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236 :
>>234
自分はまず出勤時間に勤務先の駅まで行けるように練習したよ。
それだけでも出来たら気が楽になった。
暫くは会社まで行けた、自分偉い!って誉めてあげて。

自分はそのあと数年勤めたけど、会社に貢献する気がすっかり失せたので潰される前に退職したが(笑)

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