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142 :
>>138
家に帰ったら、即座に寝る用意をして早々に寝る。

自分にとってはそれが日常になってしまったので、就寝時刻は非常に早い。
いまももう布団の中で寝る体勢にある。

よけいなことを考えないためにスマホしてる。

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