないから、後で必ずストンと落ちるからって気長にやるかなあ
- 717 ：
- >>714
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 718 ：
- >>714
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 719 ：
- >>716
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 720 ：
- チートデイやってる人いたらやり方教えてほしい
取り入れてみたいけど停滞期なのか単に生理前だからかなのかイマイチわからん
- 721 ：
- >>720
チートデイは根拠なしなのでやらないほうがいい
- 722 ：
- >>720
https://youtu.be/r6t_FlH3d7c
- 723 ：
- チートデイと考えてやった事は無いけど、ずっと落ちなかったのに沢山食べた直後に減るって経験は割とある
- 724 ：
- >>723
それって普段と同じようなメニューで量を多くしただけ？それともいつも食べないような(我慢して)メニューで減ったの？
- 725 ：
- >>724
普段と違うもの
焼肉とか食べ放題とか
ガッツリ食べてるのになぜか翌日から減り始める
- 726 ：
- >>725
赤身の肉はなぜか減る
燃焼にエネルギーを使うとか何とか
- 727 ：
- 薄着の人増えてほっそりした腕とか体のライン綺麗な人羨ましい
ワンピース着たいけどバランス悪くて格好つかない
横から見たら細いってか薄いんだけど正面後ろ姿が逞しい
- 728 ：
- 連 呼 ロ ボ
召 喚 ！！
- 729 ：
- >>728
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 730 ：
- >>728
いいぞこの調子でどんとん荒らしてくれ
今日も俺とお前とで喪女板潰そうぜ
- 731 ：
- 召 喚 完 了 ！！
じゃこのスレ頼むわ
- 732 ：
- >>731
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 733 ：
- >>731
お前のおかげでどんどんスレ使い物にならなくて助かるわ
俺一人じゃ限界あったからなもっと頼むぞ無能
- 734 ：
- >>733
マジかありがとう(^o^)愛してるよ連呼ロボ結婚しよう
あとお前なんで男のフリしてんの？
- 735 ：
- >>734
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 736 ：
- >>735
じゃあこのスレ荒らしとけ
- 737 ：
- >>736
いつまで男が喪女板のこのスレに粘着してんだよ早くRや苦しんでR
- 738 ：
- >>707
- 739 ：
- >>738
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 740 ：
- またチビおじさん暴れてるの？
頑張って身長伸ばしなね☆
- 741 ：
- >>727
細いというより薄いわかる
骨格からしてゴツいからどうあがいても華奢になれない
- 742 ：
- 宮脇咲良って163の42なんだ
羨ましい
- 743 ：
- 体重は多少増えようが減ろうがどうでもいいからとりあえず体脂肪落としたくて
色々試してはいるけど順調に体重だけが減っていく…上手くいかないな
- 744 ：
- キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや 。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
- 745 ：
- >>744
板名読めるようになるといいね
- 746 ：
- 恋愛経験がないのなら「キスがしたい」って思わなくても普通じゃない？
相手からされて経験してみて、キスってものがわかってやっとしたくなるのかなぁと
- 747 ：
- 夏バテ気味で食べれなくて痩せてきた…
もっと健康的に痩せたい
- 748 ：
- これくらいスリムな子って何食べて生活してるのか気になる
https://i.imgur.com/YsnNAnU.jpg
- 749 ：
- スリムって言うかがりがりで気持ち悪い
あばら浮いてるやん・・・
- 750 ：
- >>748
太ももからふくらはぎがキレイで羨ましい
- 751 ：
- 韓国のアイドルは体重も公表してるからわかりやすくていい
目標になる
- 752 ：
- >>748
あんまりちゃんと写ってないけど隣の女の子の方が腰周りのフォルムが綺麗
- 753 ：
- >>748
こんなに細いのに顔丸いね
やっぱり骨格って残酷だわ
- 754 ：
- 婚活ロボ
召喚
- 755 ：
- >>754
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 756 ：
- https://i.imgur.com/S9pusip.jpg
>>755
じゃテキトーに荒らしとけ
- 757 ：
- >>748
収入的な理由でもほとんど食べれてなさそう
- 758 ：
- >>756
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 759 ：
- >>748
>>748
あと5キロ肉付いたほうがエロい
- 760 ：
- 肋のあたり一緒だ
胴長タイプで必要以上にくびれと肋出てくるんじゃないかな
逆に肋出るくらいじゃないと腰のあたりのフォルムが丸くなる
- 761 ：
- >>723
あるある
白米を普段はあまり食べないけど、たまにがっつり食べると次の日からスルスル減ってく
きっと白米に入ってる亜鉛とか炭水化物とか何らかの成分が不足しててそれまで脂肪を燃焼できなかったんだろうな
- 762 ：
- >>748
あばら骨が浮き出ててきもいな
しゃがんでるからごまかせてるけど太股も細すぎでちょっと…
摂食障害入ってない？
となりの黒い水着の子の体型のほうが好みだ
- 763 ：
- >>748の子のほかの写真
https://i.imgur.com/CWsJfmw.jpg
https://i.imgur.com/JmU1jyi.jpg
https://i.imgur.com/5A1kjAZ.jpg
https://i.imgur.com/Ui8bC4E.jpg
- 764 ：
- >>763
1枚目のあばら見てもやっぱりこの人は病気だな
- 765 ：
- 私はこれぐらい華奢になりたい
https://pbs.twimg.com/media/D99qUP4UIAEO0OE.jpg
- 766 ：
- 腕立てしてると下腹部に集まった肉が垂れてボコォってなるのが我ながらキモすぎる
- 767 ：
- >>763
エッロ
5万出せます^^
- 768 ：
- >>765
抱き心地わるそう
- 769 ：
- >>767
R
- 770 ：
- >>765
貧………
- 771 ：
- 数日間便がでてないだけで1キロ以上増える…
便秘恐ろしい…
毎日ヨーグルト食べてピルクル飲んでも腸内環境がよくならないや
- 772 ：
- https://i.imgur.com/ZKsblAI.png
- 773 ：
- やっと目標達成した！3年半かかった！
- 774 ：
- >>773
男です。おめでとう
- 775 ：
- >>772>>774
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 776 ：
- >>775
おせーよナメてんのか
- 777 ：
- >>776
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 778 ：
- >>776
いいぞこのスレもどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 779 ：
- >>778
https://i.imgur.com/ZKsblAI.png
俺とか言ってるけど女やん
- 780 ：
- >>779
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 781 ：
- キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど
- 782 ：
- >>781
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 783 ：
- キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 784 ：
- 恋愛経験無いの？
キスしたいって思わないのは、キスしたことないから？
一緒に居たらそのうちすきになるかもだしあなた次第だよね
- 785 ：
- ここ喪女板って分かってる？
- 786 ：
- 婚活
- 787 ：
- 俺のおかげでこのスレも潰れたな
いい調子だ
- 788 ：
- チビオスの性欲とコンプレックスが涙ぐましいね
- 789 ：
- ダサ。
- 790 ：
- >>788
>>789
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 791 ：
- >>788
俺をお前のおっぱいで埋もれて圧迫死させてくれ
- 792 ：
- >>771
代謝良くするには多少の炭水化物も必要
そうすれば快便
- 793 ：
- このキチガイ男のせいでこのスレも終わったな
- 794 ：
- チビ男ってコンプすごいよね
無駄に鍛えたりおしゃれ髭生やしたり必死な人が多くて笑えるw
- 795 ：
- ゴミ男は名前の通りゴミだからな、もうここにもこれねえだろ
- 796 ：
- ストレスで食べまくってたらスリムと言えるかギリギリの体型になってる
夜を減らしたいけど仕事終わりに我慢するの辛い
- 797 ：
- 婚活
- 798 ：
- >>792
たまにはがっつり米を食べた方がいいってことだよね
とにかく便を出したくてがっつりご飯食べてたら思いっきりお腹下して帰って体重計乗ったら0.8キロ減ってた
排便大事…
- 799 ：
- 婚活ロ
- 800 ：
- 婚活したーい
婚活して、いい男見つけて、キスするんだぁ。
好きになった経験ないからわからないや
金銭的な価値の合う男がほしーい
- 801 ：
- >>798
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 802 ：
- このキチガイ男はまーだ荒らしてんのか
さすがマジモンのキチガイだな
- 803 ：
- >>798
腸内環境も大切だけど炭水化物もとりすぎないでバランス良くだね
あんまり炭水化物抜きすぎても後からとりすぎて吸収良くなってリバウンドするのも怖いし
- 804 ：
- >>803
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 805 ：
- >>803
グロくて汚いおまん○見せてください＾＾
- 806 ：
- 同じコピペしか言わないからNGにした
- 807 ：
- 子供部屋おじさんが荒らしてるのか
ネットでしかこんなこと言えなさそうだしいつか爆発して事件起こさないで欲しいということで一応こういう荒らしを通報できるところで通報してきた
対処してくれるかは不明だが
- 808 ：
- >>806
>>807
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 809 ：
- >>807
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 810 ：
- >>807
>>806
男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 811 ：
- >>807
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 812 ：
- >>807
速くそのグロくて汚くて臭いおまん○見せてよ＾＾
ジムのあとのおまえのアソコ臭そう＾＾
- 813 ：
- 警視庁のところともうひとつのところで通報してきたお
どうなるかは不明だが
- 814 ：
- >>813
連呼ロボ発狂ｗｗｗ
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 815 ：
- >>813
早くその汚ねえ臭いプリケツとおまん○俺に見せろ
- 816 ：
- >>814
>>815
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 817 ：
- >>816
婚活は順調？
- 818 ：
- >>817
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 819 ：
- >>817
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 820 ：
- >>819
キスしたいの？
- 821 ：
- >>820
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 822 ：
- >>820
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 823 ：
- >>822
すべてって言うならワッチョイスレ来いよ
- 824 ：
- >>823
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 825 ：
- キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 826 ：
- >>813
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 827 ：
- ■女性が求める彼氏の理想身長
ただ背が高ければよいわけではないけれども、やっぱり日本人男性の平均身長171cmは欲しいところであります。
https://i.imgur.com/6GOMYBb.jpg
- 828 ：
- 活
- 829 ：
- >>813
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 830 ：
- >>829
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 831 ：
- こどおじの自演
- 832 ：
- >>831
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 833 ：
- >>831
早く俺にお前の臭くて汚ねえゲロ吐きそうなグロおまん○見せろよ＾＾
舐めてやるから感謝しろよ？
- 834 ：
- >>832
>>833
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 835 ：
- こどおじの自演可哀想
- 836 ：
- 部屋でこもって川崎であった事件でも起こされると悪いから警視庁ともうひとつのところに通報しといてあげたよ
- 837 ：
- >>836
婚活連呼ロボ発狂ｗｗ
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 838 ：
- >>836
速く俺にお前のおまん○見せてくれよ＾＾
汚くてくせえお前のでも舐めてやっからヴォエ！！
- 839 ：
- >>837
>>838
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 840 ：
- >>833
他にも色んなところに通報してあげたから感謝しろよ？女からレスもらえて良かったね
- 841 ：
- >>839
ID変えていつもの自演
子供部屋おじちゃん
- 842 ：
- >>839
そろそろ働いたら？お前みたいな男リアルでは女どころか同性からも相手にされないんだろ
- 843 ：
- >>841
それ喪女だよ
https://i.imgur.com/ZKsblAI.png
- 844 ：
- >>841
>>842
連呼ロボ発狂乙ｗｗｗ
https://i.imgur.com/ZKsblAI.png
お前だろこれ
- 845 ：
- >>841
>>842
速くお前の臭いおまん○俺に見せろって＾＾
汚ねえプリケツでもええぞ、おっぱいでも勘弁したるわ
- 846 ：
- >>841
>>842
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 847 ：
- >>843
>>844
>>845
>>846
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 848 ：
- 婚
- 849 ：
- 活
ロ
ボ
- 850 ：
- 活
- 851 ：
- 婚
- 852 ：
- >>842
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 853 ：
- >>842
速くお前の臭いおまん○俺に見せろ＾＾
汚ねえプリケツでもええぞ
- 854 ：
- >>848
>>849
>>850
>>851
>>852
>>853
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 855 ：
- >>854
>>848
>>849
>>850
>>851
>>852
>>853
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 856 ：
- >>854
>>855
あーあwww
- 857 ：
- >>854
>>855
飛行機ぶんぶん、失敗！
- 858 ：
- >>855
>>856
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 859 ：
- >>858
喪女さんがんば
- 860 ：
- これでこのこどおじが自演で荒らしてるのはっきりしたな
こいつみたいな基地外はリアルじゃ相手されないんだろうな
- 861 ：
- >>860
俺っ子の喪女だよ
- 862 ：
- >>859
いいぞこの調子でお前もどんどん荒らしてくれ
この調子でこのスレも潰そうぜ
- 863 ：
- >>861
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 864 ：
- >>861
いいぞこの調子でお前もどんどん荒らしてくれ
キチガイ男のお前が居ると捗るわ
- 865 ：
- 男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 866 ：
- >>865
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 867 ：
- 婚
- 868 ：
- >>865
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 869 ：
- 男の荒らしを呼び込む悪質な喪女がいます
俺はこいつがいなくなれば消えますよ
だから俺は荒らしじゃありません＾＾
証拠↓↓↓
352 彼氏いない歴774年 sage 2019/05/28(火) 20:49:37.01 ID:aWqVQ7nr
>>350
ダイエットスレで>>346の荒らし男をここのスレに呼んだからこれからこのスレは荒らされて使い物にならなくなるよ
その過程楽しみに見ててくれ
証拠↑↑↑
この荒らし女は必ず男と見られるレスに「R」「クズ」「キチガイ」など定型文をうち炎上を狙います。NGワードぶちこみ推奨
荒らし女の習性
①自動でRとレスする
②たまにもっと荒らしてくれと男にお願いします
③書き込み終了後は自動でIDを変える
- 870 ：
- >>867
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 871 ：
- >>870
わかったわかった
で、どこ荒らしたいの？
- 872 ：
- >>867
>>871
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 873 ：
- >>872
いやいや、俺とスレ潰そうぜって言ってたやん
なんでRなの
- 874 ：
- >>873
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 875 ：
- >>874
やっぱ女やんw
- 876 ：
- ID変えなくてもこの単調な言語センス見たら同一人物であることは明白
- 877 ：
- >>875
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 878 ：
- >>876
ねー。ま、NGは入れやすいけど
男のフリしたりマジ精神がアレ…笑
- 879 ：
- これ前に別スレで食事の書き込みしたら暴れてた人？
- 880 ：
- >>879
食事の話するとスレチって反応する人力スクリプトと同じだろうね
ちなみに婚活スレでも有名な人
- 881 ：
- >>879
前からいる基地外こどおじだよそいつ
- 882 ：
- >>879
ねー、そうだろうね。まあ男のフりするの受けるけど...wｗ
- 883 ：
- >>881
https://i.imgur.com/S9pusip.jpg
婚活スレでピュアな本性晒してたから女
- 884 ：
- >>879
>>880
>>881
速くお前の臭いおまん○俺に見せろ＾＾
汚ねえプリケツでもええぞ
- 885 ：
- >>878
>>880
>>882
>>884
こどおじ自演乙
基地外男きめえ
- 886 ：
- >>878
>>880
>>883
>>884
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 887 ：
- >>883
お前のおかげで荒らしが捗るわ
どんどん頼むぜ俺とのタッグだな
- 888 ：
- 荒らしは無視が一番ってーことでNGぶっこみます
で、最近ジムめっちゃ行ってる。一日おきで、そしたらダルさが全然取れなくなっちゃって、オーバーワークだとトレーナーに言われた。1週間あえてなにもしない期間を過ごしてます
- 889 ：
- >>888
レイオフね。ガチで追い込んでるなら絶対必要
- 890 ：
- なるほど
なんかわからんけどスレめちゃくちゃにしたところで誰も何とも思わないような
ダイエットはここなくても皆んなできるし
- 891 ：
- >>890
悲しい人間なんだよ
世の中にはそういう奴もいる
- 892 ：
- まあこういうやつは無視されるのが一番つらいから、粛々とNGワードぶち込んで普通に会話してりゃいい
- 893 ：
- 婚活スレでもチビを否定されて発狂し出してhydeを引き合いに出しててチビでももてるとかほざいてたなw
チビの劣等感くそみじめ
- 894 ：
- >>893
あ、そうなんw
じゃこの荒らしはチビか
- 895 ：
- ごめん更新してなくて蒸し返してしまった
夏バテ始まったからこれを機にいっきに体重減らしたい
- 896 ：
- >>895
裏山
食欲増進してるわなぜか
- 897 ：
- >>885
いいからお前の臭いおまん○俺に見せろって＾＾
汚ねえプリケツでも俺が舐めてやっからよ
- 898 ：
- >>888>>889>>890>>891
こどおば婚活ロボ発狂ｗｗ
キスしたいとは思わないけどキスされても嫌じゃないならやってけるのかな
好きになった経験もないからわからないや。
話したり遊んだりするのは楽しいし金銭的な価値観も合うんだけど。
- 899 ：
- >>893
デブスのお前なんて誰も興味ないだろｗｗ
俺がお前の臭くてグロいおまん○舐めてやっから速く出せ
- 900 ：
- >>893は食事の話するとスレチって反応する人力スクリプトと同じ
ちなみに婚活スレでも有名な人
https://i.imgur.com/S9pusip.jpg
婚活スレでピュアな本性晒してたから女
- 901 ：
- >>897
>>898
>>899
>>900
いいぞその調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 902 ：
- いいぞどんどん荒れてんな
この調子でこのまま完全に潰してくれよ
- 903 ：
- >>896
夜の食欲がやばい
- 904 ：
- 朝 しっかり
昼 軽め
夜 軽めか食べない
で一月半やってるんだけど、
夜異様に食欲出るときと出ないときある
朝昼での摂取カロリーには関係ない…
食べてなくても食欲出にくいときもあるし不思議
PFCバランス守れてる方が食べずにすむかも
- 905 ：
- 晒されてる口が悪い女と結婚する男がかわいそう
こんな男にRR言ってる女が何で結婚したいんだろうな
どう見ても男嫌いにしか見えないのに婚活とか笑えるｗ
- 906 ：
- 157/52から９ヶ月くらいかけて157/42～40くらいに減量したんだけど「痩せすぎ、太った方がいい」と言われる
太ることに抵抗ある
上半身は確かにほっそいけど下半身そんなにだし余計に
太るとしてもどこまで太ればいいのかわからない
- 907 ：
- 自分の体なんだから好きにしたらいいのに
- 908 ：
- >>906
生理止まってるようなら考えなきゃだろうけど
そうでなくて自分の心身の健康を保ててるなら他人は気にせずいいんじゃない
- 909 ：
- >>906
すごい
どうやって痩せたのか教えていただけたら嬉しいです
- 910 ：
- >>906
すごい
食生活を詳しく知りたいです
- 911 ：
- >>905
Rキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎R
- 912 ：
- >>911
プリケツ女さんがトレッドミルでクールダウンしてるとき、
ゆっくり歩くから右にプリッと左にプリッと、永久に見てられます、最高です
永遠に俺のおかずになってくださいね
- 913 ：
- >>907-908
会う人みんなに言われたので気にしてました…
>>909
間食や夜食を一切なしにして食べる量減らしたら自然に体重減りました
運動はしてません
最近は朝食抜いて昼食inゼリーのみ+夕食とかだったので健康的な痩せ方ではないんですよね
- 914 ：
- >>905
>>911
いいぞこの調子でどんどん荒らしてくれ
俺とオマエで喪女板全て潰そうぜ
- 915 ：
- 朝から今まで荒らしてて本当に人生終わってんなこのこどおじ
男の中でも最底辺の基地外だろ
- 916 ：
- >>913
そんなに痩せてすごい
運動とかはしてるの？
- 917 ：
- >>913
すごい
日常の活動量が多いのかな
とにかくおめでとう！
それ以上痩せないなら大丈夫だと思う
- 918 ：
- >>913
運動はしたほうがいいかもね
- 919 ：
- >>913
運動しなくてそれはすごい
昔の食べてる量は人より多い方だったのですか？
- 920 ：
- 筋トレを始めて体重は変わってないけど体脂肪率が落ちて筋肉が増えてる感じ
- 921 ：
- ただ体重落とすだけなら運動せずに食べる量減らすのが一番手っ取り早いよね
- 922 ：
- >>921
筋肉が落ちるとだるんだるんになるからな
- 923 ：
- 痩せてから筋肉付ければいい説もあるな
- 924 ：
- テキ松？って人のブログでは筋肉なしでガリガリな人ほど筋トレ大変って書かれてたよ
信憑性分からないけど
- 925 ：
- 柔軟はすぐ成果出るから続くけど筋トレはなかなか…
みんなジムじゃなく宅トレだよね？
やり方が悪いのかなぁ、背中綺麗にしたい
- 926 ：
- >>925
私はジム行ってる
- 927 ：
- 背中は宅トレ難しい
- 928 ：
- >>927
懸垂でいいんじゃない
- 929 ：
- ジム派もいるんだね
ぶら下がれるものないし、近くに公園もないので一念発起してみます
- 930 ：
- 毎回のことだけど生理で3キロ減った
食欲が消える上に出血しフラフラの中、この数値見る瞬間だけちょっと楽しい
どうせすぐ増えるけど
- 931 ：
- 生理での増減てまあ当たり前だけど3kgはすごいな。。
貧血気をつけてね
- 932 ：
- ダイエット目的なんだけど、単純に筋トレと運動が楽しくなってきた
以前は休日なんて寝たきり状態だったのに、筋トレ始めてから次の休みはどこ行こうってウキウキするくらいにはアクティブになってきたし
人間の身体って不思議だなぁ
- 933 ：
- 適度な運動はストレスに一番効果的とも言うよね
- 934 ：
- GW明けくらいからボクササイズと筋トレ始めて今日健康診断に臨んだら
体重と胴囲が去年の結果からそれぞれ4.5kgと5cm減ってて我ながらびっくり
ウエスト担当のお姉さんが首傾げながら3回くらい測り直しててちょっと笑った
- 935 ：
- ボクササイズ興味あるんだけどトレーニングとか何やってるの？
- 936 ：
- >>935
ボクササイズと言っても本格的なヤツじゃなくてニンテンドースイッチの
フィットボクシングっていうソフトで20分のコンビネーションを毎日3回やってるよ
期待してた回答じゃなかったらごめん
- 937 ：
- >>936
買ってくる！！
- 938 ：
- 太って胸がかなり大きくなった
痩せたいのはもちろんだけど、そしたらまた貧乳に戻ると思うと悲しい
- 939 ：
- >>938
しかもただの貧乳じゃなく垂れ萎むんだもんやんなっちゃうよ
- 940 ：
- たとえゲームでも1日1時間運動できるの凄い
- 941 ：
- ついに体重が5●.0まできた！
めちゃくちゃ嬉しい…
今は筋トレに力をいれてるからか前同じぐらいの体重のときよりもメリハリがある体でめちゃくちゃいい感じに痩せれそう
もう1キロ痩せるまでが勝負だな
がんばろ
- 942 ：
- 最近、中村アンのCMのダイエットアプリダウンロードしたった
半年後には中村アンっぽくなるかなｗ
- 943 ：
- 腹筋ローラーの立ちコロが出来るようになってから
お腹周りがみるみる引き締まってきて浮かれてウッヒョォォオwwと調子こいてたら
思いっきり転倒して床に顔面強打の大惨事になった…みんなも気を付けてね…
- 944 ：
- 自重筋トレしてるけど最近限界感じてるからやっぱりジム行った方がいいのかなと思ってる
ケツ筋アップと上半身に筋肉つけたいんだけど通ってる人どうですか？
- 945 ：
- 背筋と言うか肩甲骨回りはジムのマシンじゃないとできないなぁと思う
私の場合は肩甲骨回りとお尻回りのマシン使いたくてジム通ってるようなもん
- 946 ：
- 寝る前スマホいじる時はうつ伏せで壁に足乗せて足痩せ狙ってる
40キロ代が近いようで遠いなー
- 947 ：
- >>946
ごめん仰向けだわ
- 948 ：
- >>943
女性で立ちコロすごいね！
腹筋鍛えたくてローラー買ったけど何度やっても腕と肩が痛くなるだけで上手く腹に効かせられないんだけど、良かったら膝コロのコツとか教えて欲しい
- 949 ：
- 腹筋ローラー久々に2回くらいやっただけで次の日筋肉痛になった
- 950 ：
- 生理前だからなのか、３日前から2000㌔ｶﾛﾘｰ超で食べてしまった
今日は突然食欲が止まったのでリセットの断食
明日からまた腹八分を目指します
- 951 ：
- >>950
あるある
- 952 ：
- 155cmで47kgから腹筋中心の筋トレ二ヶ月で45kg前半まできて腹も少しへこんだつもりだったんだけど
皆に体ががっしりしたね！マッスルって言われてしまう…引き締めて細くしたいのに太ももとかパンパンに逞しくなってくる感じ
筋トレも一日30分くらいだし運動後のソイプロテインにそこまで筋力増強の力があるとは思えないんだけど
- 953 ：
- >>952
ストレッチしてる？
- 954 ：
- >>952
アウターマッスル鍛えすぎなんじゃ？女性はインナー鍛えるとびっくりするぐらいスタイル良くなるよ。
- 955 ：
- 結果として筋肥大狙いの筋トレになってしまってるのでは
- 956 ：
- >>954
インナー鍛えるってどうやればいいんですか？よければ教えてください
- 957 ：
- 今は脂肪プラス筋肉だから一時的にがっしりしてるんじゃ？有酸素もして脂肪落としたらどうかな
体脂肪はどれくらいなの？
- 958 ：
- >>956
まずは「インナーマッスル 鍛え方」で検索しなよ
- 959 ：
- >>956
自己流腹筋で鍛えられやすいのは腹直筋なんだけど本当は大腰筋や腹横筋を鍛える方が貴方のケースでは良い。スクワットも同じ。パンパンになるような大腿四頭筋を鍛えてしまっているんだろうけど内転筋トレとハムの柔軟を出すのが先かな。
ぜーーーーったいにパーソナルトレーナー付けた方が近道だよ。
- 960 ：
- ぜーーーったいだってww
- 961 ：
- >>958
>>959
ありがとう
検索してみたりジムも考えてみます
あと実は952じゃないんですまぎらわしい書き方してしまってすみませんでした
- 962 ：
- >>961
私も先週からパーソナルつけたよー
ダイエット短期集中とかじゃなかったらめっちゃ安くてびっくりした
一緒にがんばろ
- 963 ：
- 健康目的で水泳始めたら二の腕が過去最高に痩せて楽しくなってついでにダイエット始めた
一度も痩せたことのない太ももをどうにかしたい
BMI17なのに下半身デブでユニクロLサイズ
ニコルみたいなケツになるにはスクワットとかもやった方がいいのかな
- 964 ：
- YouTubeでケツを鍛える運動っていっぱ出でてくるし、ケツをピンポイントで狙うのがよいのかなと私は思います
- 965 ：
- 横からですが私もケツをピンポイントで狙うことに決めました
- 966 ：
- ありがとうググって出てきたやつ適当にやってみた
10分ぐらいでも全身ポカポカして気持ちいい
スマホってちょっとした筋トレ動画見るのにほんと便利
続けられる気がする
- 967 ：
- 運動したくなさすぎてEMSポチった
ダメ元だけど効いたらうれしいな
- 968 ：
- 尻鍛えるためにスクワット始めて今更ながらやって見たけどなにこれキツイ
でも気持ちいい
効くといいなあ
- 969 ：
- ダイエット系ユーチューバーが広告塔のマットタイプのEMS気になってるんだけど
購入済の方がもしいたら効果のほどをお聞きしたい
- 970 ：
- 二の腕痩せたい
- 971 ：
- ５０代の腕になってしまった
- 972 ：
- >>959
ほお～なるほどなあ…毎日こんなにキツイの耐えてるんだから希望した部分に効いてほしいのにw
ジムとか三日坊主になるから家で毎日にしてるけど効果薄かったら意味ないですね…
体はすごく柔らかいのでストレッチはよくしてます（筋トレ初めて逆にそっちの時間減ってしまったけど）
毎日同じメニューより毎回動画から適当に選んでやる方がバランスよかったりしますかね
- 973 ：
- >>967
効果があったらおしえてちょ
- 974 ：
- >>972
柔軟の有無とか動画から適当にとかではなく
プロに見てもらって。
自己流って難しいんだよ。仕事上色んな身体見るんだけどケチって自宅トレしてる人で綺麗な人少ない。
- 975 ：2019/07/27
- やっと荒らしてるゴミのような男が居なくなって平和になったね
◆嫌いだけど人に言えない◆176
蛭子能収の人生相談「結婚どころか彼氏もできそうにありません。生きることが嫌になりました。」
喪女in職場(@益@ .:;) part55
好き嫌い話禁止※喪女の他人に言えないこと90
【太るけど】お菓子好きな喪女【食べたい】
ネガで底辺な40代以上喪女のスレ25
料理をする喪女 38食目
プリキュアが好きな喪女25
喪女のカバンの中身を教えてください 2
広島カープが好きな喪女 part3
--------------------
【悲報】スマイリーキクチ「言論の自由とはお前らが２ちゃんで好き勝手発言することができるって意味じゃないぞ」 [593285311]
【安倍ランド】ＧＤＰマイナスなのに・・月例経済報告、景気「回復」判断維持へ [455169849]
聖モグのKING CRIMSON探放記 その１
☆【ﾏﾀｰﾘ】豆腐が出すクイズに答えてね♪【ﾀｲﾑｼｮｯｸ】★
何故お前等は国産カードゲームをやる？
名古屋中央郵便局
【S.R.S】須貝尚介厩舎を見守るスレッド part.4
大阪府議会議長［維新］は部落解放同盟
【PSV/PS4】神獄塔メアリスケルター総合 part17【電撃×コンパ】
クーラーの効いた部屋でお願いします。JKです。生もOK
【ACミラン】本田登場【背番号10】
近々脱ニートする・した喪女 22
アルトターボRSはなぜ失敗したのか
【竹本真・猪乙くろ】前略 雲の上より【イブニング】
【ＴＢＳ金22】ハロー張りネズミ part7【瑛太・深田恭子・森田剛】
移籍・レンタル・戦力外「ら」スレPart12623
【コロナ19】 「文大統領無視、誰もおかしいと思わないのか。」江川紹子氏、報ステにダメ出し[05/08] [蚯蚓φ★]
日本クルド文化協会「①渋谷のデモを支持していない ②当事者クルド人を擁護しない…」 ネット「渋谷のデモはAntifaの人たちが… [Felis silvestris catus★]
柴犬ファンクラブ126
京大が東大と並ぶのって、もうこの先無いんだろうな
TOP カテ一覧 スレ一覧 100～終まで 2ch元 削除依頼
