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- 940 ：
- >>930
両方用意して、忙しい朝はトマト入り野菜ジュース、夜は生トマト1個（ミニトマトなら5個以上）
トマトだけのジュースだと味が濃厚すぎて毎日続きませんでした
>>933
2年前、頭頂部の後ろに白い太い1本線が見えてから始めて、半年前くらいから目に見えて線が細くなってきた
毎日は無理にしても、バランスの良い食事は必須だと思う
魚や肉の他に優先して食べていたのは、生卵、ワカメの吸い物、イワシ（缶詰など）、バナナ、牛乳、その上でトマトや葉物野菜です
トマトは髪の健康維持に良くて、老化を予防する抗酸化物質を多量に含んでいると聞いてるから
老けた体の実年齢を元に戻すためには必要だと思います
運動しないと体はどんどん老けていくし、よく動いてよく食べるという、体を活性化してくイメージをもってやりました
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