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うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 2日目


1 :2019/05/20 〜 最終レス :2020/04/19
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を退職した方のためのスレです。

うつ系のスレは休職中の人が多くて、会社を辞めたり解雇された人は居場所がありません。
自ら身を引いた人もいれば、閑職に追いやられたり、通勤不可能な転勤を命じられたり
今だから言えることもたくさんあるでしょう。

そこで退職した者同士で、愚痴や後悔、いまどのように暮らしているのかなどを話しながら
これからどうするのか、社会復帰までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1518361605/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

2 :
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

3 :
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

4 :
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

5 :
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

6 :
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪──────────────
       うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
                    ※
 復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
                    ※
              参考になれば幸いです
─────────────────────────────

  ☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.

7 :
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

8 :
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

9 :
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J

10 :
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)

11 :
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

12 :
;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ``  ``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ`       `     `       
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ` `   `     `         `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ`  質問や相談でもけっこうです
    ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ` `     `   `    ` ,    
     ,!il;i;;::i|ii|// `  ` `   `  ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
      ,!;;i;|;;:i|iii|' `. γ⌒ヽ`   `           ` `   `
     |;;|;l;;::i|iii|`  (' ^ω^)      アドバイスできない場合は他板へ誘導しましょう。。。
 ^"   |!;i|;|;;:||iii|、'' ゜し-J゜   (~)`  `  (~) `
    ノ;;丿人;;ゝゞ、 `~"` `/´⌒\ γ´⌒`ヽ  `"` 
  `" ,, ^" , ~" ``  o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} _o  '' `
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三(´・ω・`) (´・ω・`)三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
 ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄||三 ( つ旦と). (つ旦と).三|| ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄
 ̄ ̄`" ̄ ̄ ̄~" ̄ ̄^'||\ ゝO-O  ゝO-O   \ ̄^" ̄ ̄" ̄
              `" ||  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||,,
                `'''             "'''

13 :
      ,r' ´  ̄ ̄ `'' ‐-r--、     r=ニフ´  ̄ ̄ ~`` ‐、
     /    ,r--‐''‐ 、.._,,二フ-、  ,. -‐゙ー-‐ ''、'ー--''-_、   \
   /     /     , '´    ,.イ ヽ__     }ノ´二 -‐ヽ._   \
        {       i     >{    L    ,'ー 'ー ''´ ̄}
         ト、     !.     〈/     }   /      ,.イ
         ヽ、___ヽ、  ./ カパッ   ̄レ'   _, ‐'
  、             " `,二ヽ!   lll     r''二  ̄
    ` ‐- 、..__,. -‐─┴─'   (~)     ゙─‐'--''─- 、..___ ,.
                       γ´⌒`ヽ
                   {i:i:i:i:i:i:i:i:}
                  ( ´・ω・`)
                   (つ::::::つ
                 ポトッεゝ⊃`⊃

【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】

警  察 https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html

※自殺予告について

希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
緊急性があると判断すれば110番しましょう。。。

14 :
 
  +  (~)   +     。
   .γ´⌒`ヽ     +
+   {i:i:i:i:i:i:i:i:}             +
    (0゚・∀・)   荒らしは完全スルーで、NGへ放り込みましょう。。。
  oノ∧つ⊂)     +
  ( (0゚・∀・)   
  ∪( ∪ ∪            。
    と__)__)    +

   ・荒らしはあなたのレスを待っています! 
   ・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
   ・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
   ・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!
   ・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も荒らしです!
   ・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです!

15 :
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。           .||
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 .         .||
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。              ||
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。         (~)              ||
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。  γ´⌒`ヽ            ||
 ||  荒らしにエサを与えないで下さい。             。  .{i:i:i:i:i:i:i:i:} シャキーン     ||
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて          . \(´・ω・` ) 荒らす人は相手しない!
 ||  孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。       .⊂⊂  )  反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
 ||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|______ ||
      {i:i:i:i:i:io   {i:i:i:i:i:i}o   {i:i:i:i:i:i}o               ̄ ̄ ̄ ̄
      (  {i:i:i:i:i:io__ (  {i:i:i:i:io__(   {i:i:i:i:i:io     
     c(_(  {i:i:i:i:i:i}_ (  {i:i:i:i:i:i}_(  {i:i:i:i:i:i}
       c(_(   ,,) c(_(   ,,) c(_(   ,,)  < は〜い!!!!
         c(___ノ   c(___ノ    c(___ノ

16 :
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ

≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・即落ち防止のためにも、テンプレは長いですが、このテンプレにしてください。

17 :
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)  ご案内@です。。。
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


【したらば掲示板の関連スレ】

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

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18 :
 
     /`i  /~ヽ  
   ,,/  "''"'` "`;,
  (ヽ;" ´ ∀ ` * ,;/)  ポィン                  (~)
  `ミ         "ミ           ポィン       γ´⌒`ヽ
  ミ          ミ     ハ、_,ハ、            {i:i:i:i:i:i:i:i:}
   彡        ミ     ;'´∀`* ';           (^ω^` )  ご案内Aです。。。
   (⌒";',,,.,(⌒";'彡      ミc c ,;彡.           ( O┳O)
    `'"'   `"''        `゛''''"              し-||-J  
            ヽ     /     ヽ           ∈§∋ 
              ヽ  /        ヽ γ⌒ヽ.      §  ピョン  ピョン
               Y                      ⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ

【2ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1518669247/

19 :
                         /´゙`ヽ、
                       /     ヽ
                      ,/./   ,....,  ;ii、
                      ('/.i   ( (,,)  i::b
    .._________               i' i    `゙゙´ :「:::b
   /     \            | |        丿:::h   
 ../   ⌒  ⌒\          'i| i    ./´`ヽ,|::::::h
/   ( ⌒)  (⌒)\          r' |   `゙'- ノ⌒ヽ    ご案内Bです。。。
i  ::::::⌒ (__人__) ⌒:: i        ./´tl i  〈,´゙`ソ/´'' ヽ
..ヽ、    `ー '   /   .i:i   丿i;:::ti|  ( `ヽソ/::::::ゝ 'i  
  /     ┌─┐   ,i;i、 /´` `i;t:| i`'''ノ/:(~):::::;;} |
  i   丶 ヽ{ .茶 }ヽ  i;;;;;;i |    |ノ::ヽ,,ソγ´⌒`ヽヾノ  
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  ヽ、___   ヽ  (..,,,,________,,..)(´∀`* )ミi
  と_____ノ_..| |__,| |____| |;;;(0旦と:::)
             |,,,,|   | |     |,,,|  (_(_つ

【2ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
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20 :
    _,,,,,,......fi.......,,,,,,___
  /  /    i、  ヽ \
 /_...,,-、/,,...-―-、.i、_,-―、i,、> 
    〈 〉-―||―、〈 〉
    f,  ゙`‐-||┴"  ヽ      ご案内Cです。。。
    i' (・) __〒__ (・) ゙、     
   i' <_i".. | ||l |.゙|_i> i
   /     ._ || ̄    `、          (⌒i⌒ー、
  /  ̄ ̄  ミし ̄ ゙` 、  ヽ        `ー|‐-、/                 (⌒⌒⌒⌒ー、
  〈    _,,/ ゙~,へ ^ ,ヘヽ i ヽ       .∧ | ∧         (ニxつ        `ーーーー|‐-、/ 
  .| ;イ'''"  ^        ^i | ヽ     ,i  |_,! i、         |.         (~)   | 
  | :|              | ;| i     i .。|_ 。, `i..        |       γ´⌒`ヽ | 
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  | ;|              ,' /      i ,/"^ヘ^i i      ,' ,.゙t'., !.     (´・ω・`)n
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  ヽ、 `ー--、、.........,--―' /        i ヽ_,._,/ ,'    i     i      し─J
    ` ー--ー"゙ー--―"          ゙ー---―'      ゙ ー--―'

【2ちゃんねるの関連スレ】

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21 :
                                             ⊂⊃
     >┴<   ⊂⊃
   -( ´・ω・)-                ("⌒~⌒゙⌒)
     >┬<                  ゙ー"ーー''"    ⊂⊃          .("⌒゙~⌒゙⌒)
                  ⊂⊃                              ゙ー'ー'ーー"


          テンプレは以上です あまり張り切らずにいきましょう

           ☆ヌクモリティ (思いやり) を忘れないようにネ☆

                                       (~) 
.                              /''⌒\   γ´⌒`ヽ           +  +
.  ∧_∧   ∧_∧   /⌒ヽ   /⌒ヽ  ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:}   ○__○ + γ´⌒`ヽ +
,..,,( ・∀・ )wo.( ^ω^ ,),..,,( ^ω^ )wo( ^∀^ ),..,,(´^ω^`)wo(´・ω・`),..,,,(´・(ェ)・`)wo(´・ω・`),..,,,
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ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂、 _⌒,つヽ|〃ヽ|〃

22 :
秘密結社の作り方
http://txti.es/secretsociety

23 :
2ちゃんねるのスレッドも秘密結社みたいなものだよね

24 :
やっとの事で退社できたのはいいが、所属が無くなることがこんなに不安だとは…
職業欄 無職 orz
で、派遣登録行ってきたが書類を頭にいれるだけで無理そう

25 :
>>24
アルバイトくらいから始めたほうが気楽だよ

26 :
ここのスレ、レスと無関係な連中を呪っている、ので、御安心のほどを。

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27 :
ここのスレ、レスと無関係な連中を呪っている、ので、御安心のほどを。

呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死
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28 :
>>23
秘密結社って笑ってしまった
笑えたのでありがとう

29 :
生活保護受けてる人いますか?

30 :
>>29
ナマポです 不眠症です まだ眠れません

31 :
金がなくてクルマを手放す時がきたのかなと真剣に思い始めてきた
ドライブは唯一の好きな事だったのに
好きな事も維持できなくなるから、無職ってマジに大変だね
もう40越えてしまってるし再就職も厳しい…
令和元年宝くじをバラで10枚買ったけど、1等とか前後賞当たんないかなぁ
結局人間、最終的にはお金が全てなんだよな
生活保護ってクルマを持ってても受けることできるの?

32 :
>>31
車がないと生活できない地域に住んでるとか
通勤に車が必須とか、そういった事情があれば考慮されることもあるけど
娯楽としての車だったら手放さないといけない

って言うか、生活保護ってのは「働けない」人が受けるものであって
「働けるけど受からない」人が受けられるものではないよ
あなたが受からないってのはおそらく仕事をえり好みしてるからでしょ
あなたが生保受給の申請をしようとしても、
車以前に「働きなさい」って言われて終わりと思う

33 :
車がなくて生活ができるなら、ないほうが気が楽
毎年の税金や整備を気にすることがなくなる
そのお金でタクシーにかなりの距離に乗れる
タクシーも最近はおしゃべりな運転手が減って、気が楽
メンヘラの運転はリスクがあるし

34 :
親に殺されないように夕御飯作ってる

35 :
地方は車がないと日常の買い物も医者に通うのも不便
タクシーだと往復で一万超えそう
都会は生活保護者にとっては天国だね

36 :
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

37 :
他人の運転はすぐ車酔いするから自分で運転する。

38 :
>>37
維持費がかかるので免許返納を考えています
でも電車・バス・地下鉄も高いし、不便だしどうしようかと思案中です

39 :
>>38
免許の維持費って更新料のこと?
ペーパードライバーじゃだめなの

40 :
車の維持費ですよ

41 :
免許証は勿体ないから返納しない方がいいのでは?
これから先運転する機会もあると思うし

42 :
身分証明書はマイナンバーカードよりも免許証だよね

43 :
みなさん生活費はどうされてますか?

44 :
失業給付

45 :
>>43
生活保護だよ

46 :
障害年金3級

47 :
厚生の障害年金3級ってどのくらい貰えるの?
基礎は2級までしかないのって何でだろ

48 :
厚生三級と基礎二級は同じくらいだったと思う

49 :
ひと月5万いかないくらい

50 :
基礎2は6万5千円くらい

51 :


52 :


53 :


54 :
>>49-50
それでは生活できないよね

55 :
うつで退職後、自宅療養で傷病手当を受給中です
傷病手当は請求は1年をようやく過ぎたくらいで、満了まであと半年程あります。
健保より
あなたは「うつ病」で受給中ですが、法律に基づき何月何日で満了で
請求できなくなります との予告通知なるものが届きました。

請求期間を超えて請求したわけではないのに事前にこういった文書が
届くものなのでしょうか。
何だか文章が冷たく、嫌がらせのように感じてしまいました。
同じような通知を受けた方いらっしゃいませんか。

56 :
>>55
それは冷たいね
もっとハートウォーミングな通知にしてほしいね

57 :
ハロワの傷病手当はひと月前位に次回で終了しますと書かれてきてた

58 :
>>56
共感していただけて、ほっとしました。
ありがとうございます。
>>57
ハロワは1ケ月前くらいなんですね。
今まで普通郵便だったのに、今回だけ簡易書留での通知でした。
こういった予告通知をしらなくて
心の準備ができていなく戸惑ってしまいました。

もう少し配慮があっても良いよなと思います。

59 :
>>58
うん
直接家を訪れてお知らせしてほしいよね

60 :
母を在宅介護してるが、日に日に弱まってる
私が鬱でなければ良かったのでしょうか

61 :
>>60
あなたの鬱と、お母様の弱り具合にどんな因果関係があるのでしょうか
あなたが鬱なせいで、適切なオムツ交換とか入浴介助とかができず
感染症を起こして、そのせいで弱ってる、とかですか?

それとも、あなたが鬱なせいで買い物や料理がちゃんとできず、
お母様はまともに栄養が摂取できずに弱ってるのでしょうか

62 :
そこまで無責任ではありません
でも鬱でなければもっと笑顔が見せれて母に力を与えれるかもしれません

63 :
>>62
鬱でない人が介護してたって弱る人は弱ります
何故なら人が弱る理由は「鬱患者に介護されるから」ではないからです
あなたが鬱であることで、介護にどんな悪影響があるのでしょうか?

>そこまで無責任ではありません
つまりあなたはお母様の清潔面と栄養面についてはきちんとしているのですね?
ではその「鬱でなければ」の具体的な内容は何でしょう?

たとえば「笑顔を見せていれば元気になる筈が、今の自分は全く笑わないので」とか
「質問に返事をすれば母も活気が出る筈が、常に無口で一緒に居ても会話が無い」とか
「鬱のせいで介護保険の手続きができないので、金銭的負担が大きい」
とかでしょうか?

64 :
>>62
介護経験者だが、うつ病では笑顔は作れないから仕方ないよ
笑顔を見せてあげたい気持ちは良く分かるけど、あなたはうつ病なのに在宅介護をされている
それだけで立派だよ
施設に入れて任せっぱなしの人も多いからね
施設に入った人で寝たきりの人のほとんどが自宅に戻りたがるのが実態なので、在宅介護でお母さんも喜ばれていると思うよ

65 :
質問ですが、最近のハローワークは混んでいますか?
そろそろ職探しをしようと思っているんだけど、混んでると人に酔っちゃうタイプなので・・・

66 :
みどりのコーナーはあるハロワかな?
みどりのコーナーは相談員に相談する時は多少、待つけど
検索機はすいている場合が多い

67 :
>>65
ボーナスもらってやめる人がいる時期なので混んでいるのでは?
みどりのコーナーは人が少ないけれど>>66さんが書いているように先約がいると待たされますよ

68 :
うちの緑のコーナーは大概空いてるな
保険受給認定の窓口は流石に人で溢れてる

69 :
>>68
余談になるけど、認定って朝一だとすいている
ただ、リーマン直後と比較すると景気がいいのか、受給者が減った

70 :
あと、PCとプリンタが家にあるなら、
ハローワークインターネットサービスで検索して、
求人案件を持ってハロワに行って、
相談員さんを待つだけにする
求人番号があるから相談員さんはわかってくれる
全部の求人がインターネットにないけど、インターネット掲載しないところはわけありだし

71 :
うつより、今日は熱中症になりかけた
エアコンを全開にしても暑い

72 :
>>71
昼だけでなく熱帯夜になるらしいので夜も注意!

73 :
九州に住んでいるが雨が怖い

74 :
この季節はうつ病にとってつらいですよね

>>73
お見舞い申し上げます
なんとか踏ん張ってね

75 :
実家に戻ってからハロワへ行く気力がなくなった

76 :
>>75
無理しない方がいいよ

77 :
最近本当に運がないわ
パチ屋で目の前でかけもちされて、ため息付きながら行ったスーパー銭湯ですら大当たり中の台取られ…
なんか落ち込んでて文が滅茶苦茶で申し訳ないけど鬱になって引きこもってやっと外に出るようにしたらこれだよ

78 :
>>77
スパ銭のはゲームコーナーのかもしれないけど、鬱でパチンコパチスロはやめた方が良いよ
勝っても虚無感と疲れしか残らない
負けたりしたらもう虚無感どころじゃなくて完全に「無」になる
元々好きならば仕方ないかもしれないけど

79 :
>>78
鬱になる前から結構やってたんですよね…
そのせいで何もすることがないとつい行っちゃいます。
確かに勝っても疲れて、負けたらなんにもなくなります…
やめられる方法があればいいんですけど…

80 :
ギャンブル酒タバコは自分はやらなくてよかった 辞めるの大変だっていうもんね

81 :
まさにやめられる気がしない

82 :
オナニーがやめられない

83 :
>>79
俺もパチスロ大好きだから気持ちは分かりますわ
仕事辞めて引きこもりやって外出できるようになって、やることなくてパチスロとか今年の年始から春にかけて同じ状況だったよ
退職金をどれだけパチスロに費やしたことか
ホント、全くの無駄だし、もったいないことした
その時間を再就職に向けてもっと有効活用するべきだった
貯金100万切った俺みたいなゴミ人間の言うことなんか響きもしないだろうけどさ

84 :
>>83
そんなに自分を卑下しないでくださいな
引きこもって外出できるようになって行く場所がパチンコとかっていうのはすごくよくわかります
気づくとすごい金額負けてて笑えませんよね…

85 :
>>82
アラフォーになるとやらなくなるよ
だいたいたたなくなるし

86 :
夫とセックスレスになって2年くらい
情けないな・・・

87 :
なぁ、お前ら毎日、どこを見据えて過ごしてる?
明日?一週間後?一ヶ月後?半年後?一年後?五年後?
…金は無限にある訳じゃないし、仕事も探さなきゃいけないし、鬱々とした中でたまたまその日に楽しい事が少しだけあって浮かれていても、
ふとしたキッカケが原因で楽しかった気持ちが急にゼロになってマイナスになって、そして未来がメチャメチャ不安になる…
毎回これの繰り返しで例えば一年過ごせるだけの生活費があっても、それが無くなれば終わりで後は闇しか見えなくなるよ
俺はもっと強いメンタルの人間に産まれたかった

88 :
>>86
セックスがいやでないなら、自分からさそってみたらいいと思います
ちょっと、あまえるような感じでいいんです
夫婦仲が冷える結果になることはまずない

89 :
風俗へ行く気力もなし

90 :
副作用で性欲なし
しかし食欲はあるし代謝は落ちてるし…

91 :
失業給付が終わる
300日もらったから助かったけどね

92 :
>>91
仕事決まったの?まだ?
これからどうするの?

93 :
>>92
障害年金の申請を考えてる

94 :
基礎2級を狙っているんだが、家族と同居なら難しいのかな?

95 :
>>94
腕利きの社労士を探せ!
成功報酬は10万ぐらいかかるが、
2級になるようにうまく申請する

本当にうつがひどいと申請自体が困難

96 :
>>94
家族同居だが基礎2級だ

97 :
基礎2級になったので今は1人暮らし

98 :
基礎2級だとどれくらいの金額が支給されるのですか?

99 :
さあ分かりませんね

100 :
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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